Telegram-канал synapsemedia - سیناپس: Unsorted

سیناپس

10 January 2025 19:31

✔️17 اپلیکیشن برتر برای افزایش بهره‌وری و جلوگیری از حواس‌پرتی

1.RescueTime

🟢 زمان استفاده از اپ‌ها و وب‌سایت‌های مختلف را رصد می‌کند و گزارش دقیق از عادت‌های دیجیتال شما می‌دهد تا بدانید بیشترین وقتتان کجا صرف می‌شود. همچنین با قابلیت بلاک‌کردن سایت‌های مزاحم، امکان “زمان تمرکز” را فراهم می‌کند.

2. Cold Turkey Blocker

🟢 به صورت سیستماتیک تمام سایت‌ها یا اپلیکیشن‌های حواس‌پرتی را بلاک می‌کند؛ حتی می‌توانید حالت “Frozen Turkey” را فعال کنید تا کامپیوترتان کلاً قفل شود و راه فراری نداشته باشید!

3. LeechBlock NG

🟢 یک افزونه ساده و رایگان برای مرورگرهای کروم و فایرفاکس که امکان تعیین بازه زمانی برای بلاک یا محدودکردن سایت‌های مختلف را به شما می‌دهد.

4. Focus

🟢 تکنیک پومودورو (دوره‌های ۲۵ دقیقه‌ای کار متمرکز + استراحت کوتاه) را با بلاک کردن حواس‌پرتی ترکیب می‌کند.

5. PawBlock

🟢 وقتی وارد سایت‌هایی می‌شوید که قبلاً بلاک کرده‌اید، تصاویر حیوانات بامزه و ناراحت را نمایش می‌دهد تا عذاب
وجدان بگیرید و صفحه را ببندید!

6. SelfControl

🟢مخصوص کاربران مک و بسیار سخت‌گیر است؛ اگر سایتی را بلاک کنید، حتی با ری‌استارت یا پاک‌کردن خود اپ هم بلاک باقی می‌ماند!

7. Freedom

🟢روی تمام دستگاه‌ها (مک، ویندوز، اندروید، iOS و مرورگر) کار می‌کند و اگر سایتی را بلاک کنید، در همه‌جا بلاک می‌شود.

8. Forest

🟢 با ماندن در اپ و دوری از سایت‌های حواس‌پرتی، یک درخت مجازی رشد می‌دهید و در صورت ترک زودهنگام، درختتان را از دست می‌دهید.

9. ClickUp

🟢 با جمع‌کردن مدیریت پروژه، گفتگوهای تیمی و ابزارهای زمان‌بندی در یک بستر واحد، از سردرگمی بین چندین اپ مختلف جلوگیری می‌کند.

10. Focus Bear

🟢علاوه بر بلاک سایت‌های مزاحم، هر روز در ابتدای صبح عادت‌های مثبتی مثل مدیتیشن یا یادداشت نویسی را به شما یادآوری می‌کند و استراحت‌های کوتاه را هم در برنامه می‌گنجاند.

11. Serene

🟢مخصوص مک که با تعیین هدف روزانه، زمان‌بندی جلسات عمیق کار و پخش موسیقی ملایم به شما فضای بی‌وقفه می‌دهد. نوتیفیکیشن‌ها هم خاموش می‌شوند.

12. Taskade

🟢ترکیبی از ابزارهای مدیریت وظایف، ویدیوچت گروهی و تایمر شمارش معکوس را در یک جا ارائه می‌دهد. حتی دستیار هوش مصنوعی هم دارد تا کارها را سریع‌تر سازمان‌دهی کنید.

13. Todoist

🟢 لیست کارهای ساده و درعین‌حال قدرتمند که می‌توانید وظایف را اولویت‌بندی کرده و با ابزارهای همکاری مثل Slack ترکیب کنید.

14. Noisli

🟢با پخش صداهای محیطی مثل باران، جنگل یا کافی‌شاپ، فضایی آرام برای تمرکز ذهنی شما شبیه‌سازی می‌کند و یک ویرایشگر متن داخلی هم دارد.

15. Lumosity

🟢با بازی‌های شناختی طراحی‌شده برای تقویت حافظه، سرعت پردازش و توجه، به شما کمک می‌کند تمرکزتان قوی‌تر شود.

16. OmniFocus

🟢 یک مدیر وظایف فوق‌حرفه‌ای با امکان تمرکز اختصاصی بر پروژه‌ها، نوتیفیکیشن پیشرفته و فرایند پیگیری کارها (نسخه تحت وب).

17. Focus-To-Do

🟢ترکیب تکنیک پومودورو با رصد و تحلیل الگوهای کاریتان؛ به شما می‌گوید چقدر موثر کار کرده‌اید و کجا حواستان پرت شده است.

📷 اینستاگرام گروه علمی سیناپس

✈️ @synapsemedia