تکنولوژی فکر ـ اندیشه الهی

06 May 2024 09:24

🍃🌸
💥درسهای زندگی که هیچکس بهت یاد نمیده :

سلامت جسم و روانت مهمتر از هر چیزیه
تو به زمان بیشتر نیاز نداری تو تمرکز بیشتر میخوای
اگه خودت رشد کنی تمام جنبه های زندگیت رشد میکنه
غم نمیمونه همونطور که شادی نمیمونه
برای موفقیت روی نقاط قوتت تمرکز کن نه نقاط ضعف
@technologi_fekr 👈🌸
💥همیشه برای کارهات یک دلیل قدرتمند پیدا کن 🥀

تکنولوژی فکر ـ اندیشه الهی

06 May 2024 09:21

🍃🌸
💥اگه از دست خدا ناراحتی این ویدیو رو ببین.🥀
@technologi_fekr 👈🌸

تکنولوژی فکر ـ اندیشه الهی

30 April 2024 13:38

🍃🌸
💥چگونه به ندای درون خود گوش کنیم؟🥀

@technologi_fekr 👈🌸

تکنولوژی فکر ـ اندیشه الهی

23 April 2024 09:03

🍃🌸
💥ذهن بعضی آدما مثل بیمارستانی است که نه درمانگاه دارد و نه ریکاوری، فقط بخش جراحی و اورژانس دارد. هر فکری که از ذهن می‌گذرد جدی گرفته می‌شود و اجازه عبور صادر نمی‌شود.

💥این جور آدمها به محض ورود یک فکر خیلی سریع تحت تاثیر آن قرار می‌گیرند و بر اساس محتوای فکر یا حالشان بد می‌شود یا بر اساس آن واکنش نشان می‌دهند، خلاصه خیلی فکراشونو جدی می‌گیرند و لحظه‌ای از دور به آن نگاه نمی‌کنند و درست و غلط بودنش را ارزیابی نمی‌کنند.

💥در حالی که بسیاری از فکرها مثل تورم آپاندیس نیست که بلافاصله باید آن را جراحی کرد.
اغلب فکرهای ما یک سرماخوردگی ساده است که اگر کاری به کارش نداشته باشید و استراحت کنید خودش خوب می‌شود.‌
@technologi_fekr 👈🌸
💥تمرین کنید فکرهاتونو ببینید، از دور نگاهشون کنید، کاری به کارشون نداشته باشید، اونا دارن به سادگی از محفظه ذهن عبور می‌کنند و رد می‌شوند و آزاری به شما و دیگری نمی‌رسانند به شرط این که اونا رو جدی نگیرید و راهشونو نبندید یا حداقل واکنش بر اساس اونا رو به عقب بیندازید تا هیجانتان فروکش کند و عاقلانه تصمیم بگیرید.🥀

تکنولوژی فکر ـ اندیشه الهی

19 April 2024 13:58

🍃🌸
💥هرگز نمیتوانی زندگی‌ات را تغییر بدهی، مگر اینکه کارهای روزانه‌ات را تغییر دهی، راز موفقیت تو در کارهایی است که هر روز انجام میدهی!🥀
@technologi_fekr 👈🌸

تکنولوژی فکر ـ اندیشه الهی

19 April 2024 13:55

🍃🌸💥
مراقب ورودی های ذهن خود باشید.‌‌.‌.🥀

@technologi_fekr 👈🌸

تکنولوژی فکر ـ اندیشه الهی

17 April 2024 09:50

🍃🌸
💥حتی با خود خدا هم درد دل منفی نکنید.
درد دل کردن واحساس ترحم و یاس وناامیدی وغصه و…. در سیستم و جهان هستی جایگاهی نداره و جواب ونتیجه معکوس میده.

حال میخواد با خدا باشه یا با همسر یا با دوست یا با هرکس دیگه ای.
مهم اینه که به هرچه توجه و تمرکز کنیم اونو جذب میکنیم.

