Не могу это читать 😔
В интернете мы часто встречаемся с неприятными комментариями. На них можно наткнутся под чужими постами или даже в своих соцсетях.
Как правильно реагировать на цифровой негатив, узнали у проекта «ТопБЛОГ»:
🟣Не принимайте оскорбления или неприязнь на свой счет. Часто обидчики пишут неприятные вещи ввиду анонимности и дегуманизации (отсутствие мимики, интонации и прочих признаков живого общения в интернете). Эти явления дают возможность выплеснуть негативные чувства: зависть, обиду, гнев. Авторам таких комментариев не важно, сделал ли человек на самом деле что-то плохое.
🟣Не вступайте в диалог. Удержаться от этого сложно, но помните, что люди в соцсетях почти никогда не признают неправоту и отстаивают свою точку зрения до последнего. Лучше всего просто игнорировать или блокировать таких пользователей, но если это невозможно — используйте юмор.
🟣Возьмите паузу. Устройте цифровой детокс, если комментарии сильно влияют на ваше состояние. Достаточно отдохнуть от интернета или не заходить туда, где вы столкнулись с негативом, пару дней.
🟣Пишите добрые комментарии. Это не только поможет почувствовать себя лучше, но и порадует других людей, которые попали в такую же ситуацию.
👉 Россия — страна возможностей
Что нового у наших проектов? Рассказываем в дайджесте!
Открывайте карточки и узнавайте о событиях и предстоящих активностях.
👉 Россия — страна возможностей
Цель: стать лучшим боссом 🎯
Представьте, что, наконец, достигли желаемого — вам предложили возглавить отдел или даже департамент. Вместе с грузом стратегических задач на вас ложится ответственность за атмосферу в коллективе.
Узнали у Кадрового агентства платформы, как выстроить отношения с подчиненными, чтобы создать здоровую рабочую обстановку.
👉 Россия — страна возможностей
Молодец, возьми с полки пирожок 🥧
Вместе с проректором Мастерской управления «Сенеж», многодетной мамой и практическим психологом Марией Афониной разобрались, зачем хвалить ребенка и как правильно это делать.
Делитесь в комментариях, как часто вы поощряете своего ребенка?
👉 Россия — страна возможностей
Стресс сильнее меня 😔
Если не противостоять ему, состояние продолжит вас морально истощать.
О том, как справиться со стрессом рассказала проректор Мастерской управления «Сенеж», многодетная мама и практический психолог Мария Афонина.
1️⃣ Измените установки
Стресс — состояние беспокойства или психического напряжения, которое фиксирует наше внимание на определенных проблемах или угрозах.
Чтобы побороть его, нужно изменить свои установки. Сфокусируйтесь на позиции «прожить», а не «пережить», тогда тревога отступит быстрее.
2️⃣ Переведите фокус внимания из головы в тело
Проводите больше времени на свежем воздухе, занимайтесь спортом и дыхательными практиками. Сохраняйте привычный график дня и придерживайтесь ежедневных действий и ритуалов.
3️⃣ Не забывайте про режим питания
Каждый из нас переживает стресс по-разному: кто-то налегает на вредную пищу, кто-то, наоборот, отказывается от еды и воды.
Помните, что в период нервного напряжения, — это особенно вредно.
4️⃣ Создайте персональную зону комфорта
Проводите больше времени с близкими людьми: обнимайте родных, гладьте по голове детей, чешите за ухом домашних питомцев.
5️⃣ Создайте физическое ощущение защиты
Наденьте любимую уютную одежду или укутайтесь в плед. Желательно, чтобы вещи были связаны с приятным воспоминанием.
Главное — постарайтесь жить в своём привычном ритме, тогда вы окажетесь сильнее стресса.
👉 Россия — страна возможностей
В северной столице проходит XIV Петербургский международный образовательный форум 🎓
Мероприятие собрало руководителей системы образования, педагогов, выдающихся ученых, политиков, общественников и деятелей культуры.
