Канал Сергея Сухова @sergeysukhov о формировании стоической системы мышления. Темы: стоицизм, когнитивные науки, AI, теория сознания и др. Не обсуждаем политику и религию. 18+
🔥Виктор Осыка: Прогресс, сознание, реальность, перспективы человечества | Подкаст «Ноосфера» #097
В “Ноосфере” вышел новый подкаст. Мой собеседник — Виктор Осыка, VC в progresspunks.com.
Говорим про очень большой спектр тем — от сознания до современных технологических прорывов.
Приглашаю к просмотру: https://youtu.be/K-vn1GTw8sg (для более комфортного просмотра рекомендую использовать мобильный интернет)
🔥 REFORUM «Человек в мире будущего» (21–22 ноября состоится)
На REFORUM пригласили выступить с темой «Антихрупкость: философия стоиков в 21 веке». Буду рассказывать о том, почему (с моей точки зрения) стоическая система мышления может быть полезна в современных реалиях и почему ИИ — это главный философский проект человечества на сегодняшний день.
Вас ждут два дня ярких дискуссий о том, как технологии меняют бизнес и общество, и как человеческий потенциал развивается в эпоху перемен.
Темы форума:
• Будущее работы: Как ИИ изменит рабочие роли и организационную структуру.
• Навыки будущего: Как успевать за технологиями и не устаревать.
• Управление мультипоколенческими командами.
• Четвертая промышленная революция: Как технологии меняют бизнес.
И многие другие актуальные темы!
🔗 Регистрация по ссылке: reforum.online
🔥Наша беседа про стоицизм с Оскаром Хартманом
Еще летом мы с Оскаром Хартманом записали потрясающий подкаст, в котором я рассказываю про свое понимание роли стоицизма в современных реалиях.
С удовольствием приглашаю к просмотру: https://www.youtube.com/watch?v=HY-yDQoph34&t=191s (для более комфортного просмотра рекомендуем использовать мобильный интернет)
🔥 “Жить в согласии с природой”
За последние несколько недель в комментариях уже несколько раз возникло бурное обсуждение известной фразы Зенона “Жить в согласии с природой”. Напомню, что основатель стоицизма обозначил основной вектор развития человека в соответствии с концепциями и практиками школы.
Очень часто эта фраза трактуется совсем не так, как ее понимают стоики. Два типичных искажения:
— “Жить в согласии с природой” значит уйти в лес, питаться травой, любоваться на птичек, пить воду из родника и т.д.
— “Жить в согласии с природой” значит постоянно потакать любым собственным наклонностям, странностям, “хотелкам” и т.д.
Что же под этой фразой имеют в виду стоики?
Согласно учению, природа человека — это разум. Это именно та характеристика, которая отличает именно человека от всех других обитателей Земли. Быть человеком — значит максимально реализовать собственное разумное начало, способствовать эволюции разума.
Поэтому “жить в согласии с природой” — это жить, максимизируя присутствие разума.
Конечно, дальше начинается огромный разговор на тему, что стоики имели в виду под словом “разум”. И здесь трактовка может лежать в очень широком спектре понятий, начиная от метафизических (“в каждом человеке есть частица мирового Разума”) до более утилитарных (“разум — это самосознание + мышление”).
🔥Про независимость мышления
Стоицизм - это (во многом) про ментальную дисциплину, про наведение порядка в своем собственном уме. И даже про ментальную гигиену.
Удивительно созвучны этому слова написал недавно один из самых авторитетных современных экспертов по ИИ Андрей Карпатый:
«Чтение твитов сродни загрузке (контролируемой злоумышленниками) исполняемого файла, который вы мгновенно запускаете в своем мозгу. Каждый из них вызывает эмоции, предлагает знания, подталкивает к изменениям в мировоззрении.
В будущем может показаться удивительным, что мы допускали прямое поступление в мозг недостоверной информации»
Что вы об этом думаете?
Кстати, конкретных практик, направленных на развитие ментальной дисциплины много в нашем тренажере Миру StoicDiscovery @StoicDiscoveryBot.
🔥О счастье
Читаем у Сенеки в «Трактате о счастливой жизни»:
«Человек, не имеющий понятия об истине, никоим образом не может быть назван счастливым.
Следовательно, жизнь — счастлива, если она неизменно основывается на правильном, разумном суждении. Тогда дух человека отличается ясностью; он свободен от всяких дурных влияний, избавившись не только от терзаний, но и от мелких уколов: он готов всегда удерживать занятое им положение и отстаивать его, несмотря на ожесточенные удары судьбы».
Что вы слышите в этих словах? Чему Сенека нас учит?