"درد دل نکنیم "یعنی از کمبودها مشکلات ناخواسته ها و چیزهایی که احساسمونو خراب میکنه حرف نزنیم
چون کلام خیلی موثره و یک نوع توجه محسوب میشه و توجه به هرچیزی باعث جذب اون میشه

با ناله و غربه خدا نگیم ماشینم داغونه ، چرا من ؟
خدایا این چه زندگیه ؟
خدایا دستم نمک نداره...
بگید خدایا میدونم توی کارات حکمتی داره ،میدونم عاشق منی، خدایا بازم شکرت، یه راه خوبی برای منم باز کن.
@technologi_fekr 👈🌸
💥مثبت که حرف بزنی موتور خلقت هستی بکار میفته در جهت رسیدن به هدفتون👍🥀

تکنولوژی فکر ـ اندیشه الهی

10 December 2023 08:17

🍃🌸
💥پاسخ عالم هستی به درخواست شما؛

همه چیزهایی که دریافت میکنید از کوچک تا بزرگ بدون استثناء تقدیم شما می گردد، هر نقطه آگاهی حق و توانایی درخواست را دارد.
به هر پرسشی که از عالم هستی کنید پاسخ داده می شود، همه آرزوهایتان تحقق میابد هر دعایی مستجاب می شود،ولی دلیل اینکه بعضی خواسته های خود را دریافت نمی کنند.
برای این است که مرحله باور را درک نکرده اند و خود را با خواسته خود هماهنگ و هم ارتعاش نکردند.
@technologi_fekr 👈🌸
اگر قلب چیزی را طلب کند و ذهن مقاومت کند این ناهماهنگی مانعی برای تحقق رویا و خواسته شماست.👍🥀

تکنولوژی فکر ـ اندیشه الهی

09 December 2023 17:35

🍃🌸
💥تکرار کردن یک چیزدرذهن باعث باورکردنش می‌شود و وقتی انسان چیزی رابه اندازه‌ی کافی باورکند اتفاقات خوب شروع می‌شوند🥀

تکنولوژی فکر ـ اندیشه الهی

09 December 2023 17:34

🍃🌸
💥خوشبختی رو خیلی از ماها همیشه شاد بودن و داشتن رضایت کامل از زندگی، تعریف می کنیم

در صورتیکه این تعریف اشتباه باعث میشه فکر کنیم خوشبخت نیستیم
اما خوشبختی یعنی
با اینکه جنبه هایی از زندگیت رو دوست نداری هنوزم بهش عشق بورزی و با انرژی ادامه بدی
اگه‌ روزهایی بی حوصله و دلتنگ میشی به خودت سخت نگیری و بپذیری این هم جزئی از زندگیه
در واقع خوشبختی یعنی با همه حسرت ها و رنج هات باز هم برای رسیدن به آرامش بجنگی🥀
@technologi_fekr 👈🌸

تکنولوژی فکر ـ اندیشه الهی

03 December 2023 14:12

🍃🌺
💥"گردن آلپورت" روانشناس معروف عقیده دارد:

📌وقتی که از کسی انتقاد میکنیم، داریم به نوعی دست به جراحی شخصیت او میزنیم، همانند جراحی که میخواهد توموری را از بدن بیماری خارج کند و هنگام جراحی مواظب است رگ و پی های سالم اطراف تومور آسیب نبیند!

📌پس هنگامی که تیغ انتقاد را در دست میگیریم همان قسمتی را که باید زیر تیغ ببریم و مواظب قسمتهای سالم شخصیت باشیم!

