1669
🔶 کانال رسمی روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه برای ارتباط با ادمین مفدا: @M_Rjbzde 💻سایت مفدا تربت حیدریه : torbatheydariyeh.mefda.ir
⭕️#اطلاعیه
📌اطلاعیه معاونت توسعه مدیریت و منابع دانشگاه در خصوص ساعت کاری واحدهای اجرایی دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه از شنبه ۱۵ فروردین ماه سال ۱۴۰۵
🔹بر اساس اعلام استانداری خراسان رضوی و با توجه به مفاد مندرج در ماده ۸۷ قانون مدیریت خدمات کشوری و آیین نامه دورکاری موضوع تصویب نامه شماره ۴۴۷۲۶/۷۶۴۸۱ مورخ ۱۳۸۹/۰۴/۰۷ هیٱت وزیران و با رعایت اطلاعیه های شورای عالی امنیت ملی فعالیت واحدهای زیر مجموعه دانشگاه از نیمه دوم فروردین ماه سال جاری تا اطلاع ثانوی به شرح ذیل خواهد بود:
🔸 ساعت کاری کلیه واحدهای اداری و ستادی در سطح دانشگاه از تاریخ ۱۵ فروردین ماه سال جاری از ساعت ۸:۰۰ لغایت ۱۴:۰۰ به صورت فعال و با حضور تعداد نیروی انسانی متناسب و استفاده از ظرفیت پنجاه درصدی در محل کار با نظر مسئول مربوطه به نحوی که ضمن فعالیت همه واحدها در انجام وظایف محوله خللی ایجاد نگردد، خواهد بود. شایان ذکر است در راستای اجرای ماده ۸۷ قانون مدیریت خدمات کشوری و همچنین با رعایت ضوابط مندرج در دستور العمل دورکاری مصوب هیات وزیران کلیه کارکنان اداری و ستادی در سطح دانشگاه در روزهای پنج شنبه دورکار میباشند و در صورت ضرورت، موظف به حضور در محل کار میباشند.
🔹بهره مندی واحدهای ستادی فنی،تخصصی و نظارتی شاغل در معاونت درمان، معاونت بهداشتی، مرکز بهداشت شهرستان و شبکه های بهداشت و درمان از شرایط مندرج در بند فوق الذکر، مشروط به فعالیت همه واحدها و عدم اختلال در امر خدمت رسانی و وظایف محوله و با نظر و تصمیم معاونت تخصصی و بالاترین مقام اجرایی در سطح معاونت/واحد مربوطه امکان پذیر خواهند داشت.
🔸ساعت کاری واحدهای اداری و پشتیبانی مسقر در بیمارستان ها از ساعت ۰۸:۰۰ لغایت ۱۴:۰۰ به صورت فعال و با حضور تعداد نیروی انسانی متناسب و استفاده از ظرفیت پنجاه درصدی در محل کار بنا به تشخیص رئیس و مدیر بیمارستان به نحوی که ضمن فعالیت همه واحدها،وقفه ای در خدمت رسانی ایجاد نگردد، خواهد بود. شایان ذکر است کارکنان یاد شده میتوانند با رعایت شرایط مندرج در بندهای فوق الذکر در روزهای پنج شنبه با نظر رئیس بیمارستان مشروط به عدم اختلال در خدمت رسانی و پاسخگویی به مراجعین، از دورکاری استفاده نمایند.
🔹فعالیت کلیه واحدهای عملیاتی، خدمات رسان، درمانی، مراکز خدمات جامع سلامت شهری و روستایی و کلینیکهای تخصصی در سطح دانشگاه مطابق روال قبل خواهد بود.
🔸اولویت برخورداری کارکنان از دورکاری تعیین شده به ترتیب با معلولان، بانوان باردار و یا دارای فرزند معلول یا شش سال و کمتر و کارکنان دارای مشکلات قلبی و ریوی و بیماریهای صعبالعلاج خواهد بود.
🔸کلیه ردههای مدیریتی دانشگاه از شمول دورکاری مستثنی بوده و موظف به حضور در محل کار میباشند.
🛑 بدیهی است این اطلاعیه بر اساس شرایط فعلی کشور و تصمیمات اتخاذ شده از سوی مراجع ذیصلاح اعلام شده است و در صورت تغییر شرایط فعلی و اتخاذ تصمیمات جدید، اطلاعیه جدید صادر خواهد شد.
