Техножрица 👩‍💻👩‍🏫👩‍🔧

04 June 2023 10:21

> Вообще ни единой претензии, только лучи добра. Но, учитывая выше написанное, ответь сама себе честно на вопросы:
> "являюсь ли я алкоголиком с протёкшей крышей?"
> "действительно ли я не хочу ничего менять в своей жизни, или мне не хватает сил что-то поменять?"

Про алкоголика - в прошлом да, сейчас - скорее, нет, потому что за последние пару лет, с помощью КПТ, ACT (методы психотерапии) и поддержки коллег и друзей (хотя они и понятия, наверное, не имеют об этом, и сейчас сильно удивятся моему каминг-ауту 😂), мне удалось постепенно уменьшить потребление алкоголя с полбутылки вина в день до полбутылки вина в неделю.
Про протекшую крышу - совершенно точно да. Я мучаюсь от БАР с тяжелыми депрессивными эпизодами уже больше семи лет. Пробовала много разных схем лечения фармацефтикой и когнитивной терапией под руководством (уже второго по счету) психиатра и психолога (тоже второго по счету; это разные люди).
Иметь психическое расстройство очень тяжело. Приходится делать много невидимой никому работы для того, чтобы держаться на плаву. Если честно, я на самом деле внутри себя горжусь, что с таким тяжелым расстройством, могу жить одна, следить за собой, ухаживать за домашним животным, работать, помогать другим. Хотя, конечно,многие посмеются и скажут "ну значит не такое уж и тяжелое расстройство". Ну, а что я могу на это ответить? Это же все в голове находится, другому человеку напрямую не покажешь и не докажешь ничего.
Другие люди не видят эту черноту, которая постоянно наползает и пытается полготить мой разум. Если мне и удается ее отогнать (либо начинается гипомания, когда все проходит само собой), чернота не исчезает насовсем. Она только затаивается и ждет подходящего момента, ждет проявления слабости, чтобы опять попытаться поглотить все, забрать все краски мира, отобрать немногие оставшиеся положительные эмоции, которые я еще могу испытывать.
Настоящее психическое заболевание, например, настоящий депрессивный эпизод - это не способ попонтоваться и выставить себя необычным. Это больно и страшно.
Я прибегала к алкоголю просто потому что мне было больно и страшно. Я только хотела отключиться от этого, хотела перестать испытывать это.
Но, конечно, соевые просветленые не задумываются о таких мелочах.

Для них если человек живет один, испытывает трудность с общением, страдает от псих.расстройства и проблем с зависимостями, не успевает сделать работу и задерживается, то это неудачник, лузер и посмешище, который сам во всем виноват и заслуживает любых неприятностей. Хотя никто никогда не уточняет, как человек может быть виноват в болезни?
Говорят "Если бы он хотел, он бы просто взял и изменил свою жизнь". А как именно? "Если бы он хотел, он бы просто взял и пошел к психологу/психиатру". А что, если терапия длится годами и дает только частичную ремиссию? Опять человек виноват? Недостаточно хорошо подобрал врача? Недостаточно хорошо подобрал таблетки? Да эти соевые сверхразумы понятия не имеют о том, как тяжело подобрать таблетки даже для частичной ремиссии, как это больно и мучительно, пробовать разные схемы лечения снова и снова, какие жуткие побочки у этих таблеток, которые обостряются каждый раз, когда переходишь от одних таблеток к другим, даже под руководством врача.
Они понятия не имеют, как это стыдно и мерзко, когда, например, чувствуешь от каких-то таблеток жуткий голод, каждую гребанную секунду. Забиваешь живот водой и овощами, но голод все равно не проходит, пока не съешь что-то калорийное. Просто в дополнение к жуткому голоду еще и чувствуешь, как живот раздулся от овощей и болит. И в конечном итоге ты все равно ешь калорийное, понимая, что ты толстеешь от этого, и тебе противно, мерзко, но ты все равно ешь, потому что в противном случае ты страдаешь еще хуже.
И в конце концов ты набираешь 15 килограм и бросаешь таблетку с побочкой-голодом, и на тебя обрушивается вся эта чернота, и заполняет все, и ты начинаешь пить, чтобы спастись от этого, а соевые говорят - фу, не люблю жирных алкашей. Надо быть счастливым, менять свою жизнь (как?!), если ты не счастливый, ты лох и т.д. и т.п.
Тьфу. 🖕

#о_себе