Telegram-канал tatwerelthate - 💉معلومات طبية💊: Unsorted

💉معلومات طبية💊

28 May 2025 17:01

Читать полностью…

💉معلومات طبية💊

17 May 2025 23:27

لماذا يجب ألا نلمس قمة رأس طفل حديث الولادة ؟

يولد الطفل بمناطق لينة وطرية في الرأس تسمى "اليافوخ" وهو عبارة عن عدد من النقاط اللينة في جمجمة الرضيع، وبسبب هشاشتها الشديدة فأي ضغط عليها قد يتسبب بأضرار جسيمة في المخ

في الواقع فإن عضام "اليافوخ" لا تلتحم تماماً إلا بعد مرور سنة ونصف من حياة الرضيع و لذلك يفحص الأطباء رأسه للتأكد من عدم إنغلاق "اليافوخ" لأن إنغلاقه مبكرًا ( أي في الشهور الاولى من عمر الطفل ) قد يعرض الأطفال لعديد من المخاطر الصحية ..

قد يتساءل البعض .. لماذا يكون مخ الرضيع بلا حماية كافية، بينما تتمتع باقي أعضائه بعضام متينة لحمايتها ؟!

السبب هو ..

تساعد هذه المناطق اللينة في "اليافوخ" لدى الجنين على الخروج بسهولة عند عملية الولادة، عن طريق تغيير شكل الرأس بما يناسب وضعه داخل قناة الولادة، و هو ما يستحيل حدوثه إذا كانت عضام الجمجمة صلبة متماسكة

كذلك فإن المناطق المتباعدة وغير المتلاحمة في "اليافوخ" عند الرضيع في الفترة الأولى من حياته تساعد على منح دماغ الطفل فرصة للنمو و التمدد في داخل الرأس ..

Читать полностью…

💉معلومات طبية💊

17 May 2025 23:25

دعونا ننظر داخل القلب؟

في هذه الرحلة الافتراضية عبر القلب، نرى الصمام التاجي (الصمام التاجي)، والخيوط الوترية، والعضلات الحليمية ، والصمام الأبهري (شبه القمري).

يمكنك أيضًا ملاحظة جيوب فالسالفا - فهي تقع خلف الجيوب الأبهري، خلف الصمامات الهلالية مباشرة، والتي يبدأ منها سرير الشرايين التاجية اليمنى واليسرى (إمداد الدم إلى القلب).

Читать полностью…

💉معلومات طبية💊

02 May 2025 23:38

👩‍⚕|| الحمية الغذائية لجرثومة المعدة.
ـ~

🔻لا تقل أهمية نهائيًا عن العلاج الدوائي بل تساعد في التخفيف من الأعراض وهي عبارة عن قائمتين :
❶||- قائمة بالمسموحات.
❷||- قائمة بالممنــوعات.

|✅| المسموحــــات.

🔻هي قائمة بالأطعمة التي تعمل كمضاد حيوي طبيعي مثل :

❶|- الثوم :
يعرف عن الثوم مفعوله المطهر وأنه طارد للديدان ولذلك ينصح به المريض الذي يعاني من جرثومة المعدة ويفضل تناوله نيئًا أثناء الوجبات.

❷|- العسل :
يقول الله سبحانه وتعالى : “يَخْرُجُ مِن بُطُونِهَا شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِّلنَّاسِ” النحل/69 فهو يقوي المناعة من جهة ويساعد على التئام القرحة الهضمية إن وجدت من جهة ثانية ويفضل استعماله كشراب من خلال حل ملعقة من العسل في كوب من الماء وتناوله مرة على الريق ومرة قبل كل وجبة بنصف ساعة.

❸|- التمر :
عرف عن التمر فوائده العظيمة ومن هذه الفوائد أنه يطرد السموم من الجسم يفضل تناول ثلاثة تمرات أو خمسة تمرات.

❹|- ماء زمزم :
شرب الماء بشكل عام يساعد المريض فالماء يقلل تركيز الحمض في المعدة فكيف إذا كان ماء زمزم فماء زمزم له تركيبة مختلفة عن أي ماء في العالم قادرة على تقوية المناعة وطرد السموم والجراثيم من جسم الإنسان.

❺|- الخيار :
يعرف عن الخيار بأنه مهدئ للأعصاب وهذه الميزة تفيد من يعاني من جرثومة المعدة لأن التوتر والانفعال يزيد من حموضة المعدة بالإضافة إلى أنه يعالج حموضة المعدة.
بالإضافة للموز والجزر والبطاطس وزيت الزيتون والحبة السوداء والبابونج والرمان واليانسون والشاي الأخضر والفواكه والخضار والزنجبيل بنوعيه الجاف والرطب.

|❌| الممنـوعـــــات.

🔻تطول قائمة الممنوعات فوضع المعدة السيئ يفرض حمية قاسية تساعد على التخفيف من الأعراض فيمنع ما يلي:
❶|-تناول التوابل والبقوليات.
❷|-تناول الأطعمة الغنية بالدهون.
❸|-تناول الحليب ومشتقاته لاحتوائه على الدسم والاستعاضة عنه بمشتقات الحليب المصنوعة من فول الصويا.
❹|-تناول المشروبات التالية :
القهوة والمشروبات الغازية والمشروبات الروحية والعصائر الحامضة مثل عصير البرتقال والليمون.
❺|-تناول الأرز الأبيض والخبز الأبيض والمعكرونة.
❻|-تناول الطماطم ومعجون الطماطم.
❼|-تجنب الأطعمة المعلبة مثل التونة والسردين.
❽|-تجنب إضافة الملح.
❾|-يمنع منعًا باتًا تناول السكريات والحلويات لأن جرثومة المعدة تتغذى على السكريات.
❿|-الأغذية التي تسبب عسر هضم مثل اللفت والكرات والفول السوداني والفجل والجرجير.

هل هذا يكفي؟
▪️لا فلا بد لك من إتباع بعض النصائح التي تساعد على سرعة الشفاء أو التقليص من حدة الأعراض.

✅| نصائح وإرشادات عامة.

