🔥  О любви к себе

Сегодня принято рассуждать о любви к себе. Это преподносится, как безусловно правильное качество. Но так ли это? Читаем, например, у Марка Аврелия:

“Чем больше человек любит себя, тем сильнее он зависит от мнения окружающих.”

Действительно ли любовь к себе столь необходима? Или важно предварительно разобраться с тем, что мы имеет в виду под этим?

@sukhovjournal

Читать полностью…

🔥  Познать себя или создать своего аватара?

Несколько лет назад вышел весьма хороший фильм - фильм “Первому игроку приготовиться” https://www.kinopoisk.ru/film/538225/ . В его сюжет заложено много разных смыслов, но сегодня мы хотим акцентировать внимание на одном из них.

По сюжету фильма человечество доходит в своем развитии до стадии, позволяющей создать вселенную виртуальной реальности, в который каждый человек может сгенерировать себе любого аватара и наделить его любыми качествами. Это даже не обязательно должен быть человек. Причем этот аватар полностью включается в жизнь виртуальной вселенной: строит там отношения, зарабатывает деньги, участвует в соревнованиях и т.д.

Древний принцип “познай самого себя!” становится не актуален. Почему? Потому что нет никакой необходимости познавать себя, если можно создать идеальное воплощение представлений о себе. Иначе говоря, зачем быть собой, если можно быть кем угодно.

@sukhovjournal

Читать полностью…

🔥  Сенека “ Я счи­таю, что в фило­со­фии надо делать то же, что в сена­те”

У Сенеки есть огромное количество слов, которые чаще всего не замечают. Вот, например, в “Нравственных письмах к Луцилию” он говорит (письме XXI):

“Тебе нет при­чин пола­гать, буд­то сло­ва эти при­над­ле­жат лишь Эпи­ку­ру: они — общее досто­я­нье. Я счи­таю, что в фило­со­фии надо делать то же, что в сена­те; когда чье-нибудь пред­ло­же­ние мне нра­вит­ся толь­ко отча­сти, я про­шу разде­лить его и при­со­еди­ня­юсь лишь к тому, что одоб­ряю. Я так охот­но вспо­ми­наю заме­ча­тель­ные сло­ва Эпи­ку­ра, ибо всем, кто обра­ща­ет­ся к нему с дур­ным умыс­лом, в надеж­де най­ти заве­су для соб­ст­вен­ных поро­ков, хочу дока­зать, что нуж­но жить чест­но, куда бы они ни шли.”

Обратите внимание на фразу: “Я счи­таю, что в фило­со­фии надо делать то же, что в сена­те; когда чье-нибудь пред­ло­же­ние мне нра­вит­ся толь­ко отча­сти, я про­шу разде­лить его и при­со­еди­ня­юсь лишь к тому, что одоб­ряю”. Это абсолютно точно не слова догматика! Это фраза исследователя и ученого, допускающего актуализацию и обсуждение стоической концепции. Подробнее про это можно почитать в Философской энциклопедии Стэнфорда https://plato.stanford.edu/entries/seneca/

@sukhovjournal

Читать полностью…

🔥 На какой философский вопрос вам хочется знать ответ?

Мы здесь часто обсуждаем разного рода философские (их часто называют предельными) вопросы. Это вопросы типа:

-- Кто я?
-- Существует ли мир?
-- Как я познаю?
-- В чем смысл жизни?
-- Что есть добродетель?
….
и т.д.

А на какой предельный вопрос вам лично хотелось бы узнать точный ответ? Предложите свои вопросы в комментариях. И, в идеале, напишите, почему именно этот вопрос вам интересен больше других.

@sukhovjournal

Читать полностью…

🔥AI Mindset

Я много раз писал, что вижу огромные перспективы в развитии технологий ИИ. Верю в то, что наставник будущего — это правильно настроенный ИИ-агент, а не человек. Полагаю, что именно ИИ поможет нам ответить на те вопросы, которые философы обсуждают тысячелетними.

