Скорость старения мозга во многом зависит от генетики. На нее мы не можем повлиять.
Но это не единственный фактор: есть много других, которые можно контролировать с помощью простых, но часто неочевидных действий.
Четыре перечислили в карточках, а еще четыре — в статье:
https://t-j.ru/tg/young-brain/
Читать полностью…
👩🏻🦱
Как-то знакомой очень понравился мой топ, потом купили еще один через другую знакомую, а затем и через «Авито» стали заказывать. Сейчас на лето заказов много, поэтому вяжу всегда, когда есть время. Пока что умею только крючком, в планах освоить и спицы.
👨🏻🦱
Например, нашел нужную мне модель мотоцикла, отреставрировал. И тут подвернулась такая же, но юбилейной серии. Естественно, беру, а после реставрации первая идет на продажу. Могу спокойно обновлять коллекцию и не терять на этом деньги.
👱🏻♀️
Пишу художественную литературу. Публиковалась везде, продвигала себя сама, сама же делала обложки, тратила часов по 5—7 ежедневно. Когда занималась этим на постоянной основе, максимальная прибыль была около 18 000 ₽ в месяц.
Собрали семь историй читателей, которые превратили свои увлечения в источник дохода:
https://t-j.ru/tg/monetize-hobby/
Читать полностью…
На этой короткой рабочей неделе в «Своем углу»:
🙌 Показали, как выглядит пергола. Своего рода беседка с рейками, которая не всегда защитит от дождя, но точно спасет от солнца
🧐 Выбрали линолеум. И объяснили, почему он больше не признак дешевого ремонта
🗣 Побесились из-за шумных соседей. Древняя тема не становится менее актуальной
🪲 Побороли тлю. До того, как она успела съесть цветы и закусить огурцами
🔑 Читатели высказались, почему они не стали бы покупать квартиру в Подмосковье. И почему они рады, что перебрались в Москву
🪴 Подготовили тест про растения. Чтобы вы могли выбрать зеленого питомца, которому точно будет комфортно в квартире
📹 Показали на видео стену в духе забора ПО-2. Если соскучились по советскому брутализму
Подписывайтесь на «Свой угол» — мы пишем про недвижимость, дизайн, ремонт и загородную жизнь
Читать полностью…
🧑🏼🦱
За эти годы я понял, как важно говорить «нет».
👩🏻🦰
Мы чересчур старались удержать тех сотрудников, кто в итоге все равно уходил.
🧔🏻♂️
Лучше вовремя передать бизнес тому, кто вдохновлен идеей и сможет развить ее дальше.
Как бизнес меняется с годами? Спросили у предпринимателей, про которых рассказывали в рубрике бизнес-историй.
Наши герои:🔵запускали производство очков;
🔵создавали украшения из метеорита;
🟢придумывали квесты;
🔴открывали школу мозаики;
🔴шили обувь на заказ;
🟡стригли кудрявых;
и делали многое другое.
За эти годы кто-то продал бизнес, уехал на Бали, написал книгу — а кто-то столкнулся с депрессией и кризисом роста:
https://t-j.ru/tg/10-heroes/
Читать полностью…
Читатель уверен, что в браке более обеспеченный партнер находится у второго в заложниках — ведь в случае расставания нужно отдать половину всего, что заработал, а домашний труд не так уж и ценен.
Согласны?
❤️ Партнеров двое, значит, и делить нужно поровну.
🌚 Это эксплуатация богатых!
Приходите обсудить в комментариях:
https://t-j.ru/tg/sovmestno-nazhitoe-imushchestvo-opinion/
Читать полностью…
🟢 Чаще бывайте на улице
Особенно в ясную погоду. Солнечный свет, попадая на сетчатку глаз, стимулирует выработку серотонина. Это вещество стабилизирует и улучшает настроение, помогает почувствовать себя спокойно и сконцентрироваться на задачах.