🔥Финальный день скидки на участие в Клубе
Мы решили еще на один день продлить действие промокода Discovery30, дающий скидку 30% на участие в нашем Клубе стоиков https://journal.sukhov.com/club/ .
В каких ситуациях имеет смысл присоединиться к Клубу?
— У вас явно подходит к финалу важный жизненный этап — завершились отношения, остановилось профессиональное развитие, случилось "выгорание", выросли дети. Нужна силы для движения дальше
— Вы ищите такой подход к личностному развитию, который базируется на достижениях современной науки (нейробиологии, когнитивной психологии, эволюционной теории и т.д.) и при этом опирается на проверенные временем классические концепции
— Вы давно интересовались философией, но именно сейчас чувствуете, что дозрели до глубокого и осознанного погружения в нее
— Вы уже попробовали "восточные учения" (даже буддизм и йогу), многое из “эзотерического коктейля” и обнаружили, что хочется чего-то более близкого по духу, более ясного, более европейского
— У вас впечатление, что вы занимаетесь сразу многим — спортом, медитациями, медленным чтением, йогой и т.д. И хочется найти синергию между всеми этими подходами
— Вам интересно исследовать еще одну дорогу, ведущую вглубь вашего внутреннего мира
❗️Итак, финальный день, когда действует промокод Discovery30, дающий скидку 30% дл участия в Клубе стоиков.
Еще раз ссылка: https://journal.sukhov.com/club/
🔥Сергей Иванов: Масштаб мышления, большие смыслы и культурный код | Подкаст «Ноосфера» #095
Мы продолжаем исследовать тему масштаба мышления, калибра и больших смыслов. Особенно интересно обсуждать подобные вопросы с представителями реально огромных компаний, имеющих колоссальное влияние.
Сегодня общаемся с Сергеем Ивановым, исполнительным директором и членом совета директоров компании «ЭФКО».
Подкаст: https://youtu.be/21pHvzsqx5g (для более комфортного просмотра рекомендуем использовать мобильный интернет)
🔥 Прикладная философия VS Mindfulness
В чем принципиальное отличие прикладной философии от Mindfulness? Мне кажется, что главное отличие в следующем. Философия (например, стоицизм) предлагает своим последователям определенный объем содержательного контента, систему смыслов, воззрения. А практики Mindfulness работают в чистом виде с со структурой процессов, не затрагивая их содержание.
Например, стоицизм декларирует 4 базовых добродетели (мудрость, мужество, справедливость, умеренность). А Mindfulness, скорее всего, предложить исследовать механики работы мотивационных процессов, а не их содержание.
Согласны? Давайте обсудим.
🔥 Евгений Кузнецов: Прорывные технологии, космос, ИИ, наука | «Ноосфера» #094
В “Ноосфере” мы много и часто говорим о прорывных решениях в области технологий, науки, творчества и т.д. Но до этого выпуска ни разу подробно не обсуждали, а что, собственно, такое “прорывное решение”? Что “дизраптит” целые рынки или отрасли? Вы, наверное, уже догадались, что новый выпуск “Ноосферы” об этом https://youtu.be/lSbbTEghfjM .
Мой собеседник Евгений Кузнецов, инвестор, ученый, автор ТГ-канала Evening Prophet.
Приглаю к просмотру: https://youtu.be/lSbbTEghfjM (для более комфортного просмотра рекомендую использовать мобильный интернет)
🔥 Чеклист для “стоической самопроверки”
Сегодня порекомендую вам чеклист для “стоической самопроверки”. Задавая самому себе правильные вопросы, мы становимся сильнее, собраннее, спокойнее и мудрее. И, наоборот, неправильные вопросы лишают нас силы и здравомыслия.
Вот несколько вопросов, которые полезно задавать себе каждый день, чтобы сверять свою повседневность со стоическими идеалами:
— Приложил ли я необходимые усилия для того, чтобы сегодня действовать в соответствии со своими ценностями?
— Получалось ли у меня проявлять нейтральность перед тем, что я не могу контролировать?
— Старался ли я сохранять спокойствие и сбалансированность, не позволяя внешним обстоятельствам определять мои эмоции?
— Был ли я справедлив (независимо от своих интересов и вкусов)?
— Смог ли я воспринимать все возникающие препятствия в качестве уроков и комплиментов, которые мне делает жизнь?
— Нашел ли я время для самоанализа и размышлений о важных вопросах?
— Хватало ли у меня собранности для того, чтобы принимать все происходящее с благодарностью и признательностью?
— Получилось ли у меня мечтать о том, что у меня уже есть?
Очень рекомендую взять эти вопросы в свою ежедневную практику.
