243961
Самые важные новости, самые яркие фото и видео, самые интересные истории.
Внимание, сладкоежки! Новое исследование показало, что у вас выше риск развития диабета, депрессии и инсульта
У 180 тысяч человек измерили уровни белков и метаболитов, а потом разделили всех этих добровольцев на три группы по типу питания: заботящиеся о своём здоровье (отдают предпочтение фруктам и овощам, а не сладким продуктам), всеядные (едят и полезные продукты, и сладкое); сладкоежки (предпочитают сладкую пищу и напитки, мало интересуются фруктами и овощами)
Вот какие серьёзные биологические различия были выявлены между группами:
🍰 У сладкоежек вероятность депрессии оказалась выше на 31%. Также были серьёзнее риски развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Уровни глюкозы и С-реактивного белка (маркер воспаления) завышены.
🥦Группа, которая правильно питалась, в том числе употребляла больше пищевых волокон, имела более низкий риск сердечной недостаточности, хронических заболеваний почек и инсульта.
🍗🍏 У всеядных был умеренный риск для здоровья.
‼️ Как подчеркивает врач-эндокринолог Зухра Павлова, одна из главных причин роста случаев ожирения - именно сахар. Его сейчас добавляют практически во все продукты, а не только в очевидные конфеты, десерты и газировку. Поэтому свою дозу сахара вы получаете, даже если не пьете чай с тортиком.
Подписаться
Как заработать больше на банковских вкладах
В середине сентября 2024 года Центробанк повысил ключевую ставку. Она увеличилась с 18 до 19% годовых. Вслед за этим пошли в рост и ставки по вкладам в коммерческих банках. Сейчас по ним можно получить до 19–20% годовых. Но! Если открыть вклад через Финуслуги, можно получить еще больше. О том, как это сделать, — в наших карточках.
Профильный комитет Европарламента поддержал кредит Киеву в 35 млрд евро с погашением за счет доходов от активов России.
✏️Подписаться на @truekpru
Друзья, сегодня последний день приема работ! Успейте поучаствовать!
Читать полностью…
❄️ Москву и Подмосковье продолжает заметать снегом
Кстати, сегодня православные отмечают Покров Пресвятой Богородицы.
Для тех, кто верит в приметы: если 14 октября выпал снег, зима будет суровой, а если нет — его не будет до зимы.
✏️Подписаться на @truekpru
Путин подписал закон о лишении прав на срок до 1,5 лет за сокрытие автомобильных госномеров при помощи спецустройств.
✏️Подписаться на @truekpru
Школьник из Самары выпал с четвертого этажа в школе
Инцидент произошел в районе Южный город. На момент прибытия медиков мальчик был в сознании. Позднее в региональном Минздраве сообщили, что ребенок в тяжелом состоянии.
Следим за происшествием в нашем региональном канале "КП-Самара"
✏️Подписаться на @truekpru
🤦🏻♂️ Уссурийские таможенники задержали гражданина Китая, который пытался провезти через границу в Россию сплав ртути и золота
Более 760 грамм "ядовитой" контрабанды нашли в ручке от чемодана. По словам 49-летнего контрабандиста он хотел извлечь золото из сплава и сделать подарок супруге 💍
В итоге мужчину задержали правоохранители. Ему грозит 7 лет за перевозку ртути.
✏️Подписаться на @truekpru
SHAMAN официально развелся с женой Еленой Мартыновой
В доказательство этому он опубликовал свидетельство о расторжении брака в своих соцсетях. Пара была в браке около семи лет. А причиной расставания бывшие супруги назвали их занятость.
✏️Подписаться на @truekpru
Маткапитал на первого ребенка в следующем году увеличится на 46 тыс. руб., на второго - на 61 тыс. руб.
Об этом заявил министр труда и социальной защиты РФ Антон Котяков. Таким образом, материнский капитал на первого ребенка составит 677 тыс. руб., на второго ребенка - 894 тыс. руб., если семья не получала поддержку на первом.
Отмечается, что маткапитал планируют проиндексировать на 7,3% с 1 февраля.
✏️Подписаться на @truekpru
🥱 Энергетики, сладкое и кофе уменьшают продуктивность
Все из-за того, что сахар вызывает резкий скачок глюкозы в крови. Если эта энергия не используется для физической активности, глюкоза превращается в жир, что повышает уровень триглицеридов, снижая внимание и концентрацию. Энергию, которую мы получаем из этих продуктов, нужно выбрасывать с помощью физической нагрузки.
