2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

26 July 2024 07:31

السلام عليكم احبتي الغالييييييييين .
صباحكم سعيد وبهيج وسعادة ورفاهية .
جمعتكم مباركة طيبة علبكم وعلى الكل .
راقت لي نقلتها لكم من صاحب تجربة ونجاح وعظمة ومرجعية والهام لنا جميعا
🔹وصايا طلال أبو غزالة العشرين للشباب
أعلن طلال أبو غزالة عن وصاياه العشرين للشباب فقال:
١-اجعل الفشل فرصة جديدة وحول الفشل إلى نجاح.
٢-أنت لا تفشل عند كل فشل، بل عند التوقف عن المحاولة.
٣-كما أن قلبك لا يتوقف عن النبض، لا تتوقف عن العمل، الراحة مضرة للصحة.
٤-لكي تنعم في نومك، اتعب في نهارك.
٥-المعاناة نعمة لأنها فرصة للانتصار عليها.
٦-التفاؤل يجلب الحظ فكن متفائلاً بأنك الحظ.
٧-السعادة قرار. قرر أن تكون سعيدا ستكون كذلك.
٨-التعليم مفيد ولكن الأفضل هو التعليم الذاتي.
٩-كن تلميذاً دائماً لا تتوقف أبداً عن التعلم، وما أوتيتم من العلم إلا قليلاً.
١٠-اجعل من تقنية المعلومات والاتصالات أدواتك في كل أعمالك.
١١-كلمة متقاعد تعني "مت" "قاعد" لذلك لا تتقاعد أبداً.
١٢-اغفر لخصومك ولكن لا تنسهم، إن لم تجد ١٣-ناقداً لك فأنت فاشلاً.
١٤-أنا لم أرد في حياتي على منتقد لأنني منشغل بما أعمله وهو منشغل بانتقادي.
١٥-ابحث عن التميز والأسبقية في الريادة، وقاوم غريزة السير وراء الجموع.
١٦-ابحث في نفسك عن نفسك وتفوق على نفسك.
١٧-أمامكم خياران هما: الابتكار أو الاندثار.
١٨-في المدرسة نتعلم الدروس ونمتحن، وفي العمل نواجه الامتحانات ونتعلم الدروس.
١٩-النجاح ليس خياراً بل قرار عليك واجب تحقيقه.
٢٠-اعمل بأكثر من أجرك وستجد أن أجرك أصبح أكبر من عملك.
حقق كل ذلك بالمحبة أنها أقوى سلاح كن محباً تكن محبوباً، وأن تكون محبوباً خير من أن تكون عظيماً.

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

21 July 2024 13:30

تنموياااااااات::
******
# مختارة من قسم التدريب والتنمية البشرية بمستشفى المجد التخصصي اب الخصراء خ ع س 775353600&715236333&771688704&770634107&775312740&04417275
*********
🌳📕ملخص كتاب التفكير الانتقادي
✍️ ليندا إيلدر وريتشارد بول
التفكير هو الشيء الذي يُحدد كل شيء حولك كإنسان، فما تعرفه عن نفسك أو ما تعرفه عن غيرك، أو ما تعلمه من معلومات، أو ما تشعر به من مشاعر، جميعها أفكار تدور في عقلك أنت فقط، وأنت من يدرك ويشعر بهذه الأفكار وحدك، وقد يعيش الكثير من الناس وهم لا يعلمون الدور القيادي الذي يقوم به التفكير في حياتهم الشخصية، وفي الغالب إذا واجهتهم مشكلة فإنهم يلقون باللوم على الظروف وليس على أفكارهم الشخصية، ولذلك كي تحسن جودة حياتك فعليك أن تحسن طريقة تفكيرك، وهذا سيحدث عندما تُفكر في تفكيرك وهذا هو ما يُعرف بالتفكير النَقدي.

🌹 خطة الأيام الثلاثون 🌹

🌹1- اليوم الاول أن تكتشف انك تجهل كثير من الامور لهذا يجب ان تتواضع فكريا.
🌹2- كن على حذر من نفاقك الشخصي وعدم اهتمام عقلك بالأمانة.
🌹3- تعاطف مع من تختلف معهم فكريا.
🌹4- تفحص مقاصدك وهل هناك تعارض بين اهدافك المعلنة واهدافك غير المعلنة أو الخاصة.
🌹5- لا تتمثل للأعراف ولا للتقاليد.
🌹6- اعط تفكيرك معنى محددا " وضح تفكيرك ".
🌹7- التزم بالموضوع الذي تقوم بطرحه.
🌹8- كن منطقيا ولاحظ كيف يخفي الناس اخطائهم.
🌹9- اسأل أسئلة عميقة حتى تحصل على تفكير عميق وتفكير متبصر ابداعي.
🌹10- هناك ثلاثة انواع من الاسئلة وهي: ذو النظام الواحد والاختيار والحكم.
🌹11- فكر من خلال الآثار الضمنية التي تحرك تفكيرك .
🌹12- ميز بين الاستدلالات والافتراضات.
🌹13- انظر الى ما وراء العبارات.
🌹14- انتبه الكل يعتقد أنه مفكر انتقادي.
🌹15- كن منصفا لا أنانيا.
🌹16- تحكم في انفعالاتك.
🌹17- تحكم في رغباتك.
🌹18- لا تسعى للسيطرة على الاخرين.
🌹19- لا تكن منقادا.
🌹20- احذر من غسيل الدماغ بواسطة وسائل الاعلام.
🌹21- حدد بعناية الافكار التي تأخذها من وسائل الاعلام.
🌹22- لا تنخدع بالسياسيين.
🌹23- لا تكن لواما.
🌹24- تخلص من القلق.
🌹25- اظهر الرحمة لمن يختلفون معك.
🌹26- كن مواطنا من العالم.
🌹27- افعل شيئا لتجعل العالم أفضل.
🌹28- شاهد تطورك على مراحل.
🌹29- علم نفسك.
🌹30- قرر إلى أين تذهب وتطبق الاستراتيجيات السابقة حتى تحسن من نوعية الحياه التي تعيشها.

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

16 July 2024 11:56

تنمويااااااااااااااااااات::
*******
# مختارة من قسم التدريب والتنمية البشرية بمستشفى المجد التخصصي إب الخضراء خ ع س 775353600&715236333&770634107&771688704&775312740&417275
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
"أسهل طريقة وأكثرها مباشرة لإنشاء منتج أو خدمة رائعة هي صنع شيء تريد استخدامه. "

10 دروس عملية من إعادة العمل بواسطة جيسون فرايد وديفيد هاينميير هانسون:

1. ركز على الأفكار، وليس الأدوات: لا تتورط في خيارات البرمجيات أو الأجهزة التي لا نهاية لها. أعط الأولوية لإيجاد الأفكار المقنعة وبناء المنتجات التي تحل المشاكل الحقيقية، وليس فقط أحدث الاتجاهات التقنية.

2. خطط أقل، افعل المزيد: التخلص من خطط العمل المفصلة والتفكير الزائد. تبنّي التكرار السريع والقرارات ذات المنحى العملي. تعلم من القيام والتكيف بينما تذهب.

3. دفعات صغيرة، نتائج كبيرة: تقسيم المشاريع الكبيرة إلى قطع بحجم العض. حقق انتصارات صغيرة باستمرار وبناء الزخم بدلاً من انتظار الإطلاق الكبير.

4. أطلق الآن، متردد لاحقًا: لا تنتظر الكمال. احصل على منتجك أو خدمتك هناك، واجمع الملاحظات، وتكرار بناءً على تجربة المستخدم. تعلم من
السوق، ليس فقط غرفة التخطيط الخاصة بك.

5. انسَ أمر التمويل: التركيز على التعزيز والنمو المستدام. لا تعتمد على التمويل الخارجي؛ قم ببناء عمل مربح عضويًا وتجنب تشتتات جمع التبرعات.

6. اعتنق البساطة: حافظ على الأشياء مائلة ولئيمة. تجنب التعقيد غير الضروري في منتجك وهيكل فريقك وعملياتك. تبسيط كل شيء والتركيز على الكفاءة.

7. بناء ثقافة أول عن بعد: اعتنق العمل عن بعد كإفتراضي بدلاً من الاستثناء. جذب كبار المواهب بغض النظر عن الموقع وتعزيز ثقافة الثقة والاستقلال الذاتي.

8. الاجتماعات سامة: قلل من الاجتماعات وقيمة التواصل غير المتزامن. ضع الأولوية لوقت العمل المركّز وتجنب استنزاف طاقة الفريق مع التجمعات غير المنتجة.

9. التسويق هراء: ركز على بناء منتج رائع وخدمة متفوقة وخلق قيمة. التسويق الحقيقي لكلمة الفم سيتبعه بشكل طبيعي. دع عملك يتحدث عن نفسه وخدمتك تشرح من انت وهي أكبر تسويق عملي لك في الميدان وبالمجان.

10. الحياة ليست قصيرة: لا تتعجل في قياس أو مطاردة الانتصارات السريعة. استمتع بالرحلة وبناء عمل تجاري مستدام يسمح لك بالعيش حياة متوازنة ومُرضية.

تذكر، إعادة العمل تتحدى معايير الأعمال التقليدية وتقدم منظورا منعشا لرواد الأعمال وأي شخص يسعى للقيام بالأشياء بشكل مختلف. طبق هذه الدروس مع السياق الخاص بك وقم بتكييفها مع احتياجاتك الخاصة. كن جريئاً، كن فعالاً، وقبل كل شيء، ركز على خلق شيء يستحق الاهتمام يضيف قيمة للعالم.

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

13 July 2024 07:43

*➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖*   
*🥳المسابقة الثقافية الاسبوعيه 🥳*

*السؤال (٣٢ )من مسابقة مستشفى المجد التخصصي الثقافية الأسبوعية*

االسؤال ::((٣٢ )) صفحة فيسبوك   مستشفى المجد التخصصي إب 
                 اذكر أربع طرق للإنعاش القلبي؟

🌟😃جائزه إضافيه لفائز .. الأكثر تفاعلا ومشاركة لمنشورات الصفحة في قائمة نقاط المتفاعلين 🌟😃

✋تنويه مهم للمتفاعلين  👈 سيتم استبعاد من جائزة التفاعل  كل متفاعل  لديه اقل من ١٠٠٠ ألف متابع أو صديق في صفحته .

