4919
ㅤㅤ " ننشرُ عن التفاؤل والأمل وحسن الظن بالله .. فرُبّ كلمةٍ تجعل القلبَ من فرط إزهارهِ ؛ ربيعًا 🌸") . . . . تَثقيفٌ طِبيٌّ! : @tabeeb_99
ㅤㅤ
✿| لم نرَ الله جهارًا، ولم نبصره عيانًا، لكننا استشعرنا به سبحانه عند الدعاء وفي خلقه الدقيق، وفي أمره العجيب، وفي إعداد الأسباب، وفي توفيق العباد، في سكينة الوحشة، وفي أمنَة الروعة، وفي أثناء الغمَة، وفي شدائد النازلات، ووقائع المصيبات، إنّا نستشعر وجود الله في كل لطف،
الحمدلله الحمدلله
💭💙
ㅤㅤ
✿| هل غيّرت الأحداث الأخيرة فيك شيئًا، أو نويت التغيير على الأقل؟!
إذا كنت مُقيمًا على ذنب= اتركه لله.
إذا كنت لا تصلي= آن الأوان أن تصلي.
إذا كنت هاجرًا للقرآن= ارجع له والزَمه.
تُنصرُ الأمةُ بصلاح أفرادها، وتُهزَم بذنوبهم، فيا عباد ﷲ؛ انصروا أمَّتَكُم بصلاح أحوالكم.
🌿🌼
صبرًا يا صديقي؛ غدًا ستأتيك البشريات تترىٰ، لأمنياتك الكبرىٰ 🕊💚
•| T.me/Amoona519/31999
ㅤㅤ
✿| ليس مطلوبًا منك أن تكون محللاً سياسياً أو خبيراً استراتيجياً!
وليس المطلوب بسطة اللسان بالثرثرة والتوسع في القول!
المطلوب أن تحسن الدخول على رب العالمين والقيام بين يديه، فقيرًا مسكيناً مستخفيا بضراعتك، تؤازر إخوانك وتحوطهم بهمتك وهمك وسهرك وتعبك وسجودك وغدوك ورواحك في الملأ الأعلى، بضجيج الإلحاح ومطارق الأدعية، كأن لها دويا حول العرش!
وطوباك ثم طوباك ثم طوباك إن رآك الله هكذا وأبصرك في هذا الموضع الشريف!
أقم عريش بدرك يُفتح لك يوم فرقانك!
- وجدان العلي.
💭🖤
ㅤㅤ
"قَالَ رسُولُ اللَّهِ ﷺ: الْبخِيلُ مَنْ ذُكِرْتُ عِنْدَهُ، فَلَم يُصَلِّ علَيَّ"
اللَّهم صلِّ وسلِّم وبارِك على نَبِيِّنا مُحمدٍ ﷺ ..
https://youtu.be/v3E6OCi4Dl8?feature=shared
Читать полностью…
-
"يا أهلنا في غزة ويا أهلي في ادلب.. بالله عليكم لا تحزنوا لا يضركم من خذلكم، لا يضـركم من خانكم، فقد خان الله قبلكم، تالله إننا المنصورين بعون الله، وإن طــــــال الزمان أو قصر.. وإن تكالبت علينا الأمـم، فالله ناصـرنا، الله معنـا وأنتم الأعلـون إن كنتــم مؤمنيـن، خلوا معنوياتكم عاليــة انظــروا للأمر من باب إيجابي.. إن الله يبتليكـم ليطهـركم بالبــلاء ويرفع درجاتكم ويصطفي منكم شهداء بإذن الله، اصبروا وصابروا واحتسبوا الأجر عند الله، والله لا يضيع ما تحمّل عبدٌ لأجله".
-
"اللهُم كُن لأهل غزة عونًا ونصيرًا، وبدّل خوفهم أمنًا. اللهم اجعل لأهل غزة النصرة والعزة والغلبة والقوة والهيبة. اللهم إني أستودعك بيت المقدس وأهل القدس وكل فلسطين".
ㅤㅤ
✿| من مقتضيات صدق المودّة أن تحب الآخر لنفسهِ لا لنفسك؛ فتذكره بدعواتك وإن انخلعت أسباب الوصل، وما اتحدت المصائر؛ واجدًا في قلبك رفقًا عليه ممّا يسوؤه، تُحبّ له الهناء ولو لم تلقاه، ويريحك أُنسه وإن لم تكن أنيسه، وأنتَ فوق هذا تصون ذكره إذا ضُرّ من وراء ظهره، لا تودّه إلا للّٰه.
