3025181
Самый большой Telegram-канал про технотренды, ИИ и медиа 🤖❤️ Реклама: @justcage РКН: https://clck.ru/3HPCrV
Чипсы и сладкая газировка превращают вас в ПСИХОВ — ультраобработанные продукты серьезно бьют по менталке, выяснилось в ходе исследования с участием 400 тысяч человек.
У тех, кто регулярно ел фастфуд, чипсы и пил сладкую газировку, чаще фиксировались симптомы депрессии, СДВГ и трудности с контролем эмоций.
При этом физическая активность не компенсирует этот вред, так что увлечение чипсами может обернуться ОЧЕНЬ серьезными последствиями.
Отправляйте любителям 😳
@tehnochat
В сети захайпил АЛЬТЕРНАТИВНЫЙ клиент Телеги с кучей крутых фишек — Forkgram докручивает оригинальное приложение ДО ИДЕАЛА.
Это тот же мессенджер, но с киллер-фичами:
🔴 Есть безлимитные закрепы — да, можно закреплять бесконечное количество диалогов без всяких подписок.
🔴 Видео-кружочки можно начинать сразу с задней камеры. Больше не нужно судорожно переключаться, если хотите быстро снять что-то перед собой.
🔴 Есть настройки размера стикеров в чатах, удаление «для всех» по умолчанию и другие плюшки.
Самое крутое — режим НЕВЕДИМКИ, с которым можно скрыть статус набора текста или статус прочтения.
За бесплатными премиум-фишками и тонкими настройками идём сюда.
@tehnochat
Сразу три (!) Солнца можно будет увидеть в эти выходные над Подмосковьем — они взойдут из-за морозов, говорят синоптики.
По словам экспертов, «Ложные Солнца» появляются, когда сильные морозы сочетаются с высокой влажностью. Мелкие ледяные кристаллы в воздухе преломляют солнечный свет, создавая удивительное оптическое явление.
Готовим камеры!
@tehnochat
🔴 В Госдуме хотят ЗАПРЕТИТЬ блокировать Telegram и WhatsApp* — за инициативу выступили сразу 17 депутатов.
Авторы идеи хотят ввести бессрочный мораторий на замедления, блокировки и прочие цифровые локдауны.
🔴 По их словам, такие меры только усиливают общественное напряжение и напрямую бьют по качеству жизни.
🔴 В пояснении они прямо говорят, что ограничения цифровых прав — это непопулярное и болезненное решение для людей.
🔴 Кроме того, надзорные органы не разъясняют причину блокировок и не дают официальных заявлений, а это ограничивает конституционные права граждан.
Ждём 🪩
*Принадлежит Meta, признанной экстремистской и запрещённой в РФ.
@tehnochat
За громкий смех на работе россиян будут УВОЛЬНЯТЬ — об этом официально заявили юристы.
Оказалось, что если веселье мешает коллегам и срывает рабочий процесс, начальник вполне законно может прекратить с вами сотрудничество.
Особенно строго с этим обходятся в офисах, где работают с документами и нужна тишина. Сначала могут сделать замечание или впаять выговор, но если смех продолжается, то последует увольнение.
Вы знаете, кого предупредить 👀
@tehnochat
ЛУЧШИЕ промпты для всех работяг — они реально экономят часы и помогают уходить домой вовремя, а не на вкалывать до ночи.
🔴 Разгружаем любую задачу:
Разбей эту задачу на максимально маленькие шаги. Расположи их так, чтобы я сделал(а) быстрее. Убери всё необязательное.
Задача: [вставь]
Мне нужно выбрать один вариант. Кратко напиши плюсы и минусы. Потом скажи, что выбрать и почему.
Варианты: [перечисли]
Напиши короткий и понятный ответ на это письмо. Вежливо и прямо. Без лишних объяснений.
Письмо: [вставь]
У меня встреча на тему: [тема].
Дай: 3 тезиса, 1 умный вопрос и 1 риск, который можно упомянуть
Сделай из этого короткий статус для руководителя.
Прогресс / препятствия / следующие шаги.
Текст: [вставь]
Помоги чётко сформулировать проблему:
что происходит, почему важно, что предлагаю сделать.
