sporttg | Unsorted

Telegram-канал sporttg - Спорт - всегда в моде!

1394

☑️Наши проекты: • @JenskoeMnenie • @WomenRu • @Psyxologiya • @KanalKrasoti • @EnglishLessons • @MirModi • @YogaTg • @samsebekulinar • @Vslux • @KrasotaRu 👤Админ: @YaAdmin

Subscribe to a channel

Спорт - всегда в моде!

🥹 Какое счастье! Анна Невская, знакомая зрителям по сериалу «Кто в доме хозяин?», поделилась трогательными семейными кадрами!

Актриса, впервые познавшая радость материнства в 49 лет, наконец показала подросшего сыночка Даниила и раскрыла подробности его крещения.

Ну какой же сладкий малыш!

Читать полностью…

Спорт - всегда в моде!

 Во время рабочего дня женщина заметила своего супруга. Он был одет в форму коммунального служащего и занимался уборкой мусора на улице. Вместо того чтобы пройти мимо, она подошла к нему прямо в процессе работы.

Она обняла мужа и поцеловала его, и именно этот короткий момент привлёк внимание окружающих: для неё не имела значения ни форма, ни род занятий в данный момент. Она просто увидела близкого человека и открыто выразила свои чувства.

Видео быстро распространилось в социальных сетях и вызвало широкий резонанс. Одни увидели в этом обычную семейную сцену, другие отметили, что женщина совсем не стеснялась профессии мужа и без колебаний поцеловала его на улице.

В доступных публикациях не уточняют точное место съёмки, имена пары и другие детали этой истории. Поэтому вокруг ролика со временем появилось множество дополнительных предположений. Но суть момента остаётся ясной без лишних подробностей: женщина увидела мужа на работе и подошла, чтобы поцеловать его.

Наверное, именно простота этой сцены и тронула людей больше всего. Никакого пафоса или постановки, всего несколько секунд, в которых один человек выразил любовь и уважение к другому независимо от его профессии.

Как вы думаете, почему такая будничная сцена привлекла столько внимания: потому что это действительно редкий поступок или потому что люди слишком часто оценивают друг друга по статусу и работе? ... 🤔

Читать полностью…

Спорт - всегда в моде!

Недавно один мужчина пришёл на кладбище навестить родственников и заметил необычную сцену. Он поинтересовался у тех, кто заботится о могилах, про собаку. Ему рассказали, что этот пёс ежедневно приходит сюда, долго неподвижно лежит, а к вечеру уходит куда-то. Такой порядок сохраняется день за днём.
Очень печально, что некоторые люди до сих пор не осознают: в жизни существуют вещи важнее денег, власти и карьеры. Есть только то, что называется искренней, бескорыстной любовью!

Читать полностью…

Спорт - всегда в моде!

Виталий Гогунский одержал победу в судебном споре с экс-супругой Ириной Маирко

Мать 16-летней Миланы Стар пыталась добиться увеличения алиментов сразу в восемь раз с 50 до 400 тысяч рублей ежемесячно. Однако суд, рассмотрев доходы актёра и затраты на содержание дочери, отказал в удовлетворении её требований.
По словам адвокатов Гогунского, за последние годы заработки артиста заметно сократились. Ирину такой исход не устроил, и она собирается оспорить вердикт.
Самое интересное, что Милана уже вовсю покоряет шоу-бизнес: выступает с концертами, развивает собственный музыкальный проект и собирает большие залы.

А вы как считаете, 50 тысяч рублей алиментов от известного актёра достаточная сумма? 🤔

Читать полностью…

Спорт - всегда в моде!

Салат

Ингредиенты:
- 1 банка тунца в собственном соку.
- 20 гр. помидоров черри.
- 30 гр. брокколи.
- Жареный нут, лимонный сок, оливковое масло по вкусу.

Рецепт:
1. Замочите нут и уберите в холодильник на ночь. После обжарьте его.
2. Смешайте все ингредиенты вместе. Дайте салату пропитаться 10-15 минут и можно начинать пробовать! Приятного аппетита!

Читать полностью…

Спорт - всегда в моде!

Его смерть стала неожиданностью для всех.. 🫣

Ему было всего 55 лет, но ни известность, ни любовь множества поклонников не смогли сохранить его жизнь. Он совсем не напоминал обычного оперного певца — скорее, выглядел как рок-исполнитель: серебристые волосы, расстёгнутая рубашка, а зал видел, как в его груди горит пылкое и живое сердце.