--------------------------------------------------------
#مفدا_تربت_حیدریه
📲 بـله | 📲ایــتا | 🌐 سایت
🔵@torbatheydariyeh_mefda
📖 *فصلنامه علمی فرهنگی اجتماعی هانیل، انجمن علمی مامایی دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه *
🟢 مدیر مسئول: صبا منصوری
🟢 سردبیر: آزاده ذوالفقاری
✍️ هیئت تحریریه: مبینا قدرتی، فرزانه رضایی، صبا منصوری، حدیثه نوروزی، عاطفه خوشخرام، آزاده ذوالفقاری، هانیه شیوایی، حدیثه دلاور و رقیه یزدانی
🔵 ویراستار: کیارش ثابت
🔵 طراح و صفحه آرا: فائزه خطابی رودی
🟡 سال پنجم/شماره یازدهم
فصلنامه/زمستان ۱۴۰۴
#نشریه_هانیل
#انجمن_علمی_مامایی
#دانشگاه_علوم_پزشکی_تربت_حیدریه
--------------------------------------------------------
#مفدا_تربت_حیدریه
📲 بـله | 📲ایــتا | 🌐 سایت
🔵@torbatheydariyeh_mefda
💢 شوک انفجار؛ ۳ ثانیه طلایی برای بقا*
▫️ زمانی که انفجار رخ میدهد، ثانیهها سرنوشتسازند؛ واکنش درست و فوری در همان لحظه، چه در خانه و چه در خیابان، میتواند جان انسانی را نجات دهد.
--------------------------------------------------------
#مفدا_تربت_حیدریه
📲 بـله | 📲ایــتا | 🌐 سایت
🔵@torbatheydariyeh_mefda
🔰 ابلاغیه رسمی و کتبی وزارت بهداشت در پاسخ نامه خصوص ادامه روند آموزشی دانشگاه های علوم پزشکی
--------------------------------------------------------
#مفدا_تربت_حیدریه
📲 بـله | 📲ایــتا | 🌐 سایت
🔵@torbatheydariyeh_mefda
💢 آمار آسیبهای دشمن به نظام سلامت تا ۸ فروردین ۱۴۰۵
🆔 @mefda
🔻#فوری | تاریخ برگزاری کنکور ۱۴۰۵ قطعی شد؛ تیرماه ۱۴۰۵
🔹بر اساس اعلام دبیرخانه شورای سنجش، آزمون سراسری سال ۱۴۰۵ در روزهای ۱۱ و ۱۲ تیرماه ۱۴۰۵ برگزار خواهد شد و این تاریخ تغییری نخواهد کرد.
--------------------------------------------------------
#مفدا_تربت_حیدریه
📲 بـله | 📲ایــتا | 🌐 سایت
🔵@torbatheydariyeh_mefda
💢 مهلت ثبت نام اولین آزمون msrt در سال ۱۴۰۵ تا ۲۰ فروردینماه
▫️اولین دوره آزمون زبان msrt در سال ۱۴۰۵، چهارم اردیبهشتماه ۱۴۰۵ برگزار خواهد شد و ثبت نام این آزمون تا ۲۰ فروردینماه ۱۴۰۵ ادامه دارد.
--------------------------------------------------------
#مفدا_تربت_حیدریه
🔵@torbatheydariyeh_mefda
دسترسی به کتابهای طاقچه یک هفته رایگان شد
🟢اپلیکیشن طاقچه با همراهی تعدادی از ناشران، به مدت یک هفته برای ۶۰ هزار عنوان کتاب دسترسی رایگان درنظر گرفته است.
🟢آنها نوشتند: در این روزهای سخت ما در کنار شما هستیم، ما در طاقچه با همراهی تعدادی از ناشران، برای همدلی با مردم عزیز ایران تصمیم گرفتیم تا کتاب بتواند همراهی آرامش بخش و آموزنده برای همه باشد.
--------------------------------------------------------
#مفدا_تربت_حیدریه
📲 بـله | 📲ایــتا | 🌐 سایت
🔵@torbatheydariyeh_mefda
💢 مجموعه مطالب آموزشی در روزهای جنگ و بحران
▫️در چند روز گذشته و پس از تجاوز دشمن به کشور عزیزمان، مجموعهای از مطالب کاربردی و آموزشی که «خودمراقبتی» و «مراقبت اجتماعی» در مواقع بحرانی را ترویج میکنند را در این کانال خبری منتشر کردیم تا همه بیاموزیم چگونه از خود و عزیزانمان در شرایط حساس مراقبت کنیم. از کمکهای اولیه و ایمنی در خانه گرفته تا سلامتروان و مراقبت از کودکان و سالمندان.
همه ما باور داریم از پس این روزهای سخت برمیآییم.
▫️ در ذیل عنوان و لینک پستهای آموزشی منتشر شده در کانال خبری مفدا معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت در چند روز اخیر را گردآوری کردهایم تا با بررسی مجدد، آموختههایمان را مرور کنیم.
▫️ لطفاً این پست را برای دوستان و عزیزان خود بفرستید، شاید این مجموعه آموزشی در مواقع بحرانی جان شهروندی را نجات دهد.
