🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

15 July 2024 09:03

🔥Подкаст “Про человека будущего, искусственный интеллект и стоицизм”

Вышел новый подкаст со мной на канале One Moscow: https://www.youtube.com/watch?v=Qr2jLFVNISs

Говорим на масштабные темы:
— контроль разума
— калибр личности
— естественный и искусственный интеллект
— инфорги, киборги и прочие “гибридные” носители интеллекта

Приглашаю к просмотру!

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

13 July 2024 09:02

🔥 Павел Балабан: Сознание у животных, человека и ИИ, устройство памяти | Подкаст «Ноосфера» #083

Есть темы, которые всегда вызывают очень живой интерес:

— есть ли сознание у животных?
— есть ли сознание у сложных искусственных нейронных сетей?
— как работает память?

Но мало кто способен вести диалог по этим темам на должном научном уровне. Однако, мы такого специалиста нашли!

Мой собеседник в новом выпуске “Ноосферы” Павел Балабан, нейрофизиолог, специалист по принципам управления в нейронных сетях. Академик РАН

Приглашаю к просмотру: https://youtu.be/YZPHKqygPjs

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

11 July 2024 09:03

🔥Ответы на вопросы (часть 3)

И еще один блок вопросов и ответов. Предыдущие ответы см. в ранее опубликованных постах.

== Напишете ли вы книгу о стоицизме (может быть с комментариями и рекомендациями)?

Думаю, да. Хотя, если посмотреть общий объем контента в этом канале и в отснятых видео (например, в Клубе https://journal.sukhov.com/club/ их больше ста штук), то я создал контента уже на несколько книг )).

== Очень интересно было бы узнать о техниках стоицизма, позволяющих работать со страхом смерти.

Посмотрите здесь https://journal.sukhov.com/stoicism/

== Интересно было бы раскрыть тему метафизики стоиков .

Это огромная тема, без глубокого понимания которой просто невозможно понять стоицизм. Почему? Потому что физика стоиков - это фундамент их мировосприятия.

Какие-то части физики я рассказывал в своих интервью (поищите на Youtube). Курс по физике стоиков есть в Клубе ttps://journal.sukhov.com/club/

== Сергей, есть теория что философы стоики и эпикурейцы разработали единую концепцию и новую школу под названием Христианство, которое стало квестистенцией всех школ философии. Что вы думаете об этом?

Насколько я знаю, например, христианскую систему ценностей гораздо позже предложил Фома Аквинский. Он взял 4 стоических ценности (мудрость, мужество, справедливость, умеренность) и добавил к ним еще три (вера, надежда, любовь).

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

09 July 2024 09:03

🔥Ответы на вопросы (часть 1)

Недавно мы предложили /channel/stoicstrategy/1549 всем желающим задавать вопросы автору этого канала Сергею Сухову. Сегодня начинаем публиковать его ответы.

== Есть ли практика борьбы с гневом?

Есть целый трактат Сенеки “О гневе”. Конкретные практики работы с гневом мы проходим на марафоне “О гневе” на платформе Мир StoicDiscovey @StoicDiscoveryBot

== Cтоики считают, что когда у человека какое-либо горе или, просто, случилось что-то очень негативное и травмирующее психику, стоик должен качественно исполнить роль для данного случая: сочувствовать, поддерживать, помогать и т.д. При этом внутри себя стоик должен ощущать абсолютное спокойствие, невозмутимость. Т.е. получается, что стоик - это просто хороший "актёр" на сцене жизни, но, на самом деле, ему абсолютно безразличны чувства, состояния других людей - ему важно только СВОЁ "правильное" состояние. Насколько это морально и приемлемо для современного человека, живущего в большом социуме, а не на необитаемом острове?

Почему Вы считаете, что стоику безразличны чужие чувства и состояния других людей? Этого никто и нигде не говорил.