❶|- ينصح بعدم تناول الطعام قبل الخلود إلى النوم مباشرة.
❷|- مضغ الطعام بشكل جيد فهذا يساعد على هضمه بشكل أسرع.
❸|- تعدد الوجبات مع صغر حجمها.
❹|- المشي : فالمشي يقوي المناعة ويحسن الحالة النفسية.
❺|- تخفيض ساعات العمل والجلوس بطريقة صحيحة فالانحناء على المعدة يزيد من شدة الألم.
❻|- النوم ما لا يقل عن ثماني ساعات ليلًا.
❼|- تحسين الحالة النفسية والابتعاد عن الانفعال والتوتر.
❽|- عدم ارتداء الأحزمة الضيقة أو الملابس الضيقة من عند الخصر.
❾|- عدم تناول الفاكهة على معدة فارغة.
❿|- الحفاظ على نظافة الأسنان.
❶❶|- تناول الأطعمة معتدلة الحرارة بحيث لا تكون باردة ولا حار.
❷❶|- لابد من الابتعاد عن التدخين فهو ينبه العصب المبهم فتزداد حموضة المعدة ومادة النيكوتين الموجودة في السجائر والأرجيلة تساعد على ارتخاء صمامي البواب والفؤاد مما يؤدي إلى عودة الحموض للمعدة والمري فيحدث التهاب مزمن يتطور ليصبح قرحة.

✅|| وأخيرًا لابد لك من الحفاظ على نظافة الطعام والشراب لتقي نفسك من شر هذه الأمراض بالإضافة إلى الابتعاد عن التوتر والقلق قدر الإمكان وتناول الطعام الصحي الذي يعزز المناعة وإياك استعمال الأدوات الشخصية لشخص آخر.

▪️فهذه تعد من أهم وسائل نقل جرثومة المعدة ودمتم في رعاية الله حفظه.

❤️| دمتم سالمين

Читать полностью…

💉معلومات طبية💊

30 April 2025 00:56

الوقاية من الجلطات عليك بالاتي

طرق الوقاية من الجلطات القلبية:
❶ التوقف عن التدخين: يزيد التدخين من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
❷ التمارين الرياضية: يقلل النشاط البدني من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
❸ تناول نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالفواكه والخضروات والدهون غير المشبعة .
❹ تقليل الوزن: زيادة الوزن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
❺ علاج ارتفاع ضغط الدم: يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
❻ علاج ارتفاع الكوليسترول : يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
❼ علاج ارتفاع السكر في الدم: يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
❽ عند شعورك بألم شديد في صدرك مصحوبا بتعرق وغثيان عليك التوجه الى اقرب مستشفى.
❾ عمل دورية للأشخاص المعرضين:
- فحص ضغط الدم .
- فحص الكوليسترول.
- فحص السكر في الدم.

د.ناصر الوايلي
اخصائي امراض القلب والقسطرة القلبية

Читать полностью…

💉معلومات طبية💊

28 April 2025 22:57

٥ صفات للطفل الذكي الموهوب لكنها مزعجة للأهل.. كيف تساعد في تنميتها لصالحه!

١- كثرة الأسئلة والكلام..
فهو يريد أن يتعلم كل شئ، لا تمنعه او تقول له اسكت او بطل، ولا تتوقف عن الإجابة عن استفساراته وعلمه بشكل مستمر.

٢- كثرة النشاط والحركة..
ساعده واشغل وقته بممارسة الرياضة ليفرغ طاقته، وكلفه بمهام في المنزل وخارجه بما يناسب عمره.

٣- العِناد..
الطفل العنيد ذو شخصية قوية يميل لقيادة الأحداث ولا يرغب في أن تسيره الأحداث.. احترمه، قدره، اسأله عن رأيه، استخدم مبدأ التخيير خيره بين الأشياء ليختار منها، واستخدم التعزيز الإيجابي بأن تكافئه اذا فعل شيئاً جيداً.

٤- الفضول..
فهو يريد أن يتعلم، علمه ووفر له سبل التعلم بتوفير كتب تناسب مجالات اهتمامه.

٥- الخيال الواسع..
فهو دائما يحلم ويحاول حل الأمور بطرق غير تقليدية وهذه ميزة وليست عيب اذا احسنا استغلالها.

لو عندك طفل لديه هذه الصفات الخمس ساعده..

#د_محمد_عبد_الحليم
دكتوراة واستشاري طب الأطفال وحديثي الولادة

Читать полностью…

💉معلومات طبية💊

28 April 2025 22:57

هل الشاي مفيد للقلب والجسم؟ ☕🫀

نعم، الشاي من أكثر المشروبات فائدة للقلب والجسم، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة والمواد النشطة التي تساهم في تحسين صحة القلب، تقليل الالتهابات، وتحسين وظائف الجسم بشكل عام. لكن نوع الشاي وطريقة تناوله يلعبان دورًا هامًا في مدى فائدته.

إليك أهم فوائد الشاي للقلب والصحة، وأفضل الطرق لتناوله! 💡💙

---

🫀 فوائد الشاي لصحة القلب

✅ يخفض ضغط الدم: الشاي الأخضر والأسود يحتويان على الفلافونويدات التي تساعد في تحسين مرونة الأوعية الدموية وتقليل ضغط الدم.
✅ يقلل من الكوليسترول الضار (LDL): شرب الشاي بانتظام يساعد في تقليل تراكم الدهون في الشرايين، مما يقلل خطر تصلب الشرايين والجلطات.
✅ يحسن تدفق الدم ويقلل الالتهابات: مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي تحسن صحة الأوعية الدموية وتقلل من التهابات القلب.
✅ يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية: تناول كوبين من الشاي الأخضر يوميًا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 20%.

💡 أفضل أنواع الشاي لصحة القلب:
✔️ الشاي الأخضر: يحتوي على مضادات أكسدة قوية تحمي الشرايين.
✔️ الشاي الأسود: يساعد في تقليل الكوليسترول وتحسين الدورة الدموية.
✔️ الشاي الأبيض: يحسن مرونة الأوعية الدموية ويقلل الالتهابات.
✔️ شاي الكركديه: يساعد في خفض ضغط الدم.

---

💪 فوائد الشاي للجسم والصحة العامة

✅ يحسن عملية التمثيل الغذائي ويساعد في حرق الدهون.
✅ يحسن صحة الدماغ ويقلل من خطر الإصابة بألزهايمر بسبب مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا العصبية.
✅ يدعم المناعة بسبب احتوائه على مركبات مضادة للبكتيريا والفيروسات.
✅ يقلل من خطر الإصابة بالسرطان بسبب مضادات الأكسدة القوية مثل الكاتيكين.
✅ يحسن صحة الجهاز الهضمي ويساعد في تخفيف مشاكل المعدة والقولون.

