Купрум

21 September 2024 15:58

Больше трети детей сталкиваются с буллингом в школе, но мало кто рассказывает о нем.

Поделитесь своей историей в комментариях — ваш опыт может поддержать тех, кто сейчас нуждается в поддержке.

Всех, кто столкнулся с буллингом, — обнимаем 🫂

Купрум

19 September 2024 20:32

Полнолуние хорошее время для превращений…
… только не в человека с головной болью

Ловите небольшой сборник материалов про головную боль:

🌚 Существует 200 видов головных болей... Стоп, что? А у меня какая?

🌚 Лунные циклы влияют на настроение и самочувствие?

🌚 Народные методы лечения головной боли

🌚 Метеозависимость существует?

Купрум

18 September 2024 19:06

Какие варианты карьерного пути существуют у врача-дерматолога? Где и чему лучше учиться? Какие страхи могут преследовать молодого специалиста и как с ними справляться?

🎤 Ответы на эти и другие вопросы слушайте в новом выпуске подкаста «Кроксы». Своими знаниями о построении успешной карьеры поделилась врач-дерматолог Ирина Гнедина.

#подкаст_Кроксы

Купрум

17 September 2024 16:39

Когда полгорода перекрыто на 6 дней, легко поддаться негативу и начать ругать все вокруг.

Но можно взглянуть на это как на вызов! Например, открыть карту и перестроить свой маршрут. Или прочитать статью, как остановить поток негативных мыслей...

Купрум

16 September 2024 16:15

Охи, вздохи и кряхтение — а вы замечали за собой такое?

#любопытно

Купрум

14 September 2024 10:02

«Купрум», расскажи, что такое эниология?

Кратко ➡️ Парапсихология, или эниология, — псевдоучение, которое основано на экстрасенсорном восприятии передачи информации и энергии. Приверженцы направления считают, что происходит это с помощью телекинеза, телепатии и другими недоступными для научного обнаружения и объяснения способами.

Подробно ➡️ https://cuprum.site/dumCoynZ

#ответили_по_науке

Купрум

13 September 2024 17:27

Надеемся, вам еще не приходилось краснеть от наших всплывающих уведомлений — ведь стыдиться-то нечего. Даже если речь зашла о какашках.

Нас настолько вдохновили эвфемизмы, которыми вы поделились в комментариях, что в этом эпизоде «Бесстыдной рубрики» мы собрали еще одну подборку о посещении «кабинета задумчивости» и «фаянсовых друзьях».

Свои нестыдные вопросы на туалетную тему и не только задавайте нам в @registraturacuprum_bot — ответим без стыда и стеснения.

💩 Почему какашки всплывают?

💩 Что делать, если ребенок не хочет ходить в школьный туалет

💩 На общественные унитазы опасно садиться. Правда?

Купрум

11 September 2024 17:18

📢 Купрумчане, общий сбор!

Возможно, вы делали артроскопию — минимально инвазивную процедуру, которая помогает врачу «заглянуть» внутрь сустава и при необходимости провести лечение.

Поделитесь своим опытом и мнением в анонимном опросе. Ваши ответы помогут узнать, что больше всего интересует читателей «Купрума» в этом исследовании.

Артроскопия — процедура для диагностики и лечения суставных заболеваний. Ее проводит хирург с помощью артроскопа.

Метод позволяет получить детальную информацию о состоянии сустава и проводить необходимые процедуры с минимальным вмешательством.

Купрум

10 September 2024 20:04

Магическое мышление может приносить как пользу, так и вред — все зависит от «волшебника». Как именно — рассказали в статье.

#ментальное

Купрум

08 September 2024 11:05

Депрессия и тревога у подростков — надо лечить или «просто взять себя в руки»? Поговорили об этом в новом материале.

Купрум

07 September 2024 15:05

Вслед за Москвой, Нижним Новгородом и Уфой форум «Рея» добрался до Казани!

Интересуетесь темой репродуктивного здоровья и планируете стать родителями?

Если вы в Казани, приходите 28 сентября на форум «Рея», общайтесь с экспертами-репродуктологами и окунитесь в атмосферу принятия и поддержки 💜

Важно: участие в форуме бесплатное, но необходима предварительная регистрация.

Купрум

06 September 2024 12:53

Слышали про оспу обезьян 🐵? Сейчас про нее говорят все чаще, а запутаться в информации — все легче.

В карточках объясняем, что это за болезнь, откуда она взялась и как себя защитить. Сохраняйте их себе и пересылайте тревожным друзьям.

Кстати, два года назад мы уже делали обзор лекарств и вакцин от оспы обезьян, он почти не утратил своей актуальности.

Купрум

04 September 2024 20:05

Как не кончить внутрь?

Кратко ➡️ Надежных способов не кончить внутрь не существует. Вы можете попробовать изучить особенности своего организма и отследить ощущения, предшествующие наступлению оргазма.

