8889
GB Здесь очень крутые и полезные советы в стиле «Лайфхак» @tatachca 👉🏼 Реклама https://teletarget.com/campaign/add/4520/?ref=6295
Как равномерно разрезать бисквит
💃 Женский лайфак
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
=======================
Вес не уходит хотя, Вы всё делаете «по учебнику» ? 5 скрытых врагов прогресса. Давайте разбираться!
1️⃣ Слишком мало… белка!
— Низкобелковый рацион замедляет метаболизм и провоцирует потерю мышц вместо жира.
2️⃣ «Здоровые» продукты с сахаром
— Смузи, протеиновые батончики, готовые мюсли и обезжиренные йогурты часто содержат скрытый сахар.
3️⃣ Кишечник в стрессе
— Дисбаланс микрофлоры замедляет метаболизм и усиливает тягу к вредному.
ПРОДОЛЖЕНИЕ В ТЕЛЕГРАММ КАНАЛЕ /channel/+qzga-1cAHxM5ZjYy
InsideAds
Нашёл в Новосибирске место, куда возвращаются даже после закрытия!
Я не верил, пока сам не попробовал: загадочная атмосфера, стиль и меню — как у культовых баров Европы.
Хочешь узнать, где в нашем городе прячут такие заведения?
Покажу, куда звать тех, кто видел всё — и удивить даже заядлых тусовщиков.
InsideAds
Я - Юля, и я худею!
Я пробовала ВСЁ: спортзалы, ПП, курсы, отказывалась от сладкого… Старые джинсы все равно не налазят 😩
В чём проблема? Мотивация и поддержка.
Не смотря на то, что я стесняюсь камеры, я решила вести этот блог. Открыто, честно, без прикрас.
📌 Что здесь?
✅ Реальный путь к похудению – с успехами и фейлами.
✅ Еда, которую я ем (и да, она вкусная! 🤤).
✅ Спорт, который я пробую (и который можно пережить).
✅ Мысли, эмоции и неожиданные открытия.
💭 Если хочешь похудеть без проблем, или просто хочешь найти единомышленника – заходи.
💪 Будем худеть вместе, без стресса и надрыва.
👉Ссылка на мой блог👈
InsideAds
Устали от неправильного питания и лишнего веса? 🤔
Каждый пятый из нас испытывает трудности с лишними килограммами! Но что, если я скажу вам, что есть секрет, который поможет вам изменить это раз и навсегда?
✅ Как правильно составить свой рацион, не отказываясь от любимых блюд?
✅ Какие привычки мешают достичь идеального состояния?
✅ Почему диеты не работают и как найти свое собственное решение?
Все это и многое другое вы найдете в нашем канале «Компас Здоровья | Правильное Питание». Узнайте детали и начните свой путь к здоровью уже сегодня!
Не упустите шанс изменить свою жизнь! Присоединяйтесь сюда и откройте для себя новый мир здорового питания! 🌱
InsideAds
Летние коктейли, о которых вы даже не догадывались! 🍹
Хотите удивить своих друзей на вечеринке? Или просто насладиться чем-то необычным? В нашем канале Рецепты смузи и коктейли мы собрали 🍓 самые яркие и восхитительные рецепты, которые изменят ваше представление о напитках!
— Как замороженные ягоды могут сделать ваш смузи волшебным? Узнайте здесь
— Почему сочетание йогурта и манго — это must try лета? Подробности тут
— И секретный ингредиент, о котором никто не догадывается! Читать продолжение
Не упустите шанс стать гуру коктейлей! Заходите в наш канал и открывайте новые горизонты вкуса! 🌈
InsideAds
Летние коктейли, о которых вы даже не догадывались! 🍹
Хотите удивить своих друзей на вечеринке? Или просто насладиться чем-то необычным? В нашем канале Рецепты смузи и коктейли мы собрали 🍓 самые яркие и восхитительные рецепты, которые изменят ваше представление о напитках!
— Как замороженные ягоды могут сделать ваш смузи волшебным? Узнайте здесь
— Почему сочетание йогурта и манго — это must try лета? Подробности тут
— И секретный ингредиент, о котором никто не догадывается! Читать продолжение
Не упустите шанс стать гуру коктейлей! Заходите в наш канал и открывайте новые горизонты вкуса! 🌈
InsideAds
Рецепт домашнего майонеза👌
💃 Женский лайфак
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
=======================
Швейный трюк👍🏻
💃 Женский лайфак
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
=======================
Летние коктейли, о которых вы даже не догадывались! 🍹
Хотите удивить своих друзей на вечеринке? Или просто насладиться чем-то необычным? В нашем канале Рецепты смузи и коктейли мы собрали 🍓 самые яркие и восхитительные рецепты, которые изменят ваше представление о напитках!
— Как замороженные ягоды могут сделать ваш смузи волшебным? Узнайте здесь
— Почему сочетание йогурта и манго — это must try лета? Подробности тут
— И секретный ингредиент, о котором никто не догадывается! Читать продолжение
Не упустите шанс стать гуру коктейлей! Заходите в наш канал и открывайте новые горизонты вкуса! 🌈
InsideAds
Как стильно носить косынку
💃 Женский лайфак
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
=======================
Простой и быстрый способ лепки пельменей 🥟
💃 Женский лайфак
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
=======================
Замораживаем ягоды правильно
💃 Женский лайфак
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
=======================
Делаем красивый хвостик👍🏻
Как вам идея?