*شروط المشاركة*
- التعليق بالإجابة الصحيحة
-مشاركة سؤال المسابقه في ٤ مجموعات فيس بوك
-  اعجاب بالصفحه  وعمل مشاركة للسؤال الأسبوعي في صفحتك الشخصية
-  متابعة لصفحة المستشفى
- الإشارة خمسه  من أصدقائك

*سيتم إعلان الفائزين يوم الجمعه القادم*

🤩 المسابقه الأسبوعية  🤩

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

11 July 2024 13:28

تنموياااااااااااااااااااات
******
# مختارة من قسم التدريب والتنمية البشرية بمستشفى المجد التخصصي إب الخضراء خ ع س 775353600&715236333&770634107&771688704&775312740&417275
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&;
كتاب كيف تتحكم في غضبك
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
التحكم في الغضب هو مهارة ضرورية تساعد في الحفاظ على علاقات صحية وتحقيق رفاهية نفسية. فيما يلي نصائح مفصلة لمساعدتك على التحكم في غضبك:
التعرف على المحفزات
- حدد مسببات الغضب: احتفظ بمفكرة لتسجيل المواقف أو الأشخاص الذين يثيرون غضبك. فهم المحفزات يمكن أن يساعدك في تجنبها أو التعامل معها بشكل أفضل.
- تعرف على الإشارات الجسدية: انتبه للتغيرات في جسمك عندما تبدأ بالشعور بالغضب، مثل زيادة معدل ضربات القلب أو التوتر في العضلات.
التقنيات السلوكية
- التنفس العميق: استخدم تقنيات التنفس العميق لتهدئة نفسك. خذ نفسًا عميقًا من الأنف واحبسه لبضع ثوانٍ، ثم زفر ببطء من الفم.
- العد إلى العشرة: قبل أن تتفاعل مع مصدر الغضب، جرب العد إلى العشرة. هذا يمنحك الوقت للتفكير قبل الرد.
- استخدام العبارات المهدئة: كرر لنفسك عبارات مثل "أنا هادئ" أو "يمكنني التحكم في هذا".
استراتيجيات معرفية
- إعادة التقييم المعرفي: حاول تغيير طريقة تفكيرك حول الموقف. بدلاً من التفكير في الأسوأ، انظر للأمور من زاوية إيجابية.
- التفكير قبل التحدث: امنح نفسك لحظة للتفكير في ما تريد قوله قبل أن ترد. هذا يمكن أن يمنعك من قول أشياء تندم عليها لاحقًا.
تقنيات إدارة التوتر
- الرياضة والنشاط البدني: ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر والغضب. حتى المشي السريع يمكن أن يكون مفيدًا.
- تقنيات الاسترخاء: جرب اليوغا، التأمل، أو الاسترخاء التدريجي للعضلات. هذه الأنشطة يمكن أن تساعد في تهدئة العقل والجسم.
التواصل الفعّال
- التعبير عن الغضب بشكل بناء: بدلاً من القمع أو الانفجار، حاول التعبير عن مشاعرك بوضوح وهدوء. استخدم عبارات "أنا أشعر" بدلاً من "أنت".
-الاستماع الفعال: قد يكون من المفيد الاستماع بتمعن لما يقوله الآخرون دون مقاطعتهم، مما يعزز الفهم المتبادل ويقلل من احتمالية الغضب.
التطوير الذاتي والدعم
- تعلم مهارات جديدة: قد يساعدك التعلم المستمر في تحسين مهارات إدارة الغضب. دورات في التواصل الفعال أو التدريب على الذكاء العاطفي يمكن أن تكون مفيدة.
- طلب الدعم: إذا وجدت صعوبة في التحكم في غضبك، لا تتردد في طلب المساعدة من متخصصين، مثل مستشار نفسي أو معالج سلوكي.
التوازن الشخصي
-الاهتمام بالنوم: التأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم ...

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

08 July 2024 21:00

الإسـعافات الأوليـة والتثقيف الصحي:
*الـدرس الواحد والعشرون { 21}*
ـ〰〰〰〰〰
تابع:
الانعاش القلبي الرئوي ( CPR)
(Cardiopulmonary resuscitation)‏
*• الهدف من الإنعاش القلبي الرئوي :*

هو المحافظة على وظائف
الجسم الحيوية إلى أن يصل
الفريق الطبي متخصص .

*• أسباب توقف القلب والتنفس*
1/هبوط حاد في وظيفة القلب بسبب قصور في الشريان
التاجي .
2/الصدمة القلبية .
3/توقف لوظيفة الرئة .
4/حساسية شديدة لبعض الأدوية .
5/الانخفاض الشديد لضغط الدم .
6/الارتفاع الشديد لضغط الدم .
7/الغرق
8/التسمم .
9/الاختناق .
10 /انسداد ممرات الهواء بجسم الغريب .
*•ماهي طرق اختبار النبض*
• - نتحرى النبض لدى الكبار فقط في منطقة الرقبة (الشريان السباتي) وهو افضل موقع لفحص النبض في
مصاب
- سبب التسمية بالشريان السباتي لانه اذا تم الضغط في منطقه الرقبه ( الحلق) لمدة دقيقه او إلى ثلاث يدخل الشخص في سبات عميق يسمى
*• - نتحرى النبض لدى:* الاطفال والرضع في الناحية
الجانبية للعضد أو الشريان الكعبري وسمي بهذا الاسم عند الضغط علية مع العضله والسحب للأعلى يتحسس بشيء يطلع وينزل .... *أما الرضع* في الغالب في الشريان الفخذي مع الضغط الخفيف فوق العظم ، لان الشريان هذا في الرضع كثير النبض بسبب الجهاز التناسلي للرضيع .
*• - يمكن اخذ النبض:* من الناحية الامامية للساعد لدى
الكبار والاطفال فوق عمر ال10 سنوات ومن الشريان الصدغي ( لأن البالغين قدهم كثيرين التفكير في الماضي والمستقبل والحاضر يكون الشريان في الرأس في الجوانب
*• - الضغط على الانامل*(رؤوس الاصابع)لملاحظة تغير اللون من الابيض الى الوردي

*• الانعاش في حاله الاطفال و الرضع والحوامل*
* للأطفال يتم الضغط على الصدر بيد واحده اما
الرضع فيم الضغط باستخدام السبابة والوسطى (30
ضغطه مقابل نفختين) مع مراعاة ان تكون خفيفه.

*• _ لا تتوقف عن اجراء الانعاش القلبي الرئوي الافي حالة :*
1- ظهور اي علامة من علامات وجود التنفس والنبض
2- وصول فريق طبي ذو خبره عاليه
3- احساس المسعف بالتعب والارهاق
4 - إلحاق الضرر بالمصاب أو كسر أحد اضلاعه
*•الانعاش عند الحوامل*
يتم الضغط في الصدر وليس مثل الطفل أو البالغ ، تكون الضغوطات في الصدر أعلى عظمه القص

*ملاحظات !:"*
*١-* يجب أن تكون فوق لوح مستوي و صلب خشبي أو على الأرض.
*٢-* يجب أن يكون الأكسجين الصناعي متوسط لا قوي ولا خفيف
*٣-* يجب أن توضع وسادتين أو لوحين على جوانب الحامل مع التثبيت من أجل المحافظة على الجنين

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

07 July 2024 20:08

الإسـعافات الأوليـة والتثقيف الصحي:
*الـدرس عشرون { 20}*
ـ〰〰〰〰〰
تابع:
الانعاش القلبي الرئوي ( CPR)
(Cardiopulmonary resuscitation)‏

إن توقف النبض و اتساع حدقة العين من أولى علامات توقف القلب حيث يلزم القيام بعملية إنعاش (تدليك) للقلب فـــــورا.

- *عملية الإنعاش بالتفصيل:-*
١- يوضع المصاب على سطح مستوي وصلب.
٢- يحدد موقع مؤخرة القص ويؤخذ عرض إصبعين منه ثم يضغط بعقب اليد بزاوية عمودية بحيث ينخفض الصدر5 إلى 6 سم.
٣- يجب القيام بعملية إنعاش التنفس بجانب إنعاش القلب.
٤- لعمل التنفس الاصطناعي (منقذ واحد) يكون المعدل نفسين لُكِلُ 30 ضغطة...الضغط قبل النفس.. 
أما إذا كان مسعف آخر معك (منقذين) فيكون المعدل نفسي   كل 15ضغطُه للقلب.
٥- يحب الاستمرار في إنعاش القلب والرئتين حتى يستعيد المصاب نبضه ونفسه أو حتى تصل سيارة الإسعاف ويبد رجال الإسعاف في إنقاذ المصاب.
*ملاحظات هامة:*
اغلب  مشاكل الcardic aresst عند البالغين سببها من القلب مثل اختلال النظمية ...
*#اما عند الاطفال* فيكون السبب خلل في الجهاز التنفسي.
1) البدء أولا با لضغط.ثم التنفس
2) لا توقف عملية الإنعاش لأكثر من 10 ثوان.
3) سرعة الضغط لمنقذ واحد 100 ضغطة في الدقيقة و 120 ضغطة في الدقيقة في حالة وجود منقذين.
4) يجب أن يكون الضغط بلطف و انتظام على أن يكون الضغط بعقب اليد وليس براحة اليد , وتكون الأصابع بعيدة عن صدر المصاب حتى لتؤدي إلى إصابة الأضلاع.
5) عند الأطفال يكون معدل الضغط 15 ضغطه ونفسين بسرعة80-100 ضغطة في الدقيقة, ويكون الضغط في منتصف الصدر بعقب يد واحدة.
6) أما الرضيع فيكون معدل الضغط 15 ضغطات ونفسين بسرعة 100 ضغطة في الدقيقة ويكون الضغط بإصبعين فقط على منتصف الصدر بين الحلمتي ويفحص نبض الرضيع على منتصف الصدر أو عند منتصف الذراع.