Соответственно, все кто сейчас не двинуться в сторону освоения ИИ-инструментов рискуют не попасть в будущее. Понятно, что глубина погружения в подобный инструментарий у всех будет разная, но… Помните выражение «не всех кучеров взяли с таксисты»…? И следующий шаг в развитии «стоического проекта» я так же вижу через призму ИИ. Поэтому сам много пробую и активно учусь. Вот скоро пойду на курс по настройке AI Mindset к своим хорошим знакомым (подробности >>). Надеюсь и вас скоро познакомить с этими ребятами, благодаря их участию в нашем подкасте «Ноосфера»

Читать полностью…

🔥 Живи как философ

Читаем в “Энхиридионе” Эпиктета:

«Уже сейчас сочти себя достойным жить как совершенный философ, и все, что кажется наилучшим, станет для тебя нерушимым законом. И если тебе предстоит нечто приятное или трудное, славное или бесславное, помни, что настал час твоего состязания, начались Олимпийские игры, и уже нельзя ничего откладывать, и что в один день успех либо гибнет, либо обретается»

Как бы вы прокомментировали эти слова?

@sukhovjournal

Читать полностью…

❄️ Понимание -- это одна из высших функций человеческого мозга (Дэвид Дойч)

Один из основателей всей области квантовых вычислений Дэвид Дойч в книге “Структура реальности” пишет:

“Понимание -- это одна из высших функций человеческого мозга и разума, и эта функция уникальна. Многие другие физические системы, например, мозг животных, компьютеры и другие машины, могут сравнивать факты и действовать в соответствии с ними. Но в настоящее время мы не знаем ничего, кроме человеческого разума, что было бы способно понять объяснение или желало бы получить его прежде всего”.

Как мы помним, стоики много говорили о самых фундаментальных отличиях человека от других биологических существ. И всего приходили к выводу, что таким отличительным признаком является обладание разумом. На сегодня есть гипотезы о том, что носителям разума на Земле является не только человек. Говорят, например, про дельфинов и китов. И даже про ворон. Но мнение Дэвида Дойча позволяет точнее понять стоиков. Мы не просто являемся носителями разума, но и способны строить объяснения, способы понимать.

@sukhovjournal

Читать полностью…

❄️Что посмотреть в каникулы?

Хотим предложить вам три фильма, которые помогают лучше почувствовать вкус каждого момента:

— Мечты Дзиро о суши
— Идеальные дни
— Весна лето осень зима... и снова весна

Пожалуйста, расскажите в комментариях о фильмах, которые вам помогают полнее проживать каждый момент жизни.

Спасибо!

@sukhovjournal

Читать полностью…

❄️ С Новым годом!

Друзья, с наступающим Новогодием вас!

Давайте поздравим друг друга в комментариях самыми «стоическими поздравлениями»

@sukhovjournal

Читать полностью…

🔥Точность решений и действий (часть 2)

Позачера мы с вами начали разговор про точность. Спасибо всем, кто откликнулся в комментариях!

Итак, мой тезис: точность очень сильно определяется качеством вашего состояния.

Одним из параметров состояния является... скорость внутренних процессов, которая, в свою очередь, влияет на эмоции и действия. Яркий пример — суета и общее перевозбуждение. Обращали внимание, что в суете мы больше всего “косячим”? Наверное, поэтому мудрецы древности много говорили про ценность замедления.

Давайте теперь это “заземлим” в конкретный пример. Я за собой много раз наблюдал, что на степень моей “ускоренности” сильно влияет кофе. Точнее, его качество и количество. Недавно в одном из зарубежных подкастов услышал этому подтверждение (к сожалению, ссылку не вспомню). Но там эксперт прямо сказал: 5-6 эспрессо на голодный желудок гарантируют вам взрывной рост количества и масштаба “косяков”.

Почему? Потому что организм переходит в не нормальный, слишком разогнанный, слишком перевозбужденный режим работы. А это — гибель для точности.

Замечали за собой такое? Как на ваше состояние влияет питание и напитки?

@sukhovjournal

Читать полностью…

🔥Точность решений и действий

Недавно мы в канале проводили небольшое исследование-опрос /channel/stoicstrategy/1736 . Огромное спасибо всем, кто нашел время на ответы!

Скажу честно, результаты меня немного удивили. Мы просили респондентов выбрать качества, которые им хотелось бы в себе развить. И на одном из последних мест оказалось такое качество как… точность.

Видимо, не хотят люди быть точными… Удивительно…

И тем не менее, я считаю точность одним из ключевых качеств. Напомню, что именно точность — это одна из характеристик стоического мудреца. Точность дает эффективность и результативность. Причем часто аномальную в сравнении с методом “проб и ошибок”.

От чего зависит точность? Помимо общей информированности и компетентности, на точность критичным образом влияет ваше состояние. Чем в более сбалансированном, ровном, нейтральном состоянии вы находитесь, тем, как правило, выше точность ваших решений. Бывают исключения, например, связанные с экстремальными ситуациями, но в “обычной обстановке” точность рождается из нейтральности и спокойствия. Собственно из той самой “стоической апатии” (т.е. бесстрастия).

