طرح مواضيع في العمق ودفع همة الشباب وتحفيزهم للإنجاز وتقديم النجاح بأرقى الوسائل لِيَكُن شِعارُكَ في مَواقِعِ التَّواصُل الإِجتِماعِي : بَقاءٌ مَعَ فائِدَة، أَو رَحيلٌ بلَا ذَنبٍ ..
كَمْ هُوَ جَمِيلٌ أن تتَجَاهَل الألمْ لَكِنَّ الأجمَل ْأنْ تتَحدّاهْ بِابتسَامَة.
Читать полностью…من قلة الأدب .. تباهيك المتكرر بنعمة تملكها ، أمام من يفتقدها.
- ويليام شكسبير
تكون السفن آمنة عندما تكون راسية على الموانئ، ولكن السفن لم تصنع لهذا، انطلق إلى البحر وافعل شيئا جديدا.
Читать полностью…قيل :
أولُ من يعتذر هو الأشجع .. ✨
وأول من يسامح هو الأقوى .. 🕊
وأول من ينسى هو الأسعد .. 🌸
• احرص دائما أن تكون من الأوائل ، 💛🎼"
🌹⭐️مساء الخير💐
من أتقن الصبر لن تكسره الحياة ، ومن عرف قيمة الحب تهون عليه التضحيات ،🌺
ومن تقاسم السعادة مع الأخرين أحس بقيمة الإنسانية✨✨
كل شيء في هذه الدنيا
إما أن يتركك أو أن تتركه إلا الله
إن أقبلت إليه أغناك وإن تركته ناداك، 💐
سبحانك ربي ما أكرمك❤🌹
أنت ﻻتعلم إلى أي درجة الله رحيم بك !❤❤
لاتعلم كيف يسخر لك الأشخاص، والأرواح، الصدف، والمفاجآت !
لا تعلم كيف يصرف عنك ماتحب لِشرّ لا تعلمه، وكيف يُقرّب لك ماتكره لخير ﻻ تعلمه 🌱
فياربّ طوقنا بلطفك الخفي، بعافيتك التي تمنح القوة لأجسادنا، بالصبر الذي يجعلنا نُكْمل طريق كِفاحنا بالتفاؤل بك، والتوكّل عليك الذي يزرع اليقين في قلوبنا وبالراحة التي تعكس نقائها على ملامحنا وبشكرك في كل حال وفوق كل شعور 🌷🌷
اسعد الله اوقاتكم
قد يبعث الله لك أشخاص في الوقت المناسب ،
يحولون اضطراب حياتك الى سكينة واطمئنان .
يا إنسان:
رزقك آت آت، فالحب رزق، وأبناؤك رزق، والفرح رزق، وصديقك رزق
مسكين من لم يطلب من الرزاق سوى المال
✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶
❎ لا تقارن نفسك بأحد ؛
✮ أنت لديك حياتك ...
✮ و لديك أفكارك ...
✮ و لديك شخصيتك...
✮ و لديك تكوينك الخاص ...
✮ ولديك أقدارك الخاصة ...
✨افعل الخير والصواب وامضي...
❌ولا تقارن ، فتتأخر و تنشغل ...
٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠
🌹🌹🌹🌹
"ستكون ناجحاً عندما تمنح الأمل لليائسين ، وتمنح الحبّ للمكروهين ، وتقدّم الخير للحاقدين وتكون كريماً مع المحتاجين ."
Читать полностью…تفاؤل🌸🍃
﴿ وأفوض أمري إلى الله ﴾
أمري ؛ مصدر مضاف يفيد العموم .. لا تحتفظ بشيء من ملفات حياتك ..فوضها كلها الآن إلى ربك، كلها دون استثناء .
┅━❀🍃🌸🍃❀━┅
شيء عجيب . . ! حينمآ تـمدح شخصا فالجميع يصمت ! وعندما تــذم شخصا فـالكل يشارك !!
┅━❀🍃🌸🍃❀━┅
💗😴
كن شيئا جميلاً ،،، فالجميل لا ينسى .
