یکی از اصلی‌ترین نشونه‌های بلوغ عاطفی، اینه که بپذیریم هیچ آدمی بصورت کاملا خوب یا کاملا بد وجود نداره!
ویژگی‌های خوب و بد آدما در هم تنیده‌اند و همه‌ی ویژگی‌های خوب، جنبه‌های منفی و آزاردهنده هم میتونن داشته باشن.
وقتی با معیارهایی که داری، عاشق کسی میشی؛
باید از خودت بپرسی که این ویژگی مثبتی که این فرد داره، چه جنبه‌های منفی میتونه داشته باشه که بعدا منو آزار بده؟ و آیا من میتونم با این قسمت تاریک ویژگی خوب کنار بیام یا نه؟؟
توی رابطه‌ی عاطفی همیشه رنجش به وجود میاد و همیشه جنبه‌هایی از رفتارهای پارتنرمون هست که ممکنه ما رو به شدت آزار بده. ندیدن جنبه‌های منفیِ ویژگی‌های مثبت، تو رابطه‌های عاطفی عمیق
میتونه باعث سرخوردگی ما تو ارتباطمون بشه، نه به خاطر اینکه اون فرد بد بوده، بلکه چون ما نخواستیم
واقعیت رو ببینیم.
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
برنامه v2rayNG و رو پر از کانفینگ نکن!
بیا اینجا فقط یدونه برای یک ماهت کافیه✅
@configV2rayng
🎧 اجرای آهنگ تقدیر (شادمهر)
توسط هوش مصنوعی با صدای بانو هایده💐
@AiMusical
ثبت نام و دریافت ۵۰ دلار ثبت نام ✅✅🔥👇
https://lanacasino.com/fa
📲 Air Vpn
🤖 Version 60.3
❔ حذف تبلیغات برنامه
❔ حذف فایل‌های اضافه
❔ حذف دیالوگ های مزاحم
❔ توقف تایمر
📶 تست شده روی تمام اپراتورها
👋 برای دوستاتون هم بفرستید !
➡️@SureProxy
⭕️⭕️⭕️... حدس بزن گل یا پوچ؟ پول در بیار در بزرگترین سایت بین المللی یعنی لانا کازینو 💸
⭐️ در لانا ثبت نام کنید و پول پارو کنید 👇✅✅
💎50 دلار بونوس ثبت نام
💲 100% شارژ بیشتر برای واریز و شارژ از طریق ارز دیجیتال تتر و ترون
👑 30% شارژ بیشتر درگاه ریالی و پرفکت مانی⭐️
ثبت نام در بازی جدید ⭐️👇9At
https://lanacasino.com/fa
کانال تلگرام و آموزش بازی 👇🎮
/channel/+cEhF-_y3oxBmNDE0
🎧 اجرای آهنگ تقدیر (شادمهر)
توسط هوش مصنوعی با صدای بانو هایده💐
@AiMusical
برای شروع یک رابطه خوب موارد زیر را در نظر بگیرید:
خود مراقبتی را در اولویت قرار دهید (در رابطه ذوب نشوید)
مراقب وانمود خوب باشید (سعی کنید خود واقعی تان را نشان دهید)
اگر چیزی اذیتتان می‌کند جراتمندانه بیان کنید
انتظاراتتان را شفاف بیان کنید
سعی کنید در اولین فرصت به مشکلات در چارچوب مذاکره بپردازید
همه وجوه طرف مقابل را ببینید و نه صرفاً جنبه های مثبت را (ایده‌آل سازی نکنید)
بهتر است در همان ابتدا از روانشناس برای مدیریت بهتر رابطه کمک بگیرید یا یک کتاب خوب که نوشته یک روانشناس معتبر و علمی است بخوانید.
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
وقتی از همه چیز‌و همه کس نا امید بودی یادت باشه
"هُوَ مَعَکُمْ أَیْنَ ما کُنتُمْ"
من باهاتم هرجا که باشی. (حدید آیه ۴)
"فإنَّکَ بأَعْیُنِنا"
مثل چشمام مراقبتم. (طور آیه ۴۸)
"و یَرْزُقْهُ مِنْ حَیْثُ لا یَحْتَسِب"
و بهت می‌رسونم از جایی که حتی فکرشم نمی‌کنی. (طلاق آیه ۳)
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
🟣#فوووری
هوش مصنوعی به تلگرام پیوست 🎤
🔴شادمهر بده مهستی تحویل بگیر🟢
ثبت نام و دریافت ۵۰ دلار ثبت نام ✅✅🔥👇
https://lanacasino.com/fa
چهار علت افسردگی:
1. فشارهای روانی و اجتماعی: مثلاً مشکلات مالی، مشکلات در روابط اجتماعی، فشارهای شغلی و تحصیلی و ...
