چند تکنیک روانشناسی برای اینکه چطوری به طرف مقابلمون بگیم باعث ناراحتی ما شده:
لحظه‌ای مکث کنید و نفس عمیق بکشید، جملتون رو با کلمه «وقتی که» شروع کنید،
بعد احساستون رو بیان کنید و در آخر دلیلتون رو بگید.
مثال:
- وقتیکه تو دیر میای و جواب تلفنت رو نمیدی، احساس نگرانی می‌کنم چون فکر می‌کنم برات اتفاق بدی افتاده که جواب نمیدی.
- وقتیکه مدام غر میزنی احساس می‌کنم برات کافی نیستم
- وقتیکه قهر میکنی حس می‌کنم خیلی ازت دورم
- وقتیکه داد میزنی حس می‌کنم منو دوست نداری
- وقتیکه گریه میکنی حس می‌کنم با من خوشبخت نیستی
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
❤️ 🚨 اصابت ۲ موشک جنگی اسرائیل به همدان دست کم ۱۱ کشته بر جا گذاشت :
🔹 برای ادامه خبر کلیک کنید 🚨
رژ گونه چه مدلی میزنی؟
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
☑️ من #علی هستم روزانه بین ۲ الی ۵ میلیون پول در میارم در سایت لانا شما هم به راحتی میتونید پول خوبی از این سایت در بیارید چون هرچی شارژ کنید دو برابر شارژ میشین ☑️☑️👁
💎50 دلار بونوس ثبت نام
💲 100% شارژ بیشتر برای واریز و شارژ از طریق ارز دیجیتال تتر و ترون
👑 30% شارژ بیشتر درگاه ریالی و پرفکت مانی⭐️
ثبت نام در بازی جدید ⭐️👇r17
https://lanacasino.com/fa
کانال تلگرام و آموزش بازی 👇🎮
/channel/+cEhF-_y3oxBmNDE0
ثبت نام و دریافت ۵۰ دلار ثبت نام ✅✅🔥👇
https://lanacasino.com/fa
سایت ها و ربات های تلگرام که میتونی بدون سانسور فیلم دانلود کنی ؛
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
اگر این نشونه‌هارو دارید احتمالا از زندگی لذت نمی‌برید و به سلامتی و خوشبختی خود اهمیت نمیدید:
1. عدم توانایی در ایجاد ارتباطات اجتماعی مثبت و خوشایند با دیگران.
2. عدم توجه به سلامتی و ورزش و نادیده گرفتن نیازهای بدنی.
3. عدم توانایی در ابراز خوشحالی و لذت بردن از لحظات خوب و خوشایند.
4. عدم توانایی در ارتباط مثبت با خود و دیگران.
5. عدم توجه به هنر و فعالیت های خلاقانه و از زمان های خوب لذت بردن.
6. عدم ارتباطات مثبت با اطرافیان.
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
منبع ریمیکسای ترند اینستا☑
@𝗣𝗹𝗮𝘆𝗹𝗶𝘀𝘁𝗡𝗮𝗯
@𝗣𝗹𝗮𝘆𝗹𝗶𝘀𝘁𝗡𝗮𝗯
همه موزیکاشو سیو میکنی بمولا🤤👆
ثبت نام و دریافت ۵۰ دلار ثبت نام ✅✅🔥👇
https://lanacasino.com/fa
یه لیست باحال از ربات های به درد بخور آوردم براتون که مطمعنم خیلی به دردتون میخورن .
Matnyar_bot تبدیل متن به عکس
Instapicobot دانلود از اینستاگرام
Voicymbot تبدیل صدا به متن
Melobot پیدا کردن آهنگ
Linkgrambot دانلود از یوتیوب
Roidgpt چت با هوش مصنوعی
اصن از این ربات ها بهتر وجود نداره.
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
همه‌مون خیلی جاها كم میاریم
از بد بودن آدما، از دوست‌هایی كه دست كمی از دشمن ندارن، از مشكلات خانوادگی، ازاحساساتمون، از روابطمون...
ولی همه‌ش میگذره
و تک تكشون برات میشن تجربه؛
كه كمتر اعتماد كنی، کمتر حرف بزنی، كمتر خودتو كوچيک كنی، كمتر احساساتی باشی، كمتر جیك و بوک زندگیت رو به كسی بگی...
و همه‌ی اين كم آوردنا باعث ميشه تو زندگی قوی‌تر بشیم.
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
این جمله از گوته خیلی قشنگه:
ریشه که داشته باشی به لبهِ‌ی پرتگاه می‌رسی ولی سقوط نمی‌کنی.
