527
کانال تعالی سرا، جایگاهی است برای پیشرفت و توسعه فردی به کمک روش‌های علمی جهانی مدیرتعالی سرا: @taalijo_admin
🔰 "قانون 5 ساعت برای موفقیت در زندگی"
6⃣ قسمت ششم : روی پیشرفت تمرکز کنید نه بهره وری
🔹 خیلی از افراد تصور می کنند وقتی بهره وری بیشتری داشته باشند موفق ترند؛ اما بهره وری یکی از کلیدهای اصلی موفقیت است و با یادگیری متفاوت است. شاید کارهای روزانه تان را به خوبی انجام دهید و در شغل خود موفق باشید، اما باید برنامه ای جداگانه برای پیشرفت شخصی و یادگیری در نظر بگیرید. پس بهره وری ارتباطی به یادگیری مهارت های جدید و پیشرفت شخصی ندارد .
#قانون_پنج_ساعت
---------------------------------------------------
◀️ تعالی و توسعه فردی ▶️
✅ آیدی کانال:
@taalisara
✅ آیدی ادمین کانال جهت هرگونه سوال یا ثبت نام در دوره ی مجازی تعالی:
@taalijo_admin
#کتاب_صوتی
📚 نام کتاب : جوجه اردک زشت درون
🖊 به قلم : دبی فورد
📖 مترجم: فرشید قهرمانی
🎤 با صدای : فریبا فصیحی تاش
#جوجه_اردک_زشت_درون
5⃣ قسمت پنجم
🔰 "قانون 5 ساعت برای موفقیت در زندگی"
5⃣ قسمت پنجم : کار کردن با یادگیری متفاوت است
🔹 باید بدانید کار کردن با یادگیری فرق دارد. ممکن است هفته ای 40 ساعت کار کنید و به این احساس برسید که در مسیر پیشرفت و موفقیت قرار دارید . خیلی خوب است که با انگیزه کار کنید اما حتماً می دانید فشار کاری فرصت رشد و یادگیری را از شما می گیرد. براساس قانون 5 ساعته، زمانی جداگانه را به یادگیری اختصاص دهید. برای آموختن مهارتی جدید اقدام کنید تا با ایجاد تنوع ذهنی، یادگیری مؤثرتری نیز داشته باشید .
#قانون_پنج_ساعت
---------------------------------------------------
◀️ تعالی و توسعه فردی ▶️
✅ آیدی کانال:
@taalisara
✅ آیدی ادمین کانال جهت هرگونه سوال یا ثبت نام در دوره ی مجازی تعالی:
@taalijo_admin
#نقل_قول
#تعالی_سرا
🔸 دنیا به زن های مقاوم نیاز دارد
زن هایی که
بی توجه به محیط پیرامونشان، سرزنده و پر انرژی هستند.
زن هایی که از گفتن حقیقت،
بیان اعتقاداتشان، نمیترسند ...
زن هایی که
سرشار از استعداد، عاطفه و مهربانی اند خودشان را با مردها مقایسه نمی کنند،
با سایر زن ها هم نمی جنگند
بلکه همه انسان ها را همان طور که هستند
می ببنند و همواره در جستجوی زندگی بهتر و عشق پایدار هستند ...
