😉 Как быстро похудеть к Новому году: простые правила от диетолога
"Один из основных способов снизить вес – уменьшить потребление калорий. Мы можем использовать некоторые продукты, которые хорошо нас насытят. При этом калорийность будет меньше, но объем продуктов не уменьшится. То есть это не ложка гречневой каши и 50 граммов куриной грудки, а полноценный прием пищи", - рассказал нутрициолог Дмитрий Семирядов.
🐹 Самолет в Португалии пятые сутки не может улететь из аэропорта из-за побега 132 хомяков
Внештатная ситуация произошла во вторник, 12 ноября, на борту Airbus авиакомпании TAP на Азорских островах, Португалия. Более сотни хомяков сбежали из Шоушенка багажного отделения. Самолет прилетел из Лиссабона. На борту перевозили заказ для зоомагазина: клетки с хомяками, хорьками и птицами. После посадки обнаружилось, что ящики повреждены, а грызунов и след простыл.
В итоге с прошлого вторника самолет не может вернуться в Лиссабон. Часть беглецов отловили, но ещё 16 хомяков остаются на свободе. Самолет не выпускают из воздушной гавани, так как непойманные хомяки могут нанести ущерб электрокабелям.
✏ Подписаться на @truekpru
В России могут ввести регламентацию деятельности врачей-блогеров
Телеведущая Елена Малышева выступила против свободной деятельности блогеров, называющих себя в Интернете врачами. Она предложила создать соответствующую ассоциацию под государственным контролем.
На фоне этого зампред комитета Госдумы по охране здоровья Татьяна Соломатина заявила «Абзацу», что, как правило, эффективным врачам блоги вести некогда.
Она добавила, что в России действительно стоит создать ассоциацию врачей-блогеров, которую бы курировали государственные органы.
«Наверное, это назрело, потому что только общественные организации сегодня могут быть объективны к своим коллегам. Мы можем всё зарегламентировать, но это должно быть профессиональное сообщество. Это [тогда будет] общественная врачебная организация, которая будет разрешать [вести деятельность в Интернете], по крайней мере, будет [осуществлять] какой-то отсев. Потому что [желающие получить медпомощь] люди действительно хватаются за соломинку, когда им все предлагают [в Сети], а они готовы отдать последнее», – отметила депутат.
Россиянам в Telegram массово присылают ссылки для взлома их аккаунтов
Мошенники активно форсят новую фишку (да, именно так, "придумали новый способ" - слабо сказано) - рассылка фейковой подписки на Telegram Premium. Она приходит от кого-то из знакомых (видимо, уже со взломанных аккаунтов). Требуется пройти по ссылке — как только человек там вводит свой логин и пароль, аккаунт у него угоняют. Способ отличить уловку злодеев от реального подарка простой – при наведении курсора на гиперссылку высвечивается адрес. И он явно ведет не на Телеграм. Вот эта конкретно пришла нашему корреспонденту в Самаре ⤴️
Будьте внимательны, не переходите по неизвестным ссылкам сами и предупредите других!
✏️ Подписаться на @truekpru
💧 В одной из школ на востоке Москвы 30 детей отравились водой из кулера
Десятки учеников школы 1512 начали жаловаться на типичные для отравления симптомы. У детей прихватило живот, отмечались диарея и рвота. С каждым днем количество заболевших школьников росло. На данный момент заболели около 30 человек из 12 разных классов. Главными "подозреваемыми" дети называют две вещи: воду из кулера и рыбный суп, который давали в столовой. У обеих жидкостей был странный привкус.
На данный момент специалисты из Роспотребнадзора взяли пробы воды из всех кулеров, суточные пробы питания и произвели смывы поверхностей. Анализы сдали работники пищеблока и сотрудники школы. Учащихся пока перевели на дистант, а школу закрыли на карантин.