Скажите у вас так? От чего зависит ваша точность?

@sukhovjournal

Читать полностью…

🔥Восприятие судьбы

Вы, конечно, знаете, что стоики очень много внимания уделяют исследованию феномена судьбы. Вспомните хотя бы их знаменитое Amor fati (“любовь к судьбе”).

Давайте вместе исследуем эту тему?

Мы будем вам очень признательны, если вы найдете пару минут, чтобы ответить буквально на три коротких вопроса: https://forms.gle/SPsCdjCSsobs5TM46

Уже скоро расскажем о том, почему в последнее время довольно часто просим вас заполнить короткие анкеты.

Спасибо огромное, что откликаетесь!

Читать полностью…

🎉 «Ноосфере» 2 года!

Позавчера исполнилось два года с момента выхода первого выпуска «Ноосферы» noosphereproject" rel="nofollow">https://www.youtube.com/@noosphereproject. Тогда нашим первым гостем стал мой хороший друг Михаил Степнов @stpnv_ai , один из самых крутых специалистов по ИИ у нас в стране.

Какие результаты получилось достичь за это время?
— 100 выпусков
— 1,8+ млн. просмотров.

Но главный, с моей точки зрения, результат в другом.

«Ноосфера» стала авторитетным каналом в профессиональной среде. Его знают и смотрят эксперты высочайшего уровня.

Какие у нас планы? Их много. Будут новые форматы, новые гости. Возможно, переезд на другие площадки.

Какие темы вы бы посоветовали для следующих выпусков? Каких еще гостей пригласить?

Читать полностью…

🔥Мудрость Марка Твена

Наткнулся на прекрасные слова Марка Твена: “Я уже немолод, в жизни у меня было много поводов для тревоги, но большинство так и не сбылось”. Звучит это очень по-стоически.

Замечали за собой такое?

Читать полностью…

🔥Юмор у стоиков и про стоиков

Хочется начать собирать коллекцию качественного юмора (например, коротких историй-анекдотов, фраз и т.д.) по стоической тематике. Давайте попробуем это сделать вместе, чтобы потом можно было вместе насладиться результатами.

Если вам в голову придут какие-то хорошие шутки по “стоической тематике”, пожалуйста, напишите в комментарии.

Спасибо!

Читать полностью…

🔥  Сенека о языке тела

Удивительные вещи можно встретить в письмах к Луцилию. Вот, например, Сенека говорит о языке тела:

“Раз­ве ты не видел: у кого в душе том­ность, тот воло­чит ноги и дви­га­ет­ся лени­во; у кого душа поры­ви­ста и жесто­ка, тот уско­ря­ет шаг; у кого душа охва­че­на неистов­ст­вом или так похо­жим на неистов­ство гне­вом, у того все тело­дви­же­ния бес­по­рядоч­ны, тот не ходит, а мечет­ся?”

Кстати, интересно, что и обратное следствие имеет место. Манера движения может (но не всегда!) оказывать влияние на качества души и мышление.

@sukhovjournal

Читать полностью…

❄️ Личные “точки опоры”

У всех в жизни возникают непростые или даже, прямо скажем, трудные периоды. В такие моменты мы все начинаем искать “точки опоры” - внешние или внутренние ресурсы, помогающие достойно пройти такие периоды. У всех эти “точки опоры” разные - музыка, определенные локации, спорт, прогулка, общение с людьми и т.д. Это то, что оживляет лично вас. Мы даже когда-то назвали эти ресурсы “оживлялками”.

Давайте попробуем составить коллекцию “оживлялок”. Что для вас является “точкой опоры!? Какие у вас есть персональные “оживлялки”?

@sukhovjournal

Читать полностью…

🔥 Внутренняя цитадель

Один из самых ярких стоических образов был предложен императором Марком Аврелием. Это образ внутренней цитадели, т.е. такого состояния человека, которое неподвластно никаким внешним воздействиям. Давайте исследуем эту метафору.

Из каких составляющих, по вашему мнению, строится внутренняя цитадель? Что составляет ее фундамент, каркас и стены?


@sukhovjournal

Читать полностью…

🔥 Сергей Марков: Перспективы AGI, RAG-боты, будущее AI-систем | Подкаст «Ноосфера» #102

Возвращаемся в обычный ритм после НГ-перерыва. И продолжаем обсуждать искусственный интеллект с ведущими экспертами в этой области. Сегодня гость “Ноосферы” Сергей Марков, управляющий директор — начальник Управления экспериментальных систем машинного обучения Дивизион общих сервисов «Салют» ПАО Сбербанк. Автор книги «Охота на электроовец: большая книга искусственного интеллекта».