#ماری_فرلئو
❤️❤️❤️
---------------------------------------------------
◀️ تعالی و توسعه فردی ▶️
✅ آیدی کانال:
@taalisara
✅ آیدی ادمین کانال جهت هرگونه سوال یا ثبت نام در دوره ی مجازی تعالی:
@taalijo_admin
#کتاب_صوتی
📚 نام کتاب : جوجه اردک زشت درون
🖊 به قلم : دبی فورد
📖 مترجم: فرشید قهرمانی
🎤 با صدای : فریبا فصیحی تاش
#جوجه_اردک_زشت_درون
3⃣ قسمت سوم
🔸 سخنی از #ویلی_هیو_نلسون
---------------------------------------------------
◀️ تعالی و توسعه فردی ▶️
✅ آیدی کانال:
@taalisara
✅ آیدی ادمین کانال جهت هرگونه سوال یا ثبت نام در دوره ی مجازی تعالی:
@taalijo_admin
#کتاب_صوتی
📚 نام کتاب : جوجه اردک زشت درون
🖊 به قلم : دبی فورد
📖 مترجم: فرشید قهرمانی
🔹کتاب جوجه اردک زشت درون اثر دبی فورد درباره برداشتن نقاب از بخشی از وجود ما میباشد که روابطمان را تخریب و روان ما را خراب می کند و ما را از رسیدن به رویاها و آرزوهایمان بازمیدارد. همان بخشی از وجودمان که روان شناس مشهور کارل گوستاو یونگ آن را سایه نامگذاری کرده.دبی فورد در این کتاب , سعی در طرح بخشی خودشناسی و روان شناسی دارد.
🔸 این کتاب برگرفته از نظرات یونگ میباشد.
#سایه ، شامل تمامی بخش هایی در وجود ماست که تلاش داریم آنها را پنهان کنیم. شامل وجوه تاریکی در وجودمان که باور داریم توسط خانواده، دوستان و مهمتر از همه خودمان غیر قابل قبول و نپذیرفتنی است.با شنیدن این کتاب صوتی خواهیم توانست طبیعی و واقعی باشیم, در این جایگاه حقیقت است که خود واقعی ِ ما از تاریکی وجودمان متولد خواهد شد.به نظر دبی فورد سایه ها چهره های گوناگونی دارند چهره هایی ترسناک، حریص، خشمگین، کینه جو، خبیث، خودخواه، تنبل، دوستدار کنترل، زشت، نالایق، پست، ضعیف، اهل قضاوت و ... که به صورت انباری در نیمۀ تاریک وجودمان نگهداری میشوند که تنها راه خلاصی از آن ها را مقابله با آن می داند.
🔹 نویسنده، کتاب را با خاطراتی از کودکی خودش آغاز میکند. از زمانی که احساس بدی نسبت به خودش داشته است و معتقد بوده که تنها کسی است که در جهان بسیار بی عرضه است و این حس تا دوران نوجوانی او نیز ادامه پیدا کرده است. او حتی برای دوری از این حس ناامید کننده ، محل زندگی اش را تغییر داده است اما در وضعیت او تغییری حاصل نشده است. سرانجام روزی در کلاس درس استادی شرکت میکند که جملات آن استاد تاثیر به سزایی در زندگی او داشته است.(تمامی به اصطلاح مشکلات شما و تمامی مواردی که در خودتان دوست نمی دارید، در حقیقت جزو امتیازات برجسته و ویژگی های مثبت شما است. خیلی ساده میتوانم بگویم این موارد در شما غلو شده اند و اندازه شان بیش از اندازه است. کافی است کمی مقدار آنها را کم کنید و به زودی متوجه خواهید شد که شما و تمامی اطرافیانتان این به اصطلاح نقاط ضعف را جزو توانایی هایتان به حساب خواهید آورد. تمام کاری که لازم است انجام دهید این است که اندازه ی این به اصطلاح مشکلات را بر اساس موقعیتی که در لحظه در آن قرار دارید، تنظیم کنید.)
🔸 به عقیدۀ دبی فورد ،جملات مذکور منجر به تحولی در او شد که باعث تغییرات بسیاری در زندگی اش گردیده است.اگر نمیخواهید زندگی تان تغییر کند شنیدن این کتاب را فراموش کنید. بدون تردید این کتاب صوتی مسبب تغییراتی مهم در زندگی تان خواهد شد. و ما را به سوی خود حقیقی مان راهنمایی می کند.ما را تا دروازه های شادی پایدار ، آرامش درون و دوست داشتن خود خواهد برد و بالاخره در وجودمان فضایی برای دوست داشتن بدون "اما" و "اگر" دیگران خواهیم یافت.و هنگامی که این چرخه حرکتش را آغاز می کند نه تنها زندگی ما را تغییر می دهد بلکه جهان را نیز دگرگون خواهد کرد.
