484
مطالب آموزنده و کاربردی طب سنتی نرمشهای مناسب ارتروز دیسک کمر و گردن زانو درد گودی کمر ..آموزش طب با فایل و کلیپ در کانال طب سنتی و ورزش درمانی https://telegram.me/tebwdarmansonati
#نحوه
#درمان
#شیر
#جمع
#شده
#پستان
#مادر
#تازه وضع. حمل. کرده
بدون توضیح بریم. سر. اصل. مطلب
به هر نحوی از انحا. شیر در پستان شما. جمع شد و بست.
یا. عفونت کرد
یا. بچه و نخورد وکذا. وکذا
دوعدد پیاز خام رنده شده
با مقداری خمیر ترش
با ۳۰گرم ارد باقلا
و‌کمی روغن کنجد
خمیر درست شود
قسمت سفت شده پستان ببندید
هر ۴ساعت به ۴ساعت عوض کنید
تا شیر بسته شده روان شود
سپس با شیر دوش همه را بدون درد تخلیه کنید
@tebwdarmansonati
در هردو. مورد. میوه کیوی. و. انگور. کاملا. جواب. میدهد
نیاز به هیچ. دارویی نیست
اگر دیدید. یبوست قابل حل. نیست
یک استکان. اب شیرین. با شکر بهش بدهید
بعد نیم ساعت. دوباره یک استکان اب شور
بدهید
من در جایی ندیدم این روش. جواب ندهد
🔴 منع مصرف همزمان ماهی وماست
👈خوردن ماهی و ماست باهم به‌خاطر اسیدلاکتیک موجود در ماست برروی عصب پاراسمپاتیک اثرگذاشته و لختی در بدن به وجود می آورد.
🔷 در برخی موارد آلرژی در افراد آن‌قدر زیاد میشود که باعث مرگ فردمی‌شود.
🔸از منظر طب سنتی اسلامی خوردن ماست همراه با غذاهای گوشتی منع شده است، چه برسد به خوردن ماست با گوشت ماهی که هر دو طبع سرد دارند.
استادطالقانی
مصرف مواد غذایی که برای زخم معده مناسب هستند!
@tebwdarmansonati
☡ هشدار
اگر چیزی در گلوی کودك شما گیر کرد احتمالا فقط چند ثانیه برای نجات او وقت دارید!
گیف بالا به شما می‌آموزد در این چند ثانیه باید چکار کنید!
جام
@tebwdarmansonati
درد هر قسمت از شکم نشانه چه بیماری است ؟!☝️🏻
شایع‌ترین علل درد شکم!
▫️درد شکمی حاد: بیماریهای مختلفی که باعث ایجاد درد حاد شکمی میشوند، معمولاً با علائم دیگری همراه هستند و طی چند ساعت تا چند روز بروز می‌یابند
▫️درد مزمن شکمی «متناوب یا نامنسجم»: تعیین علت خاص درد مزمن شکمی اغلب دشوار است. علائم ممکن است از خفیف تا شدید تغییر کنند، نامتناوب و گه‌گاه باشند، اما این‌طور نیست که حتماً با گذشت زمان بدتر شوند
▫️درد شکمی پیش رونده: درد شکمی که پیوسته با گذشت زمان بدتر میشود، و اغلب با ظهور سایر علائم همراه است، معمولاً خطرناک است
انیمیشن زیبا از قلب و دستگاه گردش خون
@tebwdarmansonati
درمان بیماری قند خون (دیابت)
دیابت یک اختلال در سوخت و ساز (متابولیسم) بدن است که در آن یا انسولین به میزان کافی در بدن وجود ندارد، و یا انسولین موجود قادر نیست تا وظیفۀ خود را به درستی انجام دهد و در نتیجه به عِلّتِ وجود مقاومت در برابر آن، قند خون بالا می رود.
علائم عمومی دیابت: 1ـ پُر‌نوشی (که بدنبالش پُر ادراری اتّفاق بیفتد)، 2ـ پُر‌ادراری، 3ـ پُر‌خوری، 4ـ پُر‌عَرَقی (عرق ریزش زیاد)
مواردی که باید پرهیز شود:
1ـ اسانس‌های شیمیایی (آبمیوه‌های شیمیایی، نوشابه‌‌های گازدار، بستنی‌های صنعتی و ...)
2ـ مواد قندی شیمیایی (قند، شکر، شیرینی‌جات قنادی ها و...).