По версии следствия, причина отравления в воде из кулера. Правоохранители возбудили уголовное дело, но фигурантов в нем пока нет. Следователи ждут окончательного заключения от Роспотребнадзора.
✏ Подписаться на @truekpru
Для людей с инвалидностью у нас в стране предусмотрены различные льготы и выплаты. Пенсии, доплаты к ним, а также другие меры поддержки предоставляет Социальный фонд России. О том, что изменится в пенсионном обеспечении с 2025 года, рассказываем в наших карточках.
Еще больше полезной информации – в телеграм-канале Соцфонда.
🐱🐶 В Госдуме одобрили рост штрафов за нарушение требований к содержанию домашних животных
Теперь гражданам будет грозить штраф до 3 тыс. рублей, должностным лицам — до 15 тыс. рублей, а юрлицам — до 30 тыс. рублей.
Также устанавливается, что административная ответственность не применяется к владельцу животного в том случае, если такое нарушение допущено в результате действий иного лица, осуществляющего либо обязанного по поручению владельца животного осуществлять непосредственный надзор за животным.
✏ Подписаться на @truekpru
По-настоящему народный: у оператора «Триколор» новый сайт!
Сам «Триколор» называет его эволюцией, а не революцией. Сайт стал быстрее и современнее, но при этом остался удобным и понятным клиентам всех возрастов.
Видеоролик дает ответ на вопрос «Что побудило компанию решиться на изменения?», а также демонстрирует первую оценку клиентов, которые протестировали сайт.
Оцените и вы на tricolor.ru
В Госдуме предложили ввести четырехдневную рабочую неделю для многодетных и одиноких родителей
Вице-спикер ГД Борис Чернышов предложил в экспериментальном режиме предоставить возможность перехода на четырехдневную рабочую неделю без снижения дохода одному из родителей в многодетной семье, а также одиноким родителям. При этом возможное увеличение рабочего дня до 9 часов у таких сотрудников будет обсуждаться с работодателями.
Депутат считает, что такой эксперимент поможет снизить стресс и повысить удовлетворенность жизнью. Пилотный проект предлагается провести в одном или нескольких регионах в течение года. А в случае успеха новый трудовой режим будет закреплен в Трудовым кодексе и других законодательных актах на федеральном уровне.
❓ Что выберите: 9 часов и 4 рабочих дня или 8 часов и стандартная пятидневка?
✏ Подписаться на @truekpru
В Челябинске 11-летний школьник упал в яму с кипятком оставленную коммунальщиками
Дыра с кипящей в ней водой образовалась во дворе дома из-за аварии на теплотрассе. Играя на улице, двое мальчишек подошли посмотреть, что там внизу. Один из них провалился. СМИ сообщают, что яма никак не была огорожена до трагедии.
Мальчик который упал сейчас в реанимации. Он в сознании. По данным Минздрава, у пострадавшего 40% ожогов. В СК возбудили уголовное дело и начали расследование.
✏ Подписаться на @truekpru
Как в мире отреагировали на разрешение Байдена бить по России дальнобойными ракетами ATACMS:
▪️ Трамп - младший назвал "имбецилами" тех, кто принял решение позволить Украине наносить удары по территории РФ: "Военно-промышленный комплекс, похоже, хочет быть уверенным, что начнется Третья мировая война, прежде чем у моего отца появится шанс создать мир и спасти жизни. Надо заморозить эти триллионы долларов. Жизни никого не волнуют!!!", написал он.
▪️Конгрессвумен Тейлор Грин заявила, что финансирование США зарубежных конфликтов — это крупная схема отмывания денег.
▪️Президент Венесуэлы Николас Мадуро считает, что американский империализм вошел в фазу безумия и мести: "Правительства США, Франции и Великобритании, священный альянс зла, только что разрешили преступному нацисту Зеленскому на Украине использовать свои ракеты большой дальности для нападения на нашу сестру Россию…"
▪️Бизнесмен Илон Маск заявил, что Москва ответит зеркально. До этого он также согласился с мнением одного из пользователей соцсети, что "либералы любят войну".