Подробно ➡️ https://cuprum.site/5HFfUmmo

#ответили_по_науке

Купрум

03 September 2024 15:46

Сегодня в новостях:

► секреты пениса и клитора;
► новые клинические рекомендации по витамину D;
► влияние перинатальной депрессии на сердце;
► ученые вырастили мышцы в лаборатории.

➡️ Читать новости

Купрум

02 September 2024 12:48

Сеня, ты где вчера был и почему не пришел? Ждем записку от мамы!

Записка от мамы:

Вы не поверите, но наш Сеня опять заболел 🤧

Начиналось все как обычная простуда — температура, недомогание и боль в горле. Через пару дней эти симптомы прошли, но выскочила неприятная сыпь в виде пузырьков на верхней губе, ладонях и стопах.

Купрум

20 September 2024 21:01

Смерть — естественная часть жизни. Но тема смерти в обществе по-прежнему табуирована. Ее не принято обсуждать открыто. Мы хотим это изменить. Поэтому сегодня в подборке два подкаста про смерть и утрату близких.

🎧 На час:

В гостях Алексей Решетун — судмедэксперт, автор книг и блога @mossudmed. Алексей рассказал, как устанавливают причину смерти, как проходит день судмедэксперта и от чего люди умирают чаще всего.

🎤 Говорим о жизни и смерти с судмедэкспертом

🎧 На 3 минуты:

«А что значит „умер“?», «А ты тоже умрешь?», «А я умру?» — заставали ли вас врасплох такие вопросы от ребенка? Узнали у психолога Лёли Тарасевич @LelyaTarasevich, что говорить детям о смерти, как рассказать о потере близкого и ходить ли с ними на кладбище.

🎤 Как поговорить с ребенком о смерти

Купрум

19 September 2024 16:34

Рождение ребенка — большое и радостное событие. Но иногда случается так, что серьезные изменения в образе жизни родителей провоцируют развитие депрессии.

Многие думают, что послеродовая депрессия бывает только у женщин, но она бывает и у мужчин.

Поэтому специально для молодых отцов мы подготовили карточки, которые помогут разобраться с симптомами и понять, как с ней справиться.

#ментальное

Купрум

18 September 2024 15:38

Принять нельзя закрашивать. Поговорим о седине в новом материале.

#тема_месяца

Купрум

16 September 2024 18:03

Что такое бариатрическая хирургия?

Где можно записаться на консультацию к бариатрическому хирургу?

Когда и кому это нужно?

Ответы на первый и последний вопросы, а также на вопросы, которые вы нам задали в недавнем опросе, — в карточках

А насчет где — в сети клиник Первого медицинского клинического центра. Там работают хирурги с международным опытом, которые используют малоинвазивные методы для быстрого восстановления после операции

#партнерский_материал

Реклама.
ООО «Первый клинический медицинский центр»
ИНН: 3305719564
https://pkmc.ru

Купрум

15 September 2024 18:06

Блендер, ирригатор для полости рта, ручной эспандер, мольберт — знаете, что объединяет все эти предметы? Сеня собирался пользоваться ими каждый день, но быстро все забросил.

Знакомая проблема? Возможно, вам пригодятся наши статьи:

✅ Полезные привычки: с чего начать

✅ Как бороться с прокрастинацией

✅ Шесть способов повысить продуктивность

Делитесь в комментариях, какие лайфхаки помогают вам поддерживать продуктивность

Купрум

13 September 2024 20:45

Планируете активный отдых на выходных? Очень хорошо, потому что мы собрали для вас 4 увлекательных подкаста про спорт и ЛФК 🚴‍♀️

🎧 На час:

Говорим с врачом спортивной медицины и ЛФК Юрием Сдобниковым про позу креветки, осанку, упражнения и о многом другом. В конце топ-3 рекомендации, чтобы начать двигаться.

🎤 Упражнения, которые лечат: что такое ЛФК — Подкаст «Без шапки»

Говорим с тренером по йоге, инструктором-методистом по адаптивной физкультуре Юлией Черняк @yulia.yogatherapy про школы йоги, критическое мышление, занятия для новичков и дыхание.

🎤 Говорим о йоге без шаманизма и эзотерики — Подкаст «Без шапки»

🎧 На 3 минуты:

Надеемся, что информация из этого подкаста вам не пригодится, но лучше быть готовым ко всему.

🎤 Что делать, если потянул мышцу, но не до такой степени, чтобы ехать в травмпункт? — Подкаст «Купрум»

О правилах безопасности и мужском здоровье для велосипедистов.

