2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

20 April 2025 12:25

– أخبث كلمة تقولها هي (لاحقا)، سأضبط أموري لاحقا، سأخفض وزني لاحقا، كلمة لاحقا تقتل الأحلام وتعوق النجاح
– إن شاء الله يستخدمها البعض كمرادف لــ (لا) يوهمونك بأن الله منعهم من القيام بالعمل في حين أنهم هم من لا يريد القيام به
– كل الأمور بيد الله لكن الله أخبرنا بأننا نملك إرادة التنفيذ، ولو بدأنا بالسعي وراء أهدافنا بنية صادقة فسيساعدنا الله

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

19 April 2025 15:24

📮 #استشارات_نفسية

كثرة التفكير في مشكلات الآخرين

📩 #السؤال :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا فتاة في العشرين مِن عمري ، مشكلتي أني أُفكِّر كثيرًا في الناس مِن حولي ، وأحزن لِحُزنهم ، حتى لو كانتْ علاقتي بهم سطحيةً.

قد يصل الأمر إلى أن أبكي مِن أجلهم ، وأفكِّر فيهم وفي مشكلاتهم طوال الوقت ، حتى تَعِبَتْ نفسيتي مِن كثرة التفكير ، ولا أدري ماذا أفعل؟

📄 #الجواب : 

الحمدُ لله ، والصلاةُ والسلامُ على رسول الله ، وعلى آله وصحبه ومَن والاه ، أما بعدُ :

فجميلٌ أن يشعرَ المرءُ بالآخرين مِن حوله ، ‏وأن يهتمَّ بهم ؛ ‏فيَحزن لحزنهم ، ويأنَس لأُنْسِهم ، وتلك هي الرحمةُ التي وَصَفَهُم بها رسولُ الله صلى الله عليه وسلم ؛ حيث قال : ((مَثَلُ المؤمنين في توادِّهم وتراحُمهم ‏مثل الجسد ؛ إذا اشتكى منه عضوٌ تداعى له سائرُ الجسد بالسهَر والحُمَّى)).

لكن ينبغي أن نتعامَل مع الأمر بشكلٍ إيجابي ، وذلك بأن يُوطنَ ذلك في الدعاء لهم ، والتفريج عنهم ، ومشاركتهم ومواساتهم بكلِّ ما نستطيع ، حتى وإن لم يكنْ ذلك إلا بالكلمة الطيبة ، وهذا هو المطلوبُ ، وهذا مِن نَفْع الناس وقضاء حاجاتهم التي هي مِن أحبِّ الأعمال إلى الله ؛ وقد رُوِيَ عن رسول الله صلى الله عليه وسلم : ((أَحَبُّ الناس إلى الله أنفعهم ، وأحبُّ الأعمال إلى الله عز وجل سرورٌ تُدْخِلُه على مسلم ، أو تَكْشِف عنه كُربة ، أو تقضي عنه دينًا ، أو تَطْرُد عنه جوعًا ، ولأن أمشي مع أخي المسلم في حاجةٍ أحبُّ إليَّ مِن أن أعتكفَ في المسجد شهرًا ، ومَن كَفَّ غضبه ستَر الله عورتَه ، ومَن كَظَمَ غيظًا ولو شاء أن يُمضيه أمضاه ملأ الله قلبَه رضًا يوم القيامة ، ومَن مشى مع أخيه المسلم في حاجته حتى يثبتها له ، أثبت الله تعالى قدمَه يوم تزلَّ الأقدام ، وإنَّ سوء الخُلُق ليُفسد العمل كما يُفسد الخل العسل)) ، والحديثُ حسَّنه الألباني رحمه الله.

#لكن يجب ألا يَتَحَوَّل الأمر لمجرد حزنٍ بلا عمَلٍ ؛ فإنَّ ذلك مما يَضُرُّ النفسَ والجسد، ويُقعد عن فِعْل الخير ؛ ولذلك نهى الله في كتابه عن الحزن ، وتكرَّر النهي عن ذلك في أكثرَ مِن آيةٍ ؛ فقال جل مِن قائل : ﴿ لَا تَحْزَنْ ﴾ [التوبة: 40]، وقد استعاذ رسولُ الله صلى الله عليه مِن الهم والحزن.

فإن كنتِ ممن يألفون الحزن ويَمْتَهِنُونه ، فلا بد مِن المسارعة في التغيير ؛ فإنَّ لذلك عواقبَ غير محمودةٍ عليك وعلى مَن حولك.

عليك بالدعاء ، ومِن ذلك الاستعاذة منه ، كما فعَل رسولُ الله صلى الله عليه وسلم ؛ حيث جاء عنه أنه كان يدعو بـ : ((اللهم إني أعوذ بك مِن الهَمِّ والحزن)) ، كذلك الدعاء بألا يكلك الله إلى نفسك ، كما أنصحك بمُخالطة أصحاب القلوب والنفوس القوية ، وعدم الاستسلام للحزن والهم ، فإنَّ الصُّحْبة لها مِن التأثير ما لا يُنْكر .

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

18 April 2025 18:39

السلام عليكم أحبتي الغالين الحالمين الطموحين الشغوفين المثابرين المتميزين المبدعين المتفوقين صناع المجد ورواده وقادته وسادته وبناته واسعد الله مساكم بكل ايمان وأمل وتفاؤل ووفاء وعمل وإنتاج وانجاز واستمرار ووصول للقمة وتحقيق الأهداف وإيجاد المستحيل والعيش برفاهية.
#
عمل بجهد خير من فراغ يفسد العمل حياة الأبدان العمل يصنع منك انسانا ناجحا والفراغ يصنع منك شيطانا فاشلا اشغل نفسك بالعمل والانتاج تنصرف عن كل ما يعكر صفو حياتك ولا قيمة لحياتك الا بعملك فالعمل اكبر نعمة من الله لك تشغلك بما يغيده وينفعك وتصرفك عن كل ما يضره ويسيء إليك فالحمدلله على نعمة العمل والانشغال بما هو مفيد.
على الإنسان أن يُدرك..
أنّ أوقات الانشغال نعمة، وأنّ التَّعّب المُثمر نعمة، وكلّ دقيقةٍ تقضيها في الإشتغال على نفسك وعقلك وقلبك، هي استثمارٌ مؤجّل لو لَم تَرَ النتائج الآن! النَّفس تَميل لراحتها، ولاتعلَم أنّها ترتاح بالتَّعَب.
كلّ لحظة قراءةْ استصعَبتَها لكنّك أكمَلتَ الكتاب، كلّ مشروعٍ لم تتركه في المنتصف، كلّ فكرةٍ عزمت على إتمامها، كلّ لحظةٍ استثمرت ما فيها، كلّ برنامجٍ ودورةٍ ومحاضرةٍ ولقاءٍ أخذت منه حدّ الارتواء ، كلّ دفترٍ ملأته، و قلمٍ أنهَيتَه، وكتابٍ قرأته، وحقيبةٍ حملتها، وخُطىً سِرتَها، وساعة خَلَوتَ بها، كل هذا يشهد لك، كلّه ذاتَ يومٍ يَرفَعُك .

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

16 April 2025 20:34

✍️ 👈 "الأذكياء يحبون التعلم، أما الأغبياء فيحبون إعطاء الدروس." هذه العبارة تختزل بعمق الفرق الجوهري بين من يسعى للنمو الذاتي ومن يظن أنه بلغ القمة. فالتعلم هو سمة العقول التي تدرك أن المعرفة بحر لا ينضب، بينما يعتقد الجاهل أن لديه كل الإجابات، فينغمس في الوعظ وإصدار الأحكام دون وعي بنواقصه.
🪶 من الناحية العلمية، يشير هذا القول إلى مفهوم "تأثير دانينغ-كروجر"، وهو انحياز معرفي يجعل الأفراد ذوي الكفاءة المتدنية يبالغون في تقدير معرفتهم وقدراتهم، في حين أن الأشخاص الأذكياء يدركون مدى تعقيد الأمور ويظلون متواضعين في تقييم أنفسهم. الأذكياء يملكون ما يُعرف بـ "عقلية النمو" (Growth Mindset)، التي تجعلهم يعتبرون التعلم رحلة مستمرة، بينما يميل الأغبياء إلى "عقلية الثبات" (Fixed Mindset)، فيرون المعرفة جامدة ويعتبرون أنفسهم مصدرًا للحقيقة المطلقة.
🌾 من الناحية السلوكية، يعكس الذكي فضولًا مستمرًا وحبًا للاستكشاف، مما يجعله مستمعًا جيدًا ومنفتحًا على الأفكار الجديدة، بينما يتصرف الجاهل بنرجسية معرفية، حيث يرفض الاعتراف بحدود علمه ويصرّ على تلقين الآخرين.
🎯 يدعو هذا القول إلى التواضع الفكري والانفتاح على التعلم، ويُحذر من الغرور المعرفي الذي قد يحول الإنسان إلى مصدر للمعلومات الخاطئة بدلاً من أن يكون متعلمًا . إنه تذكير بأن الحكمة لا تكمن في الإدعاء بالمعرفة، بل في السعي الدائم لاكتسابها.

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

15 April 2025 21:13

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

*مفاجأة العام 2025م الطبية الكبرى*

🏥 الأن مستشفى المجد التخصصي إب Ⓜ️
🌐 يعلن عن انضمام 🌐

😍 كبير جراحي الدماغ والأعصاب والعمود الفقري ابن إب الجراح الأول في جراحة الدماغ والأعصاب والعمود الفقري فخر الطب في إب 🤩

👨🏻‍⚕️الاستشاري د/ عبدالغني الجبوبي (بورد عربي)👨🏻‍⚕️

ويقوم باستقبال جميع أمراض وحالات الدماغ والأعصاب والعمود الفقري والشحنات الكهربية وأمراض الحبل الشوكي .

⌚دوام فترة صباحية من 8:00 إلى 1:00 ومن 4:00 عصرا إلى 8:00 مساء .