---

🚫 متى يكون الشاي ضارًا؟

❌ إذا تم تناوله بكميات كبيرة جدًا (أكثر من 5 أكواب يوميًا) فقد يسبب ارتفاع ضغط الدم بسبب الكافيين.
❌ شرب الشاي بعد الوجبات مباشرة قد يقلل من امتصاص الحديد، مما قد يسبب فقر الدم.
❌ إضافة الكثير من السكر يقلل من فوائده ويزيد من خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب.

💡 أفضل طريقة لتناول الشاي صحيًا:
✔️ بدون سكر أو مع عسل طبيعي.
✔️ تناوله بين الوجبات وليس بعدها مباشرة.
✔️ لا تتجاوز 3-4 أكواب يوميًا للحصول على الفوائد دون أضرار.

---

🔴 خلاصة: هل الشاي مفيد للقلب والجسم؟

✅ نعم! الشاي مفيد للقلب حيث يساعد في خفض ضغط الدم والكوليسترول، ويحسن تدفق الدم.
✅ يحسن صحة المخ، الجهاز الهضمي، والمناعة بفضل مضادات الأكسدة.
✅ أفضل أنواعه الشاي الأخضر، الأسود، الأبيض، وشاي الكركديه.
✅ تجنب إضافة السكر، والإفراط في تناوله، وشربه بعد الأكل مباشرة.

💡 تناول كوبين إلى ثلاثة أكواب يوميًا يمكن أن يكون جزءًا رائعًا من نمط حياة صحي لقلبك وجسمك! 🩺💙

هل تفضل الشاي الأخضر أم الأسود؟ شاركنا رأيك في التعليقات! 💬😊

Читать полностью…

💉معلومات طبية💊

14 April 2025 13:38

فوائد نبات الزعتر:
الزعتر هو عشبة تُستخدم في الطهي والطب التقليدي، وله العديد من الفوائد الصحية:

1. مضاد للبكتيريا والفطريات: يحتوي الزعتر على مركبات مثل الثيمول، التي تمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات.

2. دعم الجهاز المناعي: يحتوي على فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تساعد في تعزيز صحة الجهاز المناعي.

3. تحسين الهضم: يمكن أن يساعد الزعتر في تحسين عملية الهضم وتخفيف مشكلات المعدة مثل الغازات والانتفاخ وعلاج للقولون .

4. مضاد للالتهابات: يمكن أن يساعد في تقليل الالتهابات في الجسم بفضل خصائصه المضادة للأكسدة.

5. دعم صحة الجهاز التنفسي: يمكن أن يكون مفيدًا في علاج السعال والتهابات الجهاز التنفسي بسبب خصائصه المطهرة.

6. تحسين صحة القلب: يحتوي على مركبات يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب.

Читать полностью…

💉معلومات طبية💊

13 April 2025 13:30

Читать полностью…

💉معلومات طبية💊

05 April 2025 21:52

🛑الأعراض:
يمر المريض بالتهاب المفاصل الروماتويدي بأوقات تزداد فيها الأعراض، وأوقات تقل فيها، ومن أعراضه:
•ألم المفاصل، ويشمل التورم لمدة طويلة قد تصل إلى ستة أسابيع.
•تصلب المفصل لمدة 30 دقيقة، أو أكثر.
•التعب، والحمى، وفقدان الوزن.
•الالتهابات المتزايدة.
•جفاف العينين، والفم.
•ضعف البصر.
•كتل صغيرة تحت الجلد، تتكون على المناطق العظمية.
•التهاب الرئتين.
•التهاب الأوعية الدموية.

🛑متى تجب رؤية الطبيب؟
عند الإحساس بآلام، أو تورم في المفاصل أو حولها.

🛑المضاعفات:
التهاب المفاصل الروماتويدي له عدد من الآثار الجسدية والاجتماعية:
•أمراض القلب.
•السمنة.
•الإعاقة.

🛑التشخيص:
يتم تشخيص التهاب المفاصل الروماتويدي بوساطة طبيب متخصص؛ لأن أعراضه ليست محددة، ويمكن أن تبدو علامات وأعراض أمراض المفاصل الالتهابية الأخرى. كما يتم التشخيص من خلال مراجعة الأعراض، وإجراء الفحص البدني، وإجراء الأشعة السينية، والاختبارات المعملية. ومن الأفضل تشخيص التهاب المفاصل الروماتويدي، في وقت مبكر لا يتجاوز 6 أشهر من ظهور الأعراض؛ حتى يتمكن الأشخاص المصابون بالمرض من بدء العلاج؛ لإبطاء تقدم المرض أو إيقافه، ولا يؤدي تفاقمه إلى تلف المفاصل أو غيره.

Читать полностью…

💉معلومات طبية💊

05 April 2025 21:44

🛑موضوعنا اليوم يتحدث عن مرض الرماتويد المناعي

Читать полностью…

💉معلومات طبية💊

10 March 2025 03:26

اللهُم يَسِّر لي أمري، واهدني.. فإنه لا يُعجِزك شيء في الأرض ولا في السماء، ربي اشرح صدري وأَرِح قلبي وأَزِح من قلبي كل خوف يسكنني، وكل ضعف يكسرني، وكل أمر يبكيني، ولا تفجعني في مستقبلي، ولا في نفسي، ولا في أهلي، وافتح لي أبوابي المغلقة🤍.

Читать полностью…

💉معلومات طبية💊

05 March 2025 00:53

نصائح عن تغذيه الحامل الصائم في رمضان:

1️⃣الاكثار من شرب الماء خلال فترة الافطار وليس العصيرات (سكر عالي)

2️⃣تناول الالياف ( خضار ، فواكه ، سلطه) لتجنب الامساك

3️⃣ الاكثار من البروتين : بيض ، دجاج ، لحم

4️⃣تقنين المعجنات والحلويات

و تقبل الله صيامكم وطاعتكم 💐

Читать полностью…

💉معلومات طبية💊

01 March 2025 16:01

Читать полностью…

💉معلومات طبية💊

11 February 2025 14:34

👩🏻‍⚕|| أقوى |❽| مشروبات .. تخلصك من الدهون ..
ـ~

|❶|- الماء.