В рамках деловой программы участники проекта «Флагманы образования» поделились лучшими практиками работы в социальных сетях в контексте сферы просвещения, среди основных тем: азы медиаграмотности, цифровые инструменты для генерации качественного контента, принципы создания профессионального и личного бренда преподавателя.
Делимся любопытными тезисами из выступлений:
👉 Очень важно следить за тем, что вы публикуете в своих социальных сетях. По вашему блогу формируется мнение не только о вас, а также обо всех представителях педагогической сферы.
👉 В мире образования каждое слово имеет значение. Инструменты для создания контента в педагогическом сообществе — это ключ к обмену идеями, вдохновению и развитию.
👉 Медиаграмотность помогает педагогу эффективно использовать цифровые технологии в образовательном процессе, обучать учеников критическому мышлению и способности анализировать, защищать свои личные данные и информацию о своих подопечных в интернете.
Как вы считаете, нужно ли преподавателям заводить личные или профессиональные блоги? Делитесь мнением в комментариях!
👉 Россия — страна возможностей
На финале конкурса «Начни игру» обсудили дорожную карту развития видеоигровой индустрии до 2030 года
В закрытом заседании приняли участие представители крупнейших игровых студий и IT-компаний, организаций и фондов Татарстана, а также руководство Республики, где состоялся заключительный этап конкурса.
Первый заместитель генерального директора президентской платформы Алексей Агафонов выступил на заседании и отметил, что платформа «Россия — страна возможностей» одной из первых начала развивать индустрию на всероссийском уровне. В 2022 году стартовал проект «Начни игру», который стал площадкой для поиска молодых талантов, стремящихся реализоваться в геймдеве.
Делимся интересными тезисами с прошедшей встречи:
📌 Необходимо двигаться в четырёх направлениях: нормативное регулирование, кадры, технологии и финансовые перспективы;
📌 Первой значимой победой должно стать признание игровой индустрии как отдельной отрасли экономики, а также подготовка кадров, — отметил заместитель Премьер-министра Республики Татарстан Роман Шайхутдинов;
📌 Ключевая задача — создание инфраструктуры для качественного рывка.
Дорожная карта развития видеоигровой индустрии рассчитана до 2030 года. Вскоре она будет сформирована в виде доклада к Правительству Российской Федерации.
👉 Россия — страна возможностей
Я сделал все, что мог
Трагические события откликаются в нас гаммой тяжелых чувств. Переживания сковывают по рукам и ногам, не давая возможности «переключиться». Одно из таких ощущений — ложное чувство вины.
Как справиться с эмоциями и перестать себя неоправданно винить? Команда Всероссийской олимпиады студентов «Я — профессионал» ответила на эти вопросы и поделилась психологическими упражнениями для самопомощи.
👉 Россия — страна возможностей
Вечером возле здания «Крокус Сити Холл» пройдет акция памяти «Журавли»
Прямая трансляция
👉 Россия — страна возможностей
Выпускники проектов платформы «Россия — страна возможностей» из Луганской и Донецкой Народных Республик почтили память погибших в «Крокус Сити Холле» 🕯️
Жители Республик продолжают создавать стихийные мемориалы в честь невинно погибших в теракте.
Сегодня, в день общенационального траура, участники проектов «Спасибо, братцы!», «Пишем будущее», «Мастерская новых медиа» и «Твой Ход» возложили цветы и игрушки в столицах Республик — у стеллы «Россия» в Донецке и статуи Божьей Матери в Луганске.
👉 Россия — страна возможностей
Владимир Путин выразил соболезнования семьям погибших в «Крокус Сити Холле»
«Выражаю глубокие, искренние соболезнования всем, кто потерял своих родных и близких. Вместе с вами скорбит вся страна, весь наш народ. 24 марта объявляю днём общенационального траура» — сказал глава государства в своем видеообращении.