‼️ Чтобы поддерживать стабильный уровень энергии, рекомендуется добавлять в питание фрукты, овощи, орехи и растительные жиры, говорит эндокринолог Галина Смирнова. Эти продукты богаты витаминами, микроэлементами и полезными жирами, что помогает избегать резких спадов энергии. Также, для того чтобы избежать резких спадов энергии, важно соблюдать питьевой режим и питаться небольшими порциями каждые 2-3 часа.
Подписаться
В России разработали решение для борьбы с запрещенным контентом в Telegram
Разработка получила название "Спрут-Тел". Она позволяет осуществлять мониторинг Telegram для выявления ключевых слов по списку заказчика, находить в мессенджере экстремистский и деструктивный контент и его авторов. После сбора необходимых сведений решение создает базу данных, после чего проходит аналитическая обработка.
Уточняется, что новинка позволяет искать противоправный контент и предупреждать попытки вербовок россиян для совершения диверсий. Также тестируется функция поведенческого анализа пользователей для вычисления ботов.
✏️Подписаться на @truekpru
В Коачелле задержали мужчину по подозрению в планировании покушения на Трампа
В городе Коачелла штат Калифорния правоохранители задержали 49-летнего мужчину, подозреваемого в планировании покушения на кандидата в президенты США Дональда Трампа
Задержанным является житель города Лас-Вегас Вем Миллер. Правонарушитель был схвачен в Коачелле рядом с местом, где Трамп проводил предвыборный митинг
49-летний мужчина незаконно владел дробовиком, а также заряженным пистолетом и обоймой припасов, имеющей повышенную емкость. Уточняется, что Миллер предпринял попытку проникнуть на территорию мероприятия, используя поддельный пропуск
✏️Подписаться на @truekpru
Словацкий евродепутат приехал в Москву и извинился за русофобский Запад
Депутат Европейского парламента (ЕП) от Словакии Любош Блага посетил Москву, чтобы извиниться за русофобию Запада и поблагодарить Россию за победу над фашизмом. Видеоролик на фоне Кремля парламентарий разместил в своем Telegram.
💬Сердечные приветы из Москвы, друзья. Россия все такая же красивая, мудрая, передовая. Я приехал, чтобы поблагодарить за освобождение от фашизма. И извиниться за русофобию на Западе, — написал политик.
Евродепутат отметил, что приехал в Москву как друг, потому что не может больше наблюдать за тем, как растет русофобия на Западе. Он подчеркнул, что хочет извиниться перед российским народом за все те военные, враждебные и буквально фашистские резолюции, которые принимаются в ЕП против России.
💬Мы славяне, и нас никогда не заставят ненавидеть российский народ, - резюмировал Блага.
✏️Подписаться на @truekpru
🤢 Польский парфюмерный бренд выпустил духи с запахом… картошки
Впрочем, аромат картошки далеко не единственный в новом парфюме. Духи еще пахнут свеклой, пшеницей, сосной, кожей, медом, ванилью и даже березой. Добавить еще 20 грамм пота на 10 мл, и получится флакончик под названием "колхозник".
Цена шедевра — 150 евро (или 15,9 тысяч рублей). Заметим, что за эти деньги можно купить на рынке столько свежих ингредиентов представленных в духах, что и пропахнетесь, и насытитесь.
✏️ Подписаться на @truekpru
🤯 В Японии прошёл чемпионат по профессиональному расслаблению
Участники должны были 1,5 часа лежать и ничего не делать. Спать, говорить, читать все это нельзя. Судя по видео некоторые так расслабились, что впали в транс.
Победителем может стать только один участник. Его выбирают зрители и организаторы, которые опираются на данные измерения пульса.
👍 Поднимите палец, кто может так зависнуть утром перед работой?)
✏️Подписаться на @truekpru
💰 Проснулся интерес к наличке? Почему россияне стали снимать больше денег из банкоматов
По данным одного из крупных банков, если раньше в среднем россияне снимали 33 тысячи рублей за один раз в банкомате, то теперь чек вырос до 42 с лишним тысяч. Эксперты объясняют это разными причинами.
