#فوری 🔥
شرطیه که خودم هم ثبت کردم توی بت فیدو🥇📈
/channel/+dySI_QFj0T0xZGVk
چک لیست روزانه ای که می‌تونه به خودت، روحت، بدنت و ذهنت کمک زیادی بکنه :)
🔸- برای بدنت :
1- آب و لیمو
2- غذاهای مغذی
3- حرکات کششی
4- دوش آب سرد
🔸- برای ذهنت :
1- کتاب خوندن
2- کارهای هنری
3- بدون گوشی بودن
4- لیست شکرگذاری
🔸- برای روحت :
1- پیاده روی
2- دعا کردن
3- گل و گیاه
4 خندیدن و تفریح
5 طلوع خورشید
🔸- روتين 25 دقیقه ای صبحگاهی :
- 2 دقيقه : حرکات کششی
- 2 دقیقه : مرتب کردن تخت
- 3 دقیقه : موسیقی مورد علاقه.
- 3 دقیقه : نوشتن لیست کارها
- 10 دقیقه : شستن صورت و مسواک
- 5 دقیقه : شانه زدن مو و پوشیدن لباس مرتب
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
ضرب المثلی هست که می گوید
"کوچک ترین سگ بلندتر واق واق می کند"
انسانی که اعتماد به نفس دارد نیازی نمی بیند به دیگران ثابت کند اعتماد به نفس دارد. یک انسان پولدار نیازی نمی بیند دیگران را قانع کند که پولدار است. هیچ انسان شادی روبروی آینه نمی ایستد تا به خودش بگوید که شاد است. انسانی که باور دارد زیباست، اصرار ندارد دائم زیبایی خود را به رخ دیگران بکشد.
شما یا اینگونه هستید یا نیستید. اگر دائم دارید در باره چیزی رویا پردازی می کنید یا حرفش را می زنید، یا در صدد اثبات ویژگی در مورد خود به دیگران هستید، واقعیت این است که ناآگاهانه دارید بیشتر و بیشتر ثابت می کنید که:
شما آن طور نیستید!
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
#فوری 🔥
شرطیه که خودم هم ثبت کردم توی بت فیدو🥇📈
/channel/+dySI_QFj0T0xZGVk
قانون ۱۵ دقیقه چیست؟
این قانون به قدرت تغییرات کوچک اشاره دارد!
ساموئل اسمایلز ، مولف کتاب اخلاق و اعتمادبه‌نفس، بر این اعتقادست که تکرار کارهای کوچک نه تنها شخصیت انسان را میسازد بلکه شخصیت ملت ها را تعیین می کند.
1⃣ اگر روزی ۱۵ دقیقه را صرف خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد.
2⃣ اگر روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیت نصیبتان خواهد شد.
3⃣ اگر روزی ۱۵ دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است.
4⃣ اگر روزی ۱۵ دقیقه را به پیاده روی سریع اختصاص دهید از هفته ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری خواهید گرفت.
5⃣ اگر روزی ۱۵ دقیقه مطالعه و سلول های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت های عظیم یادگیری دست خواهید یافت.
زیبایی روش یا قانون ۱۵ دقیقه در این است که آنقدر کوتاهست که هیچ وقت به بهانه ی این که وقت ندارید آن را به تاخیر نمی اندازید.
جالب‌تر اینکه، کشور ژاپن امروزه موفقیت خود را مدیون این قانون است.
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
در طول ۱۲سال کار مشاوره میتونم بگم؛
بیشترین دلیل جدایی افراد در دوران آشنایی برای ازدواج، این ۳مورد بوده؛
۱- پایبند نبودن به اصول اخلاقی (خیانت و رفتارهای شبه خیانت).
۲- توقعات مالی
۳- اختلالات شخصیت و روان
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
مثله این رفیقمون حداقل پراید بخر 🚗
سایت RED90 مورد تایید ماست ✅👇
/channel/+ERFMr4K8YSYxYmVk
🌐 Pulse VPN
🟢 Veraion 3.1.4
🌟 بدون تبلیغات
🌟 بدون سرورهای تجزیه و تحلیل
🌟 بدون فایل های اضافه
🌐 تست شده با همراه و ایرانسل
🔗 برای دوستاتون بفرستید !
