🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

27 November 2024 08:01

🔥Что вы ищите в стоицизме?

Канал довольно существенно вырос за последнее время. Спасибо вам, друзья, за доверие и внимание!

Давайте сегодня обсудим вопрос: “Что вы хотите найти для себя в стоицизме?” Напишите, пожалуйста, свои ответы в коммментариях.

Спасибо!

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

25 November 2024 08:01

🔥Ответы на вопросы читателей (часть I)

Недавно мы предложили /channel/stoicstrategy/1698 читателям этого канала присылать вопросы для Сергея Сухова (создатель и автор канала). Сегодня начинаем публиковать его ответы.

== Методологический план внедрения стоицизма в свою жизнь, в формате: сначало сделай это ..., дойди до такого ... состояния, потом ... и т.д.

Как показывает опыт единого и подходящего для всех плана нет. Но чаще всего последовательность примерно такая:

Начать знакомство с трудами классиков (Сенека, Марк Аврелий, Эпиктет)
Выбрать 3-4 практики и внедрить их в свою жизнь
Попробовать не просто читать древние тексты, а освоить базовые концепты и через них “перепонять” классиков. Увидеть, насколько много там очень практичного
Собрать личную экологию практик. Расширить их понимание через призму современной науки

Мне кажется, ключевое — это понять “как работает стоицизм”, понять его “конструктор”, а потом максимально адаптировать все под себя (не сильно удаляясь от основ).


== Смогли бы Вы описать свою наиболее сложную жизненную ситуацию, какие принципы стоицизма тогда применяли, как искали выход?

Не буду вдаваться в детали, это довольно личное. Скажу так: надо было принять решение о проведении довольно сложной медицинской операции (не у себя).

Помогало:
— четкое разграничение “в моей власти / не в моей власти”
— осознавание возможных отрицательных последствий
— доверие Логосу

Продолжение следует

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

23 November 2024 08:00

🔥 Видеть реальность без “красной таблетки”

Читаем в “Энхиридион” Эпиктета:

“Так вот, старайся говорить всякой неприятной фантазии: «Ты являешься всего лишь умственным представлением и притом вовсе не тем, чем кажешься». Затем исследуй его и испытай по тем правилам, какие у тебя имеются. Прежде всего задайся вопросом, относится ли это видение к тому, что в нашей власти, или к тому, что вне ее. И если оно относится к тому, что вне нашей власти, то пусть у тебя под рукой будет следующее суждение: «Ко мне это отношения не имеет”.

Сегодня Эпиктет рассказывает нам про еще одну из ключевых стоических практик - практику внимания к впечатлениям и их интерпретациям.

В приведенном выше фрагменте переводчик использовал слово “фантазия”. Это прямая калька с греческого термина, который звучит как «fantasia». Так вот fantasia - это, конечно, не просто фантазия. Fantasia - это впечатление, представление, образ, который живет где-то на границе нашего сознательного и бессознательного.
⠀
Стоики считали, что мы (чаще всего) реагируем не на то, что реально с нами происходит, а на наше представление об этом. Реагируем на нашу проекцию, нашу интерпретацию, наше отношение к происходящему. Почти всегда у нас есть некое предубеждение. Это все и называется fantasia.
⠀
Наша fantasia может быть очень далека от реальности. Мы додумываем, искажаем, воображаем, даже «галлюцинируем». Например. общаясь с другим человеком, мы обычно взаимодействуем не с ним, а с его образом, заботливо выстроенным нашим (!) собственным умом. Мы обусловлены этим образом.
⠀
Эпиктет советуют учиться распознавать свои fantasia. Это очень трудно, потому что ум генерирует их автоматически и экономит энергию, совсем не желая тратить ее на «контакт с реальностью». В результате мы живем в придуманном нами иллюзорном мире.
⠀
Можно ли увидеть реальность без «красной таблетки»? Какая часть нас способна ее увидеть? Способны ли мы на это?

Давайте обсудим.

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

21 November 2024 08:00

🔥 Задайте вопрос автору канала Сергею Сухову

Мы периодически организуем у нас в канале общение с его автором - Сергеем Суховым - в формате вопросов и ответов. Чтобы вы хотели спросить у Сергея о стоицизме? Какой вопрос задачи?