هو أفضل السوائل التي يجب تناولها طيلة اليوم بعد الافطار للسحور
الماء يساعد على حركة الدورة الدموية وعلى الوصول بكثافة الدم ولزوجته للقدر الصحيح مما يمنع الصداع أو الدوار، ويساعد الكلى والكبد في عملهما، ويمنع تكون الحصوات، ويتخلص من السموم، ويمنع ترسب الأملاح الزائدة، ويساعد على حرق الدهون وإنقاص الوزن.

|❷|- الزنجبيل.

ثاني المشروبات الأساسية في القدرة على حرق الدهون هو الزنجبيل، وهو رائع إن تناولته بعد الطعام مباشرة، وستشعرين بأنه هاضم ويزيل إحساس التخمة أو الامتلاء. تناولي الزنجبيل وحده أو بالليمون أو مع القرفة، وتناوليه محلى بالعسل أو دون تحلية.

|❸|- القرفة.

تعتبر القرفة كما الزنجبيل من أكثر المشروبات الهاضمة والحارقة للدهون، يمكنك تحليته بالقليل من العسل .

|❹|- الشاي الأخضر.

يعتبر الشاي الأخضر مشروبًا ذي فوائد عديدة في حرق الدهون وإنقاص الوزن الزائد، وفي التخلص من المواد المؤكسدة والسموم. من عيوب الشاي الأخضر أنه من المنبهات لذا لا تفرطي في تناوله، ولا تتناوليه مساءً، وتناوليه خفيفًا.

|❺|- عصير الليمون.

يعد عصير الليمون من أكثر المشروبات الحارقة للدهون، ويمكنك تناوله دافئ أو بارد وحده أو مع النعناع ..

|❻|- عصير البقدونس.

تناولي عصير البقدونس، وقومي بغليه ثم اشربي تلك المياه بعد تصفيته
أو اضربيه بالخلاط مع أوراقه بعد غليه ثم قومي بتصفيته.

|❼|- الشمر.

تناولي مغلي الشمر مع الليمون أو وحده دافئًا فهو من المشروبات الحارقة للدهون أيضًا،

|❽|- الكمون.

مغلي الكمون نتائجه رائعة. في حرق الدهن.

Читать полностью…

💉معلومات طبية💊

17 May 2025 23:27

👩🏽‍⚕|| ارتفاع ضغط الدم.
ـ~

[🩸]⇇ اسباب ارتفاع ضغط الدم.

{💔}➼ﺍﻟﻌﻴﻮﺏ ﺍﻟﺨﻠﻘﻴّﺔ ﻓﻲ ﻋﻀﻠﺔ ﺍﻟﻘﻠﺐ.
ﻓﺘﺸﻮّﻩ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻳﺆﺛّﺮ ﺳﻠﺒﺎً ﻋﻠﻰ ﻭﻇﺎﺋﻔﻪ، ﻭﻋﻠﻴﻪ، ﻓﺈﻥّ ﻧﺴﺒﺔ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪّﻡ ﺗﺮﺗﻔﻊ.

[🙇‍♂]➸ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻜﻠﻰ.
ﻓﻜﻤﺎ ﺃﻥّ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪّﻡ ﻳُﺆﺛّﺮ ﻋﻠﻰﻭﻇﺎﺋﻒ ﺍﻟﻜﻠﻰ ، ﻓﺎﻟﻌﻜﺲ ﺣﺎﺻﻞٌ ﺃﻳﻀﺎً، ﻓﺈﺫﺍ ﻋﺎﻧﺖ ﺍﻟﻜﻠﻰ ﻣﻦ ﻗﺼﻮﺭ ﻓﻲ ﻋﻤﻠﻬﺎ ﻓﺈﻧّﻬﺎ ﺳﺘﺆﺛّﺮ ﺳﻠﺒﺎً ﻋﻠﻰ ﺍﺳﺘﻘﺮﺍﺭ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪّﻡ ﻭﺑﺎﻟﺘّﺎﻟﻲ ﺍﺭﺗﻔﺎﻋﻪ.

[💎]➢ ﺃﻭﺭﺍﻡ ﺍﻟﻐﺪّﺓ ﺍﻟﻜﻈﺮﻳﺔ.
ﺍﻟﻐﺪّﺓ ﺍﻟﻜﻈﺮﻳّﺔ ﻫﻲ ﻏﺪّﺓ ﻫﺮﻣﻮﻧﻴّﺔ ﺗﻘﻊ ﻓﻮﻕ ﺍﻟﻜﻠﻰ، ﻭﺗﻔﺮﺯ ﻃﺒﻘﺎﺕُ ﻗﺸﺮﺗﻬﺎ ﺛﻼﺛﺔَ ﺃﻧﻮﺍﻉٍ ﻣُﺨﺘﻠﻔﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﺎﺕ : ﺍﻟﻜﻮﺭﺗﻴﺰﻭﻝ، ﻭﺍﻷﻟﺪﻭﺳﺘﻴﺮﻭﻥ،ﻭﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﺎﺕ ﺍﻟﺠﻨﺴﻴّﺔ.

[🌀]➠ﻭﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﺗﻮﺭّﻡ ﺍﻟﻐﺪّﺓ ﺍﻟﻜُﻈﺮﻳّﺔ ﻓﺈﻥّ ﻧﺴﺒﺔ ﻫﺮﻣﻮﻥ ﺍﻷﻟﺪﻭﺳﺘﻴﺮﻭﻥ ﺗﺨﺘﻞّ، ﻭﻫﻮ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻥ ﺍﻟﻤﺴﺆﻭﻝ ﻋﻦ ﺗﻨﻈﻴﻢ ﻧﺴﺒﺔ ﺍﻟﺼّﻮﺩﻳﻮﻡ ﻭﺍﻷﻣﻼﺡ ﻓﻲ ﺍﻟﺪّﻡ، ﺍﻷﻣﺮ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺆﺛّﺮ ﺑﻄﺒﻴﻌﺔ ﺍﻟﺤﺎﻝ ﻋﻠﻰ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪّﻡ ﻓﻴﺮﺗﻔﻊ.