🔻 وقتی صدای انفجار شنیدیم: راهنمای عمل در شرایط بحران
https://eitaa.com/mefdanews/16269
🔻 اصول پناهگیری در خانههای آپارتمانی
https://eitaa.com/mefdanews/16587
🔻 پناهگاه امن شما کجاست؟ ۱۰ قانون حیاتی برای نجات در زمان حمله
https://eitaa.com/mefdanews/16567
🔻 کتابچه کمکهای اولیه برای عموم، در شرایط جنگی و تروریستی
https://eitaa.com/mefdanews/16273
🔻 مجموعه پادکست های مدیریت برخورد با بحران
https://eitaa.com/mefdanews/16331
🔻 راهنمای آشنایی با کمکهای اولیه روانشناختی
https://eitaa.com/mefdanews/16310
🔻 بروشور آموزشی «راهنمای بقا و دفاع غیرنظامی در برابر حملات هوایی»
https://eitaa.com/mefdanews/16286
🔻 پناهگاه امن کجاست
https://eitaa.com/mefdanews/16457
🔻 پناه گیری سریع و ایمن
https://eitaa.com/mefdanews/16295
🔻 از تنفس تا تصویرسازی؛ ۱۰ تکنیک علمی برای تسلط بر خود
https://eitaa.com/mefdanews/16374
🔻 آموزش کمک های اولیه یک ضرورت است
https://eitaa.com/mefdanews/16369
🔻راهنمای جامع آمادگی و مراقبت فردی در زمان جنگ و بحران
https://eitaa.com/mefdanews/16403
🔻در شرایط جنگی بعد از قطع برق چکار کنیم؟
https://eitaa.com/mefdanews/16414
🔻 کتاب تاب آوری در برابر حوادث و بلایا
https://eitaa.com/mefdanews/16483
--------------------------------------------------------
#مفدا_تربت_حیدریه
📲 بـله | 📲ایــتا | 🌐 سایت
🔵@torbatheydariyeh_mefda
مدیر امور دانشجویی دانشگاه:
خدمت به دانشجویان افتخار ماست/ نهضت بهسازی خوابگاهها، هدیه نوروزی به دانشجویان دانشگاه
مهندس حسین عشقی، مدیر امور دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه در پیامی فرارسیدن سال نو و تقارن آن با عید بندگی و عید سعید فطر را به دانشجویان تبریک گفت.
در متن این پیام آمده است: داغ جانسوز شهادت رهبر انقلاب و فرماندهان رشید و شهدای گرانقدر «جنگ رمضان» بر دلهایمان سنگینی میکند و از سوی دیگر، ایمان داریم که خون مطهر این عزیزان، پیروزی جبهه حق و مقاومت بر مستکبران را نزدیکتر از همیشه کرده است.
--------------------------------------------------------
#مفدا_تربت_حیدریه
📲 بـله | 📲ایــتا | 🌐 سایت
🔵@torbatheydariyeh_mefda
عید آمد و عید آمد
--------------------------------------------------------
#مفدا_تربت_حیدریه
📲 بـله | 📲ایــتا | 🌐 سایت
🔵@torbatheydariyeh_mefda
🔺پیام تبریک سرپرست معاونت فرهنگی دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه به مناسبت عید سعید فطر 🌘
بسم الله الرحمن الرحیم
حلول ماه شوال و عید سعید فطر را به همه هم وطنانم، جامعه دانشگاهی، اساتید و دانشجویان عزیز تبریک عرض مینمایم. این عید بزرگ که معانی ژرفی از بندگی، محبت و پیوند دوباره با پروردگار را به همراه دارد، فرصتی است تا با بازنگری در روح و جان خود، به سمت بهبود و تعالی بیشتر گام برداریم.
عید فطر نماد پایان یک ماه خودسازی و عبادت است. امیدوارم با بهرهمندی از آموزههای این ماه مبارک، همواره در مسیر عشق، وحدت و خدمت به همدیگر گام برداریم و از برکات این عید بزرگ بهرهمند شویم.
از خداوند متعال سلامتی، موفقیت و آرامش را برای شما و خانوادهتان آرزومندم. امیدوارم این عید، سرآغاز روزهای روشن و شکوفایی برای تمامی شما باشد.
🚮دکتر هادی علیزاده سیوکی
سرپرست معاونت فرهنگی دانشجویی
دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه
#مفدا_تربت_حیدریه
🔵مفدا تربت حیدریه ؛ پایگاه خبری معاونت فرهنگی دانشجوییЧитать полностью…
💠@torbatheydariyeh_mefda
🎉
🌺 آغاز سال 5⃣0⃣4⃣1⃣1️⃣مبارک...🎆
🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸
هنگام بهار است و جهان چون بت فرخار
خیز ای بت فرخار بیار آن گل بیخار
در پرتو الطاف ایزد منان ،
نوروز فرخنده بر روزگار خرمتان مبارک
و
بهار شوق انگیز بر قامت سبز وجودتان
شکوفه باران باد.
