391
🌹زندگی را با گام های استوار بساز🌹 ارتباط با مدیر : 👉 @mgh_STM
📚📚📚چند جمله از کتاب زندگی شجاعانه نوشتۀ برنه براون
برای من و بسیاری از ما اولین فکری که با آن از خواب بیدار می‌شویم این است که «به قدر کافی نخوابیدم». فکر دیگر این است که «به قدر کافی وقت ندارم»
صبح‌ها پس از بیدار شدن، حتی پیش از اینکه پاهایمان زمین را لمس کند، احساس می‌کنیم که کافی نیستیم، عقب‌مانده‌ایم، بازنده‌ایم و چیزی هست که داریمش.
شب‌هنگام هم که به رختخواب می‌رویم، فکرمان درگیر زنجیره‌ای از چیزهاست که آن روز به دست نیاورده‌ایم یا کارهایی که انجام نداده‌ایم.
درونِ متأثر از کمبود و ذهنیت ناشی از آن، عامل اساسی حسادت‌ها، طمع‌ها، غرورها و مشاجره‌های ما در طول روز است.
ما به زیستن حضورمندانه نیاز داریم. یعنی درگیر شدن با زندگی از زاویۀ ارزشمندی.
یعنی با خود فکر کنیم: «مهم نیست چه کارهایی انجام داده‌ام و چه کارهایی باقی‌مانده است؛ من کافی هستم. می‌دانم که همه چیز خوب و کامل نیست اما من ارزش عشق و متعلق بودن را دارم.»
@success_STM
✨تغییرات فرکانسی؛
هر آنچه در طول روز برایتان اتفاق می افتد، با هر کسی روبرو میشوید و هر برخورد و رفتاری که با شما میشود، نتیجه سطح ارتعاشی اکنون شماست.
در صورتیکه از رفتار اطرافیان و یا شرایط جسمی و روحیتان احساس رضایتمندی لازم را ندارید کافیست فرکانس خود را در سطحی قرار دهید که بواسطه این تغییر فرکانسی اتفاقات شروع به تغییر در جهتی کنند که شما خواهان آن هستید.
برای تغییر فرکانس خود بایستی احساساتتان را توسط چیزهایی که به شما احساس بهتری میبخشند ارتقاء دهید و این روند را آنقدر ادامه بدهید تا ضمیر ناخودآگاه تان این احساسات زیبا را به عنوان واقعیتی از زندگی شما بپذیرد.
@success_STM
🌲مونولوگ ماندگار چارلی چاپلین در فیلم دیکتاتور بزرگ🌲
@success_STM
#ارتباط_موثر
♻️ناراحتی های آدمها را جدی بگيريد!
دلخوری از آنها فرد جديدی را ميسازد!
وقتی كسی را ناراحت ميكنيد
به راحتی از كنارش نگذريد!
سعی كنيد انقدر آدمهای مقابلتان را بشناسيد كه از تك تك حرفهايشان تشخيص دهيد كی و كجا آزرده خاطر شده اند
و دلجويی كنيد تا رفع شود.
ناراحتی هايی كه روی يكديگر تلنبار ميشوند از آدمها تنها افرادی سنگدل ميسازند كه تمامی قلبشان با دلخوری و ناراحتی هايشان از ديگران پر شده است و ديگر جايی برای عشق و احساس ندارند!
👈دلخوری های آدمها را جدی بگيريد،
قبل از آنكه از دستشان بدهيد و تركتان كنند!
@success_STM
اگر می‌خواهید موفق شوید، موفقیت را مطالعه کنید.
اگر می‌خواهید شاد باشید، شادی را مطالعه کنید.
اگر می‌خواهید پول بیشتری درآورید، کسب ثروت را مطالعه کنید.
کسانی که به موفقیت، شادی، و پول رسیده‌اند همین کار را کرده‌اند.
نخست باید مطالعه کرد و سپس وارد عمل شد.
#جیم_ران
@success_STM
سلام برگل روی تک تکتون
سلام به مهروصداقتتون
و به لبخندروی لبتون
سلام به پاکی ونجابتتون
وبه عشق وادبتون
روزتون طلایی
برنگ گیسوان خورشید
@success_STM
💥شنیدن آموختن است زیرا وقتی در سکوت گوش میدهی ، کل هستی شروع به حرف زدن با تو می کند. وقتی کاملا ساکتی ، بهترین لحظه برای آموختن است. زندگی زمانی رازهایش را برملا می کند که در سکوت باشی
@success_STM
هیچ نوزادی ۳۰ ساله زاده نمیشود!
