317555
Самые важные новости, самые яркие фото и видео, самые интересные истории.
😋 Сколько можно съесть икры за один раз: в ложках и граммах
Казалось бы – один из основных источников "солнечного" витамина D, защитника иммунитета, а также полиненасыщенных омега-3 жирных кислот. Но при этом икра соленая, что не очень хорошо для гипертоников. Врач-диетолог Людмила Денисенко рекомендует ограничиться 40-50 граммами, это примерно 2-3 столовых ложки икры в день. В среднем четыре полноценных бутерброда. А этого более чем достаточно.
Калорийность зависит от типа икры и составляет от 200 до 270 ккал на 100 граммов. При этом мы же не едим ее в чистом виде, добавляем белый хлеб с маслом или тарталетки. "Весит" один бутерброд с икрой (примерно 50 граммов) в районе 150-200 ккал. А сколько тех бутербродов мы можем съесть? 2-3 – и вот уже четверть калорийности дневного рациона покрыли.
Квартиранты попросили взять 1,9 млн рублей в кредит: из-за долгов одинокая бабушка из Подмосковья осталась без жилья
Бабушку Галю из поселка Томилино (округ Люберцы) 10 декабря выставили из собственной квартиры на улицу с вещами, кошкой и собакой. В 2000-х годах взяла квартирантов - мать с сыном жили больше десяти лет в отдельной комнате и стали бабушке Гале как родные. Она и вовсе перестала брать с них деньги. Жильцы были прописаны ее в квартире. Соседи говорят, что пожилую старушку развели мошенники - оформили кредиты, а потом и продали ее квартиру, поэтому она осталась без крыши над головой. Мошенниками оказались якобы эти же самые "родные люди" - квартиранты. Делом уже занялись следователи Московской области.
Как удалось выяснить KP.RU, квартиранты попросили бабушку Галю оформить кредит на сумму 1,9 млн рублей. Ей нужно было просто оформить на себя, а выплаты бы делали сами квартиранты. Большую сумму давали под залог недвижимости. Кредит оформили, а позже начались проблемы - пенсионерку попросили вернуть долг. Денег нет, куда их дели квартиранты - тоже остается неизвестным.
✏ Подписаться на @truekpru | Читать нас в MAX
Убила мужа в медовый месяц
История, достойная Болливуда. Бизнесмен Раджа Рагхуванши отправился с молодой женой Сонам в медовый месяц и пропал. Затем его тело нашли в ущелье, разгадка потрясла всех – убийство мужчины спланировала его жена вместе со своим любовником ещё накануне свадьбы. Родные требуют смертной казни девушки.
✏ Подписаться на @truekpru | Читать нас в MAX
🌪 В Саратове ветер срывает крыши
Шторм со снегом (до 22 м/сек) не только валит деревья и заставляет перекрывать трассы, но уже частично снес крышу с многоэтажки на улице Полиграфическая. Под ней находились нежилые помещения и жильцы не пострадали, сообщили власти.
Также в местных соцсетях появились фото больших фрагментов крыши, которую сорвало со здания театра оперы и балета, находящегося напротив областного правительства. В театре уже несколько лет продолжается масштабная реконструкция и здания пустует. К счастью, на земле обломки тоже никого не задели.
✏ Подписаться на @truekpru | Читать нас в MAX
Маневровый локомотив врезался в грузовой поезд в Пензенской области, с рельсов сошли вагоны
Еще одно заметное транспортное происшествие под Пензой - машинист тепловоза пропустил запрещающий сигнал семафора и совершил боковой удар в поезд № 2273. Несколько вагонов и локомотив сошли с рельс (фото 1). По предварительным данным, пострадавших нет. Столкновение произошло на станции Чаис Никольского района, там из-за ЧП остановлен пассажирский поезд Санкт-Петербург — Самара. Идут восстановительные работы.
UPD 6 поездов задерживаются из-за схода 14 цистерн с дизельным топливом и мазутом, сообщили в Федеральной пассажирской компании.