➡️@SureProxy
تو هم میتونی به راحتی مثل این فرم فقط دو میلیون تومن روی برد بارسلونا و اتلتیکومادرید ثبت کنی و به راحتی چهار میلیون و ششصد هزار تومن برنده بشی!!!😮
برای ثبت این شرط به یک سایت مطمعن نیاز داری که سریع ترین پرداخت ها رو هم داشته باشه⚡️
کجا بهتر از پلتفرم بین المللی بت فیدو که بدون احراز هویت و مشکلات پرداخت از ایران، به کاربران ایرانی سرویس میده🥇
همین حالا پیش بینیتو ثبت کن✏️
https://najva.click/9T8paP
https://najva.click/9T8paP
A28
دانلود اپلیکیشن بت فیدو:✅
https://fidoweb.click/EScfocs
📱کانال تلگرام
/channel/+dySI_QFj0T0xZGVk
از این کانال های یوتیوب زبان رو یاد بگیر :
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
10 عادت مثبت و سازنده که میتونی در سال ۲۰۲۵ داشته باشی و به پیشرفتت کمک کنه:
1.برنامه‌ریزی روزانه و هفتگی:
- هر روز و هر هفته برای خودت برنامه‌ریزی کن و اولویت‌بندی وظایفت رو مشخص کن. این کار بهت کمک می‌کنه که بهتر زمانت رو مدیریت کنی و کارها رو به موقع انجام بدی.
2.مطالعه منظم:
- هر روز زمانی رو برای مطالعه اختصاص بده. چه مطالعه کتاب‌های درسی باشه چه کتاب‌های غیر درسی، مطالعه باعث می‌شه که دانش و آگاهی‌ت افزایش پیدا کنه.
3.ورزش روزانه:
- هر روز زمانی رو برای ورزش کردن در نظر بگیر. حتی اگر زمان زیادی نداشته باشی، فعالیت‌های ساده مثل پیاده‌روی یا یوگا می‌تونه به سلامت جسم و روحیت کمک کنه.
4.تغذیه سالم:
- توجه به تغذیه سالم و متنوع خیلی مهمه. سعی کن از مواد غذایی سالم و طبیعی استفاده کنی و از خوردن غذاهای پرچرب و پرقند خودداری کنی.
5.خواب کافی و منظم:
- خواب کافی و منظم بهت کمک می‌کنه که انرژی بیشتری داشته باشی و بهتر روی کارها تمرکز کنی. سعی کن هر شب حداقل ۷-۸ ساعت بخوابی.
6.مدیتیشن و تمرینات ذهنی:
- تمرینات مدیتیشن و ذهن‌آگاهی بهت کمک می‌کنه که آرامش بیشتری داشته باشی و استرست رو کاهش بدی. هر روز چند دقیقه‌ای رو به این تمرینات اختصاص بده.
7.پذیرش بازخوردها:
- بازخوردهای مثبت و منفی رو با دل باز بپذیر و از اون‌ها برای بهبود خودت استفاده کن. این کار بهت کمک می‌کنه که بهتر خودت رو بشناسی و پیشرفت کنی.
8.تعهد به خود:
- تعهد به انجام وظایف و اهدافی که برای خودت تعیین کردی، باعث می‌شه که به اهداف خودت پایبند بمونی و به موفقیت برسی.
9.یادگیری مهارت‌های جدید:
- همواره در پی یادگیری مهارت‌های جدید باش. این مهارت‌ها می‌تونن در زندگی شخصی و حرفه‌ای بهت کمک کنن و باعث پیشرفتت بشن.
10.سپری کردن وقت با خانواده و دوستان:
- ارتباطات اجتماعی سالم با خانواده و دوستان رو فراموش نکن. این ارتباطات بهت کمک می‌کنن که حمایت و انگیزه بیشتری داشته باشی.
