484
مطالب آموزنده و کاربردی طب سنتی نرمشهای مناسب ارتروز دیسک کمر و گردن زانو درد گودی کمر ..آموزش طب با فایل و کلیپ در کانال طب سنتی و ورزش درمانی https://telegram.me/tebwdarmansonati
طب سنتی و سلامتی
/channel/tebwdarmansonati
🔴 #تلخی_دهان
🔴 #خشکی_زبان
📚 حکیم خیراندیش
@tebwdarmansonati
#سالم_خوری
بهترین زمان مصرف پنیر
🧀خوردن پنیر به تنهایی و تو وعده صبحانه، فرد رو دچار رخوت، سستی و بی‌حالی، کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن می‌کنه.
🕣 بهترین زمان مصرف پنیر وعده شام هست اونم همراه با گردو، زیره، سیاه دانه یا آویشن.
📌نان بالای ۹۰ درصد قند دارد ولی نان سبوس دار اینطور نیست
⬅️دیابتی ها باید برنج قهوه ایی بخورند
چرا که👇
👈 برنج بدون سبوس دارای ۹۰ درصد قند هست
⬅️اگر نان و برنج سبوس دار در دسترس نیست
👈ب برنج کته شده یک قاشق غذا خوری هم پودر سبوس برنج اضافه شود
👈یا اگر نان سبوس دار ندارند سبوس برنج را مثل نمک لای نان بریزند و با همان غذا بخورن👌
🍳 نیمرو و فلفل دلمه ای صبحانه ای بینظیر
👈 تنظیم سوخت و ساز
👈 افزایش گلبول‌های قرمز
👈 عضله سازی
👈 سلامت مغز
👈 جلوگیری از پوکی استخوان
🍃🍒🍒🍒🍒🍃
✴️ پنجشنبه👈 18 دی 1399
👈 23 جمادی الاول 1442 👈 7 ژانویه 2021
🕋 مناسب ها دینی و اسلامی.
🎇امور دینی و اسلامی .
📛 امروز ساعت 12:24 قمر وارد برج عقرب می گردد .
🤒مریض امروز زود خوب می شود.
👶 مناسب زایمان و نوزادش زیبا و پاک و خوشبخت خواهد شد . ان شاءالله
🚘 مسافرت :
مسافرت خوب نیست و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد.
🔭احکام نجوم.
🌗 این روز از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است .
✳️ بذرافشانی
✳️ درختکاری .
✳️ آبیاری.
✳️ کندن چاه .
✳️ از شیر گرفتن کودک .
✳️ جراحی چشم .
✳️ استعمال دارو .
✳️ و التیام و مرهم گذاشتن بر زخم نیک است .
📛 برای امور اساسی و زیر بنایی مانند ازدواج و سفر خوب نیست .
💇♂💇 اصلاح سر و صورت :
طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت)
در این روز ماه قمری ، باعث روبراه شدن امور است .
💉💉حجامت فصد خون دادن.
#خون_دادن یا #حجامت و فصد باعث شادی دل است .
😴 تعبیر خواب امشب:
اگر شب جمعه خواب ببیند تعبیرش از ایه ی 24 سوره مبارکه " نور " است.
یوم تشهد علیهم السنتهم و ایدیهم و ارجلهم ..
و چنین برداشت میشود که خواب بیننده را با شخصی دعوا یا خصومتی پیش آید و شاهد بیاورد و بر او چیره شود . ان شاء الله شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید .
@taghvimehamsaran
💅 ناخن گرفتن:
🔵 پنجشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز خیلی خوبیست و موجب رفع درد چشم، صحت جسم و شفای درد است.
👕👚 دوخت و دوز:
پنجشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز خوبیست و باعث میشود ، شخص، عالم و اهل دانش و علم گردد.
✴️️ وقت استخاره :
در روز پنجشنبه از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعد از ساعت ۱۲ ظهر تا عشاء آخر ( وقت خوابیدن)
❇️️ ذکر روز پنجشنبه نیز: لا اله الا الله الملک الحق المبین
✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۳۰۸ مرتبه #یارزاق موجب رزق فراوان میگردد .