Проблема: [опиши]
Посмотри на этот текст/работу. Скажи, что можно упростить или убрать. Предлагай только то, что экономит время.
Текст: [вставь]
Семена чиа ЭФФЕКТИВНЕЕ Оземпика — с ними в разы легче худеть, выяснили учёные.
🔴 Семена подавляют чувство голода на уровне мозга.
🔴 Всё благодаря активации генов POMC и CART — они снижают тягу к еде здесь и сейчас.
🔴 Чиа улучшают чувствительность к лептину — гормону, который отвечает за контроль аппетита.
🔴 Плюс внутри омега-3, незаменимые аминокислоты и куча клетчатки.
Срочно добавляем в рацион 😊
@tehnochat
ТОП-3 самых уютных мобильных игр, которые убьют ваш стресс — забираем настоящий кайф для вашего ментального здоровья.
🔴 Good Pizza, Great Pizza — медитативно готовим пиццу, болтаем с клиентами и кайфуем от простых ритуалов.
🔴 Japanese Rural Life Adventure — максимально залипательный симулятор жизни в японской деревне: вы восстанавливаете старый дом, сажаете огород, ловите рыбу и наблюдаете за сменой сезонов.
🔴 Chef Umami — симулятор готовки, где никто не ставит вам таймеры и не ругает за ошибки. Можно часами нарезать ингредиенты, жарить стейки и оформлять блюда так, как нравится именно вам.
Сохраняем и отправляем корешам 🎮
@tehnochat
Геймеры, внимание: до 5 февраля на Авито проходит Киберпонедельник — игры, технику, оперативную память и мебель для гейминга отдают со скидкой до 30%.
Что крутого нашли по приятным ценам:
🔴 Xbox Series S
🔴 Оперативка Kingston на 32 ГБ
🔴 Ноут Microsoft Surface Laptop 3
🔴 Nintendo Switch OLED
🔴 Карта памяти Kodak на 256 ГБ
🔴 Игровое кресло AeroCool
Самое крутое: есть отдельная подборка предложений из-за рубежа, а у части объявлений от частников подключена рассрочка (их можно найти в мобильной версии).
Самое время для апгрейда — заходим сюда 🎮
🔴 Доллар РУХНУЛ до 74 (!) рублей — это произошло впервые с 1 марта 2023 года.
Готовимся закупаться техникой!
@tehnochat
Мгновенно переводим файлы ЛЮБОГО размера — релизнулся лучший ИИ-переводчик X-doc, который умеет работать с документами и целыми книгами.
🔴 Сервис понимает 108 языков, включая русский.
🔴 Аккуратно переводит ОГРОМНЫЕ файлы, не ломая таблицы, картинки и верстку.
🔴 Можно даже загрузить свой словарь, чтобы термины, названия и профессиональный жаргон переводились правильно.
И самое приятное — всё это бесплатно. Забираем имбу для учёбы и работы тут.
@tehnochat
iPhone 17 Pro Max РЕКОРДНО подешевел в России — сейчас его можно купить всего за 104 тысячи рублей.
Для сравнения: ещё месяц назад он стоил не ниже 121 тысячи.
Самое время обновиться 🪩
@tehnochat
Полуголую Сидни Суини ЗАПРЕТИЛИ в кинотеатрах Кавказа — сцены с обнаженкой, поцелуями и интимом из «Горничной» там теперь закрывают черным экраном, оставляя только звук, пишет Mash.
Зрители массово возмущаются из-за того, что пришли за триллером с обнаженной Суини, а получили обрезки фильма. Администрация кинотеатров в ответ заявляет, что такой контент считается харамом.
🤷♂️🤷♂️🤷♂️
@tehnochat
LMArena завезла БЕСПЛАТНУЮ генерацию видео — это лютая ИМБА для тех, кто никогда не генерировал ролики.
Качество — топовое, ролики генерят те самые Sora, Veo, Kling и Hailuo. Плюс есть русская озвучка, а готовые видосы можно сразу скачивать.
Бонусом: на сайте есть генерация картинок и текста. Пользуемся, пока не прикрыли — здесь.
@tehnochat
Биохакеры назвали АРБУЗ секретом долголетия — всё дело в оксид азоте (NO), который отвечает за энергию и даже старение.