🔥 Отправляйтесь на прогулку
«Если у вас скверное настроение, идите гулять», — советовал Гиппократ.
Так называемые “Разумные прогулки” были частью добродетельной жизни и познания мудрости у философов Древней Греции и Рима. Платон, Аристотель, и, конечно, философы-стоики - все они любили размышлять и дискутировать во время прогулок.
Японцы возвели практику прогулок по лесу в ранг утонченного искусства, дав ему имя Синрин-йоку (“купание в лесных ваннах”). Сегодня ученые доказали огромный терапевтический и антистрессовый эффект такого рода “ван”.
Фридрих Ницше отмечал: “Только выхоженные идеи имеют ценность”. Его книга “Странник и его тень” родилась во время 8-часовых ежедневных прогулок, в ходе которых он исписал шесть блокнотов. Другому великому творцу - Жан-Жаку Руссо становилось плохо при одном виде письменного стола. Он, так же как и Артюр Рембо “нагуливал” свои произведения.
Сегодня (в воскресенье) я хочу предложить вам провести еще один эксперимент - отправиться в “философскую прогулку”. Выделите для этого 1-3 часа. Обязательно оставьте дома все гаджеты. И позвольте себе… просто погулять. Лучше на природе. Понаблюдайте за тем, что будет происходить снаружи и внутри. Можете на входе в прогулку задать себе какой-то вопрос, на который вам хочется найти ответ. Сформулируйте этот вопрос и забудьте про него. Точнее, “подвесьте” его где-то в бессознательном. И позвольте прогулке дать вам подсказки.
Подобные прогулки - это очень личный опыт. Но, если вам захочется рассказать о том, что получилось, пожалуйста, напишите в комментариях. Или просто поставьте в них смайлик, чтобы отметить свое намерение: “Я позволяю себе отправиться на “философскую прогулку!”.
🔥Нежить и нелюди
Приглашаю вас к просмотру нового выпуска Дискуссионного клуба “Ноосферы”: https://youtu.be/SOH743KhJms
В этот раз обсуждаем крайне заряженную тему: нежить и нелюди. Кто это такие? Как они устроены? Как мы взаимодействуем с ними сейчас и будем взаимодействовать в будущем?
Мои собеседники:
— Сергей Карелов, независимый исследователь и консультант, кандидат наук, экс топ-менеджер IBM, Silicon Graphics (SGI), Cray Research, сооснователь Witology, ведущий авторского ТГ-канала «Малоизвестное интересное» /channel/theworldisnoteasy
— Сергей Цыпцын, эксперт в области компьютерной графики и искусственного интеллекта, автор телеграм-канала “Метаверсище и ИИще” /channel/cgevent
Приглашаю к просмотру и обсуждению https://youtu.be/SOH743KhJms (для более комфортного просмотра рекомендуем использовать мобильный интернет)
🔥Сериал “Темная материя” и стоицизм
Смотрим сейчас с женой сериал “Темная материя” (пока на 6-ой серии первого сезона). По началу казалось, что это очередное кино на тему мультивселенных, которых за последнее время вышло немало. Но примерно с 3-4 серии в сюжете появляется весьма неожиданный смысловой поворот. С точки зрения квантовой физики он довольно спорный, но наводит на интересные параллели со стоицизмом.
Не хочу давать спойлеры, поэтому скажу идею одной фразой: мы выбираем проживаемый опыт из предзаданного спектра вариантов. Т.е. это не про свободу воли, а про свободу выбора. И это очень похоже на точку выбора, которую мы исследуем в стоической модели “От восприятия к действию” https://www.youtube.com/watch?v=2OE-98-Sc4o (для более комфортного просмотра рекомендую использовать мобильный интернет). Теперь буду описывать эту точку выбора как своеобразную суперпозицию.
🔥 Какие темы вам интересны?
Друзья, давайте обсудим темы, которые вам хотелось бы исследовать на этом канале. Очевидно, что ключевая тема у нас - это философия стоиков. Но так или иначе мы постоянно касаемся и смежных тем - когнитивных и нейронаук, искусственного интеллекта, медиа и т.д. Связано это, конечно, с позиций автора канала - исследовать стоицизм с позиции XXI века.
Какие темы вам было бы интересно видеть на канале? Расскажите, пожалуйста, в комментариях.
🔥Нечто более мощное
Последнее время часто сам вспоминаю и мы обсуждаем следующие слова Марка Аврелия:
«Почувствуй же наконец, что есть в тебе нечто более мощное и божественное, чем то, что страсти производит или вообще тебя дергает».
А что вы слышите в этой фразе? Меняет ли она ваше состояние?
