تجربه‌های مشترکی که باید قبل از ازدواج با شریک عاطفیت داشته باشی :
- بهتره به اندازه کافی با خانواده فرد رفت و آمد کرده باشی(مهمترین عامل)
- بهتره واکنش های همو وقتی خیلی عصبانی یا مضطرب میشین زیرنظر بگیرین
- بهتره که تجربه مراجعه به مشاوره پیش از ازدواج رو داشته باشین
-بهتره که به اندازه کافی با گروه دوستان شریک عاطفیتون وقت گذرونده باشین.
- یک تجربه ای داشته باشین که در اون مسئولیت یه چیزی مثل یه کاری رو به طور مشترک بر عهده بگیرین
- تجربه یک دوره کوتاهی رو داشته باشین که در اون خرج و مخارجتون رو به طور مشترک مثل زن و شوهر مدیریت کنین
- بهتره که تجربه انجام یک سرگرمی مثل شرکت در کلاس ورزشی مشترک کلاس زبان مشترک و ... باهم داشته باشین
خلاصه حواستون باشه که در دوره آشنایی بین صحبت و تجربه تعادل برقرار کنین چون هر دو ضروری و لازم هستن
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
هر قسمت از این سریالا حکم یه جلسه تراپی رو داره 😅✌️
#معرفی_فیلم
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
فرمول یادگیری انگلیسی در سال 2024 :
- داشتن گوشی و دسترسی به اینترنت
- روزانه ۷ دقیقا زمان گذاشتن در این کانال👇
⭐️- @ENGLISH
حقایق ترسناکی که 99% آدم ها نمیدونن!!
😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈
+نمیترسی بزن رو ایموجی🧟♀👆
پنج نفری که باید از زندگیت حذف کنی✨️
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
🔴 بزن رو اسم خواننده مورد علاقت
هایده 🖤 معین 🖤 سورنا🖤
اِبی 🖤 قمیشی ❤️ حمیرا 🖤
شادمهر 🖤 تتلو 🖤 آرمین 🖤
برای رفع سیاهی زیر چشمت اینکارا رو انجام بده؛
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
🔴 بزن رو اسم خواننده مورد علاقت
هایده 🖤 معین 🖤 سورنا🖤
اِبی 🖤 قمیشی ❤️ حمیرا 🖤
شادمهر 🖤 تتلو 🖤 آرمین 🖤
ترفندهای جذاب و کاربردی آشپزی که برای هر خانوم کدبانویی واجبه بدونه👌
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
قانون :
باورها، همچون بذری هستند که با کمی مراقبت، بارور می‌شوند.
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
اگه اضطراب داری و احساس افسردگی میکنی این پادکست ها رو حتما گوش کن!
• هنر پرسشگری
• بدون توقع | بدون اضطراب
• افسردگی | ترس و تردید
• انگیزه| motivation
• هرم مازلو| شش نیاز اصلی
• افسردگی | ورود ممنوع
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
👈 یادگیری زبان انگلیسی
بدون درد و خونریزی🙈👌
🧑🎓 برای اولین بار در تلگرام👇👇
@english_basic
وقتی آنلاینه ولی سین نمیکنه مثل مولانا
بهش بگو:
«دل من ببردی به کجا سپردی!؟
نه جوابگویی، نه دهی رهایی!»
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
📣آشنا شدن با مکان های راز آلود و تسخیر شده در ایران و همچنین سراسر جهان🚨
Читать полностью…
این کتابارو حتما بخون اگه :
-اگه میخوای با اندوه ناشناخته درونت آشنا بشی و آشفتگی‌هات رو برطرف کنی «واژه نامه حزن‌های ناشناخته» رو بخون.
-اگه میخوای وارد دنیای ماورائی بشی «مه‌زاد ،الریک و انتخاب» رو بخون.
-اگه میخوای ضربان قلبت بره بالا «سقوط و سنگ کاغذ قیچی» رو بخون.
-اگه میخوای زندگی عاطفی و اجتماعی دلخواهت رو بسازی «زندگی خود را دوباره بیافرینید» رو بخون.
-اگه میخوای آرامش پیدا کنی «کارت های یوگا،مت هیگ» رو بخون.
-اگه میخوای یه سفر جذاب به تاریخ داشته باشی «کلئوپاترا» رو بخون.