🎼
جميعنا
نملك نفس القلب
لكن لانملك نفس النيه .
🎼
الحياة لآ تقف أبدآ ولكن إن أردتها تستمر بجمالِها فقط تجاهل ..
🎼
أشياء كثيرة يجب أن تبتعد عنها كي تراها بوضوح
البُعد ليس مؤذي ، دائماً
🎼
كلّ الأوجاع ستنتهي حين يأذن لها ربّي ؛
فقط .. مزِيداً من ” الصّبرِ ”😴💗
النجاح لا يرتبط دائماً بمدى ذكاء الإنسان؛ إنما هو مرتبط بمدى الإصرار على بلوغ الهدف
Читать полностью…تَـطــ♧ــوير آلَذِآتٌـ:
خدمة مسلمون حول العالم1
منهج أهل السنة والجماعة
/channel/MuslimAroundTheWorld1
الصورة الفائزة بمسابقة النادي العربي للتصوير الاحترافي للمصور /محمد الزوتي
https://chat.whatsapp.com/2TXpfthiHfBCnM8IOoWQ0I
12 عادة صغيرة تقودك إلى حياة أكثر سعادة
-
هناك الكثير من الطرق البسيطة التي لديها قدرة فائقة على تحسين مزاجك اليومي بسرعة، إلا أنّ بعض الناس لا يدركون هذه الحيل فيقضون وقتهم في تمني أن تهبط عليهم السعادة من السماء دون بذل أي جهد لبلوغها، وفي هذا الإطار، سنقدّم لك 12 طريقة تساعد كلّ شخص على التمتّع بحياة أكثر سعادة.
1- اكتب ثلاثة نِعَم تمتن لوجودها في حياتك: فقد كشفت دراسة حديثة أنّ القيام بذلك يحسن مزاجك ويشعرك بإيجابية أكبر.
2- انظر إلى السماء أو البحر: إن كنت تشعر بالحزن ننصحك بالتحديق إلى السماء والنجوم أو إلى البحر الهادئ كي تتخلص من الضغوط والمشاعر السلبية.
3- اذهب خارج المنزل: وجدت دراسة أن الناس يصبح لديهم مستويات أقل من هرمونات التوتر بعد قضاء بعض الوقت خارج المنزل.
4- تصرّف كما لو أنّك سعيداً حتى ولو لم تكن تشعر بذلك، لأنّ ذلك سيحفزك على السعي بشكل حثيث بهدف بلوغ السعادة.
5- مارس التأمل واليوغا: وجدت الكثير من الدراسات أن التأمل يمكن أن يساعد في تخفيف الشعور بالاكتئاب والقلق.
6- اقرأ قصص المغامرات: وجدت دراسة من عام 2012م أنّ مجرد القراءة عن مغامرات شخص آخر تجعلك تشعر أقل توتراً وأكثر ارتياحاً.
7- تنزه في الطبيعة: فقد أكدت إحدى الدراسات أن الأفكار السلبية التي تراود الأشخاص الذين يسيرون في الطبيعة لـ 90 دقيقة، أقل مقارنة مع غيرهم.
8- اكتب أهدافك على ورقة: هذه الطريقة ستوضح لك المسار الذي يجب أن تسلكه كي تحقق أهدافك وتشعرك بالتوازن والاستقرار الداخلي.
9- أنفق بعض المال على الآخرين: تقول بعض الدراسات أنك عندما تنفق المال على شخ آخر من خلال دعوته إلى وجبة غداء أو فنجان قهوة فإن هذا يشعرك بحال أفضل ويحسّن من مزاجك.
10- تعلم أشياء جديدة: إنّ تعلم لغة جديدة أو ممارسة هواية جديدة ستشعرك بسعادة أكبر.
11- اكتب ما تشعر به على الورق: إنّ اتباع هذه الطريقة بشكل منتظم يوضّح لك مشاعرك ويساعدك على حلّ المشاكل بشكل أسرع.
12- شرب القهوة: الكافيين يعزّز اليقظة ويحسّن المزاج، لذلك يعتبر خيار جيّد لمن يشعر بالتعب والاكتئاب.