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
⚠️فقط در توتوی بزرگ بت فیدو میتونی با ۱۶۰ هزار تومن ۷۸ میلیون و یا حتی خیلی بیشتر برنده بشی😮
دلت میخاد اولین توتوی خودت رو ثبت کنی و شانست رو امتحان کنی؟!⚡️
کافیه روی لینک زیر کلیک کنی✏️
https://najva.click/9T8paP
https://najva.click/9T8paP
(ورود بدون وی پی ان آمریکا و اروپا)
بت فیدو تنها سایت بین المللی که بدون احراز هویت و مشکلات پرداخت از ایران، به کاربران ایرانی سرویس میده🥇
G28
دانلود اپلیکیشن بت فیدو:✅
https://fidoweb.click/EScfocs
📱کانال تلگرام
/channel/+dySI_QFj0T0xZGVk
بهترین هوش مصنوعی های رایگان:
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
۴ تا از بهترین ماسک های خانگی:
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
این پسره که از ممبرای چنل بوده با بازی در RED90 تونست این ماشین رو بخره بنازمش💛
🥶🥶🥶🥶🥶
🥶🥶🥶🥶🥶🥶
چند روز هست دارم میگم انفجار RED90 ضریباش عالیه حتما بیاید بازی کنیم خودمم هستم ✅👇شارژ حساب هم عالیه کلی جوایز بیشتر میدن
🎁#بونوس 100% مخصوص پیش‌بینی ورزشی ⚽️
#بونوس 40% بی قید شرط 3 شنبه و 5 شنبه 💎
#بونوس 20% بی قید شرط هر روز 🔮
#بونوس 200% مخصوص انفجار 💛
R28
🤩🤩🤩🤩🤩
ثبت نام در سایت RED90👇☑️
https://red90-hh.click/V1L3VzZXIvc2lnbnVw?channel=3745
چنل تلگرام و جوایز دلاری 👇🔥💵
/channel/+ERFMr4K8YSYxYmVk
تو هم میتونی به راحتی مثل این شرط فقط یک میلیون تومن روی گل زنی مهدی طارمی مقابل امپولی ثبت کنی و دو میلیون و سیصد هزار تومن برنده بشی!!!😮
برای ثبت این شرط به یک سایت مطمعن نیاز داری که سریع ترین پرداخت ها رو هم داشته باشه⚡️
کجا بهتر از پلتفرم بین المللی بت فیدو که بدون احراز هویت و مشکلات پرداخت از ایران، به کاربران ایرانی سرویس میده🥇
همین حالا پیش بینیتو ثبت کن✏️
https://najva.click/9T8paP
https://najva.click/9T8paP
A29
دانلود اپلیکیشن بت فیدو:✅
https://fidoweb.click/EScfocs
📱کانال تلگرام
/channel/+dySI_QFj0T0xZGVk
معرفی چند کتاب خوب روانشناسی:
۱)وقتی نیچه گریست- اروین یالوم
۲)مسئله اسپینوزا- اروین یالوم
٣)خاطرات، رویاها و اندیشه ها- یونگ
۴)پیشنویس های زندگی- کلود استینر
۵)انسان و سمبول هایش- یونگ
۶)انسان در جستجوی معنا- ویکتور فرانکل
٧)مامان و معنی زندگی - یالوم
۸)فروید در مقام یک فیلسوف- بوتنی
۹)در انتظار گودو- ساموئل بکت
۱۰)کرگدن - اوژن یونسکو
۱۱)بازی ها- اریک برن
۱۲)روانکاوی برای همه - فروید
۱۳)چرا عاشق میشویم - هلن فیشر
۱۴)نگران نباش زندگی کن- دیل کارنگی
۱۵)۲۳ راه غلبه بر تنبلی- جی اسکات
۱۶)انواع مردان و زنان- شیندا بولن
۱۷)اسیب شناسی روانی در زندگی روزمره- فروید
۱۸)عصبیت و رشد ادمی- کارن هورنای
۱۹)بار هستی - میلان کوندرا
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
یکی از بزرگ‌ترین دستاوردهای زندگی این است که به حقیقت وجود خود پی ببریم و درک کنیم که چه عواملی مانع از رشد و شکوفایی‌مان می‌شوند. این آگاهی می‌تواند به ما کمک کند تا موانع درونی و بیرونی را شناسایی کرده و برای عبور از آن‌ها تلاش کنیم تا به نسخه بهتر و کامل‌تری از خود تبدیل شویم.
