TRAVEL_LERKA

07 August 2024 13:04

А так выглядит холодильник на Чукотке…

Раньше такие я встречала только в Якутии… и мне говорили, что они только там и бывают, и что называются исключительно Якутские холодильники😂

А получается это что ж… каждый регион где -35 и ниже бОльшую часть года может теперь говорить, что это именно их разработка и за такую разработку им премию давать надо☝️😂

На самом деле, шутки шутками, но ведь реально зачем зря тратить электричество, когда за окном холоднее, чем в морозилке, оно ведь в этих регионах тоже не дешевое!
Главное не жить при этом на первом этаже) А то пока спать будете медведь может прийти и всё сожрать!
И после этого вы хотите, чтоб эти люди чего-то боялись?!…

#чукотка #эгвекинот #чукчи #эскимосы

TRAVEL_LERKA

05 August 2024 13:04

Этот пляж находится в России!
Но при этом море тут - Японское)
Догадались какой это регион?

Кстати, фоточку я делала на Дрон)) и да, там до сих пор ещё можно делать фоточки на Дрон, если осторожно😉

#дальнийвосток #россия

TRAVEL_LERKA

03 August 2024 13:04

Малые Карелы, всего 25 км от Архангельска и вы попадаете в волшебную атмосферу поморского гостеприимства и искреннего сервиса✨

Здесь можно посмотреть деревянные постройки 16-19 века Архангельской области. Все дома и домики привезли из окрестных деревень и собрали БЕЗ ГВОЗДЕЙ☝️

Территория в 140га разделена на секторы: Каргопольско-Онежский, Мезенский, Двинской и Пинежский.
Музей открыт с 10 до 19 летом, зимой ,если память мне не изменяет, до 17-00.

А ещё тут есть такие необычные качели-канаты, которые называются «Гигантские Шаги». Штука веселая👍 Однозначно стоит попробовать)

#Архангельск #ОткрытыйСевер #медиаразведка

TRAVEL_LERKA

01 August 2024 13:04

Отправляю любимым подписничкам открытки из какой-то далёкой деревушки посреди Шорской тайги.
Чтоб вы понимали, тут даже школы нету!

Пыталась найти это место на карте… но это примерно посредине нигде🙈🗺️
Мы сюда добирались на моторных лодках около 5 часов, а люди которые тут живут обычно летают на вертолётах😁
Кстати, для местных с пропиской, рейсы субсидированные и стоят всего 300 руб🚁

Хотела бы я тоже полетать на вертолете за 300руб))

#откройКузбасс #visitKuzbass #медиаразведка

TRAVEL_LERKA

30 July 2024 13:03

Шория - одно из самых влажных мест Сибири, благодаря чему здесь сформировался особенно богатый растительный мир🌿

Эти места называют «сибирскими джунглями». Как и в тропических лесах, здесь некоторые растения сохраняются в неизменном виде на протяжении миллионов лет.

#откройКузбасс #visitKuzbass #медиаразведка

TRAVEL_LERKA

28 July 2024 13:04

Шорцы - малочисленный тюркоязычный народ Сибири. Часть из них живет в Таштаголе, большинство - в сердце сибирской тайги, в отдаленных от цивилизации старинных улусах🌱

Они также населяют соседние районы Горного Алтая, Хакасии, Красноярского и Алтайского края. Всего в мире около 13 тысяч человек этой этнической группы, больше 80% которых живет именно в Кемеровской области

Большой ценой шорцы сумели сохранить тесную связь с природой, свой традиционный уклад жизни и древние обычаи

#откройКузбасс #visitKuzbass #медиаразведка

TRAVEL_LERKA

26 July 2024 14:03

Кудесники – хранители Севера❄️
Это серия придуманных сказочных, волшебных персонажей, каждый - хранитель важного артефакта, связанного с городом и регионом💫

Кудесник-трескоед 🎣
Кудесник в поморских одеждах с традиционными орнаментами стоит в карбасе (промысловом поморском судне), а в руках у него большая треска. Дополняют композицию детали: сети и бочки.

Рыболовство всегда было одним из главных поморских промыслов, а местных жителей называли «трескоедами» за пристрастие к блюдам из этой рыбы😋
Отварную, сушёную, солёную, запечённую в тесте в виде кулебяк и рыбников — треску можно было встретить на столе всех жителей Поморья независимо от сословия. 