3ـ نان سفید، کیک و بیسکویت سفید، نان ساندویچی، برنج سفید، نخورید (لذا نان باید تنوری و برشته و به همراه سبوسش باشد؛ برنج و ماکارانی و کوکو سیب زمینی را نیز باید با شلتوک پودر شده بخورید).
4ـ خُرما (اگر کسی قند خونش از 200 بالاتر نیست، میتواند در 24 ساعت 2 تا 3 عدد خرما بخورد).
5ـ به پلاستیک دست زدن و در ظروف پلاستیکی غذا و آشامیدنی خوردن
6ـ میوۀ موز (از میان میوه‌ها، موز قند و چربی اش بسیار بالا است).
7ـ خوردن چربی‌های با ترانس‌بالا (روغن جامد، موز، غذاهای پُر چرب، کیک‌خامه‌ای، خامه، سرشیر، کلّه پاچه، جگرسیاه، سرخ‌کردنی،تف دادنی، بو دادنی، ته دیگ). 8ـ پرخوری و کم تحرکی
9ـ آب بسیار سرد (به اصطلاح عرفی آب تَگَری)، 10ـ شام دیر وقت خوردن
10ـ‌خواب بین‌الطّلوعین.(لذا بین‌الطلوعین نخوابید‌و نیم‌ساعت راه بروید)
11ـ بیمار دیابتی کمتر از سه روز، با همسر حلالش مجامعت نکند، (بلکه هفته‌ای یک‌بار یا دو هفته یک‌بار مجامعت با همسر حلالش کند).
12ـ خود إرضائی جنسی(استمناء در پسران و استشهاء در دختران) حرام است و گناه کبیره، و 23 بیماری می آورد (از جمله دیابت نوع 2) لذا این گناه را انجام ندهد.
تذکّر: دیابت میتواند دردهای عصبی ایجاد کند.
توجّه: برای پیشگیری از دیابت و قند خون، میوۀ انار رسیدۀ طبیعی بخورید.
درمان: بعد از پرهیز صحیح یا همزمان با آن، بایستی اقدام به کاهش قند خون کرد؛ لذا باید نگاه به سنّ بیمار و نوع مزاج و مقدار قند خون کرد و سپس به موارد ذیل عمل کرد (تذکّر: چندین مورد از موارد ذیل را عمل فرمایید کافی است، لازم نیست به همۀ موارد کاهش قند خون عمل کنید):
1ـ بهترین کاهش دهندۀ قند خون روزۀ شرعی گرفتن است.
2ـ دوعدد بادام تلخ صبح ناشتا یا با غذا بخورید.
3ـ کاهو (بدون سُس) به همراه غذا
4ـ کرفس خام شب قبل از خواب
5ـ روزی یک عدد کدو‌مسمّی به همراه پوستش
6ـ زیتون خوراکیِ سِفت و شفّاف
7ـ پیاده روی روزی 30 دقیقه تا یک ساعت [صبح ناشتا (اوّل آفتاب) و شب بعد از شام].
8ـ توت (مخصوصا توتِ خشک)، توت فرنگی، تمشک
9ـ شلغم(بشرطی کم‌کاری‌تیروئید نداشته‌باشد)
10ـ میوۀ لوبیا (پیله) و پوست دانۀ لوبیا
11ـ سیرِ خام، 12ـ پیازچه، 13ـ موسیر
14ـ گلابی، گیلاس، زردک (هویج رسمی= هویج زرد)
15ـ پیاز خام یک عدد متوسط در 24 ساعت، یا جوشاندۀ پیاز گیاه سیر
16ـ سبزی شبلیله و تخم آن، 17ـ تُرب
18ـ خیار بوته‌ای تازه (مغز آن به همراه تلخۀ آن) و تخم خیار
19ـ خوردن یک عدد سیب ضرری برای دیابتی ندارد بلکه مفرّح قلب است و همچنین خوردن ترشی سیب
20ـ در سرد مزاجان سبزی خُرفه بهتر جواب می دهد و وابستگی آنها را به أنسولین تزریقی را قطع می نماید.