📌مثلا وقتی كسي را ميخواهيم به خاطر عدم مسئولیت پذیری انتقاد کنيم، نباید از واژه‌هایی مثل از تو ناامید شدم! يا تو هیچی نمیشی و غیره... که کل شخصیت را زیر سوال میبرد استفاده کنيم،

📌راه درست اينست كه پس از گوشزد کردن نکات مثبت شخصیت فرد، که مطمئنا همه دارا میباشند، از عدم مسئولیت پذیری وی انتقاد كنيم.🥀

@technologi_fekr 👈🏻🌺

تکنولوژی فکر ـ اندیشه الهی

03 December 2023 14:09

🍃🌺
💎 عدم تمركز و درمان آن

🔢 قسمت اول

💥 جهان امروز پر از از بین برنده های تمرکز می باشند. در زیر به برخی عوامل که موجب عدم تمرکز افراد می شوند می پردازیم.

💢تلفن همراه:
زنگ تلفن همراه چیزی است که اغلب ما قادر به چشم پوشی از آن نیستیم. نه تنها وقت شما را می گیرد بلکه ممکن است حواس شما را کاملا پرت کند. زمان کار کردن آن را روی پیغام گیر قرار دهید یا زنگ آن را روی بی صدا یا سایلنت قرار دهید. گوش کردن به تمام پیغام هایی که برای شما گذاشته شده است کمتر حواس شما را پرت می کند تا اینکه بخواهید به تک تک آن ها جواب دهید.

💢شبکه های اجتماعی:
روانشناسان ترفندهایی برای مدیریت عدم تمرکزی که عامل آن رسانه های اجتماعی است، دارند. گاهی یک ساعت ارتباط با دوستان و قطع کردن کار بسیار آسان می شود. زمانی که کار می کنید به هیچ وجه صفحه شبکه اجتماعی خود را باز نکنید. اگر زود به زود چک می کنید سعی کنید این کار را به فواصل زیاد انجام دهید. لپ تاب خود را جایی قرار دهید که برای مدتی دسترسی به اينترنت نداشته باشید.

💢کسالت و خستگی:
 ممکن است کاری که انجام می دهید برایتان جذابیت نداشته باشد. انجام برخی کارها برایمان جذاب تر از انجام کارهای دیگر هستند. انجام کار کسل کننده شما را در مقابل عدم تمرکز بسیار آسیب پذیر می کند و به راحتی تمرکز خود را از دست می دهید. زمانی که شما کسل هستید، تلفن، اینترنت و ... بسیار وسوسه کننده هستند. قراری با خودتان بگذارید که اگر کار را انجام دهید چند دقیقه به استراحت بپردازید و مثلا قهوه ای بنوشید یا چیزی را که دوست دارید بخورید. این قرار می تواند به شما در انجام کار و جلوگیری از عدم تمرکز بسیار کمک کند.

💢غر زدن:
اگر مثلا مکالمه ای دیروز داشته اید، و مدام آن را در ذهن خود تکرار می کنید و یا با خودتان غر می زنید به تمرکز خود به شدت آسیب می زنید. یک راه دوری از این افکار نوشتن آن ها در کاغذی است. وقتی که روی کاغذ هستند می توانید آن ها را برای مدتی از ذهن خود دور کنید.🥀

@technologi_fekr 👈🏻🌺

تکنولوژی فکر ـ اندیشه الهی

30 November 2023 06:49

🍃🌺
💥زندگی یک مسیره نه یک مقصد!
خیلی هامون به دنبال اهداف، آرزو ها و رویاهامون هستیم.
✅هر روز تلاش زیادی برای رسیدن به اون تصویر قشنگی که دنبالشیم میکنیم
اما
نگاه رو به جلومون باعث میشه اینجا و اکنون رو نبینیم و نتونیم از لحظات جاریمون لذت ببریم‌.