ТГ-канал Сергея @oulenspiegel_channel

Мы уже переезжаем в ВК-видео, но пока на YouTube https://youtu.be/miE0x0X5GtE

@sukhovjournal

Читать полностью…

❄️ Стоический характер в кино

Друзья, скажите, а кого из героев известных кинофильмов вы бы назвали в качестве примера “стоического характера”? Со свой стороны предложу Эддарда «Неда» Старка из “Игры престолов”.

А вы кого бы назвали?

@sukhovjournal

Читать полностью…

❄️ Суть эмоционального интеллекта

Иногда можно и подурачиться, правда?

@sukhovjournal

Читать полностью…

🔥4 года — День рождения канала!

Друзья, сегодня исполняется ровно 4 года, как в этом канале вышел первый пост. Тогда я не мог себе даже представить, в каких масштабов проект вырастет эта затея. Около нашего “стоического костра” собирается все больше невероятных людей.

Спасибо вам, друзья!

И, конечно, в честь Дня рождения мы решили провести небольшую акцию - дать льготный доступ к нашему Интеллектуальному клубу https://journal.sukhov.com/club/ .

Мы дарим вам промокод Discovery30, дающий скидку 30% для участия в Клубе https://journal.sukhov.com/club/ 🔥 . Промокод будет действовать только 24 часа!
Присоединиться к Клубу — это лучший вариант поздравления ))

Читать полностью…

❄️ Будь как мандарин! Или как сова!

Продолжим серию не самых серьезных, но точно красивых и, возможно, веселых новогодних постов.

И сегодня предложим вам несколько веселых поздравлений от ИИ. Если понравится, можете просто сделать репост к себе в канал. Всем будет волшебно!

@sukhovjournal

Читать полностью…

❄️ Что подарить себе на Новый год?

Мы подумали и решили предложить вам идею для подарка… самому себе на Новый год.

Когда еще решиться на что-то важное, правда? Предновогодний период — отличный повод для инвестиций в свое развитие

Что может быть такой инвестиций? Мы советуем вам рассмотреть возможность присоединения к нашему стоическому клубу https://journal.sukhov.com/club/

С наступающим вас, друзья!

Читать полностью…

❄️2000+ лет прошло…

Сегодня как-то очень хочется вспомнить и напомнить вам слова Сенеки… Не сильно что-то поменялось, да?

@sukhovjournal

Читать полностью…

🔥Новый подкаст с Сергеем Суховым

Вышел новый подкаст с участием Сергея https://www.youtube.com/watch?v=hFW_FUYziW4 (для более комфортного просмотра лучше использовать мобильный интернет).

Ключевые темы:

— Формирование стоической системы мышления
— Антихрупкость
— Работа со стрессом
— Использование стоических практик

Приглашаем к просмотру. Про заголовок видео не спрашивайте... это инициатива автора подкаста, а не гостя )

@sukhovjournal

Читать полностью…

🔥Николай Дурманов: Зеркальная жизнь, ксеноботы, генные модификации, AGI | Подкаст «Ноосфера» #101

Я очень редко меняю порядок выхода подкастов. Обычно мы их монтируем и выкладываем в том же порядке, что и записываем. Но после беседы с Николаем Дмитриевичем Дурмановым мне захотелось показать вам запись как можно скорее! Почему? Потому что она (почти буквально) “взорвала” мне мозг.

👉 Очень рекомендую найти время и посмотреть https://youtu.be/bjGKpc_8UzM (возможно, комфортнее будет через мобильный интернет)

Гость подкаста: Николай Дурманов, д.м.н, руководитель научных проектов в ряде университетов и НИИ: контроль векторов-переносчиков трансмиссивных инфекций, мониторинг генетических факторов антибиотикоустойчивости в антропогенных и природных экосистемах, цифровые двойники экосистем, биоэкономика и др. Ранее работал в системе космической медицины, руководил биотехнологическими производствами в России и за рубежом (30+ стран). Специализация - генная инженерия, производство генно-инженерных и иммунобиологических препаратов для медицины и сельского хозяйства.

Еще раз ссылка: https://youtu.be/bjGKpc_8UzM

Читать полностью…

🔥Новогоднее оформление и…

В этот раз решили добавить немного новогоднего оформления в канал. И, в целом, будем двигаться в сторону повышения визуальной привлекательности контента. Дизайн — это, конечно, не главный, но важный аспект!