21ـ ریشه و برگ و گُلِ کاسنی
22ـ عصارۀ ترتیزک یا شاهی آبی
23ـ مَنّ= شَحمَة الأرض= قارچ خوراکی بیابانی= دُنبلان کوهی، بعنوان ناهار یا ریز مغذّی بخورید
24ـ در سرد مزاجان دمکردۀ برگ گردو (هر بار 7 گرم از برگ) و چهار پَرِ وسطِ مغز گردو برای کاهش قند خون مفید است و خوردن مغز گردو برای دیابتی مضرّ نیست
25ـ در سرد مزاجان دمکردۀ گُل کلپوره و برگ آن و خوردن عرق کلپوره (بدون إسانس)، کاهش دهندۀ قویّ قندخون است
26ـ گزنه یکی از بهترین داروهای کاهش دهندۀ قند خون است و خونساز است.
27ـ کنگرِ فرنگی (حتّی در دیابتی که نارسایی کبدی دارد، و کم کاری تیروئید دارد)
28ـ جوشاندۀ میوۀ آمله
29ـ عنّاب+ آلوبخارا+ تمر هندی بدون نمک+ آلوچه، از هر کدام نیم کیلو، در 2 کیلو آب خیسانده شود و دانه های آنها را بیرون بریزید سپس با هم مخلوط کرده، برای کاهش قند خون گرم مزاجان بسیار مفید است (سه فائدۀ دیگر نیز دارد مانند درمان یبوست و رقیق کنندۀ خون و ضدّ لختۀ خون)
30ـ‌خوردن یک‌قاشق‌مربّاخوری پودرهستۀخرما
31ـ تره فرنگی (به شرطی‌که بیماری تیروئید نداشته باشد)
32ـ دمکردۀ برگ شاه توت، 33ـ جُو سیاه
34ـ علف هفت بند، 35ـ تُرشی سیب زمینی
36ـ مریم گُلی، 37ـ گُلِ قاصد
38ـ گُل تلگرافی، 39ـ انگور تُرش
40ـ دمکردۀ برگ اکالیپتوس روزی نصف استکان و بُخور آن
41ـ غاسول (اُشنان ـ ر
✅ مواد غذایی تحریک کننده میگرن 👇
🔸شیرین کننده های مصنوعی
🔹پنیرمانده ، خیارشور
🔸غذاهای تخمیری
🔹غذاهای پرنمک
🔸شکلات
🔹فست فود
🔸الکل
@tebwdarmansonati
رفع لکه های پوست با پیاز 👌
یک پیاز قرمز را به صورت خلالی درشت برش دهید
برش‌های پیاز را روی لکه‌ها بمالید
ده قیقه بگذارید بماند تا آب پیاز روی پوست خشک شود
پوست را با آب ولرم بشویید
این ماسک را دو بار در روز روی پوست بمالید
(میتوانید از آب پیاز استفاده کنید)
چرا این درمان اثربخش است؟ 🤔
از پیاز قرمز در ساخت کرم‌های روشن‌کننده اسکار بدن استفاده میشود. این ماده خاصیت سفیدکنندگی دارد و می‌توان برای درمان لکه‌های پوستی از آن استفاده کرد.
@tebwdarmansonati
.
✴️ دوشنبه
👈 14 تیر / سرطان 1400
👈 24 ذی القعده 1442👈 5 ژوئیه 2021
@taghvimehamsaran
🕌 مناسبت های دینی اسلامی .
🌙⭐️ امور دینی و اسلامی .
📛 امروز برای امور زیر مناسب نیست :
📛 تقارن نحسین و صدقه اول صبح رفع نحوست است .
📛 سفر .
📛 و ملاقات ها نیز خوب نیست.
🤕 مریض امروز ازارش زیاد است.(منظوری مریضی است که امروز مریض شود)
✈️ مسافرت : مسافرت خوب نیست و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد .
🔭 احکام نجوم .
🌓 امروز : قمر در برج ثور است و انجام امور زیر نیک است :
✳️ خرید جواهرات .
✳️ خواستگاری و عقد و ازدواج .
✳️ شراکت کردن و مشارکت .
✳️ نامه نگاری به دوستان .
✳️ افتتاح کار و شغل .
✳️ ارسال کالاهای تجاری .
✳️ خرید املاک .
✳️ جابجایی و نقل و انتقال .
✳️ آغاز بنایی و خشت بنا نهادن .
✳️ و رفتن به تفریحات سالم نیک است .
👩❤️👨 مباشرت و مجامعت ، مباشرت امشب ( شب سه شنبه ) ، برای سلامتی جسم خوب و فرزند دهانی خوشبو دارد و بسیار مهربان و نرم دل خواهد شد .ان شاءالله
💇♂ طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث اصلاح امور است .