📌شاید زندگی همین لحظات کوچیک در حال جریان هست.🥀

@technologi_fekr 👈🏻🌺

تکنولوژی فکر ـ اندیشه الهی

30 November 2023 06:45

🍃🌺
✴ هويت موفق و هويت ناموفق

💥 در واقعيت درمانى، هويت موفق و هويت ناموفق به شكل زير از يكديگر متمايز ميشود:

🗝 ويژگى هايى كه افراد با هويت موفق از خود نشان ميدهند عبارتند از:

🔻براى ارضا و برآورده سازى نيازهايشان احساس مسئوليت ميكنند.
🔻قادر به تبادل عشق و محبت هستند.
🔻احساس ارزشمندى ميكنند.
🔻به روابطشان با ديگران اهميت ميدهند.
🔻نيازهايشان را به گونه اى برآورده ميكنند تا هزينه اش بر دوش ديگران نباشد يا مانعى براى ارضاى نياز ديگران نباشد.

🗝 ويژگى هايى كه افراد با هويت ناموفق از خود نشان ميدهند عبارتند از:

🔻خودشان را به عنوان افرادى منفور، ناخواستنى، و طردشده ميبينند.
🔻نميتوانند با ديگران صميميت و مشاركت داشته باشند.
🔻قادر به انجام و پيگيرى تعهدات نيستند.
🔻عموماً افرادى نااميد و درمانده اند.🥀

📚 منبع: كتاب واقعيت درمانى
🖋 نوشته: دكتر ويليام گلسر
🖋 ترجمه: دكتر على صاحبى
🖨 انتشارات: سايه سخن
@technologi_fekr 👈🏻🌺

تکنولوژی فکر ـ اندیشه الهی

26 November 2023 05:22

#پیام_امروز

🍃🌸
💥 بزرگ فکر کن

“تقدیر” تقویم افراد عادی است…
و “تغییر” تدبیر افراد عادی…
نگذار ذهن های کوچک متقاعدت کنند که رؤیاهایت زیادی بزرگند…
@technologi_fekr 👈🌸
موقع خسته شدن به دو چیز فکر کن:
آن هایی که منتظر شکست تو هستند تا “به” تو بخندند…
آن هایی که منتظر پیروزی تو هستند تا “با” تو بخندند…🥀

تکنولوژی فکر ـ اندیشه الهی

06 May 2024 09:24

🍃🌸
💥تمامی موانع زندگی ام پله ای هستند برای بالا رفتن من و در بهترین زمان ماهیت اصلی خود را که خیرمطلق است بر من نمایان میکنند.
@technologi_fekr 👈🌸

خداوندا بینهایت سپاسگزارم🥀

تکنولوژی فکر ـ اندیشه الهی

30 April 2024 13:40

🍃🌸
💥مهم‌ترین و با‌ارزش‌ترین چیزی که انسان می‌تواند روی آن سرمایه‌گذاری کند ذهنش است،
بدون آن بقیه چیزها ارزشی ندارند و به راحتی ممکن است از دست بروند!

@technologi_fekr 👈🌸

تکنولوژی فکر ـ اندیشه الهی

30 April 2024 13:36

🍃🌸
💥انسانهای که هدف دارند
حتی راه رفتنشان هم با دیگران فرق دارد.
حتی حرکات چشمشان هم بی هدف نیست.

💥از دور می توان تشخیص داد که کدام انسان دارد وقت تلف می کند و کدام آمده تا کار بزرگی انجام بدهد !

در خیابان دقت کنید و ببینید چقدر انسانها سوار بر پاهایشان می شوند و بی هدف راه می روند.
@technologi_fekr 👈🌸
در عین حال به وقار راه رفتن بزرگان دقت کنید👌🥀

تکنولوژی فکر ـ اندیشه الهی

23 April 2024 09:01

🍃🌸
💥همه افراد دست کم برای یک بار هم که شده این عبارت را شنیده اند که:
"شاکر باش! خدا را شکر کن

ارزش راستین حق شناسی و قدردانی چیست؟

💥سپاسگزاری نمایانگر اقتدار و توانایی خلق کردن شماست. توجهتان را به آنچه که دارید معطوف می کند. و به هر چه توجه کنید افزایش می یابد.