Пожалуйста, пишите свои вопросы в комментарии. Затем мы их соберем вместе, передадим Сергею и выложим его ответы.

Итак, чтобы вы спросили?

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

19 November 2024 08:00

🔥Высшее благо

Читаем у Сенеки в «Трактате о счастливой жизни»:

«Высшее благо — это непреклонная твердость духа, предусмотрительность, тонкость, здравие, независимость, гармония, красота»

Как вы это понимаете? Давайте обсудим

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

17 November 2024 08:00

🔥Нечто более мощное

Последнее время часто сам вспоминаю и мы обсуждаем следующие слова Марка Аврелия:

«Почувствуй же наконец, что есть в тебе нечто более мощное и божественное, чем то, что страсти производит или вообще тебя дергает».

А что вы слышите в этой фразе? Меняет ли она ваше состояние?

••••••••
автор Сергей Сухов

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

15 November 2024 08:00

🔥Способствовать эволюции разума

Стоицизм утверждает, что универсальный смысл жизни человека — способствовать эволюции разума.

Что это означает в текущих реалиях и условиях техногенной цивилизации?

Несколько примеров:

— усиление разума отдельного человека за счет нейрогаджетов, фарм. препаратов, обучения и т.д.
— развитие «роевого мышления» и проявление «роевого сознания» за счет подключения нейроинтерфейсов
— создание полноценного общего искусственного интеллекта (AGI)
— возникновение гибридных разумных форм (ИИ + человек, ИИ + коллектив, ИИ + ИИ и др.)
— интеграция технологий с природными когнитивными процессами (нейроинтерфейсы к растениям, камням, рекам, океану и т.д.)

Как у вас воспринимаются подобные перспективы? Чтобы вы добавили в список?

••••••••
автор Сергей Сухов

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

13 November 2024 08:00

🔥Культивировать свою систему мышления

Мне кажется, что формирование стоической системы мышления можно сравнить с утонченным искусством выращивания культурных растений. Сорняки как-то растут сами. Но, если вы хотите, чтобы у вас был красиво подстриженный куст или особый цветок, то необходимо будет приложить много усилий для их культивирования.

Так же и с мышлением — хочешь ясности, собранности, эффективности, будь готов инвестировать в это время и усилия.

Согласны?

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

11 November 2024 08:01

🔥Аркадий Прокопов, Михаил Баранов, Евгений Бутов: Дыхание, внимание, сознание | «Ноосфера» #096

Предлагаем вашему вниманию новый выпуск Дискуссионного клуба “Ноосфера”, в котором у нас даже на два, а целых три (именитых!) гостя.

Обсуждаем интереснейшую тему — взаимосвязь дыхания, работы внимания и изменение состояния. Смотрим на эти темы с позиций медицины, йогических практик и практик дайвинга.

Гости Дискуссионного клуба:

-- Аркадий Прокопов, закончил 1й ММИ им. Сеченова в 1980 г. по специальности "Лечебное дело". Работал практическим врачом, закончил аспирантуру, более 10 лет был старшим научным сотрудником биомедицинского НИИ, занимался проблемами предупреждения и лечения стрессовых состояний у спец. контингентов (водолазов и космонавтов).

-- Михаил Баранов, преподаватель практики буддийской медитации в традиции тхеравада, опыт практики с 2001г., методист и руководитель школы «Йога108» с 2010г., опыт практики йоги 1995г., гипнотерапевт

-- Евгений Бутов, врач Федерации Фридайвинга России, Инструктор-Тренер "Моlchanovs" по фридайвингу, экс-врач сборной России по фридайвингу.


Приглашаю к просмотру: https://youtu.be/yk6zVi4kWWo (для более комфортного просмотра рекомендуем использовать мобильный интернет)

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

09 November 2024 08:00

🔥О счастьи (продолжение)

Продолжим начатую вчера тему про счастье. Снова читаем у Сенеки в «Трактате о счастливой жизни»:

«Без здравого ума никто не бывает счастлив, а нельзя признать здравомыслящим того, кто стремится не к высшему добру, а к вредоносному злу.

Итак, счастлив тот, кто способен правильно рассуждать; счастлив тот, кто доволен настоящим, каково бы оно ни было, и не ропщет на свою участь»

Согласны?