🌥💙
ㅤㅤ
وهناك عدة أمور ستساعدنا في الخروج من هذه الحالة:
١-أن نحاول النوم باكراً والاستيقاظ باكراً حتى نستفيد من الشمس أقصى استفادة 🥱
٢- وأن نتمرن كل يوم ٣٠ دقيقة... مشي لمسافات طويلة أو مثلاً ركوب دراجة والاستمتاع بالهواء الطلق 🚲
٣- يمكننا وأن نغيّر بنظامنا الغذائي ونتجه لصنع المشروبات الساخنة أو مثلاً إعداد الحساء الموسمي (حساء العدس) 😁
٤- لأن الخريف بداية جديدة.. يمكننا أن نبدأ بشيء جديد في حياتنا... بأن نغير ترتيب البيت مثلاً... أو حتى يمكننا أن نغير من طريقة تفكيرنا أيضاً ☺️.
إعداد: الصيدلانيّة لين أبو عبدالله
#معلومة_اليوم 📝
ㅤㅤ
إذا كنت تشعر بهذه الأيام باكتئاب وتغير في المزاج!
فهل هو شيء خطير؟ لا ❎
بل هو شيء طبيعي ✅
والسرُّ في ذلك:
أنه عندما يبدأ فصل الخريف سيبدأ معه القلق، فقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية، التعب، الاكتئاب، الخمول، المزاج المنخفض..
ㅤㅤ
✿| بعيدًا عن كل شيء : ما دمت تُصلّي فروضك في وقتها فأنت بخير، ما دمت في كل ليلة تضع رأسك على وسادتك وتتذكّر أنك لم تُقصِّر في الصلوات الخمس فأنت في أمـان من الله! كل ما ينقصك من الدنيا له عوض و أجور و تكفير للسيئات، إلا التقصير في الفرائض هو الابتلاء الذي ليس له عوض ولا بديل.
⏳💙
ㅤㅤ
✿| لم يهبك الله يومًا جديدًا لتبقىٰ ساكنًا في مكانك دون حِراك، لاتُقاوم التَّغيرات بل جرّب كلّ ما تُريد، لرُبَّما تكتشف جوانب أُخرىٰ من الحياة أفضل بكثير ممَّا تعيشه الآن.. دَع الحياة تُشرق داخلك كما أشرقت الشَّمس هذا الصَّباح، أشرق لتحجب ظُلمة هذا العالَم داخلك مُعلنًا عن بداية عصرٍ جديد من النُّور.
🩵🌤
ㅤㅤ
أضرار تناول المشروبات الغازية على الجسم بشكل عام 🚫 :
📍زيادة الوزن بسبب احتوائها على نسب عالية من السكريات المُضافة، فقد تزيد من تراكم الدهون على الكبد وفي منطقة البطن.
📍 ارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري.
📍ارتفاع سكر الدم لدى المصابين بمرض السكري.
📍ليس لها أي قيمة غذائية، هي فقط تزود الجسم بالسعرات الحرارية والسكر.
📍ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب.
📍تسوّس الأسنان.
📍ارتفاع مستويات عنصر الكافيين في الجسم، مما قد يؤدي إلى الأرق وبعض المشاكل العصبية.
📍انخفاض كثافة المعادن في العظام.
#معلومة_اليوم 📝
ㅤㅤ
✿| ياسر الحزيمي لديه مقولة عظيمة جدًا وحقيقية يقول فيها: "كلما زادت مهاراتك؛ زادت حاجة الناس إليك وزاد استغناؤك عن الناس، وكلما نقصت مهاراتك؛ زادت حاجتك إلى الناس وزاد استغناء الناس عنك"
حاول دائماً أن تكتسب مهارات نافعة تفيد بها نفسك، وتجعل منك رقمًا مؤثرًا وصعبًا يستحيل الاستغناء عنه.
☁️💚
ㅤㅤ
✿| استكثارُك من الطَّاعات والانضباط الأخلاقيِّ لا يعصمك من الخَطأ؛ لكنه يجعلك تسيرُ على أرضٍ صُلبة، كلما سقط من قلبِك مبدأ سمعت صوته تحتك فآلمك، أما حياةُ الانغماسِ في اللذائذ فيُصيِّر أرضك رخوة؛ لو تسرَّب عمرك كله ما شعرت به!
• بدر آل مرعي
☁️🌼
ㅤㅤ
✿| تئنّ غزّة وتئنّ أرواحنا مرتين، وتبكي إدلب فتمطرُ أعيننا أسىً لبكائها.. وتتجـرع المرّ السودان فنشعرُ بالآلام في أضلعنا، ويبكي مسلمٌ في مغاربِ الأرض فنبكي عليهِ من مشارقها..