هیچ کتابی از صفحه ۲۶۷ آغاز نمیشود!
هیچ دانه ای به صورت درخت ۴۰ ساله رشد نمیکند.
هیچ کارمندی یک شبه بازنشسته نمیشود.
هیچ سربازی را نمیشناسم که روز بعد سرهنگ شده باشد.
برای تکامل هر یک از اینها مدت ها زمان و انرژی صرف شده است! اصلا این قانون طبیعت است! هر چرخه دوره تکاملی دارد! پس انتظار نداشته باش
با تلاش کم و یک شبه به نهایت یک هدف دست پیدا کنی.
تو، جدا از این چرخه نیستی!
@success_STM
پشت هر بدشانسی بزرگی ممکن است یک خوش‌شانسی بزرگ‌تر باشد... کافیست تسلیم نشوید
@success_STM
اگر بردبار نیستی، خود را بردبار جلوه بده؛ زیرا کمتر کسی است که خود را شبیه گروهی کند و به زودی یکی از آنها نشود.
امام علی (ع)
@success_STM
🎄چرا حالا نه؟ (why not now)🎄
👈آیا شما از تمام وقت خود استفاده می کنید؟
👈آیا نیازی به این کار هست؟
💥کلیپ انگیزشی و جذاب بالا را از دست ندهید
@success_STM
لرستان بهشت گمشده ایران
در فصل برگ ریزان پاییز
یک دقیقه با جاذبه ها
و زیبایی های لرستان زیبا
#لرستان_را_باید_دید
@success_STM
🚙🚗 قضاوت و رانندگی
✍ احسان محمدی
⛔️ من شما را بر اساس رانندگی تان قضاوت می کنم.
چون از دور نمی توانم تشخیص بدهم دانشگاه رفته اید یا بی سوادید، ادکلن زده اید یا حمام نمی روید، مدیر ارشد هستید یا کارمند ساده، با شعور هستید یا مست و ملنگ ...
✅ من فقط شیوه رانندگی تان را از دور می بینم و فکر می کنم شما که برای چند دقیقه زود رسیدن از راست سبقت می گیرید، روی دست دیگران می پیچید و سلامت آنها را به خطر می اندازید، چراغ قرمز را رد می کنید، از شانه خاکی سبقت می گیرید و ...
اگر اسلحه دستت تان باشد یا کلید زندان، برای منافع فردی تان با دیگران چه رفتاری می کنید؟
@success_STM
نوشتن اطلاعات، روی کاغذ موثرترین روش تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر هست که بهش "اثر نقاشی کشیدن" میگن!
یادداشت کردن نکات ریز تا نقاشی کردن تصاویر ذهنی ، جز این هستند.
@success_STM
ای دوست
شاد باش
که شادی
سزای توست . . .
❤️🌸🌼🍃🌸🌼❤️
#هوشنگ_ابتهاج
@success_STM
امشب
پیش خدا آرزویی کن
شاید
کوچکترین معجزه اش
تمام رؤیای تو باشه
شبتون پر از معجزه ی خداوند
@success_STM
قبل از موفقیت باید شکست‌های موقتی را پذیرفت.
وقتی سایه‌های شکست از راه می‌رسند، ساده‌ترین و به ظاهر منطقی‌ترین اقدام دست کشیدن از فعالیت است و این اقدامی است که اغلب می‌کنند.
بیش از ۵۰۰ نفر، از موفق‌ترین افراد در مصاحبه های خود گفته اند که بزرگترین موفقیت آنها یک قدم فراتر از جایی که شکست خورده بودند نصیبشان شده است.
تو گویی شکست به عمد در یک قدمی موفقیت چهره می‌نماید.
بهترین باش!دوست مثبت اندیشم
@success_STM
نفرت، بر تمام اندام های بدن اثر می گذارد.
وقتی نفرت می ورزید یکایک اعضای بدن خود را به فعالیتی منفی وا می دارید و تاوان آن را به صورت: روماتیسم، آرتروز، کشش دردناک و التهاب اعصاب، و هزاران درد دیگر پس می دهید.