🖋......اقلااااام راااقية......🖋
⚡✨✨✨✨⚡
✍ ☜ هُناك من يسعد الناس ☜ أينما ذهب ...!
☜ وهناك من يُسعد الناس ☜ إذا ذهب ...!
🖋......اقلااااام راااقية......🖋
✍كل الذين تراهم دائماً مُبتسمين ومتفائلين هم مثلكم تمامًا يواجهون مشاكل وهموم.....لكن همّ أكثر تفاهمًا مع الحياة... تحت مبدأ قادرون على التخطي ..👍
🖋....اقلااااام راااقية...🖋
✍لا يستطيع أحدٌ أن يعود الى الوراء لكي يُغير إحدى تلك الأقدار ..
ولكنه يستطيع أن يبدأ اليوم لكي يصنع نهايات رائعة وجميلة
تمحو كل تلك الأحزان .. 😊
🖋.....اقلااااام رااقية.....🖋
✍إحرص ألا تؤذي أحد .. حتى لا يؤذيك الآخرون .. وإن حدث وتعمد غيرك أذيتك .. فتذكر أن صانع المعروف لا يقع .. وإن وقع دائماً يجد ما يستند عليه .
🖋....اقلااااام رااااقية... 🖋
✍الرضا هو النسمة الرقيقة التى تمر على قلبك فتلطفه وتخبرك هنيئاً لك ما أنت فيه ... الرضا جنة الدنيا.
🖋...اقلااااام رااقية....🖋
✍إحسانك وتعاملك لا ينسى فلا تندم على لحظات اسعدت بها احداً حتى وإن لم يكن يستحق
كن شيئا جميلا بحياة من يعرفك وكفى أن لنا ربا يجازينا بالاحسان
🖋....اقلااااام راااقية.....🖋
✍إذا كرهت الدنيا بسبب شخص واحد ، فأنت كالذى أحرق بيته ليتخلص من صرصار ..!
💐اسعدالله اوقاتكم💐
📚✏سنرحل ويبقي الاثر 📚✏
*ما تمارسه يومياً سوف تتقنه بكفاءة عالية ..*
فعندما تمارس القلق يوميا .. سوف تتقنه لدرجة أنك ستقلق لأتفه الأمور ..
وستكون (( خبيرا بالقلق )) تبحث عن أدق تفاصيل حياتك بحثاً عن أسباب القلق لتقلق ..؟؟
وعندما تمارس الغضب يوميا .. ستغضب وبدون سبب يستدعي غضبك ..!!
مارسوا الطمأنينة لتتقنوا السكينة والراحة ..
مارسوا التفاؤل والأمل ..
مارسوا الثقة وحسن الظن بالله في حياتكم لتنعموا بدرجة (( خبراء )) بالسعادة والأمان والخير وراحة البال...
طابت أوقاتكم بكل خير
"وكن على ثقةٍ فيمن تلوذُ بِهِ
سَهمُ الدّعاءِ إذا أطلقتهُ يَصلُ"💗.
الابتسامه😊 كلمة طيبه من غير حروف ، الابتسامه لا تكلف شيئا ولكنها تعني الكثير . الابتسامه جواز السفر الى قلوب الآخرين ..❤
Читать полностью…«هل فكرت و أنت ترمي كلمة ساخرة في وجه أحدهم أنها ستضايقه ولسنوات طويلة! وأن كلمة جميلة صادقة. ربما تغير حياته للأبد!»
Читать полностью…التعايش هو 🌈🌴🌴
ان نتقبل بعضنا البعض بكل الايجابيات والسلبيات و ان نؤمن بان الكمال لله وحده 🌈🌴
التعايش هو 🌈🌴🌴
ان الاختلاف في الرأي لا يفسد الود الذي بيننا 🌈🌴
التعايش هو 🌈🌴🌴
ان نتعايش مع بعضنا البعض و نقبل بعضنا البعض و نحرص على بعضنا البعض و نتعاون مع بعضنا البعض 🌈🌴
التعايش بمعنى اجمل و مفهوم اعم هو 🌈🌴🌴
🌈ان تحب لاخيك ما تحبه لنفسك
🌈 ان نتعاون على البر و التقوى لا الاثم و العدوان
🌈 ان نبني و لا نهدم
🌈 نزرع السعادة للاخرين كي نجدها لانفسنا
التعايش هو ان اكون انسان على الفطرة التي فطرني الله عز وجل عليها .