استدعاء الحوادث والعمليات والحالات الطارئة 24 ساعة .
///////////////////////////////
عنواننــــا :::
مدينة إب ، خط ميتم ، تقاطع خط بعدان ، جولة مستشفى المجد .
للحجز والإستفسار الاتصال على الأرقام التالية :
775353600 - 715236333 - 770634107 - 771687050 - 775312740 -04/407845- 04/417275 - 733536134 .
ـــــــــــــــــــــــــــــــ خـــاص ــــــــــــــــــــــــــــــــ
Ⓜ️الــوحــدة الإعــلامــيــة📹
مستشفى المجد التخصصي م/ إب الخضراء
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
https://www.facebook.com/share/p/16TXZCcTa3/

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

14 April 2025 11:45

الآن وجهتك الطبية المتميزة. مستشفى المجد التخصصي اب دكتور القلب والجلطات والذبحات المتفوق د نادر مجاهد علم خبرة كفاءة اخلاق عالية تشخيص دقيق

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

13 April 2025 11:44

تنمويااااااااااااات::
******
** مختارة من قسم التدريب والتنمية البشرية بمستشفى المجد التخصصي إب الخضراء خ ع س 775353600&716246334&733536135&770634107&771687050&775312740&04417275&
&&&&&&&&&&&&&&&&&;&&;;;;;;;;

[[[[[[[[[ كتاب لا تغذ عقل القرد ]]]]

المؤلفة : جينيفر شانون
كتاب لا تغذِّ عقل القرد للكاتبة جينيفر شانون هو دليل فريد من نوعه يركز على مساعدة الأفراد في التغلب على القلق والهموم اليومية باستخدام تقنيات العلاج السلوكي المعرفي. يشبه الكتاب العقل القلق بعقل القرد، الذي يظل مشغولًا بشكل مستمر، يقفز من فكرة إلى أخرى، ويبحث دائمًا عن الأمان من التهديدات. هذا التشبيه يعكس واقع الكثير من الناس الذين يعانون من القلق المفرط، حيث يجدون أنفسهم محاصرين في دائرة لا تنتهي من الأفكار المقلقة والمخاوف.
العقل القلق، أو ما يمكن تسميته "منهجية القرد"، يتمثل في تلك الثرثرة المستمرة في الذهن التي تحاول السيطرة على العقل وتوجيهه نحو التفكير السلبي. يحاول الكثيرون تجنب الأشياء التي يخشونها، ولكن هذا التجنب في الحقيقة يعمل على تغذية القلق بدلاً من التخلص منه. هنا يكمن جوهر الفكرة التي تطرحها جينيفر شانون في كتابها، حيث تؤكد أن هذا النهج في التعامل مع القلق ليس الطريقة المثلى للعيش، بل إنه يعمق المشكلة بدلاً من حلها.
من خلال الكتاب

تقدم شانون دليلًا عمليًا يساعد الأفراد في التعرف على عقل القرد داخلهم، والتوقف عن تغذية الأفكار القلقة. تقدم الكاتبة استراتيجيات عملية مبنية على أسس العلاج السلوكي المعرفي، وهي واحدة من أكثر الطرق فعالية في علاج القلق. بدلاً من الهروب من القلق، يشجع الكتاب على مواجهة المخاوف والمواقف التي تثير القلق بشكل مباشر. من خلال هذه المواجهة، يمكن عكس الدورة السلبية التي تحافظ على استمرار القلق، وتحرير العقل من قبضة الأفكار السلبية.
يقدم الكتاب أيضًا مفهومًا مميزًا حول المخاوف الجوهرية، وهي تلك المخاوف العميقة التي تكون في جذر قلق الشخص. من خلال فهم هذه المخاوف والتعامل معها بشكل صحيح، يمكن للشخص الوصول إلى مستوى أعلى من الوعي الذاتي والتحكم في مشاعره. يساهم هذا الفهم في كسر الحلقة المفرغة من القلق وإيجاد السلام الداخلي الذي يتوق إليه الكثيرون.
قراءة كتاب لا تغذ عقل القرد جينيفر شانون
جينيفر شانون ليست مجرد كاتبة، بل هي معالجة مجازة في مشاكل الزواج والعائلة، وتتمتع بخبرة واسعة في مجال العلاج السلوكي المعرفي. بالإضافة إلى ذلك، فإنها مؤلفة للعديد من الكتب التي تركز على مساعدة الأفراد في التغلب على مشاعر الخجل والقلق الاجتماعي. هذا الكتاب بالتحديد يقدم أساليب عملية ومباشرة تساعد في تغيير طريقة التفكير بشكل جذري، مما يساهم في تحسين جودة الحياة بشكل ملحوظ.

يعتبر كتاب لا تغذِّ عقل القرد إضافة ثمينة لأي شخص يسعى لفهم أفضل للعقل البشري وكيفية التعامل مع القلق بشكل فعال. الكتاب لا يقدم فقط حلولًا نظرية، بل يعرض أيضًا تمارين عملية يمكن للقارئ اتباعها لتحقيق تغييرات حقيقية في حياته. بفضل الأسلوب السلس والبسيط الذي تتبعه شانون في الكتابة، يصبح الكتاب في متناول الجميع، سواء كانوا يعانون من القلق بشكل يومي أو يبحثون عن تحسين حياتهم النفسية.
********
ملخص كتاب لا تغذ عقل القرد
في النهاية، يمثل لا تغذِّ عقل القرد دليلًا قيمًا لأولئك الذين يرغبون في السيطرة على أفكارهم وعيش حياة خالية من القلق المفرط. إنه كتاب يتحدث عن كيفية تحويل العقل من فوضى القرد إلى حالة من الهدوء والسيطرة، مما يمنح القارئ القدرة على مواجهة تحديات الحياة بثقة وراحة.

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

09 April 2025 12:57

كتاب حارب الخوف
كيف تنتصر على عقليتك السلبية  وتنجح في الحياة.
                 إضاءة معرفية....
كتاب مميز لأنه يعترف بشيء نعرفه جميعًا
ولكن نادرًا ما نقوله بصوت عالٍ:
الخوف شعور طبيعي، لكنه أيضًا يمكن أن يخدعنا. هولجيت توضح أن الخوف ليس شيئًا لا يمكن هزيمته. بل هو أشبه بصديق مفرط في الحذر يريد حمايتك من المخاطرة. هذا الصوت يقول لك: "هل أنت متأكد من أنك تستطيع فعل هذا؟ ماذا لو فشلت؟". نهج هولجيت هو أن نفهم هذه الأصوات، ولا نحاول التخلص منها تمامًا، بل نتعلم كيف نتعامل معها ونسحب منها قوتها. وهذا الشعور بالتحرر رائع.
هل لاحظت أن بعض الناس يعيشون حياتهم وكأنهم لا يتأثرون بأي شيء، حتى عندما تصبح الأمور صعبة؟ هذا ليس سحرًا أو حظًا—هؤلاء الناس تعلموا كيف يتعاملون مع الخوف الذي يسيطر علينا أحيانًا. في كتاب "حارب الخوف: كيف تنتصر على عقليتك السلبية وتنجح في الحياة"، ماندي هولجيت تتحدث بوضوح عن المخاوف التي نواجهها جميعًا—تلك الأفكار التي تقول لك: "أنت لست جيدًا بما يكفي" أو "ماذا لو فشلت ورآك الجميع؟"—وتعلمك كيف تتعامل معها وكأنك تواجهها بشجاعة.
الجميل في هذا الكتاب هو أن هولجيت تقسم المخاوف الكبيرة إلى أجزاء صغيرة يمكن التعامل معها—12 جزءًا بالتحديد. تتحدث عن مخاوف مثل الشعور بعدم الكفاءة، والخوف من النقد، والخروج من منطقة الراحة. هي لا تقول لك فقط "كن واثقًا" (لأن بصراحة، هل هناك نصيحة أقل فائدة من هذه؟)، بل تقدم لك أدوات واستراتيجيات حقيقية أثبتت نجاحها مع الناس الذين دربتهم. على سبيل المثال، إذا كنت تخاف من النقد، بدلاً من تجنب المواقف التي قد يحكم فيها الناس عليك، تقترح عليك أن تتعامل مع النقد كفرصة لتتعلم وتتحسن بدلاً من أن يكون حاجزًا يعيقك.
إليك بعض الأفكار الرئيسية من الكتاب:
- الخوف شعور طبيعي لكنه يمكن أن يخدعنا: الخوف يظهر كوسيلة لحمايتنا لكنه يعيقنا في النهاية. عندما نفهم حقيقة هذا الخوف، يمكننا البدء في تقليل قوته.
- فهم مخاوفك والعمل معها: بدلاً من تجاهل الأفكار المخيفة أو الهروب منها، تشجعنا هولجيت على الاعتراف بها وفهم أصلها والعمل على مواجهتها.
- تقسيم المخاوف إلى أجزاء صغيرة: هناك 12 نوعًا من المخاوف تحدثت عنها هولجيت بالتفصيل، مثل الخوف من الفشل أو النقد. معالجة هذه المخاوف خطوة بخطوة تساعدنا على التحكم فيها.
- استخدام النقد كأداة للنمو: إذا كنت تخاف من النقد، تقترح هولجيت أن تتعامل معه كفرصة لتتعلم وتتحسن بدلاً من تجنبه.
- مواجهة المخاوف بجرعات صغيرة: بدلاً من الهروب مما يخيفنا، تشجعنا هولجيت على التعرض التدريجي للمخاوف. مثلًا، إذا كنت تخاف من التحدث أمام الجمهور، ابدأ بالتحدث أمام عدد قليل من الأشخاص وزد هذا العدد تدريجيًا.
- الصدق والواقعية: هولجيت تشارك تجاربها الشخصية مع الخوف والفشل، مما يجعل نصائحها واقعية ومؤثرة. هي لا تقدم مثالًا عن الكمال، بل تتحدث عن دروس حقيقية من حياتها.
- الفكاهة والخفة: إضافة بعض الفكاهة للمواقف الصعبة يمكن أن يقلل من الخوف. نهج هولجيت المرح يساعدنا على رؤية الخوف كشيء أقل تهديدًا.
- تحويل الخوف إلى حافز: الهدف النهائي ليس فقط التخلص من الخوف، بل استخدامه كحافز لتحقيق أهدافنا. الخوف لا يجب أن يقرر لنا—هذا دورنا نحن.
في منتصف الكتاب، تفاجئك هولجيت بحقيقة مهمة: المشكلة ليست في الخوف بحد ذاته، بل في كيفية استجابتنا له. غالبًا ما نختار الهروب من الخوف، معتقدين أننا نحمي أنفسنا. لكن هذا الهروب هو ما يبقينا عالقين. إذا كنت تخاف من التحدث أمام الناس، فهي لا تطلب منك أن تتظاهر بالثقة. بدلاً من ذلك، تدعوك لاتخاذ خطوات صغيرة وغير مريحة—ابدأ بالتحدث في اجتماع صغير، ثم زد من التحدي. بمواجهة الخوف بجرعات يمكن التحكم فيها، يبدأ في فقدان قوته عليك.
الشيء الجميل في أسلوب هولجيت هو أنها لا تدعي أنها خبيرة تعرف كل شيء. بل تعترف بمخاوفها، وتقر بأنها فشلت مرات عديدة وتعلمت من أخطائها. هذا الصدق يجعل نصائحها تبدو وكأنها تأتي من صديق يريد حقًا أن يراك تنجح، وليس من شخص يدعي أنه يعرف كل شيء. وهناك لحظات من الفكاهة أيضًا—تلك اللحظات التي تضحك فيها على نفسها تجعلنا ندرك أن أخذ الأمور ببعض الخفة قد يكون جزءًا من الحل.
الهدف من محاربة الخوف، كما تشرحه هولجيت، ليس فقط أن نشعر بالشجاعة للحظة. الهدف هو أن نحرر أنفسنا لنطارد ما نريده حقًا، دون أن يثقلنا ذلك الصوت الناقد في داخلنا. تخيل نفسك وأنت تتخذ أخيرًا تلك الخطوة الكبيرة في حياتك المهنية، أو تعبر عن مشاعرك في علاقة مهمة، أو تصعد إلى المسرح—ليس لأنك لم تعد تخاف، بل لأنك قررت أن الخوف لن يتحكم في قراراتك. هذا هو النجاح الحقيقي في الحياة. في نهاية الكتاب، لن ترغب فقط في محاربة الخوف، بل ستكون مستعدًا لاستخدامه كحافز لتحقيق أهدافك.

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

08 April 2025 12:43

لو أديت تمرين تحديث الصورة الذاتية ذو الثلاث خطوات لمدة ما بين خمسة إلى عشرة دقائق يومياً لإحدى وعشرين يوماً القادمة ، سوف تشعر وكأن النجاح أصبح أمر حتمي وتتعلم كيف تبتعد عن طريقك.
سوف تتعلم كيف تضع أهداف إبداعية كبيرة وتبدأ بالعمل وعندها سوف تثق بآليتك الإبداعية الذاتية لتتولى الأمر وتزودك بالأفكار التي تحتاجها لتحقيق أهدافك.