لبتان پر خنده
قلبتان از مهر آکنده
دولتتان پاینده
و نوروزتان فرخنده باد🪙
🔵مفدا تربت حیدریه ؛ پایگاه خبری معاونت فرهنگی دانشجوییЧитать полностью…
💠@torbatheydariyeh_mefd
📌*اطلاعیه مهم و تکمیلی در خصوص فرآیند برگزاری کلاس،حضور غیاب دانشجویان ودرصد مجازی کلاس*
🔻بخش اول
با سلام احترام
به اطلاع کلیه اساتید محترم میرساند براساس هماهنگی های انجام شده بعد از بارگزاری مطالب درسی در سامانه نوید و دانلود مطلب داشتن تیک در سامانه به منزله حضور غیاب دانشجو میباشد.
🔻بخش دوم
تمام دروس اعم از ۱ واحدی و ۲ واحدی ۴۰٪ به صورت مجازی برگزار میشود
🔸۱واحدی :۳جلسه
🔸۲واحدی:۶جلسه
◾️نکته مهم:
دانشجویان محترم فایل دانلود کرده تا برای دفعات بعد قابل استفاده باشد.ادامه کلاسها و نحوه برگزاری بعد از تعطیلات نوروز طبق دستورالعمل وزارت متعاقبا بروز رسانی خواهد گردید.
--------------------------------------------------------
#مفدا_تربت_حیدریه
📲 بـله | 📲ایــتا | 🌐 سایت
🔵@torbatheydariyeh_mefda
⚠️ *آیا احساس سردرگمی که داریم طبیعی است؟*
این «حالتِ بلاتکلیف» خودش یک نوع *ترومای خاموش* است. انگار زندگی در حالتِ «مکث» قرار گرفته. شاید اضطرابِ مداوم، شاید بیقراریِ بیپایان، یا حسِ گنگی از «انتظار» که هیچوقت تمام نمیشود.
*چگونه از این حس رها شویم؟*
این کار معمولاً یک شبه اتفاق نمیافتد و نیاز به راهنمایی دارد. اینکه بپذیریم «این وضعیتِ من، عادی نیست؛ نیاز به توجه دارد.»
💬*صحبت کردن*: با یک دوستِ قابل اعتماد، یا یک مشاور.
🎨*هنر و خلاقیت:* نوشتن، نقاشی، موسیقی هر چیزی که زبانِ احساسیِ خاموشِ ما را بیدار کند.
❌تو مسئولِ اتفاقاتِ بیرون از خودت نیستی، اما مسئولِ مراقبت از «فضایِ درونیِ» خودت هستی.
درک اینکه ما مسئول تمام اتفاقات رخ داده نیستیم اولین قدم برای رهایی از این نوع تروماست
تهیه شده در واحد سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه
--------------------------------------------------------
#مفدا_تربت_حیدریه
📲 بـله | 📲ایــتا | 🌐 سایت
🔵@torbatheydariyeh_mefda
🎥 شهادت 24 کادر بهداشت و درمان حین خدمت رسانی به مصدومان جنگ
🔹جعفر میعادفر رئیس سازمان اورژانس کشور در گفتگو با خبرگزاری صداوسیما در ساری:
🔹بیست و چهار نفر از کادر بهداشت و درمان در حین خدمت رسانی به آسیب دیدگان جنگ رمضان به شهادت رسیدند که از این تعداد سه نفر از امدادگران اورژانس 115 و بقیه از قسمتهای مختلف حوزه سلامت، بهداشت و درمان و دارو و غذا، پزشک، پرستار و تکنسین بودند.
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
🆔 @mefda
*🔶 #اطلاعیه | عیدی نهاد کتابخانههای عمومی برای اهل کتاب*
🔻با ثبتنام یا تمدید عضویت در کتابخانههای عمومی، در کمپین همخوان بینهایت شرکت کنید و ۶ ماه اشتراک رایگان طاقچه بینهایت(دسترسی به ۶۰ هزار کتاب) هدیه بگیرید.
🔻برای ثبتنام و دریافت این عیدی جذاب، همین الان به نزدیکترین کتابخانه عمومی سر بزنید یا از طریق سایت www.samanpl.ir/reg اقدام کنید.
✅ «طاقچه | کتاب صوتی و الکترونیک» را در بازار اندروید ببین:
🔗http://cafebazaar.ir/app/?id=ir.mservices.mybook&ref=share
--------------------------------------------------------
#مفدا_تربت_حیدریه
📲 بـله | 📲ایــتا | 🌐 سایت
🔵@torbatheydariyeh_mefda
⭕️⭕️#رسمی
اطلاعیه شماره یک معاونت آموزش، تحقیقات و فناوری:
با عنایت به نامه معاون محترم آموزشی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در تاریخ نهم فروردین ۱۴۰۵، موارد ذیل جهت اطلاع و آگاهی دانشجویان ارجمند اعلام می گردد:
۱) کلیه کلاس های دروس نظری (تئوری) تا اطلاع ثانوی با بهره گیری از ظرفیت آیین نامه ترکیبی به صورت *مجازی* برگزار می گردد.
۲) کارآموزی ها و کارورزی های دانشجویان *سال آخر* از تاریخ ۱۴۰۵/۰۱/۲۹ به صورت حضوری برگزار خواهد گردید. برنامه دروس عملی، کارآموزی ها و کارورزی های سایر دانشجویان متعاقبا و با توجه به شرایط اطلاع رسانی خواهد شد.