#جوجه_اردک_زشت_درون
---------------------------------------------------
◀️ تعالی و توسعه فردی ▶️
✅ آیدی کانال:
@taalisara
✅ آیدی ادمین کانال جهت هرگونه سوال یا ثبت نام در دوره ی مجازی تعالی:
@taalijo_admin
🔰 "قانون 5 ساعت برای موفقیت در زندگی"
3⃣ قسمت سوم : انعکاس آموخته ها و استفاده از آن
🔹 انعکاس چیزی که آموخته اید از اصلی ترین بخش یادگیری است. با مطالعه کردن، اطلاعاتتان بیشتر می شود و چیزهای جدیدی یاد می گیرید. اگر فقط بخواهید حجم زیادی از اطلاعات را بدون هدف در ذهن خود نگه دارید، به هیچ دستاوردی نمی رسید و فقط از یادگیری مهارت های جدید باز می مانید. پس از اطلاعات خود استفاده کنید و آن ها را با دیگران به اشتراک گذارید، باید داده های به دست آمده از طریق مطالعه را به اطلاعات و سپس به دانش تبدیل کنید
#قانون_پنج_ساعت
---------------------------------------------------
◀️ تعالی و توسعه فردی ▶️
✅ آیدی کانال:
@taalisara
✅ آیدی ادمین کانال جهت هرگونه سوال یا ثبت نام در دوره ی مجازی تعالی:
@taalijo_admin
🔰 "قانون 5 ساعت برای موفقیت در زندگی"
2⃣ قسمت دوم : مطالعه کنید
🔹تمام افراد موفق به مطالعه کردن عادت دارند. با مطالعه می توانید به معلومات خود بیافزایید. پس هر هفته برای خود برنامه ریزی مطالعاتی داشته باشید. برنامه بریزید و هر روز چند صفحه یا یک بخش از کتابی را بخوانید . البته می توانید در هنگام ترافیک و در مسیر رسیدن به سرکار به کتاب های صوتی گوش دهید. بیل گیتس یک کتاب خوان حرفه ای است که هر ساله بیش از 50 جلد کتاب می خواند و مطالعه را عامل اصلی پیشرفت خود تلقی می کند .
#قانون_پنج_ساعت
---------------------------------------------------
◀️ تعالی و توسعه فردی ▶️
✅ آیدی کانال:
@taalisara
✅ آیدی ادمین کانال جهت هرگونه سوال یا ثبت نام در دوره ی مجازی تعالی:
@taalijo_admin
☑️ 5 توصیه ی مهم #استیو_جابز
------------------------------------------------
✅ محتوای مفید
تعالی و توسعه فردی 👇 👇 👇
@taalisara
#برشی_از_یک_کتاب
#تعالی_سرا
📚 کتاب : سیلی واقعیت
🖋 نویسنده : دکتر راس هریس
🔹هسته اصلی اغلب ارزش‌ها سه اصل‌اند:
رابطه
توجه
مشارکت
مثلا در فرزندپروری،
باید با فرزند خود رابطه عاطفی و منطقی و انسانی برقرار کنید. برایش وقت بگذارید... به نیازهایش، به سلامتش و به تحصیلاتش توجه کنید و در برخی تفریحات و علایق و فعالیت‌ها با وی مشارکت کنید.
---------------------------------------------------
◀️ تعالی و توسعه فردی ▶️
✅ آیدی کانال:
@taalisara
✅ آیدی ادمین کانال جهت هرگونه سوال یا ثبت نام در دوره ی مجازی تعالی:
@taalijo_admin
#برشی_از_یک_کتاب
#تعالی_سرا
📚 کتاب : سیلی واقعیت
🖋 نویسنده : دکتر راس هریس
📌این قسمت: داستان‌های ذهنی (صفحه 93)
🔸ما نمی‌توانیم مانع داستان‌گویی صدای درون خود شویم،
ولی می‌توانیم در زمان انجام این کار مچ او را بگیریم و واکنش خود را نسبت به این مسئله انتخاب کنیم:
به داستان‌های مفید اجازه هدایت گری دهیم و داستان‌های بی‌فایده مانند برگ‌های رقصان در باد، بیایند و بروند.
