Канал Тинькофф Журнала. Путешествия — @t_chemodan Инвестиции — @investnique Здоровье — @t_zdorov Мозг — @t_dopamine Дети — @t_dety Бизнес — @t_biznes Город — @t_gorod Сообщество — @t_communa Технокультура — @t_technocult Образование — @t_obrazovanie
Все записали на мужа, согласие на покупку я дала. Сейчас дача стоит 3—3,5 млн рублей. Переговоры бывший супруг саботирует, никаких вариантов не предлагает, мои предложения игнорирует. Документы и основной комплект ключей у него.
ChatGPT можно использовать не только для сложных задач, но и чтобы помочь справиться с повседневными проблемами — усталостью, тревогой, социальной перегрузкой или выгоранием. Например:
🧠 Отличить усталость от прокрастинации
Помоги понять по телесным ощущениям, что я устал, а не прокрастинирую. Какие сигналы тела указывают на то, что мне нужно отдохнуть, а не «взять себя в руки»? Опиши это простым языком, без медицинских терминов, как будто объясняешь другу и не торопишь.
Я чувствую [эмоция: злость, тревога, обида, раздражение и так далее], мне тяжело. Не нужно объяснять, откуда это и как правильно себя вести. Помоги мне мягко пройти это чувство — без анализа, советов или необходимости что-то решать. Расскажи, что со мной может происходить, и предложи простой способ прожить это состояние без вреда себе и другим.
Помоги составить вечерний ритуал, который будет помогать телу и голове постепенно перейти в состояние сна. Не нужен строгий распорядок или список задач — только мягкие повторяющиеся действия, которые создают ощущение покоя и завершенности.
Закончился очередной сезон нашего подкаста «План Б», посвященного финансовому благополучию.
В новом сезоне мы искали путь к богатству в 2025 году: обсуждали нейросети, вредные привычки, перезапуск карьеры и долгий отдых.
В карточках — пять самых популярных выпусков, а послушать все можно по ссылке:
https://t-j.ru/tg/podcast-plan-b/
Популярной можно сделать и плохую клинику, но зачем? В нее все равно не придут повторно, а в медицине важен retention rate — процент клиентов, которые обратятся к вам еще раз. От этого зависит доход клиники.
Неужели вот так и придется работать до самой пенсии? Поклонники идеи микропенсий не готовы ждать — и предлагают делать перерыв каждый раз, когда на него хватает средств.
➕
Такой подход позволяет больше наслаждаться жизнью и уменьшает риск выгорания.
Остановки в профессиональном развитии каждые пару лет могут серьезно помешать трудоустройству в будущем.
Самый стыдный выпуск сезона!
Ведущие подкаста «План Б» Илья и Маша признаются в своих некрасивых дружеских поступках, а слушатели рассказывают свои истории финансовых успехов и провалов.
Также обсуждаем:
🔴Можно ли работать вместе с друзьями?
🔴Почему лучше не одалживать денег близким?
🔴И что делать, если у вас совсем разное отношение к деньгам?
✈️ Слушать прямо в «Телеграме»
🎧или на любой удобной подкаст-платформе.
🟡260 золотых монет царской чеканки;
🟡судебная тяжба с участием двух министерств;
🟡две кражи (вымышленная и настоящая);
🟡три гаечных ключа;
🟡один канцелярский степлер.
Вот далеко не полный список всех героев этой судебной истории, растянувшейся на несколько лет:
https://t-j.ru/tg/net-monet/
Каждый день наши читатели и читательницы задают вопросы в Сообществе Т—Ж. Вот что интересует их сейчас:
*️⃣ Как вы справляетесь с утратой питомца?
*️⃣ Какой чай вы предпочитаете?
*️⃣ Лучше развестись и остаться без жилья или терпеть несчастливый брак ради квартиры?
*️⃣ Существует ли персональная инфляция или инфляция образа жизни?
*️⃣ Как у вас на работе обстоят дела с обедами и перерывами?
*️⃣ Сможет ли женщина в одиночку обустроить и содержать частный дом?
*️⃣ Почему тема «ИИ скоро заменит…» чаще всего подается в негативном ключе?
