Книга для детей — лучший друг и тренер для мозга 🤓
Ученые проанализировали статьи за последние 20 лет и выяснили, что печатные книги делают малышей умнее. Совокупно исследование охватило более 470 тысяч участников из 30 стран 🌏
Чтение не только учебников, но и развлекательных произведений на бумаге улучшает способность понимать текст. Гаджеты такого эффекта не показали, а, напротив, немного ухудшили восприятие литературы у учеников школ.
Исследователи предполагают, что это происходит из-за оповещений, которые снижают концентрацию и смещают фокус внимания. Также, в отличие от книг, тексты в интернете нередко имеют меньший словарный запас и качество.
А какие книги читаете вы? Расскажите в комментариях 💬
👉 Россия — страна возможностей
Эмоции эмоциям — рознь 😡
Вместе с проектом «Это у нас семейное» разобрались, как выражать свои чувства, чтобы не ранить детей.
Ребенок очень зависим от своих родителей: когда он чувствует, что с мамой или папой что-то не так, то подсознательно ищет причину в себе. Из-за тревоги малыш старается привлечь внимание взрослых любыми способами: капризничает, становится агрессивным или, наоборот, замыкается 😕
Чтобы этого избежать, не скрывайте причин своего эмоционального состояния. Ребенку станет спокойнее, когда он поймет, почему ваше настроение резко изменилось. У каждого бывают сложные дни, и вы не обязаны держать чувства в себе.
Однако если вы испытываете стресс из-за домочадцев, важно правильно объяснить причину своего негодования.
❤️Не предпринимайте никаких действий в порыве гнева;
❤️Разберитесь в ситуации, прежде чем ругать ребенка;
❤️Говорите о своих чувствах, избегая при этом оценки личности родного человека;
❤️Концентрируйтесь на дыхании и найдите занятие, которое поможет вернуть состояние гармонии.
Помните, что дети — это наше отражение. И какими они будут, напрямую зависит от нас 😉
👉 Россия — страна возможностей
Выиграли соревнования по забывчивости? Ваш приз — этот пост 🎁
Сложить в сумку всё необходимое сразу и вспомнить о важных задачах заранее, а не перед дедлайном — возможно! Стоит лишь придерживаться простых правил и выполнять упражнения.
Вместе с олимпиадой «Я — профессионал» подготовили карточки о способах борьбы с рассеянностью.
Читайте пост и забывайте забывать 😉
👉 Россия — страна возможностей
Путешествие рождественской открытки: от создания до вашей новогодней ёлки 🎄
Какой путь преодолевает праздничное послание, чтобы порадовать получателя?
Ответ: длиннее, чем вы думали!
Оцифровали путешествие открытки для светового шоу на фасаде
нашего совместного с Движением Первых павильона «Первые в России — стране возможностей» 😄
Приходите на выставку-форум «Россия» на ВДНХ, чтобы проникнуться историей рождественского подарка и атмосферой зимней Москвы.
Представление проходит каждый день с интервалом в 30 минут:
Будни: 16:20 – 20:50
Выходные: 16:20 – 21:50.
Отправляйте это сообщение тому, с кем вы мечтаете прогуляться по заснеженному ВДНХ ⛸
👉 Россия — страна возможностей
Работа в 2024 году — какая она? 🤔
Предлагаем заглянуть в будущее и узнать как пройдёт ваш рабочий 2024-й 😉
Присылайте в комментарии третий, пятый и седьмой эмодзи из последних использованных. Они будут характеризовать ваши будни в наступившем году 🤩
👉 Россия — страна возможностей
Активно провести новогодние каникулы ✔️
Праздничные деньки скоротечны, но не стоит расстраиваться! Оглянитесь и вспомните, как вы провели эти выходные. Поможет с этим — наше БИНГО!
Отмечайте, что успели сделать, и пишите в комментариях, чем вы ещё занимались на новогодних каникулах?
Если остались пустые ячейки, время поставить галочку ещё есть 😉
👉 Россия — страна возможностей
Как быть в ресурсе и моменте целый 2024 год?