💃 Женский лайфак
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
=======================
Хитрость с майонезом 👍🏻
💃 Женский лайфак
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
=======================
Срочные новости!!! Наконец-то!!!
Найден самый добрый и позитивный ТГ-канал❤️❤️❤️
Приходи к нам за хорошим настроением, яркими эмоциями и веселыми историями от бульдога Сэма 😊
Мир глазами бульдога
InsideAds
5 самых вкусных ужинов, которые я готовлю за 15 минут — семья в шоке до сих пор!
«Я думала, что обычная паста — это скучно. Но вчера попробовала добавить один секретный ингредиент, рецепт увидела тут… и теперь домашние просят только так!»
Хочешь удивлять близких каждый день?
👉 Узнай, что я добавляю к макаронам
Сохрани, чтобы не потерять!
InsideAds
⚡️Сели на диету и не знаете, что есть кроме гречки и куриной грудки?
Канал Правильные рецепты всегда выручит вас вкусными идеями на каждый день!
🥑 Подробное описание с
точным КБЖУ и граммовкой.
🥑 Привычные продукты без экзотики.
🥑 Оригинальные идеи, которые порадуют вкусом.
InsideAds
Привет, я Вилка — и я готовлю вкусно, по-домашнему и по-ППшному.
Без лишнего сахара, но с любовью. Без сложных ингредиентов, но с вау-эффектом.
В моём канале «Вилка в деле» вы найдете:
▫️уютные рецепты, которые хочется повторить
▫️простая еда, от которой тепло на душе
▫️десерты, которые не портят фигуру
▫️и немного моего настроения — чтобы готовить было в радость
Если тебе близко — буду рада видеть тебя у себя🍴💚
Заходи, оставайся, готовь со мной.
Пусть полезное станет любимым!
Подпишись и худей легко⬇️
Подписаться
InsideAds
/channel/leozdravie/4262
Важная новость о здоровье! ❤️
/channel/leozdravie/4262
Летние коктейли, о которых вы даже не догадывались! 🍹
Хотите удивить своих друзей на вечеринке? Или просто насладиться чем-то необычным? В нашем канале Рецепты смузи и коктейли мы собрали 🍓 самые яркие и восхитительные рецепты, которые изменят ваше представление о напитках!
— Как замороженные ягоды могут сделать ваш смузи волшебным? Узнайте здесь
— Почему сочетание йогурта и манго — это must try лета? Подробности тут
— И секретный ингредиент, о котором никто не догадывается! Читать продолжение
Не упустите шанс стать гуру коктейлей! Заходите в наш канал и открывайте новые горизонты вкуса! 🌈
InsideAds
Летние коктейли, о которых вы даже не догадывались! 🍹
Хотите удивить своих друзей на вечеринке? Или просто насладиться чем-то необычным? В нашем канале Рецепты смузи и коктейли мы собрали 🍓 самые яркие и восхитительные рецепты, которые изменят ваше представление о напитках!
— Как замороженные ягоды могут сделать ваш смузи волшебным? Узнайте здесь
— Почему сочетание йогурта и манго — это must try лета? Подробности тут
— И секретный ингредиент, о котором никто не догадывается! Читать продолжение
Не упустите шанс стать гуру коктейлей! Заходите в наш канал и открывайте новые горизонты вкуса! 🌈
InsideAds
Когда не сильный засор очень даже помогает.
💃 Женский лайфак
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
=======================
Печем красивые булочки
💃 Женский лайфак
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
=======================
Летние коктейли, о которых вы даже не догадывались! 🍹
Хотите удивить своих друзей на вечеринке? Или просто насладиться чем-то необычным? В нашем канале Рецепты смузи и коктейли мы собрали 🍓 самые яркие и восхитительные рецепты, которые изменят ваше представление о напитках!
— Как замороженные ягоды могут сделать ваш смузи волшебным? Узнайте здесь
— Почему сочетание йогурта и манго — это must try лета? Подробности тут
— И секретный ингредиент, о котором никто не догадывается! Читать продолжение
Не упустите шанс стать гуру коктейлей! Заходите в наш канал и открывайте новые горизонты вкуса! 🌈
InsideAds
🥪 Горячие «бутерброды» с крабовыми палочками
💃 Женский лайфак
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
=======================
Летние коктейли, о которых вы даже не догадывались! 🍹
Хотите удивить своих друзей на вечеринке? Или просто насладиться чем-то необычным? В нашем канале Рецепты смузи и коктейли мы собрали 🍓 самые яркие и восхитительные рецепты, которые изменят ваше представление о напитках!
— Как замороженные ягоды могут сделать ваш смузи волшебным? Узнайте здесь
— Почему сочетание йогурта и манго — это must try лета? Подробности тут
— И секретный ингредиент, о котором никто не догадывается! Читать продолжение
Не упустите шанс стать гуру коктейлей! Заходите в наш канал и открывайте новые горизонты вкуса! 🌈
InsideAds
Простой фокус, который точно понравится вашим детям
💃 Женский лайфак
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
=======================
Женские лайфхаки.
💃 Женский лайфак
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
=======================
Как легко и быстро сделать прикорневой объём 👍🏻
💃 Женский лайфак
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
=======================