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

08 April 2025 09:35

*قراءة.ممتعة.tt ...*
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏

قال أحدهم : رأيت رجلاً مقطوع اليد من الكتف وهو ينادي: من رآني فلا يظلمنّ أحدًا، فتقدمت إليه....
وقلت له: يا أخي ما قصتك؟
فقال: قصتي عجيبة...
وذلك أني رأيت يومًا صيادًا مسكينًا قد اصطاد سمكة كبيرة فأعجبتني،
فجئت اليه فقلت: أعطني هذه السمكة،
فقال: لا أعطيكها، أنا آخذُ بثمنها قوتًا لعيالي، فضربته وأخذتها منه قهرًا، ومضيت بها.
قال: فبينما أنا ماشٍ بها، وكانت ما تزال فيها حياة، إذ عضت على إبهامي عضة قوية،
وآلمتني ألمًا شديدًا، حتى لم أنم من شدة الوجع، وورمت يدي فلما أصبحت أتيت الطبيب، وشكوت إليه الألم،
فقال: اقطعها وإلا تلفت يدك، فقطعت إبهامي.
ثم اشتد الألم على باقي يدي،
ولم أطق الراحة ولا النوم فذهبت إلى الطبيب،
فقال: لا بد أن يقطع الكف.
وما زال الألم يتردد عليَّ حتى قطعت يدي من الكتف.
قال: فقال لي الناس: ما سبب ألمك؟
فذكرت قصة السمكة،
فقالوا لي: لو كنت رجعت من أول ما أصابك الألم إلى صاحب السمكة فاستحللت منه واسترضيته ما قطعت يدك، فاذهب الآن إليه واطلب رضاه قبل أن يصل الألم إلى بدنك.
قال: فلم أزل أطلبه في البلد حتى وجدته فوقعت في رجليه وأبكي
وقلت: يا أخي سألتك بالله إلا عفوت عني،
فقال لي: ومن أنت؟
فقلت: أنا الذي أخذت منك السمكة غصبًا.
وذكرت له ما جرى وأريته يدي, فبكى حين رآها، ثم قال: يا أخي قد حللتك منها.
فقال الظالم: بالله يا أخي هل كنت دعوت عليّ لما أخذتها منك؟
قال: نعم. قلت: اللهم هذا تقوّى عليّ بقوته على ضعفي وأخذ مني ما رزقتني ظلمًا فأرني فيه قدرتك ،حسبنا الله و نعم الوكيل.

اذا ظلمك احدهم قل حسبنا الله ونعم الوكيل....

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

06 April 2025 20:15

السلام عليكم أحبتي الغالين الحالمين الطموحين الشغوفين المثابرين المتميزين المبدعين المتفوقين صناع المجد ورواده وقادته وسادته وبناته واسعد الله مساكم بكل ايمان وأمل وتفاؤل ووفاء وعمل وإنتاج وانجاز واستمرار ووصول للقمة وتحقيق الأهداف وإيجاد المستحيل وتحقيق الرفاهية.

## ان العمل بالنسبة للانسان مثل القلب بالنسبة للجسد فلا حياة للانسان الا بالعمل ولا حياة للجسد الا بالقلب فالعمل هو حياة الأجساد وهو علاجها ودواءها.
#من يعمل هو من يحيى هو من يرتقي هو من يتقدم هو من يتطور.
#من يعمل هو من يصنع له مكانة وقيمة ووزن وثمن وسمعة جيدة ورفاهية في عاءلته أسرته ربعه قبيلته مجتمعه.
# العمل والانتاج هو من جعل الشعوب والامم والدول تتصدر الحضارات وتتمكن من تيسير الآخرين لصالحها اليابان الصين عمل لا يقل عن ١٨ ساعة ثم الغرب وهنا العمل هو محور الارتكاز واس وأساس الحياة والرفاهية.
#من معه عمل أو وظيفة أو مهنة فليحافظ على عمله ووظيفته ويستمر ويبدع ويتالق في عمله من ناحية الصدق والأمانة والالتزام وحسن الانضباط وحسن الاداء حتى يشار اليه بالبنان بأنه مجد ومجتهد ومنضبط وفعال ومنتج ويصنع له سمعة طيبة بين الزملاء وفي العمل والمجتمع قد يستغرق بناء السمعة عشرين عاما ولا يستغرق هدمها غير خمس دقايق وسمعة الانسان ضماره وراس ماله الذي لا يقدر بثمن .

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

04 April 2025 18:56

[[ شهر مبارك وجمعة طيبة للجميع ]]

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

                🌐 إعلان هااام 🌐

           عملائنا الكرام روادنا الأفاضل

نحيطكم علماً ان دوام الاستشاري الأول في المحافظة / عظام وعمود فقري  ومفاصل صناعية ومناظير الركبة والكتف  د/ لبيب في عيادة العظام من الساعة 3:30 عصراً وحتى الساعة 5:30 نهاراً كل أيام الأسبوع .

كما ننوه أن جميع حالات العظام معاينات وحوادث وجُمع يتم استقبالها من قبل أخصائي العظام د/ احمد بهادر 24 ساعة .

وننوه :: لعملائنا الكرام وروادنا الأفاضل : أن المستشفى يواصل خدماته الطبية بكافة أقسامه وتخصصاته خلال أيام شهر رمضان المبارك ، واستقبال الحالات والحوادث على مدار 24 ساعة

                   🇾🇪🇾🇪🇾🇪
///////////////////
مستشفى المجد التخصصي إب خدمات طبية متكاملة في جميع التخصصات دوام على مدار 24 ساعة⌚ .

//////////////////////////////////
عنواننــــا :::
مدينة إب ، خط ميتم ، تقاطع خط بعدان ، جولة مستشفى المجد .
للحجز والإستفسار الاتصال على الأرقام التالية :
775353600 - 715236333 - 770634107 - 771687050 - 775312740 -04/407845- 04/417275 - 733536134 .

😃🤝 معاً نحو صحة متكاملة للجميع وفي خدمة الجميع 🤝😃

ـــــــــــــــــــــــــــــــ خـــاص ــــــــــــــــــــــــــــــــ
           Ⓜ️الــوحــدة الإعــلامــيــة📹
مستشفى المجد التخصصي م/ إب الخضراء
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
https://www.facebook.com/share/p/1AEFk5tQ9o/

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

04 April 2025 18:55

1- قسم الطوارئ لإستقبال جميع حالات الحوادث ، الطلق الناري ، الولادات ، القيصريات ، انعاش قلبي ، استقبال الحالات الحرجة سي بي ار ، على مدار 24 ساعة .

*2- قسم الأشعة الرقمية ديجتال الأحدث جهاز أشعة ٣٠٠مل امبير كوري ٥٠٠ مل امبير ألماني وجهاز تحكم سي ار C.R.15 اجفا الماني مع طابعة افلام ، دوام 24 ساعة .*

*3- قسم الجهاز النسائي السونار الملون* سامسونج رباعي الابعاد الأحدث في إب ، للكشف عن أمراض النساء والتوليد والفحص من المهبل لجميع أمراض الرحم ، أورام وقروح ، وكذا أورام الثدي ، ومتابعة مراحل الحمل ، وتشخيص الجنين ، وتحديد نوعيته ذكر أنثى ، والتغذية ، ووضعيته الصحيحة طوال فترة الحمل ، تحت إشراف الإستشارية د/ اعتصام باعباد ، دوام صباحي مسائي .

4- قسم جهاز السونار ، رباعي الابعاد ملون ، رجالي نسائي ، من الساعة 9 صباحاً حتى 3 عصراً ، إشراف د/ سلوى المعمري وتقوم بالكشف عن امراض الكبد ، الكلى ، الطحال ، النزيف الداخلي ، الاكياس ، الاورام ، وكل ما يتعلق بالامراض الباطني .

5- قسم العمليات & العناية المركزة ، المجهزة باحدث الاجهزة الطبية ، مع وجود استشاري عناية ومتخصص تنفسية ، لاستقبال جميع حالات التنفس الصناعي والانعاش القلبي ، على مدار 24 ساعة

6- قسم الحاضنات ، لإستقبال كل حالات المواليد والخدج ، والحالات التي تحتاج تنفس صناعي ، وعناية حاضنات ، على مدار 24 ساعة ، تحت اشراف استشارية اطفال ، ومواليد وحاضنات ، د / ماجدة الزريقي ، ( بورد عربي ) 24 ساعة .

*7-قسم الأشعة الديجتال ، تخطيط القلب ، الجهاز ، النساء صباح مساء ، الرجال صباح مساء .*

*8- قسم المختبر المركزي لإجراء كافة فحوصات الدم ، والسي بي سي ، والكيمياء والهرمونات ، والمزرعة .*

*9- قسم التدليك والعلاج الطبيعي* والذي يقوم باستقبال حالات أمراض الجهاز الحركي وحالات التهابات الأعصاب ومنها النفرات ومسمار القدم وحالات الآلام الظهرية والعمود الفقري وتشوهات المفاصل وحالات الآلام في الأوتار والاغشية المحيطة بها وتشوهات القدم لدى الاطفال تيبس العضلات بعد العمليات وحالات ما بعد الجلطات الدماغية والاصابات الرياضية والظمور الدماغي لدى الاطفال وحالات الشلل بجميع أنواعه الشلل الوجهي شلل العصب السابع (اللفت) والخامس والثالث والحجامة مع تحفيز العصب وحالات الشد العضلي والعقد العصبية والشد للفقرات القطنية والعنقية تحت إشراف د/ سميحة الجبري .

🌐كما يقوم اطباء العموم من خريجي افضل جامعات اليمن بالدوام 24 ساعة وهم كالتالي🌐

1- د/ مجدالدين ظافر ( بورد عربي ) من الساعة 1:00 بعد الظهر حتى 8:00 مساءً من كل يوم ، عدا الجمعة ، ويقوم باستقبال جميع حالات الباطنية ، والاطفال ، والقلب ، والحوادث ، والاسهالات ، والحميات ، واجراء الكشف بالجهاز الباطني رباعي الابعاد ، عن حالات الزائدة ، وحالات الكلى ، والحصوات ، والكبد ، والنزيف الداخلي ، وكذا عمل جهاز الدوبلر ، والايكو للقلب ، باحدث جهاز التراساوند ( وارد ديدة ) .

2- د/ جلال ظافر (طب عام ) ويقوم باستقبال جميع حالات الطوارئ ، والباطنية ، والاسهالات ، والحميات ، صباحاً من الساعة 8:00 حتى 2:00 بعد الظهر ، والسبت والاحد من 8:00 بعد العشاء حتى 8:00 صباحاً .

3-د/ اشرف طه الفرزعي (بورد عربي ) ويقوم باستقبال جميع حالات الباطنية ، والاطفال ، والعظام ، الأيام الاثنين والثلاثاء من كل اسبوع ، من الساعة 8:00 بعد العشاء حتى 8:00 صباحاً اسبوعياً .

4- د/ رزق الفقيه الشعر (طب عام ) ويقوم باستقبال جميع حالات الباطنية ، الاطفال ، الحوادث ، الايام الأربعاء الخميس من كل اسبوع من الساعة 8:00 مساء حتى 8:00 صباحاً .