نکته مهم: آن دسته از دانشجویان محترم که متقاضی بهره مندی از مرخصی تحصیلی (بدون محاسبه در سنوات) و یا مهمانی به سایر دانشگاه های علوم پزشکی کشور می باشند، درخواست خود را تا تاریخ ۱۴۰۵/۰۱/۲۰ به مدیرگروه آموزشی مربوطه ارائه دهند تا فرایندهای قانونی و اداری لازم صورت پذیرد.
هرگونه تغییر در برنامه های مورد اشاره متعاقبا اطلاع رسانی خواهد شد.
روابط عمومی معاونت آموزش، تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه
--------------------------------------------------------
#مفدا_تربت_حیدریه
📲 بـله | 📲ایــتا | 🌐 سایت
🔵@torbatheydariyeh_mefda
💢 بیانیه وزرای علوم و بهداشت در محکومیت حمله آمریکایی صهیونی به دانشگاهها
🔻متن بیانیه به این شرح است:
▫️ ۲۴ اسفند شاهد آسیب به دانشکده داروسازی دانشگاه شیراز در پی حمله متجاوزین بودیم.
▫️در ۴ فروردین ماه امسال دانشگاه صنعتی اصفهان مورد تجاوز نظامی رژیم متجاوز ایالات متحده آمریکا و رژیم جعلی صهیونی قرار گرفت. همچنین در برخی از حملات این دو نیروی متجاوز بخشی از پردیس علم و فناوری و پردیس بیمارستان تخصصی دامپزشکی دانشگاه ارومیه آسیب دید.
▫️دانشگاه علم و صنعت در فروردین ماه امسال مورد تجاوز قرار گرفت. اینها تنها بخشی از اقدامات تاسف برانگیز متجاوزین آمریکایی و اسرائیلی به ساحت مقدس دانشگاههای ایران هستند.
▫️علاوه بر هدف قراردادن اماکن دانشگاهی و مراکز درمانیِ آموزشی شخصیتهای دانشگاهی نیز آماج اقدامات ددمنشانه دشمنان این خاک و بوم بودهاند.
▫️ترور دانشمندان در تجاوز خردادماه ۱۴۰۴ آن دو رژیم به کشور عزیزمان در حمله اخیر آن دو رژیم سفاک هم ادامه دارد. متاسفانه اخبار دانشگاهیان شهید، اعم از دانشجو و استاد هر روز از دانشگاههای مختلف سراسر کشور دریافت میشود.
▫️ما بهعنوان مدیران نهاد علم در ایران توجه همکارانمان در سراسر دنیا را به این جنایات جلب میکنیم این جنایات اگر امروز و اینجا محکوم نشوند در انتظار محیطهای دانشگاهی کشورهای دیگر خواهد بود.
🆔 @mefda
✳️هاتلاینهای بحران در ایران✳️
1⃣ خط اورژانس دانشآموزی (۱۵۷۰):
هماهنگی و مداخله بهنگام تخصصی در فوریتهای روانی-اجتماعی مانند خودکشی و بدسرپرستی، ارائه خدمات تلفنی مشاورهای به دانشآموزان، خانوادهها و فرهنگیان (از ساعت ۸ صبح تا ۲۰ و در اکثر استانها تا ساعت ۲۴)
2⃣ اورژانس اجتماعی (۱۲۳):
اگر در بحران هستید و نیاز به کمک فوری دارید.
3⃣ صدای مشاور بهزیستی (۱۴۸۰):
مشاوره تخصصی تلفنی رایگان در حوزههای روانشناختی به صورت ٢۴ ساعته.
4⃣ مرکز ملی مشاوره (۴۰۳۰):
مشاوره تخصصی تلفنی رایگان در حوزههای بیماریها، سلامت روان، ازدواج، باروری سالم، فرزندآوری، سلامت مادران باردار، ترک دخانیات، واکسیناسیون، مشاوره تغذیه.به صورت ٢۴ ساعته
5⃣ خط ملی اعتیاد (۰۹۶۲۸):
از ساعت ۸ صبح تا ۱۸ به افراد و خانوادههایی که درگیر اعتیاد هستند خدماترسانی میکند.
6⃣ مرکز فوریت های سایبری (٠٩۶٣٨٠)
همه روزه و ٢۴ ساعته پاسخگوی سوالات و گزارشات جرایم فضای مجازی هستند.
7⃣ سامانه مشاوره حقوقی رایگان قوه قضاییه (۱۲۹ و ۰۹۱۲۱۹۰۰۵۰۰):
از ساعت ۸ صبح تا ۲ بعد از ظهر آماده پاسخگویی به سوالات هموطنان میباشد.
8⃣ خدمات حقوقی رایگان به کودکان و نوجوانان تا ۱۸ سال (۰۹۰۱۶۰۰۲۰۶):
در موارد کودکآزاری، استثمار کودکان، تعارض با قانون و بازداشت.