Крокус Сити Холл 22.03.2024🕯️
Ужасная трагедия, которая потрясла всю страну.
Команда платформы соболезнует семьям погибших и желает скорейшего выздоровления раненым.
Спасибо всем, кто помогал спасать людей на месте теракта, кто продолжает бороться за их жизни в больницах, оказывает психологическую помощь нуждающимся и сдает кровь для пострадавших.
Берегите себя и своих близких! Мы вместе🙏🏻
Искусство не продается 🗿
Это гордое восклицание или грустная констатация факта? Решать только вам!
В новом выпуске подкаста «Лифт» креативный продюсер отдела продвижения выпускников Мастерской новых медиа Николай Крупатин рассказал о том, как творческим людям строить карьеру.
Чтобы не утонуть в море информации, бросаем спасательный круг в виде тайм-кодов👇
2:29 — О специфике работы с творцами
6:10 — Что такое выгорание и как с ним справляться?
13:45 — Как привлечь к себе внимание
21:50 — Почему важно определять точку желаемого результата?
28:11 — Совет 20-летнему себе
37:12 — Наставление для слушателей
👉 Россия — страна возможностей
Настоящая суперсила 💪
Расскажите в комментариях, в скольких проектах вы участвовали одновременно?
👉 Россия — страна возможностей
Ты делаешь все неправильно 😡
В каждом из нас живет внутренний критик, который безапелляционно ругает за любой недочет. Избавиться от вредного судьи практически невозможно, а вот «подружиться» — реально.
Как научиться вести мысленный диалог конструктивно, без вреда для самооценки? Узнали у экспертов Центров компетенций!
Читайте карточки и делитесь в комментариях, как вы справляетесь с внутренней критикой?
👉 Россия — страна возможностей
Инь и ян? Нет, дайвер и сканер!
Такие понятия используются при планировании карьеры и обозначают два типа людей. Кто это и чем они отличаются, узнали у Кадрового агентства.
Ставьте:
❤️, если вы дайвер
👍🏼, если вы сканер
👉 Россия — страна возможностей
Что происходит в сфере технологий? 📡
Узнайте все об отечественных разработках на сайте ТехЛид.РФ — познакомьтесь с лучшими практиками в области технологической независимости и ИИ.
Центр технологического лидерства (ТехЛид.РФ) базируется на платформе АНО «Цифровая экономика». Портал способствует цифровому развитию, международному научно-техническому сотрудничеству и появлению инициатив в области развития научной инфраструктуры и кадрового потенциала.
ТехЛид.РФ — это:
📌 Площадка для диалога бизнеса, науки, образования и государства;
📌 Честные рейтинги;
📌 Интересные мероприятия;
📌 Методологии для бизнеса в технологической сфере;
📌 Аналитика и исследования о лучших практиках;
📌 Карта экспорта ИТ-решений.
👉 Россия — страна возможностей
Третий полуфинал проекта «Это у нас семейное» состоится в Екатеринбурге с 5 по 7 апреля.
Более 170 команд представят регионы УФО: Курганскую, Свердловскую, Тюменскую, Челябинскую области, Ханты-Мансийский автономный округ – Югру и Ямало-Ненецкий автономный округ.
Участников ждут:
🟣Оценочные мероприятия: интеллектуальные, спортивные и творческие задания, в том числе посвященные знанию родных регионов.
🟣Образовательная программа: мастер-классы, лекции, открытые дискуссии и встречи с членами Наблюдательного совета конкурса.
🟣Подведение итогов с объявлением финалистов.
Полуфиналы конкурса продлятся до конца мая. Летом состоится заключительный этап, в котором определятся победители проекта.
👉 Россия — страна возможностей
Вы верите в счастливый случай?