🏥 العلم - الكفاءة - الخبرة - الدقة في التشخيص المتابعة المستمرة Ⓜ️

///////////////////
مستشفى المجد التخصصي إب خدمات طبية متكاملة في جميع التخصصات دوام على مدار 24 ساعة⌚ .
//////////////////////////////////
عنواننــــا :::
مدينة إب ، خط ميتم ، تقاطع خط بعدان ، جولة مستشفى المجد .
للحجز والإستفسار الاتصال على الأرقام التالية :
775353600 - 715236333 - 770634107 - 771687050 - 775312740 -04/407845- 04/417275 - 733536134 .

😃🤝 معاً نحو خدمة طبية أفضل في محافظتنا الجميلة 🤝😃

ـــــــــــــــــــــــــــــــ خـــاص ــــــــــــــــــــــــــــــــ
Ⓜ️الــوحــدة الإعــلامــيــة📹
مستشفى المجد التخصصي م/ إب الخضراء
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

03 April 2025 11:46

ستصل الى اهدافك اذا تعلمت هذة القاعدة الذهبية .
كلنا نرغب في تحقيق النجاح ولاكن كثيراً مانتوقف بسبب صعوبات البدايات
السر ليس في تحقيق خطوات كبيرة بسرعة ، بل في ان تبقى مستمراً حتى لو كانت خطواتك صغيرة .
فكر في الأمر
كالمشي في طريق طويل
المهم الا تتوقف ، مهما كان تقدمك بطيئْا
حتى لو اخفقت في يوم ، لا بأس ابدأ من جديد
الاستمرارية تعلم عقلك الالتزام وتجعلق اقرب الى هدفك خطوة بخطوة .
تذكر دائماً النجاح هو نتيجة التقدم المستمر وليس الكمال

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

30 March 2025 00:07

🌹السكر_التراكمي (HbA1c) عبارة عن مصطلح يصف معدل السكر في الدم خلال الشهرين أو الثلاثة الأخيرة الماضية،
🌸ملاحظة
يتم تحليل السكر التراكمي  في المختبر كل ثلاث شهور وفي اي وقت ولايحتاج الى صيام

🌹معدل_السكر_التراكمي الطبيعي من %4إلى %5.6
تذكير بقياس السكر اليومي وما يقابله من التحليل السكر التراكمي

🌸تحليل السكر التراكمي وما يقابله من معدل السكر اليومي
✔️التراكمي %6.5 معدل السكر اليومي 140
✔️التراكمي %7 معدل السكر اليومي 154
✔️التراكمي% 7.5 معدل السكر اليومي 170
✔️التراكمي %8 معدل السكر اليومي 183
✔️التراكمي %8.5 معدل السكر اليومي 197
✔️التراكمي %9 معدل السكر اليومي 212
✔️التراكمي %9.5 معدل السكر اليومي 226
✔️التراكمي %10 معدل السكر اليومي 240
✔️التراكمي %10.5 معدل السكر اليومي 255
✔️التراكمي %11 معدل السكر اليومي 270
✔️التراكمي %11.5 معدل السكر اليومي 283

🌸كيف نحسب معدل السكر اليومي
نعمل على قياس السكر بعد الأكل بساعتين لثلاث وجبات الطعام
بعدالفطور والغداء والعشاء

🌸أخي مريض السكري حافظ على التراكمي والافضل لايتعدي 7.

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

20 April 2025 12:25

تنمويااااااااااااااااااااات :؛
********
# مختارة من قسم التدريب والتنمية البشرية بمستشفى المجد التخصصي إب الخضراء خ ع س 775353600&715236333&733536134&770634107&771687050&775312740
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&


[[ ملخص كتاب ((15 قانونا للنمو لا يقدر بثمن))]]

المؤلف : جون سي ماكسويل
🌾القانون الأول: قانون الإرادة
– النمو لا يحصل بنفسه فجلسة الحياة منعقدة الآن، هل أنت حاضر فيها .. ؟
– النمو لا يحصل بنفسه فما خطتك لتنمية شخصك لا تخلط بينها وبين أهدافك ونجاحاتك، كيف تصبح أكثر عمقا وفهما .. ؟ صاحب رؤية .. ؟
– يحرص الناس على تحسين ظروفهم لكنهم قلما يرغبون في تحسين أنفسهم ولذلك يبقون مكتوفي الأيدي
– النمو يغطي الفجوة بين مكانك الآن والمكان الذي ترغب أن تكون فيه فاكتشف طريقة للنمو لتعبر بين المكانين
– لابد ان تنمو لتحقق أحلامك و بقاؤك كما أنت يعني أنك تملك معتقدات خاطئة تخلق فجوة تمنعك من النمو
🌾هناك 8 فجوات تمنعك من النمو:
فجوة 1 : افتراض إنك تنمو تلقائيا
– يمر عام فتطول وتكبر وتظن انك تنمو بينما انت كما أنت
– يأتي وقت تحتاج أن تتوقف عن انتظار الرجل الذي تريد أن تصبح عليه، وتبدأ أن تكون وتتصرف كالشخص الذي تريد أن تكون عليه
– النمو الشخصي لا يحدث من تلقاء نفسه فعندما يتوقف تعليمك، وتصبح أنت المسؤول عن تطوير نفسك ولن يقوم أحد غيرك بذلك
فجوة 2 : لا أعرف كيف أنمو .. ؟
– معرفة حاجتك للنمو بداية الطريق، تحتاج بعدها أن تقرر ماذا ستفعل لكي تنمو
– لا أحد يستطيع أن يخبرك كيف تنمو، أنت الوحيد الذي يعرف مجالات النمو المطلوبة لديك وأنت من سيقرر كيف ستنمو بكل مجال
– إذا كنت واضحا فيما يتعلق بما تريد فسيستجيب لك العالم بوضوح، فعندما تبدأ طريقك في النمو ستفتح أمامك فرص أكثر للنمو
– للنمو خمسة أدوات
1 -التوجه
2 -الأهداف وخطة لتطبيقها
3 -الانضباط بخطة التطبيق
4 -قياس نتائج الخطة
5 -تعديل حسب النتائج والتزام
فجوة 3 : الوقت ليس مناسبا الآن
– لغز: 5 ضفادع تقف على خشبة قرر 4 منها القفز، كم بقي منها .. ؟ الجواب 5 ، لأن اتخاذ القرار لا يعني تطبيقه
– كلما طالت فترة انتظارك للقيام بعمل ما زاد احتمال عدم قيامك به أبدا، لن تنجز شيئا مالم نبدأ بالقيام بأمور لست مستعدا لها
فجوة 4 : الخوف من الخطأ
– ما الذي ستجرب أن تقوم به لو عرفت أنك ستفشل؟ فالخطأ هو طريقة أخرى للقيام بالأمور، إذا أردت أن تنمو فلا بد أن تتغلب على أي خوف لديك من ارتكاب الأخطاء، امتلك إرادة النمو واسعد بالأخطاء فهي علامة للاتجاه الصحيح
فجوة 5 : الكمال
– يجب أن أجد أفضل طريقة للقيام بالأمر قبل البدء، وهي فجوة لا تختلف عن فجوة الخطأ، لا تبحث عن أفضل طريق، ابدأ واستكشف الطريق وبعد أن تبدأ بأكثر من اتجاه ستعرف أيها أفضل طريق
– إذا قدت سيارتك بالليل بطريق جديد لن تستطيع رؤية الطريق بالكامل قبل البدء فيه، و سينكشف لك شيئا فشيئا كلما مشيت فيه فتابع مشيك
فجوة 6 : الإلهام (لا أرغب في عمل هذا)
– لا تنتظر التحفيز، فقط قم بالأمر وسيأتي التحفيز بعدها، فــ التحفيز نتيجة ثانوية تأتي مع العمل
– أن تتصرف أولا ثم يأتيك الشعور أكثر احتمالا من أن تتوقف وتنتظر، حتى يأتيك الشعور لتتصرف، إبدأ الان أي شيء تريد عمله
– قد لا يأتيك الإلهام لتنفيذ خطة النمو بنشاط، بهذه الحالة الأفضل، أن تبدأ فأسباب الاستمرار بالنمو أكثر بكثير من أسباب البدء بالنمو
– التزم بخطة نمو بمدة 12 شهرا على الأقل، وفي النهاية انظر للخلف وشاهد مدى تقدمك وستفرح بالنتيجة
فجوة 7 : الاخرون أفضل مني
– استفد ممن هم أقوى منك وأفضل منك وتعلم منهم ولا تستلم لمقارنة نفسك بهم فلن تتعلم إلا ممن سبقك
فجوة 8 : التوقعات (ظننته سيكون أسهل من ذلك)
– لا يمكنك تغيير وجهتك بين عشية وضحاها ولكن يمكنك تغيير اتجاهك بين عشية وضحاها، الناجحون يخلقون حظهم بنفسهم حسب المعادلة التحضير(النمو)+التوجه الذهني+الفرصة+العمل(افعل شيء ما بشأن ما تريد)=الحظ
– احرص قبل أن تنام وعندما تستيقظ على أن تقول أفعلها الآن خمسين مرة، و سيمنحك هذا شعورا كبيرا بالإلحاح، تجنب التسويف
– استكمالا لفصل قانون الإرادة ننتقل لموضوع عملية الانتقال إلى النمو الإرادي، فــ النمو يتضاعف ويتسارع لو استمررت به بشكل إرادي
– ستسأل نفسك ببداية النمو؛ متى سأتوقف عن النمو.. ؟ لأي مدى سأصل .. ؟ومع الممارسة ستكتشف بأنها اسئلة بدون جواب فالنمو يستمر طول حياتك
– أفضل ما يمكنك أن تأمل حدوثه بحياتك هو تحقيق الاستفادة القصوى مما منحك الله إياه عن طريق الاستثمار بنفسك، وشارك الآخرين بخبراتك
– كلما زادت دائرة عملك زادت قدراتك وتوجب عليك التقدم أكثر،فكلما منح الشخص أكثر تقدم أكثر

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

19 April 2025 12:11

تنمويااااااااااااااااااات::
****
@ مختارة من قسم التدريب والتنمية البشرية بمستشفى المجد التخصصي إب الخضراء خ ع س 775353600&715236333&733536134&770634107&771687050&775312740
########################

[[[[[ كتاب فن الإقناع]]]]

فن الإقناع هو مهارة حيوية يمكن أن تؤثر بشكل كبير على حياتك الشخصية والمهنية. لإقناع الآخرين بأفكارك أو رؤيتك، تحتاج إلى مزيج من التواصل الفعال، والفهم العميق للنفسيات، والاستراتيجيات العملية. إليك بعض النصائح المطولة حول كيفية إتقان فن الإقناع:

الفهم العميق للجمهور::

-تعرف على جمهورك: لفهم كيفية إقناع شخص ما، يجب عليك أولاً معرفة من هو. ماذا يهتم به؟ ما هي قيمه وأهدافه؟ يمكن أن تساعد هذه المعلومات في صياغة رسالتك بطريقة تتوافق مع اهتماماته.
- تحديد نقاط الضعف والقوة: كل فرد لديه نقاط ضعف وقوة. استخدم معرفتك بهذه النقاط لتقديم حجج تتحدث إلى احتياجاتهم ومخاوفهم بشكل مباشر.

بناء الثقة والمصداقية::

- الصدق: كن صادقًا وشفافًا في نواياك ومعلوماتك. الناس يميلون إلى الثقة بمن يظهر صدقًا ومصداقية.
- المعرفة والخبرة: أظهر أنك تعرف الموضوع جيدًا. استخدم بيانات وأدلة تدعم حججك وتبين أنك متعلم في المجال الذي تتحدث عنه.
-التعاطف:
أظهر أنك تهتم بالآخرين وبمشاكلهم. التعاطف يمكن أن يبني جسورًا من الثقة والاحترام.