••••••••
автор Сергей Сухов
🔥Способствовать эволюции разума
Стоицизм утверждает, что универсальный смысл жизни человека — способствовать эволюции разума.
Что это означает в текущих реалиях и условиях техногенной цивилизации?
Несколько примеров:
— усиление разума отдельного человека за счет нейрогаджетов, фарм. препаратов, обучения и т.д.
— развитие «роевого мышления» и проявление «роевого сознания» за счет подключения нейроинтерфейсов
— создание полноценного общего искусственного интеллекта (AGI)
— возникновение гибридных разумных форм (ИИ + человек, ИИ + коллектив, ИИ + ИИ и др.)
— интеграция технологий с природными когнитивными процессами (нейроинтерфейсы к растениям, камням, рекам, океану и т.д.)
Как у вас воспринимаются подобные перспективы? Чтобы вы добавили в список?
••••••••
автор Сергей Сухов
🔥Культивировать свою систему мышления
Мне кажется, что формирование стоической системы мышления можно сравнить с утонченным искусством выращивания культурных растений. Сорняки как-то растут сами. Но, если вы хотите, чтобы у вас был красиво подстриженный куст или особый цветок, то необходимо будет приложить много усилий для их культивирования.
Так же и с мышлением — хочешь ясности, собранности, эффективности, будь готов инвестировать в это время и усилия.
Согласны?
🔥Аркадий Прокопов, Михаил Баранов, Евгений Бутов: Дыхание, внимание, сознание | «Ноосфера» #096
Предлагаем вашему вниманию новый выпуск Дискуссионного клуба “Ноосфера”, в котором у нас даже на два, а целых три (именитых!) гостя.
Обсуждаем интереснейшую тему — взаимосвязь дыхания, работы внимания и изменение состояния. Смотрим на эти темы с позиций медицины, йогических практик и практик дайвинга.
Гости Дискуссионного клуба:
-- Аркадий Прокопов, закончил 1й ММИ им. Сеченова в 1980 г. по специальности "Лечебное дело". Работал практическим врачом, закончил аспирантуру, более 10 лет был старшим научным сотрудником биомедицинского НИИ, занимался проблемами предупреждения и лечения стрессовых состояний у спец. контингентов (водолазов и космонавтов).
-- Михаил Баранов, преподаватель практики буддийской медитации в традиции тхеравада, опыт практики с 2001г., методист и руководитель школы «Йога108» с 2010г., опыт практики йоги 1995г., гипнотерапевт
-- Евгений Бутов, врач Федерации Фридайвинга России, Инструктор-Тренер "Моlchanovs" по фридайвингу, экс-врач сборной России по фридайвингу.
Приглашаю к просмотру: https://youtu.be/yk6zVi4kWWo (для более комфортного просмотра рекомендуем использовать мобильный интернет)
🔥О счастьи (продолжение)
Продолжим начатую вчера тему про счастье. Снова читаем у Сенеки в «Трактате о счастливой жизни»:
«Без здравого ума никто не бывает счастлив, а нельзя признать здравомыслящим того, кто стремится не к высшему добру, а к вредоносному злу.
Итак, счастлив тот, кто способен правильно рассуждать; счастлив тот, кто доволен настоящим, каково бы оно ни было, и не ропщет на свою участь»
Согласны?
Новый подкаст с моим участием
Давний друг Дмитрий Пухов (проект «КОРНИ») позвал пообщаться в свой подкаст: https://www.youtube.com/watch?v=X4Dx6UIo6k0 (для более комфортного просмотра рекомендуем использовать мобильный интернет).
🔥Акция в честь дня рождения основателя и автора канала
Сегодня день рождения основателя и автора этого канала Сергея Сухова.
В честь этого мы решили провести небольшую акцию - дать льготный доступ к нашему Интеллектуальному клубу https://journal.sukhov.com/club/ .
Мы дарим вам промокод Discovery30, дающий скидку 30% для участия в Клубе https://journal.sukhov.com/club/ 🔥 . Промокод будет действовать только 24 часа!
Присоединиться к Клубу — это лучший вариант поздравления ))
🔥 100-ый выпуск “Ноосферы”
Наш noosphereproject">подкаст “Ноосфера” приближается к 100-му выпуску. Думаем над тем, каким его сделать или кого пригласить.
Что посоветуете? Кого позвать? В каком формате провести?
Спасибо!
🔥 Мнение, стремление, желание, уклонение
Напомню знаменитый фрагмент из Эпиктета:
«Из существующих вещей одни находятся в нашей власти, другие нет. В нашей власти мнение, стремление, желание, уклонение — одним словом, все, что является нашим. Вне пределов нашей власти — наше тело, имущество, доброе имя, государственная карьера, одним словом — все, что не наше».