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

07 November 2024 08:01

Новый подкаст с моим участием

Давний друг Дмитрий Пухов (проект «КОРНИ») позвал пообщаться в свой подкаст: https://www.youtube.com/watch?v=X4Dx6UIo6k0 (для более комфортного просмотра рекомендуем использовать мобильный интернет).

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

05 November 2024 08:00

🔥Акция в честь дня рождения основателя и автора канала

Сегодня день рождения основателя и автора этого канала Сергея Сухова.

В честь этого мы решили провести небольшую акцию - дать льготный доступ к нашему Интеллектуальному клубу https://journal.sukhov.com/club/ .

Мы дарим вам промокод Discovery30, дающий скидку 30% для участия в Клубе https://journal.sukhov.com/club/ 🔥 . Промокод будет действовать только 24 часа!

Присоединиться к Клубу — это лучший вариант поздравления ))

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

03 November 2024 08:01

🔥 100-ый выпуск “Ноосферы”

Наш noosphereproject">подкаст “Ноосфера” приближается к 100-му выпуску. Думаем над тем, каким его сделать или кого пригласить.

Что посоветуете? Кого позвать? В каком формате провести?

Спасибо!

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

01 November 2024 08:01

🔥 Мнение, стремление, желание, уклонение

Напомню знаменитый фрагмент из Эпиктета:

«Из существующих вещей одни находятся в нашей власти, другие нет. В нашей власти мнение, стремление, желание, уклонение — одним словом, все, что является нашим. Вне пределов нашей власти — наше тело, имущество, доброе имя, государственная карьера, одним словом — все, что не наше».

Мнение, стремление, желание, уклонение… и всё? Как вы это понимаете?

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

22 October 2024 09:00

🔥Откуда приходит этика?

Сегодня предлагаю затронуть очень сложный и глубокий вопрос: “Откуда приходят различные этические системы?”.

Скажем, что послужило основанием для формирования стоической системы ценностей, включающей 4 добродетели: мудрость, мужество, справедливость, умеренность? Или на основании чего эта система ценностей была дополнена Фомой Аквинским еще 3-мя пунктами: вера, надежда, любовь?

Есть два принципиально отличающихся ответа на этот вопрос.

— Модернистский: все этические системы придумали люди для использования их в качестве мощных социальных технологий.

— Традиционалистский: все этические системы — это продукт некого божественного откровения, они пришли к людям “свыше”.

Различие в этих вопросах только кажется теоретическим. На самом деле, именно по этой грани проходит множество современных проблематик. Но в политику мы не полезем.

Давайте обсудим? Какой подход вам ближе? Почему?

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

26 November 2024 08:01

🔥Ответы на вопросы читателей (часть II)

Продолжим публиковать ответы Сергея Сухова на вопросы читателей.

== Какие практики/упражнения из философии стоицизма Вы ввели в свою жизнь на постоянной основе? Которые помогают Вам пребывать в состоянии радости, спокойствия, удерживать фокус на основной цели, принимать любые ситуации как благо.

Именно сейчас я больше всего работаю с:

-- Моделью “От восприятия к действию” (учусь максимально оперативно и точно отслеживать те интерпретации, которые мой мозг приписывает к происходящему)
-- Модель “В моей власти / Не в моей власти”. В ней за последнее время открыл для себя совершенно новую глубину (особенно в том, что касается доверия к миру).

Поскольку я регулярно обсуждаю стоические концепции и практики к разными людьми, то другая моя постоянная практика — это разъяснение разных аспектов системы. Например, все более и более глубокое толкование 4-х стоических ценностей.


=== Какого совета вам не хватило, или вы хотели бы услышать в 25, 35 и 45 лет?

Нет такого совета. Все советы и опыт приходят строго в нужное время. В свои 25 или 35 лет я бы, скорее всего, просто не понял советы себя сегодняшнего )).


== На одной из встреч Вы говорили, что на ваш взгляд стоицизм подходит не всем. Я понял это так, что Вы бы не каждому человеку его рекомендовали. …. Вы могли бы выделить категорию людей, кому Вы не рекомендовали бы стоицизм и почему? И как такая мощная система может кому-то не подойти на Ваш взгляд?

Мои наблюдения показывают, что стоицизм лучше всего “заходит” людям с изначально очень рациональным складом ума. И плохо “заходит” самым разным “отлетевшим” персонам… Не хочу этим никого обидеть или задеть. Но для меня стоицизм — это как классическая музыка. Слушать ее могут все, а действительно понимают и ценят - единицы.