Во-первых, тем, что банки ужесточили требования по борьбе с мошенниками. Поэтому россияне, опасаясь блокировки карты, предпочитают иметь наличные про запас. Вторая причина – борьба с теневой экономикой. Многие частные предприниматели не принимают карты, а просят перевести деньги по Системе быстрых платежей. Если таких платежей очень много, банк может также заблокировать карту.
Плюс у нас в неформальном секторе занято около 10 млн человек. Это люди, которые нигде не зарегистрированы и не платят никакие налоги. Им чаще всего и нужны наличные, – объясняет экономист Георгий Остапкович.
🤰🏻 Россиянка родила в туалете турецкого аэропорта и оставила ребенка умирать в унитазе
Новорожденного лежащего в унитазе нашла уборщица в международном аэропорту Антальи. Повезло, что малыш пробыл там всего 12 минут. Прибывшая на место полиция установила, что он был оставлен гражданкой России. После этого дама направилась к стойке регистрации, намереваясь вылететь из Турции.
Молодую женщину и сопровождающую ее женщину задержали в зале ожидания перед вылетом в Москву. Малыша отправили в больницу.
✏️Подписаться на @truekpru
#Эксклюзив Работодатели стали отказывать в найме из-за плохой кредитной истории
Человеку не стоит удивляться, если на собеседовании прозвучит вопрос о наличии кредитов. И просто перечислить свои обязательства перед банками будет недостаточно.
«На текущий момент в нашей компании проверка по кредитной истории сотрудников не предусмотрена, но планируется как один из важных факторов», – рассказал «Абзацу» исполнительный директор ГК «Орехово-Автоцентр» Илья Титов.
«Проверяем всех сотрудников. Это обратная связь с предыдущим местом работы, далее – трёхэтапное собеседование. Также сотрудников, которые имеют отношение к деньгам, мы дополнительно проверяем на отсутствие судимостей, задолженностей перед судебными приставами», – продолжил Титов.
Как обеспечить себе достойную пенсию, грамотно оформить наследство и избежать мошенников?
Юлия Сазонова, исполнительный директор Орловского отделения Ассоциации юристов России и победитель Премии "Женщины НКО", и её команда не просто дают юридические советы — они помогают найти реальные решения.
Что на самом деле включает в себя бесплатная юридическая помощь? Как эффективно защититься от мошенников? И чем помогает проект "Правовая защита старшего поколения"? На эти вопросы ответила Юлия Сазонова, участница Школы лидеров НКО "Новые горизонты".
Слушайте интервью в программе "Доброволец" на радио "Комсомольская правда"
Читайте интервью на сайте "Комсомольской правды"
1 часть и 2 часть
Проект реализует АНО "Агентство информационных проектов и инициатив "Чистая страна" при поддержке Фонда президентских грантов.
☃️ Москвичи дождались первого снега
В придачу погода наградила зимней атмосферой еще и Подмосковье. Там, как и в столице идет мокрый снег с дождем. И судя по прогнозу все это безобразие, будет длиться весь день.
✏️Подписаться на @truekpru
🛞 Шипы или липучка - что выбрать, и когда менять: советы для правильного выбора зимней резины
С 1 января 2015 года в странах Таможенного союза действует Технический регламент, предусматривающий обязательное использование зимних шин с декабря по февраль (аналогично - с июня по август можно ездить только на летней). Причем каждый регион имеет право корректировать сроки исходя из местных условий. Однако наказания за нарушение… нет. Теоретически сотрудник ГАИ может выписать штраф в размере 500 руб.
👮🏼♂️Вот за что точно могут наказать:
За уставшую от жизни покрышку. Согласно ПДД, остаточная глубина протектора на летней резине должна быть не меньше 1 мм, на зимней - не меньше 4 мм (речь о легковушках). Если износ выше, можно налететь на 500 руб.
✏️Подписаться на @truekpru
Нобелевскую премию в области экономики присудили Дарону Аджемоглу, Саймону Джонсону и Джеймсу Робинсону "за исследование того, как формируются институты и как они влияют на благосостояние".
✏️Подписаться на @truekpru
Продолжаем публиковать эпизоды фантастического аудиосериала «Инопланетянка». В серии «Житель астероида» главная героиня Майя находит редкую форму космической жизни и узнает про загадочное прошлое своего деда-космонавта. Узнайте, как Майя справится с новыми обстоятельствами. Приятного прослушивания!