🌈🌴🌸
التفاؤل يمنحك النجاح قبل اكتماله، والتشاؤم يذيقك مرارة الفشل قبل حدوثه، هي أمور نفسية أنت من يحسمها . فقط أحسن الظن بالله؛ لتسعد..
مساء السعادة 😌
💫 التفاؤل، هو فن التعامل مع الانهزام.
💫 الثقة، هي فن التعامل مع الشك،
💫 العزيمة، هي فن التعامل مع من يقول عنك أنك "لن تستطيع" !»
┈┉┅━💕🌷💕━┅┉┈
تفاؤل🌸🍃
﴿ أم للإنسان ما تمنى ﴾
لا تشعر بالخيبة
مهما عجزت عن بلوغ أمانيك.
إنها قصة الإنسان وقدره
تعايش مع كل الظروف وتبسم وقل:
﴿ أم للإنسان ما تمنى ﴾
بعض نصائح جاكسون براون لابنه :
1- ابتعد عن التدخين.
2- اختر زوجتك بعناية لانها مسئولة عن ٩٠٪ من سعادتك أوتعاستك .
3- لا تشتري الأدوات الرخيصه.
4- تقبل أطفالك كما هم وليس كما تريدهم انت.
5- لا تضيع الوقت في الرد على منتقديك.
6- لا تثق في اي سياسي
7- لا تترك عملك قبل ان تؤمن غيره .
8- عندما تستعير سيارة صديق املأ ها بالوقود قبل اعادتها.
9- لا تدع الهاتف يقطع اللحظات الجميله من حياتك إنما وجد لراحتك لا لراحة المتصل.
10-لا تدفع لأحد اجره قبل ان يتم عمله .
11- لا تناقش امورك الماديه مع من يملك اكثر بكثير عنك او اقل بكثير عنك.
12-احذر قبل اقراضك المال لأصدقائك فقد تخسر الاثنين .
13-لا تسأل عن قيمة الراتب الشهري لمحدثك .
14-عندما تريد شراء منزل تذكر ٣ أشياء هامه : الموقع الموقع الموقع .
15- عندما تجد الوظيفة الملائمه لطموحك وأحلامك اقبل بها مهما كان الراتب فأن قمت بما يجب يأتي الراتب الذي تريد لاحقاً
16-لا تثق بذاكرتك ، اكتب كل شئ على الورق.
17- ليكن عقابك ملائماً للفعل الذي اقترفه أطفالك
18- لا تقرض المال الا لمن تثق انه سوف يعيده دون ان تطالبه به
19-الجميع يحب المدح فلا تبخل به على احد
20- تذكر ان السعر المناسب ليس ماهو مكتوب على السلعه بل ما هو مناسب لميزانيتك
21- لا تتغاضى عن اي سلوك خاطئ من أطفالك فهم مسئوليتك
22- في الخلافات ، تذكر ما ان تفقد أخلاقك في التحدث والنقاش فقد فقدت حقوقك.
23- انشر علمك ، وعلم الناس من حولك .. فهذه الطريقة الوحيدة للخلود
24- لا تفصح عن معلوماتك الشخصيه والمالية الا اذا كان من الضروره القيام بذلك
25- عندما تسمع مدحاً لصديق تعرفه ، اخبره بذلك
26- لا تتأخر في نومك ان كنت تحرص على يومك
28- تزوج مِن مَن هو في مستواك الاقتصادي والاجتماعي او اقل بقليل
29- اذا استعرت شيأ أكثر من مرتين فقم بشرائه
30- قف عندما يدخل شخصا اكبر منك الغرفة التي انت فيها
31- عندما يصمت الجميع خجلاً قم وعبر عن رأيك
32- امشي يومياً نصف ساعه
33- لتكن ساعتك مبكرة خمس دقائق عن الوقت الحقيقي
34-كن طبيعياً وابتعد عن التصنع
35- دع عنك النقاش في تفاهة الامور
36- اترك أثراً طيباً أينما حللت ...