---------------------------------------------------
◀️ تعالی و توسعه فردی ▶️
✅ آیدی کانال:
@taalisara
✅ آیدی ادمین کانال جهت هرگونه سوال یا ثبت نام در دوره ی مجازی تعالی:
@taalijo_admin
#برشی_از_یک_کتاب
#تعالی_سرا
📚 کتاب : سیلی واقعیت
🖋 نویسنده : دکتر راس هریس
📌این قسمت: بهترین دوست خود باشید (صفحه 53 و 54)
🔸 لحظه‌ای تصور کنید که می‌توانید جایتان را در رابطه تغییر دهید و به بهترین دوست خود تبدیل شوید. (شاید ذهنتان بگوید این کاری است مزخرف، بیهوده و ناممکن، ولی اگر تلاش کنید و همچنان به مطالعه این کتاب ادامه دهید، نهایتا خواهید دید این گونه نیست.)
زمانی که یاد بگیرید چگونه این کار را انجام دهید، موقعیت فوق‌العاده‌ای خواهید داشت.
چرا؟
زیرا هر کجا که بروید و هر کاری که انجام دهید، بدون توجه به شدت سیلی واقعیتی که با آن مواجه می‌شوید، بهترین دوست شما همراهتان خواهد بود تا حمایتتان کند: زمانی که متحمل درد و رنج می‌شوید، با شما همدردی میکند، وقتی مرتکب اشتباه می‌شوید، درکتان میکند، و زمانی که شهامت خود را از دست می‌دهید، به شما دلگرمی می‌دهد.
آن کس خودتان هستید.
---------------------------------------------------
◀️ تعالی و توسعه فردی ▶️
✅ آیدی کانال:
@taalisara
✅ آیدی ادمین کانال جهت هرگونه سوال یا ثبت نام در دوره ی مجازی تعالی:
@taalijo_admin
#برشی_از_یک_کتاب
#تعالی_سرا
📚 کتاب : سیلی واقعیت
🖋 نویسنده : دکتر راس هریس
📌این قسمت: ادامه‌ی شکاف واقعیت(صفحه 27 و 28)
🔸 هر چه شکاف واقعیت بزرگ تر باشد، طوفان عاطفی که برپا میکند عظیم‌تر خواهد بود.
موج‌‌های دردناکی از احساسات به بدنمان برخورد میکند و باد‌های دردناکی از افکار وحشیانه در سر ما می‌وزند.
زمانی که این طوفان افکار و احساسات ما را فرا می‌گیرد، حالتی از درماندگی را تجربه میکنیم: هیچ کاری از دستمان برنمی‌آید و ناامیدانه تلاش میکنیم خود را از غرق شدن نجات دهیم.
پس زمانی که با این طوفان روبرو شدیم،
بهترین کار این است که لنگر کشتی را بیندازیم، و جای خود را محکم کنیم تا بتوانیم اقدامی کارآمد صورت دهیم.
لنگر انداختن به معنای رهایی از شر طوفان نیست؛ بلکه تا زمان عبور طوفان ما را در جای خود نگه می‌دارد.
---------------------------------------------------
◀️ تعالی و توسعه فردی ▶️
✅ آیدی کانال:
@taalisara
✅ آیدی ادمین کانال جهت هرگونه سوال یا ثبت نام در دوره ی مجازی تعالی:
@taalijo_admin
#برشی_از_یک_کتاب
#تعالی_سرا
📚 کتاب : سیلی واقعیت
🖋 نویسنده : دکتر راس هریس
📌این قسمت: شکاف واقعیت (صفحه 12)
🔸 گاهی اثر ضربۀ سیلی واقعیت به سرعت از حافظه‌مان پاک می‌شود: می‌توان آن را لحظه‌ی گذار یا یک هشیارسازی کوتاه دردناک نامید.