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

24 November 2024 08:02

🔥 Как “работать” с тревогой

Читаем ответ у Сенеки:

«Ты спро­сишь: „Откуда мне знать, напрас­ны мои тре­во­ги или не напрас­ны?“ — Вот тебе вер­ное мери­ло! Мучит нас или насто­я­щее, или буду­щее, или то и дру­гое вме­сте. О насто­я­щем судить нетруд­но: лишь бы ты был здо­ров телом и сво­бо­ден, лишь бы не томи­ла болью ника­кая обида. Теперь посмот­рим, что такое буду­щее. Сего­дняш­не­му дню нет до него дела. —

„Но ведь буду­щее-то насту­пит!“ — А ты взгля­ни, есть ли вер­ные при­зна­ки при­бли­же­ния беды. Ведь стра­да­ем мы по боль­шей части от подо­зре­ний, нас моро­чит та, что неред­ко окан­чи­ва­ет вой­ны, а еще чаще при­кан­чи­ва­ет людей пооди­ноч­ке, — мол­ва.... Не знаю как, но толь­ко вымыш­лен­ное тре­во­жит силь­нее.

Дей­ст­ви­тель­ное име­ет свою меру, а о том, что дохо­дит неве­до­мо откуда, пуг­ли­вая душа воль­на стро­ить догад­ки. Нет ниче­го гибель­ней и непо­пра­ви­мей пани­че­ско­го стра­ха: вся­кий иной страх без­рас­суден, а этот — безу­мен»»

О какой практике нам говорит Сенека?

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

22 November 2024 08:01

🔥 Что дает философия трудных времен?

За стоицизмом закрепился мощнейший тег - “философия трудных времен”. Вот уже 2000+ лет эта систем мировосприятия дает внутреннюю опору даже в тех ситуациях, когда кажется будто все вокруг рушится или погружается в тотальную неопределенность.

Почему это работает именно так? Что обещает стоицизм своим последователям?

Читаем у Сенеки прямой и четкий ответ:

“Вот что дает фило­со­фия: весе­лость, несмот­ря на при­бли­же­ние смер­ти, муже­ство и радость, несмот­ря на состо­я­ние тела, силу, несмот­ря на бес­си­лие. Хоро­ший корм­чий плы­вет и с изо­дран­ным пару­сом, и даже когда сна­сти сорвет, он при­спо­со­бит, что оста­лось, и плы­вет даль­ше”

И вновь я готов подтвердить это на личном опыте. Стоицизм меняет вас, “перепрошивает” ваше мышление. В стрессовых или даже кризисных ситуациях иногда бывает достаточно даже просто напомнить себе: “Сергей, ты же изучаешь стоицизм! Прекрати дергаться!”.

И что-то внутри тебя словно находит новую опору…

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

20 November 2024 08:00

🔥 Какие сообщества вас привлекают

Друзья, мы стремимся к тому, чтобы постоянно улучшать наш канал и с его помощью способствовать развитию сообщества людей, заинтересованных в исследовании стоицизма. Стараемся поддерживать пламя стоического костра.

Сегодня хотим с вами посоветоваться.

Есть множество самых разных сообществ - деловых, продуктовых, по интересам и т.д.

Какие сообщества вы считаете крутыми? В каком сообществе вам хотелось бы быть?

Расскажите, пожалуйста.

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

18 November 2024 08:01

🔥Виктор Осыка: Прогресс, сознание, реальность, перспективы человечества | Подкаст «Ноосфера» #097

В “Ноосфере” вышел новый подкаст. Мой собеседник — Виктор Осыка, VC в progresspunks.com.

Говорим про очень большой спектр тем — от сознания до современных технологических прорывов.

Приглашаю к просмотру: https://youtu.be/K-vn1GTw8sg (для более комфортного просмотра рекомендую использовать мобильный интернет)

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

16 November 2024 08:01

🔥 REFORUM «Человек в мире будущего» (21–22 ноября состоится)

На REFORUM пригласили выступить с темой «Антихрупкость: философия стоиков в 21 веке». Буду рассказывать о том, почему (с моей точки зрения) стоическая система мышления может быть полезна в современных реалиях и почему ИИ — это главный философский проект человечества на сегодняшний день.