زیرا اندیشه های اسیدی، در خون اسید تولید می کنند و همه این بلاها از آن جهت بر سرتان می آید، که می پندارید جنگ از آن شما است و خود وارد پیکار می شوید.
@success_STM
﷽
دراین صبح دل انگیز
برایتان آرزو دارم
چو باران آبی و زیبا
ببارید شادمانه روی گرد غم
برایتان آرزو دارم
سعادت را ، طراوت را
بهشت و بهترین بهترین ها را
صبحتون قشنگ
@success_STM
ﺑﺎ خودت ﺗﮑﺮﺍﺭ ﮐﻦ؛
ﻣﻦ ﺷﺎﯾﺴﺘﮕﯽ ﻟﺬﺕ ﺑﺮﺩﻥ ﺍﺯ
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﻡ.
ﻫﺮﭼﻪ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻢ ﻣﯽ ﻃﻠﺒﻢ ﻭ ﺑﺎ ﺷﺎﺩﯼ ﻭ ﺧﻮﺷﯽ ﺁﻥ ﺭﺍ ﻣﯽ ﭘﺬﯾﺮﻡ.
خدایا سپاسگزارم🙏❤️
@success_STM
🌲تناقض ارزش🌲
⬅️تصور کنید در یک مسابقه تلویزیونی هستید و می‌توانید بین دو جایزه انتخاب کنید: یک الماس ... یا یک بطری آب. انتخاب ساده‌ای است - ارزش الماس بیشتر است. اما اگر در بیابان پس از چند روز پیاده‌روی در حال هلاک شدن بودید چطور، دوباره همین انتخاب را می‌کردید؟ چرا؟ ارزش الماس هنوز هم بیشتر نیست؟
@success_STM
📝کاریزما چیست؟
افرادی كه انرژى مثبت دارند،
اغلب مهربان و با عاطفه هستند،
به زمين و زمان مهربانی ميكنند،
غصه دارند اما آن را قصه نمیكنند تا خُلق مردم را تنگ نکنند،
اغلب افرادى خوش خُلقند،
دنبال نقاط مثبت هستند،
در برابر ناملايمات زندگی خم به ابرو نمی آورند.
اين افراد در بلند مدت يک نيرویی بدست می آورند كه از همه لحاظ مورد قبول اطرافيان هستند و به قول روانشناسان "كاريزما" دارند...
کاریزما باشید؛ پر از ديد #مثبت...
@success_STM
🌸سلام
صبحتون بخیر و نیکی
امیدوارم امروز براتون
اون روزی باشه که
هیچوقت زیبایی هاش
تا آخر عمر یادتون نره
🦋 🦋
@success_STM
🌲مهرورزی از نگاه علمی و نقش آن در بدن🌲
@success_STM
اگر ناامید شوید و بگویید "نمی شود" ؛ کائنات می گوید: فرمان بردارم سرورم و شما به آرزوی خود نمی رسید.
وقتی احساس خوبی داشتید و هم جهت شدید، زمان پدید آمدن آن رویا نیز فرا میرسد.
راندا برن
@success_STM
مهربان باشید تا عمرتان طولانی شود!
مهربانی، میزان هورمون های سروتونین همان هورمون های شادی بخش را در بدن افزایش میدهد و یکی از عوامل طولانی شدن عمر انسان است.
@success_STM
داشتن باور مثبت
مثل آب دادن به یک دانه است.
در ابتدا چیزی مشخص نمی شود
اما بعد از مدتی،
میوه باور مثبت تان را خواهید چشید.
@success_STM
✨انگیزه چیزی است که به شما قدرت شروع کردن می دهد، عادت چیزی است که شما را در راه نگه می دارد.
@success_STM
به دام تعصبات نیافتید که این زندگی نتیجه ی تفکر دیگران است،
و اجازه ندهید، سر و صدای عقاید دیگران، صدای درون شما را خفه کند!!
استیو_جابز
@success_STM
🌹
از 90درصدی که می‌گویند "نمیشود" فاصله بگیرید، و به آن 10درصدی که می‌گویند "میشود" ملحق شوید
دارن هاردی
@success_STM