Сострадание совсем не означает совместное страдание или отсутствие эмпатии. Здесь речь, скорее о том, чтобы не просто действовать по принципу “давайте вместе будем страдать”, а о том, чтобы реально помогать человеку, которому плохо. Для этого далеко не всегда обязательно страдать вместе с ним. Ведь хирургу для того, чтобы сделать операцию, не требуется болеть той же болезнью, да?

А отвечает человек действительно, в первую очередь, за свое собственное состояние. Ведь, если ты сам не “адеквате”, то как ты сможешь эффективно помогать?


== С чего начать путь стоика? Только начинаю погружение в стоицизм, многое откликается, но хочется фундамент под ногами, если такое возможно

Ответ сильно зависит от того, сколько своего личного времени Вы готовы инвестировать в изучение стоицизма. Если у Вас есть несколько лет, то просто начните читать книги стоиков и книги про стоицизм. Через 2-3 года начнете во многом разбираться.

Если хочется быстрее, то можете воспользоваться одним из наших ресурсов. Например, оформить подписку на тренажер по стоическим практикам @StoicDiscoveryBot или присоединиться к Клубу https://journal.sukhov.com/club/

Продолжение следует >>

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

07 July 2024 09:02

🔥 Богу я не пови­ну­юсь, а согла­ша­юсь с ним

Некоторые фразы Сенеки буквально переворачивают мировоззрение. Вот, например:

“Ко все­му, что кажет­ся враж­деб­ным и тягост­ным, я отно­шусь так: богу я не пови­ну­юсь, а согла­ша­юсь с ним и сле­дую за ним не по необ­хо­ди­мо­сти, а от всей души. Что бы со мной ни слу­чи­лось, ниче­го я не при­му с печаль­ным или злым лицом”.

Конечно, здесь важно помнить, что у стоиков было свое понимание сущности бога, которое довольно сильно отличается от религиозного. Но тем не менее…

Как вы понимаете слова Сенеки? Про что он нам говорит?

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

05 July 2024 09:02

🔥 Философия - это контркультура

Я уверен: философия - это контркультура.

А вы не согласны? Тогда попробуйте сравнить активности, которые предполагает современная массовая культура и концепции, транслируемые древними философскими школами. Уточню, что я имею в виду «философию как образ жизни» (выражение прекрасного Пьера Адо), а не академический интерес к этой дисциплине.

Любовь к мудрости, добродетельная жизнь, медленное чтение, ментальные практики… разве все это можно назвать текущей повесткой?

При этом я абсолютно убежден в том, что мы должны подходить к изучению философии (в частности, стоицизма) с позиций современной науки и всех прочих достижений техногенной цивилизации.

Пожалуйста, поделитесь своим мнением об этом.

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

03 July 2024 17:04

Разберем инструменты философии для сохранения жизнестойкости

Продумывал вопросы для нового выпуска «Ноосферы» и на канале «Сколково» нашел очень качественную запись нашей 2-х летней давности: https://www.youtube.com/watch?v=6qv30rVshfE

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

02 July 2024 13:13

🔥 «Восполнение энергии и внутреннего баланса»

Мой друг и соведущий по нескольким программа Михаил Баранов запускает новую программу «Восполнение энергии и внутреннего баланса». И это именно то обучение, которое я однозначно могу порекомендовать пройти. Во всяком случай, мы сами точно идем.

Все подробности тут: @marafon_july_bot

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

01 July 2024 09:03

🔥Александр Таиров: Герменевтика, скрытые коды и смыслы в искусстве | Подкаст «Ноосфера» #082

Про расшифровку гравюры «Рыцарь, смерть и дьявол» Альбрехта Дюрера мне впервые рассказал Константин Владимирович Анохин. Она висит у него в кабинете. И мы долго обсуждали ее скрытый символизм.

После этого я решил, что мне крайне важно глубже вникнуть в творчество Дюрера и существенно нарастить свое понимание герменевтики. Как это сделать? Чаще всего для подобных задач я выбираю один и тот же путь - найти ведущего эксперта в данном вопросе и начать общаться с ним.