Главные тезисы, почему оксид азота КРИТИЧЕСКИ важен:
🔴 Это вещество заставляет сосуды расслабляться и расширяться, что позволяет крови доставлять кислород и нутриенты к мозгу, сердцу и мышцам.
🔴 Когда NO мало — вы быстрее устаёте и хуже восстанавливаетесь после тренировок. Так что зал без него работает вполсилы.
🔴 Поднять уровень NO — не магия. Нужны движения и меньше стресса, организм сам переработает их в топливо для сосудов, наполненное NO.
🔴 Секретное оружие — АРБУЗ: в нём полно аминокислот, которые наше тело превращает в тот самый оксид азота. Это буквально натуральный допинг для ваших сосудов.
Вы знаете, чем пополнить продуктовую корзину 🍉
@tehnochat
Чипсы и сладкая газировка превращают вас в ПСИХОВ — ультраобработанные продукты серьезно бьют по менталке, выяснилось в ходе исследования с участием 400 тысяч человек.
У тех, кто регулярно ел фастфуд, чипсы и пил сладкую газировку, чаще фиксировались симптомы депрессии, СДВГ и трудности с контролем эмоций.
При этом физическая активность не компенсирует этот вред, так что увлечение чипсами может обернуться ОЧЕНЬ серьезными последствиями.
Отправляйте любителям 😳
@tehnochat
Россиянам могут заблокировать перевод денег из-за включённого VPN — об этом рассказали юристы.
Подмена реального местоположения может вызвать подозрения у банка — операцию сочтут мошеннической и заморозят перевод.
Предупредите всех 😱
@tehnochat
ГОЛУБОЙ бургер завезут во «Вкусно — и точка» — его тестовую версию уже заметили в одной из точек в Москве.
Состав лимитки пока держат в секрете, но он должен стать продолжением линейки следом за хайповым розовым бургером Hello Kitty.
❤️ — хотим!
@tehnochat
Цены на смартфоны в России улетят в КОСМОС уже в марте — производители уже уведомили ритейлеров, что поднимут прайс на 30-50%.
Всё из-за дефицита чипов памяти на фоне глобального бума ИИ. Все новые партии, поступающие в РФ, закупаются по более высокой цене, и этот процесс уже необратим.
Самое неприятное: цены ПРОДОЛЖАТ лететь вверх в течение всего года из-за повышения НДС, внедрения новых систем маркировки, технологических сборов и других факторов.
Срочно закупаемся.
@tehnochat
Сегодня отмечается День бегства от стресса — в этот день нужно ограждать себя от трудностей и не нервничать.
На работу в эту пятницу ни ногой 🛌
@tehnochat
Сжимаем большие видосы до 90% и почти без потери качества — нашли суперкрутую утилиту CompressO.
Всё просто: перетащили файл, выбрали пресет и нажали кнопку. Учить сложные консольные команды не нужно.
🔴 Работает на базе легендарного движка FFmpeg.
🔴 Имеет человеческий интерфейс, в котором разберется даже новичок.
🔴 Включится ВЕЗДЕ — на Windows, macOS и Linux.
🔴 Всё обрабатывается только на вашем железе, никуда ничего не улетит.
Мастхэв для всех, кто работает с видео — особенно сейчас, когда Телега замедляет загрузки. Забираем — тут.
@tehnochat
Создаем собственные МИРЫ за секунды — Google выкатили нейронку Genie 3, которая генерирует целые пространства, по которым можно гулять.
Как работает:
🔴 Нужно просто написать, что вы хотите увидеть.
🔴 Затем выбираем ракурс: от первого лица или третьего.
🔴 После этого можно побродить, осмотреться, прожить в этом мире минуту, а потом сохранить все в виде видео.
🔴 Новое аниме по «Призраку в доспехах» — первый ТИЗЕР: за создание отвечают авторы «Дандадана».
Студия Science SARU обещает сохранить визуальный стиль, максимально приближённый к оригинальной манге Масамунэ Сиро.
Премьера уже в июле!
@tehnochat
🔴 Домодедово продали — аэропорт перешёл структуре, связанной с Шереметьево. Стартовая цена торгов составляла 132,2 млрд рублей, но в итоге она упала почти в два раза.
Самое интересное: долги аэропорта сейчас превышают 70 МИЛЛИАРДОВ рублей — их придётся отдавать новому владельцу.