🔴 #خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ، موجب دفع صفرا میشود .
@taghvimehamsaran
🔵 دوشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی است و برکات خوبی از جمله قاری و حافظ قران گردد .
👕 دوشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و آن لباس موجب برکت میشود .
✴️️ وقت #استخاره در روز دوشنبه: از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعداز ساعت ۱۰ تا ساعت ۱۲ ظهر و از ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن)
❇️️ ذکر روز دوشنبه : یا قاضی الحاجات ۱۰۰ مرتبه
✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۱۲۹ مرتبه #یا لطیف که موجب یافتن مال کثیر میگردد .
@taghvimehamsaran
💠 ️روز دوشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_حسن_علیه_السلام و #امام_حسین_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
😴تعبیر خواب
شب سه شنبه اگر کسی خواب ببیند
تعبیرش از آیه ی 25 سوره مبارکه " فرقان " است .
و یوم تشقق السماء بالغمام و نزل الملائکه تنزیلا ...
و از مفهوم ان استفاده می شود که خواب بیننده را امری ناخوش و خصومت و گفت و گوی ناشایسته ببیند صدقه بدهد تا رفع بلا شود .ان شاءالله و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید .
🌸زندگیتون مهدوی🌸
@tebwdarmansonati
@tebwdarmansonati
💠یک شیوه فوق ساده،
مطمئن و بدون هزینه
برای تشخیص《 کبد چرب 》در بدن
که با انجام آن، در صورت ابتلا، این بیماری مهلک را تشخیص دهید !
دکتر اکبری
احساسات چه تاثیری بر بدن ما دارند؟
@tebwdarmansonati
. 👇تقویم نجومی یکشنبه👇
✴️ یکشنبه 👈 13 تیر / سرطان 1400
👈23 ذی القعده 1442👈 4 ژوئیه2021
🏛 مناسبت های دینی و اسلامی .
🏴 شهادت امام رضا علیه السلام " به روایتی " .
🔘 غزوه بنی قریضه " 5 ه " .
🕌 روز مخصوص زیارتی حضرت علی بن موسی الرضا علیه السلام .
⭐️ احکام دینی و اسلامی .
❇️ روز مبارک و شایسته ای برای امور زیر است :
✅ خواستگاری و عقد و ازدواج .
✅ انواع تجارت و داد و ستد .
✅ جابجایی و نقل و انتقال .
✅ ملاقات رؤسا .
✅ خرید کردن.
✅ و فروش کالا خوب است .
👼 زایمان خوب و نوزادش زندگی آسوده و پاکی دارد .ان شاءالله
✈️ مسافرت : خوب و مفید است .
🔭 احکام نجوم .
🌓 امروز : قمر در برج ثور است و از نظر نجومی برای امور زیر نیک است :
✳️ خرید جواهرات .
✳️ خواستگاری و عقد و ازدواج .
✳️ شراکت کردن و مشارکت.
✳️ نامه نگاری به دوستان.
✳️ افتتاح کار و شغل.
✳️ ارسال کالاهای تجاری .
✳️ خرید املاک .
✳️ جابجایی و نقل و انتقال .
✳️ آغاز بنایی و خشت بنا نهادن .
✳️ و رفتن به تفریحات سالم نیک است .
💑مباشرت و مجامعت مباشرت امشب (شب دوشنبه) ، فرزند به قسمت و روزی خود راضی باشد و برای سلامتی نیز مفید است.ان شاءالله
⚫️ طبق روایات ، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث روبراه شدن امور می شود .
💉🌡حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن #خون_دادن یا #حجامت #فصد#زالو انداختن در این روز، از ماه قمری، باعث شادی دل می شود .
😴😴تعبیر خواب
خوابی که شب " دوشنبه " دیده شود طبق آیه ی 24 سوره مبارکه " نور " است .
یوم تشهد علیهم السنتهم و ایدیهم .....
و چنین استفاده میشود که خواب بیننده را با شخصی دعوا یا خصومتی پیش آید و دلیل و شاهد بیاورد و بر وی غلبه کند . ان شاءالله و به این صورت مطلب خود رو قیاس کنید .
💅 ناخن گرفتن
یکشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مبارک و مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بی برکتی در زندگی گردد.
@taghvimehmsaran
@taghvimehmsaran
👕👚 دوخت و دوز
یکشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست . طبق روایات موجب غم واندوه و حزن شده و برای شخص، مبارک نخواهد بود( این حکم شامل خرید لباس نیست)
✴️️ وقت #استخاره در روز یکشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا مغرب.