Так я познакомился с художником и искусствоведом Александром Ивановичем Таировым. И, конечно, мы с ним сделали специальный выпуск “Ноосферы” про скрытые смыслы в искусстве: https://youtu.be/EQuvBQ1fKA0

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

29 June 2024 09:04

🔥 Как быть с оскорблениями

Иногда нам кажется, что чье-то поведение нас оскорбляет. Как с этим быть?
Марк Аврелий отвечает так:

“Слушай, вот еще совет: не волнуйся, оставайся в самом себе. Если кто тебя оскорбил, ведь тот прежде всего сам себя оскорбил. Случилось ли что с тобой прискорбное, это то бремя, которое тебе назначено; все, что случается, есть воля Божия. Жизнь коротка, надо, чтобы дела твои в настоящем были разумны и праведны; если ты устал — отдохни, но не пресыщайся отдыхом”.

—--

Напомню, что с первого числа каждого месяца мы планируем повышение цены на доступ к платформе Мир StoicDiscovery @StoicDiscoveryBot &

Подробнее: https://telegra.ph/Mir-StoicDiscovery-02-15

Сейчас стоимость составляет всего 3200 руб. С 1 июля планируем сделать 4500 руб.

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

27 June 2024 09:02

🔥 Τὰ εἰς ἑαυτόν

Τὰ εἰς ἑαυτόν (читается Ta eis he'auton) - это название записок Марка Аврелия. На русский язык эту фразу переводят очень по-разному, но чаще всего встречается вариант “К самому себе”. Иногда делают перевод не с греческой, а с латинской версии названия. И тогда приходится переводить слово Meditations. Отсюда часто встречающаяся на обложке русскоязычных книги версия “Размышления”.

Какое-то время назад обсуждали корректность той или иной версии перевода с коллегами. Они утверждают, что самым правильным был бы вариант “Вещи, относящиеся к самому себе”. В чем здесь нюанс? Записки Марка Аврелия - это не записки о нем самом. Это дневник его упражнений, в котором он размышляют о самых разных вещах. Это репортаж о переживаемом опыте.

Ведение подобного рода дневника - одно из реконструированных стоических упражнений.

А вы ведете дневник? Если “да”, то в каком формате? Какие инструменты используете?

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

25 June 2024 14:01

🔥 Примеры масштабных личностей

Стоицизм - это, во многом, про масштаб и калибр личности. А давайте проведем вместе небольшое исследование про это?

Пожалуйста, если пишите в комментариях имена и фамилии исторических личностей, которых вы считаете наиболее масштабными по объему вклада в развитие человечества? Сфера деятельности любая. Интересно, будут ли какие-то имена повторяться.

Спасибо!

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

24 June 2024 09:03

🔥”Ноосфера” - это лаборатория

Для меня “Ноосфера” - это не просто подкаст на YouTube. Хотя этот канал приобретает все больший и больший авторитет в среде специалистов. Для меня “Ноосфера” - это лаборатория, исследовательская площадка.

Рассказываю об этом в коротком видео: https://youtu.be/jD2srA-8I30

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

22 June 2024 09:02

🔥 Рецепт от Сенеки

Продолжим читать Сенеку и знакомиться с отдельными практиками из Мира StoicDiscovery @StoicDiscoveryBot:

“Ты спро­сишь: «Откуда мне знать, напрас­ны мои тре­во­ги или не напрас­ны?» — Вот тебе вер­ное мери­ло! Мучит нас или насто­я­щее, или буду­щее, или то и дру­гое вме­сте. О насто­я­щем судить нетруд­но: лишь бы ты был здо­ров телом и сво­бо­ден, лишь бы не томи­ла болью ника­кая обида. Теперь посмот­рим, что такое буду­щее.