Мы — да! Смотрите подборку вакансий от Кадрового агентства платформы и читайте описания: возможно одна из позиций ждала именно вас 😉
🔵 Ведущий специалист по привлечению и работе с партнерами
Подробнее
🔵 Копирайтер по направлению «Цифровая экономика»
Подробнее
🔵 Дизайнер-копирайтер
Подробнее
🔵 Руководитель Арт-отдела
Подробнее
🔵 SMM-менеджер
Подробнее
🔵 Специалист по организации мероприятий
Подробнее
Еще больше вакансий доступно по ссылке.
👉 Россия — страна возможностей
Замок: карьера
Ключ: мягкие навыки
Работодателям важны надпрофессиональные качества сотрудников. Узнали у «Центров компетенций», какие умения пригодятся всем вне зависимости от должности и профессии.
Чтобы прокачать навык — кликайте по ссылке и переходите на страницу бесплатного курса 📚
▪️ Тайм-менеджмент. Руководители ждут от работников пунктуальности и умения правильно расставлять приоритеты.
▪️ Эмоциональный интеллект. Навык управлять своими эмоциями и понимать других высоко ценится во многих компаниях.
▪️ Обучаемость. Сотрудник, умеющий легко воспринимать, запоминать информацию и применять на практике, быстрее и проще адаптируется к новому месту работы и к происходящим изменениям.
▪️ Саморефлексия. Благодаря умению анализировать поступки и их последствия, специалист быстрее набирается опыта.
Какие компетенции у вас развиты больше всего? Пишите в комментариях 👇
👉 Россия — страна возможностей
Так рождаются новые истории 💭
Авторы 100 самых вдохновляющих историй Национальной премии «Россия — страна возможностей» побывали на Всемирном фестивале молодёжи, познакомились и создали новые совместные проекты.
Это лишь малая часть инициатив конкурсантов. Участники продуктивно провели время на ВФМ, а мы в очередной раз убедились, что дело — в людях!
👉 Россия — страна возможностей
Когда тревожность достигает максимума, нужно вовремя «переключиться»
На время забудьте о новостях: отложите смартфон и выберете интересное произведение.
Специально для вас мы составили подборку книг от генерального директора нашей платформы Алексея Комиссарова.
Какие произведения помогли или помогают вам выйти из сложного эмоционального состояния? Делитесь названиями в комментариях.
👉 Россия — страна возможностей
Россияне собрали более 367 млн рублей для помощи семьям погибших и пострадавшим при теракте в «Крокус Сити Холл»
За двое суток к акции #МЫВМЕСТЕ присоединились 172 тысячи граждан, 355 организаций и индивидуальных предпринимателей.
Собранные средства дополнят государственные меры поддержки и будут направлены на восстановление после лечения, оказание психологической и адресной помощи в долгосрочном периоде. Часть суммы, превышающей необходимость, направят людям, пострадавшим от обстрелов приграничных районов России, прежде всего, Белгорода.
В случае выявления потребности в оказании срочной помощи, пострадавшие и их семьи уже сейчас могут обратиться в Единый Центр помощи очно (Красногорск, Бульвар строителей, д. 4, корп. 1, этаж 1, БЦ «Кубик») или по телефону — 8 800 550-50-30.
👉 Россия — страна возможностей
Мы «РЯДОМ» 🫂
Человек не должен оставаться один на один со своим горем, болью, бедой. Мы всегда поддерживаем тех, кто в этом нуждается.
Сейчас, когда чудовищная трагедия — теракт в «Крокус Сити Холл», затронула сердца миллионов людей, как никогда важно выразить свои чувства, оказать посильную помощь тем, кто в ней нуждается.
Бот «РЯДОМ» дает возможность неравнодушным людям смягчить свою боль, выразить сочувствие и оказать целительную силу поддержки окружающим.