#Архангельск #ОткрытыйСевер #медиаразведка

TRAVEL_LERKA

24 July 2024 14:04

Обязательно отправляй другу!
Сделай его жизнь проще👌

#лайфках #путешествия

TRAVEL_LERKA

22 July 2024 09:48

Алтайский вайб🏔️

Тетива-Парк – уникальная площадка в верховьях Катуни, где прямо сейчас проходит первый авторский тур Анатолия Кема (говорят очень крутой человек) по методу Вима Хофа
Это дыхательные техники и закаливание в ледяной воде💦ну или просто во льду!🧊
Тут уже как пойдет)

Будет ещё 2 заезда в этом году! И вы можете успеть испробовать на себе эту уникальную технику.
1 смена: ✅
2 смена: с 26 июля по 2 августа
3 смена: с 5 августа по 12 августа


📍Титива-Парк, Алтай

TRAVEL_LERKA

20 July 2024 15:46

Метод Вима Хофа, также известный как «метод предельной терпимости», представляет собой систему дыхательных упражнений и закаливания🧊, которая помогает улучшить физическое и психическое здоровье. Он был разработан голландским спортсменом Вимом Хофом, который известен своими экстремальными испытаниями на выносливость☝️

Основная идея метода заключается в том, чтобы постепенно увеличивать время пребывания в холодной воде или на холоде, начиная с нескольких минут и постепенно увеличивая до нескольких часов. Это помогает организму адаптироваться к низким температурам и улучшить терморегуляцию.

Кроме того, метод включает в себя специальные дыхательные упражнения, которые помогают увеличить уровень кислорода в крови и улучшить обмен веществ.

Я пока начала только с купания в Катуне💦, но поверьте, вода в ней +5 градусов, поэтому это уже я считаю💪

📍Тетива-Парк, Алтай

TRAVEL_LERKA

17 July 2024 10:42

А вы уже отметили 3-е августа в своем календаре?
 
Именно в эту дату стартует фестиваль Фонтанка SUP – одно из самых ожидаемых событий этого лета.
 
Но если вы хотите погрузиться в мир водных приключений уже сейчас, то скорее принимайте участие в квесте SUP Port от Мегамаркета, где вас ждет море крутых призов!
 
Чтобы участвовать, вам нужно:
 
- Перейти по ссылке с любого мобильного устройства
- Выполнять задания и копить баллы
- Обменивать баллы на скидки на Мегамаркете
 
Но это еще не все! В рамках квеста SUP Port, Мегамаркет разыгрывает 3 сапа Konda, и обладателем одного из них можете стать именно вы!
 
Кстати, на Мегамаркете огромный выбор спортивных товаров. Если заказываете впервые, то вводите промокод ВСЕМСПОРТ, чтобы получить скидку 2 000 на покупку от 7 000 рублей.
 
Регистрируйтесь в квесте уже сегодня и плывите навстречу приключениям вместе с Мегамаркетом!

Реклама. Рекламодатель ООО «Маркетплейс». ИНН: 9701048328. erid:2VfnxyHUYF2

TRAVEL_LERKA

15 July 2024 21:34

Ребята! Я на Алтае 🌲✌️
Вчера ночью только приехала, а сегодня просыпаюсь уже в каком-то невероятно космическом месте Тетива-Парк под пение птиц, с видом на горный массив Белухи, посреди бескрайних лесов и рек😍
А?! А? Как звучит то….Захотели тоже сюда?

А ещё у нас тут есть супер-инструктор Алексей Мальцев. Он первый в России и продолжитель дела Вима Хофа☝️Это важно! Но об этом чуть позже расскажу)

Так вот, пока мы завтракали на природе, он пришел познакомиться и сел играть на Ханге какие-то невероятные вещи🎼

Ханге - это такая штука, очень напоминающая летающую тарелку, но при этом вроде как музыкальный инструмент.
На самом же деле инструмент состоит из двух полых металлических полушарий из азотированной стали, скрепленных между собой. Но мелодия🎶 ….
Да вы и сами все слышите🔥

TRAVEL_LERKA

13 July 2024 15:57

Рецепт невероятно вкусных тыквенных вафель! Пальчики оближешь! Так они ещё и диетические👌
Обязательно попробуйте!