التواصل الفعّال
- وضوح الرسالة: تأكد من أن رسالتك واضحة ومفهومة. استخدم لغة بسيطة ومباشرة لتجنب سوء الفهم.
-الاستماع الفعّال:
الإصغاء إلى الآخر يتيح لك فهم اعتراضاته واحتياجاته، مما يمكنك من تعديل رسالتك وفقًا لذلك.
- اللغة الجسدية: انتبه إلى لغة جسدك؛ يجب أن تكون منفتحة وودية لتدعم رسالتك الشفوية.

استخدام الأدلة والشهادات::
-الدليل العملي: استخدم الأدلة الواقعية والأمثلة الحية لدعم حججك. البيانات والإحصائيات يمكن أن تكون أدوات قوية للإقناع.
- الشهادات والتوصيات: استخدم شهادات من أشخاص موثوقين لتدعيم موقفك. الناس يميلون إلى الثقة في آراء وتجارب الآخرين.
التفاوض والمرونة
-القدرة على التفاوض: كن مستعدًا للتفاوض وتقديم تنازلات. أحيانًا يجب أن تكون مرنًا لتصل إلى حل وسط يرضي الجميع.
-البدائل والحلول: قدم خيارات متعددة للحل. إظهار أنك مرن ومستعد للعمل على إيجاد حلول يزيد من فرص إقناع الطرف الآخر.
باتباع هذه النصائح، يمكنك تطوير مهاراتك في الإقناع بشكل كبير، مما يتيح لك التأثير على الآخرين بفعالية وتحقيق أهدافك بشكل أكثر نجاحًا.

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

17 April 2025 12:35

تنمويااااااااااااااااااات::
******
@ مختارة من قسم التدريب والتنمية البشرية بمستشفى المجد التخصصي إب الخضراء خ ع س 775353600&715236333&733536134&770634107&771687050&775312740
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&,&&&&
📕 أهم 12 درس يمكن تعلمها من كتاب "بناء العقل الثاني"
1/ "نجاحك المهني وجودة حياتك تعتمد مباشرة على قدرتك على إدارة المعلومات بفعالية."
2/ "قبل أن نفعل أي شيء بأفكارنا، يجب علينا 'تفريغ' هذه الأفكار من عقولنا ووضعها في شكل ملموس. فقط عندما نخلص أدمغتنا من الأفكار المعقدة يمكننا التفكير بوضوح والبدء في العمل مع هذه الأفكار بفعالية."
3/ "مرة واحدة تكون أفكارنا خارج رؤوسنا، يمكننا فحصها، اللعب بها، وجعلها أفضل. إنها مثل طريق مختصر لإدراك الإمكانات الكاملة للأفكار التي تجتاح عقولنا."
4/ "المعلومات تصبح معرفة–شخصية، مجسدة، مؤكدة–فقط عندما نستخدمها. تكتسب الثقة فيما تعرف فقط عندما تعلم أنه يعمل."
5/ "في كل مرة تأخذ فيها ملاحظة، اسأل نفسك، 'كيف يمكنني جعل هذا مفيدًا قدر الإمكان لذاتي المستقبلية؟' هذا السؤال سيقودك إلى تعليق الكلمات والعبارات التي تشرح لماذا حفظت ملاحظة، ما كنت تفكر فيه، وما الذي لفت انتباهك بالضبط."
6/ "أنت ما تستهلك، وهذا ينطبق على المعلومات بقدر ما ينطبق على التغذية."
7/ "مع نظام PARA، كل قطعة معلومات تريد حفظها يمكن وضعها في واحدة من أربع فئات فقط:"
8/ "أخذ الملاحظات مثل السفر عبر الزمن–أنت ترسل حزم من المعرفة عبر الزمن إلى ذاتك المستقبلية."
9/ "الانتظار حتى تكون جاهزًا بكل شيء قبل البدء مثل الجلوس في سيارتك وانتظار مغادرة ممرك حتى تكون جميع إشارات المرور في المدينة خضراء في نفس الوقت. لا يمكنك الانتظار حتى يكون كل شيء مثاليًا."
10/ "الاختبار الحقيقي لما إذا كانت قطعة من المعرفة ذات قيمة ليس إذا كانت مرتبة بشكل مثالي ومصنفة بشكل أنيق، ولكن إذا كان يمكن أن يكون لها تأثير على شخص أو شيء يهمك. "
11/ "لا أستطيع التفكير في شيء أكثر أهمية لحياتك الإبداعية–وحياتك بشكل عام–من تعلم الاستماع إلى صوت الحدس بداخلك."
12/ "كلما بدأت أسرع، كلما بدأت في طريق التحسين أسرع."

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

16 April 2025 12:48

تنمويااااااااااااااااااااااات
*****
# مختارة من قسم التدريب والتنمية البشرية بمستشفى المجد التخصصي إب الخضراء خ ع س 775353600&715236333&733536134&779634107&771687050&775312740&
&&&&&&&*&&&&&&;&&&&&&&&&&
[[[[[[[[[[حتى لاتزور طبيباً نفسياً :]]

لاتركز علي القيل والقال .. فلان قال عليكِ ..
فلان اتهمتني بشيء ليس فيّ ..
فلان تجاهلت رسالتي ..
صديقي لم تعد تحبني ..
تجاهل تلك التفاهات ولاتركز عليها
لايكن شغلك الشاغل اين ذهب فلان ؟! ..
لماذا هو صامت ؟! ..
هل مازال يحبني ؟!

اسئلة وهواجس لاتجلب لكِ سوى المشاكل والامراض والاحتراق النفسي ..
*لا تفكر في الماضي ..
كيف ظلموكِ ..
كيف اساؤوا اليكِ ..
وكيف انكِ لم تأخذ حقك كاملا ؟!
توقف .. توقف ..
فالماضي يثير بداخلك الغضب والاحساس بالعجز ..
*لا تركز على ماينقصك فقط ..
احتاج مبلغا ضخما من المال ولا املكه .. احتاج سيارة .. ليتني لم أِصب بهذا المرض .. ليتني امتلك منزلاً اوسع من ذلك ..
تأكد انك مهما حصلتِ على ماتريد سيظل ينقصك شيء .. لان قناعتك ستظل ينقصها شيء مهما اكتفيتِ
لاتقارن حياتك بأحد .. فعندك مزايا ليست عند احد .. وعندهم نواقص ليست عندك .. فا الله عادل ..
لاتقول فلانةأفضل مني .. ابنائي ليسوا كأبناء فلان .. فلان سعيد وأنا تعيس
توقف عن المقارنة لان نظرتك محدودة قاصرة 👀
*لاتفكر في الانتقام من احد مهما اساء اليكِ . لان الانتقام سيعطل حياتك ويورثك الكره والحقد واذا فشلتِ في انتقامك سيصيبك الاكتئاب ..
الحياااة اكبر بكثير من تلك الامور ياصديقي .. لاتشغل نفسك بمايرهقك ويتعب اعصابك ويستنزف طاقتك ويمرض نفسيتك .. فالحياة كبييرة وملأى بالعديد من الفرص ..
انظر حولك ستجد من هم اشد شقاءاً وبؤساً واعظم مصاباً ..
هناك أناس يموتون جوعا. وبلادهم في حروب مستمرة
لو زرت احد مستشفيات الامراض النفسية والعقلية لحمدت الله كثيرا على سويعات حزنك ومرحلة اكتئابك
التي لا تمثل شيئا امام مصائب الاخرين …

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

15 April 2025 12:08

تنمويااااااااااااااااااات::
*******
@ مختارة من قسم التدريب والتنمية البشرية بمستشفى المجد التخصصي إب الخضراء خ ع س 775453600#715236333#733536134#770634107#771687050#775312740
@@@@@@@@@@@@@@@@@@

[[[[ ملخص كتاب " قواعد العمل "]]]

نريد جميعا أن نكون جيدين في أداء أعمالنا وقد يبذل الواحد منا جهدا مضاعفا  حتى يصل إلى المنصب أو الدخل الذي يبتغيه.
🔹- القاعدة الأولى: اقرن القول بالعمل
هذه القاعدة تعتبر حجر الأساس لكل ما يليها من القواعد ويضع فيها  ريتشارد تمبلر مجموعة  من النصائح التي تجعلك ماهرا في عملك ومن هذه  النصائح المذكورة:
▪️- كن مميزا في عملك واترك بصمة تميزك عن الآخرين.
▪️- قلل من الوعود وأكثر من النتائج.
▪️‏- لا تكتف بما أنت عليه وضع في بالك أن الوظيفة ليست غايتك النهائية، وإنما هي وسيلة للوصول إلى غاية أخرى.
▪️- تطوع للمساعدة لكن بحذر ولا تقل نعم لكل شيء.
▪️- اكتشف شيء لا يعرفه غيرك.
▪️- استمتع بما تقوم به فذلك سيساعدك في إبعاد التوتر والضغط الناجمين عن العمل.
🔹‏||- القاعدة الثانية: أعلم أنك في الميزان طوال الوقت
من خلال هذه القاعدة يريد الكاتب ريتشارد تمبلر أن تتغير نظرة الناس  إليك إلى نظرة إيجابية؛ عبر الاهتمام بأناقتك وطريقة تعاملك مع الآخرين وأن  تبرز لهم الجانب القوي منك فقط، وقد وضع الكاتب بعض النصائح في هذا  الجانب:
▪️‏- كن حسن الملبس.
▪️- يفضل الجميع الشخص المبتسم.
▪️- اهتم بإسلوبك عند المصافحة.
▪️- اجعل لنفسك نمطا يميزك عن الآخرين.
▪️- ابحث عن جاذبيتك الخاصة.
▪️- الشخص الرزين يقدره الناس ويحترمونه.
▪️- تحدث بشكل جيد وواثق.
🔹‏||- القاعدة الثالثة: لتكن لديك خطة
إذا كنت تعيش حياتك بدون أن تسأل نفسك إلى أين تريد الوصول؟ وما الطريق  الذي ستسير عليه حتى تصل؟ ففي الغالب ستجد نفسك تائها لذا من أجل معرفة خطتك في حياتك المهنية عليك بإتباع النصائح  الموجودة في كتاب قواعد العمل وهي:
▪️‏- ضع أهدافا على المدى البعيد.
▪️- تأكد من وضع خطة وقسمها إلى خطة شهرية، وسنوية، وخمسية.
▪️- التعرّف على نظام الترقية في مقر العمل ووضع خطة ترقي.
▪️- اكتب خطة عمل شخصية وطورها باستمرار.
▪️- اعرف دورك في الفريق حتى تتقن عملك.
▪️- استخدم كل طاقتك حين يكون ذلك ضروريا فقط.
▪️‏- انظر للتحديات على أنها فرصة يجب اغتنامها للتغير نحو الأفضل.
▪️- استغل الفرص التي تأتيك فجأة وكن رزينا في اغتنامها.
▪️- حدد نقاط القوة والضعف لديك، وتدرب على التعامل مع نقاط ضعفك بدل محاولة التخلص منها.
🔹- القاعدة الرابعة: إن لم تجد ما تقوله فمن الأفضل أن تصمت
كن شخصا لطيفا وايجابيا لا يتحدث عن الآخرين بسوء وراء ظهورهم واجعل هذه السمة ما يميزك بين الناس ولفعل ذلك عليك بتجنب ثلاثة أشياء:
▪️- لا تشارك في النميمة.
▪️- ابتعد عن الشكوى أو اللعن.
▪️- لا تستخدم ألفاظا غير لائقة.
◾ : ومن أجل اكتساب احترام وتقدير الجميع يمكنك اتباع هذه النصائح:
▪️- دافع عن الآخرين وساعدهم إن احتاجوا إليك.
▪️- جامل الناس بصدق وابعد عن المجاملة الزائفة.
▪️- كن شخصا بشوشا وإيجابيا.
▪️- اسأل عن أحوال غيرك وكن مراعيا ومهتما.
▪️- كن مستمعا جيدا خاصة في أوقات الجدال.
🔹‏||- القاعدة الخامسة: انتبه لنفسك
غالبا ما ستجد أشخاص يكرهونك أو يحقدون عليك في مكان العمل وإن كنت جيدا  معهم! وسيزيد هؤلاء الأشخاص كلما زاد نجاحك، لكن عبر اتباع هذه القواعد  ستحمي نفسك منهم:
▪️- تعرّف على آداب مهنتك واهتمامات الناس من حولك.
▪️- كن على دراية بتشريعات عملك والقوانين التي يجب اتباعها.
▪️‏- ضع معاييرك الخاصة وقوانين تحكم تصرفاتك.
▪️- لا تكذب مطلقا خاصة في الأمور المتعلقة بك.
▪️- لا تتستر على أحد تحت أي ظرف.
▪️- دوّن كل شيء حتى لا يجادلك أحد.
▪️- تعلم متى تتكلم ومتى تصمت.
▪️- كن مدركا لدوافع من حولك وإحذر ممن تنحصر دوافعهم في الحاجة والخوف والطمع.
▪️- افترض أن الآخرين يتبعون قواعد أخرى؛ لذا كن مرنا ومتجاوبا تجاهها لكن بحذر.
🔹‏||- القاعدة السادسة: كن دبلوماسيا
أصحاب القواعد الذين يتسمون بالسلاسة  ينتقلون بسرعة في سلم ترقيتهم لأنهم دبلوماسيون، كونك شخص دبلوماسي يعني  أنك من تُنهي الخلافات وليس تبدأها، تبحث عن الحلول وتجعل الآخرين يستعينون  بك ويطلبون النصح دائما لأنك معروف بكونك شخص محايد يتصرف بموضوعية في كل  المواقف.
وإليك بعض النصائح لتكون هذا الشخص:
▪️- اطرح الأسئلة المناسبة في أوقات الخلاف الشديد من أجل تهدئة الوضع.
▪️- لا تنحاز لأحد الفريقين وليكن لديك رؤية بعيدة المدى.
▪️- تجنب استخدام كلمات مثل: أظن،  اشعر، في رأيي كثيرا عند حديثك.
▪️‏- اخلق جوا من التوافق حين يتصاعد خلاف بين شخصين.
▪️- لا تنظر إلى الأمور على نحو شخصي.