.
جاكسون براون الإبن هو كاتب أمريكي مشهور بكتابه كتيب إرشادات الحياة الذي كان أفضل الكتب مبيعا في صحيفة نيو يورك تايمز الهلال الاخضر في خدمة المجتمع نحو حياة صحية افضل
*ملخص دورة الانجاز الاستراتيجي * خطة 2017 للدكتور / عادل المنسي بتاريخ ٢٠١٧/٢/١٥
1- *اجلس* صامتاُ لمدة 10 دقائق يومياُ .
2- *خصص* لنومك 7 ساعات يوميًا .
3- *خصص* من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . وأنت مبتسم .
- *عش حياتك بــثلاثة أشياء* : (( الطاقة + التفاؤل + العاطفة ))
5- *كن شكوراً في كل شيء* ولا تنس من صنع لك معروفاً.
6- *اقرأ كتبا* أكثر من التي قرأتها في السنة الماضية.
7- *خصص*وقتًا للغذاء الروحي: (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة ,, تأمل.. صلة أرحام ))،
8- *اقض بعض الوقت* مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عاما ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام .
9- حول احلامك الى يقظه .
10- *أكثر* من تناول الأغذية الطبيعية وابتعد من الأغذية المعلبة ،
11- *اشرب* كميات كبيرة من الماء.
12- *اجعل* 3 أشخاص (( يبتسمون )) يوميا.
13- *لا تضيع* وقتك الثمين فيما لا يفيد .
14- *انس المشاكل* ، ولا تذكر غيرك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية .
15- *لا تجعل* الأفكار السلبية تسيطر عليك ووفر طاقتك للأمور الإيجابية .. - كن إيجابياً طوال الوقت.
16- *اعلم* بأن (( الحياة مدرسـة )) .. وأنت طالب فيها والمشاكل عبارة عن تحديات ومسائل رياضية يمكن حلها بذكاء .
17- *كل إفطارك كالـملـك* .. وغداءك كالأميـر .. وعشاءك كـالفقيــــــر .. أي فطورك هو الوجبة الأهم ولاتثقل في وجبة الغداء وخفف ما استطعت في وجبة العشاء.
18- تصدق على الفقير.. وامسح رأس اليتيم..
19- *الحياة* (( قصيرة جــــدا )) .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين
20- *لا تأخذ* (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. كــن سـلـسـا وعـقـلانـيـا .
21- *ليــس* من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .
22- *انس* الماضي بسلبياته ، فإنه لن يعود ،، حتى لا يفسد مـــستـقــبلك.
23- *لا تقارن* حيــاتك بغـــيرك ..
24- *الوحيـــــد* المســـؤول عن سعـــادتك هو (( أنـــت !! ))
25- *سامح* الجميع بدون استثناء ،، مهما أساءوا إليك.
26- *ما يعتقده* الآخرون عنـــك لا عــــلاقة لك بـــه .
27- *أحــســن* الــظــن بالله فهو الرحيم القادر على كل شئ .
28- *مهما* كانت الأحوال ..
(( جيدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغير .
29- *عملك*لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أهلك ومحبوك .. لذلك اعتن بهـم .
30- *تخلص* من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال .
31- *الحسـد* مضيعة للوقت
(( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
32- *الأفضل* قادم لا محالـة بإذن الله .
33- *مهما* كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. وانطلق ..
34- *حاول* أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ .
35- *اتصل بوالديك* ... وعائلتك .. واقاربك .. دائماُ ولا تنس الراحلين من الزيارة والدعاء
36- *كن متفائــــلاٌ* .. وســـعـــيدا ..
37- *أعط كل يوم* .. شيئا مميزاٌ وجيـدا للآخرين ..