اما گاهی این ضربه به گونه‌ای نواخته می‌شود که بی‌حس می‌شویم و تا چند هفته حیران و سرگردان می‌مانیم.
اما این ضربه هر جور که نواخته شود یک ویژگی مشخص دارد:
سیلی واقعیت دردناک است نه انتظارش را داریم و نه علاقه‌ای به آن و قطعا آن را نمی‌خواهیم.
متاسفانه این سیلی تازه شروع کار است و آنچه در ادامه‌ی آن رخ می‌دهد به مراتب سخت‌تر خواهد بود.
در ابتدا، بیدارمان میکند و سپس خود را با شکاف روبرو می‌بینیم.
من این مسئله را شکاف واقعیت نامیدم، زیرا در یک سمت واقعیتی قرار دارد که حقیقت زندگی ماست، در سمت دیگر واقعیتی که تمایل داریم آن را داشته باشیم.
هر چه شکاف و فاصله میان این دو واقعیت، یعنی آنچه هست و آنچه تمایل داریم باشد بیشتر شود احساسات برانگیخته شده در ما دردناک‌تر خواهد بود.
احساساتی از قبیل: حسادت، حسرت، ترس، ناامیدی، شوک، غم و اندوه، خشم، اضطراب، احساس گناه، شاید حتی تنفر، ناامیدی و انزجار.
در حالی که ضربه‌ی سیلی بسیار سریع رخ می‌دهد، ولی شکاف حاصل از آن چند روز، هفته، ماه یا سال و حتی چند دهه باقی می‌ماند.
---------------------------------------------------
◀️ تعالی و توسعه فردی ▶️
✅ آیدی کانال:
@taalisara
✅ آیدی ادمین کانال جهت هرگونه سوال یا ثبت نام در دوره ی مجازی تعالی:
@taalijo_admin
#تعالی_سرا
#آموزشی
🔸 یکی از مواردی که شادی را از انسان می‌گیرد، تصور صفر یا بیست است! (یا همان تفکر صفر و یکی)
بسیاری از انسان‌ها، به این شکل خود را به کلی از کار می‌اندازند. آنها یا می‌خواهند در کاری بیست بگیرند یا کار نکنند!
🔹 #پیشرفت، امری تدریجی و پله به پله است. اگر بخواهید از روی پله اول به پله آخر برسید، سقوطتان حتمی است...
---------------------------------------------------
◀️ تعالی و توسعه فردی ▶️
✅ آیدی کانال:
@taalisara
✅ آیدی ادمین کانال جهت هرگونه سوال یا ثبت نام در دوره ی مجازی تعالی:
@taalijo_admin
🎥 #ذهن_آگاهی
------------------------------------------------
✅ محتوای مفید
تعالی و توسعه فردی 👇 👇 👇
@taalisara
#کتاب_صوتی
📚 نام کتاب : جوجه اردک زشت درون
🖊 به قلم : دبی فورد
📖 مترجم: فرشید قهرمانی
🎤 با صدای : فریبا فصیحی تاش
#جوجه_اردک_زشت_درون
4⃣ قسمت چهارم
🔰 "قانون 5 ساعت برای موفقیت در زندگی"
4⃣ قسمت چهارم : آزمون و خطا
🔹 خیلی از محصولات و دستاوردها، نتیجه ی آزمون و خطا هستند. آزمون هایی که در طی آن ایده های جدید و ناب به دست می آید. البته این تنها مختص دانشمندان و مخترعان نیست، بلکه هر ایده ی جدیدی سبب رشد و شکوفایی می شود . اگر خانه دار هستید در آشپزخانه غذاهای جدید بپزید و در آشپزی به ایده های نو برسید. در محل کار روش های جدیدی را برای انجام کارهای خود امتحان کنید و از این طریق به زندگی تان شادابی و نشاط دهید
#قانون_پنج_ساعت
---------------------------------------------------
◀️ تعالی و توسعه فردی ▶️
✅ آیدی کانال:
@taalisara
✅ آیدی ادمین کانال جهت هرگونه سوال یا ثبت نام در دوره ی مجازی تعالی:
@taalijo_admin
#کتاب_صوتی
📚 نام کتاب : جوجه اردک زشت درون
🖊 به قلم : دبی فورد
📖 مترجم: فرشید قهرمانی
🎤 با صدای : فریبا فصیحی تاش