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

13 April 2025 11:57

تنمويااااااااااااات::
******
** مختارة من قسم التدريب والتنمية البشرية بمستشفى المجد التخصصي إب الخضراء خ ع س 775353600&716246334&733536135&770634107&771687050&775312740&04417275&
&&&&&&&&&&&&&&&&&;&&;;;;;;;;

[[[[[[[[[ كتاب لا تغذ عقل القرد ]]]]

المؤلفة : جينيفر شانون
كتاب لا تغذِّ عقل القرد للكاتبة جينيفر شانون هو دليل فريد من نوعه يركز على مساعدة الأفراد في التغلب على القلق والهموم اليومية باستخدام تقنيات العلاج السلوكي المعرفي. يشبه الكتاب العقل القلق بعقل القرد، الذي يظل مشغولًا بشكل مستمر، يقفز من فكرة إلى أخرى، ويبحث دائمًا عن الأمان من التهديدات. هذا التشبيه يعكس واقع الكثير من الناس الذين يعانون من القلق المفرط، حيث يجدون أنفسهم محاصرين في دائرة لا تنتهي من الأفكار المقلقة والمخاوف.
العقل القلق، أو ما يمكن تسميته "منهجية القرد"، يتمثل في تلك الثرثرة المستمرة في الذهن التي تحاول السيطرة على العقل وتوجيهه نحو التفكير السلبي. يحاول الكثيرون تجنب الأشياء التي يخشونها، ولكن هذا التجنب في الحقيقة يعمل على تغذية القلق بدلاً من التخلص منه. هنا يكمن جوهر الفكرة التي تطرحها جينيفر شانون في كتابها، حيث تؤكد أن هذا النهج في التعامل مع القلق ليس الطريقة المثلى للعيش، بل إنه يعمق المشكلة بدلاً من حلها.
من خلال الكتاب

تقدم شانون دليلًا عمليًا يساعد الأفراد في التعرف على عقل القرد داخلهم، والتوقف عن تغذية الأفكار القلقة. تقدم الكاتبة استراتيجيات عملية مبنية على أسس العلاج السلوكي المعرفي، وهي واحدة من أكثر الطرق فعالية في علاج القلق. بدلاً من الهروب من القلق، يشجع الكتاب على مواجهة المخاوف والمواقف التي تثير القلق بشكل مباشر. من خلال هذه المواجهة، يمكن عكس الدورة السلبية التي تحافظ على استمرار القلق، وتحرير العقل من قبضة الأفكار السلبية.
يقدم الكتاب أيضًا مفهومًا مميزًا حول المخاوف الجوهرية، وهي تلك المخاوف العميقة التي تكون في جذر قلق الشخص. من خلال فهم هذه المخاوف والتعامل معها بشكل صحيح، يمكن للشخص الوصول إلى مستوى أعلى من الوعي الذاتي والتحكم في مشاعره. يساهم هذا الفهم في كسر الحلقة المفرغة من القلق وإيجاد السلام الداخلي الذي يتوق إليه الكثيرون.
قراءة كتاب لا تغذ عقل القرد جينيفر شانون
جينيفر شانون ليست مجرد كاتبة، بل هي معالجة مجازة في مشاكل الزواج والعائلة، وتتمتع بخبرة واسعة في مجال العلاج السلوكي المعرفي. بالإضافة إلى ذلك، فإنها مؤلفة للعديد من الكتب التي تركز على مساعدة الأفراد في التغلب على مشاعر الخجل والقلق الاجتماعي. هذا الكتاب بالتحديد يقدم أساليب عملية ومباشرة تساعد في تغيير طريقة التفكير بشكل جذري، مما يساهم في تحسين جودة الحياة بشكل ملحوظ.

يعتبر كتاب لا تغذِّ عقل القرد إضافة ثمينة لأي شخص يسعى لفهم أفضل للعقل البشري وكيفية التعامل مع القلق بشكل فعال. الكتاب لا يقدم فقط حلولًا نظرية، بل يعرض أيضًا تمارين عملية يمكن للقارئ اتباعها لتحقيق تغييرات حقيقية في حياته. بفضل الأسلوب السلس والبسيط الذي تتبعه شانون في الكتابة، يصبح الكتاب في متناول الجميع، سواء كانوا يعانون من القلق بشكل يومي أو يبحثون عن تحسين حياتهم النفسية.
********
ملخص كتاب لا تغذ عقل القرد
في النهاية، يمثل لا تغذِّ عقل القرد دليلًا قيمًا لأولئك الذين يرغبون في السيطرة على أفكارهم وعيش حياة خالية من القلق المفرط. إنه كتاب يتحدث عن كيفية تحويل العقل من فوضى القرد إلى حالة من الهدوء والسيطرة، مما يمنح القارئ القدرة على مواجهة تحديات الحياة بثقة وراحة.

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

11 April 2025 20:13

معلومة طبية ؛

عن العصب السابع:-
|👨🏻‍⚕| العصب السابع..
عند خروجك من مكان دافئ إلى مكان بارد ، فاحرص على تغطية الوجه لديك وذلك تجنباً لشلل العصب السابع في الوجه !
إذاً فما ما هو العصب السابع ؟
هو العصب الذي يتحكم في العضلات على جانبي الوجه ، والتي تتحكم بتعبيرات الوجه وذلك مثل :
الإبتسام ، الضحك ، البكاء وغيرها ، و لذلك فإن أي إصابة به ستؤثر على تعبيرات الوجه الحركية ، وقد تؤدي الى شلل الوجه النصفي .
◾شلل الوجه النصفي ؟
هو شلل يصيب نصف الوجه و كنتيجة لوجود ضعف بالعضلات في أحد جانبي الوجه ، و هو ممّا يؤدي إلى تدلي نصف الوجه ، و بحيث تكون الابتسامة من جانب واحد، كما لا تستجيب العين في ذلك النصف للإغلاق .
عليكم شرب كوب ماء قبل الخروج لسلامتكم وفي حال الإصابة لا بد من زيارة الطبيب لكل داء دواء .

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

08 April 2025 14:12

انتقلت الى رحمة الله كلمة (( عيب)) ....
المرحومة (عيب)؛ كانت قائدة ورائدة في زمن الآباء والأجداد .
حكمت العلاقات بالذوق ووضعت حجر الأساس لأصول التربية السليمة تحياتي لتلك الكلمة التي عرفناها من أفواه الأمهات والآباء .
تقبلناها بحب وتعلمنا أنها ما قيلت إلا لتعديل سلوكنا فاعتبرناها مدرسة مختزلة في أحرف .
تحياتي لأكاديمية (عيب) التي خرّجت زوجات صابرات ، صنعن مجتمعات الذوق والاحترام وتخرج منها رجال بمعنى الكلمة كانوا قادة في الشهامة والرجولة !!!
أبجديات (عيب) جامعة بحد ذاتها ، وحروفها المجانية بألف دورة مدفوعة التكاليف .
بحروفك يا كلمة عيب : قدَّر الصغير الكبير ، واحترم الجار جاره ، وتداولنا صلة الأرحام بمحبة وشوق .
كان الأب يقف ويقول عيب : عمك ، خالك ، جارك ، سَلِّم ، سامح
.
كان يقال للبنت : (عيب) لا ترفعي صوتك ، عيب لا تلبسي كذا ، فتربت البنات على الحشمة والستر والأدب .
وتربى الشباب على غض البصر ، عيب لا تنظر للنساء . لاترفع صوتك بوجه أستاذك . لاتهزأ من المسن .
وتربى الصغار على عيب لا تنقلوا سر الجار والدار .
لاتسأل صديقك ما دينك . ماطائفتك .
( عيب ) كانت منبراً وخطبةً يرددها الأهالي بثقافتهم البسيطة ، لم يكونوا خطباء ولا دعاة أو مُفتين ، وإنما هي كلمتهم لإحياء فضيلة وذم رذيلة ...
كلمة (عيب) ثُرنا عليها ذات يوم عندما قلنا عَلَّمُونا العيب قبل (الحرام) وتمردنا عليها ظناً منا أننا سنعلم الجيل بطريقة أفضل . فأخذنا الحرام سيفا بدون عيب .
فنشأ جيل جديد لم نفلح في غرس كلمة "عيب" ولا شقيقتها الكبرى "حرام" في التفاهم مع سلوكياته أو مع التطوير والتزوير المستمر في العصر والمفاهيم والقيم حتى ماتت كلمة عيب وأنتهت من قاموس التربية ....
تحية من القلب للمرحومة كلمة (عيب) ولكل الأجداد والآباء الذين استطاعوا أن يجدوا كلمة واحدة يبنوا بها أجيالاً تعرف الأدب والتقدير والإحترام في الوقت الذي أخفقت محاولاتنا بكل أبجديات التربية المتطورة 👌🏻...