Изучить наши лучшие посты прошедшего года по теме саморазвития👍
Переходите по ссылкам и заряжайтесь на новые свершения:
📎 Секреты успешного планирования дня
Читать
📎 Самосаботаж и мотивация: как помочь себе достичь целей?
Читать
📎 Самодисциплина и продуктивность: как бороться к прокрастинацией?
Читать
📎 Как заниматься творчеством и не выгорать?
Читать
📎 А если у меня не получится: откуда берётся страх?
Читать
📎 Зачем нужна рефлексия?
Читать
📎 Что такое самосознание и как его развить?
Читать
📎 Как найти своё счастье?
Читать
👉 Россия — страна возможностей
Работа, конечно, не волк, но даже на каникулах хочется саморазвиваться 🤩
Собрали самые лучшие посты за 2023 год по теме карьеры. Кликайте по ссылкам и читайте:
🟧Что делать, если у тебя слишком много опыта?
Читать
🟧Учимся справляться с эмоциональным выгоранием
Читать
🟧Каким образом сплотить команду и повысить эффективность?
Читать
🟧Ищем работу мечты в любом возрасте
Читать
🟧Про отдых во время работы
Читать
🟧Самоучитель по цифровому этикету
Читать
🟧Я хочу уволиться, но боюсь подвести коллег
Читать
👉 Россия — страна возможностей
Благодарю и достигаю!😄
Изменить отношение к себе, окружающим и посмотреть на многие вещи под другим углом помогут дневники благодарности и достижений.
Вместе с командой Центров компетенций рассказали об этом формате саморефлексии и дали рекомендации по ведению личных записей.
Подробнее — в карточках.
Делитесь в комментариях, а вы переносите свои мысли и чувства на бумагу? ✍️
👉 Россия — страна возможностей
А как вам ощущается?😍
Сделали карточки с приятными и хорошо знакомыми ассоциациями. Теплые воспоминания при просмотре гарантированы 🫶🏼
Продолжите фразу в комментариях: прочитать классный пост, ощущается словно…
👉 Россия — страна возможностей
SMART, GROW, дудлинг, кривая Эббингауза — это... 🤔
Инструменты для развития и достижения целей! Делимся подборкой лучших полезных постов за 2023 год.
Читайте, запоминайте и применяйте на практике 😉
➡️ Секреты самопрезентации
Читать
➡️ Как развить творческое мышление?
Читать
➡️ Постановка целей по SMART
Читать
➡️ Метод дудлинга
Читать
➡️ Как грамотно рассказать о себе за 30 секунд?
Читать
➡️ Постановка целей по GROW
Читать
➡️ Кривая Эббингауза и интервальные повторения: как надёжно запомнить информацию?
Читать
👉 Россия — страна возможностей
До окончания приема заявок на Национальную премию «Россия — страна возможностей» остается 15 дней 📣
Рассказываем, как будем отбирать лауреатов! Участников ждет несколько этапов:
1️⃣ Регистрация
2️⃣ Предварительный этап отбора
3️⃣ Оценка жюри, по итогам которой сформируется рейтинг номинантов
4️⃣ Народное голосование, на котором узнаем финалистов
5️⃣ Определение победителей и их награждение на форуме-выставке «Россия».
Подать заявку можно уже сейчас! Переходи по ссылке, и пусть эти праздники станут стартом для новых побед 🎇
#ПремияРСВ
👉 Россия — страна возможностей
Навострили лыжи на горы! ⛷️
Если вы собрались на этих каникулах покорить пару склонов, но не знаете как подобрать правильный инвентарь — этот пост то, что вам нужно 😉
Собрали лаконичную инструкцию по правильному подбору лыж.
А как вы проводите выходные? Пишите комментарии! 👇
👉 Россия — страна возможностей
Салаты съедены, салюты запущены и впереди еще шесть дней отдыха 😌
Какими они будут — зависит только от вас. Но мы можем подсказать 😉
Все просто: первые три слова — это то, чем точно стоит заняться на этих каникулах!
Кидайте свои результаты в комментарии 💬
👉 Россия — страна возможностей
Новый год к нам мчится, скорооо всё случится 🎶
До боя курантов остаются считанные часы: салаты нарезаны, планы построены, близкие в сборе.
