919
للأباء والأمهات / علموا أبناءكم الشجاعة في الرأي وأن يحسنوا الطرح ، و يتقنوا الأعتراض بأدب . ولا يكونوا ممن يهزوا رؤسهم وينفذوا .
🫰 الأطعمة المفضلة لكل عضو من أعضاء الجسم🌾
# أعضاء الجسم والأطعمة المفضلة🍁
1. *المخ*: السمك (مصدر أوميغا 3)، المكسرات (مصدر فيتامين E)، والشوكولاتة الداكنة (مصدر مضادات الأكسدة)🌱
2. *القلب*: الزيتون (مصدر أوميغا 3)، الباذنجان (مصدر البوتاسيوم)، والفلفل الأحمر (مصدر الفيتامين سي)🍃
3. *الكبد*: اللبن (مصدر البروتين والكالسيوم)، الخضروات الورقية (مصدر الفيتامين أ والسي)، والزنجبيل (مصدر مضادات الأكسدة)🌱
4. *العين*: الجزر (مصدر فيتامين أ)، التونة (مصدر أوميغا 3)، والكرنب (مصدر لوتين)🍃
5. *الأذن*: السمك (مصدر أوميغا 3)، الفواكه الحمضية (مصدر فيتامين سي)، والبقوليات (مصدر المغنيسيوم)🌱
6. *الأنف*: الفلفل الأحمر (مصدر الفيتامين سي)، الثوم (مصدر مضادات الأكسدة)، والكرنب (مصدر لوتين)🍃
7. *الفم*: الفواكه الحمضية (مصدر فيتامين سي)، اللبن (مصدر الكالسيوم والبروتين)، والخضروات الورقية (مصدر الفيتامين أ والسي)🌱
8. *الأسنان*: اللبن (مصدر الكالسيوم والفوسفور)، الجبن (مصدر الكالسيوم والبروتين)، والفاكهة الحمضية (مصدر فيتامين سي)🍃
9. *الحلق*: الماء (مصدر الترطيب)، الشاي الأخضر (مصدر مضادات الأكسدة)، والفاكهة الحمضية (مصدر فيتامين سي)🌱
10. *الجلد*: الزيتون (مصدر أوميغا 3)، الفواكه الحمضية (مصدر فيتامين سي)، والخضروات الورقية (مصدر الفيتامين أ والسي)🍃
# الأطعمة الشائعة لصحة الجسم🌾
1. الدجاج🌱
2. السمك🍃
3. البيض🌱
4. الحليب🍃
5. الفواكه🌱
6. الخضروات🍃
7. المكسرات🌱
8. البقوليات🍃
9. الزيتون🌱
10. الشاي الأخضر🍃
# نصائح إضافية🍁
1. تناول الأطعمة المتوازنة🍂
2. تجنب الأطعمة المقلية والمعالجة🍁
3. اشرب الماء بكثرة🍂
4. ممارسة الرياضة بانتظام🍁
5. تجنب التدخين والكحول🍂
🌺🌱🍃🍁🍂🌾🍂🍁🍃🌱🌺
كان أبو عيسى بخيلاً ، وكان إذا وقعَ الدرهم بيده طنّه بظفره ، وقال : يا درهم كم من مدينة دخلتها ! وأيدٍ دوّختها ! فالآن استقر بكَ القرار ، واطمأنت بك الدار
ثم رمى به في الصندوق !
فلا ياسمين سوريا مات
ولا زيتون فلسطين انحنى
اللهُمَّ عَمِّرها حَجَرًا حَجرًا
واخلُف عليهم أضعاف ما فقدوا..
وكما آتيتَ أيّوبَ {أَهْلَهُ وَمِثْلَهُم مَّعَهُمْ} آتِهم ما آتيت الصّابرين...
اللهُمَّ إِنَّهُم يُردّدون: ﴿حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيل﴾
فأرِنا وعدَك: ﴿ فَانقَلَبُوا بِنِعْمَةٍ مِّنَ اللَّهِ وَفَضْلٍ لَّمْ يَمْسَسْهُمْ سُوءٌ وَاتَّبَعُوا رِضْوَانَ اللَّهِ ۗ وَاللَّهُ ذُو فَضْلٍ عَظِيمٍ﴾...