❇️️ ذکر روز یکشنبه : یا ذالجلال والاکرام ۱۰۰ مرتبه
✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۴۸۹ مرتبه #یافتاح که موجب فتح و نصرت یافتن میگردد .
💠 ️روز یکشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_علی_علیه_السلام و #فاطمه_زهرا_سلام_الله_علیها . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
🌸بامید پرورش نسلی مهدوی ان شاءالله🌸
@tebwdarmansonati
بعد ۴۷دقیقه توضیح. کامل. در خصوص یبوست (ام الامراض) و عامل. حدود ۸۰بیماری
تازه نوبت به این. سوال ۲میرسد
یادتان باشد ۴۷دقیقه در خصوص یبوست. و. نسخه ها صبحت کردم. کسی بیاد. بگه یبوستم
یا یبوست. دارم. با بچه ام یبوسته با یبوست بارداری دارم. و غیره
با. کرام الکاتبین طرف است
اما زنان باردار. بدلیل بعضی گیاهان قاعده اور. در نسخه ها باید رعایت. کنند. یعنی اول از گوگل سرچ کنند. بببنید توی نسخه گیاه قاعده اور. نیست. وقتی کاملا مطمین شدند. بعد استفاده کنند
🔺غذاهایی که نباید با شکم خالی مصرف کرد
🔸موز (افزایش ناگهانی منیزیم و تاثیر بر روی قلب)
🔸شکر (بالا رفتن قند خون به دلیل تولید نشدن انسولین کافی در بدن)
🔸ماست (قبل از خواب بخورید)
🔸چای و قهوه (افزایش اسید و دچار شدن به یبوست)
🔸شیر و شیر سویا (کاهش خاصیت های مغذی شیر)
🔸زالزالک و پرتقال (افزایش خطرناک اسید معده)
🔸نوشیدنی های سرد (موجب انقباض معده و روده می شوند)
🔸سیب زمینی شیرین (تحریک معده به ترشح اسید و سوزش معده)
🔸خرمالو و گوجه فرنگی (افزایش تولید سنگ معده)
💢 #ملاج کودک کی بسته می شود⁉️⁉️⁉️
🔺👈روی سر نوزاد در قسمت بالا و جلو بخش نرمی وجود دارد که با آن فونتانل قدامی گفته میشود ...
🔺👈ملاج قدامی لوزی شکل و اندازه طبیعی آن۱۰+ ۲۰ میلیمتر است و تا سن #۱۸- ۱۲ ماهگی بسته میشود
🔺👈 فونتانل پشتی یا خلفی در پشت سر به اندازه نیم در نیم سانتیمتر دیده میشود و تا حداکثر سن #۴ ماهگی بسته میشود...
🔺👈ممکن است ملاج نبض داشته باشد و یا هنگام گریه برآمده تر به نظر آید که کاملا طبیعی است .مادر باید بداند اگر ملاج فرورفته 👈👈برجسته یا بزرگتر و کوچکتر از حد طبیعی بود به پزشک مراجعه کند.
🔺👈دیر بسته شدن ملاجها نشانه مسائلی مثل کمبود کلسیم / هیدروسفالی ( تجمع مایع در سر ) و بعضی بیماریهای مادرزادی است و زود بسته شدن آن نشانه میکروسفالی و عقب ماندگی ذهنی است....
@tebwdarmansonati
💠#سنگ_کلیه_کلیه_سنگ_ساز
✅ #صوت53
🔆دلیل و علت سنگ کلیه چیست❓
⚜چرا کلیه سنگ ساز میشود❓
🌀دیدگاه طب اسلامی سنتی بر سنگ کلیه چیست❓
🤔راه درمان و پیشگیری سنگ کلیه چیست❓
🎤 #استاد_سید_حسین_افشار_نجفۍ
#ا
#آناتومی دقیق عصب #سیاتیک
@tebwdarmansonati
درمانی قطعی برای زخم معده👇
اگر بعد از صرف غذا ۳ قاشق روغن بادام شیرین اصل میل کنید و تا یک ساعت چیزی نخورید، سخت‌ترین زخم معده هم درمان خواهد شد.