Сказать, что вы РЯДОМ — /channel/ryadom_s_toboi_bot
Прочитать слова поддержки других — /channel/ryadom_s_toboi
👉 Россия — страна возможностей
⚡️⚡️⚡️ Движение #МЫВМЕСТЕ открыло сбор средств на адресную помощь семьям погибших, семьям пострадавших и пострадавшим при теракте в «Крокус Сити Холл»
Для всех неравнодушных людей, которые не могут оставаться в стороне и готовы помочь согражданам, открыт сбор средств. Сделать пожертвование можно по реквизитам:
Наименование:
РОССИЙСКИЙ КРАСНЫЙ КРЕСТ, РКК
ИНН/КПП: 7728014523/ 772801001
Расчётный счёт: 40703810100020000067
Банк: ПАО Сбербанк
БИК: 044525225
Корр. счет: 30101810400000000225
Назначение платежа:
Благотворительное пожертвование на помощь семьям погибших, семьям пострадавших и пострадавшим при теракте в «Крокус Сити Холл»
Подробнее на сайте мывместе.рф
#МЫВМЕСТЕ 🙏🏻
Переехал в Центр крови ФМБА на Щукинскую. Здесь очередь тоже большая была, но двигалась быстрее. Много молодежи. Есть и старшее поколение. Встретил в очереди федеральных чиновников высокого уровня.
Соболезнования близким погибших.
Скорейшего выздоровления пострадавшим.
Слова благодарности спасателям, врачам, спецслужбам, работающим на месте трагедии.
Берегите себя и своих близких!
Если кто-то из студентов и сотрудников Академии нуждается в помощи в связи со вчерашним трагическим событием – пишите мне через чат-бот, указанный в описании канала.
Стартовал первый международный поток Мастерской новых медиа 📚
Он собрал 76 медиаспециалистов из 29 регионов России и двух зарубежных стран — Беларуси и Бельгии.
Обучение включает минимум три очных модуля, мастер-классы, лекции от ведущих спикеров в области медиа, а также встречи с общественными деятелями, руководителями грантовых институтов и представителями государственного сектора.
Особенность проекта — авторские мастерские, в которых именитые эксперты становятся наставниками участников программы.
Среди Мастеров нового потока:
📌 Владимир Соловьев, телерадиоведущий, автор и ведущий программы Соловьев LIVE
📌 Кристина Потупчик, медиаменеджер, медиатехнолог
📌 Алексей Гореславский, генеральный директор АНО «Институт развития интернета»
Желаем участникам продуктивного обучения в Мастерской!
👉 Россия — страна возможностей
Одного поля ягоды 🍓
Совсем скоро начнется дачный сезон, а это, значит, пора определяться, что выращивать на грядках!
Составили подборку необычных сортов ягод и овощей. Выбирайте, что вам ближе по темпераменту и делитесь своим вариантом комментариях.
👉 Россия — страна возможностей
Стать лучшей версией себя 🏆
«В проектах платформы сильные участники, а я совсем простая», — думала Ксения Самаркина.
Девушка мечтала найти свое призвание, и «ТопБЛОГ» ей в этом помог. После выхода в финал конкурса жизнь Ксении изменилась: она развила личный аккаунт в соцсетях, отправилась в масштабную автоэкспедицию вокруг Азовского моря и даже встретилась с Владимиром Путиным!
О том, какие возможности открывает участие в проектах президентской платформы, смотрите в новом выпуске проекта «Успешные люди».
👉 Россия — страна возможностей
Все о нас говорят⭐️
Но кто мы такие?
«Россия — страна возможностей» — организация, которая помогает людям раскрыть профессиональный потенциал, бесплатно получить необходимые знания и навыки, заявить о себе на федеральном уровне, найти свое призвание и работу мечты.
Платформа объединяет множество проектов, конкурсов и олимпиад для разных возрастов, уровней подготовки и специальностей.
Заходи на сайт rsv.ru, чтобы:
👉 найти подходящий проект и подать заявку;
👉 пройти бесплатные онлайн-курсы, тесты;
👉 почитать полезные статьи.
В комментариях ждем честные ответы: скольких людей из видео вы узнали? 🤔
👉 Россия — страна возможностей