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

08 April 2025 12:43

تنمويااااااااااااات::
*******
# مختارة من قسم التدريب والتنمية البشرية بمستشفى المجد التخصصي إب الخضراء خ ع س 04417275&04407845&775353600&715236333&733536134&771687050&770634107&775312740
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

[[[‏📕 ملخص كتاب "علم التحكم النفسي"]]]

توجيه عقلك إلى هدف مثمر ومفيد

في هذا الكتاب :
جميعنا يولد بـ " آلية إبداعية " تلقائية ذاتية و تعمل هذه الآلية مثل السيارة ذاتية القيادة. فالعقل الواعي يتصور هدفاً و يقوم بعمل إجراء يدع العقل اللاواعي يقوم بالباقي (أشبه بشخص داخل سيارة ذاتية القيادة فيحدد نقطة الوصول و يترك المجال للسيارة لاختيار أفضل ثم طریق و إيصاله للجهة المطلوبة).
للأسف القليل منا يدرك عبقرية الآلية الإبداعية الذاتية (اللا شعورية) التي لدينا لأننا لم نسمح لها بالعمل و بما أننا لا نستطيع رؤيتها و هي تعمل يستحوذ علينا القلق فنبالغ في التفكير و نصبح منزعجين من ذلك (مجازياً نحن نمسك بعجلة القيادة أو ندوس على المكابح لأننا لا نثق في سيارتنا ذاتية القيادة للقيام بما صممت له).
نحن نتدخل في اليتنا الإبداعية الذاتية أثناء طريقنا نحو هدف كبير لأن صورتنا الذاتية لا تتلاءم مع طموحنا.
" سواء أدركناها أم لا ، كل إنسان منا يحمل خطة ذهنية أو صورة لنفسه. قد تكون مبهمة و غير واضحة التعريف لعقلنا اللاواعي في الواقع قد لا يمكن التعرف عليها بشكل واعي إطلاقاً. لكنها موجودة هناك ، كاملة حتى التفاصيل الأخيرة.
هذه الصورة الذاتية هي تصورنا عن " نوع الشخص الذي نرغب في أن نكونه " فهي مبنية من معتقداتنا لأنفسنا. لكن معظم هذه المعتقدات عن أنفسنا تشكلت لا شعورياً من تجاربنا السابقة ونجاحاتنا و اخفاقاتنا و انتصاراتنا و طريقة تفاعل الآخرين معنا خاصة في مرحلة الطفولة المبكرة "
" الشخص الذي يرى نفسه أنه من النوع الفاشل من الأشخاص سوف يجد طريقة ما ليفشل ، على الرغم من كل نواياه الحسنة أو قوة إرادته حتى و إن ارتمت الفرص بين أحضانه "
الطريقة الوحيدة لتخرج من طريقتك القديمة و تثق بأليتك الابداعية الذاتية لإيصال الأفكار التي تريدها من أجل تحقيق هدف كبير هو أن تقوم بـ "تحديث - ترقية" صورتك الذاتية من أجل أن تتماشى صورتك الذاتية مع هدفك.
تمرين تحديث الصورة الذاتية
الخطوة الأولى : تخلص من التوتر ::
تخيل أنك تنظر إلى نفسك مستلقياً على السرير. تصور قدميك كما وأنهما مصنوعتان من الخرسانة. أنظر إلى نفسك مستلقياً هناك بقدمين ثقيلتين من الخرسانة و أنظر إليهما و هما تغوصان بعيداً للأسفل على مرتبة السرير بسبب الوزن الهائل الآن تصور ذراعيك و يديك .
كأنهما مصنوعتان من الخرسانة هما أيضاً ثقيلتان جداً و تغوصان في السرير و تشكلان ضغطاً شديداً على السرير .
كرر ذلك مع الخطوة الذراعين و الرقبة (و أجزاء جسمك الأخرى)
عندما يبدأ معالج التنويم المغناطيسي بأداء عمله أمام الناس في المسرح ، يحضر بعض المشاركين إلى المنصة و يطلب منهم إغلاق أعينهم و أن يرخوا أجسامهم. فلو كان المشاركون يشعرون بالتوتر فإنهم سيكونون أقل تقبلاً لتصديق ما سيقوله لهم المعالج بالتنويم المغناطيسي لاحقاً في العرض.
عندما تتخلص من التوتر في جسمك فأنت تجعل من نفسك قادراً و مستعداً لتصديق المعلومات التي سوف تغذي بها عقلك في الخطوة الثانية.
الخطوة الثانية : تصور النجاح
فكر في هدف كبير تجاهد من أجل تحقيقه الآن ، تخيل أنك تستيقظ غداً لتكتشف أنك حققته أنت لست متأكداً كيف حدث ذلك ، لكنه حدث ! لاحظ التفاصيل الدقيقة لحقيقتك الجديدة. مثلاً ، لو كنت تكافح من أجل بدء مشروع عمل على الانترنت، تخيل نفسك جالساً على مكتبك (أنظر إلى لون طاولتك و نوع و تاريخ صنع حاسبك المحمول والملابس التي ترتديها).
ثم تصور رسم بياني على شاشة جهازك يظهر فيه مبيعاتك الشهرية و كان رقم مبيعات هذا الشهر هو ٥١٢٥٥ دولار .
- لا يستطيع عقلنا وجهازنا العصبي التفريق بين تجربة حقيقية وأخرى نتصورها بشكل واضح. دائماً ما تعمل وتتصرف آلياتنا الابداعيةغ الذاتية وفقاً للبيئة المحيطة و الظروف أو المواقف.
فالمعلومات الوحيدة المتوفرة التي تخص البيئة و الظروف أو المواقف هي ما تعتقده صحيحاً بشأنها .
الخطوة الثالثة : ابني على " الشعور بالنجاح "
فكر في سلسلة النجاحات الصغيرة و البسيطة التي مررت بها مؤخراً مثل ترتيب سريرك أو طهو وجبة صحية أو إنهاء قائمة المهام و ابني على " شعور النجاح " كلما تذكرت نجاحاً يتلو الآخر. الآن تخيل نقل ذلك " الشعور بالنجاح " إلى الصورة التي صنعتها في الخطوة الثانية.
عندما تربط شعور النجاح بالانجازات التي تصورتها في الخطوة الثانية فأنت تقنع جهازك العصبي بأن يُطبع الانجازات الكبيرة : أنت ترفع من معايير ما يمكنك تحقيقه و تتخلص من الشك بالنفس.

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

07 April 2025 18:46

السلام عليكم أحبتي الغالين الحالمين الطموحين المثابرين المتميزين المبدعين المتفوقين صناع المجد وبناته ورجاله وابطاله وساسته وقادته ومريده ومديروه ومنتجوه ومشيدوه وناشروه واسعد الله مساكم بكل ايمان وأمل وتفاؤل وتغير وتحول وتبدل للأفضل والاحسن فكريا وقوليا وعمليا وسلوكيا وممارسة وتعاملا ونتيجة وعاقبةوخاتمة .
@##
ما اجمل الواحد مننا يعيش حياته بقانون الامتنان والذي ينص [على أن تكون ممتنا لله في كل شيء موجود بحياتك ولا تنظر إلى الماضي وإلى إلى مافي ايدي الناس ]]
@تمتن لله لكل شيء حصل لك في حياتك تذكره على الصغيرة قبل الكبيرة وتنظر إلى النعم التي انت عايش فيها وتشكر الله عليها وكلما زاد الشكر زادت النعم [[ ولءن شكرتم لازيدنكم ولءن كفرتم أن عذاب لشديد]هو الله مسبب الأسباب ورب الأرباب وصاحب النعم ومنزل النقم كن معه في السراء والضراء يكن معك بكل وقت وحين لا تقارن نفسك بأحد قارن نفسك بنفسك كيف كنت بالأمس وكيف صرت اليوم حنى لا تزدري نعم الله عليك فيغضب الله عليك فيوكلك إلى نفسك فتهلك.
كم نحن بحاجة إلى إعادة النظر في أنفسنا في حياتنا في أعمالنا في وظائفنا في خيرات الله علينا وننظر لأنفسنا ونركز على أنفسنا وعلى خيرات الله لنا وعلى عملنا وانتاجنا وتفوقنا.
كن ممتنا لله دوما يكن معك في كل وقت وحين فأنت أفضل من غيرك غيرك لا يمتلك ما تمتلك كن أنت ولا تكن الآخرين.

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

04 April 2025 20:21

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

*عااااجل وهااااام*

🤩 يـعـلــن 🤩
🌐المستشفى الأول في العظام بالمحافظة🌐
🏥 مستشفى المجد التخصصي إب Ⓜ️

عن عودة الدوام الطبيعي بعد انتهاء عطلة العيد في جميع العيادات التخصصية والأقسام على مدار 24ساعة كالتالي :::

@@العيادة الاستشارية لأمراض الباطنية والقلب والسكر والضغط والكولسترول والجلطات والذبحات والحميات د نادر مجاهد بورد عربي .

@@ العيادة الاستشارية لأمراض وجراحة العظام والمفاصل الصناعية وكسور الحوض والتشوهات الخلقية ومنظار الركبة والكتف وتطويل العظام والزراعات العظمية والتجميل والعمود الفقري د لبيب باعباد دكتوراه مصر العربية دوام العيادة من العاشرة صباحا حتى الثالثة عصرا المساء عمليات

@@العيادة التخصصية لأمراض العظام والروماتيزم والتهابات المفاصل وحقن المفاصل والكسور د احمد بهادر روسي الجنسية

@@العيادة التخصصية لأمراض وجراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري والشحنات والدسكات د مجاهد المجاهد بورد عربي

@@ العيادة التخصصية للجراحة العامة والمناظير والأورام والقدم السكري والغدد الصماء والدرقيات د محمد القدسي أخصائي اول بورد عربي

@@العيادة التخصصية لأمراض النساء والتوليد والعقم وتنظيم الاسرة ومتابعة الحمل وإجراء كافة عمليات النساء وإجراء الكشف بالجهاز رباعي الأبعاد الملون 4D40الاوحد في اب د اعتصام باعباد مصر العربية

@@العيادة التخصصية لأمراض الأطفال وسوء التغذية ورعاية الخدج وطب الحاضنات د ماجدة الزريقي بورد عربي

@@قسم الجهاز السونار الباطني الفترة الصباحية د سلوى المعمري من 10صباحا حتى 3عصرا

&&&
عيادة الطوارئ والمناوبات 24ساعة
1-د مجد الدين طب عام جامعة ذمار
2- د جلال ظافر طب عام جامعة تعز
3- د زكريا النماري طب عام جامعة ذمار

@@قسم الطوارئ لاستقبال الحوادث والطلق الناري والولادات والقيصريات وجميع العمليات الجراحية والعظمية والمخية والعمود الفقري على مدار 24ساعة .

///////////////////
مستشفى المجد خدمات طبية متكاملة في جميع التخصصات والأقسام على مدار الساعة⌚ .

//////////////////////////////////
عنواننــــا :::
مدينة إب ، خط ميتم ، تقاطع خط بعدان ، جولة مستشفى المجد .
للحجز والإستفسار الاتصال على الأرقام التالية :
775353600 - 715236333 - 770634107 - 771687050 - 775312740 -04/407845- 04/417275 - 733536134 .