9⃣ مداخله در بحران خودکشی «رهآوا» (۰۲۱۵۴۴۶۷۰۰۰):
کارشناسان بیمارستان روزبه همه روزه و بدون تعطیلی از ساعت ۱۴ تا ۲۴ پاسخگوی افرادی هستند که در شرایط بحران خودکشی با این خط تماس میگیرند.
🔟 فوریتهای روانپزشکی ایران (۰۲۱۴۴۵۰۸۲۰۰):
همه روزه از ساعت ۱۴ تا ۱۹ و در روزهای تعطیل از ساعت ۸ تا ۱۹ آماده پاسخگویی به مشکلات روانپزشکی فوری و ضروری میباشد.
1️⃣1️⃣ خط تلفنی برای افراد مبتلا به ایدز (۰۲۱۵۳۸۶۵ و ۰۲۱۶۶۹۰۱۰۱۰):
در زمینه پیشگیری و اطلاعرسانی بیماری ایدز، توانمندسازی و حرفهآموزی زنان سرپرست خانوار مبتلا به بیماری ایدز فعالیت میکند و از شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۸ صبح تا ۱۷:۳۰ به طور رایگان به شهروندان خدمات مشاوره ارائه میدهد.
2⃣1⃣ انجمن آتنا (atena-ngo.com و ۰۲۱۶۶۹۲۱۰۶۳، ۰۲۱۶۶۹۲۱۰۶۳ و ۰۲۱۶۶۹۲۶۶۳۰):
از زنان تحت خشونت خانگی حمایت میکند.
M.Abedini: #مشاوره_رایگان
....
✍️سامانۀ تلفنی ۴۰۳۰ برای مشاوره و مدیریت استرس و اضطراب در شرایط ویژۀ جنگی کشور برای مردم ۲۴ ساعته فعال است
✍️سامانه تلفنی ۱۵۷۰ برای مشاوره دانش آموزان و خانواده های آنها
✍️سامانه تلفنی ۱۶۸۴ برای مشاوره در تمامی زمینه ها تحت نظر سازمان نظام روانشناسی
✍️سامانه تلفنی ۰۹۶۴۰۰ مرکز پاسخگویی به سوالات شرعی و شبهات و مشاوره
✍️سامانه تلفنی ۱۴۸۰ مرکز مشاوره بهزیستی
✍️سامانه تلفنی مراکز مشاوره سماح ۰۲۵۳۳۱۳۹۹۹۹ مشاوره در تمامی زمینه ها ( رویکرد دینی)
✍۱۶۰۵_ سامانه مشاوره ویژه مددجویان محترم کمیته امداد
✍۱۱۲ هلال احمر
✍️ شهرداری ( شهروندان آسیبدیده از جنگ) ۱۸۱۱
--------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------
#مفدا_تربت_حیدریه
📲 بـله | 📲ایــتا | 🌐 سایت
🔵@torbatheydariyeh_mefda
🩺 پـویــش طبیــبِ ایــران
👨⚕️ مشاوره و ویزیت آنلاین پزشکی رایگان
🏥 در راستای کاهش مراجعه غیرضروری به مراکز درمانی، در پویش طبیب ایران با مشاوره و ویزیت آنلاین به صورت *رایگان* همراه شما هستیم.
جهت بهرمندی از خدمات پزشکی از طریق آیدی زیر در بستر پیامرسان بله با ما در ارتباط باشید:👇
🆔 @TabibeIran
⚠️ با توجه به ضرورت موضوع، کمک به انتشار این پویش گامی کوچک در راستای همدلی سراسری خواهد بود.
🇮🇷 با آرزوی پیروزی و سلامتی برای ایران و ایرانی
--------------------------------------------------------
#مفدا_تربت_حیدریه
📲 بـله | 📲ایــتا | 🌐 سایت
🔵@torbatheydariyeh_mefda
یک وجب از خاک ندهم.
نه با زر، نه با جان، نه با قسم!
که این زمین، نفسهای ماست،
که ریشههای ما در دلش محکم است،
و هر سنگش، قصههای نسلها را میگوید.
نه بادی، نه طوفانی، نه شمشیری!
توان دارد که ما را از آن جدا کند،
هر قدم ما، پابهپای تاریخ.
هر نگاه ما، پاسدار آسمانش است.
ای خاک پاک، ای خانهی کهن،
من تو را با خون دل میخرم،
نه با طلا، نه با نقره،
که این خون، ارزشمندترین سرمایه است.
یک وجب از تو ندهم.
حتی اگر آتش ببارد.
حتی اگر زمستانی سخت بیاید.
که ما این خاک را دوست داریم!
و دوست داشتن ما، از خود ماست...
ایران من. تو همیشه میمانی. حتی اگر من ، او ، آن ، آنها نباشیم. تو میمانی که داستان تلخ ما را برای نسل ها روایت کنی.