Сего­дняш­не­му дню нет до него дела. — «Но ведь буду­щее-то насту­пит!» — А ты взгля­ни, есть ли вер­ные при­зна­ки при­бли­же­ния беды. Ведь стра­да­ем мы по боль­шей части от подо­зре­ний, нас моро­чит та, что неред­ко окан­чи­ва­ет вой­ны, а еще чаще при­кан­чи­ва­ет людей пооди­ноч­ке, — мол­ва. Так оно и быва­ет, мой Луци­лий: мы сра­зу при­со­еди­ня­ем­ся к обще­му мне­нию, не про­ве­ряя, что застав­ля­ет нас боять­ся, и, ни в чем не разо­брав­шись, дро­жим и бро­са­ем­ся в бег­ство, слов­но те, кого выгна­ла из лаге­ря пыль, под­ня­тая про­бе­гаю­щим ста­дом овец, или те, кого запу­ги­ва­ют неве­до­мо кем рас­про­стра­ня­е­мые небы­ли­цы.

Не знаю как, но толь­ко вымыш­лен­ное тре­во­жит силь­нее. Дей­ст­ви­тель­ное име­ет свою меру, а о том, что дохо­дит неве­до­мо откуда, пуг­ли­вая душа воль­на стро­ить догад­ки. Нет ниче­го гибель­ней и непо­пра­ви­мей пани­че­ско­го стра­ха: вся­кий иной страх без­рас­суден, а этот — безу­мен”.

Сможете сами собрать из этого практику?

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

20 June 2024 09:02

🔥 Что есть высшее благо?

И вновь слушаем Сенеку:

«Высшее благо — это непреклонная твердость духа, предусмотрительность, тонкость, здравие, независимость, гармония, красота»

Интересно, да? Согласны?

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

14 July 2024 09:02

🔥 Чеклист для “стоической самопроверки”

Сегодня порекомендую вам чеклист для “стоической самопроверки”. Задавая самому себе правильные вопросы, мы становимся сильнее, собраннее, спокойнее и мудрее. И, наоборот, неправильные вопросы лишают нас силы и здравомыслия.

Вот несколько вопросов, которые полезно задавать себе каждый день, чтобы сверять свою повседневность со стоическими идеалами:

— Приложил ли я необходимые усилия для того, чтобы сегодня действовать в соответствии со своими ценностями?
— Получалось ли у меня проявлять нейтральность перед тем, что я не могу контролировать?
— Старался ли я сохранять спокойствие и сбалансированность, не позволяя внешним обстоятельствам определять мои эмоции?
— Был ли я справедлив (независимо от своих интересов и вкусов)?
— Смог ли я воспринимать все возникающие препятствия в качестве уроков и комплиментов, которые мне делает жизнь?
— Нашел ли я время для самоанализа и размышлений о важных вопросах?
— Хватало ли у меня собранности для того, чтобы принимать все происходящее с благодарностью и признательностью?
— Получилось ли у меня мечтать о том, что у меня уже есть?

Очень рекомендую взять эти вопросы в свою ежедневную практику.

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

12 July 2024 09:03

🔥 Что дает философия трудных времен?

За стоицизмом закрепился мощнейший тег - “философия трудных времен”. Вот уже 2000+ лет эта систем мировосприятия дает внутреннюю опору даже в тех ситуациях, когда кажется будто все вокруг рушится или погружается в тотальную неопределенность.

Почему это работает именно так? Что обещает стоицизм своим последователям?

Читаем у Сенеки прямой и четкий ответ:

“Вот что дает фило­со­фия: весе­лость, несмот­ря на при­бли­же­ние смер­ти, муже­ство и радость, несмот­ря на состо­я­ние тела, силу, несмот­ря на бес­си­лие. Хоро­ший корм­чий плы­вет и с изо­дран­ным пару­сом, и даже когда сна­сти сорвет, он при­спо­со­бит, что оста­лось, и плы­вет даль­ше”

И вновь я готов подтвердить это на личном опыте. Стоицизм меняет вас, “перепрошивает” ваше мышление. В стрессовых или даже кризисных ситуациях иногда бывает достаточно даже просто напомнить себе: “Сергей, ты же изучаешь стоицизм! Прекрати дергаться!”.