В этот праздничный день вся команда нашей платформы поздравляет вас с наступающим Новым годом! 🎉
Пусть 2024-й подарит много счастья, любви и ярких впечатлений. Занимайтесь тем, что приносит удовольствие и достигайте новых вершин, а мы вам в этом поможем 🫶🏼
В честь праздника дарим классные открытки от официального амбассадора платформы Марии Жидковой. Сохраняйте себе и отправляйте близким.
👉 Россия — страна возможностей
Как одновременно быть отличной хозяйкой, успешной бизнес-леди и участником наших проектов? 🤔
Ответ на этот вопрос знает победительница конкурса «Мастера гостеприимства», посол гостеприимства Самарской области Нина Туринцева.
Читайте карточки, вдохновляйтесь историей и регистрируйтесь на наши проекты😉
👉 Россия — страна возможностей
Выяснили, что люди делают реже всего 😱
Хвалят себя!
Суббота — отличный день, чтобы вспомнить, какие вы молодцы!
О том, за что можно и нужно себя хвалить — в карточках 😊
👉 Россия — страна возможностей
Новогодние праздники подошли к концу, и скоро закончится дистанционный этап конкурса «Это у нас семейное» нашей платформы «Россия — страна возможностей».
До завершения испытаний осталось всего шесть дней 📆
Подведу промежуточную статистику: в конкурсе участвуют более 585 тысяч человек или свыше 100 тысяч семейных команд, а на сайте доступны задания по 14-ти темам!
Команды могут выполнять все задачи или только те, которые кажутся им наиболее интересными. Главное условие — участвовать в конкурсных испытаниях должны все члены команды.
Также продолжается Марафон заданий, запущенный 4 декабря. Конкурсанты получают баллы за участие в дистанционном этапе проекта и дополнительные призы за оперативное выполнение задач.
Первую рабочую неделю 2024 года решили посвятить выполнению важного задания — «История семьи».
А хорошо ли вы знаете свою родословную? Присоединяйтесь к активности вне конкурса. Соберитесь с близкими и вспомните прародителей своей семьи.
Уверен, история каждого рода хранит немало захватывающих историй!
Тот случай, когда остановиться невозможно… 😅
На платформе так много классных проектов и конкурсов, что хочется принять участие везде.
Расскажите в комментариях, где сейчас участвуете и какие цели перед собой ставите? 🎯
👉 Россия — страна возможностей
Моргнуть не успели, а выходные уже закончились😔
Завтра нас ждет первый рабочий день в 2024 году. Как к нему подготовиться? Разбирались с Кадровым агентством платформы.
Читайте карточки и берите на заметку. Пусть трудовая неделя будет легкой и приятной☺️
👉 Россия — страна возможностей
Я на протяжении всего года: дела, работа, желание выспаться…
Я во время новогодних праздников: а салат оливье когда-нибудь закончится?
В начале января голова всегда забита другим: встречами с родными и близкими, интересными фильмами, вкусной едой 😋
Давайте насладимся последними деньками длинных выходных и их праздничной атмосферой 🤩
👉 Россия — страна возможностей
Как отпраздновать Рождество? Сделать добрые дела 🤗
Поздравляем всех православных со светлым праздником Рождества Христова! Предлагаем оставить приятное воспоминание в чьей-нибудь жизни и сделать что-то хорошее ближнему.
Выбирайте цифру от 1 до 30 и присылайте ее в комментарии — в ответ мы отправим тот вариант доброго дела, что вам стоит сделать в наступившем месяце.
Доброта всегда в моде 💜
👉 Россия — страна возможностей
Праздники подходят к концу, а рубрика #ПоМестамРСВ продолжается🔥
В этот раз подборкой любимых мест и книг поделился первый заместитель генерального директора нашей платформы Алексей Агафонов.
В карточках — отличный вариант для поездки на выходные и культовая классика, проверенная временем: путешествуйте и вдохновляйтесь!
👉 Россия — страна возможностей
Стать лучше в 2024 году ✔️
Одна из ваших целей на ближайшие 361 день, верно?