Ещё в детстве он поражал окружающих. Отец не мог взять высокие ноты, и трёхлетний Дима сказал: «Жалко папу». Поняв, что поёт неправильно, отец изменил технику, и сын одобрительно заметил: «Теперь не жалко». В 14 лет он собирался оставить музыку, но мама, плача, выгнала его на улицу в метель. Через пару часов он вернулся: «Прости. Никогда не брошу».

В театре он всегда выделялся. Пришёл студентом и сразу осознавал свою ценность. Но перед выходом на сцену его всегда охватывал страх — ведь петь и выйти к зрителям в костюме — совсем разные вещи. Девушки восхищались им, но он полюбил танцовщицу Светлану, удочерил её дочь и больше никого не замечал. Родные и учителя были против, но для романтика это не имело значения.

Победа в Кардиффе в 1989 году вызвала фурор. Судьи забыли о приличиях и стоя аплодировали. Его узнал весь мир, но он опасался подписывать контракты — не знал языка. Вскоре он переехал в Лондон, где появились двойняшки. Отношения с женой стали рушиться. В Женеве, во время репетиции «Дон Жуана», он встретил Флоранс. Поцелуй по сюжету оказался судьбоносным. Он пытался держаться на расстоянии, но понял, что всё изменилось. Ради новой любви он ушёл из семьи, а Флоранс, в отличие от первой жены, стала учить русский и погружаться в его мир.

Новость о болезни потрясла всех. Было трудно поверить, что этот человек, которого считали национальным достоянием, уходит из жизни. В 2015 году у него диагностировали опухоль мозга. Он боролся, глядя на младших детей и думая: «Я должен жить ради пятерых». Жена мужественно держалась, они вместе плакали, но старались улыбаться.

Его особенно ждали в Красноярске. Концерт был отложен из-за пневмонии, но билеты не сдавали — надеялись на приезд. И он приехал. 2 июня 2017 года у служебного входа остановился лимузин. Дмитрий вышел, немного покачнулся — его поддержали. Все понимали, что дело серьёзнее обычной простуды.

В гримёрке к нему заглянула Лариса Марзоева, его давняя подруга. Его речь была замедленной. Он спросил, слышно ли это в пении. Она ответила: «Нет». И добавила: «Это пройдёт». Но он сказал: «Нет. Это не пройдёт. Задета часть мозга». Потом тихо признался: «Знаешь, чего я хотел, когда ехал сюда? Уйти в тайгу одному. И там умереть».

Тот июньский концерт в Красноярске стал прощанием. Он вышел под громкие аплодисменты, пел, садился на стул, когда уставал. В конце он исполнил «Очи чёрные» — и все поняли: это последний его концерт.

Он мечтал уйти дома, но ради детей попросился в больницу. Флоранс была с ним до самого конца. В последние минуты она сказала: «Знаешь, как я тебя люблю». Он ответил взглядом: «Да».

Его именем названы театр, институт, аэропорт и даже астероид.

Читать полностью…

Спорт - всегда в моде!

Всё началось с привычной встречи двух будущих мам, которая спустя несколько лет переросла в крепкую семейную связь... 🤔

Ещё до появления на свет Мэйси и Дэвида их матери познакомились в церкви. Они встретились во время беременности, а затем судьба разделила их на 25 лет. Позже их дети вступили в брак. Затем последовало новое событие: Мэйси и Дэвид стали родителями.

В итоге женщины, познакомившиеся до рождения своих детей, теперь вместе радуются роли бабушек одного малыша... 🤩

Читать полностью…

Спорт - всегда в моде!

Легкие и вкусные пирожные
КБЖУ на 100г.: 147/14/5/13

Ингредиенты:
30 г молотых овсяных хлопьев
2 яйца
ванилин

Ингредиенты для крема:
150 г творога
20 г меда

Приготовление:
Белки взбить до крепкой пены. Желтки смешать с хлопьями и ванилином. Аккуратно соединить обе смеси.
Выложить тесто в формочки для кексов и в духовку на 180°C примерно на 15 минут.
После оставить их там до остывания, чтобы не опали и были полые внутри.
Для крема смешать все составляющие, если творог плотный, то добавьте йогурта или сметаны.
Достать, сделать дырочку в каждом сбоку или на дне, заполнить кремом.

Читать полностью…

Спорт - всегда в моде!

Светлана Бондарчук удивила неожиданным преображением!

Знаменитая блондинка примерила тёмный цвет волос и предстала в совершенно новом образе.