Татьяна Ким в этот раз без импульсивных покупок.
@tehnochat
Вашего кота могут АРЕСТОВАТЬ за долги — по закону питомец считается имуществом, и приставы вправе включить его в опись, предупредили юристы.
Особенно риск велик, если животное породистое и оценивается дороже 10 тысяч рублей. Самый жесткий момент — если задолженность так и не погасить, кота могут выставить на торги. И если его купят, вы обязаны будете отдать питомца новому владельцу.
Предупредите кошатников 😱
@tehnochat
Выходные ПРЕКРАТЯТ считать в учёт отпуска — в Госдуму внесли законопроект, который предлагает не учитывать субботу и воскресенье в отпускных днях.
Если его примут, законные 28 дней отдыха наконец-то станут реальными 28 днями, и работягам можно будет тратить отпуск без потерь на календарные ловушки.
Вот такие законы мы поддерживаем 🤯
@tehnochat
Улучшаем качество сна всего за 24 ЧАСА — нужно лишь простое изменение в рационе с формулой «5 стаканов».
Исследование показало: если просто начать есть больше цельных зёрен, фруктов и овощей, то сон становится глубже на 16%.
Учёные советуют:
🔴 Съедать три стакана овощей и два стакана фруктов в день. Это помогает мозгу вырабатывать триптофан, который превращается в мелатонин — главный гормон сна.
🔴 Заменить «пустые» углеводы на сложные — цельнозерновой хлеб, крупы, семечки.
🔴 Работает и свежая, и замороженная еда. Диетологи советуют добавлять её в утреннюю овсянку или йогурт.
Этот метод — самый дешёвый и быстрый биохак для тех, кто устал чувствовать себя разбитым по утрам. Сохраняем 😋
@tehnochat
🔴 Бакалавриат и магистратуру полностью отменят уже с 1 сентября — об этом официально заявили в Госдуме.
Вместо этого вернут формат, похожий на советский: базовое и специализированное высшее образование. Базовое обучение займёт 4–6 лет, а специалитет — ещё 1–3 года.
Предупредите абитуриентов.
@tehnochat
Стресс на работе делает мужчин ГЕЯМИ* — об этом заявил министр по делам религии Малайзии.
Он внезапно связал рабочий стресс и сексуальную ориентацию. По его словам, постоянное напряжение на работе якобы может подталкивать людей к негетеросексуальности. В сети уже шутят, что теперь уходить из офиса пораньше — это не лень, а профилактика.
Отправляйте начальнику 👀
*Движение признано в РФ экстремистским и запрещено.
@tehnochat
Делаем фотку с ЛЕГЕНДОЙ футбола — в соцсетях завирусился новый ИИ-тренд. Юзеры выкладывают снимки, где стоят в обнимку с Лионель Месси, Криштиану Роналду, Пеле или Диего Марадона.
Рассказываем, как сделать такой кадр за минуту:
🔴 заходим в бота @GPT4Telegrambot;
🔴 выбираем «Создать картинку» → Nano Banana Pro;
🔴 загружаем качественное портретное фото;
🔴 вставляем промпт (не забудьте поменять имя футболиста):
Фотореалистичное изображение человека с прикрепленного фото стоящего рядом с [Имя] на стадионе.
Сцена: Боковая линия поля исторического стадиона. Натуральный газон, ретро-рекламные щиты. Трибуны на заднем плане заполнены болельщиками в цветах команды, с флагами и баннерами. Атмосфера легендарного матча.
Композиция: Оба человека в центре, плечом к плечу. Футболист обнимает пользователя за плечи. Они вместе держат футбольную футболку, обращенную к камере. На спине футболки четко видно фамилию футболиста и номер [игровой номер].
Критическое правило – футболка: Футболка, которую они держат, должна быть классической ретро-формой команды игрока.
Одежда: (Имя) одет в полную матчевую форму. Пользователь: Одет в повседневную одежду (например, стильные джинсы и футболка или свитшот).
Технические детали: Съемка на уровне глаз, объектив 35мм, естественная глубина резкости (люди в фокусе, фон с толпой мягко размыт). Естественное солнечное освещение, теплые тона, реалистичные тени. Натуральные тона