🎤 Слышал мнение, что езда на велосипеде и форма седла влияют на мужское здоровье. Это правда? Подкаст «Купрум»

Купрум

12 September 2024 13:12

Секс-игрушки не очень популярны среди мужчин — их используют только 35%

➡️ Надеемся, наша статья сможет эту цифру немного увеличить

Купрум

11 September 2024 10:05

10 минут на одного пациента, «Буду жаловаться в Минздрав!» и обязательное хождение по вызовам в конце дня. Пара лет в таком режиме — и вот уже накопилась усталость от работы в государственной медицине.

В частных клиниках обычно все по-другому — современное оборудование, достаточно времени на каждого пациента и никакой беготни по адресам. Но как туда попасть?

🥼 Собрали для вас полный гайд по трудоустройству в частную клинику здесь.

Хотите больше? Приходите на курс «СуперВрач» — он составлен экспертами сети клиник «Скандинавия» для врачей, которые хотят увеличить свой доход и перейти из государственной медицины в частную.

Реклама. ООО «АВА-ПЕТЕР».
ИНН 7825052242
https://www.avaclinic.ru

Купрум

08 September 2024 18:05

Солнце + кожа = идеальный загар… или пятна?

В новых выпусках подкастов «Купрум» обсуждаем все нюансы: от пигментных пятен до правил нанесения солнцезащитных средств. Пора разобраться, что действительно работает, а что — просто красивый миф.

Что послушать:

🎤 Как сделать пигментные пятна менее заметными?

🎤 Почему уши и стопы тоже нуждаются в защите от солнца?

🎤 Термальная вода — спасение или модный аксессуар?

💡 И это только начало! Впереди ещё много интересных тем о коже и дерматологии: от акне и морщин до новых трендов в уходе и бактерий кожи. Подписывайтесь и не пропустите наши выпуски — будет интересно и полезно.

Даже в сентябре не забываем про защиту от солнца, тем более что на улице жара. «Купрумчане», а вы верите в бабье лето? Ставьте 🔥, если да!

#подкаст_Купрум

Купрум

07 September 2024 21:05

Самая частая, но малоизученная — это про головную боль напряжения.

➡️ Разбираемся в ней вместе с руководителем Университетской клиники головной боли Кириллом Скоробогатых.

Купрум

06 September 2024 18:05

✍️ Иван Васильевич печатает, что он сменил профессию, но как?

У нас нет машины времени, но есть рабочий план по смене карьерного трека:

✅ изучить карточки с советами для тех, кто хочет сменить профессию, от тех, кто это сделал;

✅ прочитать три истории людей, которым удалось освоить новую сферу деятельности в интернете;

✅ Пройти бесплатный тест профориентации от «Яндекс Практикума» и МГУ

Меняем скриншот результатов вашего теста на 🎁:

• гайд «Как помочь себе, когда тревожно» от «Купрума»

• три книги в подарок от «Яндекс Практикума»:

📘Дори Кларк, «Персональный ребрендинг»

📘Тони Шварц, «Общение с трудными людьми»

📘Роберт Киган, Лайза Лейхи, «Семь преобразующих языков»

Купрум

05 September 2024 17:10

Понять, что происходит в школьных стенах, — сложный челлендж. Вот несколько полезных шпаргалок:

✏️ Как помочь ребенку привыкнуть к школе после каникул

✏️ Что делать, если ребенок не хочет ходить в школьный туалет

✏️ Как понять, что ребенок столкнулся с буллингом в школе

✏️ Здорово ли кормят в школьной столовой

Как думаете, почему на школьных партах всегда было что-то нацарапано?

Купрум

03 September 2024 19:04

Как думаете, почему цифра этого месяца в «Купруме» именно 50? Как эта цифра связана с темой сентября «Не те, что вчера»? Дадим подсказку: цифра связана с нашими клетками и взрослением.

Пишите свои предположения в комментариях, а мы оставим в них правильный ответ в течение следующих нескольких дней.

#тема_месяца

Купрум

02 September 2024 19:06

Взрослеем, меняемся, и это нормально. Что-то вчера было новым, а сегодня уже привычное.

Мы решили посвятить сентябрь в «Купруме» изменениям, которые приходят с возрастом, — как время меняет нас и почему важно принимать эти изменения.

Поговорим о первом сексе, менопаузе, вакцинации от старости и седине — в статьях и подкастах.

Пишите в комментариях, какие темы вас волнуют больше всего, — обсудим их вместе. Взрослеть не страшно, а интересно.

#тема_месяца

Купрум

31 August 2024 17:04

Очень часто мы задумываемся о вопросах, которые начинаются со слова «почему». У людей разного возраста вопросы отличаются, но все мы в той или иной степени остаемся почемучками.

❓ Почему люди иногда кряхтят?

❓ Почему какашки всплывают?

❓ Почему некоторые звуки раздражают?

❓ Почему мы иногда забываем простые слова?

❓ Почему тошнит на каруселях

#ответили_по_науке