Эта история расскажет, как преодолеть самого себя, чтобы стать настоящим космонавтом, и смогут ли люди колонизировать Марс, когда этому противостоит загадочный внеземной разум.
Продолжение следует...
Проект создан при поддержке Президентского фонда культурных инициатив.
О проекте
#аудиосериал_инопланетянка
👽 Астрономы обнаружили доказательства существования разумной инопланетной жизни…
С таким утверждением в беседе с Daily Mail выступил британский режиссер, документалист и преподаватель Саймон Холланд, сотрудничавший с NASA.
"Мы обнаружили в нашей галактике нечеловеческий внеземной разум, и люди об этом не знают", — заявил Холланд.
❄️ На Москву надвигается ливень с мокрым снегом
Сначала североатлантический циклон "Хельма" принесет неприятный осенний дождь, который затем превратится в мокрый снег и будет идти весь день. Отмечается, что сегодня может выпасть до 15% месячной нормы осадков.
Температура тоже не порадует жителей столичного региона — она понизится до +2-4°C в Москве и до 0°C по области, сообщили в "Фобосе".
✏️Подписаться на @truekpru
🎪Госдума в ноябре рассмотрит законопроект о запрете на выступление животных в цирках
Об этом сообщил первый зампредседателя комитета нижней палаты парламента по экологии Владимир Бурматов. По его словам, проблема "поднята правильная", но решать ее надо последовательно, "закручивая гайки" в отношении цирков с тем, чтобы требования к содержанию животных в них всё время возрастали.
Однако, как отметил депутат, принятие подобного законопроекта может иметь серьезные последствия. По его словам, это связано с переполненностью реабилитационных центров для животных. В то же время Бурматов отметил, что системная работа в этом направлении дает плоды, и она будет продолжена - требования к циркам будут и дальше ужесточаться.
❓Согласны с инициативой?
✏️Подписаться на @truekpru
Военкомы берут от 5 тыс долларов с мобилизованного во время облав на Украине
Сотрудники ТЦК, в результате облав на Украине, получают от пяти тысяч долларов с каждого насильственно мобилизованного, чтобы его отпустили. Об этом сообщил уехавший из страны депутат Верховной рады Артем Дмитрук.
💬По всему городу в Одессе стоят машины просто на аварийках, без водителей, потому что их забрали ТЦК... Минимальная цифра, чтобы выйти - 5 тысяч долларов. Она вам ничего не гарантирует, если завтра вас снова словят, - написал парламентарий.
Кроме того, о схожих расценках на откуп сообщил харьковский блогер Евгений Зуба. По его информации, один из жителей Харькова сумел покинуть ТЦК, заплатив пять тысяч долларов и пообещав каждый месяц перечислять по одной тысяче долларов комиссару. Другого мужчину также выпустили из военкомата — за 2,5 тысячи долларов.
✏️Подписаться на @truekpru
Выхаживает найденного в заброшенном доме рысёнка
Неожиданный сюрприз выскочил на Александра из-под пола. Рысёнок Кира оказалась совсем одна в заброшенном доме, где уже давно никто не обитает. И мужчина понял, что без него маленький хищник просто не выживет.
✏️ Подписаться на @truekpru
🩸 Ученые обнаружили, что группа крови влияет на риск раннего инсульта
Американские исследователи из Мэрилендского университета доказали, что люди со второй группой крови (А) имеют большую вероятность перенести инсульт в возрасте до 60 лет по сравнению с людьми имеющими другую группу крови.
Исследователи несколько лет собирали данные из 48 генетических исследований, включавших около 17 000 человек с инсультом и около 600 тысяч человек без этого диагноза. Все участники были в возрасте от 18 до 59 лет. И выяснили, что вероятность инсульта у людей со второй группой крови на 16% выше, чем у носителей других групп крови. А у людей с первой группой крови (0) риск был на 12% ниже.
Мы до сих пор не знаем, почему вторая группа крови может быть связана с более высоким риском, — заявил автор работы и сосудистый невролог Стивен Киттнер. — Но, скорее всего, это как-то связано с факторами свертывания крови, тромбоцитами или белками, участвующими в образовании тромбов.