اللَّهُمَّ سخر لهم البلاد والعباد..
وأرنا فيهم وعد (وَلَيُمَكِّنَنَّ لَهُمْ) عاجلاً عاجلاً يا قادر يا قدير يا مقتدر ..
سُميِّتِ الخَيلُ خيلًا لاختِيالها، وقد تُسمَّى عِتاقًا لِانعِتاقِها من العُيوبِ، أو جِيادًا؛ لاشتِمالِها على المواصفاتِ الجيِّدة .
Читать полностью…
_ الكل راحل، أما البقاء فهو للأخف، للألطف، للأحن، و الأجمل أثراً #البقاء_الحقيقي لمن يحمل في قلبه إبتسامة، و في عقله مودة، و في مشاعره رحمة #البقاء لمن يملك الإنسانية في تصرفاته و الحب في معاملاته 💚
Читать полностью…
ِ
الإنسانية رتبه لا يصل إليها كل البشر ...
كثيرون هم البشر ، قليلون هم من لديهم إنسانية
💚 💚
ليس كل من يواسيك خاليا من الجراح، ولا كل من يعطيك يملك اكثر منك، الايثار ليس ايثار متاع ومال فحسب، قد يشاطرك احدهم زاده من الصبر، ويهبك ماتبقى في قلبه من امل، ويقتسم معك اخر ابتسامته، *فأحسن استقبال الود فإنه ثمين* 🩵
Читать полностью…
الصراع بين العقل والقلب،هي المعركة
التي تخرج منها في كل الأحوال خاسراً،
إما خاسراً مبادئك أو خاسراً لسعادتك،
الزمن يغير فيك.أشياءكثيرة
،مفاهيمك،قناعاتك،اهتماماتك،
أفراحك، لكن إياك أن يغير فيك أمور
لا تقبل التغيير.مبادئك وطيبتك وأخلاقك
لِيْ فِي مَدِيْحِكَ أحْرُفٌ تَتَرَقْرَقُ
وَمَـشَـاعِـرٌ مِـنْ شَـوْقِـهَـا تَتَدَفَّـقُ
طَابَتْ بِكَ الأيَّامُ حتَّىٰ أصْبَحَتْ
رَوْضـاً بِـطِـيْـبِـكَ يَسْتَهِلُّ وَيَعْبَـقُ
وَتَنَفَّسَتْ رُوْحُ الحَيَاةِ وَلَـمْ تَـكُـنْ
إلَّا رُؤَىً بِــيَــدِ الـجَـهَـالَـةِ تُـخْـنَـقُ
الـــلـــَّهـــُمَّ صـــَلِّ وَســــلـــــِّمْ وَبــــَارِكْ عــــلــــى نــبـــِيـــِّنــَا םבםב ﷺ
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
📱الجهاز جهازك...
📧 و الرسائل رسائلك...
📲 والنشر نشرك...
⚰️ و القبر قبرك...
و الصحيفة صحيفة آعمالك...
🔀 أختر أحدى الطريقين...
حسنات جارية لك 👌🏻
أو سيئات جارية عليك...‼️
فليس بعد الموت توبة...🖐🏻
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
۞مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ۞
👈🏻فالرقابة محكمة ، والأعمال مسجلة ، والكلمات محسوبة خيرًا كانت أو شرًا .
👈🏻فاحفظ جوارحك فإنها مرصودة، وأيامك معدودة، والدنيا فانية، والساعة آتية ، والآخرة خير وأبقى.
اللهم ارزقنا خشيتك في الغيب والشهادة
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
"والله مَا رأينا مثل القُرآن يُجنِّب صاحبه من المَعصية برفقٍ، لا بالشدِّة ولا بالإكراه..
مَا إن يَستقر شيءٌ في القلب مِن كلام الله إلا ورأينا النُّور ينبثق مِن أسوار هَذا القَلب، فَيكرهُ الذَّنب، ويبتعد عن الحرَام بكُل سَلاسة وسُهولة."
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
للقرطبي قول عجيب
قال :
مَن قَرأ القرآن مُتِّعَ بِعَقله وَإن بَلَغ مئة!.