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

06 July 2024 20:37

الإسـعافات الأوليـة والتثقيف الصحي:
*الـدرس التاسع عشر { 19}*
ـ〰〰〰〰〰
تابع:
الانعاش القلبي الرئوي ( CPR)
(Cardiopulmonary resuscitation)‏

*#الانعاش_القلبي_الرئوي*
( اذا كان المصاب لا يتنفس ولا يوجد لدية نبض ايضاً) &_ كيف نتصرف .
تعريف أخر مبسط
*الانعاش القلبي الرئوي*
هي عملية إسعافية طارئة نقوم بضغط الصدر وذلك من اجل تحفيز القلب على ضخ الدم في جميع أنحاء الجسم ويجب ان نقوم بتنفس الصناعي لادخال الاكسجين الى الرئتين...
*• ملاحـظة هامة*
*_* اذا وجدنا المصاب لا يتنفس ولكن يوجد لدية نبض هذا يعني ان هناك شي يعيق التنفس
"وجود شي يسد المجرئ التنفسي مثل :
*--* في هذا الحالة يجب
*1-* ازالة اي شي يسد المجرئ التنفسي وسنشرح كيفيه ازاله اي شئ يسد المجرئ التنفسي في درس الاختناق والغصه(الشرغ)
*2-* امالة الرأس للخلف : وضع راحه يدك على جبهة المصاب ويدك الأخرى على ذقن المصاب لاماله الراس والسبابه والوسطى تعمل على فتح الفم
*3-* اذا ازلنا الشي الذي كان يسد المجرئ التنفسي ولم يتنفس المصاب بعد هنا يجب علينا اعطائة نفسين لكل خمس ثواني (2-5)
*_* اثناء اعطائة النفسين يتم مراقبة االصدر وكذالك النبض
لانه غالباً يتوقف النبض بعد توقف التنفس
*4-* اذا افاق المصاب يتم وضعه في "وضعية الافاقة" تسمى ايضا وضعيه الامان الجانبي
*تختلف عملية الإنعاش بحسب المسعف,,,,,,,*
- حيث تقسم إلى قسمين::
*_* إنعاش ابتدائي
*_* انعاش متقدم.
*الاعراض والعلامات العامه*
١- نلاحظ الشخص المصاب متوقف نبضه وأيضا منقطع الانفاس وقد يصطبغ وجهه وشفتاه باللون الرمادي أو الازرق

- في حاله فحص النبض وعدم وجوده في اماكن قياس النبض مثلا الشريان السباتي carotid او الشريان brachial. لذا يجب البدء فورا بانعاش القلب وذلك بضربات سريعة من على منتصف القفص الصدري كما تكلمنا مسبقاً

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

06 July 2024 14:12

تنمويااااااااااااااااااات
******************
مختارة من قسم التدريب،والتنمية البشرية بمستشفى المجد التخصصي اب الخضراء 775353600&715236333&770635107&771688704&775312740&417275
&&&&&&&&&&&&&&&;;;;&&&&&&
[[[ الاب لا يعوض ابدا انتبهوا لاباءكم دعوته قاطعة مانعة هو افضل مدرسة واقوى جامعة ]]
يقول أحدهم عن أبيه :
كان أبي إذا دخل غرفتي , و وجد المصباح مضاءً
وأنا خارجها قال لي : لم لا تطفئه ولم كل هذا الهدر في الكهرباء ؟؟؟
إذا دخل الخلاء ووجد الصنبور يقطر ماءً قال بعلو صوته لم لا تُحكم غلقه قبل خروجك ولم كل هذا الهدر في المياه؟؟؟
دائما ما ينتقدني ويتهمني بالسلبية !!!
يعاتب على الصغيرة والكبيرة !!!
حتى وهو على فراش المرض !!!
إلى أن جاء يوم وجدت وظيفة .
اليوم الذي طالما انتظرته.
اليوم سأجري المقابلة الشخصية الأولى في حياتي للحصول على وظيفة مرموقة في إحدى الشركات الكبرى.
وإن تم قبولي فسأترك هذا البيت إلى غير رجعة وسأرتاح من أبي وتوبيخه الدائم لي.
استيقظت في الصباح الباكر ولبست أجمل الثياب وتعطرت وهممت بالخروج فإذا بيدٍ تربّت على كتفي عند الباب.
التفت فوجدت أبي مبتسمًا رغم ذبول عينيه وظهور أعراض المرض جلية على وجهه....
وناولني بعض النقود وقال لي أريدك أن تكون إيجابيا واثقا من نفسك ولا تهتز أمام أي سؤال.
تقبلت النصيحة على مضض وابتسمت وأنا أتأفّف من داخلي، حتى في هذه اللحظات لا يكف عن النصائح وكأنه يتعمد تعكير مزاجي في أسعد لحظات حياتي.
خرجت من البيت مسرعًا واستأجرت سيارة أجرة وتوجهت إلى الشركة.
وما أن وصلت ودخلت من بوابة الشركة حتى تعجبت كل العجب !!!
فلم يكن هناك حراس عند الباب ولا موظف استقبال سوى لوحات إرشادية تقود إلى مكان المقابلة.
وبمجرد أن دخلت من الباب لاحظت أن مقبض الباب قد خرج من مكانه وأصبح عرضة للكسر إن اصطدم به أحد.
فتذكرت نصيحة أبي لي عند خروجي من المنزل بأن أكون إيجابيا، فقمت على الفور برد مقبض الباب إلى مكانه وأحكمته جيدا.
ثم تتبعت اللوحات الإرشادية ومررت بحديقة الشركة فوجدت الممرات غارقة بالمياه التي كانت تطفو من أحد الأحواض الذي امتلأ بالماء الى آخره. وقد بدا أن البستاني قد انشغل عنه. فتذكرت تعنيف أبي لي على هدر المياه فقمت بسحب خرطوم المياه من الحوض الممتلئ ووضعته في حوض آخر مع تقليل ضخ الصنبور حتى لا يمتلئ بسرعة إلى حين عودة البستاني.
ثم دخلت مبنى الشركة متتبعا اللوحات وخلال صعودي على الدرج لاحظت الكم الهائل من مصابيح الإنارة المضاءة ونحن في وضح النهار فقمت لا إراديا بإطفائها خوفا من صراخ أبي الذي كان يصدح في أذني أينما ذهبت.
إلى أن وصلت إلى الدور العلوي ففوجئت بالعدد الكبير من المتقدمين لهذه الوظيفة .
قمت بتسجيل اسمي في قائمة المتقدمين وجلست انتظر دوري وأنا أتمعن في وجوه الحاضرين وملابسهم لدرجة جعلتني أشعر بالدونية من ملابسي وهيئتي أمام ما رأيته. والبعض يتباهى بشهاداته الحاصل عليها من الجامعات الأمريكية.
ثم لاحظت أن كل من يدخل المقابلة لا يلبث إلا أن يخرج في أقل من دقيقة.
فقلت في نفسي إن كان هؤلاء بأناقتهم وشهاداتهم قد رُفضوا فهل سأقبل أنا ؟؟!!
فهممت بالانسحاب والخروج من هذه المنافسة الخاسرة بكرامتي قبل أن يقال لي نعتذر منك.
وبالفعل انتفضت من مكاني وهممت بالخروج فإذا بالموظف ينادي على اسمي للدخول.
فقلت لا مناص سأدخل وأمري إلى الله.
دخلت غرفة المقابلة وجلست على الكرسي في مقابل ثلاثة أشخاص نظروا إليّ وابتسموا ابتسامة عريضة ثم قال أحدهم متى تحب أن تتسلّم الوظيفة ؟؟؟!!!
فذهلت لوهلة وظننت أنهم يسخرون مني أو أنه أحد أسئلة المقابلة ووراء هذا السؤال ما وراءه.
فتذكرت نصيحة أبي لي عند خروجي من المنزل بألا أهتز وأن أكون واثقا من نفسي.
فأجبتهم بكل ثقة: بعد أن أجتاز الاختبار بنجاح إن شاء الله.
فقال آخر لقد نجحت في الامتحان وانتهى الأمر.
فقلت ولكن أحدا منكم لم يسألني سؤالا واحدا !!!
فقال الثالث نحن ندرك جيدا أنه من خلال طرح الأسئلة فقط لن نستطيع تقييم مهارات أي من المتقدمين.
ولذا قررنا أن يكون تقييمنا للشخص عمليا ...
فصممنا مجموعة اختبارات عملية تكشف لنا سلوك المتقدم ومدى الإيجابية التي يتمتع بها ومدى حرصه على مقدرات الشركة، فكنت أنت الشخص الوحيد الذي سعى لإصلاح كل عيب تعمدنا وضعه في طريق كل متقدم، وقد تم توثيق ذلك من خلال كاميرات مراقبة وضعت في كل أروقة الشركة.
يقول صاحبي ...
حينها فقط اختفت كل الوجوه أمام عيني ونسيت الوظيفة والمقابلة وكل شيء...
ولم أعد أرى إلا صورة_أبي !!!
ذلك الباب الكبير الذي ظاهره القسوة ولكن باطنه الرحمة والمودة والحب والحنان والطمأنينة.
شعرت برغبة جامحة في العودة إلى البيت والانكفاء لتقبيل يديه وقدميه.
عند باب الدار رايت اقاربي و الجيران مجتمعين۔ينظرون الي نظرات ياس و عطف۔۔فهمت كل شيىء۔۔وصلت متاخرا۔۔فات الاوان۔۔۔
اشتقت إلى سماع صوته و نغمة صراخه تطرب أذني.
لماذا لم أر أبي من قب

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

04 July 2024 13:53

تنمويااااااااااااااااات
******
# مختارة من قسم التدريب والتنمية البشرية بمستشفى المجد التخصصي إب الخضراء خ ع س 775353600&715236333&770634107&771688704&775312740&417275
&&&&&,,&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
[[[ ملخص كتاب "التعامل مع ذوي الطباع الصعبة"]]]