Как вам перемены? Брюнетка или блондинка?

Читать полностью…

Спорт - всегда в моде!

 «Мы больше не вместе»: .. 🫣
Инна Михайлова объявила о разрыве с Стасом

Мне нравится, когда семейные конфликты начинают развиваться не с официальных заявлений, а с одной истории в соцсетях, после которой весь интернет сразу надевает очки и начинает внимательно разбирать знаки препинания. Неожиданно Инна Михайлова сообщила, что их с Стасом больше нет вместе, при этом назвав певца «человеком-fake» и отдельно уточнив, что не имеет никакого отношения к его нынешнему образу и внешнему виду.

И тут начались любимые интернетом догадки: «Может, аккаунт взломали?» Эта версия появилась практически сразу. Однако позже люди из окружения семьи рассказали журналистам, что Инна подтвердила достоверность случившегося. Сам Стас пока не даёт никаких комментариев. Важный момент: официального развода пока не было — речь идёт именно о расставании.

Они были вместе почти 20 лет: познакомились в 2006 году, поженились в 2011, у них двое общих детей — Иванна и Мария. Кроме того, супруги воспитывали детей от прошлых отношений. То есть это совсем не история про пару лет совместной жизни и расставание, а долгий период семейной жизни.

Особенно мне запомнилась фраза про «нынешний образ». Это уже не просто «мы расстались, спасибо всем». Такое впечатление, что вместе с разводом заканчивается ещё и договор о ведении публичного имиджа.

А Стас пока не высказывается. И, пожалуй, именно такая семейная тактика сейчас кажется единственной, которую нельзя упрекнуть в излишних словах .. 🧐

Читать полностью…

Спорт - всегда в моде!

Стало известно, что могло стать причиной инсульта у сына Курбана Омарова

После серьёзного диагноза молодой человек полностью восстановился. Как рассказала Валерия Омарова, во время обследования врачи обнаружили у него отверстие между предсердиями, которое обычно должно закрываться ещё в раннем возрасте.

Именно с этой особенностью, по её словам, специалисты связали произошедший инсульт. Молодому человеку провели операцию, устранили дефект, и сейчас он полностью здоров.

Читать полностью…

Спорт - всегда в моде!

После непростого периода в жизни Алены Кравец произошло событие, которое она сама называет настоящим подарком свыше.🤍

46-летняя телеведущая неожиданно показала в соцсетях округлившийся живот и сообщила, что ждет ребенка. Для Кравец это станет первым материнством.
Свою беременность она связала с пережитыми испытаниями и поблагодарила высшие силы за долгожданные перемены.

Ранее Алена воспитывала приемную дочь Даниеллу, однако в прошлом году девочка вернулась в детский дом на фоне серьезных проблем с поведением.

Читать полностью…

Спорт - всегда в моде!

 Салаты, которые раньше были популярны, но по каким-то причинам исчезли из нашего рациона .. 🤔

Некоторые блюда утратили свою популярность совершенно необоснованно. Ещё недавно их с удовольствием ставили на праздничный стол, а теперь мы предпочитаем искать в магазинах авокадо, рукколу и загадочные соусы с труднопроизносимыми названиями.

Раньше салаты могли называться, например, «Обжорка», и это никого не смущало. Или «Ташкент», «Венеция», «Министерский» — такие названия звучали так, будто меню составляли знатоки географии и кулинарии одновременно. А «Шапка Мономаха» сразу давала понять, что после неё обычный винегрет кажется слишком простым и скучным.

«Пассажирский» тоже стоит вернуть на стол. Причём многие из этих салатов были обычной домашней едой — с мясом, овощами, яйцами, сыром и майонезом, без всяких экзотических добавок вроде семян чиа и микрозелени, и без необходимости бегать по нескольким магазинам в поисках ингредиентов.

Мне кажется, такие рецепты стоит иногда возрождать. Не потому, что раньше всё было лучше, а потому что еда хранит в себе воспоминания. Иногда хочется не модный боул, а именно тот салат, который кто-то нарезал в большой миске, поставил в холодильник, и вся семья потом брала его вилками.

А какой из этих салатов вам знаком? Предлагаю заглянуть в холодильники и понять, что мы зря забыли вместе с эпохой хрустальных салатниц...

Читать полностью…

Спорт - всегда в моде!

Оксана Самойлова после личных драм переключилась на модную терапию и отправилась на показ Balenciaga в Париже.
Похоже, зализывать раны под вспышки камер и в кутюре куда приятнее.