{💊}➼ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻷﺩﻭية.
الادوية ﺗﺆﺛﺮ ﺳﻠﺒﺎً ﻋﻠﻰ ﺍﺳﺘﻘﺮﺍﺭ ﺍﻟﻀﻐﻂ ﻟﻤﺪّﺓ ﻃﻮﻳﻠﺔ، ﻣﺜﻞ ﺣﺒﻮﺏ ﻣﻨﻊ ﺍﻟﺤﻤﻞ ، ﺣﺒﻮﺏ ﺍﻟﺤِﻤﻴﺔ، ﺃﺩﻭﻳﺔ ﺍﻟﺮّﺷﺢ، ﺍﻷﺩﻭﻳﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻧﺴﺒﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﻮﺭﺗﻴﺰﻭﻥ، ﺃﻭ ﺣﺒﻮﺏ ﺍﻟﻜﻮﺭﺗﻴﺰﻭﻥ، ﻭﺃﺩﻭﻳﺔ ﺍﻟﺼّﺪﺍﻉ ﺍﻟﻨّﺼﻔﻲ، ﻭﻛﺜﺮﺓ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻤُﺴﻜّﻨﺎﺕ.

[💉]⇇ﺍﻹﻛﺜﺎﺭ ﻣﻦ ﺍﻟﻤُﻨﺒّﻬﺎﺕ.
ﻛﺎﻟﻘﻬﻮﺓ ﻭﺍﻟﺸّﺎﻱ، ﻭﺗﻌﺎﻃﻲ ﺍﻟﻤُﺨﺪّﺭﺍﺕ، ﻛﺎﻟﻜﻮﻛﺎﺋﻴﻦ ﻭﺍﻹﻣﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻦ، ﻭﺷﺮﺏ ﺍﻟﻜﺤﻮﻝ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﻔّﺰ ﺇﻓﺮﺍﺯ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﺎﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ، ﻓﻴﺮﺗﻔﻊ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪّﻡ ﺑﺴﺒﺐ ﻛﺜﺮﺗﻬﺎ ﻋﻦ ﺍﻟﺤﺪّ ﺍﻟﻄّﺒﻴﻌﻲ.

(🚬)➢ ﺍﻟﺘّﺪﺧﻴﻦ.
ﻳﺮﻓﻊ ﺍﻟﺘّﺪﺧﻴﻦ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪّﻡ ، ﻭﻳﺰﻭﻝ ﺑﺰﻭﺍﻝ ﺍﻟﻨّﻴﻜﻮتين ﻣﻦ ﺍﻟﺪّﻡ،وارتفاع نسبة النيكوتين في الدم يؤدي الى سهولة التصاق الخلايا الدموية مع بعضها وعلى جدران الأوعية الدموية مما يؤدي لتضيق مجراها، ﻓﻴﺤﺘﺎﺝ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﺇﻟﻰ ﻗﻮّﺓٍ ﻣُﻀﺎﻋﻔﺔٍ ﻟﻀﺦّ ﺍﻟﺪّﻡ ﺍﻟﻜﺎﻓﻲ ﺇﻟﻰ ﺃﻧﺤﺎﺀ ﺍﻟﺠﺴﻢ، ﻭﺑﺎﻟﺘّﺎﻟﻲ ﻳﺮﺗﻔﻊ ﺍﻟﻀّﻐﻂ ﻋﻦ ﺍﻟﻤﺴﺘﻮﻯ ﺍﻟﻄّﺒﻴﻌﻲ .

[⭕]➠ﻓﺮﻁ ﺍﻟﻮﺯﻥ.
ﺍﻟﺬﻱ ﻳُﻌﺪُّ ﺳﺒﺒﺎً ﺭﺋﻴﺴﺎً ﻓﻲ ﻣﻌﻈﻢ ﺍﻟﻤﺸﺎﻛﻞ ﺍﻟﺼّﺤﻴﺔ، ﻓﻜﻠّﻤﺎ ﺯﺍﺩ ﻭﺯﻥ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻋﻦ ﺍﻟﺤﺪّ ﺍﻟﻄّﺒﻴﻌﻲ ، ﺍﺣﺘﺎﺝ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﺇﻟﻰ ﻗﻮﺓ ﺃﻋﻠﻰ ﻟﻀﺦّ ﺍﻟﺪّﻡ ﻟﻴﺼﻞ ﺇﻟﻰ ﺟﻤﻴﻊ ﺃﻋﻀﺎﺀ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺍﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ، ﻓﻴﺰﻳﺪ ﺍﻟﻀّﻐﻂ ﺍﻟﻮﺍﻗﻊ ﻋﻠﻰ ﺟﺪﺍﺭ ﺍﻟﺸّﺮﺍﻳﻴﻦ.

{✴}➸ ﺍﻟﻮﺭﺍﺛﺔ.
ﻓﺎﻟﻌﺎﻣﻞ ﺍﻟﻮﺭﺍﺛﻲ له ﺩﻭﺭ كبير ﻓﻲ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﻤﺮﺽ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪّﻡ، ﺇﺫ أﻧّﻪ ﻳُﺼﻨّﻒ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻮﺭﺍﺛﻴّﺔ.

Читать полностью…

💉معلومات طبية💊

17 May 2025 23:26

Arterial Puncture🩸🟣

نادراً ما يطلب سحب دم شريان إلا في حالات قليلة مثل طلب فحص غازات الدم أو دراسة الاختلاف بين مستوى الكلوكوز في الدم الشريان والدم الوريدي . وكما هو معلوم فإن الدم الشريان شبيه بالدم الشعري .

يرجى الانتباه 🔴

السحب الشرياني خطر ويجب ان يكون المختبري متمرس وعند اكتمال السحب الضغط بقوة على منطقة السحب وبصورة مستمرة لدقائق ربما اكثر من 10 قائق حتى يتوقف تدفق الدم لان الدم الشرياني ذو ضغط عالي 🩸☺️

Читать полностью…

💉معلومات طبية💊

07 May 2025 12:30

Читать полностью…

💉معلومات طبية💊

02 May 2025 23:37

👨🏼‍⚕|| النمش.
ـ~

•|| التعريف.

هي تصبغات بنية مسطحة غير منتظمة الشكل تنتشر في بعض مناطق الجسم المعرضة للشمس، مثل : الوجه والرقبة، الأكتاف، ظهر اليدين والساعدين.

📍|| الأسباب.

▪️ أشعة الشمس الضارة.
▪️ وجود خلل في خلايا الجلد.
▪️ عوامل وراثية.
▪️ أصحاب البشرة الفاتحة.
▪️ أثناء الحمل.