في هذا الملخص :
أساليب ذكية للتغلب على مثيري المشكلات في حياتك
يوضح هذا الكتاب كيفية التواصل معهم بطريقة تجعلهم يغيِّرون من أنفسهم، وذلك عن طريق شرح أنماط السلوك، والدوافع الخفيَّة والقوى المؤثرة التي تجبر الناس على صعوبة التعامل معهم، وما الأساليب الفعَّالة والناجحة للتعامل مع هؤلاء الأشخاص،
وبهذا ستصبح من القلائل الذين يستطيعون استخراج أفضل ما لدى معظم الناس حتى في أسوأ أحوالهم!
1 - ذوو الطباع الصعبة:
إن أولى خطوات تغيير موقفنا تجاه الأشخاص ذوي الطباع الصعبة هو أن نغيِّر موقفنا الذهني تجاههم، وذلك من خلال تفهُّمنا للأهداف أو النوايا التي يستجيب بها الناس للمواقف،
فلكل سلوك غاية أو هدف رئيس يحاول تحقيقه، وهناك أربعة أهداف عامة تقرِّر الكيفية التي يستجيب بها الناس في أي موقف، وهي: الرغبة بإنجاز المهمة، أو الرغبة بإنجاز المهمة على نحو صحيح، أو الرغبة بالانسجام مع الآخرين، أو الرغبة في كسب التقدير.
فعندما تتعرَّض تلك الرغبات أو الأهداف للمقاومة أو التهديد، حينها يحدث رد الفعل المتطرِّف، فيؤدي إلى ظهور سلوكيات صعبة مزعجة، نستطيع اختصارها في عدد من الأنماط السلوكيَّة، تكون مرتبطة بكل هدف من الأهداف.
2- هدف إنجاز المهمة:
عندما تحتاج أن تنجز مهمة سيكون تركيزك كله عليها، فتزيد من سرعة الأمور، وتركِّز على عملك، وستكون حاسمًا، بل قد تصبح عدوانيًّا ومندفعًا وغير مبالٍ بأحد، وتتكلَّم بلا تفكير، وستهمِّش الناس من حولك،
في هذه الأوقات يزيد هدف إنجاز المهمة قوَّةً وشدَّة ويصبح السلوك المترتب على ذلك أكثر ميلًا إلى التسلط والسيطرة، ومن هذا الدافع تخرج ثلاثة أنماط سلوكية، وهي: الدبَّابة والقنَّاص الخبيث والعلَّامة.
نمط الدبَّابة لا يكون قادرًا على إبطاء إيقاعه، ويمكن أن يسحقك في أثناء تأديته للمهمة، أما القنَّاص الخبيث فهو الشخص الذي إذا لم تتم الأمور بالصورة التي يرضى عنها، سيحاول السيطرة عليك من خلال الإحراج والتحقير والسخرية،
أما العلَّامة فهو يسيطر على الأشخاص والأحداث عن طريق الهيمنة على المحادثة، ويتخلَّص من المقاومة أو المعارضة عن طريق العثور على نقاط الضعف التي تكون كفيلة بتشويه وجهات النظر الأُخرى ورفضها.
3- أنجز مهمتك على نحو صحيح:
عندما يكون إنجاز المهمة بالشكل الصحيح هو أولى أولوياتك، فإنك تتأمَّل التفاصيل أولًا، فعندما تحدث مقاومة أو تهديد للهدف، يبدو حينها أن كل شيء عشوائي ومهمل، ومن هذا الهدف يتفَّرع ثلاثة أنماط سلوكية.
النمط الأوَّل هو الشخص الشكَّاء الذي يعتقد أنه عاجز تمامًا عن صنع أي تغيير في هذا العالم، كما أنه مُحمَّل بالشكوك فيزايد شعوره باليأس، والنمط الثاني هو اليائس، فهو لا يشعر بالعجز في مواجهة الأمور وإنما يشعر باليأس، فهو واثق بأن الخطأ لا يمكن تصحيحه أبدًا،
والنمط الثالث هو الصامت، فهو ينسحب كُليًّا من الأحداث.
4- الانسجام مع الآخرين:
عندما يكون هناك أشخاص ترغب في الانسجام والتآلف معهم، قد تعد أن احتياجاتهم واهتماماتهم أهم من احتياجاتك واهتماماتك، والمشكلة أن الأشخاص في هذه الحالة يبدؤون بالشك في مشاعر الآخرين تجاههم،
فيميلون إلى أخذ ردود أفعال، أو استجابات تكون على المحمل الشخصي، ويكون توجُّههم نحو كسب الاستحسان وتجنُّب الرفض، وأصحاب سلوكيات هذا الهدف هم: الموافق دائمًا والمتردِّد غير الحاسم، والصامت.
5- كيف تكسب تقدير الآخرين؟
إن الرغبة في الحصول على التقدير من أكثر الدوافع قوَّة، وبها يسعى الشخص أكثر لجذب الانتباه، وسلوكيات هذا الهدف هي القنبلة الموقوتة والقنَّاص والمتعالم.
فالقنبلة الموقوتة هو الشخص الذي يشعر أنه لا يحصل على أي تقدير أو احترام،
فإنك ستسمع منه "لا أحد يُبالي!" فهو سلوك يائس يولِّد انتباهًا سلبيًّا واستياءً، أما القناص الودود فهو مختلف عن القنَّاص الخبيث، فهو معحب بك ولكنَّه يستخدم أسلوب السخرية والتهكُّم لا لإضعاف مكانتك بل لجذب الانتباه إليه، وأما المتعالم فهو شخص متخصِّص في المبالغة،
ويستخدم لغة فنية مبهمة، ويقدِّم آراء لم يُطلب منه رأيه فيها، وإذا تجادلت معه فسيبدأ برفع صوته، ويرفض التراجع إلى أن يستفزُّك وتبدو أحمق مثله.
6- حتى لا تكون من ذوي الطباع الصعبة!
إذا سألنا أنفسنا ما الذي يجعل الارتباط ببعض الناس غاية في السهولة والارتباط بالبعض الآخر ضربًا من المستحيل؟ إننا نزعم أن الصراع في العلاقات يحدث عندما يكون التركيز على الاختلافات بدلًا من أن يكون منصبًّا على المتشابهات،

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

03 July 2024 13:34

تنمويااااااااااااااااااات
*********
# مختارة من قسم التدريب والتنمية البشرية بمستشفى المجد التخصصي إب الخضراء خ ع س 775353600&715236333&770634107&771688704&775312740&417275
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
[[[كلمات لها معنى ]]]

من أشهر أقوال سقراط !!

-دواء الغضب، الصمت."

-"ليس من الضروري أن يكون كلامي مقبول، من الضروري أن يكون صادقاً."

-"بالفكر يستطيع الإنسان أن يجعل عالمه من الورد أو من الشوك!"

-"لقد مُنحنا أذنين اثنتين وعينان اثنتين، ولسانًا واحدًا وفي ذلك دلالة على ضرورة أن نستمع ونرى أكثر ممّا نتكلّم"

-"الخير الوحيد في العالم هو المعرفة، والشرّ الوحيد هو الجهل!" "الرضا هو ثروة طبيعية، والترف فقر اصطناعي"

-"تذكّر دومًا، ليس هناك حالة بشرية دائمة، وهكذا فلن تبالغ في الشعور بالسعادة عندما يحالفك الحظّ، ولن تبالغ في احتقا-ر سوء الحظ وازدر-ائه"
"العقول القوية تناقش الأفكار، العقول المتوسطة تناقش الأحداث والعقول الضعيفة تناقش الأشخاص"

-"تكلم حتى أراك فصوتك يعبر عن وجودك وهو أكثر من مجرد قدرة على الحديث.. فكلامك هو أنت..
من كتاب حياة لها معني

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

02 July 2024 13:15

تنمويااااااااااااااااااات::
*****
# مختارة من قسم التدريب والتنمية البشرية بمستشفى المجد التخصصي إب الخضراء خ ع س 775353600&716236333&770634107&771688704&775312740&418275
**********
[[[ كيفيّة التّعامل مع النّاس بذكاء:]]]

للتّعامل مع الآخرين بذكاء نحتاجُ إلى الكثير منَ الفنون مِنها:
• فنّ الكلام: ليس كلّ الكلام مَقبولاً من الآخرين، وليست كثرة الكلام دليلاً على قوّة العلاقاتِ الاجتماعيّة، وحتّى يكون الحديث فنّاً، والكلامُ عَميقاً يجب اتّباع النّصائح التّالية:
• تجنّب الحديث عن النّفس وما تُخفي من مشاعر: لأنّ النّاس لا تحبّ من يتكلّم عَن نفسهُ دائماً، وقد يوصفُ بالغرور وعدم الثّقة بالنّفس.
• الاستماعِ قبل الكلام: فالاستماع إلى كلامِ الآخرين فنّ من فنونِ الكلام، لأنّ الاستماع يجعل منَ الشّخص يعرف ما وراء الكلام وما المَقصد من الحديث وما هي المشاعر التي يخفيها المُتحدّث، فالإنصاتِ نصفُ الحكمة.
• الهدوء عند التحدّث: الهدوء والصّوت الرّقيق يجعل آذان الآخرين تُنصت للمتحدّث، فالإزعاجِ بالكلام بصوت مرتفع منفّر أمر غير محبوب نهائيّاً عند النّاس خصّيصاً إذا كان هناك موضوع مثير يستحقّ الحديث.
• عدم تقديم النّصيحة لأحد إلّا إذا طلبَ هو ذلك.
• الابتعاد عن تقليد حديث الآخرين حتّى لو كان أسلوبهم جميلاً، والشّخص يجب أن يكون نفسه لا أحد آخر، فالتّقليدُ طمس للشّخصيّة.
• الابتعادِ عن النّميمة والغيبة.
• الدبلوماسيّة في الحوار.
• التّكلّم بشيء مفيد وله دلالة.
• الذّوق الأخلاقيّ: الأخلاق والصّفات الحميدة هي التي تجذب قلوب الآخرين، ومن دونها لا يكون هناك فنّ في التّعامل أو قدرة على بناء علاقات ناجحة، وللحفاظ على الأخلاقيّات والذّوقيّات يجب اتّباع النّصائح التّالية:
• الثّقة في التّعامل: الثّقة إن لم تكن موجودةً ليس هناك علاقة راسخة وتكون مهزوزة قد تُهدم في أيّ وقت، وهذا الأمر لا يعني أن يثقَ الإنسان بالآخرين ثقةّ عمياء ويأمنهم، بل تعني أن يكون هناك علاقة واضِحة مبنيّة على الصّدق وعدم الخداع، والابتعاد عن المصالح الشّخصيّة.
• بناء مواقف جميلة: يجب وضعُ لمساتٍ خاصّة من الشّخصية تُبرز عندَ المواقف الجدّيّة، كالوقوفِ مع الآخرين في أزماتهم وتقديم المساعدة والعون لهم.
• عدم الإساءة إلى الآخرين ومراعاة مشاعرهم.
• رسم الابتسامة على وجوه الآخرين: يجب أن يبقى الشّخص مُبتسماً مرحاً حتّى يجذب الآخرين إليه ولا ينفرونَ منهُ، وبالتّالي الابتسامة هيَ أوّل الطّريق إلى القلب وكسبِ حبّ الآخرين.
• التّواضع والابتعادِ عن الكبرِ والغرور.