Как вам образ Оксаны?

Читать полностью…

Спорт - всегда в моде!

Вот умели создавать! Интересно, почему сейчас это вышло из моды? ..

В российских городах проекты остановок разрабатывают архитекторы и городские дизайнеры с учётом расположения, пассажиропотока, безопасности, близости пешеходных переходов и окружения. Затем продумывают функциональность (защита от дождя и ветра, скамейки, освещение, навигацию, киоски, табло) и формируют внешний вид, гармонирующий со стилем района. Часто выбор решений происходит через конкурсы, где оценивают удобство, возможность реализации, экологичность и новаторство. Итоговый дизайн старается сочетать практичность и эстетику, уделяя особое внимание комфорту пользователей .. 🤔

Читать полностью…

Спорт - всегда в моде!

ПП ЛАЗАНЬЯ

Нам понадобится:
4 средних кабачка
луковица
30 гр топленого(сливочного) масла
500 гр фарша (свинина+говядина) можно куриный, получится очень нежно.
соль, перец, паприка
2 ст.л. томатной пасты
200 гр сметаны
2 зубчика чеснока
150 гр сыра моцарелла

Читать полностью…

Спорт - всегда в моде!

Дочь Даны Борисовой выступила с шокирующими обвинениями в адрес матери!

19-летняя Полина заявила, что больше не чувствует себя в безопасности рядом с телеведущей. По словам девушки, между ними регулярно происходят конфликты, во время которых Борисова якобы поднимает на неё руку.
Полина утверждает, что мать не пускает её в общую квартиру, а родственникам рассказывает совершенно другую версию происходящего, представляя себя пострадавшей стороной.
Девушка призналась, что эмоционально истощена и мечтает лишь о спокойной жизни. Она также пожаловалась, что обращения в полицию пока не помогли разрешить ситуацию.
При этом слова Полины остаются обвинениями, а не установленными фактами.

Как вам такой семейный скандал?

Читать полностью…

Спорт - всегда в моде!

 Последнее прощание, тронувшее сердца миллионов .. 🤔

В зоопарке «Бюргерс» в Нидерландах умирала 59-летняя шимпанзе по имени Мама — признанная глава своей колонии. Болезнь ослабила её настолько, что она перестала есть, не реагировала на окружающее и медленно угасала.

Когда об этом узнал профессор Ян ван Хофф, который наблюдал за её колонией с 1972 года и был знаком с ней более 40 лет, он решил навестить старую знакомую, чтобы проститься.

Сцена, свидетелями которой стали наблюдатели, вызвала сильные эмоции. Сначала Мама лежала неподвижно и не осознавала, кто пришёл. Однако после того, как профессор заговорил с ней и погладил, она узнала его несмотря на слабость и болезнь. Её радость была очевидна: она начала осторожно, но крепко обнимать Яна, нежно гладить по голове и даже согласилась принять еду, от которой раньше отказывалась.

Спустя неделю Мама скончалась, но их последнее прощание осталось в памяти навсегда.

Этот момент ясно показал, что у приматов существует глубокая эмоциональная память и связь, намного сильнее, чем принято считать. Они могут хранить преданность на протяжении многих лет и узнавать близких спустя десятилетия. Иногда искренние объятия и знакомый голос оказываются гораздо более утешительными, чем любые лекарства ... 🦍

Читать полностью…

Спорт - всегда в моде!

Алла Пугачёва удивила публику смелым образом! 🥰 Примадонна выбрала для выхода ультракороткие шорты и появилась на публике в компании супруга Максима Галкина*.

Как вам такой образ Аллы Борисовны?

* Максим Галкин признан иноагентом в РФ.

Читать полностью…

Спорт - всегда в моде!

 Но, наверное, самое главное, что он сделал — это то, что любили его не только за голос. В Туле во время трансляции пропал сигнал, и уставший после концерта, он вышел на мороз и запел прямо на площади. Просто потому, что всегда пел не голосом, а сердцем..

Читать полностью…

Спорт - всегда в моде!

Французская журналистка Наташа Рей, усомнившаяся в поле Брижит Макрон, одержала победу в суде. 🧐

Апелляционный суд Парижа вынес решение в пользу Наташи Рей по делу о клевете, которое было возбуждено супругой президента Франции, Брижит Макрон. Об этом сообщил адвокат журналистки Франсуа Данглеан в социальной сети X. «Наташа Рей одержала окончательную победу в деле о клевете, инициированном группой Брижит Тронье-Макрон и Жан-Мишеля Тронье», — отметил юрист.