هكذا نحنُ بنو الإسلام، على حقيقتنا..
لا كما زيَّفنا من زيَّفنا، وفرَّقنا من فرَّقنا.. هذهِ آلامٌ واجبة غفلنا عنها وعلينا أن نجدِّدها ونعيشها في صدورنا، لا أن نتهرب منها.. فبذلك نكون ممن عمل للنصر وحظي بلذتهِ
لا ممّن كان سببًا في إبطاءهِ.
💭💜
ㅤㅤ
✿| كان خَبّاب بن الأرت من الصحابة الذين عُذّبوا بشدّة بسبب إسلامهم، وكان يُؤتى مكبّلاً إلى صحراء مكة التي تلفح بالحرّ الشديد، فيضع المشركون حديدةً مُحمّاة على رأسه وظهره، ثم يُلقى على النار فيطفئها شحم ظهره!
عندما بلغ التعذيب بخبّاب مبلغه، اشتكى إلى رسول الله ﷺ ما يُلاقي، فقال :"ألا تستنصر لنا؟ ألا تدعو الله لنا ؟"
قال ﷺ :"كان الرجل فيمن قبلكم، يحفر له في الأرض فيجعل فيه، فيجاء بالمنشار فيوضع على رأسه، فيشق باثنتين وما يصدّه ذلك عن دينه، ويمشط بأمشاط الحديد ما دون لحمه من عظم أو عصب، وما يصدّه ذلك عن دينه، والله ليتمنّ هذا الأمر، حتى يسير الراكب من صنعاء إلى حضرموت لا يخاف إلا الله أو الذئب على غنمه، ولكنكم تستعجلون" (صحيح البخاري)
لا يأتي النصر مع اشتداد الظلم والاستبداد، وليس بالضرورة أن يُحاسب الظالم في هذه الدنيا، وليس من شأن المسلم أن يدعو فإذا تأخرت الإجابة ترك الدعاء، ولكنه مؤمن موقن أن ربه يسمع ويرى وسيُحدث بعد ذلك أمراً.
🌿🩵
ㅤㅤ
ㅤㅤ
✿| في غزوة تبوك: تأثرَ أصحابُ رسول الله ﷺ، وتمنّوا أنهم يستطيعون الإنفاق، ومدّ يد العون، وخفقت قلوبهم بصدقٍ لمجالدة أعداء الله، حتى ذرفتْ دموعهم شفقةً من عجزهم…
هذه الدموع الصادقة سجَّلها الله في كتابه العظيم: براءة من الخذلان، وبراءة من النفاق، وبراءة من التخلِّي!
هي مُجرَّد دموع ذرفت ألمًا، لكنَّها ثقيلة ثقيلة في موازين الله، قال الله فيهم: ﴿وَلا عَلَى الَّذينَ إِذا ما أَتَوكَ لِتَحمِلَهُم قُلتَ لا أَجِدُ ما أَحمِلُكُم عَلَيهِ تَوَلَّوا وَأَعيُنُهُم تَفيضُ مِنَ الدَّمعِ حَزَنًا أَلّا يَجِدوا ما يُنفِقونَ﴾
الخُلاصة: لا تُغادر أحداث الأُمَّة دون موقف يسجّل لك في موازين الله!
🌿🤍
لا تقل لي:
لو أنني معهم لفعلت، بل أرني فعلك هنا!
الفعل هناك ليس آنيًا، ليس فعلا عاطفيًا، لا يمكن له أن يكون كذلك، إنك لن تقوى على قول الحمدلله بعد البلاء الصعب إذا ما كنت تتضجر ويسوء خلقك عند إشارة مرور، أو عند تأخر طبق الطعام في لحظة جوعك!
لا تقل لي، سأنفق، أرني يداك وهي تضحي وتبذل القليل والكثير ممّا تحب، في الضيق والرخاء!
لا تقل لي: سأقوم للنضـــــــــ.ـــال لو تمكّنت، وأنت كسول تؤخر الصلاة.. أرني قيامك عند الأذان، ارني سعيك ومسارعتك للمكان الذي سيعينك على تطهير نفسك وتزكيتها..
لا تقل لي: سأحــــــ.ـــارب الـــ.ـــعدوّ لو أن معي كذا وكذا أو لو كنت في المكان الفلانيّ، أرني منك مقاطعة المطعم الذي تحبه لما يدعم من يذ.بح إخوتك!
لا تقل لي لا أستطيع النوم من الأحداث، بل أرني منك قيامك ودعاءك وابتهالك..