Вас ждут два дня ярких дискуссий о том, как технологии меняют бизнес и общество, и как человеческий потенциал развивается в эпоху перемен.

Темы форума:
• Будущее работы: Как ИИ изменит рабочие роли и организационную структуру.
• Навыки будущего: Как успевать за технологиями и не устаревать.
• Управление мультипоколенческими командами.
• Четвертая промышленная революция: Как технологии меняют бизнес.
И многие другие актуальные темы!

🔗 Регистрация по ссылке: reforum.online

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

14 November 2024 08:00

🔥Наша беседа про стоицизм с Оскаром Хартманом

Еще летом мы с Оскаром Хартманом записали потрясающий подкаст, в котором я рассказываю про свое понимание роли стоицизма в современных реалиях.

С удовольствием приглашаю к просмотру: https://www.youtube.com/watch?v=HY-yDQoph34&t=191s (для более комфортного просмотра рекомендуем использовать мобильный интернет)

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

12 November 2024 08:01

🔥 “Жить в согласии с природой”

За последние несколько недель в комментариях уже несколько раз возникло бурное обсуждение известной фразы Зенона “Жить в согласии с природой”. Напомню, что основатель стоицизма обозначил основной вектор развития человека в соответствии с концепциями и практиками школы.

Очень часто эта фраза трактуется совсем не так, как ее понимают стоики. Два типичных искажения:

— “Жить в согласии с природой” значит уйти в лес, питаться травой, любоваться на птичек, пить воду из родника и т.д.
— “Жить в согласии с природой” значит постоянно потакать любым собственным наклонностям, странностям, “хотелкам” и т.д.

Что же под этой фразой имеют в виду стоики?

Согласно учению, природа человека — это разум. Это именно та характеристика, которая отличает именно человека от всех других обитателей Земли. Быть человеком — значит максимально реализовать собственное разумное начало, способствовать эволюции разума.

Поэтому “жить в согласии с природой” — это жить, максимизируя присутствие разума.

Конечно, дальше начинается огромный разговор на тему, что стоики имели в виду под словом “разум”. И здесь трактовка может лежать в очень широком спектре понятий, начиная от метафизических (“в каждом человеке есть частица мирового Разума”) до более утилитарных (“разум — это самосознание + мышление”).

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

10 November 2024 08:01

🔥Про независимость мышления

Стоицизм - это (во многом) про ментальную дисциплину, про наведение порядка в своем собственном уме. И даже про ментальную гигиену.

Удивительно созвучны этому слова написал недавно один из самых авторитетных современных экспертов по ИИ Андрей Карпатый:

«Чтение твитов сродни загрузке (контролируемой злоумышленниками) исполняемого файла, который вы мгновенно запускаете в своем мозгу. Каждый из них вызывает эмоции, предлагает знания, подталкивает к изменениям в мировоззрении.

В будущем может показаться удивительным, что мы допускали прямое поступление в мозг недостоверной информации»

Что вы об этом думаете?

Кстати, конкретных практик, направленных на развитие ментальной дисциплины много в нашем тренажере Миру StoicDiscovery @StoicDiscoveryBot.

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

08 November 2024 08:02

🔥О счастье

Читаем у Сенеки в «Трактате о счастливой жизни»:

«Человек, не имеющий понятия об истине, никоим образом не может быть назван счастливым.

Следовательно, жизнь — счастлива, если она неизменно основывается на правильном, разумном суждении. Тогда дух человека отличается ясностью; он свободен от всяких дурных влияний, избавившись не только от терзаний, но и от мелких уколов: он готов всегда удерживать занятое им положение и отстаивать его, несмотря на ожесточенные удары судьбы».

Что вы слышите в этих словах? Чему Сенека нас учит?

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

06 November 2024 08:00

🔥Финальный день скидки на участие в Клубе

Мы решили еще на один день продлить действие промокода Discovery30, дающий скидку 30% на участие в нашем Клубе стоиков https://journal.sukhov.com/club/ .

В каких ситуациях имеет смысл присоединиться к Клубу?