Судебное разбирательство началось после того, как в декабре 2021 года Рей опубликовала на YouTube видео, где утверждала, что Брижит Макрон, старше своего мужа на 24 года, при рождении была мужчиной по имени Жан-Мишель.

В сентябре 2024 года парижский суд наложил штраф в размере 13,5 тысячи евро на Наташу Рей и владелицу канала Амандин Руа за клевету. Однако в июле 2025 года апелляционная инстанция оправдала журналистку, признав, что её слова не содержат клеветы. А 13 сентября 2026 года кассационный суд также вынес оправдательный вердикт.

Читать полностью…

Спорт - всегда в моде!

Ирина Пинчук снова стала замужней женщиной!

Избранником звезды реалити стал Саламбек Мартазанов. Радостной новостью Ирина поделилась в соцсетях, показав романтичные кадры со свадьбы.
В трогательном признании она отметила, что не знает, какие сюрпризы приготовит судьба через десятилетия, но уверена в одном всё это время хочет быть рядом с любимым.

Читать полностью…

Спорт - всегда в моде!

«Старость — не радость?» Новые фотографии вызвали волну обсуждений
Никита Михалков показался на людях вместе с женой — и снимки повергли фанатов в удивление 🫣
Он опирается на трость, а она заметно преобразилась… В интернете сразу вспомнили, какой великолепной красавицей была в молодости Татьяна Михалкова
Яркие образы, смелые наряды и уверенность, которая покоряла сердца
Даже слухи о приключениях мужа она всегда принимала с достоинством: «Они мимолетны, а я — жена Михалкова»
Что же изменилось теперь? Каким стал их облик сегодня?..

Читать полностью…

Спорт - всегда в моде!

Мальчика укусила змея, но родители не отвезли его в больницу. В течение 12 часов они держали сына в реке, пытаясь вылечить его святой водой.
Ребёнок скончался...

13-летний мальчик сразу рассказал взрослым о укусе. Спасти его было возможно — время играло решающую роль.

Однако семья обратилась не к медикам, а к целителю. Тот велел привязать ребёнка к бамбуковым шестам и погрузить в реку, уверяя, что вода «выведет яд».

Подросток провёл в воде почти двенадцать часов.

Только когда он перестал подавать признаки жизни, родители забили тревогу.

Его доставили в больницу слишком поздно — врачи уже не смогли помочь.

Даже после смерти мальчика родители пытались вернуть тело в реку в надежде на чудо.

Проводится расследование...

Читать полностью…

Спорт - всегда в моде!

Яна Рудковская, кажется, окончательно решила жить по-королевски! Теперь бизнесвумен строит пятизвёздочный отель для «русской знати».

Всего 13 роскошных номеров, старинная мебель, настоящий антиквариат, пуховые перины и завтраки по традициям дореволюционной России. Гостей обещают буквально перенести в XIX век!
Ценник на уровне Москвы, а вот заселиться смогут далеко не все. Просто прийти с улицы не получится! По словам Яны, понадобится тот самый «звонок другу».
Похоже, Рудковская решила создать место, где почувствовать себя аристократом смогут только избранные. Остальным остаётся любоваться со стороны.

Как вам такая затея? Роскошная идея для состоятельных гостей или Яна уже слишком заигралась в дворянство?

Читать полностью…

Спорт - всегда в моде!

 Когда человек отправляется в лес за грибами и при этом хочет выглядеть весьма солидно, даже перед таким простым подберёзовиком, это забавно 🤭

Обычно поход за грибами не требует особых нарядов: старые штаны, куртка, резиновые сапоги и пакет, который уже несколько лет хранится где-то под раковиной.

Однако этот мужчина решил, что лесная прогулка — не повод расслабляться.

Он надел пиджак и рубашку, создав почти деловой образ. Снизу же — резиновые сапоги, потому что дресс-код есть дресс-код, но в болото бренда Gucci пока не завезли.

Представляю, как он встречается с другими грибниками: навстречу идёт дед в камуфляже с корзиной, а тут человек, который выглядит так, будто пришёл не собирать лисички, а проводить с ними интервью.

— Каков ваш опыт работы?

— Три дня под берёзой.

— Мы с вами свяжемся.

Особенно забавен белый пластиковый тазик, который подчёркивает контраст: сверху — директор грибного холдинга, а снизу — всё же грибник, приехавший за опятами.