--------------------------------------------------------
#مفدا_تربت_حیدریه
📲 بـله | 📲ایــتا | 🌐 سایت
🔵@torbatheydariyeh_mefda
🔵 راز آرامش و تاب آوری خانواده در شرایط بحران
#اینفوگرافیک
🆔 @mefda
🔴 پانسمان زخم با حداقل وسایل
در شرایط بحران و جنگ، ممکن است به وسایل استاندارد پزشکی دسترسی نداشته باشید. اما با وسایل ساده و در دسترس هم میتوان زخم را تمیز کرد و از عفونت جلوگیری نمود.
✅ اصول طلایی پانسمان در شرایط کمبود
۱. تمیزترین چیزی که در دسترس داری، استفاده کن
۲. اگر وسیله استریل نداری، تمیز کن
۳. اگر دستکش نداری، دستها را خوب بشور
۴. اگر آب تمیز نداری، زخم را دستکاری نکن
✅ شستشوی زخم (بدون سرم و بتادین)
بهترین گزینه: آب جوشیده خنک شده + نمک
🔺یک لیوان آب جوشیده خنک
🔺نصف قاشق چایخوری نمک
🔺زخم را به آرامی با این محلول بشویید
گزینه بعدی: آب و صابون
🔺اگر آب سالم دارید، زخم را با آب و صابون ملایم بشویید
🔺صابون معمولی، بهتر از هیچ است
گزینه آخر: آب تمیز تنها
🔺اگر هیچ چیز ندارید، با آب تمیز زخم را بشویید
🚫 هرگز از الکل، بتادین غلیظ، وایتکس یا مواد شیمیایی مستقیماً روی زخم باز نریزید.
✅ پانسمان (بدون گاز استریل)
گاز استریل نداریم، چه کنیم؟
پارچه تمیز نخی
🔺پیراهن نخی کهنه اما تمیز
🔺اتو کشیده شده باشد (حرارت، استریل میکند)
🔺یا با آب جوش شسته شده باشد
دستمال کاغذی ضخیم
🔺اگر خونریزی شدید نیست، قابل استفاده است
🔺چند لایه استفاده کنید
پد بهداشتی (نواربهداشتی)
🔺برای زخمهای بزرگ عالی است
🔺با باند یا پارچه محکم کنید
کهنه یا پارچه نرم
🔺از لباسهای تمیز استفاده کنید
🔺اگر ممکن است، با اتو داغ استریل کنید
باند و ثابت کردن پانسمان
باند نداریم، چه کنیم؟
🔺نوار چسب پارچهای (چسب زخم بزرگ)
🔺پارچه نوار شده (لباس را قیچی کنید و نوار باریک ببرید)
🔺روسری یا چفیه (برای بستن پانسمان روی دست یا پا)
🔺کمربند پارچهای یا شال
🔺چسب نواری معمولی (اگر حساسیت پوستی ندارد)
✅ کنترل خونریزی با پانسمان فشاری
اگر زخم خونریزی شدید دارد:
۱. چند لایه پارچه تمیز روی زخم بگذارید
۲. با دست محکم فشار دهید (۱۰ دقیقه بدون برداشتن)
۳. با باند یا پارچه محکم ببندید (نه آنقدر سفت که خون رسانی قطع شود)
۴. اگر خون از روی پانسمان رد شد، پانسمان را برندارید، همان بالا لایه دیگر اضافه کنید
✅ اشتباهات رایج در شرایط کمبود
🔺خمیردندان روی زخم (عفونی میکند)
🔺روغن، کره یا وازلین روی زخم باز (عفونی میکند)
🔺پنبه روی زخم (پرز میچسبد و عفونت ایجاد میکند)
🔺پانسمان خیس را نگه داشتن (بستر عفونت است)
🔺دست زدن به زخم با دست آلوده
✅ تعویض پانسمان
🔺پانسمان را هر ۲۴ ساعت عوض کنید (اگر امکان دارد)
🔺اگر پانسمان خیس یا کثیف شد، زودتر عوض کنید
🔺هنگام تعویض، زخم را دوباره با آب نمک بشویید
🔺اگر زخم بوی بد میدهد، چرک دارد، یا گرم شده، علامت عفونت است
--------------------------------------------------------
#مفدا_تربت_حیدریه
📲 بـله | 📲ایــتا | 🌐 سایت
🔵@torbatheydariyeh_mefda
مدیر فرهنگی دانشگاه:
نوروز، فصلی برای نو شدن اندیشهها و صیقل دادن روح در زلال معرفت است
سیده محبوبه رضاییان، مدیر فرهنگی دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه در پیامی فرا رسیدن بهار طبیعت و بهار بندگی را تبریک گفت.
در متن این پیام آمده است: حلول سال که امسال با شمیم دلانگیز عید سعید فطر متقارن گشته است، بر اساتید فرهیخته، کارکنان شریف و دانشجویان عزیز و پویا بهویژه فعالان فرهنگی و هنر دانشگاه تهنیت باد.