Ловите подборку курсов по саморазвитию, чтобы в первый рабочий день покорить новыми навыками свое руководство.
1️⃣ Доверяй, но проверяй: от поиска информации к коммуникации
В информационном потоке нам бывает трудно отличить достоверную информацию от фейков. Этот курс научит вас не только разделять надёжные и не заслуживающие доверия источники, но и глубоко анализировать содержание материала.
2️⃣ Трендвотчинг: работа с трендами
Заглянуть в будущее — возможно! Стоит лишь научиться разбираться в мировых трендах и изучить стратегическое планирование. В этом вам поможет онлайн-курс от нашей платформы.
3️⃣ Эмоции и коммуникация
Эмоция, жест, интонация могут кардинально изменить ситуацию. В лучшую или худшую сторону — решать вам. Когда вы умеете управлять своими эмоциями и распознавать чужие — любой разговор пройдёт гладко, в том числе и деловой. Узнать тонкости коммуникации можно на нашем курсе.
4️⃣ Как стать успешным в своем деле
Вы научитесь управлять своей карьерой, раскрывать потенциал, а также эффективно ставить цели. Только представьте: всего 3 часа обучения, огромное количество полезной информации и вы — настоящий профессионал.
5️⃣ Память, внимание, логика
Что делать, когда сложно сфокусироваться на работе? Как сконцентрировать внимание на главном и принять важное решение? Ответы на эти и другие вопросы в нашем онлайн-курсе! Вы узнаете простые упражнения для развития памяти, внимания и логики, а также научитесь оценивать свои сильные/слабые стороны.
👉 Россия — страна возможностей
Рождество Христово — светлый и радостный праздник 🎄✨
В этот день принято ходить в храм, видеться с близкими и обмениваться подарками.
Если с презентами на Новый год все понятно, то, чем порадовать семью и друзей на Рождество — вопрос более сложный.
Собрали лучшие варианты в карточках, чтобы вы смогли подобрать идеальный подарок для самых любимых 🫶
👉 Россия — страна возможностей
Новогодняя ночь прошла, но подарки не закончились 🎁
Начинаем год с новых знаний вместе с Мастерской управления «Сенеж» и дарим книгу «Русская модель управления» Александра Прохорова!
Произведение погрузит в теорию отечественного управления, в историю нашей страны, а также даст практические советы для грамотного руководства.
Чтобы получить книгу, выполните два простых шага:
1️⃣ Ответьте в комментариях на вопрос «Какое качество самое главное для лидера?»
2️⃣ Подпишитесь на канал Мастерской управления.
Тот, чей ответ продержится последним более двух часов, получит книгу! Количество комментариев от одного человека не ограничено 😉
👉 Россия — страна возможностей
Путешествуй и читай! 🧳
Праздники — идеальное время, чтобы посетить живописные уголки России и засесть за интересную книгу.
Запускаем новую рубрику #ПоМестамРСВ, в которой руководители нашей платформы расскажут о своих любимых городах и литературных произведениях ☺️
В первом выпуске — советы от ректора Президентской академии РАНХиГС и генерального директора нашей платформы Алексея Комиссарова. Читайте и берите на заметку.
👉 Россия — страна возможностей
На дворе уже 3 января, а вы по-прежнему не чувствуете себя отдохнувшим? 😧
Берите горячий напиток, ложитесь под теплый плед и включайте фильмы из нашей подборки 🍿
Есть, чем дополнить список? Делитесь в комментариях ⤵️
👉 Россия — страна возможностей
Вся наша жизнь — заставки к «Смешарикам»🏃♂️
Подобрали к ситуациям названия эпизодов одного из любимых мультфильмов.
Какая карточка про вас? Пишите в комментариях или предлагайте свои варианты😅
👉 Россия — страна возможностей
Новогодние приключения Веры Возможностевой 🤩
Три желания и жизнь девушки кардинально меняется: она оказывается в будущем и не знает, как попасть домой.
Трогательная история о любви, ценностях и чудесах ❤️
Как думаете, что выберет Вера — остаться в прекрасном будущем или вернуться к семье в 80-е? 🕗
👉 Россия — страна возможностей