لباساش جون میده برا سلفی گرفتن تو خونه 😋👙🧊 :
@lebas_zir
اگه نمیتونی بری پیش تراپیست این کارارو حتما انجام بده :
1- از کتاب های خودیاری استفاده کن.
2- ژورنال نویسی کن.
3- از خانواده و دوستات کمک بگیر.
4- از درمان های مکمل کمک بگیر، مثل :
¹- یوگا
²- مدیتیشن
³- فعالیت بدنی
⁴- هنر درمانی
⁵- موسیقی درمانی
5- از اپلیکیشن های سلامت روان استفاده کن، مثل :
؛ Calm و Headspace
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
بدن ما با ما حرف میزنه:
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
"هُناك مَجموعَتان مِن الّناس، هم إما نِعمَة أو دَرس"
آدم‌ها دو گروهند؛ یا نعمتند یا عبرت...
خدا کند همیشه با آدم‌های نعمت مواجه شوی عزیز من.
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
رنگ ادکلنها چه معنی دارن؟
رنگ سبز در ادکلنها بوی طبیعت، سرسبزی و گیاهی خنک داره .
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
10- اشکالی نداره بابت مشکلتون صحبت کنین.
11- اشکالی نداره “رها کنین.
12- اشکالی نداره تنهایی کار کنین.
13- اشکالی نداره دیر به پیام ها جواب بدین.
14- اشکالی نداره بخواین چند ساعت بیشتر بخوابین.
15- اشکالی نداره گریه کنین.
16- اشکالی نداره حوصله کسیو نداشته باشین.
17- اشکالی نداره یه روز پر خوری کنین.
18- اشکالی نداره تنهایی برین بیرون و برای چند
ساعت گوشیو خاموش کنین.
چون شما لایق آرامش و عشق هستین و در کنارش نیاز هست که جاری باشین. پس انقدر به خودتون سخت نگیرین و کاری که فکر میکنین برای سلامت شما مفیده و به کسی آسیب نمیزنه رو انجام بدین.
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
🟣#فوووری
هوش مصنوعی به تلگرام پیوست 🎤
🔴شادمهر بده مهستی تحویل بگیر🟢
💙من باهات قهرم از امیر تتلو با صدای #شادمهر عقیلی
Читать полностью…
💸 Feri Vpn
🤖 Version 71.1
🎗 حذف تبلیغات برنامه
🎗 حذف فایل‌های اضافه
🎗 حذف محدودیت تایم
📶 تست شده روی تمام اپراتورها
✅ برای دوستاتون هم بفرستید !
➡️@SureProxy
تو اورثینک می‌کنی، چون نمی‌نویسی.
تو اضطراب داری، چون عمل نمی‌کنی.
تو امروز و فردا می‌کنی، چون برنامه نداری.
تو استرس داری، چون تمرین نمی‌کنی.
ذهن روشنی نداری، چون افکارتو نمی‌نویسی.
تو احساس می‌کنی گم شدی، چون هنوز دنبال هدف خودت نرفتی.
دنبال تایید دیگران هستی، چون هنوز اونو درون خودت پیدا نکردی.
تو احساس غرق شدن می‌کنی، چون می‌خوای چیزی رو کنترل کنی که از دستت خارجه.
همه مشکلاتت راه حل دارن، تو فقط باید شهامت برداشتن قدم اول رو داشته باشی.
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
چند تا تکنیک موثر برای یادگیری دیسپلین:
۱ نقطه ضعفتون رو بشناسین و برطرفش کنین ( مثلا شما روی خوابتون حساسین پس به مقدار کافی بخوابین تا کم خوابی باعث بشه به کاراتون نرسین )
۲ وقتی دارین کار مورد نظرتون رو انجام میدین چیزهایی که حواستون رو پرت میکنن حذف کنین مثلا تلفن همراه
۳ هدفتون رو کامل و با جزئیات مشخص کنین و بنویسین
۴ عادت های ناسالمتون رو حذف کنین و عادت سالم و جدید جایگزین کنین
۵ برای خودتون پاداش در نظر بگیرین،اگه جایی تنبلی کردین خودتون رو ببخشین و به خودتون انگیزه بدین
۶ اراده و صبر خودتون رو تقویت کنین . جا نزنین
۷ اگه برنامه تون با شما تناسب نداشت تغییرش بدین
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
۷ نشونه ای که نشون میده در حال رشد هستین:
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
لباساش جون میده برا سلفی گرفتن تو خونه 😋👙🧊 :
@lebas_zir
لباساش جون میده برا سلفی گرفتن تو خونه 😋👙🧊 :
@lebas_zir
ميدونى فرق «دوست داشتن»
و «عاشق شدن» چیه؟؟
وقتى يه آدم مهربونه ومدام بهت خوبى ميكنه، همه جوره هواتو داره بهش علاقه مند ميشى
اما اين علاقه طورى نيست كه اكه يروز نبينيش دلتنگی پدرتو دربياره!
فقط بخاطر خوب بودناش بهش علاقه دارى...
اما عاشق شدن دقيقا برعكس دوست داشتنه... (:
حتى اگه طرف بدترين اخلاق رو داشته باشه حتى اگه خوردت كنه و غرورتو بشكنه...
بازم نميتونى دوسش نداشته باشى
اگه حتى يه روز نبينيش،يا حتى يه ساعت ازش بى خبر باشی، بی‌قرارى ميكني..
مدام دلتنگی مياد سراغت ديوونت ميكنه!
به اين ميگن عشق.
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
لباساش جون میده برا سلفی گرفتن تو خونه 😋👙🧊 :
@lebas_zir
لباساش جون میده برا سلفی گرفتن تو خونه 😋👙🧊 :
@lebas_zir
💙من باهات قهرم از امیر تتلو با صدای #شادمهر عقیلی
Читать полностью…
مَن أرَادَ هَجرَكَ رَأى مِنْ ثُقْبِ اِلبَابِ مَخْرجًا
وَمَنْ اِبْتَغى قُرْبَكَ صَنْعَ مَنْ ألجُدْرانِ مَدْخَلًا...
آنکه خواست ترکت کند،
از روزنه‌ی دَر راهی پیدا کرد و رفت
و آنکه خواست در کنار تو باقی بماند،
از دیوار های بلند دروازه‌ای ساخت...
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
🟣#فوووری
هوش مصنوعی به تلگرام پیوست 🎤
🔴شادمهر بده مهستی تحویل بگیر🟢
🎧 اجرای آهنگ تقدیر (شادمهر)
توسط هوش مصنوعی با صدای بانو هایده💐
@AiMusical
جایی خوندم؛
"مهم نیست چقدر عمر کنی، یادت باشه که جز همین زندگی که داری، زندگی دیگه‌ای در کار نیست. همینی که الان داره می‌گذره، تنها چیزیه که داری، و دیگه هم برنمی‌گرده. چه عمرت زیاد باشه، چه کم، چه فرقی می‌کنه؟ لحظه‌ی حال برای همه یکیه، از دست دادنش هم یکیه
وقتی عمرت تموم بشه، فقط همین لحظه‌ی حال رو از دست دادی، نه گذشته‌ای که رفته، نه آینده‌ای که اصلاً وجود نداشته. چطور می‌خوای چیزی رو از دست بدی که هیچ‌وقت مال تو نبوده؟"
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