🟢 Используйте выходные по максимуму
Составьте четкий план мероприятий на несколько ближайших выходных. Пропишите в нем, когда вы пойдете на концерт, встретитесь с друзьями, чтобы съесть что-нибудь необычное, или отправитесь в небольшое путешествие.
🟢 Вспомните детство
Если вы любили купаться, выбирайтесь к какому-нибудь водоему хотя бы раз в неделю. Если вам нравилось лежать на веранде и листать комиксы, купите парочку и попробуйте почитать их на балконе солнечным утром.
🟢 Читайте полезные материалы в Т—Ж
Например, вот эту статью о том, как получить удовольствие от лета, даже если собираетесь провести его в душном офисе:
https://t-j.ru/tg/your-best-summer/
Читать полностью…
Типичные проблемы зумеров с точки зрения комментаторов в интернете:
😎 На работе заставляют работать
🤖 Нейросеть отвечает с задержкой 0,6 секунды
🔮 Таро-расклад не сбылся
📖 Не получается распутать слои иронии в новом меме
Типичные проблемы зумеров с точки зрения ученых:
https://t-j.ru/m-tg/zoomers-psychology/
Читать полностью…
Как изменилась жизнь ведущего дизайнера в Санкт-Петербурге с зарплатой 380 000 ₽
«Сразу отсеку вопросы: это мой личный проект и я делаю дом по приколу, как бы странно это ни звучало. Для меня ремонты и строительство — способ самовыражения, ведь я дизайнер и мне очень интересно заниматься такими вещами. В ходе каждого ремонта я придумываю и планировку, и дизайн помещений. Плюс вообще не иду на компромиссы, и делать такой проект вместе с кем-то для меня мучение. Можно рассматривать это как высокозатратное хобби».
Это повторный дневник трат дизайнера из Рузаевки. За три года его героиня возобновила занятия фигурным катанием, завела собаку и купила вторую квартиру и участок в пригороде, где планирует строить дом:
https://t-j.ru/tg/diary-vedushchii-designer-spb-380k-povtor/
Читать полностью…
Оставить без денег может сквозняк, ошибка кассира или злой случай — но иногда люди помогают вернуть утраченное.
В карточках — отрывки из четырех историй порядочности, а в статье еще больше случаев, которые поддерживают веру в человечество:
https://t-j.ru/tg/money-got-to-owner/
Читать полностью…
«Зарабатывайте миллионы не выходя из дома!»
Сообщения, короткие ролики и реклама в соцсетях с таким посылом — обычно уловки мошенников: придется потратить время или деньги, а дохода не будет. Вот пара примеров:
💻 Кликать на ссылки
Что предлагают: переходить по ссылкам и выполнять задания — к примеру, смотреть рекламу, устанавливать программы.
Почему не работает: за несколько часов заработаете рублей десять, придется приглашать друзей для выполнения заданий и получать процент с их дохода. А еще по ссылкам могут быть вредоносные программы и вирусы.
📊 Стать трейдером
Что предлагают: обучиться трейдингу бесплатно или стать трейдером от крупной инвестиционной компании. Главное требование — аналитический склад ума и доступ в интернет, опыт не нужен.
Почему не работает: соискателя попросят пополнить счет на несколько сотен долларов. Вложенных денег вы никогда больше не увидите. Либо они внезапно «сгорят» из-за неудачной сделки, либо фальшивые брокеры банально перестанут выходить на связь. Зарплату тоже не выдадут.
В статье собрали еще 15 популярных предложений мошенников и объяснили, почему они не работают:
https://t-j.ru/tg/work-not-working/
Читать полностью…
🟡Больше всего на завтрак любят есть рисовую и пшенную каши.
🟡32% любят на завтрак выпить кофе. Еще 26% пьют чай, 18% — соки.
🟡В Москве и Санкт-Петербурге в среднем завтракают в 9:51 и в 9:56. В остальных регионах чуть позже — в 10:07.