38- *احفـظ حدودك* .. وتذكر حريات الآخرين
39- *عندما تستيقظ* في الصباح .. وأنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..
40- *ابعث هذه الرسالة إلى كل من تحبهم .. فإن ذلك سيعني لك الكثير سيعني لك السعادة بدون أن تشعر.*
*اخترت لكم من كتاب أفكار صغيره لحياة كبيره*
*حطم صنمك*
*الأنانية والكبر والغرور,آفات تحيل حياة المرء منا الى جحيم مستعر..والذين يعشون والديهم هذه الصفات لاينعمون ابدأ* *باالعيش الهني ،ولايعرفون طعم السعاده التي يتذقونها من يعيش حياة البساطه والإيثار.إن(الأنا) ذلك الصوت السخيف بداخل المرء منا والذي يجعلنا دائمآ في إنتظارانبهار الآخرين بناء لهو شئ جدا مؤسف.*
*ذلك الدافع الذي يجعلنا دائما حريصين على آن يعرف الناس إنناأفضل منهم ،وأجمل منهم،واكثرايمانا واحتراما وانجازتهم للهوا اشاره لخلل في تكوينات النفس،ومرض يحتاج لعلاج ولحظات صدق وتأمل بين المرء ونفسه*.
*ومن عدالة الأقدار أنها تضع المتكبر تحت ضغط نفسي متواصل. فهوا دائما ان ينكشف الآخرين أنه أقل مما يدعي ،فيبذل المزيد من الجهد ليخفي عيوبا، اويبرز محاسنا،توكدللجميع أنه كما يقول ،على العكس من ذلك فإن المتواضع يخفي من كنوز محاسنه،تحت رمال تواضعه*.
*حتى إذا اكتشفها الناس ادركوأ عظم وأهمية وقوة الشخص الذي يتعاملون معه، والذي ماتفتا الأيام تخبرهم عن عظيم خصاله،وكريم طباعه.*
*إن النفس تهوى الإطراء والتمجيد. لكن النفس ألتي يروضها صاحبها ويجبرها على آن تتسم بالتواضع وتحاول دائمآ ان تظهر الخير عند الناس هي تستشعر بصدق ,وحلاوة العطاء وسكينته التواضع.*
*الغريب حقا أن الشخص الذي يئدكبره ويصفع غروره ويوقض تواضعه هوا شخص لا يتولى الحديث عن عظمة عمله، نعم أعماله العظمية تتحدث نيابة عنه وتخبر الأخرين بعظمته وجماله.*
*وأحسن تفسير هذآ وليم جمس -أبو علم النفس الحديث- حين قال:*
*إن تتخلى عن إعجابك بنفسك متعه تضاهي إقرار الناس بهذا الإعجاب.*
*ولاكن إلى أن تجرب طعم هذه المتعه ذي بعضا من تعب التواضع على التواضع والبساطة.*
*إستمع دائما أخي إلى الآخرين وكن شغوفا بااشباع نزواتهم في الحديث عن أنفسهم،أما أعمالك وانجازاتك وجميل صفاتك تتحدث نيابة عنك*..
الصورة الفائزة بمسابقة النادي العربي للتصوير الإحترافي للمصور /محمد الجبرتي
https://chat.whatsapp.com/2TXpfthiHfBCnM8IOoWQ0I
ﺃﺻﺤﺎﺏ ﺍﻷﺛﺮﺍﻟﻄﻴﺐ ﻳﺒقى حضورهم
ﻭﺇﻥ ﻏﻴﺒﺘﻬﻢ ﺍﻟﻈﺮﻭﻑ؛
ﻛﺎﻟﻌﻄﺮ ﻳﻔﻮﺡ ﻋﺒﻴﺮﻩ
ﻓﻔﻲ ﻛﻞ ﺃﺭﺽ ﻧﺠﺪﺁﺛﺎﺭ ﺧﻄﻮﺍﺗﻬﻢ ﻭﻛﻠﻤﺎﺗﻬﻢ
.
انهم ﺍﻟﻐﺎﺋﺒﻮﻥ ﺍﻟﺤﺎﺿﺮﻭﻥ ...