Если же грибов не найдётся, всегда можно оправдаться, что просто вышел на деловую встречу. В лес. С подосиновиком.

Читать полностью…

Спорт - всегда в моде!

 4 идеальных ПП завтрака

Каша с фруктами/ ягодами:
Крупа( не обязательно овсяная) - сложный углевод;
Фрукты/ ягоды - простой углевод;
В качестве жиров можно добавить орехи/ сливочное масло;
В качестве белка и жиров - варёное яйцо.⠀⠀⠀⠀

Бутерброд:
Зерновой хлеб- сложный углевод;
Курица, либо яйцо - источник белка:
Овощи - клетчатка;
Сыр- жиры⠀⠀⠀⠀

Кекс в кружке:
Овсяная мука 40 грамм - источник сложных углеводов;
1 Яйцо - источник белка+ жиров;
Орехи - источник жиров;
Можно добавить и фрукты/ ягоды - простые углеводы.Добавляем также молоко ~30 мл, сахзам. И выпекаем в микроволновке ~ 3 минуты.⠀⠀

Овсяноблин,
геркулес - это сложный углевод
яйца- это белки + жиры 2 ингредиента, которые уже содержат все, что нужно для завтрака.
сыр- источник жиров;
можно добавить банан- простой углевод.Рецепт:40 грамм геркулеса( цельного, не перемалываю)+ 2 белка и 1 желток смешиваю в тарелке. Далее разогреваем антипригарную сковороду и выливаем получившуюся массу, распределяю по всей сковороде и обжариваю с двух сторон. Берем сыр 30 гр и режу на тонкие ломтики. Овсяноблин сворачиваю пополам, посередине кладем сыр и оставляю на сковороде под крышкой на 1-1,5 минуты. ⠀⠀⠀⠀

Читать полностью…

Спорт - всегда в моде!

Лимонные сырники
КБЖУ блюда (≈): 1048 / 114 / 24,8 / 91,1
КБЖУ на 100 г (≈): 169 / 18,4 / 4 / 14,7

Ингредиенты:
Творог 5% — 500 г
Яйцо куриное С0 — 62 г
Мука рисовая — 60 г
Мука рисовая для обвалки — 20 г
Цедра лимона — 3 г
Масло кокосовое — 5 г
Сахарозаменитель сухой (эритритол) — 10 г

Приготовление:
В глубокой тарелке соедините творог и яйцо. Перемешайте до однородного состояния.
Добавьте цедру лимона.
Затем всыпьте 60 г рисовой муки и сахарозаменитель. Ещё раз хорошо перемешайте.
Сформируйте из творожной массы аккуратные шарики одинакового размера.
Обваляйте их в оставшихся 20 г рисовой муки и придайте форму сырников.
Разогрейте антипригарную сковороду и слегка смажьте её кокосовым маслом.
Обжаривайте сырники с двух сторон на слабом или среднем огне до золотистой корочки.
Переложите на тарелку и подавайте тёплыми.

Читать полностью…

Спорт - всегда в моде!

ПП-салат для перекуса
Пищевая ценность на 100 г (примерно):
Калории — 120 ккал
Белки — 3 г
Жиры — 7 г
Углеводы — 12 г

Ингредиенты:
Свёкла — 3 шт. (ок. 450 г)
Петрушка — ½ пучка (ок. 25 г)
Чеснок — 2 зубчика (ок. 6 г)
Сок лимона — ½ лимона (ок. 15 мл)
Оливковое масло — 4–5 ст. л. (ок. 50 мл)
Консервированная кукуруза — 1 стакан (ок. 140 г)
Гранат — маленькая чашка (ок. 80 г)
Грецкие орехи — ½ стакана (ок. 50 г)
По желанию: укроп

Приготовление:
1. Отварите свёклу в воде примерно 15 минут, до мягкости.
2. Охладите и нарежьте кубиками.
3. Мелко порубите петрушку и чеснок, смешайте с лимонным соком, оливковым маслом и солью.
4. Соедините заправку со свёклой и перемешайте.
5. Добавьте рублёные орехи, кукурузу и зерна граната, аккуратно перемешайте.
6. Салат готов — приятного аппетита!

Читать полностью…

Спорт - всегда в моде!

Где-то один леопард сейчас нервно проверяет свой гардероб
Ксения Собчак на Неделе моды в Париже.
— шик
— перебор

Читать полностью…
Subscribe to a channel