И что-то внутри тебя словно находит новую опору…

Много говорим о таких темах в нашему Клубе https://journal.sukhov.com/club/

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

10 July 2024 09:02

🔥Ответы на вопросы (часть 2)

Продолжим публиковать ответы на вопросы, присланные автору этого канала Сергею Сухову.

== На ваш взгляд, есть ли в практиках стоицизма какие-то моменты, которые можно пересмотреть либо скорректировать (улучшить) благодаря современным исследованиям? На какие утверждения древних стоиков, благодаря общению с учёными вы посмотрели по-новому?

Мне очень близок подход Константина Владимировича Анохина к природе разума и сознания. Когда я рассказал ему про стоическую модель души, то мы нашли множество параллелей между этой моделью и его концепцией когнитома. И я уверен, что мы можем гораздо лучше понять наследие стоиков, если будем смотреть на него через призму этой теории. Скоро буду рассказывать про это. Там много всего интересного!

== Скажите пожалуйста, есть ли интересное художественное произведение литературы, в котором описываются практики или принципы стоицизма.

Есть, например, роман Тома Вулфа «Мужчина в полный рост», в котором главный герой напрямую работает с “Энхиридионом” Эпиктета.

== Как стоицизм рассматривает конфликт между государствами?

Не встречал прямого ответа на этот вопрос у стоиков. Придумывать (с учетом текущего контекста) не вижу смысла.

Продолжение следует >>

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

08 July 2024 09:03

🔥Подписывайтесь на Sukhov Journal

У меня (у Сухова Сергея, автора всего проекта StoicStrategy) есть канал, который сейчас называется Sukhov Journal @sukhovjournal.

Некоторое время я писал в нем личные заметки, а потом забросил. Было ощущение, что делаю что-то довольно искусственное, надуманное. Поэтому самые качественные посты я просто выложил в этом канале, а остальные удалил.

Сейчас я могу сказать, что начало прорастать новое понимание того, чем должен быть @sukhovjournal. И это будет радикально иной контент, чем был раньше.

Я понимаю, что предлагаю вам подписаться на нечто совсем неопределенное. Но, с другой стороны, вы ведь довольно хорошо знаете качество моего контента по постам в этом канале, по отснятым видео и тд.

Итого, скажу проще: я буду вам благодарен за подписку на @sukhovjournal.

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

06 July 2024 09:03

🔥Мышление императора

На днях пересмотрел очень качественное видео о Марке Аврелии https://www.youtube.com/watch?v=YXrgAF8dDXs&t=892s . Вроде бы и видел его раньше, но именно сейчас оно считалось совсем иначе.

Через него я вдруг осознал совершенно новую глубину стоического мировосприятия. Того мировосприятия, которое невероятно далеко от пропагандируемого сегодня невротического достигаторства и поверхностности во всем. От мышления в стиле тик-тока, когда необходимость читать что-либо больше 3-4 минут уже вызывает скуку. Это попытки приписать относительность любым идеалам и потом удивляться тому, что оказался в серой пустоте.

Мне кажется, что нам всем сейчас чудовищно не хватает этой глубины, многомерности, выстроенности, ясности, масштаба. И это все есть у стоиков!

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

04 July 2024 09:03

🔥 Задавать вопрос Сергею Сухову

Прошла пора горячих анонсов, и мы снова можем вернуться к нашим обычным беседам у “стоического костра”. Давайте начнем с сессии вопросов и ответов создателю и автору этого канала Сергею Сухову. Эта рубрика пользуется неизменной популярностью!

Пожалуйста, пишите свои вопросы о концепциях и практиках стоиков в комментарии. Мы их соберем и через какое-то время выложим ответы Сергея.