💊|| العلاج.
فيما يأتي بعض بعض العلاجات الطبية التي يمكن أن تقلل من مظهر النمش، ولكن يجب استشارة الطبيب حولها:
√|| أحماض ألفا هيدروكسي.
√|| حمض الأزيليك (Azelaic acid).
√|| السيستامين (Cysteamine).
√|| فيتامين ج.
√|| الريتينويدات.
√|| الليزر.
√|| التقشير الكيميائي.
✖️|| لا توجد كريمات موضعية مثبتة علمياً تقلل من النمش أو تمنع ظهوره.

♻️|| الوقاية.

✓|| عن طريق تجنب أشعة الشمس المباشرة واستخدام كريمات الحماية ضد الشمس.
✓|| تغطية الساعدين والكتف عن طريق لبس القميص ذو الأكمام الطويلة.
✓|| تجنب استخدام أجهزة التسمير (التان).

🔺️ النمش لا يتحول مع الوقت إلى خبيث، أو سرطان…

Читать полностью…

💉معلومات طبية💊

30 April 2025 00:56

المعروف ان الجلطات القلبية تصيب كبار السن الذين يعانون من ارتفاع سكر الدم والضغط وارتفاع الدهون والسمنه لكن وللاسف من خلال عملي ومتابعتي لمرضى القلب لاكثر من 12 سنة لاحظت في السنوات الاخيره ازياد عدد المرضى الشباب (أقل من 45 عامًا للرجال و 55 عامًا للنساء) المصابين بجلطات قلبيه ولذلك سأذكر لكم اهم أسباب الجلطة القلبية في سن مبكر:

⓵ العوامل الوراثية والجينية:
- تاريخ عائلي للإصابة بأمراض القلب المبكرة.
- اضطرابات جينية مثل فرط كوليسترول الدم العائلي (Familial Hypercholesterolemia)، الذي يسبب ارتفاع الكوليسترول منذ الصغر.

⓶ نمط الحياة غير الصحي:
- التدخين: يزيد من التهاب الشرايين ويُسرع تراكم اللويحات.
- السمنة وتراكم الدهون : ترفع خطر ارتفاع ضغط الدم والسكري.
- نظام غذائي غني بالدهون المشبعة والسكريات: يؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول الضار (LDL).
- قلة النشاط البدني: يضعف صحة الأوعية الدموية.

⓷ الأمراض المزمنة غير المُسيطر عليها:
- داء السكري : يسبب تلفًا في جدران الشرايين.
- ارتفاع ضغط الدم: يُزيد إجهاد القلب ويُسرع تصلب الشرايين.
- متلازمة التمثيل الغذائي (السمنة + ارتفاع السكر + ارتفاع ضغط الدم).

⓸ تعاطي القات و المخدرات والمنشطات:
- الكوكايين والأمفيتامينات: تسبب تشنجًا مفاجئًا في الشرايين التاجية.
- المنشطات الابتنائية (الستيرويدات): ترفع الكوليسترول وضغط الدم.

⓹ الالتهابات وأمراض المناعة الذاتية:
- أمراض مثل *الذئبة الحمراء او التهاب المفاصل الروماتويدي*، التي تزيد الالتهاب المزمن وتضر الشرايين.
- التهاب عضلة القلب (Myocarditis) الناتج عن عدوى فيروسية (مثل كوفيد-19).

⓺ اضطرابات تخثر الدم:
- حالات فرط التخثر (Hypercoagulability) التي تزيد خطر تكون الجلطات دون سابق إنذار.

⓻ عوامل نفسية واجتماعية:
- الإجهاد المزمن: يرفع هرمون الكورتيزول، مما يزيد الالتهاب وضغط الدم.
- الاكتئاب والقلق: قد تؤدي إلى إهمال العادات الصحية.

⓼ أسباب خلقية أو هيكلية:
- تشوهات خلقية في الشرايين التاجية.

⓽ اضطرابات النوم:
- انقطاع النفس الانسدادي النومي: يرتبط بارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب.
- النوم لساعات قليلة والتعود على ذلك مثلا في بعض الوظائف الليليه مثل اطباء العناية والحراس

⓪⓵ عوامل هرمونية (خاصة لدى النساء):
- تكيس المبايض (PCOS): يرتبط بمقاومة الإنسولين والالتهاب.
- استخدام حبوب منع الحمل مع التدخين: يزيد خطر التجلطات.

د/ ناصر الوايلي
اخصائي امراض القلب والقسطرة

Читать полностью…

💉معلومات طبية💊

28 April 2025 22:57

😥 فرط التعرق (Hyperhidrosis) حالة مزعجة، وأتفهم تمامًا إحباط امراض كثيرين من العلاجات الموضعية. قرار العلاج يعتمد على شدة الحالة وموقع التعرق ومدى تأثيره على حياة المريض اليومية. خليني أوضح لكم الخيارات بشكل متكامل:

1. العلاجات التحفظية (غير الجراحية):

● مضادات التعرق القوية (مثل ألمنيوم كلورايد 20-25%) – تفيد في الحالات الخفيفة إلى المتوسطة، لكنها قد تسبب تهيج الجلد.

● الأدوية الفموية (مثل Glycopyrrolate أو Oxybutynin) – فعالة لكن آثارها الجانبية (جفاف الفم، تشوش الرؤية) تحد من استخدامها طويل المدى.

● حقن البوتوكس (Botox) – تعطّل الإشارات العصبية للغدد العرقية، تعطي نتائج ممتازة لكن تحتاج إعادة كل 6-12 شهر.

● العلاج بالموجات الدقيقة (miraDry) – يدمّر الغدد العرقية نهائيًا، لكنه متاح فقط لبعض مناطق الجسم مثل الإبطين.

● الترددات الراديوية والليزر – خيار جديد لكن ليس دائمًا فعالًا لجميع الحالات.

2. الجراحة (Sympathectomy):

هذه العملية تُجرى بالمنظار لاستئصال أو قطع العقد العصبية المسؤولة عن فرط التعرق (عادةً في الصدر لليدين أو الوجه).

تعطي نتائج دائمة، لكنها تحمل خطر حدوث "التعرق التعويضي" (Compensatory sweating)، حيث يزداد التعرق في مناطق أخرى مثل الظهر أو البطن، وأحيانًا يكون مزعجًا أكثر من المشكلة الأصلية.