#جوجه_اردک_زشت_درون
2⃣ قسمت دوم
#کتاب_صوتی
📚 نام کتاب : جوجه اردک زشت درون
🖊 به قلم : دبی فورد
📖 مترجم: فرشید قهرمانی
🎤 با صدای : فریبا فصیحی تاش
#جوجه_اردک_زشت_درون
1⃣ قسمت اول
🔸 تمام زندگیت میتونه با یه تصمیم متحول بشه
------------------------------------------------
✅ محتوای مفید
تعالی و توسعه فردی 👇 👇 👇
@taalisara
🔰 رفتگر ایرانی ای که در آمریکا شهردار شد
#تصویر_سازی یکی از کارهایی هست که ما در دوره ی تعالیسرا انجام میدیم.
🎥 با مشاهده این کلیپ متوجه قدرت تصویر سازی خواهید شد
---------------------------------------------------
◀️ تعالی و توسعه فردی ▶️
✅ آیدی کانال:
@taalisara
✅ آیدی ادمین کانال جهت هرگونه سوال یا ثبت نام در دوره ی مجازی تعالی:
@taalijo_admin
🔰 "قانون 5 ساعت برای موفقیت در زندگی"
1️⃣ قسمت اول : آشنایی
🔹 گاهی به گوش مان می رسد فلانی در شغل خود ترفیع گرفته یا خودرو و خانه ای گران قیمت خریده است؛ از خودمان می پرسیم چرا ما هیچ پیشرفتی نداریم و تغییری در زندگی مان حاصل نمی شود؟
اگر شما هم چنین زندگی ای دارید، لازم است برنامه ریزی و قوانین زندگی تان را تغییر دهید. خیلی از افراد موفق دنیا از یک قانون 5 ساعته استفاده می کنند که زندگی آن ها را به پیشرفت رسانده است؛ از جمله این افراد موفق می توان به بیل گیتس، اپرا وینفری و مارک زاکربرگ اشاره کرد .
برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی و دست یابی به موفقیت و پیشرفت، همواره در حال یادگیری باشید. حتی وقتی که سرتان شلوغ است و کارهای روزانه تان را به سختی انجام می دهید، باز هم یادگیری را رها نکنید. بهتر است 5 ساعت در هفته را به یادگیری اختصاص دهید. پس در 5 روز کاری، روزی یک ساعت به یادگیری بپردازید. در این زمان تمام حواس خود را جمع کنید و نگذارید چیزی تمرکزتان را از بین ببرد. یادگیری باعث جوان شدن مغز می شود و با این کار به پیشرفت بیشتری خواهید رسید.
#قانون_پنج_ساعت
---------------------------------------------------
◀️ تعالی و توسعه فردی ▶️
✅ آیدی کانال:
@taalisara
✅ آیدی ادمین کانال جهت هرگونه سوال یا ثبت نام در دوره ی مجازی تعالی:
@taalijo_admin
🔸 هدف‌های هر کسی می‌تواند منحصر به فرد باشد و نیازی نیست برای دیگران درباره کارهایی که انجام می دهید توضیحاتی ارائه دهید. زندگی هدفمند به این معناست که:
▪️ از دید خودمان به آینده نگاه کنیم
▪️ دنبال کردن اهداف خود بدون توجه به حرف‌های منفی دیگران
زمانی که این دو نکته را رعایت می‌کنید درهای جدیدی از موفقیت فردی به روی شما باز می‌شود و این اصل را در زندگی خود قرار می‌دهید که جز رسیدن به هدف ذهنیت دیگری ندارید و برای کاری که در حال انجام‌اش هستید فقط به هدف فکر می‌کنید و نه صحبت‌های اطرافیان. زندگی هدفمند به شما این امکان را می‌دهد که مسیر خود را انتخاب کنید و از آن مسیر پیروی کنید
---------------------------------------------------
◀️ تعالی و توسعه فردی ▶️
✅ آیدی کانال:
@taalisara
✅ آیدی ادمین کانال جهت هرگونه سوال یا ثبت نام در دوره ی مجازی تعالی:
@taalijo_admin
🔸قدرت و پیشرفت تکنولوژی!