Ингредиенты
Тыква запечённая - 100 г
Яйцо куриное - 1 шт.
Сахарозаменитель - по вкусу
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Молоко - 50 мл
Рисовая мука - 100 г
Растительное масло - для смазывания панелей вафельницы

Тыкву запечь, после переложить в глубокую миску, добавить яйцо и сахарозаменитель.
С помощью блендера взбить массу до однородного состояния.
В яично-тыквенную массу влить молоко и перемешать. Затем всыпать разрыхлитель и рисовую муку. Снова перемешать. Тесто для диетических тыквенных вафель должно получиться однородным и достаточно густым

Разогреть вафельницу, смазать её панели тонким слоем растительного масла и выложить по столовой ложке теста на одну вафлю. Если вы уверены в антипригарном покрытии панелей вафельницы - можно их ничем не смазывать. Закрыть вафельницу и выпекать вафли до красивого румяного цвета.

TRAVEL_LERKA

11 July 2024 11:01

Ты срочно захотел нырнуть😂🤿, нашел карьер, нашел даже акваланг, а денег с собой не взял….

Между прочим, деньги тоже любят путешествовать 😉 И им это, кстати, сейчас удается гораздо проще и быстрее, чем людям. Вот только представьте, раньше денежный перевод за границу ехал примерно со скоростью электрички, подвисал в выходные, требовал выяснения каких-то дополнительных реквизитов… Ну а теперь — красота: через банк ВТБ можно мгновенно перекинуть нужную сумму в любую из популярных стран всего лишь по номеру карточки или даже телефона. 👍

Причем, здоровая конкуренция и прогресс шагнули вперед настолько, что и выгодный курс обмена, и опция выдачи перевода наличными — это лишь приятные мелочи. Главное я приберегла на сладкое: 🍰 по промокоду VMESTE первый перевод через ВТБ можно сделать вообще без комиссии! Как говорится, пользуйтесь на здоровье. Промокод действует до 15.07.2024 🤿

TRAVEL_LERKA

09 July 2024 15:19

Тем временем, обзор купе в поезде Таврия из Крыма в Москву набрал уже более 5 млн просмотров в разных соц.сетях😋

Обожаю когда так!
Причем,я даже не участвую в дискуссиях в комментариях, там люди сами создают ветки, спорят дорого это или дешево и как плохо я знаю русскую грамматику😂

Но на главный вопрос: Сколько же всё-таки получается себестоимость шоколадок, так никто и не ответил))

#крым #таврия

TRAVEL_LERKA

06 August 2024 13:05

Эгвекинот - лучший город на планете🐋
- такие объявления расклеяны тут по всему городу!
Край земли, где зима минимум 9 месяцев в году и даже сейчас летом я ходила в 3х слоях одежды…

Где на сотни км нет населенных пунктов. Куда груз с продуктами приходит раз в месяц а то и реже…
А люди что? А им нравится!
Для них это просторы. Для них это свобода

#чукотка #эгвекинот

TRAVEL_LERKA

04 August 2024 13:03

Хаски-парк - одна из самых популярных локаций на Секторе Е и в Шерегеше. Это искренняя и взаимная любовь между питомцами и гостями.

Догтрекинг (пеший поход в связке с одной собакой) - и у нас был именно такой 🦮
Продолжительность такой экскурсии 2-3 часа и очень советую если будете неподалеку!

А в зимнее время, ну помимо того, что можно покататься на склонах на лыжах или сноуборде, можно опробовать и катание на собачьей упряжке из 8 собак🏔️💨

#медиаразведка #откройКузбасс
#visitKuzbass

TRAVEL_LERKA

01 August 2024 14:58

Видали такое?? Даже есть её жалко теперь!
Приехали погулять в Краснодаре по парку Галицкого, а тут парнишки на входе вот такую красоту делают… денежки зарабатывают на что-то👌
А ведь могли бы просто за гаражом сидеть, пиво пить…

#краснодарскийкрай #медиаразведка

TRAVEL_LERKA

31 July 2024 13:04

Всемирно известный скульптор Даши Намдаков (родом из Бурятии) изобразил хрупкую девушку, восседающую верхом на огромном лосе, – шорцы верят, что эти животные оберегают от зла и приносят удачу. Огромные рога могучего зверя защищают девушку, бережно удерживающую в руках чашу с ритуальным огнем.
 
Шестиметровую бронзовую скульптуру отлили в Италии, в небольшом городке Пьетрасанта, затем по морю доставили в Москву, где ее пришлось разобрать на части, чтобы отправить в Кузбасс. А в Таштаголе специально для монумента насыпали курган высотой более 4 м и обустроили берег реки Кондома, в сторону которой направлен взгляд бронзовой всадницы. Скульптура заняла свое место в парке Боевой Славы в 2010 году, и с тех пор стала самой фотографируемой достопримечательностью Таштагола.