— У вас явно подходит к финалу важный жизненный этап — завершились отношения, остановилось профессиональное развитие, случилось "выгорание", выросли дети. Нужна силы для движения дальше
— Вы ищите такой подход к личностному развитию, который базируется на достижениях современной науки (нейробиологии, когнитивной психологии, эволюционной теории и т.д.) и при этом опирается на проверенные временем классические концепции
— Вы давно интересовались философией, но именно сейчас чувствуете, что дозрели до глубокого и осознанного погружения в нее
— Вы уже попробовали "восточные учения" (даже буддизм и йогу), многое из “эзотерического коктейля” и обнаружили, что хочется чего-то более близкого по духу, более ясного, более европейского
— У вас впечатление, что вы занимаетесь сразу многим — спортом, медитациями, медленным чтением, йогой и т.д. И хочется найти синергию между всеми этими подходами
— Вам интересно исследовать еще одну дорогу, ведущую вглубь вашего внутреннего мира


❗️Итак, финальный день, когда действует промокод Discovery30, дающий скидку 30% дл участия в Клубе стоиков.
Еще раз ссылка: https://journal.sukhov.com/club/

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

04 November 2024 08:01

🔥Сергей Иванов: Масштаб мышления, большие смыслы и культурный код | Подкаст «Ноосфера» #095

Мы продолжаем исследовать тему масштаба мышления, калибра и больших смыслов. Особенно интересно обсуждать подобные вопросы с представителями реально огромных компаний, имеющих колоссальное влияние.

Сегодня общаемся с Сергеем Ивановым, исполнительным директором и членом совета директоров компании «ЭФКО».

Подкаст: https://youtu.be/21pHvzsqx5g (для более комфортного просмотра рекомендуем использовать мобильный интернет)

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

02 November 2024 08:00

🔥 Прикладная философия VS Mindfulness

В чем принципиальное отличие прикладной философии от Mindfulness? Мне кажется, что главное отличие в следующем. Философия (например, стоицизм) предлагает своим последователям определенный объем содержательного контента, систему смыслов, воззрения. А практики Mindfulness работают в чистом виде с со структурой процессов, не затрагивая их содержание.

Например, стоицизм декларирует 4 базовых добродетели (мудрость, мужество, справедливость, умеренность). А Mindfulness, скорее всего, предложить исследовать механики работы мотивационных процессов, а не их содержание.

Согласны? Давайте обсудим.

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

23 October 2024 09:00

🔥 Евгений Кузнецов: Прорывные технологии, космос, ИИ, наука | «Ноосфера» #094

В “Ноосфере” мы много и часто говорим о прорывных решениях в области технологий, науки, творчества и т.д. Но до этого выпуска ни разу подробно не обсуждали, а что, собственно, такое “прорывное решение”? Что “дизраптит” целые рынки или отрасли? Вы, наверное, уже догадались, что новый выпуск “Ноосферы” об этом https://youtu.be/lSbbTEghfjM .

Мой собеседник Евгений Кузнецов, инвестор, ученый, автор ТГ-канала Evening Prophet.

Приглаю к просмотру: https://youtu.be/lSbbTEghfjM (для более комфортного просмотра рекомендую использовать мобильный интернет)

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

21 October 2024 09:01

🔥 Чеклист для “стоической самопроверки”

Сегодня порекомендую вам чеклист для “стоической самопроверки”. Задавая самому себе правильные вопросы, мы становимся сильнее, собраннее, спокойнее и мудрее. И, наоборот, неправильные вопросы лишают нас силы и здравомыслия.

Вот несколько вопросов, которые полезно задавать себе каждый день, чтобы сверять свою повседневность со стоическими идеалами:

— Приложил ли я необходимые усилия для того, чтобы сегодня действовать в соответствии со своими ценностями?
— Получалось ли у меня проявлять нейтральность перед тем, что я не могу контролировать?
— Старался ли я сохранять спокойствие и сбалансированность, не позволяя внешним обстоятельствам определять мои эмоции?
— Был ли я справедлив (независимо от своих интересов и вкусов)?
— Смог ли я воспринимать все возникающие препятствия в качестве уроков и комплиментов, которые мне делает жизнь?
— Нашел ли я время для самоанализа и размышлений о важных вопросах?
— Хватало ли у меня собранности для того, чтобы принимать все происходящее с благодарностью и признательностью?
— Получилось ли у меня мечтать о том, что у меня уже есть?

Очень рекомендую взять эти вопросы в свою ежедневную практику.