سپاسگزاری نوعی یادآوری مداوم به خویشتن درباره وفور نعمت و فراوانی در کاینات است: یادآور این نکته که کران تا کران می توانید به برکات بی انتهایش اعتماد کنید.
@technologi_fekr 👈🌸
💥قدردانی و شکرگزاری حال و هوای ذهنی است که توانگری و فراوانی را به سویتان جذب می کند.🥀

تکنولوژی فکر ـ اندیشه الهی

19 April 2024 13:56

🍃🌸
💥این ویدئورو ببینید،مخصوصا" وقتی خیلی بی انگیزه اید،و از خوشی های کوچیکتون،خوشبختیهای بزرگ بسازید...🥀

@technologi_fekr 👈🌸

تکنولوژی فکر ـ اندیشه الهی

19 April 2024 13:55

🍃🌸
💥هیچ چیز نمی تواند مانع از آن شود که تصویر ذهنی شما به واقعیت تبدیل نشود،
مگر 👈همان قدرتی که این تصویر ذهنی را بوجود می آورد یعنی خودِ خود خود شما.👌🥀

@technologi_fekr 👈🌸

تکنولوژی فکر ـ اندیشه الهی

17 April 2024 09:44

🍃🌸
💥یه تکنیک برای آرام سازی ذهن

روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرف‌هاى درون ذهن خودتون رو بنويسيد و اون‌ها رو بخونيد.

تمام گفتگوهای ذهنی خود؛
تمام شکایت‌ها؛
همه نگرانی‌ها و اضطراب‌ها رو بنویسید.
و سپس بعد از چند روز اون‌ها رو بخونید.
متوجه خواهید شد بسیاری از اون‌ها فقط مسائل سطحی‌ اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند.
@technologi_fekr 👈🌸
   💥 حـتما امـتحان کنید!
با اینکار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت.👌🥀

تکنولوژی فکر ـ اندیشه الهی

10 December 2023 08:16

🍃🌸

💥معمولاً وقتی امور در زندگی ما تغيير ميكند،
ما در مقابل تغيير مقاومت از خود نشان ميدهيم.

اين بدان دليلست كه هرگاه افراد وقوع يک تحول بزرگ را ميبينند هراس از اتفاقی بد به دلشان می افتد.
اما بايد به ياد داشت كه وقتی تحولی بزرگ به زندگی ما روي كرده است، بدين معنيست كه بهبود در راه است.

در جهان هستی خلاء وجود ندارد و هرگاه هرچيز به بيرون حركت كند، چيزی بايد وارد شود و جای خالی قبلی را پر كند. هرگاه دگرگونی آغاز شد، با آرامش و پر از ايمان آگاه باشيد كه اين تحول سراسر خير است.
@technologi_fekr 👈🌸
💥شكوهمندی به سوی شما روانه شده است!🥀

تکنولوژی فکر ـ اندیشه الهی

09 December 2023 17:34

🍃🌸
💥اگه به هدفت مطمئنی، لحظه‌ای که می‌خوای تسلیم بشی؛ دقیقاً زمانیه که نیاز داری سمج‌تر به راهت ادامه بدی!🥀

@technologi_fekr 👈🌸

تکنولوژی فکر ـ اندیشه الهی

09 December 2023 17:34

🍃🌸
💥 چارلز بوکوفسکی :  👇

«باید خودمان نوری بر تاریکی‌مان بتابانیم،
این را هیچکس دیگری برای ما انجام نخواهد داد..»

این جمله رو باید سرمشق زندگیمون کنیم.👌
@technologi_fekr 👈🌸

تکنولوژی فکر ـ اندیشه الهی

03 December 2023 14:10

🍃🌺
💎 عدم تمركز و درمان آن

🔢 قسمت دوم

💥استرس:
استرس به شدت روی تمرکز افراد تاثیر می گذارد. مطالعات نشان داده اند که افرادی که به مدیتیشن به مدت یک هفته پرداخته اند وضعیت تمرکز آن ها بسیار بهبود یافته است. راه های مدیریت استرس از جمله مديتيشن را بیاموزید تا تمرکزتان بهبود یابد.