Мнение, стремление, желание, уклонение… и всё? Как вы это понимаете?
🔥Откуда приходит этика?
Сегодня предлагаю затронуть очень сложный и глубокий вопрос: “Откуда приходят различные этические системы?”.
Скажем, что послужило основанием для формирования стоической системы ценностей, включающей 4 добродетели: мудрость, мужество, справедливость, умеренность? Или на основании чего эта система ценностей была дополнена Фомой Аквинским еще 3-мя пунктами: вера, надежда, любовь?
Есть два принципиально отличающихся ответа на этот вопрос.
— Модернистский: все этические системы придумали люди для использования их в качестве мощных социальных технологий.
— Традиционалистский: все этические системы — это продукт некого божественного откровения, они пришли к людям “свыше”.
Различие в этих вопросах только кажется теоретическим. На самом деле, именно по этой грани проходит множество современных проблематик. Но в политику мы не полезем.
Давайте обсудим? Какой подход вам ближе? Почему?
🔥Работа со страхом
Помните стоическую практику, предполагающую, что мы разделяем все факторы, из которых складывается ситуация на две группы:
-- Факторы, находящиеся в моей власти
-- Факторы, не находящиеся в моей власти.
Давайте применим эту практику к ситуациям, вызывающим у вас ощущение страха!
Для этого надо сделать следующие:
(1) Выберите ситуацию, пугающую вас. Дайте ей какое-то название. Зафиксируйте свои ощущения по поводу этой ситуации
(2) Возьмите лист бумаги, разделите его линией на две половинки. Первую назовите “В моей власти”, вторую - “Не в моей власти”
(3) Проанализируйте ситуацию с позиции этих двух групп факторов
(4) Сравните свои ощущения с п. 1.
Как изменились ощущения?
🔥Уравновешенность, а не равнодушие
Шри Ауробиндо в «Синтезе Йоги» пишет:
«Уравновешенность, а не равнодушие — вот та основа, на которую мы должны опираться. Умение стойко переносить страдания, сохраняя бесстрастие и безразличие, спокойное и смиренное принятие горя или радости без малейших реакций на то, что их вызывает, — такова подготовительная ступень или негативная основа уравновешенности; но полная уравновешенность достигается только тогда, когда она обретает свою позитивную форму любви и восторга»
Давайте попробуем расшифровать эти слова? Ведь здесь описан тот же механизм, который использует и стоицизм.
🔥Подборка подкастов с моим участием
Начал собирать ссылки на подкасты, в которых я был гостем. Вот несколько выпусков, на которые рекомендую обратить внимание:
— Стоицизм – чем ты реально управляешь в своей жизни? https://www.youtube.com/watch?v=TRiTB5x-AXU&t=1290s
— Про человека будущего, искусственный интеллект и стоицизм https://www.youtube.com/watch?v=Qr2jLFVNISs&t=2864s
— Как быть стоиком в XXI веке? https://www.youtube.com/watch?v=x5CzTm2I_hc
— Основные принципы стоицизма | Как работает психология самоконтроля? https://www.youtube.com/watch?v=Qnn8I2d9QXk&t=624s
Ну и классика
— У Александра Соколовского: Как помочь себе в трудные времена? Про идею стоицизма, перепрошивку ума и внутреннюю опору https://www.youtube.com/watch?v=bT02SwWjDRQ
— У Романа Тарансенко: Философия сложных времен. Как преодолеть невзгоды, не волноваться по мелочам. https://www.youtube.com/watch?v=aAaxmgLx_h0&t=2540s
Для более комфортного просмотра рекомендую использовать мобильный интернет.
🔥 Пожалуйста, помогите улучшить канал
Друзья, сегодня хотим попросить вас добавить нам баллов (буста) /channel/stoicstrategy?boost
Это важно для того, чтобы мы могли существенно увеличить разнообразие форматов и качество контентов в этом канале. Процедура займет несколько секунд.
Вам не трудно, а нам очень приятно!
🔥 Олег Баша: Боты, искусственный интеллект, предприятия будущего | «Ноосфера» #092
Чуть больше 2-х недель в “Ноосфере” не выходили новые выпуски. Поэтому мы особенно спешим сообщить вам про свежий подкаст.
В этот раз говорим про технологии и то, как они сильно меняют нашу жизнь. С моим давним другом Олегом Баша обсуждаем чат-ботов, искусственный интеллект, интеллектуальных агентов и многое другое.
https://youtu.be/nsEvfw7bggE (рекомендуем использовать мобильный интернет для более комфортного просмотра)