▪️Лидер КНДР Ким Чен Ын: США и Запад используют Украину как ударный отряд. Как войну, направленную на увеличение практического боевого опыта и расширение масштаба их военного вмешательства в мире.
▪️В команде Дональда Трампа также прокомментировали решение Байдена об ударах вглубь России. По словам директора по коммуникациям переходной команды Стивена Чунга, Трамп единственный человек, который может привести обе стороны украинского конфликта за стол переговоров.
При этом Чунг не ответил на вопрос, были ли Трамп заранее проинформированы о решении американских властей.
✏ Подписаться на @truekpru
Последние новости на утро 18 ноября
🔻 За ночь уничтожены 59 украинских БПЛА над Московской, Брянской, Курской, Белгородской и Тульской областями, сообщили в Минобороны РФ;
🥀 Прощание и похороны экс-солиста "На-На" Владимира Левкина пройдут 19 ноября;
🚀 Байден разрешил Украине наносить удары дальнобойными ракетами ATACMS по РФ;
😡 Мошенники начали предлагать поучаствовать в розыгрыше перед "черной пятницей";
👤 Оппозиция в Абхазии заявила о готовности к компромиссу в случае назначения на пост врио президента республики действующего вице-премьера.
✏ Подписаться на @truekpru
😱🧠 Стук зубов и сильные мышечные спазмы: в Канаде неизвестное заболевание мозга убивает молодых людей
Как пишет издание National Post, болеют им преимущественно молодые люди до 45 лет. Установлено, что в стране заболело уже несколько сотен человек, а 40 погибли.
Среди симптомов болезни врачи отмечают: беспокойство и проблемы со сном, боль в конечностях и нарушение равновесия, стук зубов, сильные мышечные спазмы, проблемы со зрением и галлюцинации. Премьер-министр штата Нью-Брансуик Сьюзан Холт попросила Агентство общественного здравоохранения Канады помочь в расследовании таинственного заболевания мозга. Для этих целей власти уже выделили пять миллионов долларов.
✏ Подписаться на @truekpru
😡Мошенники начали предлагать поучаствовать в розыгрыше перед "черной пятницей"
Вот как выглядит схема обмана:
▪️На почту приходят сообщения, отправленные от имени маркетплейсов. В них содержится информация о крупном розыгрыше, за участие в котором можно получить 1 млн рублей, гаджеты, технику или товары для дома;
▪️Чтобы стать участником акции, пользователям предлагается перейти по ссылке и зарегистрироваться;
▪️В своих письмах аферисты указывают, что регистрация продлится всего несколько дней, чтобы сократить время, необходимое для обдумывания участия в акции;
‼️Эксперты предупреждают, что электронный адрес из этого письма ведет на фишинговую страницу, оформленную как официальный сайт маркетплейса. Если пользователь введет на ней логин и пароль от личного кабинета, а также данные банковской карты, то эта информация окажется в распоряжении мошенников.
✏️ Подписаться на @kpdvru
Собянин: В Раменском городском округе отражена атака летевшего к Москве БПЛА
"Силами ПВО Минобороны в Раменском городском округе отражена атака беспилотника, летевшего на Москву. На месте падения обломков, по предварительным данным, разрушений и пострадавших нет. Специалисты экстренных служб работают на месте происшествия", - сообщил мэр Москвы Сергей Собянин.
Подписаться на @truekpru
✊ Дональд Трамп подтвердил информацию, что его будущая администрация готова использовать армию и объявить чрезвычайное положение для массовой депортации нелегальных мигрантов.
"Правда", — отреагировал республиканец на пост по этому поводу в его соцсети Truth Social.
✏ Подписаться на @truekpru
Китай твёрдо остаётся в рядах развивающихся стран
Китай — крупнейшая развивающаяся страна, несмотря на попытки США изменить его статус и ограничить его возможности. Их цель — ограничить Китай и ослабить его влияние на мировой арене.