💠 ️روز پنجشنبه طبق روایات متعلق است به #امام_حسن_عسکری_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
🌸 زندگیتون مهدوی 🌸
@tebwdarmansonati
اگر صبحانه نخوریم، چه خطراتی ما را تهدید میکنند؟ 🤔
@tebwdarmansonati
,🔸 حرکات اصلاحی مناسب برای
👈دردهای شانه
👈عارضه شناگران
👈سندرم گیر افتادگی شانه
💎تمرین پنجم
@tebwdarmansonati
,🔸 حرکات اصلاحی مناسب برای
👈دردهای شانه
👈عارضه شناگران
👈سندرم گیر افتادگی شانه
💎تمرین سوم
@tebwdarmansonati
🔸 حرکات اصلاحی مناسب برای
👈دردهای شانه
👈عارضه شناگران
👈سندرم گیر افتادگی شانه
💎تمرین اول
@tebwdarmansonati
✴️ چهارشنبه 👈 17 دی 99
👈 22 جمادی الاول 1442 👈 6 ژانویه 2021
🏛 مناسبت های دینی و اسلامی .
🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی .
👶 مناسب زایمان و نوزادش خوشبخت و محبوب خواهد شد . ان شاء الله
🚘مسافرت :
مسافرت مکروه و درصورت ضرورت همراه صدقه باشد .
🔭 احکام نجوم.
🌗 این روز از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است :
✳️ فروش جواهرات .
✳️ آغاز معالجات .
✳️ کودک به مهد نهادن .
✳️ و خوردن آشامیدنی ها نیک است .
💑 حکم مباشرت امشب (شب پنج شنبه) ،
فرزند امشب حاکمی از حاکمان یا عالمی از عالمان می گردد . ان شاء الله
💉💉 حجامت خون دادن فصد باعث قوت دل می شود .
💇♂💇 اصلاح سر و صورت باعث فقر و بی پولی می شود .
😴🙄 تعبیر خواب.
خوابی که (شب پنجشنبه) دیده شود تعبیرش طبق ایه ی 23 سوره مبارکه " مومنون " است.
و لقد ارسلنا نوحا الی قومه فقال یا قوم ...
و مفهوم آن این است که خواب بیننده را خیر و خوبی از جانب بزرگی برسد که او باور نکند و یا نصیحتی به کسی کند و او باور نکند . و شما مطلب خود را دراین مضامین قیاس کنید.
✂️ ناخن گرفتن
🔵 چهارشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و باعث خارش میشود.
👕👚 دوخت ودوز
چهارشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و کار آن نیز آسان افتد و به سبب آن وسیله و یا چارپایان بزرگ نصیب شخص شود.ان شاالله
✴️️ وقت #استخاره در روز چهارشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن)
❇️️ #ذکر روز چهارشنبه : یا حیّ یا قیّوم ۱۰۰ مرتبه
✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۵۴۱ مرتبه #یامتعال که موجب عزّت در دین میگردد
@taghvimehamsaran
💠 ️روز چهارشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_موسی_کاظم_علیه_السلام#امام_رضا_علیه السلام_#امام_جواد_علیه_السلام و #امام_هادی_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
@tebwdarmansonati
👈شکلات_صبحانه
👇مــــــــــــــــــواد لــــــــازم:
🔹ارده 6 قاشق غذاخوری
🔹عسل 1 قاشق غذاخوری
🔹پودر نارگیل 1 قاشق مرباخوری
🔹پودر گردو1 قاشق مرباخور،
🔹هل ساییدهنصف قاشق چایخوری
🌟طـــــــــــــــــرز تـــــــــهیه:
🔸ارده را در یک ظرف چینی ریخته و عسل را به آن اضافه کنید و آن را یکنواخت هم بزنید تا کامل سفت شده و قوام بیاید، سپس پودر نارگیل و هل را که از قبل آماده کرده اید به آن اضافه کرده و آنها را کاملا مخلوط کنید.
در انتها، پودر گردو را روی آن بپاشید. این شکلات بسیار مقوی، خوش عطر، خوش طعم، آرامبخش و دارای انرژی فراوانی است.
