sportls | Unsorted

Telegram-канал sportls - SLS | Качалка | Железо

7480

"Даже короткая тренировка принесёт больше пользы, чем её отсутствие" Буду благодарен за донат: @zajacdonate_bot 📨 Связь/Реклама: @Mad_kiri ℹ️ Также можете заказать рекламу через биржу рекламы #1 в Telegram https://telega.in/c/sportLS

Subscribe to a channel

SLS | Качалка | Железо

📌 | @sportLS

Читать полностью…

SLS | Качалка | Железо

Сохраните и поделитесь этой программой тренировки трицепса.
@sportLS

Читать полностью…

SLS | Качалка | Железо

📌 | @sportLS

Читать полностью…

SLS | Качалка | Железо

Берём на заметку
@sportLS

Читать полностью…

SLS | Качалка | Железо

Тренировка для всей спины с соотношением упражнений 3:1 в пользу широчайших.
@sportLS

Читать полностью…

SLS | Качалка | Железо

📌 | @sportLS

Читать полностью…

SLS | Качалка | Железо

Положения ног в тренажере Смита для эффективной тренировки икр 🔥
@sportLS

Читать полностью…

SLS | Качалка | Железо

📌 | @sportLS

Читать полностью…

SLS | Качалка | Железо

Улучшите свой прирост бицепса💪 с помощью этих 5 упражнений с гантелями! 
@sportLS

Читать полностью…

SLS | Качалка | Железо

Тренировка спины
@sportLS

Читать полностью…

SLS | Качалка | Железо

📌 | @sportLS

Читать полностью…

SLS | Качалка | Железо

РОЗЫГРЫШ от OXYSHOP 🔥

Мы рады объявить о запуске нового розыгрыша от лучшего производителя топлива и витаминов - OxyShop. У вас есть замечательная возможность выиграть прекрасные призы, которые помогут вам достичь новых спортивных вершин этой весной 💪

Что для этого нужно сделать? Выполнить два простых условия:
✅ Подпишись на наш канал 👉 /channel/oxy_pharma_orig
✅ Напиши комментарий под постом розыгрыша в канале (участвую в розыгрыше)

А что на счет призов? Уверены, вы оцените их по достоинству

🎁 Брендированная форма OXYPHARMA + 5 позиций витаминов


Розыгрыш будет проходить во всех наших соц сетях:
ВКонтакте
Telegram
Instagram

‼️1 соц.сеть = 1 победитель ‼️
Увеличь шансы на победу, приняв участие в розыгрыше сразу в нескольких соц.сетях

Подведение итогов состоится 11 марта

OxyShop - это лучшая продукция для спортсменов, благодаря которой организм достойно выдерживает самые интенсивные нагрузки. Не упустите возможность получить качественные витамины и спортивную форму абсолютно бесплатно! Желаем вам удачи в розыгрыше и больших достижений в вашем спортивном пути 🔥


Для заказа витаминов пишите 👉🏻 @oxypharma_rus

Для заказа топлива пишите 👉🏻 @Oxytropin_official

Читать полностью…

SLS | Качалка | Железо

📌 | @sportLS

Читать полностью…

SLS | Качалка | Железо

"Мина" – фантастический инструмент для вращательных упражнений!
Вращение может улучшить: силу корпуса, спортивные результаты, баланс и подвижность.
@sportLS

Читать полностью…

SLS | Качалка | Железо

💣Советы по упражнениям для больших плеч
@sportLS

Читать полностью…

SLS | Качалка | Железо

Добро пожаловать в увлекательный мир музыки! 🎵

Мы рады представить вам наш музыкальный канал, который станет прекрасным источником вдохновения для Ваших тренировок и радости для каждого ценителя музыки.
Не пропустите возможность окунуться в мир звуков и мелодий, который покоряет сердца и умы. Подписывайтесь на /channel/beletskiysound, чтобы быть в курсе всех новых трендов.

Читать полностью…

SLS | Качалка | Железо

Берём на заметку
@sportLS

Читать полностью…

SLS | Качалка | Железо

Отличное упражнение, которое можно время от времени добавлять в комплекс для решения сложных задач.

Сосредоточьтесь на очень контролируемых вращениях и при необходимости сокращайте диапазон движений из стороны в сторону. Стремитесь к 8-10 повторениям на каждую сторону. 3-4 подхода.
@sportLS

Читать полностью…

SLS | Качалка | Железо

📌 | @sportLS

Читать полностью…

SLS | Качалка | Железо

Выполняйте упражнение правильно для большего эффекта
@sportLS

Читать полностью…

SLS | Качалка | Железо

Хотели бы себе такой гараж?
@sportls

Читать полностью…

SLS | Качалка | Железо

Полная тренировка плеч с помощью всего лишь пары гантелей.
@sportLS

Читать полностью…

SLS | Качалка | Железо

Полная тренировка спины
@sportLS

Читать полностью…

SLS | Качалка | Железо

📌 | @sportLS

Читать полностью…

SLS | Качалка | Железо

Варианты становой тяги
@sportLS

Читать полностью…

SLS | Качалка | Железо

Хороший аппарат
@sportLS

Читать полностью…

SLS | Качалка | Железо

Просто, но эффективно 💪🏼
@sportLS

Читать полностью…

SLS | Качалка | Железо

Хороших выходных
@sportLS

Читать полностью…

SLS | Качалка | Железо

📌 | @sportLS

Читать полностью…

SLS | Качалка | Железо

Рекомендуем подписаться на наших друзей Качалочка
У них вы найдете полезные видосы, годные мемы и многое другое по теме тренажёрного зала. Залетай к ним нас канал!
/channel/zal_home

Читать полностью…
Subscribe to a channel