🟡Средний чек за завтрак в общепите составляет 285 ₽. В фастфуде он составляет 400,4 ₽, а в вендинговых аппаратах — 113,5 ₽.
Подробно изучили, как, чем и по какой цене завтракают россияне:
https://t-j.ru/tg/breakfast-time-stat/
Читать полностью…
Покупка квартиры раньше: поход к нотариусу, копии договоров, куча подписей на бумаге.
Покупка квартиры теперь: обе стороны подтверждают свое лицо и голос в личном кабинете Росреестра, ставят электронную подпись — и готово.
Новая система заработает с 1 июля 2026 года — чтобы ею воспользоваться, потребуется подтвержденный биометрический аккаунт на госуслугах.
В статье рассказали, как его завести, а еще обсудили с экспертом, почему такой метод оплаты совершенно безопасен:
https://t-j.ru/tg/biometr-kvartira/
Читать полностью…
Как живет ассистент инженера по продажам в Италии с зарплатой 2333 €
«Мы живем на стыке регионов, поэтому традиции переплетены. Например, карты тут неаполитанские. А вот диалект свой, хотя многие местные знают неаполитанский или романский. Я диалекты недолюбливаю. Местный понимаю плохо, остальных вообще не знаю. Когда говорят на них, приходится напрягаться, и половина инфы все равно пролетает.
Дома мы говорим только на итальянском, без диалектов. Дети понимают русский, но, увы, не говорят — отвечают на итальянском. Причем отвечают правильно, но перейти на русский никак не могут. Муж учил русский в универе. Ну как учил — плохо, скажем так».
Героиня нового дневника трат живет с мужем и двумя сыновьями. В свободное время она занимается спортом и путешествует по стране. На этой неделе она устраивает семейный пикник у аббатства, записывается в больницу и идет на рынок:
https://t-j.ru/tg/diary-assistent-inzhenera-italia-2333e/
Читать полностью…
Оценки за поведение не было в России с 1989 года, но уже этой осенью ее могут вернуть в школы.
Предлагаем угадать, кто поддерживает эту идею, а кто до сих пор вертится и не слушает:
https://t-j.ru/tg/po-povedeniu-dva/
Читать полностью…
Согласно исследованию Т—Ж, мужчины врут на 7% чаще женщин во время собеседования.
О чем обманывают чаще всего:
🔴своих навыках;
🔴числе предыдущих проектов;
🔴значимости на прошлом месте работы;
🔴опыте.
Подробно изучили, что думают о приукрашивании своих навыков соискатели, а заодно обсудили с директором по исследованиям «Хедхантера», что об этом думают работодатели:
https://t-j.ru/tg/opros-pro-cv-i-sobesy-rez/
Читать полностью…
Александр объехал всю Южную Корею на общественном транспорте.
Весь маршрут занял 54 дня. За это время он побывал почти в двух десятках городов, прошел 825 километров и посмотрел сотни достопримечательностей:
🔸цветущую вишню в Инчхоне;
🔸потухший вулкан Халласан;
🔵деревню Камчхон с разноцветными домиками;
🔹буддийский монастырь 14 века;
🔵железную дорогу с рельсовыми велосипедами;
🔸резиденцию президента Южной Кореи;
🔸бейсбольный матч местной команды;
🔵и еще очень много всего.
Целиком путешествие обошлось Александру в 329 567 ₽.
Подробный рассказ про поездку со всеми тратами и морем фотографий:
https://t-j.ru/tg/korea-54-days-trip/
Читать полностью…
Мы не плачем, это просто нулевые в глаз попали.
Спросили читателей, чем им запомнились «сытые нулевые». Мнения ожидаемо разделились.
Заглядывайте почитать комментарии или поделиться воспоминанием:
https://t-j.ru/tg/vernite-2007/
Читать полностью…
Объявление выглядело официально — такие можно увидеть по всему городу: аккуратный макет без лишней рекламы, с указанием аварийных служб. Уверенная, что звонит в официальную службу, мама набрала номер.