🔗🔵لینک خبر در سایت مفدا تربت حیدریه
--------------------------------------------------------
#مفدا_تربت_حیدریه
📲 بـله | 📲ایــتا | 🌐 سایت
🔵@torbatheydariyeh_mefda
🔴 اگر در خیابان بودید و صدای انفجار شنیدید
💢سازمان اورژانس کشور: زمانی که یک انفجار رخ می دهد خطراتی مانند پرت شدن ترکش، پرتابه های مختلف، موج انفجار یا دود شدید میتواند به شما آسیب وارد کند. اقدام درست تا حدود زیادی می تواند از آسیب شدید به شما پیش گیری کند.
🔸 پس هنگام شنیدن صدای انفجار اگر در خیابان بودید:
🔸به شکم روی زمین بخوابید. بهترین نقاط جوی های آب یا فرورفتگی ها هستند.
🔸هر دو دست خودتان را روی سرتان قرار داده و محافظت کنید.
🔸اگر وسیلهای مثل کولهپشتی نزدیک است، روی سرتان بگیرید.
🔸به صداها گوش دهید و سعی کنید جهت و فاصله انفجارها را تشخیص دهید.
🔸برای انفجارهای بعدی آماده باشید.
🔸تا چند دقیقه پس از آخرین انفجار از پناه گاه و محل امن، خارج نشوید.
--------------------------------------------------------
#مفدا_تربت_حیدریه
📲 بـله | 📲ایــتا | 🌐 سایت
🔵@torbatheydariyeh_mefda
🟣فواید ورزش برای کاهش اضطراب
داشتن اضطراب و استرس که در دوران جنگ با آن مواجه شدهاید، میتواند دلیل اصلی بر بیخوابی، درد معده و یا حتی افزایش ضربان قلب در بدن باشد. ولی با ورزش کردن و داشتن فعالیت بدنی منظم، بر میزان ترشح اندورفین در مغز که موجب شل شدن عضلات و کاهش تنش در بدن میشود، کمک خواهید کرد.
🟡*فواید ورزش برای کاهش افسردگی*
داشتن تمرینات ورزشی برای افرادی که دچار افسردگی هستند، به عنوان یک مداخله رفتاری (رفتاردرمانی) شناخته میشود که به شدت در کاهش علائم افسردگی نقش مؤثری دارد. بخشی از مغز افرادی که دچار افسردگی هستند بسیار کوچکتر از افراد عادی است (هیپوکامپ یا ساختار عصبی خمیده مغز). ولی با داشتن تمرینات ورزشی، سلولهای این بخش رشد پیدا خواهد کرد و همین امر ارتباط محرکهای عصبی را از سیناپس تقویت کرده و به درمان بیماری افسردگی کمک میکند.
🟠فواید ورزش در ترومای روانی (PTSD)
در دوران جنگ برخی از افراد ممکن است دچار ترومای روانی یا PTSD شوند. تاثیر ورزش بر روی ترومای روانی بهگونهای است که باعث تعادل طبیعی در مواجهه با خطر در هنگام ترشح آدرنالین و اندورفین خواهد شد. زمانی که فرد بیمار ورزش میکند، سیناپسهای عصبی که اصلیترین عنصر زیستی در انتقال تحریکهای عصبی است ترمیم میشود که به شدت برای درمان ترومای روانی مفید خواهد بود.
تهیه شده در واحد سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه
--------------------------------------------------------
#مفدا_تربت_حیدریه
📲 بـله | 📲ایــتا | 🌐 سایت
🔵@torbatheydariyeh_mefda
یا مقلب القلوب و البصار
--------------------------------------------------------
#مفدا_تربت_حیدریه
📲 بـله | 📲ایــتا | 🌐 سایت
🔵@torbatheydariyeh_mefda
زمان سال تحویل
--------------------------------------------------------
#مفدا_تربت_حیدریه
📲 بـله | 📲ایــتا | 🌐 سایت
🔵@torbatheydariyeh_mefda
﷽
💠 #دعای_روز_بیست_و_نهم_ماه_مبارک_رمضان
🔹 أللَّهُمَّ غَشِّنی فیهِ بِالرَحمَةِ وَ ارزُقنی فیهِ التَّوفیقَ وَ العِصمَةَ وَ طَهِّر قَلبی مِن غَیاهِبِ التُّهمَةِ یا رَحیماً بِعِبادِهِ المُؤمِنین؛
🔸خدايا! در اين روز مرا به رحمت خود بپوشان، توفيق وعصمت (طاعت) روزیام کن و قلبم را از تیرگیهای تهمت پاک ساز. ای مهربان بر بندگان مؤمن!
🔰پیامهای دعا
1- درخواست رحمت الهی
2- درخواست توفيق ترک گناه
3- پاکی قلب از تاريكیهای تهمت
4- شمول رحمت خاص خدا بر مؤمنان
#مفدانشگاه
#مفدا_تربت_حیدریه
#معاونت_فرهنگی_دانشجویی