А в 2012 году «Золотая Шория» победила в народном голосовании и была признана одним из семи чудес Кузбасса. Эта скульптура – оберег всей Горной Шории, призванный защищать ее от невзгод.

#откройКузбасс #visitKuzbass #медиаразведка

TRAVEL_LERKA

29 July 2024 13:05

Кудесница со свистулькой🎶
-свистит в свистульку в виде птички. Каргопольская глиняная игрушка занимает важное место среди российских народных промыслов. Каргопольские гончары лепили игрушки из остатков глины, чтобы развлечь себя и порадовать детей. 
Образы птиц в глиняной игрушке связаны с весенними обрядами - своим громким щебетом они прогоняли с земли силы тьмы, несли свет, радость и счастье☺️
📍 Установлена на набережной Северной Двины напротив Архангельских Гостиных дворов


Кудесник-купец с солью🧂
-держит в руках горсть соли, а у его ног лежат мешки с солью. 
Солеварение было важнейшим промыслом для развития местной экономики. На беломорских берегах жители нередко добывали соль прямо из морской воды. А соль высокого качества получали из подземных источников, такие солеварни были в д. Уна, с. Ненокса, г. Сольвычегодске. 
📍Фигурка находится на Набережной Северной Двины

#Архангельск #ОткрытыйСевер #медиаразведка

TRAVEL_LERKA

26 July 2024 21:49

Оставлю артикулы на свои покупки:
✔️  Сандалии женские Ralf Ringer
Артикул: 100050279600

✔️ Серьги-подвески
Артикул: 100066650678

✔️ Ободок для волос
Артикул: 100043140808

А по промокоду ВТРЕНДЕ вы получите дополнительную скидку 1 000 рублей при первом заказе от 4 000 рублей. 

Кстати, до конца июля на Мегамаркете действует повышенный кешбэк до 50% бонусами Спасибо. Ими же можно оплатить до 99% от стоимости следующей покупки. 

Поэтому, друзья, переходите по ссылке и покупайте на Мегамаркете! 🛍️

Реклама. Рекламодатель ООО "МАРКЕТПЛЕЙС". ИНН: 9701048328

TRAVEL_LERKA

25 July 2024 12:56

Сохраняйте рецепт идеального ужина🥗🍴
Таким и сыт будешь, и за фигуру можно не переживать ☑️

Простой способ тушения индейки с овощами в мультиварке с ароматными травами:
Ингредиенты
Филе индейки - 1 кг
Лук - 1 головка
Шампиньоны-1кг
Цветная капуста- 500грм
Корень имбиря (или чеснок) - по вкусу
Терияки (или соевый соус) - 1 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Травы прованские

Процесс приготовления
Время приготовления индейки в мультиварке от 45 минут до двух часов на режиме "тушение" , все зависит от размеров кусков, а также от того, с какой части взято филе. Предлагаю потушить индейку в мультиварке, в собственном соку, с использованием ароматных и острых специй. На гарнир к индейке, приготовленной по этому рецепту подойдут крупы, овощи или макаронные изделия.

Приятного аппетита!👨‍🍳😋

TRAVEL_LERKA

23 July 2024 13:49

Шамана в горной Шории найти не так уж и легко….

Александр Тудегешев — шаман и основатель тенгрианского храма в небольшой деревушке посреди дикой тайги🌱

Он проведет обряд очищения и «кормления» огня и ответит на интересующие вас вопросы. А также расскажет о том, что их Бог - это вечное, бесконечное небо💫

Отсюда и название храма. Тенгрианский переводится как небесный.

#откройКузбасс #visitKuzbass #медиаразведка

TRAVEL_LERKA

21 July 2024 10:06

🦪 Устрицы, сыр, вино: гастрогид по Крыму

Изучаем гастрономическую сцену полуострова и набираемся вкусовых впечатлений.

🟢Устричная ферма «Крымские морепродукты»
Тут вы увидите устричные плантации и сектора, где выращивают мидии. Записывайтесь на экскурсию, а потом загляните в ресторан: продегустируете устрицы в винном соусе с ялтинским луком, пенне с мидиями и томатами или фирменный плов. Тоже с мидиями.

🟢«Горная Сыроварня»
У живописного подножия Демерджи можно попробовать сеты из разных сортов козьего сыра. Хиты — «Фуна» с благородной плесенью, мягкий творожный «Шевр» и «Кастель» с ароматом горных трав и специй.