@tebwdarmansonati
یشۀ صابونی)، [توجّه: امام صادق علیه السلام فرمودند: اُشنان نخورید لذا باید اشنان را در آب خیسانده سپس بجوشانید و کفِ پا را در آن گذارید (بشرطی‌که حسّاسیت پوستی نداشته باشید)
42ـ دمکردۀ برگ‌آرتیشو (برگ کنگر‌فرنگی)
43ـ دمکردۀ برگ گیاه بابا آدم (برای کاهش سریع قندخون بالا)
44ـ جوشاندۀ یک برگِ شاخ بُزی
45ـ‌جوشاندۀ‌مخلوط‌برگ‌سیاهدار+ برگ‌تمشک
46ـ دمکردۀ تمام گیاه قنطریون صغیر
47ـ صبح ناشتا سرکۀ چغندر
48ـ میوۀ قره قاط زرد [ولی قره قاط سیاه که برای بیماری‌های‌چشمی مانند شبکوری، گلوکوم (آب‌سیاه)، کاتاراکت(آب‌مروارید) هم مفید است] و برگ آن نیز کاهش‌قندخون می‌آورد
49ـ مخلوط پودر عدس‌الملک (دو برابر)+ تخم خُرفِه (دو برابر)+ تخمۀ هندوانۀ حنظل (یک برابر)+ در کپسول خالی 250 میلی گرمی یا 500 میلی گرمی گذارده و میل شود.
50ـ پودر هنداونۀ حنظل را به کفِ پا گذارده. (بشرطی‌که حسّاسیّت پوستی نداشته باشید).
51ـ جین‌سینگ برای بیماری قند، اثر مثبت دارد، متابولیسم قندها و هیدرات‌های کربن در بدن را منظّم می‌کند‌و کمک به درمان خستگی جنسی و کمک به ایجاد نعوظ می‌کند.
#درمان
#کامل
#دیابت
@tebwdarmansonati
حذف تدریجی ناهار
1️⃣افزایش سیستم ایمنی بدن
2️⃣پیشگیری از چاقی
3️⃣پیشگیری و درمان چربی خون
4️⃣پیشگیری ودرمان قند خون ودیابت.
5️⃣پیشگیری ودرمان کبدچرب
6️⃣پیشگیری از ضعف حافظه ودرمان ضعف حافظه.
7️⃣پیشگیری از غلبه دم ودرمان کمکی در مهار غلبه دم
8️⃣پیشگیری از فشار زیاد به معده ودرمان کمکی جهت پاکسازی معده.
9️⃣پیشگیری از ابتلاء به بیماریهای مختلف قلبی مانند انسدادها،ضعف عضلات ،فشار خون ودرمان کمکی آن.
🔟ترک تدریجی ناهار موجب تقویت کلی بدن،ایجاد نشاط،جوانی،طول عمرو... میشود.
#حذف_ناهار
@tebwdarmansonati
✅ #رفع_اندوه_با_سدر
شستن سر و صورت با سدر در رفع غم و اندوه بسیار موثر است.
🌱همچنین توصیه شده کل بدن با سدر شسته شود که موجب شادابی و لطافت پوست میشود.
🌱استفاده از سدر در روز جمعه تاکید بیشتری دارد.
🌱سدر اگر با حنا و خطمی مخلوط شود تاثیرش در رفع هم و غم چند برابر میشود و ترکیب سدر+حنا+گل خطمی را می‌توان خضاب مفرح(شادی آور) نام‌گذاری کرد.
👈بهبود_پوکی_استخوان
🔸هرروزصبح نیم ساعت قبل ازصبحانه2ق م
🔹 پودرسنجد(پوست،گوشت وهسته)
۲ قاشق عسل،در1لیوان شیرکم چرب مخلوط ومیل کنید.
@tebwdarmansonati
♦️ به رسم هر روز صبح
🌷السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن🌷
🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾
@tebwdarmansonati
✅برای تقویت حافظه باید تغذیه را سالم کنید، حتی الامکان از روغن ناسالم (روغن های نباتی) استفاده نشود و روغن ارده (روغنی که بعد از اینکه کنجد را ارده کردند از آن روغن تهیه می کنند) در غذاهایتان استفاده کنید.
✅ارده به اشکال مختلف مانند حلوا ارده، ارده شیره و ارده و عسل میل کنید.
گردو بخورید
⛔️پنیر بدون گردو نخورید.
⛔️به هیچ وجه آب یا نوشیدنی که در آن یخ انداخته شده باشد مصرف نکنید.