💥خـــــــــــــواص💥
👈مزاج :گرم وخشک
◀️مقوی ومغذی
◀️مناسب برای افراد بلغمی مزاج
◀️مناسب برای کودکان در حال رشد
◀️اسپرم ساز وتقویت کننده قوه باه
◀️تقویت کننده قوی حافظه
◀️غذای مناسب برای بدنسازان
⛔️به سبب گرمی وخشکی زیاد این غذا مناسب افرادی که دچار یبوست و بواسیر هستند
@tebwdarmansonati
✅ ناف نقطه جادویی بدن✅
🔴یک دقیقه مطالعه (این متن ارزش
خوندن داره)
شاید دیده باشید که خیلی از پدر مادرها بند ناف فرزندشون را به بانک بند ناف میسپارن و سلول بنیادی ازش استخراج میشه تا در مواقع حساس (که امیدوارم هرگز پیش نیاد) استفاده بشه. ناف_نقطه_آغاز زندگیه و باورنکردیه که روی سلامتی، احساسات و روان ما تاثیر گذاره. حتی فرم به ما میگه که ما مستعد چه بیماری هایی هستیم. مالیدن روغن های مختلف اطراف ناف باعث جذب اثر اون روغن بر بدن میشه! اکثر پزشکان تاکید دارند که موقع حمام حتما ناف شسته بشه و حتی دین اسلام تاکید داره موقع غسل ناف همبا سمت چپ و هم با سمت راست شسته بشه، که این اهمیت پاکیزگی ناف را نشون میده. یعنی شاید بشه گفت بسیاری از بیماری ها (و شاید همه ی بیماریها) جوابش به ناف برمیگرده. تعدادی از بیماریهای
کودکان و بزرگسالان که به راحتی و با ریختن دو یا چند قطره از روغنهای مختلف باعث اثرات شگفت انگیز میشه را با هم ببینیم:
🔻مالیدن روغن بادام روی ناف باعث درخشندگی و شادابی پوست میشه.
🔻موقع سرما خوردگی و آنفولانزا و دردهای قاعدگی کافیه یک پنیه را الکلی کنید و روی ناف قرار بدهید و اثر معجزه آساش رو ببینیند.
🔻مالیدن روغن کرچک روی ناف قبل از خواب اگر چند روز متوالی اتفاق بیوفتد باعث بهبود پادرد و زانودرد میشود
🔻اگر فرزندتون در فصل پاییز دچار ترک خوردگی لب و پوست دست شده و یا خودتون با شستن ظرفها دستتون زود خشک میشه، اگر دچار اگزما هستید، مالیدن روغن های سالم روی ناف اثر معجزه آسا دارد.
🔻شاید تعجب کنید اگر بشنوید مالیدن روغن نارگیل روی سطح ناف #رحم_زنان رو گرم میکند و نه تنها مشکلات ناباروری را رفع میکند عفونت بانوان را هم از بین میبرد.
🔻اگر فرزندتان یبوست دارد، مالیدن روغن زیتون داخل ناف و ماساژ دادن اطراف ناف در جهت عقربه های ساعت باعث رفع مشکل یبوست کودک میشود. ضمنا انجام این کار مشکلات کم وزنی کودکان را به طرز عجیبی رفع میکند. جالبه بگم ترک بدن زنان در اثر چاق و لاغری و بارداری هم با این شیوه رفع میشود.
🔻مشکل کبد چرب دارید؟ کک و مک روی پوست صورتتان هست؟ روغن لیمو را روزی دو بار روی نافتان بمالید، هم مشکل کبد چرب تا حد زیادی رفع میشود و هم کک و مکها کمرنگ میشوند.
🔻چکاندن روغن سیاهدانه داخل ناف، گوش درد را رفع میکند و جالب اینه که این روش بی نهایت معجزه آساست.
🔻دچار گرفتگی عضلات شدید؟ سردردهای عصبی و میگرن سراغ شما می آید؟ باور نکردنی است ولی چکاندن روغن گردو روی ناف و اطراف آن نه تنها این مشکلات را از بین میبرد بلکه برای رفع چربی خون هم معجزه آساست.
🔻زدن روغن بنفشه داخل ناف باعث رفع خشکی بینی میشود.
به نیت سلامتی وفرج منجی بشریت صلوات می فرستیم .
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
این پست صدقه جاریه است هر کس دوست داشت به قصد قربت الی الله پخش کنه که انشاءالله دردی و مشکلی از همدیگر کم کنیم.