Тем временем в Оренбургской области сошли с рельсов три цистерны с пропан-бутаном, две из них опрокинулись, сообщает СК (фото 2). Опасных последствий удалось избежать, никто не пострадал. Идут восстановительные работы.
✏ Подписаться на @truekpru | Читать нас в MAX
✨Марк Богатырев появился на публике с сыном Данилой впервые после развода с актрисой Татьяной Арнтгольц.
Папа и сын пришли на премьеру мультфильма-сказки "Три богатыря и свет клином".
В феврале Даниле исполнится 5 лет. Его родители развелись два дня назад. Судя по намекам актера, Татьяна позволила себе лишнее, после чего Марк подал иск о разводе.
Милахи какие. Пацан очень похож на маму.
📷Даниил Опарин.
Наш telegram Мы в MAX
😱 Массовая авария из-за снегопада и метели произошла в Пензенской области, трасса перекрыта
Столкнулись более 20 машин. Информация о количестве пострадавших и транспортных средств, попавших в ДТП, уточняется, сообщили в областной ГАИ. Федеральная трасса Р-208 Тамбов – Пенза на участке с 265 по 278 км временно перекрыта в оба направления, сообщили в Росавтодоре.
В Пензенской области непогода также оборвала линии электропередач, без света остались более 60 тысяч человек. В Белгороде, Саратове и Воронеже снежные шквалы повалили деревья, которые повредили несколько машин. В Саратове даже закрыли все парки, чтобы избежать повторения ЧП, а также несколько участков на региональных трассах.
UPD В массовом ДТП под Пензой пострадали шесть человек, в том числе ребенок
✏ Подписаться на @truekpru | Читать нас в MAX
🐈⬛ Манулу Тимофею сократят рацион после завершения зажировки
Самый популярный дикий кот в России и звезда московского зоопарка (в голосовании в нашем канале МАХ он заметно опередил панду Катюшу) будет получать меньше добычи (крыс и перепелов) и питаться один раз в день, после завершения зажировки, сообщили в зоопарке. Слово, кстати, официально вошло в русский язык именно благодаря Тимоше. Зверь будет "на максималках" зимние месяцы, его организм приспособлен к холодам, и потом начнет худеть к лету. Собственно, как и многие люди.
❓А вы начали "зажировку"?
😀 Да, и новогодний зажор впереди!
👍 Даже не начинали, мы - за ЗОЖ!
✏ Подписаться на @truekpru | Читать нас в MAX
Индусы разозлились на то, что легендарный футболист Лионель Месси приехал к ним всего на 20 минут и разгромили стадион в Калькутте.
А ведь ждали Лео очень, даже памятник сделали ему высотой в 21 метр (7-этажный дом). Правда, у скульптуры оказалось лицо, похожее на Роналду, но это все неважно, все бывает, утверждает наш спортивный канал.
✏ Подписаться на @truekpru | Читать нас в MAX
KP.RU: Страховые и социальные пенсии в 2026 году увеличат на суммы выше инфляции
Пенсии бывают разные. Страховые и социальные. Северные и досрочные. Накопительные и корпоративные. Конкретные суммы зависят от стажа, места жительства, жизненной ситуации, состояния здоровья и многих других факторов. Они каждый год индексируются. Правда, тоже по-разному. "Комсомолка" посмотрела, как увеличатся разные пенсии в 2026 году.
✏ Подписаться на @truekpru | Читать нас в MAX
Минувшая ночь стала самой холодной с начала зимы в Москве, сообщил ведущий специалист центра погоды "Фобос" Михаил Леус.
"В Москве, после утренних +5 градусов уже к 16 часам температура опустилась ниже 0 градусов, а субботний ночной минимум, по данным базовой метеостанции города ВДНХ, составил -5,8 градуса", — написал он.
АвтоВАЗ отзывает более 33 тысяч Lada Granta
Компания "АвтоВАЗ" объявила об отзыве 33 450 автомобилей Lada Granta, проданных с 6 июня по 12 декабря 2025 года. Отзыв связан с проведением дополнительной диагностики одного из функциональных узлов машины для исключения риска ослабления крепежной детали.