ریشه همون شعور، شخصیت، انسانیت و شرفِ واقعی یک انسانه و ربطی به پول و تحصیلات نداره...
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
🔴 خبــــــر‌فــــــ‌‌وری / اسرائیل : امشب به ایران حمله میکنیم
@AkbarIran
ثبت نام و دریافت ۵۰ دلار ثبت نام ✅✅🔥👇
https://lanacasino.com/fa
📱 Lamassu Vpn
🟢 Version 9.0
👍 حذف تبلیغات برنامه
👍 حذف معطلی
👍 حذف فایل‌های اضافه
👍 حذف محدودیت تایم
📶 تست شده روی تمام اپراتورها
✔️ برای دوستاتون هم بفرستید !
➡️@SureProxy
پوکر انلاین اما واقعی 🃏 فقط در لانا کازینو
🎯 یعنی به راحتی میتونید دیلر هارو عوض کنید و از هر کدوم خوشتون اومد همون میز میشینین 🃏
🔠🅰️🔠🅰️©️🅰️🔠🔠🔠🔠
💎50 دلار بونوس ثبت نام
💲 100% شارژ بیشتر برای واریز و شارژ از طریق ارز دیجیتال تتر و ترون
👑 30% شارژ بیشتر درگاه ریالی و پرفکت مانی⭐️
A16T
ثبت نام در بازی جدید ⭐️👇
https://lanacasino.com/fa
کانال تلگرام و آموزش بازی 👇🎮
/channel/+cEhF-_y3oxBmNDE0
🔴 خبــــــر‌فــــــ‌‌وری / اسرائیل : امشب به ایران حمله میکنیم
@AkbarIran
هیچ چیز مثل توجه و حمایت نکردنِ شریک عاطفی، در مواقعی که نیاز داریم اضطرابمون رو کم کنه و بهمون آرامش بده، نمی تونه یه رابطه رو تا مرز تموم شدن جلو ببره...
بیاید قبول کنید هیچ چیزی هم جذاب تر از رابطه با آدم حامی یا supportive نیست.
چه به عنوان خونواده چه شریک عاطفی، چه دوست یا همکار...!
آدمی که وقتی مشکلی پیش میاد تو میدونی میتونی روی اون حساب کنی
تموم تلاشش رو میکنه تا بهت کمکی کرده باشه بدون اینکه وظیفه‌ش باشه...
آدمای حامی میدونن رشد و پیشرفت بقیه مانع رشد اونا نمیشه پس به جای حسادت، شوق رشد بقیه رو دارن و وجودشون باعث میشه اضطرابت کم بشه نه بیشتر
باعث میشن خودت رو بیشتر دوست داشته باشی
حامی بودن اینجوریه که از وقتی توی زندگیت اومده اعتماد به نفست بیشتر شده هر جا کم آوردی یا جا زدی، اون هست کنارت تا باعث بشه بتونی دوباره ادامه بدی
و قشنگ ترین رفتار توی رابطه؛
حامی بودنه...
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
🎻کلی آهنگ شاد و قدیمی و قررری برای جشن و پارتی دور دور 🕺 🎸
🎸DANCE PARTY 🕺 DANCE PARTY
۶ قانون جذابیت دخترا؛
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
لانا کازینو خاطرات بچگیمون رو زنده کرد 😍
یادتونه بچه بودیم بازی میکردیم گوی لیوانو😁 حالا انلاین بازی کن و پول در بیار
🥶🥶🥶🥶🥶
🥶🥶🥶🥶🥶🥶
💎50 دلار دریافت کنید با ثبت نام در لانا
💲 100% شارژ بیشتر برای واریز و شارژ از طریق ارز دیجیتال تتر و ترون
👑 30% شارژ بیشتر درگاه ریالی و پرفکت مانی🛍
G16T
ثبت نام در بازی جدید 👇🌐
https://lanacasino.com/fa
🌐کانال تلگرام و آموزش بازی 👇🎮
/channel/+cEhF-_y3oxBmNDE0
منبع ریمیکسای ترند اینستا☑
@𝗣𝗹𝗮𝘆𝗹𝗶𝘀𝘁𝗡𝗮𝗯
@𝗣𝗹𝗮𝘆𝗹𝗶𝘀𝘁𝗡𝗮𝗯
همه موزیکاشو سیو میکنی بمولا🤤👆
میدونم تو رابطه‌ای ولی گیف نداری واسش دلبری کنی،
بیا اینجا با گیفاش رلتو هات کن: @GIF_HOT🤭♥️
بهترین سریالای ۲۰۲۴ که میشه یک روزه دید؛
#معرفی_کتاب
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