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
﴿وَلِمَن خافَ مَقامَ رَبِّهِ جَنَّتانِ فَبِأَيِّ آلاءِ رَبِّكُما تُكَذِّبانِ﴾
كل خوف يورث صاحبه الاضطراب والقلق؛ إلا الخوف من الله تعالى فإنه يورثه الطمأنينة والرضا و الجزاء الأعظم جنتان من ذهب آنيتهما وحليتهما وبنيانهما وما فيهما.
اللهم إنا نسألك خشيتك في الغيب والشهادة "
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
- قال :
إِنَّ المَكارِمَ أَخلاقٌ مُطَهَرةٌ
فَالدّينُ أَوَلُّها وَ العَقلُ ثانيها
وَ العِلمُ ثالِثُها وَ الحِلمُ رابِعَها
وَ الجودُ خامِسُها وَ الفَصلُ ساديها
وَ البِرُّ سابِعُها وَ الصَبرُ ثامِنُها
وَ الشُكرُ تاسِعُها وَ اللَينُ باقيها
وَ النَفسُ تَعلَم أَنّي لا أُصادِقُها
وَ لَستُ أَرشُدُ إِلا حينَ أَعصيها ..
ما هي البصمة الرادارية (RCS)..؟
البصمة الرادارية هي مقياس لقدرة الرادار على اكتشاف الأجسام، ويُقاس بالمتر المربع (m²). كلما كانت البصمة أصغر، كان الجسم أصعب اكتشافه!
أجسام صغيرة (صعب اكتشافها):
حشرة: 0.001 m²
طائر: 0.01 m²
🛩️ F-117 (الشبح): 0.003 m²
✈️ F-35: 0.005 m²
قاذفة B-2: 0.05–0.75 m²
👀 أجسام كبيرة (سهلة الاكتشاف)⚡ F-16: 4.0 m²
ما يؤثر على RCS؟
الحجم .
الشكل .
المواد المستخدمة .
طول موجة الرادار .
#قدرات_جوية.
#علوم_طيران.
الأخلاق والعبادات
"تساءل الأستاذ الكبير الدكتور محمود محمد سفر : هل حقا تسبق الأخلاق العبادات في الإسلام كما يفهم من كلامى ؟ وطالبنى بمزيد من الشرح والتوضيح لهذه المقولة
وأجيب بأن اللبس قديزول إذا ظهر أني قسمت الأخلاق قسمين ،
أخلاقا ربانية: جوهرها علاقة المرء بربه كما تحددت في كتاب الله وسنة رسوله وأخلاقا إنسانية عامة: يعرفها طلاب الكمال من جميع الأجناس والملل فأما الأولى فهى خشية الله والرجاء فيه ومحبته والتوكل عليه ، والاستمداد منه والتوبة إليه ، وقد شرحت ذلك كله في كتابى الجانب العاطفي من الإسلام .
وأما الثانية فهى الفضائل الضابطة للسلوك البشرى من صدق وأمانة ورفق وحياء وشرف ووفاء .. إلخ .
والإسلام يقيم صروح . هذه الأخلاق جميعا ، وينظر إلى المتجرد من هذه وتلك على أنه امرؤ لا خير فيه ، فإذا فقد الإخلاص مثلا وكان عمله للرياء والسمعة فإن عباداته تطيش ويمسى حطبا لجهنم ويكون أول من تسعر بهم النار ، ما نفعه علم ولا عطاء ولا جهاد ...
وإذا فقد الصدق مثلا - وهو من الأخلاق العامة - تدرج به الكذب من درك إلى درك ولا يزال الرجل يكذب حتى يكتب عند الله كذابا أحسبني مصيبا إذا قلت : إن العبادات إذا فقدت الأخلاق رفضت ، فالمصلى الذي يقرأ بلا وعى ، ويقوم بلا خشوع والمجاهد الذى قاتل الروس بشجاعة ، فلما هزمهم قاتل إخوانه الذين يحولون بينه وبين الرياسة ، هؤلاء جميعا يفقدون الأخلاق الربانية ، فلا خير فيهم ...
والمتعاملون في الأسواق الذين لا تربطهم كلمة ، ولا وفاء لهم بوعد ولا عهد ولا عقد ، هم كما عبرت السنة منافقون !