Зовем делиться опытом, мнением и советами в комментариях ✏️
Скорость старения мозга во многом зависит от генетики. На нее мы не можем повлиять.
Но это не единственный фактор: есть много других, которые можно контролировать с помощью простых, но часто неочевидных действий.
Четыре перечислили в карточках, а еще четыре — в статье:
https://t-j.ru/tg/young-brain/
👩🏻🦱
Как-то знакомой очень понравился мой топ, потом купили еще один через другую знакомую, а затем и через «Авито» стали заказывать. Сейчас на лето заказов много, поэтому вяжу всегда, когда есть время. Пока что умею только крючком, в планах освоить и спицы.
Например, нашел нужную мне модель мотоцикла, отреставрировал. И тут подвернулась такая же, но юбилейной серии. Естественно, беру, а после реставрации первая идет на продажу. Могу спокойно обновлять коллекцию и не терять на этом деньги.
Пишу художественную литературу. Публиковалась везде, продвигала себя сама, сама же делала обложки, тратила часов по 5—7 ежедневно. Когда занималась этим на постоянной основе, максимальная прибыль была около 18 000 ₽ в месяц.
На этой короткой рабочей неделе в «Своем углу»:
🙌 Показали, как выглядит пергола. Своего рода беседка с рейками, которая не всегда защитит от дождя, но точно спасет от солнца
🧐 Выбрали линолеум. И объяснили, почему он больше не признак дешевого ремонта
🗣 Побесились из-за шумных соседей. Древняя тема не становится менее актуальной
🪲 Побороли тлю. До того, как она успела съесть цветы и закусить огурцами
🔑 Читатели высказались, почему они не стали бы покупать квартиру в Подмосковье. И почему они рады, что перебрались в Москву
🪴 Подготовили тест про растения. Чтобы вы могли выбрать зеленого питомца, которому точно будет комфортно в квартире
📹 Показали на видео стену в духе забора ПО-2. Если соскучились по советскому брутализму
Подписывайтесь на «Свой угол» — мы пишем про недвижимость, дизайн, ремонт и загородную жизнь
🧑🏼🦱
За эти годы я понял, как важно говорить «нет».
Мы чересчур старались удержать тех сотрудников, кто в итоге все равно уходил.
Лучше вовремя передать бизнес тому, кто вдохновлен идеей и сможет развить ее дальше.
Читатель уверен, что в браке более обеспеченный партнер находится у второго в заложниках — ведь в случае расставания нужно отдать половину всего, что заработал, а домашний труд не так уж и ценен.
Согласны?
❤️ Партнеров двое, значит, и делить нужно поровну.
🌚 Это эксплуатация богатых!
Приходите обсудить в комментариях:
https://t-j.ru/tg/sovmestno-nazhitoe-imushchestvo-opinion/
🟢 Чаще бывайте на улице
Особенно в ясную погоду. Солнечный свет, попадая на сетчатку глаз, стимулирует выработку серотонина. Это вещество стабилизирует и улучшает настроение, помогает почувствовать себя спокойно и сконцентрироваться на задачах.
🟢 Используйте выходные по максимуму
Составьте четкий план мероприятий на несколько ближайших выходных. Пропишите в нем, когда вы пойдете на концерт, встретитесь с друзьями, чтобы съесть что-нибудь необычное, или отправитесь в небольшое путешествие.
🟢 Вспомните детство
Если вы любили купаться, выбирайтесь к какому-нибудь водоему хотя бы раз в неделю. Если вам нравилось лежать на веранде и листать комиксы, купите парочку и попробуйте почитать их на балконе солнечным утром.
🟢 Читайте полезные материалы в Т—Ж
Например, вот эту статью о том, как получить удовольствие от лета, даже если собираетесь провести его в душном офисе:
https://t-j.ru/tg/your-best-summer/
Типичные проблемы зумеров с точки зрения комментаторов в интернете:
😎 На работе заставляют работать
🤖 Нейросеть отвечает с задержкой 0,6 секунды
🔮 Таро-расклад не сбылся
📖 Не получается распутать слои иронии в новом меме
Типичные проблемы зумеров с точки зрения ученых:
https://t-j.ru/m-tg/zoomers-psychology/
Как изменилась жизнь рантье во Владивостоке с доходом 375 000 ₽
«Смогут ли дети жить самостоятельно и работать — неизвестно. Поэтому мне не только сейчас, но и, возможно, всю жизнь нужно обеспечивать себя с мужем и детей или создать им копилку для самостоятельной жизни. Возможно, чисто теоретически, придется переехать в другой город, например Санкт-Петербург или Москву, где помощь людям с ментальными нарушениями лучше развита, чем во Владивостоке. Тогда нужно будет продать четыре или пять квартир, чтобы купить одну в Москве».