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
🔴 بزن رو اسم خواننده مورد علاقت
هایده 🖤 معین 🖤 سورنا🖤
اِبی 🖤 قمیشی ❤️ حمیرا 🖤
شادمهر 🖤 تتلو 🖤 آرمین 🖤
🚩 SmallWings Vpn
💚 Version 0.6.4
💎 حذف تبلیغات برنامه
💎 حذف فایل‌های اضافه
💎 حذف محدودیت تایم
💎 اتصال سریع
📶 تست شده روی تمام اپراتورها
👑 برای دوستاتون هم بفرستید !
➡️@SureProxy
9 زبان بدن که شمارو کاریزماتیک نشون میده :
1- موقع صحبت کردن صاف بایستید و یا راه بروید. صاف نگه داشتن بدن و قوز نکردن، شانه های رو به عقب و بالا نگه داشتن سر باعث می شود به چشم دیگران با اعتماد بنفس بیایید.
2- موقع ایستادن، پاهایتان را از هم فاصله بدهید
وقتی می ایستید و پاهایتان را به هم می چسبانید احساس عدم اطمینان و تردید را به مخاطب القا می کنید
3- درجه صدایتان را پایین بیاورید
4- درست دست دادن را یاد بگیرید
5- ژست قدرتمندی به خودتان بگیرید
تحقیقات انجام شده نشان می دهند که کمتر از دو دقیقه بعد از اینکه شما ژست و حالت پر قدرتی به خودتان می گیرید، ترشح هورمون استرس یعنی کورتیزول در بدن شما کاهش پیدا می کند.
6- تماس چشمی مثبت را با مخاطبتان حفظ کنید.
7- موقع حرف زدن از دستهایتان استفاده کنید.
8- لبخند بزنید.
9- به موفقیت هایتان در گذشته فکر کنید
به یاد بیاورید که در روز موفقیتتان چطور به نظر می رسید و صدا و لحن صحبت کردنتان چگونه بود. یادآوری این احساس واقعی به شما کمک می کند تا همان حالتها را به خودتان بگیرید.
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
پنج موردی که نشون میده با آدم مناسب در رابطه هستید :
۱. وقتی دچار اشتباهی میشه دنبال بهونه نیست تا رفتارش رو توجیه کنه بلکه عذرخواهی میکنه وسعی میکنه تکرارش نکنه
۲. بخاطر اتفاقات بد و احساسات بد ، شمارو مقصر نمیدونن و مسئولیت تغییر مود احساساتشون هستن و واکنش هاشون رو میپذیرن
۳. واضح و روشن باهاتون ارتباط برقرار میکنن و خواسته هاشون رو میگن ، و شما مجبور نیستید ذهن خوانی کنید و حدس بزنید مشکل چیه یا از کجاست
۴. دوستان و تفریحات شخصی خودشون رو هم دارن و به فردیت شماهم احترام میذارن
۵. بدنبال تغییر دادن شما نیستن و کلیات شمارو پذیرفتن و بدنبال این هستن که بر سر جزئیات به توافق برسین
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
یه جوری زندگی کنید که دو سال دیگه حسرت این روزاتونو نخورید.
لحظه‌هاتونو پوچ نکنید؛ مهمونی برید؛ برقصید و دیوونه بازی در بیارید!
روی لبه‌های جدول راه برید و آواز بخونید!
با دوستاتون توی خیابون زیر بارون دیوونه بازی در بیارید و بخندید!
چیزایی عجیب و هیجان انگیز رو امتحان کنید.
دنبال علایقتون برید؛ با ترساتون رو به رو بشید.
خوشحال باشین و اطرافیانتون رو خوشحال کنید.
حسرت رفتن کسی رو نخورید؛ یه جوری خوشحال باشید که انگار فردا وجود نداره.
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
🔴 بزن رو اسم خواننده مورد علاقت
هایده 🖤 معین 🖤 سورنا🖤
اِبی 🖤 قمیشی ❤️ حمیرا 🖤
شادمهر 🖤 تتلو 🖤 آرمین 🖤
همه دماغمو مسخره میکردن و بهم میگفتن
عقاب🦅 تا اینکه با این چنل آشنا شدم :
@Amal_Bini