Приехал электрик Сергей, представитель индивидуального предпринимателя. Осмотрел щиток, сказал, что знает, в чем проблема, и назвал сумму — 20 000 ₽. Это было дорого, но мама решила, что главное — восстановить свет.
Свет в доме так и не появился, а вот стоимость услуг выросла до 88 460 ₽ — потому что Сергей оказался мошенником.
В статье рассказываем историю целиком и объясняем, как поступить, если мастер завершил работу и уговаривает подписать акт с суммой намного больше той, на которую вы договаривались:
https://t-j.ru/tg/fraud-stories-elektrik-nenuzhnye-raboty/
Читать полностью…
Как устроена мастерская по производству розеток с прибылью 550 000 ₽ в месяц
⭕️Кирилл 11 лет продавал ледяные городки и делал скульптуры — последнюю купили за 14 млн рублей.
⭕️В 2021 году он занялся ремонтом в квартире, но не нашел подходящие розетки в продаже, поэтому решил сделать их сам.
⭕️За 1,5 миллиона рублей оснастил две мастерские, где стоят печи, вытяжка, столы, сушильные шкафы и стеллажи.
⭕️В 2024 году поучаствовал в промышленной выставке и получил первый крупный заказ на 700 000 ₽.
⭕️Сейчас создает розетки только на заказ, придумывая уникальный дизайн для каждого клиента.
В статье Кирилл рассказал все о технологии производства розеток, из-за чего они стоят по 8 тысяч и почему он никогда не будет продавать товар через дилеров:
https://t-j.ru/tg/rosetta/
Читать полностью…
Чего хочется летом: гулять, купаться, есть черешню.
Чего не хочется: считать доходы и расходы.
🍉 Мы собрали 10 калькуляторов и тестов, которые помогут отдохнуть и не загружать себя подсчетами.
Для путешествий:
🔵Узнать, какие страны открыты для туристов из России
🔵Сделать нужные прививки для поездки
🔵Выбрать лучшее место для отдыха в России
🔵Посчитать, что выгоднее — отель прямо у моря или гостиница подальше по заманчивой цене
🔵Узнать, что делать, если задержали ваш рейс или потеряли багаж
Для отпуска:
🟢Проверить, какая зарплата придет в месяц отпуска
🟢Прикинуть повседневные траты в отпуске, чтобы под конец не остаться без денег
Для еды:
🔴Посчитать, сколько мяса купить, если соберетесь на шашлыки
🔴Подобрать освежающий напиток по душе
🔴Организовать загородное торжество на компанию и не прогадать с количеством напитков
Читать полностью…
Квартира — это осязаемый актив, который помогает пережить сложные времена.
На рынке недвижимости цены колеблются, но не так сильно, как на фондовой бирже. А возможность заработка от сдачи в аренду увеличивает доходность вложений и повышает финансовую независимость собственника.
К тому же, по данным одного из крупнейших российских застройщиков ГК «Самолет», с 2014 года квартиры с отделкой в новостройках Москвы и Московской области дорожают в среднем быстрее инфляции.
🤩 Вместе с экспертами компании мы изучили, что выгоднее — копить на вкладах или инвестировать в квартиру:
https://t-j.ru/tg/kvartira-deposit/
Реклама. ООО «Самолет-Недвижимость МСК».
Не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией
Читать полностью…
Проблемы миллениалов уже разбирали, теперь изучаем зумеров:
Читать полностью…
👱🏻♂️
Кофе навынос — это какой-то понт для бедных. Хожу по улице, каждая мама с коляской гуляет со стаканчиком. Вспоминаю себя — это, конечно, сто лет назад было, но мне даже в голову не приходило покупать горячий напиток, когда можно его дома в термос залить. Ну, может, тогда и кофеен столько не было.