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

30 June 2024 21:14

الإسـعافات الأوليـة والتثقيف الصحي:
*الـدرس التاسع { 15}*
ـ〰〰〰〰〰
ذكرنا لكم سابقا أهم ثلاث نقاط في العلامات الحيوية للاسعافات الأولية
اليوم نتكلم حول أول وأهم نقطة بشكل مفصل
العلامات الحيوية
١- التنفس
ذكرنا لكم التعريف والمعدل للتنفس سابقاً ننتقل إلى
*• العوامل التي تسبب تغير في التنفس*
*١-* السن. *٢-* النوع. *٣-* التمارين الرياضية *٤-* الانفعالات *٥-* بعض الأدوية *٥-* بعض الأمراض *٦- الالم الحاد ٧-* ارتفاع درجة الحرارة . *٨-* الصدمة.
*• أسباب صعوبة التنفس*
_أسباب مرضيةأبرزها :
1. الإصابة بنزلات البرد.
2. الربــو.
3. الالتهاب الرئوي.
4. مشكلات القلب.
5. فقر الدم.
6. السمنه.
*• أسباب نفسيه أبرزها :*
_ زيادة القلق والتوتر والعصبية
*عادات يوميه خاطئه أبرزها :*
*1.* التدخين أو كثرة التواجد في أماكن مليئه بالدخان.
*2.* التعرض للغبار والاتربه.
*3*. بذل مجهود كبير خاصة إذا كان الشخص مصاب بمشكلة في الجهاز التنفسي أو أمراض القلب.
*•المعدل الطبيعي للتنفس بالدقيقة الواحده*
*_* عند البالغين. ١٢ _ ٢٠
*_* عند الأطفال. ٢٠ _ ٤٠
*_* عند الرضع . ٣٠_ ٦٠
- الجسم يزيد من معدل التنفس كاستجابة لمرض أو مؤثر خارجي، ومن أهم هذه الأسباب:
*أسباب ذات علاقة بالرئتين:*
_الانسداد الرئوي
_الاختناق:
_الحماض الكيتوني السكري
_نوبات القلق:
أمراض القلب
_خلل في الجهاز العصبي المركزي:
الحمى
- *قياس تنفس المصاب ومعرفة التنفس لدية*
- النظر إلى صدر المصاب
- ضع خدك على انف المصاب مع النظر أيضا إلى الصدر لمعرفه ارتفاع الصدر
- ضع خلف أصابعك على انف المصاب واستشعار التنفس
- ضع قطعه زجاجيه أو شاشه الجوال على انف المصاب ولاحظ وجود ندى في الشاشه
*-ملاحظة*
هل تعلم أن النفس اهم علامه حيوية يحتاجها الجسم النفس هو من يعيد النبض وهو من يعيد الوعي لأن المخ اهم جزء في جسم الانسان

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

29 June 2024 21:05

الإسـعافات الأوليـة والتثقيف الصحي:
*الـدرس التاسع { 14}*
ـ〰〰〰〰〰
" حقيبة الإسعافاتالأولية "

*•الحقيبة الطبية العامة للإسعافات الأولية*
قم بإعداد حقيبتين واحدة للمنزل ، والأخرى تصطحبها معك في سيارتك وينبغي أن تحتوي على التالي :
- *ضمادات معقمة بأحجام مختلفة.*
لاصق طبي
-مقص
-ملقاط + ملقط معدني لاستخراج أي شظايا معدنيّة، أو زجاجيّة تدخل في الجلد، أو في الجروح المفتوحة.
-إبرة
-مطهر
-شاش طبي ( + شاش لاصق)
-منشفة رطبة
-تر مومتر
-مرهم ميبو للحروق
* *أنبوب مرهم مضاد حيوي*
-شرائط لاصقة ( بلاستر )
-صابون سائل
-قفازات (عدد ٢)
-كريم واق ضد الشمس
-أنبوب من Petroleum JeIIy أو أي نوع من المزلقات
-أربطة مختلفة الأشكال
-ضمادات مرنة مثلثة
-مطهر للجروح - معقم ( اسبرت)
-جهاز قياس الضغط
-جهاز لقياس سكر الدم
- *بعض الأدوية مثل
-أسبرين أو أي نوع من المهدئات للالم - دواء الإسهال
-مضاد للحموضة
-ملينات لحالات الامساك
-فحم نباتي
-محفزات للقيء في حالات التسمم

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

28 June 2024 12:56

السلام عليكم أحبتي الغالين الحالمين الطموحين المثابرين المتميزين المبدعين المتفوقين صناع المجد وبناته ورجاله وابطاله وساسته وقادته ومريده ومديروه ومنتجوه ومشيدوه وناشروه واسعد الله مساكم بكل ايمان وأمل وتفاؤل وتغير وتحول وتبدل للأفضل والاحسن فكريا وقوليا وعمليا وسلوكيا وممارسة وتعامل ونتيجة وعاقبةوخاتمة.
. المرء مقلته من لسانه قل شيء طيب أو لا تقل شيء بالمرة من كان يؤمن بالله واليوم الآخر فليقل خيرا او للصمت من لا يملك المال لكسب القلوب يملك الكلام الطيب لجبر الخواطر وترميم العلاقات .
. هناك أشخاص يُسَهّلون الحياة ، كل شيء عندهُم هيّن وليّن وسهل لا يحتاج للتهويل و التأسّي و التسخُّط و الشكوى ، لا يُعقّدون الأمور أبدًا ، إيجابيون حدّ النخاع ، إن وقع لهم مكروهٌ تجدُهم متماسكين ولا تسمع منهم سِوى ما يُرضي الله، كثيرٌ من هؤلاء تجدهُم قد عاشوا حياة صعبة وقاسية جدًا علمَتهُم تحمُل الصعاب والشدائد، وعلمتهم أن يكونوا إيجابيين ومتفائلين ومتسامحين.. تحيّة إلى كل هؤلاء الذين يسهلون الحياة ، أنتُم الأبطال الحقيقيون الذين يجعلون هذا العالم أفضل بكثير..

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

22 July 2024 11:54

السلام عليكم أحبتي الغالين الحالمين الطموحين المثابرين المتميزين المبدعين المتفوقين صناع المجد وبناته ورجاله وابطاله وساسته وقادته ومريده ومديروه ومنتجوه ومشيدوه وناشروه واسعد الله مساكم بكل سعادة واسعد وبهجة وسرور وحبور ورضا من رب غفور وايجابية وخيريه وبر .
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
[[السعادة الكل يبحث عنها وانت من تصنع السعادة وانت من تصنع التعاسة ]]
## السعادة ليست شيء يباع ويشترى وليست من المحسوسات انها شعور داخلي بالرضا على كل ماهو موجود وانبساط في المزاج وراحة البال وسلاء الخاطر بعمل كل ماهو صحيح ومايرضي الله اولا واخيرا .
<<السعادة اختيار وقرار وتنفيذ وحدك انت من تقرر أن تكون سعيدا أو تعيسا الله يساعدك عندما تبحث عن السعادة وتقرر أن تكون سعيدا الاختيار بيدك انت كإنسان كبشر كبني ادم الله لا يجبر احد على شيء إعطاءك العقل الميزان البيان وترك حرية الاختيار والقرار والتنفيذ فاحرص على أن تسلك دروب السعادة وطرق الايجابية وسبل الخير والفلاح ووسائل الإيجابية اجعل السعادة جزء من سلوكك. اليومي وعملك وتعاملك مع الآخرين من طلة الوجه البهية والابتسامة المشرقة والسلام على الجميع والتفاعل مع الكل بإيجابية والنظر وحسن الظن بالاخرين اسعد الآخرين وافرح الآخرين من ارحام أقارب أصحاب احباب وسوف ينعكس عليك كل ما تعمله مع الآخرين من خير وإحسان ومحبة في صورة سعادة غامرة لا توصف دنيا وآخرة.

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

17 July 2024 12:51

تنمويااااااااااااااااااات::
*******
# مختارة من قسم التدريب والتنمية البشرية بمستشفى المجد التخصصي إب الخضراء خ ع س 775353600&715236333&770635107&771688704&775312740&&04417275
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
= همسات ونصائح نفسية = ‏
-1= إن لم يكن بين القلوب ⁦تقارب فتقارب الأبدان ليس بنافع.
-2= لا تتحدث بل تصرف ، لا تقول بل أظهر ولا توعد بل أثبت .
-3= الرحيل يبدأ من نظرة مهملة ، من كلمة متجاهلة ، من اهانة غير مقصودة ، الرحيل يبدأ دائما قبل حزم الحقائب بكثير .
-4= الـكـل يـسـتـطـيـع أن يـبـتـسـم ، لكن لـيـس بـنـفـس الـنـيـة .
5= كلما ضاقت بك الحياة ساعد إنساناً لا تعرفه .
6= ‏لا شيء يؤذي الروح أكثر من بقائها في أماكن لا تنتمي إليها .
7= ستعلّمك الحياة أن الشّر قد يتزيّنُ لك في أجملِ صورة وأن الخير قد يتنكّر في ابشعِ هيئة .
8= لا تعتقد أنك صالح أنت فقط مستور .
9= إفعل ما شئت، فإنك على موعد مع الله بمفردك ⁦.
10= ثق بأنك لن ترتفع إلا إذا انخفضت لله ساجداً .
11= أجمل غروب يمكنك رأيته هو أن يغرب عن وجهك المنافقين وأصحاب المصالح ...

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

13 July 2024 07:43

*➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖*
*🥳المسابقة الثقافية الاسبوعيه 🥳*

*السؤال (٣٢ )من مسابقة مستشفى المجد التخصصي الثقافية الأسبوعية*

االسؤال ::((٣٢ )) صفحة فيسبوك مستشفى المجد التخصصي إب
اذكر أربع طرق للإنعاش القلبي؟

🌟😃جائزه إضافيه لفائز .. الأكثر تفاعلا ومشاركة لمنشورات الصفحة في قائمة نقاط المتفاعلين 🌟😃

✋تنويه مهم للمتفاعلين 👈 سيتم استبعاد من جائزة التفاعل كل متفاعل لديه اقل من ١٠٠٠ ألف متابع أو صديق في صفحته .

*شروط المشاركة*
- التعليق بالإجابة الصحيحة
-مشاركة سؤال المسابقه في ٤ مجموعات فيس بوك
- اعجاب بالصفحه وعمل مشاركة للسؤال الأسبوعي في صفحتك الشخصية
- متابعة لصفحة المستشفى
- الإشارة خمسه من أصدقائك

*سيتم إعلان الفائزين يوم الجمعه القادم*

🤩 المسابقه الأسبوعية 🤩

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

11 July 2024 20:43

الإسـعافات الأوليـة والتثقيف الصحي:
*الـدرس الثالث والعشرون { 23}*
ـ〰〰〰〰〰
الانعاش القلبي الرئوي ( CPR)

- *مصادر انعاش القلب*
1- طريقة التدليك
2- طريقة الضغطات
3- طريقة التسميد ( انحنا مفصل الركبه والضغط للبطن تستخدم أيضا في حاله الغريق)
4- طريقة عبر الصعقات الكهربائية

- *مصادر انعاش الرئتين*
*الطرق اليدوية:*
_ من الفم للفم
_ من الفم للانف
_من الفم للانف والفم معاً ( للرضع)
*الطرق الألية*
- المنفاخ الالي
- أنبوبة الاكسجين
- عبر الرغامي يستخدمه الأطباء الجراحون عند الضرورة ( يتم إجراء فتحة في الحنجرة)

*طرق أخرى*
*١- طريقة سيلفستر :* يوضع المرضى على ظهورهم ويتم رفع أذرعهم فوق رؤوسهم للمساعدة على الشهيق ومن ثم الضغط على صدورهم للمساعدة على الزفير.
*٢- طريقة هولغر نلسون:* طريقة نيلسون لاسعاف ضحية لا نستطيع استعمال معها الفم للفم في حالة السكتة القلبية لوجود كسر في الفك او ما شابه
*٣- طريقة التأرجح للأطفال:*