⛔️بلغم زاها را کمتر مصرف کنید یا همراه با مصلحات آن مصرف شوند.
✅دم کرده اسطوخدوس و افتیمون و همچنین داروی زیر نیز کمکتان خواهد کرد.
50 گرم سیاه دانه را با گوشت کوب بکوبید (نه با آسیاب) و با 300 گرم عسل زنبوری چند گیاهی مخلوط کنید.
✍توجه: سیاهدانه به محض آسیاب شدن باید مصرف گردد و یا با عسل مخلوط شود.چون در مجاورت هوا فاسد و سمی می شود.
✅اگر طبعتان نیز سرد است باید مراقب باشید که سرتان را گرم نگه دارید.
✅روزه بگیرید.
✅مسواک بزنید
✅ قرآن بخوانید.
✅در حدیثی از امام صادق عليه السلام آمده است:
ثَلاثٌ يُذْهِبْنَ النِّسْيانَ وَ يُحْدِثْنَ الذُّكْرَ: قِراءَةُ الْقُرآنِ، وَ السِّواكُ وَ الصِّيامُ دعائم الاسلام
سه چيز، فراموشى را از بين مىبرد و حافظه را زياد مىكند: خواندن قرآن، مسواك زدن و روزه گرفتن.
✍لازم به ذکر است تقویت حافظه بر روی تمرکز تاثیر دارد ولی بیشتر باید با تمرین، تمرکز را تقویت کرد.
⛔️🔴⛔️تذکر: داروهای شیمیایی كه برای افزایش حافظه مورد استفاده قرار می‌گیرند دارای عوارض بوده و به هیچ وجه مورد تایید نمی باشند.
⛔️کم خوابی و نداشتن خواب مناسب و کافی، بر روی کاهش و ضعف حافظه تاثیر می گذارد. لذا توصیه ها و تدابیر مربوط به خواب و بیداری را رعایت نمایید.
@tebwdarmansonati
✅توصیه هایی برای افزایش تمرکز و تقویت حافظه
✅تا میتوانید نگاه کردن به تلویزیون، رادیو گوش کردن، خواندن روزنامه و مجلات را کاهش دهید مخصوصا در ایام امتحانات.
⛔️تلویزیون روشن حتی اگر به آن نگاه هم نکنید بر روی جسم و روح شما اثرات منفی دارد.
✅خوردن کندر- مصطکی(به قدر یک نخود با غذاها) سودمند است.
امام رضاعلیه السلام فرمودند: «همسران باردارتان را کندر دهید؛ اگر حمل آنها پسر باشد، پاکیزه قلب ودانشمند و شجاع خواهد شد و اگر دختر باشد، خوش اخلاق و زیبا مىشود.»
✅پیامبر خدا صلى الله علیه و آله و سلم:به زنان باردار خود، کندر بدهید؛ چرا که عقل کودک را افزون مى کند.
✅پیامبر خدا صلى الله علیه و آله و سلم: بر شما باد کندر؛ چرا که عقل را افزون مى کند، ذهن را ذکاوت مى دهد، چشم را جلا مى بخشد و فراموشى را از میان مى برد.
✍نکته : بهترین راه مصرف کندر برای افزایش حافظه:
آنرا کوبیده و هر روز صبح ناشتا یک قاشق مربا خوری از آنرا در یک استکان آب حل کرده و مصرف نمایید.
همچنین میتوانید آنرا در دهان گذاشته و به صورت آدامس از آن استفاده نمایید اما کمی تلخ میباشد.
🔴توجه: برای استفاده از هر نوع داروی گیاهی و گیاه دارویی ، باید مطابق مزاج و طبع خود مصرف نمایید.
✅حنا بر سر گذاشتن(ولو مقدار کم و فقط ملاج) برای افزایش حافظه بسیار مجرب است.کافی است ساعتی پای خاطرات پدربزرگان و مادربزرگان خود بنشینیم .
✅صبح ناشنا21 عدد مویز بخورید.
✅ظهر قبل و بعد از غذا، عرق اسطخودوس یا چای اسطخودوس
✅شب همراه شام 14-7 عدد زیتون
✅شربت عسل.
✅ذکر صلوات هر چه بیشتر و ر هر ساعت و هر جا و هر شرایطی، به طور اعجاب آوری حضور ذهن و تیزی ذهن و حافظه می دهد علی الخصوص این ذکر که برکات بیشمار دارد
✅پوشاندن سر در ایام سرد و بلافاصله پس از حمام(چه در هوای گرم و چه در هوای سرد)
✅کندن مو از هر قسمت بدن(ابرو بردای خانم ها- shave موهای اندام و ...) سبب کاهش حافظه است.