В пресс-службе Росстандарта отмечают, что инициатива направлена на повышение безопасности и качества — это часть постоянной работы АвтоВАЗа над улучшением потребительских характеристик автомобилей.
✏ Подписаться на @truekpru | Читать нас в MAX
В России установили даты новогодних каникул у школьников
Минпросвещения РФ рекомендовало провести зимние каникулы с 31 декабря 2025 по 11 января 2026 года.
📌 Минимальная длительность каникул — не менее 7 календарных дней.
📌 По федеральному учебному плану для учеников 1–11 классов предусмотрено 9 календарных дней отдыха после II четверти.
Школы смогут организовать каникулы в эти сроки, соблюдая требования по их продолжительности.
✏ Подписаться на @truekpru | Читать нас в MAX
В Японии выбрали иероглиф года
На это раз им стал 熊 – "медведь". Все потому, что в стране с апреля по ноябрь было отмечено более 37 тысяч появлений медведей и зафиксировано порядка 230 нападений на людей, 13 из которых закончились смертью человека.
Иероглиф года в Японии выбирают уже 30 лет, а затем настоятель храма Киёмидзу в Киото пишет его на огромном листе рисовой бумаги каллиграфическим почерком. Иероглиф года отражает ключевые общественные настроения и определяется в ходе общенационального голосования.
✏ Подписаться на @truekpru | Читать нас в MAX
Роскомнадзор заявил об отсутствии новых ограничений для Telegram
Ранее появилась информация, что пользователи мессенджера столкнулись со значительными задержками при отправке медиафайлов, а также при загрузке фото и видео. Такие проблемы продолжаются уже несколько дней.
"По отношению к данному сервису в настоящее время новых ограничений не применяется", – заявили в Роскомнадзоре.
🐯🦁❄️ Большие дикие кошки как дети радовались сегодня снежку
На первом видео резвятся львята Хамза, Кетти и Тайя, а на втором старшая тигрица Шерри наслаждается долгожданным морозцем и ловит лапами снежинки, пока никто из молодежи не видит
Видео - парка "Земля прайда"
✏ Подписаться на @truekpru | Читать нас в MAX
Сезон ОРВИ: Можно ли заразиться инфекцией в такси
Сейчас рекомендуют меньше находить в людных местах и сократить пользование общественным транспортом. Поэтому многие предпочитают передвигаться на своей машине или на такси. Но нет ли в них опасности, ведь до вас там мог начихать больной человек, а вы взялись за ручку и все…
Если рядом находится человек с ОРВИ, гриппом или ковидом, то в воздух выделяются аэрозоли — микроскопические частицы слюны и слизи, которые не падают сразу на пол, а могут довольно долго находиться во взвешенном состоянии. Именно эти частицы вы и вдыхаете. Поэтому основной риск в такси связан с респираторными вирусами: риновирусами, вирусами гриппа A и B, RSV, сезонными коронавирусами и SARS-CoV-2, - поясняет Дмитрий Семирядов, превентивный врач, нутрициолог, врач интегративной медицины.
Но ключевой момент, который часто упускают, состоит в том, что обнаружить бактерию — не значит заразиться. Чтобы возникла инфекция, микроорганизм должен попасть в рот, нос или глаза, его должно быть достаточно много, и у человека должна быть определенная уязвимость. Поэтому сиденье само по себе почти никогда не является причиной простуды или гриппа, - говорит врач Семирядов.
Двухместный самолет разбился в Подмосковье
Профильные СМИ сообщают, что легкомоторный самолет упал почти сразу после взлета в нескольких км от аэродрома Новинки под Серпуховом. Предварительно известно, что пострадал один из двух находившихся на борту человек.
UPD Спасатели еще не добрались до упавшего самолета, пилот держит связь по телефону.