🟢Винодельческий завод «Массандра»
Старейший винодельческий комплекс Крыма в окрестностях Ялты был основан в 1894 году князем Львом Голицыным. Началось всё с посадки виноградников, а теперь тут проводят исторические экскурсии, гастроужины и дегустации коллекционных вин.

➡️ Ещё пять гастролокаций — в нашем блоге.

@onetwotrip

TRAVEL_LERKA

18 July 2024 12:03

Просто хочу похвастаться своими классными новыми джинсами, которые идеально сели на меня, скинувшую уже 5кг за последний месяц!

Сейчас, между прочим, самая трендовая модель этого лета☀️
Они с высокой посадкой, зауженные к низу и при этом идеально садятся на любую фигуру!
Они есть в трех классических цветах: голубой, синий и черный, что делает их легко сочетаемыми с различными элементами гардероба👖

Оставляю артикул на вб - 233109856

TRAVEL_LERKA

16 July 2024 15:22

Ещё пару недель назад я была дома в Крыму☀️ За это время я успела побывать на Кузбассе и в Архангельске, провела неделю в Москве, а сейчас улетела на недельный ретрит на Алтай🌱

Самое интересное ещё впереди у меня… экспедиция на Дальний Восток и Чукотку!
И если на Дальнем Востоке я была и не раз, то на краешке земли, где живут моржи, киты, чукчи и эскимосы, я буду впервые и очень мечтала там оказаться!🐋🦦

Что туда брать с собой и как одеваться по одежде я знаю чисто теоретически😂, и чтобы ничего не забыть, я решила воспользоваться нейросетью от Сбера GigaChat в качестве умного планировщика задач ☑️

Попробуйте и вы готовиться к своим путешествиям без лишнего стресса тут

TRAVEL_LERKA

14 July 2024 16:53

Кстати, экскурсия бесплатная для всех желающих!
Перешли 👉 другу, которому будет интересно сходить✈️

#аэроэкспресс #москва

TRAVEL_LERKA

12 July 2024 11:31

Совсем скоро я еду на Алтай в крутой тур по методу Вима Хофа!

Почему Алтай? Это место силы и невероятной природы🌲Не могу уже дождаться, а из особенностей этого тура меня особенно зацепили:

-Изучения метода Вима Хофа прямо на Алтае! 🧘‍♂️ Это дыхательные техники и закаливание. Тур организует Анатолий Кем – автор проекта и выдающаяся личность. Он создал площадку Тетива Парк, где и пройдет наш тур. Больше о проекте можно узнать на сайте

-На территории @tetiva_park есть самый мощный левосторонний лабиринт Горного Алтая. Лабиринт помогает достичь гармонии.

-Помимо этих активностей будет еще много интересного. Например: хайкинг, рафтинг, полеты на вертолете, стрельба из лука. В общем, всё, чтоб получить невероятный опыт авторского тура.

Посмотреть все активности на сайте: wimhofinstructor.ru/altai2024
Я еду на первую смену с 15 до 22 июля, и вы тоже можете успеть присоединиться! 🌟
Вторая смена – с 26 июля по 2 августа, а третья – с 5 по 12 августа. Не упустите шанс на незабываемое приключение на Алтае!

TRAVEL_LERKA

10 July 2024 14:42

Ну и что бесплатного нам ещё дали, кроме казахстанской водички, в вагоне за 145.000 руб, когда мы ехали из Крыма в Москву.

И вообще - то, это аж целых 3 косметички)😉 Как считаете норм?

#крым #крым2024 #севастополь #симферополь

TRAVEL_LERKA

08 July 2024 09:26

‼️Открытое обучение «Классной страны» продлено до 14 июля включительно‼️

Дорогие друзья! Мы получили большое количество ваших обращений с просьбой продлить Открытое обучение. Видим, как для вас это важно!

Открытое обучение будет доступно до 14 июля (до 23:30 по Мск).

Рекомендуем посмотреть все 10 лекций и 2 кейс-сессии курса до 11 июля, так как с 12 по 14 июля мы ждем вас на итоговом тестировании📝

📧Ссылка в вашем письме активна🙏🏻

Регистрируйтесь 👉🏼 https://leader-id.ru/events/506646

#АСИкласснаястрана
#АСИобразовательныйтуризм
#КласснаяСтрана #КласснаяСтрана_обучение