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

09 July 2024 18:56

تنمويااااااااااااات::
******،
# مختارة من قسم التدريب والتنمية البشرية بمستشفى المجد التخصصي إب الخضراء خ ع س 775353600&715236333&770634107&771688704&775312740
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
📕 ملخص كتاب الأهداف للكاتب براين تراسي


البدايات دائمًا ما تكون صعبة، والتحديات والعوائق والمعوقات والمشكلات التي نقابلها في كل يوم هي ما تجعل للحياة معنى، لا يوجد شيء سهل المنال، فالجهد المبذول هو ما ييسر لك الحصول على ما تطمح له.
العصر الذي نعيش فيه أفضل بكثير من العصور القديمة؛ لما يتيحه لنا من فرص وإمكانيات، لكن كيف نبدأ؟ تلك هي المشكلة.
توجد قاعدة ذهبية تقول: ليس المهم أن تبدأ، ولكن المهم كيف تنتهي.
كل فرد يصنع لنفسه عالمه الخاص
لقد منحنا الله قوة عقلية جبارة، لكن القليل من يستغلون طاقتهم ويوجهونها في المسار الصحيح.
كل ما نراه اليوم من تطور في الحياة التقنية والمعلوماتية والاقتصادية كان فكرة بسيطة في عقل صاحبها، مشكلة الإنسان أنه يحتقر كل فكرة.
المشروعات الضخمة والاختراعات المذهلة كانت فكرة في عقول الناس، وعندما تجد التربة المناسبة تنمو وتكبر وتثمر لتغير الحياة.
حرِّر قدرات عقلك عن طريق التخيل الابتكاري، وتخيل النتائج، وتوقع أفضل ما يمكن أن يكون، وتحلَّ بالأمل والتفاؤل والإيمان في قدراتك، وتوكَّل على الله تعالى في كل أمر تقوم به.
دون الأهداف تصبح الحياة بلا معنى ولا يعرف الإنسان سبب وجوده، وعندها يسير في أي طريق يظهر أمامه.
ليست المسألة وضع هدف والسلام، وإنما وجود هدف نبيل يفيد صاحبه ولا يضر بالآخرين.
الأهداف تتحقق تلقائيًّا عندما توجد خطة واضحة وخطوات متتالية بسيطة
مثال: شخص يود الحصول على مليون دولار، فيقول: خلال شهر سأحصل على مليون دولار. وهنا الأمر غير منطقي.
لكنه لو قال: أود أن أحصل على مليون دولار، وسأبدأ في تحقيق هذا الهدف، وقرر في الشهر الأول أن يجمع عشرة آلاف، ثم الشهر التالي أحد عشر ألفًا، وهكذا كل شهر وصولًا إلى المليون يكون هدفه منطقيًّا وقابلًا للتحقيق.
لماذا لا يحقق كثيرًا أهدافهم بالرغم من أنها عملية تلقائية؟
مفاتيح تزيد فرصك للوصول إلى أهدافك
يجب أن تكون الأهداف واضحة.
‏يجب أن تكون الأهداف قابلة للقياس والتنفيذ.
‏يجب أن تكون مقيدة بوقت محدد.
‏يجب أن تشكل تحديًا.
‏يجب أن تكون متوافقة مع قيمك ومبادئك وأخلاقك.
‏يجب أن تكون متوازنة بين مهنتك وحياتك الخاصة.
‏يجب أن يكون لديك غاية رئيسة من حياتك.
الفكرة: تحقيق الأهداف يتطلب مراعاة مجموعة من الشروط والواجبات.
إدارة أموالك هي مسؤوليتك؛ لأن حياتك مرهونة بالقرارات التي تتخذها، فيجب ألا يأخذ أي أحد هذه المسؤولية منك.
إن إدارة أموالك تمكِّنك من إدارة كثير من الأمور المختلفة في حياتك، ودراسة المال وتنميته لا تقل أهمية عن شهادتك ووظيفتك.
إن أردت تفادي العجز والاحتياج المادي عليك بتعلم إدارة المال واستثماره.
بعض النصائح بشأن المال
الاهتمام بتحسين الوضع المالي باستمرار.
‏تولَّ مسؤولية أموالك بنفسك.
‏الرغبة الجامحة في الاستقرار المالي.
‏اكتب هدفك واسعَ بكل جهدك لتحقيقه.
‏تحسين العلاقات الأسرية والاجتماعية، عبر تبادل الثقة والاحترام والتواصل الفعال.

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

08 July 2024 12:37

تنمويااااااااااااات::
****
# مختارة من قسم التدريب والتنمية البشرية بمستشفى المجد التخصصي إب الخضراء خ ع س 775353600&715236333&770634107&771688704 775312740& 417275
*********
7 دروس قوية من كتاب "لا تعطي العدو مقعداً على طاولتك: حان الوقت لكسب معركة عقلك" لوي جيجليو

1. تعلم إدارة أفكارك ومشاعرك بفعالية. افهم أن عقلك ساحة معركة، وأن السيطرة على أفكارك أمر حاسم لمصلحتك الشخصية.

2. تعرف على التأثيرات والأصوات السلبية التي تسعى إلى تقويض ثقتك وقيمتك الذاتية. ارفض إعطاء هذه التأثيرات السلطة على عقلك وعواطفك.

3. زراعة عقلية من الإيجابية والتمكين. اختر الأفكار التي تتماشى مع قيمك وأهدافك وتطلعاتك، وارفض تلك التي تولد السلبية والشك في الذات.

4. كن متيقظًا بشأن ما تسمح به بدخول مساحتك العقلية. أحط نفسك بالتأثيرات الراقية والتشجيع التي تلهم النمو والمرونة.

5. كن لطيفًا ورحيمًا تجاه نفسك. عامل نفسك بنفس مستوى العناية والتفهم الذي ستمتده لصديق يواجه التحديات.

6. عزز موقف الامتنان والتقدير على النعم في حياتك. تعرف على الوفرة والخير الذي يحيط بك حتى في الأوقات الصعبة.

7. اعثر على القوة والعزاء في إيمانك ومعتقداتك الروحية. استند إلى الحكمة والتوجيه من ممارستك الروحية للتغلب على التحديات وإيجاد السلام الداخلي.

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

07 July 2024 16:13

تنمويااااااااااااااااااات:؛
****
# مختارة من قسم التدريب والتنمية البشرية بمستشفى المجد التخصصي إب الخضراء خ ع س 775353600&716236333&770634107&771688704&775312740&418275
**********
((( ملخص كتاب " قوة التفكير الإيجابي "))
[[[ غير من تفكيرك تتغير حياتك ]]
في هذا الكتاب :
أولاً: الثقة بالنفس::
تحدّث الكاتب في هذا الفصل عن أهميّة الثقة بالنفس بالنسبة لكل إنسانِ منا، واعتبرها المفتاح الأساسي للوصول إلى النجاح والسعادة في الحياة، وأنّ أي شعور بالنقص أو الضعف يحول دون تحقيق الإنسان لأي هدف من أهدافهِ، وذكر في هذا الفصل كذلك،
بأنّ هناك عدة أسباب تدفع الفرد إلى فقدان ثقتهِ بنفسهِ وأغلب هذهِ الأسباب تكون ذات منشأ طفولي وناتجة عن التربية الخاطئة، وشجّع كذلك الإنسان على القيام بالعبادات التي فرضها الله سبحانه وتعالى عليه كي ينجح في استعادة ثقته بنفسه للمضي إلى الأمام.
ثانيّاً: العقل المليء بالسلام يُولدّ القوة؛
لكي تنجح بالوصول إلى القوة في الحياة عليك أن تسعى بكل جهد لتفريغ عقلك من كل الأفكار السلبيّة والأفكار السيئة، وأن تستبدلها بأفكارٍ خلاقة وصحيحة،
فمثلاً إذا كنت تجلس مع أشخاص يتحدثون عن نواحي وأمور مزعجة عليك أن تحاول قدر المستطاع أن تتحدّث عن أفكارٍ سليمة لتُخفف من الثورات العصبية التي تملئُ المكان، كذلك ينصحُ الكاتب في هذا الفصل من الكتاب بأن يقوم الإنسان بممارسة الصمت لمدة ربع ساعة كل يوم،
وأن يجلس في مكانٍ هادئ بعيداً عن الضوضاء كي يُحافظ على استقرار عقلهِ و مدّهِ بكميّةٍ من السلام والهدوء.
ثالثاً: جرّب قوة الصلاة"::
يؤكّدُ الكاتب من خلال هذا الكتاب على أهميّة الصلاة في حياة الإنسان، وعلى دورها في الملائمة بين الجسد والروح، أي أنّ سلامة الجسد لا تكتملُ إلّا بسلامة الروح ونقائها التي لا يُمكن الوصول إليها إلّا عن طريق الصلاة،
كما وأكدّ الكاتب بأنّ الصلاة هي القوة العظمة التي ستجعل الإنسان ينجح في حل كل المّعضلات والمشاكل التي قد يتعرضُ لها،
كما وأنّها تساعد على إنعاش النفس ومدّها بالطاقة اللازمة مع بداية كل نهار.:
رابعاً: كيف تخلق لنفسك السعادة:
لكي تنجح في خلق السعاة لنفسك عليك أن تتعلّم ممارسة الأفكار السعيدة عن طريق تجهيز قائمة من الأفكار السعيدة في ذهنك وتمريرها من خلال عقلك لعدة مرات في اليوم،وعن طريق طرد كل الأفكار التي تدعو إلى اليأس والإحباط من عقلك، وأن تعمل كذلك على تنظيف قلبكَ من كل مشاعر الحقد، الكراهية، والقلق، وأن تسعى للعيش ببساطة وبمحبة مع الآخرين ومع نفسك.
نرجو منك أن تأخذ بكل النقاط الإيجابيّة التي جاءت في هذا الكتاب، لتنجح في تحرير عقلك من الأفكار السلبيّة التي تؤثر على حياتك وعلى نجاحك المستقبلي.