Почему Китай по-прежнему развивающаяся страна?
— Средний доход на душу населения в Китае по-прежнему невысок и составляет лишь 17% от уровня США.
— Развитие остается неравномерным — восточные регионы развиты больше, чем центральные и западные.
— Международные организации, включая ВТО и ООН, признают Китай развивающейся страной.
Несмотря на давление, Китай остается надежным партнером развивающихся стран. Страна продолжит развитие в тесной связи с Глобальным Югом, не отступая от статуса развивающейся страны и поддерживая независимое и устойчивое развитие.
Посол Китая в РФ Чжан Ханьхуэй, специально для «КП».
Брызнули газовым баллончиком, ударили ножом в лицо: что известно о нападении на Вадима Евсеева и сотрудников “Ленинградца”
Главный тренер “Ленинградца” Вадим Евсеев и трое других сотрудников клуба стали жертвами вооруженного нападения в Астрахани. Экс-футболист сборной России Евсеев уже заявил, что с его здоровьем “не все в порядке”, а ассистент тренера Александр Шмарко получил ножевые ранения. Причины нападения остаются загадкой, но трагедия произошла в тот же день, когда “Ленинградец” Евсеева украл победу у астраханского “Волгаря”.
Известно, что Евсеев и еще трое сотрудников “Ленинградца” вчера вечером возвращались с ужина в гостиницу в Астрахани. По дороге к ним подошли двое незнакомых мужчин и попросили закурить. После молчаливого отказа от Евсеева нападавшие брызнули ему в лицо перцовым баллончиком. Ассистент Вадима Валентиновича Александр Шмарко полез разнимать драку, но нападавшие достали нож и ударили им в лицо Шмарко.
Преступники задержаны, а пострадавшим оказывается вся необходимая медицинская помощь.
✏️ Подписаться на @truekpru
Откровения трейдера: «За 25 лет на рынке я многое испробовал»
«Я видел и падение рынка на 50%, и другие форс-мажоры, при этом максимальная просадка по счету составляла не более 5%, а общий результат составил +3106%».
Это Роман Дмитриев из Москвы. Автор стратегии «ProfitKing Россия» на сервисе «Финам Автоследование». Победитель премии «Легендарный инвестор» за выдающийся результат в торговле на фондовом, валютном и товарном рынках.
В чем заключается его торговая стратегия, вы можете узнать из нашего спецпроекта. Там же — советы начинающим и бывалым инвесторам, как заработать на бирже.
У России есть три варианта ответа на удары дальнобойным оружием США: какой путь выберет наша страна
Вчера уходящая администрация Байдена подложит Трампу "свинью". Демократическая партия сделала роковой шаг в сторону эскалации. Теперь ракеты ATACAMS могут ударить вглубь нашей территории. Каким может быть ответ России, в эфире "Радио КП" мы обсудили с Константином Сивковым, членом-корреспондентом Российской академии ракетных и артиллерийских наук.
Я вижу только три варианта развития событий, – отмечает эксперт. – Первый – это просто сбивать эти ракеты. Здесь нужно заметить, что ATACMS множество раз били по нашим освобожденным территориям, мы научились их сбивать. Вторая линия, передать наше высокоточное оружие, дальнобойное оружие странам, которые находятся в сложных отношениях с США. Есть Хезболла, есть Хуситы. То есть стратегически поступить именно так, как поступают американцы – ударить чужими руками. Ну и третий вариант – это напрямую ударить по американским базам. Конечно, речь идет о базах, находящихся за пределами США и НАТО. Потому что вариант удара по объектам на территории США и НАТО мне кажется практически невероятным.
❤️🩹Мужчина, перенесший первую в мире пересадку лица, женится
Еще в июле 2018 года жизнь Джо ДиМео из США разделилась на "до" и "после". После ночной смены он уснул за рулём своего автомобиля, врезался в ограждение, и авто вспыхнуло. Из машины ДиМео вытащили очевидцы, но 80% его тела было поражено ожогами третьей степени.