إن الله سبحانه بشر بجنته الخاشعين في صلاتهم )
( قد أفلح المؤمنون الذين هم في صلاتهم خاشعون) .
ووعد الصادقين - ووعده الحق - بالنعيم الخالد.
(قال الله هذا يوم ينفع الصادقين صدقهم).
أى أنه نظر إلى الأخلاق المقارنة للعبادات ثم تقبلها ، على أن النتيجة قد تتحول هي الأخرى إلى سبب ، فالذي واظب على صلواته استجابة لأمر الله ستجعله صلاته بعيدا عن الفحشاء والمنكر ، أي ستجعله صلاته يكتسب أخلاقا أرقى وهكذا ..
والمسلمون اليوم مصابون في أخلاقهم على الإجمال ، مما جعلهم متخلفين في كل سباق إنساني يقوم على ظهر الأرض !!
والخطب سهل في هذه التقسيمات الفنية ، فنحن متفقون على أن الدين يشمل الأخلاق والعبادات معا ، ولن يضرنا تقديم أحد المتعاطفين على الآخر ، تستطيع أن تقول الماء يتكون من "أوكسجين" و "أيدروجين" ، أو من "أيدروجين" و "أوكسجين" !!
ويمكن التساهل في العبارات لكن لا يمكن أن نقبل في ديننا إنسانا تنظر في قلبه فلا تراه يخاف الله أبدا ، أو تنظر في عمله فترى مسالك الكفار أفضل منه ، وعلى من يغار على دينه أن يعلن حربا على هذه الأوضاع حتى يغير الله ما بنا وأخيرا فللدكتور سفر أطيب تحية وأعمق المحبة".
الأخلاق والعبادات
من الحق المر
الجزء الرابع
ص ١٤٣
.• °``°•.¸.•°``°•.🍂
( #םבםב )
•. .ﷺ. ¸.•
•.♡.•ٍٍ
الَلَـﮬ̲̌ﮧَـمﷺصََلَِّﷺوََسََـــلَِّـم 🍂وََبََارَِكَ عََلََىَﷺ🍂مـَُحَـمـََّـــــدٍَ ﷺ🍂◯وِأّلَهِ وِصٌحٌبِهِ أّجِمَعٌيِّنﷺِ)❤🌹
رزقنا الله وإياكم شفاعته ومرافقته ف الجنةﷺ💚
"لا تنسى أبداً من ساعدك، بينما الجميع ألتمس الأعذار"
💛
*عندما تبكينا أقل الكلمات ....فهذا يعني أننا إما أن نكون*
*" في أقصى حالات الوجع ...*
*"أو في أشد أوقات الحاجة...!!*
🩵
:لقد تركنا القيادة للعقل وأصبح القلب مطيعاً،
فلم يعد لدينا نقطة ضعف ،
وهذا أجمل ما أصبحنا عليه💛
أحذر أن ترفع صوتك على من علمتك
كيف تتكلم ياصديقي
. أمك. ثم أمك. ثم أمك"🩶
و لنا مع رسول الله صلى الله عليه وسلم لقاء عند الصراط ، فمن كان في قلبه شوق إليه فليصل عليه
"اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ ، وَ عَلَى آلِ مُحَمَّدٍ ، كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ ، وَ عَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ ، في العالمين إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ
وَ بَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ ، وَ عَلَى آلِ مُحَمَّدٍ ، كَمَا بَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ ، وَ عَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ ، فِي الْعَالَمِينَ إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ"
اللهم ارزقنا رؤية النبي صلى الله عليه و سلم في الدنيا و الآخرة
اللهم اجمعنا به في الفردوس الأعلى من الجنة مع النبيين و الصديقين و الشهداء و الصالحين ، و حسن أولئك رفيقا
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم أجمعين تسليما كثيرا مباركا فيه عدد خلق الله وزنة عرش الله ورضا نفس الله ومداد كلمات الله وعدد ما شاء الله
Читать полностью…
466 يوماً سلام عليكم بما صبرتم سلام على شهدائكم..
سلام على جرحاكم سلام على خائفكم و فاقدكم و نازحكم.