✏ Подписаться на @truekpru | Читать нас в MAX
💶 Выигравший 16 млн евро в лотерею француз потратил всё на спасение родного городка и переехал в соцжилье
3 декабря 1995 года, 36-летний скромный банковский работник Бруно Калун из провинциального Азбрука (21 тыс. жителей) выиграл в мгновенную лотерею 70 млн франков, по нынешним меркам порядка 16 млн евро (почти 1,5 млрд рублей). Калун не спустил эти деньги на роскошь и кутеж - помогал родственникам и друзьям, жертвовал на благотворительность, пытался вкладывать в родной городок. Француз купил собственный конный клуб и 14 лошадей, а еще арендовал автобусы, чтобы возить жителей Азбрука на ипподром.
Не утратив духа авантюризма, Калун открывал французскую пекарню в Сараево, пытался запустить туристические проекты в Хорватии, держал табачную лавку и газетный киоск. Ни один из проектов не взлетел. В 2012 году Бруно развелся и продал дом, от его состояния почти ничего не осталось. Спустя тридцать лет после выигрыша французские журналисты нашли везунчика в социальном жилье: без денег, но счастливым.
Я счастлив там, где я есть. Нет ничего постыдного в социальном жилье. Я ни о чем не жалею, ведь делал добро для окружающих меня людей, — огорошил он нашедших его журналистов La Voix du Nord.
😳 Екатеринбурженка отбивалась тростью от полиции, чтобы отдать 10 миллионов мошенникам
Пенсионерка пришла в банк в Екатеринбурге, чтобы снять очень большую сумму. Она не могла объяснить, зачем ей столько наличных, и постоянно говорила с кем-то по телефону. Сотрудники банка заподозрили неладное и вызвали полицию.
Когда те попытались объяснить пенсионерке, что на нее давят мошенники, она не просто не поверила, а устроила скандал. Женщина выбежала на улицу и даже отбивалась от полицейских своей тростью, пока по телефону ей кричали, чтобы она уходила. Ситуацию смогли разрешить только родственники, которые забрали женщину домой. Наш екатеринбургский канал держит руку на пульсе
✏ Подписаться на @truekpru | Читать нас в MAX
✨⚡️Минувшей ночью над Санкт-Петербургом и Ленинградской областью местами расчистилось небо. И фотографы сумели запечатлеть такую красоту! (Финский залив, Выборг, Осиновецкий маяк)
Фото соцсетей и тг-канала АстроФотоБолото
✏ Подписаться на @truekpru | Читать нас в MAX
🔥🔥🔥🔥🔥Декодировка новогоднего настроения в стиле 360.ru. Чтобы подарить заряд праздничного духа, спрятали в кроссворде 15 слов, связанных с волшебством Нового года.
Каждый найденный термин — маленькая ассоциация с торжеством и его атмосферой. Пишите в комментариях, какие слова нашли.
Делитесь постом с друзьями, пусть проверят свою внимательность!
#карточки360
Подписаться на @tv360 I Обратная связь I Чат 360
Известные люди присоединяются к борьбе с телефонными мошенниками и публикуют мастер-класс по противодействию телефонным аферистам.
Видео канала @Russiacalling и @minaevlife
Актер, игравший злодеев в "Маске" и "Криминальном чтиве" найден мертвым в луже крови
Питера Грина нашли в его квартире в Нью-Йорке. По словам соседа, Грин лежал на полу разбитым лицом вниз, повсюду была кровь, сообщает издание New York Daily News. Полиция заявила, что признаков насильственной смерти нет, но причину смерти установит судебно-медицинский эксперт.
Грину было 60 лет. Он известен по ролям плохих и очень плохих парней в "Маске", "Криминальном чтиве", "В осаде - 2" (с Сигалом) и других. В январе должны были начаться съемки нового фильма, где он должен быть играть вместе с Микки Рурком.
✏ Подписаться на @truekpru | Читать нас в MAX
41 беспилотник был уничтожен над Россией минувшей ночью, сообщили в Минобороны
28 дронов сбили в Саратовской области, по четыре — в Воронежской и Ростовской, по два — в Белгородской и Крыму, один — в Волгоградской области.