Мужчину пришлось поместить в медикаментозную кому, ему ампутировали кончики пальцев и провели более 20 реконструктивных операций. А в августе 2020 года 26-летний Джо стал первым в истории человеком, перенёсшим пересадку лица и обеих рук. Операция длилась около 23 часов, а вероятность успешного исхода составляла всего 6%. Но все прошло более чем хорошо и мужчина стал жить полноценной жизнью. Узнав историю Джо, 33-летняя Джессика Коби написала ему сообщение в соцсети. Вскоре у них завязались романтические отношения, а на днях ДиМео объявил о помолвке.
✏ Подписаться на @truekpru
🎄В Подмосковье выбрали главную ёлку России
В конкурсе на звание главной новогодней красавицы участвовало 25 деревьев. Из всех претенденток выделилась ель из деревни Знаменка Можайского городского округа. Финалистка имеет параметры: высота 30 метров, возраст 90 лет, обхват ствола 60 сантиметров, размах нижних ветвей составляет 8 метров. У дерева насыщенная окраска хвои и пирамидальная форма. Идеал, не иначе. Главный символ выбрали за 44 дня до Нового года, а поиски начались еще аж летом.
Это красивое дерево традиционно установят на Соборной площади в 20-х числах декабря.
✏ Подписаться на @truekpru
В Екатеринбурге загорелась крыша больницы у железнодорожного вокзала
Судя по фото и видео пожар начался с кровли. Там велись ремонтные работы. Местные СМИ сообщают, что МЧС уже на месте, посетителей и пациентов эвакуируют. Однако некоторые не дожидаясь помощи начали спасать себя сами, выпрыгивая из окон на козырек здания.
UPD: Пожар на территории городской клинической больницы локализован на 300 "квадратах", сообщили в МЧС. Пострадавших нет.
Подробнее в нашем региональном канале "КП-Екатеринбург"
✏ Подписаться на @truekpru
🔪 Москвич проглотил нож, когда готовил шашлык
Мужчина пробовал шашлык на пикнике и подавился. Его друзья не придумали ничего лучше, чем взять нож и протолкнуть им мясо. Но все пошло не по плану... Любитель шашлыка умудрился проглотить холодное оружие. Извлекать нож длиной 20 см пришлось уже хирургам.
К счастью, операция прошла успешно. Сейчас жизни и здоровью пострадавшего ничего не угрожает.
Подписаться
ФСБ сообщили о задержании в Калужской области россиянина, который в интересах украинских спецслужб изготавливал самодельные взрывные устройства для совершения терактов в Белгородской, Брянской и Тульской областях
Известно, что 48-летний гражданин России был завербован украинскими спецслужбами в 2023 году. И с того времени по указанию куратора оборудовал в своем загородном доме лабораторию по производству взрывчатых веществ. Из его дома было изъято готовое к использованию СВУ массой 4,8 кг.
В ведомстве сообщили, что все теракты были предотвращены правоохранителями. Всего же за подготовку этих преступлений органами безопасности задержано 7 граждан России.
✏ Подписаться на @truekpru
🌞Во всей России установились превышающие ноябрьскую норму температуры
Причинами такой погоды стали глобальное потепление и перенос воздушных масс из Атлантики, сообщил научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд. Так, для европейской части России это выразится в том, что воздух будет прогреваться на 4-5°C выше нормы, а на Урале на 15-16°C, что является колоссальной аномалией, ведь нормы там гораздо ниже.
Показатель, превышающий норму, также прогнозируется практически во всей Сибири и даже в западных регионах Якутии (на 16-20°C выше нормы). Кроме того, в Тюменской, Курганской, в Челябинской областях температуры будут положительными в течение всей рабочей недели. А в Алтайском крае - около нуля. Примерно также будет в Томской и Новосибирской областях.