ـــــــــــــــــــــــــــــــ خـــاص ــــــــــــــــــــــــــــــــ
Ⓜ️الــوحــدة الإعــلامــيــة📹
مستشفى المجد التخصصي م/ إب الخضراء
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
https://www.facebook.com/share/p/1BD94fzAy5/

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

04 April 2025 18:56

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖




🏥 مستشفى المجد التخصصي إب Ⓜ️

🌐 بقيادة وإدارة🌐

*¤#د_عبدالغني_عبدالعزيز_معزب مدير المستشفى اكثر من 21 عاما من التطوير والتحديث والتميز*
*مستشار محافظ محافظة إب وجامعة جبله الطبية والمعهد الصحي للتدريب والتنمية البشرية*

يتميز المستشفى بجودة الخدمات الطبية المقدمة للمرضى وكفاءة الكادر الطبي الذي يحمل أعلى الشهادات في التخصصات الطبية.

،،كما ينشط المستشفى مجتمعياً ويشارك المجتمع في احتفالاته وفعالياته ما يعكس رؤية الإدارة الناجحة التي جعلت من المستشفى صرحاً طبياً شامخاً وصديقاً للمجتمع وللناس وشريكاً للعديد من المؤسسات التعليمية والمجتمعية والجامعات والمعاهد الفنية .

*Ⓜ️#عيادات_المستشفىⓂ️*

*نخبة من الاستشاريين اليمنيين الماهرين في التخصصات الطبية الآتية:::*

*👨🏻‍⚕️¤د/ نادر مجاهد بورد عربي*
##استشاري أمراض الباطنية والقلب والصدر والسكري والضغط والصدر والحساسية والجلطات والذبحات .

*👨🏻‍⚕️¤د/ لبيب باعباد دكتوراه مصر العربية .*
#استشاري أمراض وجراحة العظام والكسور والمفاصل الصناعية ومناظير الركبة والكتف والتشوهات الخلقية وتطويل العظام وجراحة العمود الفقري ومناظير اصلاح الرباط الصليبي الامامي والخلفي والزراعة العظمية واصلاح كسور الحوض وكل الكسور المعقدة.

*👨🏻‍⚕️¤د.مجاهد المجاهد استشاري امراض وجراحة الدماغ والاعصاب والعمود الفقري*
ويقوم باستقبال جميع حالات كسور الجمجمة والنزيف الدماغي ، وكسور العمود الفقري الناتجة عن الحوادث والطلق الناري ، وجميع حالات التشوهات الخلقية لدى الاطفال ، وحالات الاعصاب الطرفية ، وحالات الصمامات الدماغية ، وعمليات القيلة السحائية والدماغية ، وجميع حالات الدماغ والاعصاب والعمود الفقري المعقدة والمزمنة وكذا جميع حالات التشنجات وحالات الصرع وزيادة الشحنات الكهربية .

*👩🏻‍⚕️¤د/ اعتصام باعباد دكتوراه مصر العربية .*
##استشارية أمراض وجراحة النساء والتوليد وعلاج العقم والتنظيم والعمليات القيصرية والعمليات النسائية بواسير ونواسير واكياس واورام ومبايض والكشف عن أورام الثدي والكشف من المهبل عن كل حالات أمراض النساء والرحم ومتابعة الحمل باستخدام جهاز السونار الملون سامسونج رباعي الابعاد الأحدث في المحافظة دقة ووضوح وفي الحال .

*👨🏻‍⚕️¤د/ خالد شذان -بورد عربي*
الجراحة العامة و المسالك البولية وجراحة الصدر والاورام والغدد والتجميل وإجراء كافة العمليات الاستكشافية للنزيف الداخلي الناتج عن الطلق الناري والحوادث وكل أورام المعدة والاثنى عشر .

*👨🏻‍⚕️¤د/ نضال فندي الحاصل على البورد السوري والتصنيف الداتافلو العالمي .*
#استشاري التخدير والعناية المركزة والذي يستقبل جميع حالات العظام الحرجة بأنواعها & جميع حالات المخ والأعصاب بأنواعها & جميع حالات الجراحة العامة بكافة انواعها والمسالك البولية & جميع حالات الولادة بدون الم والقيصريات بأنواعها وجميع العمليات النسائية & جميع حالات الرصاص الخطرة والحوادث الحرجة على مدار ٢٤ساعة & جميع الحالات الفكية بأنواعها وجميع جراحة الوجه والفكين والتجميل & جميع الحالات القلبية الحرجة التي تحتاج إلى جهاز تنفس اصطناعي لجميع الأعمار بما فيهم كبار السن والمواليد & القيام بجميع أنواع التخدير حسب الحالة المرضية ومختلف الأعمار ( تخدير عام - تخدير نصفي - تخدير فوق الجافية - تخدير المناطقي - والتخدير باستخدام جهاز السونار ) .

*👩🏻‍⚕️¤د/ ماجدة ردمان الزريقي ( بورد عربي )*
#استشارية طب الأطفال وحديثي الولادة والتي تقوم بمتابعة نمو الطفل ذهنياً وحركياً & معالجة جميع حالات سؤ التغدية ، وقلة الوزن وجميع حالات الالتهاب المناعي والحمى الشوكية وحالات التشنجات عند الأطفال & معالجة الحالات الحرجة والعناية المركزة & الحاضنات والخدج وحديثي الولادة & تشخيص وعلاج الحميات عند الاطفال & تشخيص وعلاج امراض الجهاز الهضمي عند الاطفال & تشخيص ومتابعة أمراض الدم المكتسبة والوراثية عند الاطفال & الاكتشاف المبكر للاضطرابات السلوكية عند الاطفال ومنها اضطرابات التوحد & تشخيص ومتابعة امراض الدماغ والاعصاب عند الاطفال & امراض الجهاز التنفسي وحساسية الصدر عند الأطفال .

*👨🏻‍⚕️¤د/ عبدالحفيظ باعباد طب باطني عظام عظام التهابات المفاصل والروماتيزم وحقن المفصل والكتف والام الركبة والكتف .*

*👩🏻‍⚕️¤د/ ريم جزيلان & د/ دنيا الجماعي*
عيادة الأسنان وجراحة الفم وزراعة الأسنان وكافة تقاويم الأسنان
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

*Ⓜ️أقسام المستشفىⓂ️*

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

04 April 2025 14:54

انسب رقم للسكر الصائم صباحا ١٢٠ وانسب رقم بعد الطعام بساعتين من ١٦٠ الي ١٨٠
وانسب تراكمي ٦ او ٦ونصف
لمريض السكر

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

02 April 2025 13:18

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

*جديد م المجد لصيف 2025م*

🤩 يـعـلــن 🤩
🏥 مستشفى المجد التخصصي إب Ⓜ️

🌐 عن انضمام 🌐
😍 اخصائي أول الجراحة العامة والمناظير 🤩

👨🏻‍⚕️ د/ محمد غالب القدسي👨🏻‍⚕️

🤩 مع تخفيض 🤩

😃 30% في جميع العمليات لحامل هذا الإعلان 😃

والذي يقوم باستقبال الحالات الجراحية الأتية ::

.حالات الحوادث والطلق الناري وعمليات النزيف البطني والعمليات الاستكشافية بجميع أنواعها .
. حالات الأورام والأكياس الدهنية ومسامير القدم والقدم السكري .
.حالات جراحة المرارة الصفراوية وحصواتها بالفتح الجراحي أو المناظير
• حالات إستنصال الزائدة الدودية جراحياً أو بالمنظار .
• حالات جراحة الفتاق بجميع أنواعها وتركيب الشبكة .
• حالات جراحة المعده والأمعاء والاثنى عشر والإنسدادات المعوية وإستئصال الأورام .
• حالات جراحة أورام وأكياس الكبد وإستئصال الطحال جراحياً وجراحة الصدر وأكياس الرئه .
• حالات جراحة الغدة الدرقية والجار درقية وجراحة أورام وأكياس الرقبة
• حالات جراحة البواسير والنواسير بأنواعها وجراحة الأطفال وحديثي الولادة .
• ⁠حالات جراحة دوالي الخصية والقيلة المائية .
• ⁠حالات عمليات شد البطن وازالة الترهلات .

🏥 العلم - الكفاءة - الخبرة - الدقة في التشخيص المتابعة المستمرة Ⓜ️

///////////////////
مستشفى المجد التخصصي إب خدمات طبية متكاملة في جميع التخصصات دوام على مدار 24 ساعة⌚ .

//////////////////////////////////
عنواننــــا :::
مدينة إب ، خط ميتم ، تقاطع خط بعدان ، جولة مستشفى المجد .
للحجز والإستفسار الاتصال على الأرقام التالية :
775353600 - 715236333 - 770634107 - 771687050 - 775312740 -04/407845- 04/417275 - 733536134 .

😃🤝 معاً نحو خدمة طبية أفضل في محافظتنا الجميلة 🤝😃

ـــــــــــــــــــــــــــــــ خـــاص ــــــــــــــــــــــــــــــــ
Ⓜ️الــوحــدة الإعــلامــيــة📹
مستشفى المجد التخصصي م/ إب الخضراء
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
https://www.facebook.com/share/p/1JikpBgMxa/

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

29 March 2025 17:06

*➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖*
*عيد فطر مبارك للجميع وعلى الجميع ومن العايدين السالمين الغانمين وعساكم من عواده .*
*🏥🦾🦿🏥*
*مستشفى المجد التخصصي - إب المستشفى الأول بالمحافظة في جراحة العظام وتركيب المفاصل الصناعية ومناظير الكتف والركبة .*
*🌷🎆🎇🌷*
*يتقدم مستشفى المجد التخصصي - إب بكادره الطبي وطاقميه الإداري والإعلامي ، لأبناء وطننا الحبيب ، وللأمتين العربية والإسلامية ، بأحر التهاني وأعظم التبريكات ، بمناسبة حلول عيد الفطر المبارك . سائلين الله العلي القدير أن يعيد هذه المناسبة العظيمة ، وقد تحقق لأبناء شعبنا ووطننا الحبيب ، وأمتنا ، الخير والرخاء والأمن والإزدهار . إنه سميع مجيب الدعاء .*
*🌐🌐🌐*
*وننوه :: لعملائنا الكرام وروادنا الأفاضل : أن المستشفى مفتوح خلال أيام عيد الفطر المبارگ ، يواصل خدماته الطبية بكافة أقسامه وتخصصاته واستقبال الحوادث والحالات الطارئه ، على مدار 24 ساعة .*
*👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️ Ⓜ️👨🏻‍💼👩🏻‍💼Ⓜ️👨🏻‍💻👩🏻‍💻*
*تقبل الله طاعاتكم وكل عام وأنتم والوطن بخير .*
*🇾🇪🇾🇪🇾🇪*
///////////////////
مستشفى المجد التخصصي إب خدمات طبية متكاملة في جميع التخصصات الطبية دوام على مدار 24 ساعة⌚ .

//////////////////////////////////
عنواننــــا :::
مدينة إب ، خط ميتم ، تقاطع خط بعدان ، جولة مستشفى المجد .
للحجز والإستفسار الاتصال على الأرقام التالية :
775353600 - 715236333 - 770634107 - 771687050 - 775312740 -04/407845- 04/417275 - 733536134 .

😃🤝 معاً نحو صحة متكاملة للجميع وفي خدمة الجميع 🤝😃

ـــــــــــــــــــــــــــــــ خـــاص ــــــــــــــــــــــــــــــــ
           Ⓜ️الــوحــدة الإعــلامــيــة📹
مستشفى المجد التخصصي م/ إب الخضراء
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖https://www.facebook.com/share/p/1ARR4DmvG1/