💢خستگی زیاد:
خستگی زیاد خود عامل عدم تمرکز است. اگر کمی چرت بزنید تمرکز شما بهبود می یابد.تمام افراد بزرگسال به هفت الی نه ساعت خواب شبانه نیازمندند بنابراین طوری برنامه ریزی کنید که شب خوب بخوابید.

💢گرسنگى:
ذهن برای تمرکز نیاز به سوخت دارد. بنابراین خوردن غذای خوب به ویژه صبحانه برای تمرکز بسیار ضروری است. حافظه ی کوتاه مدت زمانی که شما گرسنه باشید در رنج می باشد و شما نمی توانید تمرکز کنید. همیشه صبحانه بخورید. غذاهای حاوی پروتئین بخورید.

💢افسردگى:
 اگر از عدم تمرکز شدید رنج می برید ممکن است که افسردگی را تجربه کنید. برخی غمگین بودن را نشانه ی افسردگی می دانند در حالی که عدم تمرکز هم می تواند نشانه ی افسردگی باشد. بنابراین با پزشک یا مشاور صحبت کنید تا افسردگی شما را درمان کند.

💢داروها:
متاسفانه برخی داروهای ضد افسردگی تمرکز را کم می کنند. اگر به این داروها برای عدم تمرکز خود مشکوک هستید به پزشک خود بگویید که آن ها را تغییردهد یا در دوز آن ها تغییر ایجاد کند. 🥀
 
@technologi_fekr 👈🏻🌺

تکنولوژی فکر ـ اندیشه الهی

03 December 2023 14:06

@technologi_fekr 👈🏻🌺

تکنولوژی فکر ـ اندیشه الهی

30 November 2023 06:48

🍃🌺
💥بعضی روزا حس می‌کنیم حوصله انجام دادن هیچ کاری رو نداریم و احساس افسردگی می‌کنیم

☕️تو اون روزا ممکنه از خواب که بیدار می‌شید مدتی توی رختخواب بمونید و احساس کنید نمی‌تونید از جاتون بلند بشید.

☕️ یکی از کارهایی که تو چنین روزهایی حالمون رو بهتر می‌کنه، فعالیت بدنیه.
هرچند وقتی افسرده هستیم ممکنه برامون سخت باشه، اما خوبه که تا جایی که می‌تونیم خودمون رو مشغول یک فعالیت بدنی کنیم.

☕️یکم راه رفتن توی کوچه، حیاط یا حتی توی پذیرایی خونه هم می‌تونه کمک کننده باشه.

👈🏻 یادت باشه لازم نیست اولین حرکتی که می‌کنی، ایده آل باشه (مثلاً ورزش کردن).
با قدم‌های کوچیک هم میشه شروع کرد.🥀

@technologi_fekr 👈🏻🌺

تکنولوژی فکر ـ اندیشه الهی

26 November 2023 05:22

🍃🌸
💥تاثیر القای افکار مثبت به ذهن به حدی است که اگر خودتان را متقاعد کنید که خوب خوابیده اید ، مغزتان فریب می خورد که شما واقعا خوب خوابیده اید حتی اگر اینطور نباشد🥀
@technologi_fekr 👈🌸

تکنولوژی فکر ـ اندیشه الهی

26 November 2023 05:22

🍃🌸
💥این ذهنیت ما آدمهاست که
تعیین میکنه روزمون
خوب بگذره یا بد!
"امروز" به خودی خود
روز خوبیه, مگه اینکه بخوای
با فکر به رنجشهای دیروز
و ترسهای فردا خرابش کنی...🥀

@technologi_fekr 👈🌸