Что еще в планах?

Хотим активнее двигаться в сторону научной и исследовательской деятельности, чтобы еще больше стать своеобразной лабораторией по исследованию самых важных вопросов. И стоицизму здесь, естественно, будет отведена ключевая роль. Поэтому, пожалуйста, не удивляйтесь, что в ближайшее время будем с вами советоваться по некоторым вопросам.

Например, вот уже сегодня хотим попросить вас ответить на несколько вопросов в небольшой анкете https://forms.gle/wZYYxPXN9Zjn9iGN8 . Спасибо огромное заранее!

Читать полностью…

ПРОДОЛЖАЕТСЯ СБОР СРЕДСТВ НА РЕАБИЛИТАЦИЮ А.А. СТОЛЯРОВА
 
Дорогие друзья! 
 
Прошло уже почти полгода с тех пор, как в дом выдающегося российского ученого и педагога Александра Арнольдовича Столярова пришла беда — инсульт. Благодаря вашей поддержке удалось самое сложное, почти невероятное: выиграть тяжелую борьбу за жизнь. В продолжение первых двух месяцев состояние Александра Арнольдовича то улучшалось, то опять ухудшалось; к непростым проблемам с речью и движением прибавилось гнойное воспаление, которое пришлось лечить хирургически. Отчет о проделанной работе вы можете найти по ссылке: 
https://drive.google.com/drive/folders/19evEYotVog4Y4rL2y-gbez5k4nnBSheR?usp=sharing

И сам Александр Арнольдович, и все его близкие выражают вам искреннейшую, безграничную признательность за любое доброе слово, пожелание, за каждую транзакцию, отмеченную участием преданного читателя и ученика. И вновь просят о помощи.
 
Буквально два месяца тому назад начался новый, не менее трудный этап в жизни Столярова — реабилитация, продолжающаяся сегодня на дому. Александр Арнольдович не теряет присутствия духа; тем не менее, каждый день он заново учится читать и потихоньку восстанавливает контроль над пока что скованной параличом частью тела. Прогресс заметен разве что родным и лечащим врачам; впереди Александра Арнольдовича ждут месяцы напряженного восстановления. К сожалению, восстановления дорогостоящего, превышающего скромные возможности научного сотрудника одного из бюджетных исследовательских институтов. На труд сиделки, визиты реабилитологов и терапевтов ежедневно расходуется запас вашей помощи, которого хватит буквально еще на два-три месяца. Александр Арнольдович не теряет присутствия духа: он намерен не только полностью восстановиться, но и вернуться к работе над античной и современной литературой. Только с вашей помощью его мечта сможет осуществиться, а отечественная наука — обогатиться новыми работами известного антиковеда, почитаемого и обожаемого сотнями учеников и коллег. 
 
Любую денежную сумму по-прежнему можно перечислять на карту его супруги, Ольги Евгеньевны Столяровой (карта Сбербанка 2202206846033392 привязана к телефону +79169736809), — как и делиться словами поддержки, направляя их по адресу olgastoliarova@mail.ru.

Читать полностью…

🔥 Признаки преуспевающего в мудрости

Мы все собираемся около нашего виртуального “стоического костра”, чтобы исследовать и разивать мудрость. Но как отследить прогресс в этой великой работе? Читаем в “Энхиридионе” Эпиктета:

“Жизненная позиция и характерная черта человека, непричастного к мудрости: он ожидает пользы или вреда не от самого себя, а от внешних обстоятельств. Жизненная позиция и характерная черта философа: всякую пользу и вред он ждет от самого себя.

Признаки преуспевающего в мудрости: он никого не упрекает, никого не хвалит, никого не порицает, никого не обвиняет, не говорит о себе, как о человеке значимом и знающем нечто. Всякий раз, когда он терпит препятствие или затруднение в каком-то деле, он винит в этом самого себя; если его кто-то похвалит, он смеется в душе над тем, кто хвалит, а если тот начинает порицать, он не оправдывается. Он будет обходить такого человека стороной, как это делают больные, боясь потревожить начинающее приходить в норму здоровье, покуда силы окончательно не восстановятся.

Он устранил от себя всякое стремление, а уклонение полностью перенес на то, что, находясь в нашей власти, противоречит природе. Он пользуется во всем ослабленным стремлением. Его не заботит, если он кажется глупцом или невеждой. Короче, он караулит себя как врага и злоумышленника”.

Потрясающе ясно, да?

Читать полностью…