سلام الله عليكم جميعا
سلاما على غزة الصمود
🌸🌷
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
👌 يومك انتهى، إن كان سيّئاً أو سعيداً فقد مضى، توّجه إلى القِبلة وأوتر واجعل ختام يومك مغفرةً وحمداً ودُعاءً من قلبٍ صادقٍ مُخلص لله..
🌷وتذّكر قوله سُبحانه وتعالى :
﴿ *أُجِيبُ دعْوةَ الدَّاعِ إذَا دَعَانِ* ﴾ .🤲
- *الوتر جنة القلوب*
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
۞وَلَا تَنسَوُا الْفَضْلَ بَيْنَكُمْ ۚ إِنَّ اللَّهَ بِمَا تَعْمَلُونَ بَصِيرٌ۞
لا ينبغي للإنسان أن يهمل نفسه من الإحسان والمعروف, وينسى الفضل الذي هو أعلى درجات المعاملة,
لأن معاملة الناس فيما بينهم على درجتين: إما عدل وإنصاف واجب, وهو: أخذ الواجب, وإعطاء الواجب.
وإما فضل وإحسان, وهو إعطاء ما ليس بواجب والتسامح في الحقوق, والغض مما في النفس، فلا ينبغي للإنسان أن ينسى هذه الدرجة, ولو في بعض الأوقات,
وخصوصا لمن بينك وبينه معاملة, أو مخالطة, فإن الله مجاز المحسنين بالفضل والكرم، ولهذا قال: { إِنَّ اللَّهَ بِمَا تَعْمَلُونَ بَصِيرٌ }.
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
*🌀معظم مشاكلنا مع من حولنا تقع بسببين :*
١- مقصود لم يُفهم
٢- مفهوم لم يُقصد
*والحل بخطوتين :*
١- استفسر عن قصده
٢- وأحسن الظن به
*وقد ذكر الله عز وجل هذا الحل في سورة الحجرات :*
*"فتبينوا أن تصيبوا قومًا بجهالة فتصبحوا على ما فعلتم نادمين "*
*وأحيانا يكن الصمت والتجاهل هو الحل.🌀*
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
لا توجد معصية
لا تستطيع تركها..
فإن كانت هناك معصية تظن
أنك لا تستطيع تركها
فهذا لأنك أنت [ لا تريد ] ..
فمن أراد لقاء الله فعليه أن يترك
شهواته هنا ..
تذكّر دائماً قوله تعالى وسعة مغفرته :
{ إِنْ يَنْتَهُوا يُغْفَرْ لَهُمْ مَا قَدْ سَلَفَ }.
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
❍عشر جواهر تضيء حياتك❍
💎الجوهرة اﻷولى :
تذكَّر أن ربَّك يغفر لمن يستغفر، ويتوب على من تاب، ويقبل من عاد !
💎الجوهرة الثانية :
إرحم الضعفاء تسعد، وأعطِ المحتاجين تُشافَى، ولا تحمل البغضاء تُعافَى..
💎الجوهرة الثالثة :
تفاءل فالله معك، والملائكة يستغفرون لك، والجنة تنتظرك..
💎الجوهرة الرابعة :
امسح دموعك بحسن الظن بربك، واطرد همومك بتذكُّر نعم الله عليك..
💎الجوهرة الخامسة :
لا تظن بأن الدنيا كَمُلت لأحدٍ، فليس على ظهر الأرض مَنْ حصل له كلُّ مطلوبٍ، وسلِم من أيِّ كدر..
💎الجوهرة السادسة :
كن كالنخلةِ عاليَه الهمَّة، بعيدة عن الأذى، إذا رُمِيت بالحجارة ألقتْ رطبها..
💎الجوهرة السابعة :
هل سمعتَ أنَّ الحزن لاَ يُعيدُ ما فات، وأن الهم َّ لا يُصْلِح الخطأ، فلماذا الحزن والهم..؟!
💎الجوهرة الثامنة :
لا تنتظر المحن والفتنَ، بل انتظر الأمن والسلامَ والعافية إن شاء الله.
💎الجوهرة التاسعة :
اطفيء نار الحقد من صدرك بعفوٍ عام عن كلِّ من أساء لك من الناس..
💎الجوهرة العاشرة :
الغسلُ والوضوءُ والطيبُ والسواكُ والنظامُ أدويةٌ ناجحةٌ لكلِّ كدرٍ !