⛔️مصرف بیش از حد سردیجات در طبایع سرد(بلغمی ها) همانند قارچ- ماست- ماهی- کشک- کیوی- خیار- دوغ و... سبب کاهش حافظه است.
✅مصرف متعادل مختصر گرمی جات و ادویه در طبایع سرد(بلغمی مزاج ها) نظیر دارچین- عسل- خرما- شیره انگور- ویز- زنجبیل- آجیل های خام و ... سبب افزایش حافظه است.
✅روزی 20-10 دقیقه با چشمان بسته در جایی خلوت و آرام، ذکر گفتن(هر ذکر که به ذائقه روحی شما می نشیند و دوستش دارید).
✅نان و پنیر و گردو- کله جوش- فسنجان- زیتون پرورده- بادام نشکسته- آبگوشت جزو غذاهای افزایش حافظه به شمار می روند.
دایم الوضو بودن حافظه را می افزاید.
✅در مزاج گرم حجامت از سر یا پشت گوش ها- زالو درمانی پشت گوشها(طبق نظر پزشک حاذق طب سنتی) در افزایش حافظه موثر است.
✅نگاه به قرآن- تلاوت قرآن- حفظ قرآن و اساسا هر گونه ارتباط با قرآن- بطور خارق العاده حافظه را تقویت می کند.
⛔️یاد روی در مقاربت جنسی- نوشیدن آب یخ- یبوست- سر پا غذا خوردن- مصرف زیاد شکر سفید و نوشابه – پفک – سس مایونز
⛔️سوسیس کالباس و پیتزا- کاهش حافظه می دهد.
⛔️موزیکهای تند و دارای ضرباهنگ مداوم- حافظه را کاهش می دهد.
✅مطالعه کتاب(نه روزنامه و مجله به دلیل شیوه نگارش و ناپیوسته بودن مطالب و...) شعر و حفظ شعر- حافظه را قوی می کند.
⛔️هر گونه فکر و خیال- غم و غصه- اصطراب استرس و از سویی هیجانات فراوان و شادی بیش از حد و خنده فراوان و سرمستی و نشاط مفرط سبب کاهش شدید حافظه می گردد.
⛔️اهداف فردی و مفعت طلبی فردی و افکار کوچک و منطقه ای- سبب کاهش حافظه می شود.
✅شنیدن اصوات و نوارهای طبیعی(صدای رودخانه، نسیم باد،صدای پرندگان و ریزش باران و ...) سبب افزایش حافظه است.
⛔️ صداهای مصنوعی و صنعتی نظیر اتومبیل، بوق، ساختمان سازی ها و ... سبب کاهش حافظه است.
✅دم کرده های گیاهی افزاینده حافظه شامل بادرنجبویه- اسطخودوس - چای کوهی- سنبل الطیب- بهار نارنج می باشند.
✅تراشیدن موهای سر و حتی المقدور کوتاه کردن موها در سنین بویژه کودکان و نوجوانان تاثیر به سزایی در بالا بردن قوای مغزی و حافظه دارد.
⛔️مصرف مداوم نان تازه- کاهنده حافظه است و برعکس مصرف نانی که 12 ساعت از پخت آن گذشته(نه نان بیات) افزاینده حافظه است.
✅صفات اخلاقی زیر سبب افزایش حافظه است: دست و دلبازی و بخشندگی- انعطاف پذیری- خوش رویی- کم سخن گفتن- امیدواری و مثبت گرایی
⛔️صفات اخلاقی زیر سبب کاهش حافظه است:خساست- یکدنگی- و پافشاری بر رای خود- کج خلقی و ترش رویی- پرحرفی- منفی گرایی - نا امیدی.
🌺🌺🌺
@tebwdarmansonati
دوستان خوبم🌸
امروزتان گلباران و
پر از اتفاقای خوب
و ماندگار
زندگیتان سرشار🌸
از موسیقی شادو عاشقانه
سقف دلتون
مملو از محبت و دوستی
وسعادت و بهروزی
همراه لحظه هاتون🌸
@tebwdarmansonati
♦️ به رسم هر روز صبح
🌷السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن🌷
🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾
@tebwdarmansonati