В Саратове погибли два человека после попадания БПЛА в многоэтажку.
✏ Подписаться на @truekpru | Читать нас в MAX
Последние новости на утро 13 декабря
🔻Один человек погиб в результате атаки дронами ВСУ по Саратову. UPD: число погибших возросло до двух.
🔻Военные из США остановили судно и конфисковали груз, идущий из Китая в Иран, пишет WSJ;
🔻Трамп заявил, что «свободная экономическая зона» в Донбассе будет работать;
🔻Захарова заявила, что дело Долиной могут использовать для раскола общества;
🔻Компания «АвтоВАЗ» отозвала 33,5 тысячи новых автомобилей Lada Granta;
🔻 Ученые рассказали, как россиянам разглядеть звездный объект 3I/ATLAS;
🔻В российских кинотеатрах зафиксировали падение посещаемости.
✏ Подписаться на @truekpru | Читать нас в MAX
Россиянам напомнили о праве приостановить работу при задержке зарплаты
Если зарплата задерживается более чем на 15 дней, сотрудник вправе приостановить работу до выплаты всей задолженности. Чтобы это сделать, нужно уведомить руководство в письменной форме, составив уведомление в двух экземплярах и получив подпись начальника на своём. Исключение — военные, спасатели, сотрудники скорой помощи и работники опасных производств. Об этом напомнила член комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Екатерина Стенякина.
Задержка считается с первого дня после установленного срока выплаты (по трудовому договору или правилам внутреннего распорядка) и включает аванс, премии, отпускные.
Что делать при задержке зарплаты:
- Уведомить работодателя — часто компании стараются решить вопрос до вмешательства контролирующих органов.
- Обратиться в Роструд через удобный электронный сервис.
- Обратиться в профсоюз и прокуратуру.
- Если задолженность сохраняется — подать заявление в суд.
Китаец подал в суд на свою жену за то, что она много ела
Житель китайской деревни потребовал вернуть ему 20 тысяч юаней (225 тыс. руб.) выкупа и еще 30 тыс. юаней (338 тыс. руб.), которые он потратил на питание своей супруги. Суд мужчине отказал, аргументировав свое решение тем, что питание – необходима физиологическая потребность организма. Но обязал семью женщины вернуть половину выкупа.
Родня упираться не стала – деньги вернули. После этого пара, состоявшая в браке полгода, благополучно развелась.
👍 Много есть - вредно
👎 Скупым жениться не стоит
✏ Подписаться на @truekpru | Читать нас в MAX
Предлагаем вам мысленно вернуться в доцифровую эпоху и вспомнить старое кино: там ведь тоже были и полеты в космос, и динозавры, и глубины морские…
При этом многие из старых фильмов не просто хороши, а давно стали классикой. А спецэффекты в них создавались примерно так, как в представленном ролике.
👍 Класс, эти люди знали свое дело!
👎 Ерунда, никогда не боялся киношных монстров
Подписаться на наш познавательный канал
😱 В Китае 8-летний мальчик разрезал мамино золотое колье и раздал его по кусочкам одноклассникам
Мать узнала об этом лишь через месяц, когда дочь рассказала, что один из одноклассников ее брата хвастался полученным от него золотым сувениром. Шокированные родители бросились смотреть видео с камер наблюдения, которые установлены у них дома и увидели, что сын действительно это сделал. Он долго рылся по шкафам, а потом нашел колье. Сперва пытался расплавить золото зажигалкой, но не вышло. Потом взял кусачики и просто раздробил его на мелкие кусочки, а фрагменты раздарил в школе.
К слову, колье было дорогое и внушительное по весу – 8 граммов золота в нем было. При этом стоимость драгметалла в Китае – около 1,2 тыс. юаней (13 тыс. руб.) за грамм. Получается, сувениры для одноклассников обошлись в 104 тыс. рублей.
👍 Щедрый парень растет, повезет же его невесте в будущем.
✏ Подписаться на @truekpru | Читать нас в MAX