👩🏻🦱
У нас, к примеру, кофемашины дома нет, а кофе любим, поэтому, когда выходим гулять, берем с собой что-нибудь вкусное — раф на сливках, к примеру, — и сразу мир окрашивается в яркие краски, а обшарпанные блочные дома уже не так нервируют взор.
Кофе с собой — навязанная уловка маркетологов или единственный способ принять этот мир? Собрали мнения читателей — приходите обсудить в комментариях:
https://t-j.ru/tg/takeaway-coffee-pros-cons/
Читать полностью…
Путешествия по России — это не всегда дешево. Иногда кажется, что дешевле слетать в Европу, чем добраться до Черного моря. Почему так выходит? Рассказываем, как планировать отпуск внутри страны — с умом и без лишних трат.
Темы выпуска:
🔴Из чего складывается стоимость перелетов и отдыха.
🔴Как экономить на путешествии.
🔴Куда в России отправиться отдыхать экономно.
🔴Хитрости выбора жилья и транспорта.
Смотрите на наших площадках:
😃 VK Видео
😉 YouTube
☺ Дзен
Читать полностью…
— Ну что вы, конечно вы мой главный и любимый работодатель! Остальные — это так, ради денег, а в вашей компании я по любви.
В новом выпуске подкаста «План Б» обсуждаем тему, понятную каждому, кто задумывался резко увеличить доход: несколько работ одновременно. Контент-маркетолог Полина Сычева рассказывает, как несколько работ помогли ей создать устойчивую финансовую подушку, а DevRel-инженер Алина Штейнингер делится опытом увеличения дохода в десять раз.
В выпуске обсудили:
🟢Надо ли рассказывать работодателям друг о друге?
🟢Сколько можно продержаться на трех одновременных фултайм-работах?
🟢И как быть, если сил больше нет ни на одну из них?
✈️ Слушать прямо в «Телеграме»
🎧или на любой удобной подкаст-платформе.
Читать полностью…
ChatGPT может помочь организовать свое время, сформулировать личные цели и достичь их.
В статье собрали еще 29 готовых промптов, которые помогут разобраться в жизни:
https://t-j.ru/tg/chaos-manager-prompts/
Читать полностью…
Даже если до пенсии вам еще далеко, планировать стоит уже сейчас: так вы избежите резкого снижения качества жизни в будущем. Вот что можно сделать:
1️⃣ Узнайте примерный размер будущей пенсии, которая вам положена по закону. Надеяться на эти деньги или нет — решать вам, но следить за начислениями все равно полезно.
2️⃣ Представьте, что выходите на пенсию уже сегодня. Сколько денег в месяц нужно, чтобы чувствовать себя комфортно?
3️⃣ Прикиньте, сколько нужно откладывать, чтобы в старости у вас точно была на жизнь нужная сумма. Здесь важно помнить об инфляции.
В статье — простой гайд, который поможет подготовиться к пенсии, а еще удобный калькулятор, чтобы посчитать нужную прибавку:
https://t-j.ru/tg/pensia-plus/
Читать полностью…
Мы: картошка не может сделать нам больно, ведь это обычный овощ.
Картошка: 130 ₽/кг 💔
Собрали мнения экспертов о том, что случилось с ценами на картофель и когда они вернутся к прежним значениям:
https://t-j.ru/tg/vtoroy-hleb/
Читать полностью…
— Как спланировать отдых по России?
— У нас есть про это статья!
— Не хочу читать статью, хочу гулять, лето же!
— А давайте совместим: приходите завтра на День финансовой грамотности в Москве!
8 июня в 18:00 на Южном речном вокзале наш шеф-редактор Анастасия Осян расскажет, как спланировать свой отпуск в России так, чтобы после него не остаться с пустым кошельком.
Практикум называется «По волнам экономии: как великолепно отдохнуть без пробоин в бюджете» — вход бесплатный, но нужно зарегистрироваться.
Читать полностью…
118362