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

03 July 2024 09:03

🔥 Расскажите, пожалуйста

Друзья, а давайте сегодня проведем небольшое исследование? Пожалуйста, ответьте в комментариях на один, а лучше сразу на два вопроса:

— Что привело вас в стоицизм? Почему, в целом, заинтересовала эта тема? Чего не хватает в текущем состоянии?
— Что является главным стимулом для практического использования стоицизма в своей жизни и бизнесе?

Спасибо огромное!

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

02 July 2024 09:02

🔥Страх и благосостояние

У многих ощущение страха непосредственно связано с опасностью потери своего благосостояния и благосостояния своей семьи. Есть у вас такая составляющая страха?

Очевидно, что в реалиях сегодняшнего дня благосостояние - это важная составляющая качества жизни. Но действительно ли нам для обеспечения такого благосостояния необходимо мотивировать себя… страхом?

Предлагаем сегодняшний день посвятить размышлениям над следующими словами Эпиктета:

“Не бедность наводит нас на грустные думы, но наши желания. И не богатство рассеивает в нас чувство страха, а рассудок. Если у тебя есть рассудок, ты не станешь ни желать себе богатства, ни роптать на свою бедность”.

Подумайте над ними. А потом поделитесь своим пониманием и своими открытиями.

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

30 June 2024 09:02

🔥 Мир StoicDiscovery - это платформа!

Мы уже много раз рассказывали ключевую идею проекта Мир StoicDiscovery @StoicDiscoveryBot: предложить продуманный инструмент помогающий осваивать и, главное, не бросать практику “в долгую”.

По подписке вам будут доступны:
— Курс по базовым практикам стиков
-- Подборки книг
-- Видеокурс «Код этики: от поисков Нирваны до создания AI» (после прохождения базового курса)
-- Видеокурс «Физика и космология стоиков» (после прохождения базового курса)
-- Марафон по "Энхиридиону" Эпиктета
-- Марафон "9 ключевых вопросов философии"
-- Знакомство с интересными персонажами -
- Чеклисты, помогающие отслеживать свой прогресс
-- Избранные цитаты для размышления
-- Доступ к Premium-контенту
— Доступ в сообщество выпускников
— Возможность задать вопрос лично автору проекта и его канала
-- Бонусы, подарки, сюрпризы

Нам кажется, что это ОЧЕНЬ МНОГО!

Подробнее: https://telegra.ph/Mir-StoicDiscovery-02-15

Поскольку объема контента и инструментов на платформе постоянно растет, то традиционно с первого числа месяца мы повышаем стоимость. Сейчас она составляет всего 3200 руб. С 1 июля планируем сделать 4500 руб.

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

28 June 2024 09:02

🔥 Как самому услышать стоиков

У нас в Клубе http://club.sukhov.com/ мы учимся… слышать стоиков. Что это значит? Произведения стоиков можно читать как великолепную художественную литерату. А можно (и это главное!) научиться видеть в них описания практик.

Вот недавний пример.  В “Нравственных письмах…” Сенека говорит:

“Утом­лен­ный доро­гой, не столь­ко дол­гой, сколь­ко труд­ной, я при­был к себе в Аль­бан­скую усадь­бу глу­бо­кой ночью. Здесь ниче­го не гото­во — я один готов. При­хо­дит­ся вытя­нуть уста­лое тело на ложе. Мед­ли­тель­ность пова­ров и пека­рей меня не сер­дит, ибо я гово­рю само­му себе: что лег­ко при­ни­ма­ешь, то и не тяже­ло; не сто­ит него­до­вать ни на что, если ты сам не пре­уве­ли­чил пово­да сво­им него­до­ва­ни­ем”.


Слышите рецепты? Их здесь сразу два:

-- “Что лег­ко при­ни­ма­ешь, то и не тяже­ло”
- “Не сто­ит него­до­вать ни на что, если ты сам не пре­уве­ли­чил пово­да сво­им него­до­ва­ни­ем””

Читаем дальше:

“Мой пекарь не испек хле­ба, — но хлеб есть у смот­ри­те­ля усадь­бы, у домо­пра­ви­те­ля, у издоль­щи­ка. — Ты ска­жешь, что хлеб у них плох. — Подо­жди — и станет хорош. Голод пре­вра­тит его для тебя в самый тон­кий пше­нич­ный. Не нуж­но толь­ко есть, преж­де чем голод не при­ка­жет. Подо­жду и я и не сяду за стол рань­ше, чем не полу­чу хоро­ше­го хле­ба или пере­ста­ну брез­го­вать пло­хим”.