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

06 July 2024 14:12

ل؟؟؟
كيف عميت عيناي عنه ؟؟؟
عن العطاء بلا مقابل ...
عن الحنان بلا حدود ...
عن الإجابة بلا سؤال ...
عن النصيحة بلا استشارة ...
رحيلك مُرٌّ يا أبي
كنت أنت البارَّ بنا ولم تنل البر منا كما يجب أن يكون.
غبت يا أبي وغاب عني العقل الرشيد والركن الشديد، والسند المتين، والناصح الأمين.
لم يمت أبي ولن يموت ...
بل سيظل حيا في صلاتي، في دعائي، في ركوعي، في سجودي، في صدقتي، في حجي، في عمرتي، وفي كل عمل أتقرب به إلى الله أسأله أن يغفر لأبي ويتغمده بواسع رحمته.
لم يمت أبي ...
وإن مات فهو باقٍ في نفسي إلى أن ألحق به في جنات الخُلود ...
إذا أتممت القراءة فلا تخرج قبل ان تدعو لمن رباك
اللهم أرحم والدي كما ربياني صغيرا
وأسكنهما فسيح الجنة .

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

04 July 2024 13:53

لذا كان التقليل من الاختلافات ضروريًّا عند التعامل مع الأشخاص، وذلك من خلال العثور على أرضية مشتركة، نحاول إعادة توجيه التفاعل نحو نتيجة جديدة، وذلك من خلال مهارتي "التآلف وإعادة التوجيه".
فقم ببناء ببعض الحميمية والمودَّة مع الطرف الآخر من خلال التآلف معه، وبعدها تستطيع إعادة توجيه التفاعل وتغيير المسار نحو نتيجة إيجابية، ويأتي الإنصات هنا بدوره المهم، فالبشر بطبيعتهم يميلون إلى من يستمع إليهم، فبعد أن يُنهي المرء حديثه معك كرِّر ما قاله،
واسأله للاستيضاح وإظهار الاهتمام، ثم لخِّص ثم أكِّد، هنا سيدرك الشخص أنك سمعته وفهمته بالفعل.

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

03 July 2024 20:23

الإسـعافات الأوليـة والتثقيف الصحي:
*الـدرس { 18}*
ـ〰〰〰〰〰
تابع:
الانعاش القلبي الرئوي ( CPR)
(Cardiopulmonary resuscitation)‏
الإنعاش القلبي الرئوي CPR للمحافظة على تدفق الدم المشبع بالأكسجين إلى الدماغ وغيره من أعضاء الجسم إلى أن يتمكن فريق علاج الطوارئ من إعادة القلب إلى نظمه الطبيعي.
*#الطريقة_الصحيحة_لعمل_CPR*
كيف تقوم باسعاف / انعاش المصاب بتوقف القلب او الرئتين؟

- تأكد من انك في وضع اّمن اذا اقتربت من المصاب ، احذر ان تصبح انت نفسك مصاباً.
- حاول معرفة ما اذا كان المصاب قادرا ًعلى الاستجابة ام لا، وحاول ايقاظه عن طريق هز كتفيه ومناداته بصوت مرتفع وعلى مقربة من اذنيه.
- اطلب النجدة ممن هم حولك او من الماره. اطلب النجدة حتى ولو كنت لا ترى أحدا بالقرب منك.
- ضع المصاب على الارض أو سطح صلب وقم بإزالة اية وسائد تكون تحت رأسه. كن حذراً في حالة تعاملك مع مصاب كان قد فقد وعيه اثر ارتطامه بشىء.
- تأكد من ان المجرى التنفسي مفتوحاً، استخدم أسلوب إمالة الرأس ورفع الذقن. وللتأكد من ان المجرى التنفسي مفتوحا، انظر داخل فم المصاب للتأكد من خلو فمه من اي جسم غريب أو اسنان صناعية ( طقم اسنان) أو مخاط.
اذا كان المصاب يعاني من أثر صدمة أو رضوض فان عليك ان تتجنب تحريك رقبته وحاول فتح المجرى التنفسي بأسلوب الضغط على الفك.

- تحقق ولمدة 10 ثوان فيما اذا كان المصاب يتنفس أم لا وذلك بالطرق التالية:
- التحقق بالنظر لملاحظة ارتفاع وهبوط الصدر.
-التحقق بالسمع وذلك بوضع أذنك على مقربة من فم وأنف المصاب.
-التحقق بالحس بحيث تشعر بزفير المصاب على خدك.

*• يتم عمل الانعاش القلبي عن طريق:*
*_* الضغطات على الصدر والانفاس من الفم الى الفم مما يساعد على توزيع الدم والاكسجين في الجسم. *_* ضع المريض على ظهره فوق سطح مستوي وصلب ، وانحنِ بجانبه مقابل اتجاه القلب .
*_* ضع أسفل باطن كفك (كعب يدك) على النصف السفلي من عظم القص في منتصف صدر الشخص
*_* ثم ضع يدك الأخرى فوق اليد الأولى وشبك أصابعك.
*_* ضع جسمك فوق صدر المريض.
باستخدام وزن جسمك (وليس ذراعيك فقط)، ومع المحافظة على استقامة ذراعيك
*_* اضغط على الصدر مباشرة لأسفل بمقدار ثلث عمق الصدر.
*_* ازل الضغط عن الصدر واسمح للصدر بالعودة الى وضعه الاصلي
كل ضغطة للاسفل وازالة الضغط هي ضغطة واحدة

يتبع.....➖

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

03 July 2024 12:09

الإسـعافات الأوليـة والتثقيف الصحي:
*الـدرس { 17}*
ـ〰〰〰〰〰
الانعاش القلبي الرئوي ( CPR)
(Cardiopulmonary resuscitation)‏
واختصاراً للكلمة نرمز له ( CPR )

*• التعريف :*
هي عملية إسعافية طارئة يقوم بها الشخص المسعف ويتم تنفيذها يدوياً في محاولة للحفاظ على وظائف الدماغ سليمة حتى يتم اتخاذ مزيد من التدابير لاستعادة عفوية الدورة الدموية والتنفس لإنقاذ حياة شخص مصاب

- يعتبر المريض الذي تجرى له عملية الإنعاش القلبي في حالة فقدان التنفس والنبض والوعي ومضاعفات ذلك الموت ، وإذا لم يتم على الفور البدء بعملية الإنعاش فإن خلايا الدماغ تبدأ بالتلف غير الرجعي (الموت) خلال دقائق (10 دقائق).

*• لماذا الانعاش مهم وهل من الضروري الجميع يتعلم ذلك ؟*
على الجميع تعلم كيفية اجراء الانعاش القلبي الرئوي CPR .
*_* ان اهم ما في الانعاش القلبي الرئوي هو الوقت .
فكلما طالت مدة الاغماء وتوقف القلب من غير اجراء الCPR كلما قلل من فرصة عودة عمل القلب من جديد .

*_* *الانعاش_القلبي_الرئوي CPR /* هو عبارة عن 30ضغطة على الصدر( منتصف الصدر بين الحلمتين) تتم خلال 20 ثانية ثم بعدها نفسين 2 في فم الضحية ، وتبقى تكرر هذه الدورة لخمس مرات ، بعدها تفحص النبض من الرقبة للتأكد من وجوده ،اذا عاد النبض لا داعي للأستمرار اما اذا لم يعد النبض فتكرر الدورة وتنتظر الى حين قدوم الاسعاف .
(يجب ان تكون الضغطة عميقة وليست سطحية)

*• خطوات عمل ال CPR :*
*اولاً /* ضع يداك على كتفي المصاب والهز برفق على المريض والمناداة هل انت بخير هل انت بخير (ان لم يستجب )
*ثانياً /* الاتصال بالاسعاف (طلب المساعدة )
*ثالثاً /* وضع المريض في مكان امن وهو مستلقي على ظهره وفوق سطح صلب ومستوي
*رابعاً /* اذا كان الضحية لا يتنفس قم بعمل CPR
*خامساً/* 30 ضغطة على الصدر عبر مراحل
*سادساً/* نفسين داخل فمه (تأكد بان الفم مفتوح جيداً ) ومابين كل نفس ونفس ثانيه واحده.
*سابعا/* اعد دورة الCPR الى حين قدوم الاسعاف .

" يتبع ...... ➖➖

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

01 July 2024 21:06

الإسـعافات الأوليـة والتثقيف الصحي:
*الـدرس { 16}*
ـ〰〰〰〰〰
نتابع معاكم العلامات الحيوية للاسعافات الأولية
اليوم نتكلم حول ثاني أهم نقطة
العلامات الحيوية
*٢- النبض- PULS:*
عبارة عن تمدد شرياني ناتج عن ازدياد حجم الدم المتدفق في الشرايين بواسطة انقباض عضلة البطين الأيسر للقلب كل دقه من دقات القلب والجهة العليا فترة العمل و المنخفضة فترة الراحة
*• تعريف أخر:*
نبض القلب هو الموجة المتولدة في الشرايين نتيجة انقباض القلب، وهو ما يُدعى دقات القلب. يمكن إحساس النبض عبر تحسس الشرايين الكبيرة في جسم الإنسان في مناطق قربها من سطح جسم الإنسان مثل العنق والمعصم.
*•الهدف من أخذ النبض:*
_لمعرفة حالة القلب والأوعية الدموية
_لتشخيص حاله القلب القلب والأوعية الدموية

*•أماكن أخذ النبض*
١- من القلب مباشرةً:انظر للصدر أو حط مسامعك على صدر المصاب
٢- الشريان السباتي: ( تسمى المنطقة تفاحة أدم في الرقبة)
٣- الشريان العضدي : في الساعد
٤- الشريان الصدغي : في الرأس
٥- الشريان الفخذي: للرضع والاطفال غالبا
٦- الشريان الموجود بالكاحل
٧- يمكن أخذ النبض أيضا من خلال السماعة الطبية
*•النبض الطبيعي بالدقيقة الواحده*
- البالغ من ( ٧٠ _ ٨٠ ) دقة
- الرضيع حديث الولاده ( ١٣٠_١٤٠)
- الطفل نعني بالطفل السنوات الأولى ( ١١٠ _ ١٢٠ )
- كبار السن ( ٦٠ - ٧٠ )

*• العوامل التي تسبب تغير في النبض*
*١-* السن. *٢-* الجنس. *٣-* الرياضية *٤-* أحيان نوعية الطعام *٥-* بعض الأدوية *٥-* بعض الأمراض *٦- الالم الحاد ٧-* ارتفاع درجة الحرارة . *٨-* الصدمة.