@tebwdarmansonati
✍ #آنتی_بیوتیک_طبیعی_بسیار_قوی
🔹یک عدد شلغم بردارید و به اندازه یک قاشق از سرش خالی کنید و یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق مرباخوری آویشن در آن بریزید و آن را در ظرفی قرار دهید و انتهای آن را چند سوراخ ریز بکنید . و آنرا در جای گرم مانند جلوی بخاری و یا روی بخاری بگذارید تا ۴ ساعت بماند و عصاره عسل و شلغم و آویشن از زیرش خارج شود . سپس این عصاره را میل کنید و اگر دوست داشتید کل شلغم را هم میتوانید بخورید .
🔹این ترکیب یک پنی سیلین واقعی است و بسیار سریع سرماخوردگی را خوب میکند .
@tebwdarmansonati
حیفم آمد که چنین صبحى را ،
با نفس خوب خدا "ها" نکنم
بیت بی معنی "من بودن" را ،
با غزلهای صدا "ما" نکنم
حیفم آمد که در این روز دل انگیز خدا...
گره کوچکی از قلبی را،
به سرانگشت دعا وا نکنم
حیفم آمد که در این روزگه زود گذار...
اینهمه مهر که به من بخشیدند ،
عاقبت در نگه منتظری جا نکنم.
سلام.صبحتان به خیر وشادی
روزتان لبریز ازعشق بی پایان الهی
♦️ به رسم هر روز صبح
🌷السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن🌷
🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾
@tebwdarmansonati
🌼نمک پیش از غذا، درمان امراض معده
✍طبیعت نمک در طب ایرانی گرم و خشک است که می تواند رطوبت و سرمای معده را از بین ببرد. از آنجا که مزاج سرد و تر مزاجی است که به همراه خود سستی و کم تحرکی را به دنبال دارد بنابراین هر چه معده به سمت سردی و رطوبت برود، تنبل تر شده و در هضم غذا و نیز ارسال احساس سیری کندتر عمل می کند. در نتیجه بعد از خوردن غذا احساس سنگینی و گاهی نفخ شدید در فرد عارض می شود.
خوردن کمی نمک دریا پیش از صرف غذا باعث می شود معده قبل از غذا گرم و فعال شده و نیز رطوبت و سنگینی آن از بین برود و آماده هضم کامل غذا شود که این امر از ترش کردن و احساس سوزش سر دل بعد از خوردن غذا جلوگیری کرده و فرد را در حفظ سلامت و بهداشت معده یاری می کند.
آموزش ماساژ کف پا
فوایدی که برای #ماساژ هر قسمت از کف پا در کلیپ اشاره میشود، تنها بخشی از اثرات آن است.
برخی از قسمت های کف پا انطباق چند اندام است با هم هم پوشانی دارند
بهتر است ماساژ گیرنده ، قبل ماساژ، ۱۰ دقیقه پاها را درون آب گرم و نمک بگذارد ، سپس پاهارا با آب سرد بشوید
#نان
🥖 بهترین نوع نان برای صبحانه
نان های سبوس‌دار
مثل نان سنگک است
که با تأمین کربوهیدرات روزانه
تا حدودی انرژی مورد نیاز فرد
را تأمین خواهد کرد.
@tebwdarmansonati
پنجشنبه تون عالی
از خدا برایتان🍃🌺
یه سبد حال خوب
یه دریا خیر و برکت
یه دنیا زیبایی
یه عالمه خوشبختی
یه دامن نیک نامی و🍃
یه عمر سرفرازی خواهانم
صبحتون عالی❤️🌹
♦️ به رسم هر روز صبح
🌷السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن🌷
🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾
@tebwdarmansonati
,🔸 حرکات اصلاحی مناسب برای
👈دردهای شانه
👈عارضه شناگران
👈سندرم گیر افتادگی شانه
💎تمرین ششم
@tebwdarmansonati
,🔸 حرکات اصلاحی مناسب برای
👈دردهای شانه
👈عارضه شناگران
👈سندرم گیر افتادگی شانه
💎تمرین چهارم
@tebwdarmansonati
,🔸 حرکات اصلاحی مناسب برای
👈دردهای شانه
👈عارضه شناگران
👈سندرم گیر افتادگی شانه
💎تمرین دوم
@tebwdarmansonati
🌺ســــلام
🌸چهارشنبه تون به طراوت شبنم
🌺و به شادابی وزیبایی گلها
🌸در زندگی هیچ چیز
🌺مهم تر از این نیست
🌸که قلباً در آرامش باشیم
🌺الهی همیشه قلبتون
🌸پر از عشـق و آرامش باشه
@tebwdarmansonati
♦️ به رسم هر روز صبح
🌷السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن🌷
🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾
@tebwdarmansonati
🔶فزایش تحرک پذیری و تقویت عضلات مفصل شانه
🔺 تمرینات با زنجیره حرکتی بسته انجام می شود.