ينصح بها فقط في الحالات الشديدة التي لم تستجب لأي علاج آخر، خاصة لفرط تعرق اليدين.

رأيي الطبي:

إذا كان فرط التعرق لدي المريض محصورًا في اليدين أو الإبطين ولم تنجح العلاجات التحفظية، يمكنك التفكير في البوتوكس أو الموجات الدقيقة قبل اللجوء للجراحة. أما إذا كان التعرق شديدًا ومؤثرًا على حياته اليومية، والجراحة هي الخيار الوحيد، فمن الأفضل مناقشة مخاطرها مع جراح لديه خبرة واسعة في هذا النوع من العمليات.

Читать полностью…

💉معلومات طبية💊

25 April 2025 12:30

Читать полностью…

💉معلومات طبية💊

14 April 2025 13:38

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️

#نصائح_للوقاية_من_ظهور_الحبوب_أثناء_الدورة❗️👇

⛔️ تناول الفواكة والخضروات بكثرة قبل موعد الدورة الشهريّة وخلالها، حيث إنّ الألياف تساعد على توازن الهرمونات الموجودة في الجسم، وبالتالي تقليل احتمالية ظهور الحبوب على الوجه.

⛔️ تجنب تناول الوجبات السريعة أثناء الدورة الشهريّة وقبل موعدها بأسبوع، وذلك بسب احتوائها على نسبة عالية من الدهون التي ينتج عنها ظهور الحبوب على الوجه.

⛔️ تنظيف البشرة وغسلها بالماء بشكلٍ مستمر مع تجنب استعمال غسول البشرة، أو الصابون بحيث يجب استعمال غسول بشرة خفيف محضر من خلاصة الأعشاب الطبيعية، أو شامبو الأطفال، بالإضافة إلى ذلك يجب الامتناع عن استخدام مقشر البشرة قبل موعد الدورة بأسبوع، أو خلالها؛ وذلك بسبب حساسية البشرة أثناء هذه الفترة.

⛔️ينصح باستعمال مرطب البشرة حتّى لا تتعرض البشرة للجفاف، وبالأخص قبل موعد الدورة الشهريّة، حيث يفضل استعمال الزيوت الطبيعية، وخصوصاً زيت الجوجوبا الذي يتميز بسرعة امتصاصه، أو استعمال كريم مرطب ذي تركيبة خالية من الدهون.

⛔️ تجنب تناول الشوكولاتة والحلوى قبل موعد الدورة الشهريّة ببضع أيام، أو خلالها حتّى نمنع ظهور الحبوب على الوجه

Читать полностью…

💉معلومات طبية💊

05 April 2025 21:54

🛑العلاج:
الغرض من علاج التهاب المفاصل الروماتويدي:
•وقف الالتهاب، وتخفيف الأعراض، ومنع تلف المفاصل والأعضاء.
•تحسين الوظيفة البدنية، وتقليل المضاعفات طويلة الأجل.
ويتلخص العلاج في تناول الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية، أو الأدوية التي تبطئ المرض، أو المثبطات، أما آخر الخيارات، فهو إجراء العمليات الجراحية.

🛑الوقاية:
•اتباع نمط حياة صحي، مع الحفاظ على وزن صحي.
•الإقلاع عن التدخين.
•المحافظة على النشاط البدني لمدة 150 دقيقة أسبوعيًّا. فعلى سبيل المثال ينبغي ممارسة المشي، أو السباحة، أو ركوب الدراجات، لمدة 30 دقيقة يوميًّا لمدة خمسة أيام في الأسبوع.
•الحرص على صحة العظام عن طريق الكشف عن كثافة العظام.

🛑العيش مع التهاب المفاصل الروماتويدي :
لابد من مناقشة الطبيب حول مدى قدرة الجسم على مزاولة الرياضة والنشاط البدني، كما أن هناك بعض النصائح التي تساعد المريض على الشعور بالتحسن، منها:
•استخدام العلاجات الحرارية، مثل: الوسادات الحرارية، أو الحمامات الدافئة؛ فهي تعمل على تهدئة المفاصل الصلبة، والعضلات المتعبة.
•الاستعانة بالعلاجات الموضعية، ويتم تطبيق هذه العلاجات مباشرة على الجلد عبر العضلات، أو المفصل المؤلم. كما قد تساعد الكريمات، أو البخاخات على تخفيف الألم.
•الدعم، والتشجيع من الأصدقاء.

🛑المفاهيم الخاطئة:
•الرضاعة قد تسبب التهاب المفاصل الروماتويدي.
الحقيقة: الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي.

Читать полностью…

💉معلومات طبية💊

05 April 2025 21:49

🛑التهاب المفاصل الروماتويدي

نبذة مختصرة:

•مرض مناعي ذاتي يهاجم المفاصل خصوصًا في اليدين والرسغين والركبتين.
•يؤثر في الأنسجة الأخرى، ويسبب مشكلات في بعض أعضاء الجسم، مثل: الرئتين، والقلب، والعينين.
•يحدث بسبب مهاجمة الجهاز المناعي للخلايا السليمة في الجسم عن طريق الخطأ.
•يمر المريض بأوقات تزداد فيها الأعراض، وأوقات تقل فيها.
•يكون العلاج عن طريق تناول الأدوية، وآخر علاجه العمليات الجراحية.

🛑تعريف المرض:
مرض مناعي ذاتي، يهاجم المفاصل بشكل رئيس، وعادة ما تكون مفاصل عديدة في وقت واحد، وفي الغالب مفاصل اليدين، والرسغين، والركبتين. ويصيب الالتهاب الروماتويدي المفصل، فتصبح بطانته ملتهبة، مما يتسبب في تلف أنسجة المفصل؛ مما ينتج عنه ألمًا طويلًا، أو مزمنًا. كما يؤثر الالتهاب في الأنسجة الأخرى في جميع أنحاء الجسم، ويسبب مشكلات في أعضاء الجسم الأخرى، مثل: الرئتين، والقلب، والعينين.