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
تو هم میتونی به راحتی مثل این شرط فقط یک میلیون تومن روی گل زنی مهدی طارمی مقابل امپولی ثبت کنی و دو میلیون و سیصد هزار تومن برنده بشی!!!😮
برای ثبت این شرط به یک سایت مطمعن نیاز داری که سریع ترین پرداخت ها رو هم داشته باشه⚡️
کجا بهتر از پلتفرم بین المللی بت فیدو که بدون احراز هویت و مشکلات پرداخت از ایران، به کاربران ایرانی سرویس میده🥇
همین حالا پیش بینیتو ثبت کن✏️
https://najva.click/9T8paP
https://najva.click/9T8paP
G29
دانلود اپلیکیشن بت فیدو:✅
https://fidoweb.click/EScfocs
📱کانال تلگرام
/channel/+dySI_QFj0T0xZGVk
"هرچی بیشتر چیزهای غلط زندگیت رو تحمل کنی، رسیدن به چیزهای درست زندگیت رو بیشتر به تاخیر میندازی".
📍حالا هی بگو از فردا…🚶🏻
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
با این ۲تا ترکیب عالی توی ۱۵روز ۵کیلو کاهش وزن داری!
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
این رفیقمون با بازی کردن در RED90 تونست پراید بخره 🤩
خدارو شکر تونستیم کمک کنیم😎🙏
r29
🎁#بونوس 100% مخصوص پیش‌بینی ورزشی ⚽️
#بونوس 40% بی قید شرط 3 شنبه و 5 شنبه 💎
#بونوس 20% بی قید شرط هر روز 🔮
#بونوس 200% مخصوص انفجار 💛
🤩🤩🤩🤩🤩
ثبت نام در سایت RED90👇☑️
https://red90-hh.click/V1L3VzZXIvc2lnbnVw?channel=3745
چنل تلگرام و جوایز دلاری 👇🔥💵
/channel/+ERFMr4K8YSYxYmVk
#فوری 🔥
شرطیه که خودم هم ثبت کردم توی بت فیدو🥇📈
/channel/+dySI_QFj0T0xZGVk
اگه حوصله ی سریالهای طولانی نداری؛
این مینی سریال ۶ قسمتی رو بهت پیشنهاد میدم، برید ببینید و حالشو ببرید!
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
هشدار!!! بعد از پایان این ده تا فیلم، شما پشماتون میریزه و خودتون میمونید:
Get Out (2017)
Source Code (2011)
Mystic River (2003)
Split (2016)
Se7en (1995)
The Invisible Guest (2016)
Primal Fear (1996)
The Game (1997)
The Vanishing (1988)
The illusionist (2006)
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
#فوری 🥇🔥
تنها روش شرط بندی که میتونی با یه مبلغ کم مبالغ بالا برنده بشی🚩💎
/channel/+dySI_QFj0T0xZGVk
اونجا که نزار قبانی میگه:
عشق یعنی؛ بین او و دیگران از چند جهت باید فرق بگذاری:
«حدیثاً و شعوراً و اهتماماً»
اول: نوع کلامت با او فرق کند نسبت به کلامت با دیگران.🦋
دوم: احساست به او منحصر به فرد باشد.
و سوم: و مهم‌ترین‌شان، «توجه».🕊
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
آدمی سعادتش رو به رشدش مدیونه،
رشدش رو به یادگیری از شکست‌هاش،
شکست‌هاش رو به جسارتش،
جسارتش رو به موفقیت‌های قبلیش،
موفقیت‌های قبلیش رو به تلاشش،
تلاشش رو به پشتکارش،
پشتکارش رو به انگیزه‌ش،
و انگیزه‌ش رو، گاهی، به زخم‌هاش...
زخم‌ها دردناکن. اما می‌تونن بانی سعادت هم بشن.
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
مثله این پسره بازی کن ماشین بخر 🚙
سایت RED90 مورد تایید ماست ✅👇
/channel/+ERFMr4K8YSYxYmVk
🎙️ Tooka Vpn
🤖 version 3.1.4
🔔 حذف تبلیغات برنامه
🔔 حذف فایل‌های اضافه
🔔 افزایش سرعت اتصال
🔔 حذف صفحات اضافی
📶 تست شده با تمام اپراتور‌ها
⏯ برای دوستاتون هم بفرستید !
➡️@SureProxy