*• - الخواص العامة للنبض :*
1. انتظامة: يكون دائما منتظم الدقات وبقوة متكامله لفترة زمنية متساوية .
2. حجمه : حجم كمية الدم المتدفق في الأوعية الدموية دائما ثابته عندما يكون طبيعيا
3. قوتة : عاده يكون قوي وبمرور السن تقل قوته وتقاس قوة النبض بأنها عالية أو منخفضة

*• من اين ينشأ نبض القلب؟*
1- العقدة الجيبية الأذينية (Sinoatrial node)
هي عبارة عن جهاز تنظيم ضربات القلب الطبيعي للقلب، وتقع في الجزء العلوي من الأذين الأيمن، وترسل محفزات كهربائية تنتشر بسرعة في عضلة القلب وتؤدي إلى تقلصه. هذه العقدة هي من يحدد وتيرة تقلص القلب، من خلال تنظيم السرعة فيها، ترسل المحفزات الكهربائية منها الى بقية أجزاء القلب

*• أسباب سرعة خفقان القلب.*
الإجهاد النفسي والعاطفي، مثل: الإكتئاب، الخوف، التوتر، القلق، الصدمة النفسية، الفرح، الحزن. الأمراض الجسدية بشكل عام، مثل: الإنفلونزا، الإصابة بالعدوى، الإسهال، الغثيان، القيء، الدوار، التعب، فقر الدم، تسمم الغدة الدرقية، أمراض الرئة.

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

30 June 2024 18:49

تنمويااااااااااااااااااات::
*******
توعيات إدارية قيادية حديثة ::
****،
# مختارة من قسم التدريب والتنمية البشرية بمستشفى المجد التخصصي إب الخضراء خ ع س
775353600&715236333&770634107&771688704&775312740&417275
*********
من أساليب التحفيز..
1- إنك لا تستطيع أن تجعل الآخرين ينفذوا ما تريد أن ينفذوه, ويمتنعوا عما تريد أن يمتنعوا عنه إلا عن طريق ثلاث دوافع:
أ-الحب والاحترام . ب- الرغبة والثواب . ج-الخوف والعقاب.
ومن هنا على الإداري-الناجح-أن يبدأ بتحفيز الآخرين عن طريق الحب والاحترام,أن تحبهم فتجعلهم يحبونك,وتحترمهم فتجعلهم يحترمونك ,وسوف تجد كل رغباتك قد تحققت.عندما يتعذر الوصول إلى الهدف عن هذا الطريق لك أن تلجأ إلى الإغراء والثواب.عندما يفشل هذا المسعى, وعندها فقط, لك أن تلجأ إلى آخر العلاج:العقاب أو التلويح به.
ضبط الدوام
2- إن ضبط الدوام ليس معضلة كبرى كما يتصور البعض .
وصول الرئيس في الموعد المحدد يضمن وصول بقية الموظفين في هذا الموعد,وبقاؤه إلى نهاية الوقت المحدد كفيل ببقاء الجميع.
لاتستعجل...
3. على صانع القرار ألا يتخذ أي قرار إلا إذا اكتملت أمامه المعلومات.
الروتين
4- لا يوجد عمل – مهما ارتفع شأنه ومقام صاحبه- يخلو من مشاغل روتينية.
الصلاحيات قبل اتخاذ القرارات
5- لا تتعامل مع أي موقف دون أن يكون لديك الصلاحيات الضرورية للتعامل معه.
ضعف الذاكرة هو الأصل!!
6- احرص على تسجيل كل شيء في الأوراق(اتفاقات,نتائج اجتماعات,....) لأن قوة الذاكرة ليست من سمات غالبية الناس.
ابحث عنه!!
7- ابحث عن شريك فعلي يتحمل المهام معك, حتى تجد الوقت الكافي للتأمل والتخطيط للمستقبل.
نتابع سلسلة الفوائد الإدارية
افتح المجال..
8- افتح المجال أمام الآخرين وسوف يذهلك ما تراه من منجزاتهم.
تعرف قبل أن تعمل
9- لا تذهب إلى عمل جديد إلا بعد أن تعرف كل ما يمكن معرفته عن العمل الجديد,إما باللقاء ببعض العاملين فيه , أو بالقراءة عنه ,أو بهما جميعا.
اختبرها بنفسك
10- اختبر بنفسك الخدمة التي يقدمها الجهاز الإداري الذي تعمل فيه.
لا تختلق جدوى غير موجودة!
11- لا ينبغي للرئيس الإداري – مهما كان تعلقه بالمؤسسة التي يرأسها- أن يختلق جدوى لا توجد , وأن يحرص على توسع لاينفع.
لا محاباة في العمل
12- لا يجوز للاداري- مهما كانت عواطفه الانسانية نحو زميل- أن يبقيه في موقعه ؛إذا كان بقاؤه يعرض العمل أو الآخرين للخطر.
لا تخضع للابتزاز
13- على المدير الناجح ألا يخضع للابتزاز(ابتزاز الاستقالة,ابتزاز......)وعليه أن يخبر من يريد الاستقالة أن كل الأبواب مفتوحة
لايستطيع الانسان ان يحيا حياة طبيعية في ظل الابتزاز مهما كان نوعه.
والابتزاز في هذا المجال لا يختلف عن الابتزاز في كل مجال اقبل الابتزاز مرة وسوف تضطر إلى قبوله إلى الابد.
لا تتردد
14- على القائد الإداري ألا يتردد في اتخاذ القرارات الضرورية ولو كانت مؤلمة(مثل تغيير موقع موظف,....). وإذا لم تكن للقائد الإداري القدرة على نقل موظف – لم يعد قادرا على العطاء- من موقعه,فمن الأفضل ألا يتصدى للقيادة الإدارية.
صفات القائد الإداري الناجح
15- هناك ثلاث صفات لا بد من توفرها في القائد الإداري الناجح:
صفة عقلية خالصة:وهي القدرة على معرفة القرار الصحيح .
الحكمة هي جوهر القيادة .
الصفة الأولى.
صفة نفسية خالصة:وهي القدرة على اتخاذ القرار الصحيح
الشجاعة هي جوهر القيادة والادارة
الصفة الثانية.
* مزيج من الصفة العقلية والنفسية:وهي القدرة على تنفيذ القرار المهارة هي جوهر

الصفة الثالثة:

.وهذه المهارة تشمل فيما تشمله: القدرة على التحفيز,القدرة على شرح القرار,القدرة على إزالة العقبات,الكثير من الصبر,......
التنظيم قبل التخطيط
16- لكي تخطط لعمل جهاز ما,يجب ان تكون الصورة الإدارية للجهاز متضحة في أذهان المخططين. بعض الإداريين يخطئون خطأ بينا عندما يبدؤون التخطيط بجهاز لم يستكمل مقوماته التنظيمية.
لا ينال العلم مستح
17- لا تستح أبدا أن تعترف بجهلك وأن تعالجة بخبرة الخبراء .
فالانسان الذي يعرف نقاط ضعفه يملك فرصة حقيقية في تحويلها إلى نقاط قوة.
الإعلام والإنجاز
18- لا يمكن أن يكون القائد الإداري فعالا إذا ظلت إنجازاته طي الكتمان .
جزء مهم من فعالية القائد أن يكون فعالا أمام رؤسائه و مرؤوسيه والناس.
وهذا لايتم إلا عبر وسائل الاعلام.
ولكن الاعلام بدون انجاز حقيقي جعجعة لا تلبث أن تهدأ دون أن تترك خلفها طحنا.

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

29 June 2024 13:37

الإسـعافات الأوليـة والتثقيف الصحي:
*الـدرس التاسع { 13}*
ـ〰〰〰〰〰
مقدمة حول حقيبة الإسعافات الأولية

*تعريف صندوق الإسعافات الأولية:*
هو العلبة أو المكان الذي يحتوي على عدد من الأدوات المهمة التي تستخدم في معظم حالات الطوارئ الصحية، والتي يتم استخدامها بقصد التخفيف من حالة المصاب ، الى حين يتم نقل المصاب الى أقرب مركز صحي أو مستشفى.
*أهمية حقيبة الإسعافات الأولية*
تعتبر حقيبة الإسعافات الأولية ضرورة لاغنى عنها في المنزل أوالسيارة أو العمل أو الرحلات ، فوجود وسائل الإسعافات الأولية تساعد على إسعاف المصاب بسرعة ، وتجنب تدهور حالته وتفادى حدوث المضاعفات المترتبة عن الإصابة
فمعظم الإصابات يمكن التعامل معها بسهولة وبقليل من الخبرة وكثير من العناية وبتجهيز حقيبة الإسعافات الأولية على أكمل وجة.
*شكل وضرورة حقيبة الإسعافات الأولية*
ويجب حفظ مواد الإسعافات الأولية
داخل صندوق محكم الإغلاق والكتابة عليه بشكل واضح ووضعه في مكان ظاهر يمكن الوصول إليه .
*حقيبة الإسعافات الأولية* للرحلات يجب أن تكون من النوع الخفيف ولها مقابض لسهولة حملها .

*من خصائص حقيبة الاسعاف؟*
تتوافر حقيبة الإسعافات الأوّليّة في الصيدليات أنواع وحجوم مختلفة، ويجب أن تكون بسيطة الشكل، ويراعى أن تكون متينة وسهلة الحمل والفتح، ذات حجم مناسب تستوعب عبوات المطهّرات السائلة وغيرها.

*•الهدف من حقيبة الإسعافات*
تساعدك الحقيبة المجهزة جيدًا في التعامل مع الإصابات الشائعة وحالات الطوارئ بنجاح وبشكل نظيف وصحي وايضا بصورة سريعة للحد من المضاعفات .

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

27 June 2024 19:00

-- السلام أحبتي الغالين الحالمين الطموحين المثابرين المتميزين المبدعين المتفوقين صناع المجد وبناته ورجاله وابطاله وساسته وقادته ومريده ومديروه ومنتجوه ومشيدوه وناشروه واسعد الله مساكم بكل ايمان وأمل وتفاؤل وتغير وتحول وتبدل للأفضل والاحسن فكريا وقوليا وعمليا وسلوكيا وممارسة وتعاملا ونتيجة.
- جمعتكم مباركة طيبة وسلامنا للجميع وعلى الجميع ودمتم بخير وصحة وعافية وستر .
- انتهى العيد وذهب بكل مافيه وعلى الجميع أن يعودوا لحياتهم الطبيعية ودورهم العلمي والعملي والانناجي كلا في مجاله وميدانه ووظيفته ومهامه وليعلم الجميع أن العيد محطة للتزود بالطاقة الإيجابية من زيارة ارحام اقارب اصدقاء،معاريف وصلة وتواصل وتفاعل اجتماعي إيجابي وايضا التزود بالحيوية والنشاط والجد والمثابرة.
- أن العمل في الأساس والشغل في اللب هو حياة للافراد والأسر والمجتمعات ولولا العمل والشغل والانتاج لتعفن الانسان ولصار ركام من الأمراض والاوبءة ومصدر من مصادر الهلاك والدمار للانسان والمكان والزمان ولذا من يعملون هم من يعيشون يستمرون يستمتعون ينتجون يصلون إلى تحقيق مرادهم في هذه الحياة .
- كن صاحب عمل تكن صاحب حياة .