🛑السبب:
سبب التهاب المفاصل الروماتويدي غير مفهوم تمامًا، على الرغم من أنه يُعرف طبيًّا بشكل عام بأنه ثمة استجابة غير طبيعية للجهاز المناعي أدت دورًا في التهاب المفاصل وتلفها. وسبب هذا الخلل في الاستجابة غير معلوم على وجه اليقين، إلا أن هناك أدلة علمية على أن الجينات الوراثية، والهرمونات، والعوامل البيئية، تمثل عاملًا رئيسًا. ويشير الباحثون إلى وجود عوامل أخرى مثل: الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية، والسمنة المفرطة، واستجابة الجسم للأحداث المجهدة مثل: الصدمات الجسدية، أو العاطفية، والتعرض لدخان السجائر، أو تلوث الهواء بالمبيدات الحشرية وغيرها، والتعرض للمعادن، والسيليكا.

🛑عوامل الخطورة:
•العمر، كل ما زاد العمر، زاد احتمال الإصابة به.
•الجنس، فالنساء أكثر عرضة للإصابة به مقارنة بالرجال بنحو ضعفين، أو ثلاثة أضعاف.
•عامل الوراثة.
•التدخين، والتدخين السلبي.
•السمنة.
•عدم الإنجاب.

Читать полностью…

💉معلومات طبية💊

16 March 2025 11:00

Читать полностью…

💉معلومات طبية💊

05 March 2025 00:53

‏طبيعي ان تقل حركة الجنين نهار رمضان مع الصيام

🔺الافضل للحامل مراقبة الحركه بعد الافطار

🔺إن حست ان الحركه قليلة عليها ان تشرب عصير وتنام علي جنبها الايسر

✅الجنين يتحرك ١٠ حركات في ساعتين
اغلب الاجنة يسويها في نصف ساعه

لايجب مراقبه الجنين طول اليوم لانه ينام اغلب الاوقات

Читать полностью…

💉معلومات طبية💊

05 March 2025 00:53

ضحايا الافطار

بدأت ضحايا الافطار غير الصحي في رمضان تتوافد على المستشفيات.
و بما ان الغالبيه العظمى تشتكي من الام المعده و الارتجاع فسأبدأ باعطائهم التعليمات التاليه:

- ما افسدته السمبوسه و الحامضه و البهارات الحاره لا يصلحه دواء المعده لوحده، لذلك يجب الابتعاد عنها قدر الامكان.
- الهجوم الحر المباشر على مائدة الافطار بعد الاذان غير صحي للجميع و خصوصا مرضى الارتجاع، و الصحيح هو الافطار بسوائل( مثل الماء) و سكريات خفيفه( مثل التمر) و الانتظار لمدة ١٠ دقائق مثلا( صلاة المغرب) ثم الهجوم.
- ما ملأ ابن ادم وعاء شر من بطنه، لذلك الافضل ان لا يشعر من يعاني بالارتجاع بامتلاء المعده و عوضا عن ذلك بالإمكان الاستعانه بوجبات صغيره متقطعه.
- تذكر اخي الصائم - بارك الله فيك - انك لست في سباق سرعة و لست في تصوير لبرنامج ( خلق ليفترس) لذلك تأنى في تناول الطعام قدر الامكان.
سرعة الاكل تؤدي لدخول كميه من الهواء للمعده و بالتالي التجشؤ و الشعور بالتعب و التخمه.
- الابتعاد عن الاطعمه اللتي تزيد الم الارتجاع و المعده مثل: البهارات الحاره، السمن و الزبده، الكافيين، الشوكولاته، الحوامض، المشروبات الغازيه و النعناع و التدخين بجميع اشكاله.
و لكن لكل مريض اطعمه معينه تخفف من الاعراض و اخرى تزيد منه لذلك عليه تحديد هذه الاطعمه.
- عدم الاستلقاء بعد الاكل الا بساعتين او ثلاث على الاأقل
- رفع الظهر و الرأس بزاويه لا تقل عن ٣٠ درجه اثناء النوم.
- عدم شرب سوائل كثيره مع الطعام و الاكتفاء فقط برشفات منه ان دعت الحاجه.
- تجنب الاحزمه و الملابس الضيقه بعد تناول الطعام
- مضغ العلكه الخاليه من السكر يساعد على تخفيف اعراض الارتجاع.
- استخدام مضادات الحموضه السائله كافي اذا كانت الاعراض خفيفه و غير مستمره.

اسأل الله لكم دوام الصحه و تمام العافيه

د.احلام المرتضى
استشارية امراض الباطنه العامه و الغدد الصماء و السكر

Читать полностью…

💉معلومات طبية💊

11 February 2025 14:34

Читать полностью…

💉معلومات طبية💊

02 February 2025 15:23

👨🏽‍⚕|| فوائد الاعشاب.
ـ~

❶||.النعنـــٰــٖــــٰــٖٖــاع
(مهدئ ٰۦ للأعصاب ٰۦ للقولون. للصداع. معطر)

❷||.البـابونــــــج
(صديق القلب .للتنفس . الرشح والزكام)

❸||.اليانســـون
(الغازات .لضيق التنفس. للربو)

❹||.الكمـــــــون
(الغـــازات. والاتفـــاخ)

❺||.الميراميه
(للمعده .للذاكره .للطمث)

❻||.القـرنفـــل
(مسكن لالم الأسنان .للربو)

❼||.الكـــركم
(للتهابات والتهــابات المفـاصل. حرقه المعــده)

❽||.الكـــزبرة
(السعال. اللوز .للتسمين)

❾||.الكـــرفس
(النقرس .انزال الدوره)

❿||.البقـــــدونس
(مدر.للبول للكلي .للاملاح.لحبس الدوره)

⓫||.الحـلبــــــه
(مدر الحليب. مسمن .فاتح للشهيه)

⓬||.الحبهـــٰــٖــــٰــٖٖــان
(الصداع .مسكن الالم)

⓭||.الزنجبيـــٰــٖــــٰــٖٖــل
(منحف .للصداع .للدهون)

⓮||.بذور الكتـــٰــٖــــان
(قطع الشهيه .للاورام .للمراره)

⓰||.الثـــٰــٖــــٰــٖٖــوم
(مضاد حيوي.للضغط .للشرايين .للديدان)

⓱||.البـــٰــٖــــٰــٖٖــردقوش
(ممكن الهرمونات.للصداع.للارق)

⓲||.الكركديه
(للضغط المرتفع.للسعال)

⓳||.عرق السوس
(للضغط المنخفض.مدر)

⓴||.خل التفـــــاح
(التنحيف .للجلديه. للدوالي .للدهون).

Читать полностью…