@tebwdarmansonati
🔆از فایده های آب نمک 👇🏼
🔻غرغره و دهانشویه با آب نمک؛
برای تقویت لثه، زخم های سفید یا آبسه، کیست و عفونت لثه و دهان، عفونت گلو، لوزه سوم مفید است.
🔻استنشاق آب نمک؛ برای سینوزیت،گرفتگی بینی و پولیپ مفید است
🔻لیف آب نمک؛ لایه بردار پوست و رفع تدریجی کک و مک
#نکته فقط از نمک طبیعی استفاده کنید (نمک دریا)
🧂نمک؛ بهترین ضدعفونی کننده
🔴نمک به خاطر داشتن اسید طبیعی بهترین داروی ضدعفونی کننده است، چراکه هیچ نوع میکروبی نمی تواند در نمک رشد و نمو یا زندگی کند
@tebwdarmansonati
✍نرمی سینه و #سرفه_خشک ــ ملین ــ شامپو
🔹با گل ختمی☝️🏼
🔹دمنوش آن باعث نرمی سینه می شود و برای سرفه های خشک بسیار توصیه می شود
🔹جایگزین خوبی بجای شامپو برای شستشوی موها می باشد
🔹 گل ختمی ملین و ضد یبوست است
بصورت جوشانده بتنهایی یا همراه با گیاهان دیگر و یا همراه با سوپ☝️🏼
@tebwdarmansonati
✴️ سه شنبه 👈 16 دی 1399
👈 21 جمادی الاول 1442👈 5 ژانویه 2021
🕌 مناسبت های دینی و اسلامی .
🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی .
📛 از مشارکت ، منازعه ، وصلت پرهیز شود .
👶 مناسب زایمان نیست .
🤕 بیمار امروز نیز زود خوب شود.
🚘 مسافرت :
مسافرت خوب نیست و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد .
🔭 احکام نجوم.
🌓 امروز برای امور زیر نیک است .
✳️ فروش جواهرات .
✳️ آغاز معالجات .
✳️ کودک به مهد نهادن .
✳️ و خوردن آشامیدنی ها نیک است .
💑 حکم مباشرت امشب (شب چهارشنبه ) ، مباشرت و عروسی مکروه است
🔲 این اختیارات یک سوم مطالب سررسید تقویم همسران است مطالب بیشتر را در کتاب تقویم همسران مطالعه بفرمایید.
@taghvimehamsaran
@taghvimehamsaran
💇💇♂ اصلاح سر و صورت طبق روایات،#اصلاح_مو(سروصورت)دراین روز از ماه قمری، باعث دولت می شود .
💉💉حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن
🔴 #خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ، باعث روشنی دل می شود .
✂️ ناخن گرفتن
سه شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و در روایتی گوید باید برهلاکت خود بترسد .
👕👚 دوخت و دوز.
سه شنبه برای بریدن،و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست و شخص، از آن لباس خیری نخواهد دید.
( به روایتی آن لباس یا در آتش میسوزد یا سرقت شود و یا شخص، در آن لباس مرگش فرا رسد)
✅ وقت #استخاره در روز سه شنبه: از ساعت ۱۰ صبح تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن)
😴😴 تعبیر خواب
تعبیر خوابی که شب چهار شنبه دیده شود طبق ایه ی 22 سوره مبارکه " حج " است.
کلما ارادوا ان یخرجوا منها من غم اعیدوا فیها ...
و از معنای آن استفاده می شود که برای خواب بیننده پیش آمدی است که موجب ملال خاطر وی می شود و هر چه سعی کند از آن خلاص نگردد . و شما مطلب خود رادراین مضامین قیاس کنید .
❇️️ ذکر روز سه شنبه : یا ارحم الراحمین ۱۰۰ مرتبه
✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۹۰۳ مرتبه #یاقابض که موجب رسیدن به آرزوها میگردد .
💠 ️روز سه شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_سجاد_علیه_السلام و #امام_باقر_علیه_السلام و #امام_صادق_علیه_السلام سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
🌸 زندگیتون مهدوی 🌸
@tebwdarmansonati