فرد ناشنوایی که پس از 40 سال برای اولین بار به کمک تکنولوژی میشنود!
واقعا چرا ما آدما گاهی از خیلی از داشته هامون فراموش میکنیم؟
---------------------------------------------------
◀️ تعالی و توسعه فردی ▶️
✅ آیدی کانال:
@taalisara
✅ آیدی ادمین کانال جهت هرگونه سوال یا ثبت نام در دوره ی مجازی تعالی:
@taalijo_admin
🔹 وقتی یک ضربه پنالتی درس زندگی می‌دهد!
هرگز نا امید نشو
و هرگز مغرور نشو!
---------------------------------------------------
◀️ تعالی و توسعه فردی ▶️
✅ آیدی کانال:
@taalisara
✅ آیدی ادمین کانال جهت هرگونه سوال یا ثبت نام در دوره ی مجازی تعالی:
@taalijo_admin
#موفقیت یک قدم بزرگ در آینده دور نیست.
بلکه یک قدم کوچک است که همین لحظه برمیداری.
---------------------------------------------------
◀️ تعالی و توسعه فردی ▶️
✅ آیدی کانال:
@taalisara
✅ آیدی ادمین کانال جهت هرگونه سوال یا ثبت نام در دوره ی مجازی تعالی:
@taalijo_admin
#تعالی_سرا
🔸 در لبه های علم چه میگذرد؟
👈اطلاعات خود را به روز نگهدارید👉
---------------------------------------------------
◀️ تعالی و توسعه فردی ▶️
✅ آیدی کانال:
@taalisara
✅ آیدی ادمین کانال جهت هرگونه سوال یا ثبت نام در دوره ی مجازی تعالی:
@taalijo_admin
#معرفی_کتاب
#تعالی_سرا
📌 درباره‌ی کتاب #سیلی_واقعیت
📚 نویسنده در این کتاب می‌کوشد ما را برای اتفاقات ناگوار و طوفان‌های زندگی آماده کند. اتفاقات و طوفان‌هایی که فرار از آنها امکان‌پذیر نیست و همه‌ی ما را خواه ناخواه درگیر میکند.
🔹او در این کتاب توضیح می‌دهد که بزرگ‌ترین شوک و طوفان زندگی‌اش زمانی اتفاق افتاد که متوجه شد فرزندش به بیماری اوتیسم مبتلاست. هریس در این کتاب برای ما به خوبی می‌نویسد که چگونه توانست از این طوفان خارج شود و زندگی خود را به روند عادی و طبیعی گذشته بازگرداند.
🔸راس هریس متخصص درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) است. در این کتاب مفاهیم علمی و روانشناسانه را به سادگی برای مردم عادی بیان میکند، به گونه‌ای که برای خواندن و بهره‌مندی از مطالب آن، به هیچ زمینه‌ای در دانش روانشناسی احتیاج نداریم. کتاب کاربردی، ساده و با زبانی طنز نوشته شده که برای خواننده بسیاردلنشین است.
----------------------------------------------
◀️ تعالی و توسعه فردی ▶️
✅ آیدی کانال:
@taalisara
✅ آیدی ادمین کانال جهت هرگونه سوال یا ثبت نام در دوره ی مجازی تعالی:
@taalijo_admin