2. عوامل ژنتیکی: برخی افراد به دلیل وجود عوامل ژنتیکی، از جمله تاریخچه خانوادگی افسردگی، بیشتر به افسردگی دچار می‌شوند.
3. بیماری‌های جسمی: برخی بیماری‌های جسمی مانند بیماری‌های قلبی، دیابت، سرطان و ... می‌توانند باعث افسردگی شوند.
4. مصرف مواد مخدر: مصرف مواد مخدر و الکل نقش مهمی در افزایش احتمال ابتلا به افسردگی دارد.
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
روش پاک کردن انواع لکه ها :
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
پوکر انلاین اما واقعی 🃏 فقط در لانا کازینو
⭕️⭕️... میز های متفاوت با دیلر های متنوع
یعنی به راحتی میتونید دیلر هارو عوض کنید و از هر کدوم خوشتون اومد همون میز میشینین🤩
💎50 دلار بونوس ثبت نام
💲 100% شارژ بیشتر برای واریز و شارژ از طریق ارز دیجیتال تتر و ترون
👑 30% شارژ بیشتر درگاه ریالی و پرفکت مانی⭐️
ثبت نام در بازی جدید ⭐️ 10Rt👇
https://lanacasino.com/fa
کانال تلگرام و آموزش بازی 👇🎮
/channel/+cEhF-_y3oxBmNDE0
🟣#فوووری
هوش مصنوعی به تلگرام پیوست 🎤
🔴شادمهر بده مهستی تحویل بگیر🟢
به به با بازیه گل یا پوچ تونستم ۱ میلیون برنده بشم تو لانا 😍✅✅ توام از دست ندهههههه💸
Читать полностью…
مقابله با بی‌انگیزگی:
1. تنظیم اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت: تعیین اهداف و وظایف روزانه، هفتگی و ماهانه می‌تواند به شما کمک کند تا انگیزه خود را حفظ کرده و از بی‌انگیزگی خارج شوید.
2. ایجاد روال‌های روزانه: تعیین یک برنامه روزانه و عادات مثبت مانند ورزش، مطالعه یا تمرینات آرامشی می‌تواند به شما کمک کند تا از بی‌انگیزگی خارج شوید.
3. مراقبت از سلامت روانی و جسمی: خواب کافی، تغذیه مناسب و فعالیت‌های ورزشی می‌توانند به شما کمک کنند تا انرژی و انگیزه خود را افزایش دهید.
4. گسترش دایره دوستان: برقراری ارتباط با افراد مثبت و پشتیبان، افزایش احساس ارتباط اجتماعی و کاهش احساس تنهایی می‌تواند به شما کمک کند تا از بی‌انگیزگی خارج شوید.
5. خودمحوری مثبت: تمرکز بر روی خودآگاهی، پذیرش خود و تقویت اعتماد به نفس می‌تواند به شما کمک کند تا احساس ارزشمندی خود را افزایش دهید و از بی‌انگیزگی خارج شوید.
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
Remember:
تنها چیزی که نباید واسه‌ش جنگید، خواسته شدنه.
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
🟣#فوووری
هوش مصنوعی به تلگرام پیوست 🎤
🔴شادمهر بده مهستی تحویل بگیر🟢
اگه پارتنر زبان نداری، دو تا از بهترین اپ ها رو
بعنوان پارتنرت میتونی استفاده کنی!
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
برای پول در اوردن دریغ نکن خب؟ ☑️
☑️ من #ادمین کانال هستم روزانه بین ۲ الی ۵ میلیون پول در میارم در سایت لانا شما هم به راحتی میتونید پول خوبی از این سایت در بیارید چون هرچی شارژ کنید دو برابر شارژ میشین ☑️☑️👁
💎50 دلار بونوس ثبت نام
💲 100% شارژ بیشتر برای واریز و شارژ از طریق ارز دیجیتال تتر و ترون
👑 30% شارژ بیشتر درگاه ریالی و پرفکت مانی⭐️
ثبت نام در بازی جدید ⭐️👇9gt
https://lanacasino.com/fa
کانال تلگرام و آموزش بازی 👇🎮
/channel/+cEhF-_y3oxBmNDE0