А какой рецепт вы слышите здесь?

🔥Кстати, мы вновь решили на сутки активировать промокод Discovery30, дающий скидку 30% на участие в нашем Клубе стоиков https://journal.sukhov.com/club/

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

26 June 2024 09:04

🔥 Сутки без жалоб: итоги

Вчера мы инициировали эксперимент “Сутки без жалоб”. Сегодня будем подводить итоги.

Какие у вас произошли открытия? Что обнаружили?

Расскажите, пожалуйста, в комментариях.

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

25 June 2024 09:04

🔥 Сутки без жалоб

Кажется, что пора вспомнить одну из практик, которую мы уже много раз проводили с участниками этого канала. Она называется “Сутки без жалоб”. В чем ее суть?

Суть проста: вы берете на себя обязательство следующие 24 часа не жаловаться. Или, проще говоря, следующие сутки НЕ ныть. Причем ни вслух, ни про себя. Второй даже более важно. Вы стараетесь просто фиксировать происходящее, не наделяя его чрезмерными эмоциональными оценками.

Готовы попробовать? Если “Да!”, просто поставьте плюсик в комментариях. Или напишите: “Я в деле!”. Завтра будем подводить итоги.

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

23 June 2024 09:03

🔥 Владимир Алипов: Мозг, исследование сознания, современные нейронауки | Подкаст «Ноосфера» #081

Постоянные читатели этого канала хорошо знают, что я очень много времени трачу на погружение в теорию сознания Константина Владимировича Анохина. Мы знакомы лично. И несколько недель назад проговорили почти 3 часа на самые разные темы. Постепенно буду делиться с вами этими невероятными знаниями!

А сегодня хочу предложить послушать нашу беседу с аспирантом К.В. Анохина и моим товарищем Владимиром Алиповым. Говорим, конечно, про сознание, мозг и современные нейронауки.

Итак, Владимир Алипов, врач, нейробиолог, ведущий научно-популярного канала Dysphorra.

Приглашаю к просмотру: https://youtu.be/PI2mQosKJZk

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

21 June 2024 09:02

🔥Работа со страхом

Сегодня поделимся одной из практик, которую мы изучаем в Мире StoicDiscovery @StoicDiscoveryBot.

Помните стоическую практику, предполагающую, что мы разделяем все факторы, из которых складывается ситуация на две группы:

-- Факторы, находящиеся в моей власти
-- Факторы, не находящиеся в моей власти.

Давайте применим эту практику к ситуациям, вызывающим у вас ощущение страха!

Для этого надо сделать следующие:

(1) Выберите ситуацию, пугающую вас. Дайте ей какое-то название. Зафиксируйте свои ощущения по поводу этой ситуации
(2) Возьмите лист бумаги, разделите его линией на две половинки. Первую назовите “В моей власти”, вторую - “Не в моей власти”
(3) Проанализируйте ситуацию с позиции этих двух групп факторов
(4) Сравните свои ощущения с п. 1.

Как изменились ощущения?

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

19 June 2024 09:04

🔥Какого человека можно назвать счастливым

Ответ читаем у Сенеки:

«Человек, не имеющий понятия об истине, никоим образом не может быть назван счастливым.

Следовательно, жизнь — счастлива, если она неизменно основывается на правильном, разумном суждении. Тогда дух человека отличается ясностью; он свободен от всяких дурных влияний, избавившись не только от терзаний, но и от мелких уколов: он готов всегда удерживать занятое им положение и отстаивать его, несмотря на ожесточенные удары судьбы»

Согласны?