Это повторный дневник трат. За год у его героини достроились еще две квартиры, и одну уже удалось сдать. В этот раз она больше рассказывает про воспитание детей с ЗПРР и РАС, а на неделе проводит с ними каникулы и готовит день рождения младшего сына:
https://t-j.ru/tg/diary-rentier-vladivostok-375k-povtor/
— Как это вас завтра не будет? На вас вся компания держится! Плохо себя чувствуете? А кому сейчас легко? Нет, ну Марье Степановне внуков из сада забирать, там другое дело, а вы, пожалуйста, еще года три без выходных поработайте.
Делимся наболевшим:
https://t-j.ru/otgul-na-rabote/
❌ Игры-тапалки
❌ Подработка фотомоделью
❌ Арбитраж трафика
По трудовому договору подростки могут работать с 14 лет, если есть письменное согласие родителей.
При этом в интернете часто встречаются предложения простого и быстрого заработка, которые кажутся вполне безобидными, но на деле могут оказаться обманом.
Собрали пять популярных схем развода, на которые не стоит вестись:
https://t-j.ru/d-tg/risky-work
🇷🇺 1-е место в мире по запасам природных ископаемых
🇷🇺 11-е (или 85-е) место в мире по ВВП
🇷🇺 4-я (или 50-я) экономика планеты по версии МВФ за 2024 год
Подробно изучили российские богатства и объясняем, как по-разному их можно считать:
https://t-j.ru/tg/rf-rich-country/
🤝 Купленная в браке недвижимость считается совместной. Независимо от того, на кого она оформлена, второй супруг тоже вправе задекларировать доход от продажи и уплатить с него налог.
Подробнее о том, как сэкономить на НДФЛ, мы рассказали в статье: https://j.t-j.ru/r-tg/marriage-taxes
Как живет архитектор в Барнауле с зарплатой 45 000 ₽
«Съедаю банан. Уже хочется домой. Я все еще не могу поверить, что работу нельзя прогулять, как пары, и работать теперь придется до конца жизни. Хотя думаю, что даже если бы у меня была возможность не работать, я бы побоялась уволиться: страшно не иметь своего дела, не иметь никаких знаний и не уметь зарабатывать с их помощью».
Героиня нового дневника трат живет с молодым человеком и котом. В свободное от работы время она занимается йогой, смотрит сериалы и ухаживает за цветком. На этой неделе она готовит бургеры, читает Оскара Уайльда и идет к врачу:
https://t-j.ru/tg/diary-arkhitektor-barnaul-45k/
Автомобиль — это постоянные расходы: бензин, налоги, страховки, техобслуживание, ремонт, запчасти, мойка, шиномонтаж, штрафы, платежи по кредиту, платные парковки и дороги.
Держать столько всего в голове нереально. К счастью, мы нашли сразу семь приложений, которые с этим помогут:
https://t-j.ru/tg/car-expenses/
Когда Кирилл занялся ремонтом родительского дома в Суздале, он решил превратить чердак в мансарду для посуточной аренды.
Гостей в ней ждут:
❤️панорамное окно с видом на Троцкий монастырь;
❤️широкие подоконники для работы с видом на город;
❤️винтовая лестница на второй этаж;
❤️дорогие средства для гигиены;
❤️оладьи на завтрак, которые печет мама Кирилла.
Всего на ремонт ушло 5 миллионов рублей, а стандартная цена за ночь сейчас составляет 13 500 ₽.
В статье Кирилл подробно рассказал, как проходил ремонт и что помогает привлекать клиентов:
https://t-j.ru/tg/mama-ya-v-suzdale/
Александр объехал всю Южную Корею на общественном транспорте.