✏ Подписаться на @truekpru
🚘 В России штрафы за нарушение ПДД могут вырасти с 1 января 2025 года
Соответствующее предложение о внесении поправок к Кодексу об административных правонарушениях (КоАП) внесло правительство РФ, сообщают СМИ.
🔺Так, штраф за непристегнутый ремень безопасности повысят с 1000 до 1500 руб.
🔺За управление транспортным средством в состоянии алкогольного опьянения с нарушителей будут взыскивать 45000 руб. вместо 30000, аналогичные изменения коснутся штрафа за отказ от медицинского освидетельствования.
🔺Превышение скорости: диапазон штрафов изменится с 500–5000 рублей до 750–7500 рублей, в зависимости от степени превышения.
Также предлагается изменить условия оплаты штрафов. Водители смогут уплачивать 75% штрафа в течение 30 дней. Сейчас им доступна возможность оплатить 50% взыскания за 20 дней.
✏ Подписаться на @truekpru
"Разрешив" Украине бить вглубь России, Байден лишь оттягивает неизбежное: об этом высказался военкор KP.RU Александр Коц
New York Times со ссылкой на свои источники сообщает, что уходящий президент США Джо Байден принял решение разрешить Киеву бить дальнобойными ракетами по международно признанной территории России. Прогнозируемая эскалация, отметил военкор "КП" Александр Коц:
Запад всегда пытается держать на плаву своего тонущего клиента. И всякий раз, когда для Украины начинают приобретать характер катастрофы, подкидывает очередное вундерваффе. Так было с Хаймарсами, Абрамсами, Леопардами, F-16… Для коренного перелома этого недостаточно... Думаю, премьера этой дальнобойки может последовать в Курской области, где Зеленский любыми силами старается удержать плацдарм. Ему нужен какой-то козырь для будущих разговоров уже с новой администрацией США. Удары наверняка последуют затем и по другим областям. Скорее всего атаки будут носить комбинированный характер, вперемешку с дронами, чтобы перегрузить ПВО.
Поможет ли Киеву новое разрешение победить Россию? Конечно нет, потому что со всей линейкой, предоставленной Киеву дальнобойки мы давно знакомы. ATACMS, SCALP/Storm Shadow давно и систематически применяются по российской земле. Дальнобойные западные ракеты наша ПВО сбивает регулярно. То есть, это не что-то внезапное и непобедимое.
✏ Подписаться на @truekpru
Собянин: В Павлово-Посадском городском округе силами ПВО сбит еще один беспилотник
"Силами ПВО Минобороны в Павлово-Посадском городском округе сбит один беспилотник, летевший на Москву. Специалисты экстренных служб работают на месте происшествия", - проинформировал мэр Москвы Сергей Собянин.
Подписаться на @truekpru
Полковник Тимошенко: Наша ПВО должна сбивать ракеты ATACMS
Ранее ВСУ уже атаковали ракетами ATACMS Крым и Севастополь, и для нашей ПВО это не новая цель, напомнил военный эксперт, полковник Михаил Тимошенко. Объекты, которые ВСУ попытаются достать этими ракетами, тоже известны: аэродромы нашей оперативно-тактической авиации (до мест базирования стратегической они не достают), прифронтовые склады боеприпасов, станции железной дороги, через которые идет снабжение наших группировок.
Если такое решение действительно было принято Байденом, оно вполне укладывается в логику действий его администрации, считает эксперт:
- Для них это нормально. Сначала долго врать про бригады северокорейского спецназа в курских лесах – а потом, подготовив почву, брать это за основание для отмашки Киеву. Американский президент и врать должен по-американски. Ну как было со взрывом башен-близнецов и атаки на Пентагон – чтобы оправдать вторжение в Азии. С Россией та же история. Делается это в пику избранному Трампу, которому потом это разгребать.
Подписаться на @truekpru