Весь маршрут занял 54 дня. За это время он побывал почти в двух десятках городов, прошел 825 километров и посмотрел сотни достопримечательностей:
🔸цветущую вишню в Инчхоне;
🔸потухший вулкан Халласан;
🔵деревню Камчхон с разноцветными домиками;
🔹буддийский монастырь 14 века;
🔵железную дорогу с рельсовыми велосипедами;
🔸резиденцию президента Южной Кореи;
🔸бейсбольный матч местной команды;
🔵и еще очень много всего.
Целиком путешествие обошлось Александру в 329 567 ₽.
Подробный рассказ про поездку со всеми тратами и морем фотографий:
https://t-j.ru/tg/korea-54-days-trip/
Мы не плачем, это просто нулевые в глаз попали.
Спросили читателей, чем им запомнились «сытые нулевые». Мнения ожидаемо разделились.
Заглядывайте почитать комментарии или поделиться воспоминанием:
https://t-j.ru/tg/vernite-2007/
Объявление выглядело официально — такие можно увидеть по всему городу: аккуратный макет без лишней рекламы, с указанием аварийных служб. Уверенная, что звонит в официальную службу, мама набрала номер.
Приехал электрик Сергей, представитель индивидуального предпринимателя. Осмотрел щиток, сказал, что знает, в чем проблема, и назвал сумму — 20 000 ₽. Это было дорого, но мама решила, что главное — восстановить свет.
Как устроена мастерская по производству розеток с прибылью 550 000 ₽ в месяц
⭕️Кирилл 11 лет продавал ледяные городки и делал скульптуры — последнюю купили за 14 млн рублей.
⭕️В 2021 году он занялся ремонтом в квартире, но не нашел подходящие розетки в продаже, поэтому решил сделать их сам.
⭕️За 1,5 миллиона рублей оснастил две мастерские, где стоят печи, вытяжка, столы, сушильные шкафы и стеллажи.
⭕️В 2024 году поучаствовал в промышленной выставке и получил первый крупный заказ на 700 000 ₽.
⭕️Сейчас создает розетки только на заказ, придумывая уникальный дизайн для каждого клиента.
В статье Кирилл рассказал все о технологии производства розеток, из-за чего они стоят по 8 тысяч и почему он никогда не будет продавать товар через дилеров:
https://t-j.ru/tg/rosetta/
Чего хочется летом: гулять, купаться, есть черешню.
Чего не хочется: считать доходы и расходы.
🍉 Мы собрали 10 калькуляторов и тестов, которые помогут отдохнуть и не загружать себя подсчетами.
Для путешествий:
🔵Узнать, какие страны открыты для туристов из России
🔵Сделать нужные прививки для поездки
🔵Выбрать лучшее место для отдыха в России
🔵Посчитать, что выгоднее — отель прямо у моря или гостиница подальше по заманчивой цене
🔵Узнать, что делать, если задержали ваш рейс или потеряли багаж
Для отпуска:
🟢Проверить, какая зарплата придет в месяц отпуска
🟢Прикинуть повседневные траты в отпуске, чтобы под конец не остаться без денег
Для еды:
🔴Посчитать, сколько мяса купить, если соберетесь на шашлыки
🔴Подобрать освежающий напиток по душе
🔴Организовать загородное торжество на компанию и не прогадать с количеством напитков
Квартира — это осязаемый актив, который помогает пережить сложные времена.
На рынке недвижимости цены колеблются, но не так сильно, как на фондовой бирже. А возможность заработка от сдачи в аренду увеличивает доходность вложений и повышает финансовую независимость собственника.
К тому же, по данным одного из крупнейших российских застройщиков ГК «Самолет», с 2014 года квартиры с отделкой в новостройках Москвы и Московской области дорожают в среднем быстрее инфляции.
🤩 Вместе с экспертами компании мы изучили, что выгоднее — копить на вкладах или инвестировать в квартиру:
https://t-j.ru/tg/kvartira-deposit/
Реклама. ООО «Самолет-Недвижимость МСК».Читать полностью…
Не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией
Проблемы миллениалов уже разбирали, теперь изучаем зумеров:
Читать полностью…