لا تقل لي.. لا ترني..بل قدّم وعدك لله..وأرهِ من نفسك خيرًا يا فتى، إنك متى ما صلُحت نيّتك، وطهُر قصدك، مُهّدت لك الطرق، إنك متى ما استطعت التفوق في ميدان نفسك، متى ما قهرت هواها، وما لبّيت شهوتها في كل لحظة وحين، وعوّدتها الصبر والتضحية والبذل، فأنت على الباب..تكاد تصل.
قم يا فتى بإرادة الخير الرفيعة فيك..متى ما كنت في ميدان نفسك قادرًا، كنت على غيره أقدر!
قم ولبِّ إخوتك، انــ.ـصرهم من حيث أنت، لا تقف مكتوف الأيدي، على الأقل لا تؤخر النصر..
تُب يا فتى..تُب.. إن الله يحب التوّابين!
#تمكين
البعض يسيء لقضية غزة -دون أن يشعر- بدافع الغيرة والغضب، وذلك باستحقار المشاركات الإعلامية والمعنوية والمالية والقنوت والدعاء ونحو ذلك مما لا يستطيع أغلب الناس غيره، وذلك بالدعوة إلى حلول جذرية ليست بأيدي عامة الناس الذين يريدون نصرة إخوانهم بإمكاناتهم البسيطة، فيزداد الإحباط؛ لأنهم لا يستطيعون تقديم هذه الحلول الجذرية، ويتألمون غاية الألم لمصاب إخوانهم، وفي نفس الوقت يتمّ نسف جهودهم التي يبذلون فيها وسعهم.
وفي الحقيقة فإن هذه الجهود التي يستخفّ بها البعض مؤثرة جداً في هذا الحدث، ولها قيمتها، ويعتني بها العدوّ بصورة بالغة جداً ويحشد لها الكثير، مع كونه يمتلك الآلة العسكرية الضخمة.
والخلاصة: لا تحتقر أي شيء بإمكانك تقديمه، فالميدان واسع، وقد دعا النبي ﷺ أصحابه إلى التصدق ولو بشقّ تمرة حين رأى احتياج القوم الذين أتوه في غاية الفاقة والفقر.
#كلنا_مع_غزة
يظنّ الإنسان..
في ظلّ هذه الأحداث، أن تركهُ الذّنب وضبطهُ لنفسه وتحسينه قلبه لن يساهم في نصرة أمّته بشيء، وأنه واحد لا عَدّ له ولا تأثير، وينسى أن الأمر عائد له بالأصل، لقلبه وروحه وجسده وحياته، ينتصر على شهوته وهواه، ويكون مستعدًا للرباط على ثغرٍ يتم فيه دوره! إعداد اليوم، ثغور الغد.
#تمكين
ㅤㅤ
✿| لا تحسب أن كلمة "الحمد لله" حين تقولها في دوّامة الهم والأتعاب بقلبٍ ملؤه الرّضا هيّنة عند الله؛ تمضي غمامة البلاء بما فيها من أتعـاب وتبقى تفاصيل صبرك ورضاك محفوظة في موازينك يوم أن تلقى الله.
💭🖤
ㅤㅤ
حسناً.. إذاً ما هي الأسباب؟
١- قلّة تعرضنا لأشعة الشمس حيث ستغيب الشمس بوقت أبكر من من ذي قبل 🌞
٢- انخفاض مستويات السيروتونين (هرمون السعادة) الذي يؤثر على الحالة المزاجية والشهية وأنماط النوم ⬇️
٣- ارتفاع هرمون الميلاتونين الذي يجعلنا نشعر بالنعاس وبالاكتئاب ⬆️
٤- وبسبب تغير المناخ... النهار سيصبح قصيراً والليل طويلاً، والجو سيميل للبرودة وستسهر في الليل و ستندم على عدة أشياء كنت قد نويت فعلها في الصيف ولم تقم بها كـ خسارة الوزن مثلاً 😶..
ㅤㅤ
✿| احذر أن تكون من أصحاب "العين الضيّقة" الذين يظنون أنّ أرزاق غيرهم تُنقِص من أرزاقهم، وسعادات غيرهم تأخذ من رصيد سعادتهم، ونجاحات غيرهم تعني فشلهم، واعلم أن لكل إنسان في هذه الحياة رزقه المُقَدَّر، ودربه المكتوب، وقدره المحتوم و "أن ليس للإنسان إلّا ما سَعَى".
💕👒
ㅤㅤ
﴿قُل لن يُصيبَنا إلّا ما كَتَبَ اللَّهُ لَنا﴾
روضةٌ غنَّاء تملأ قلب المؤمن في كل مرّة يخاف فيذكر أن القدر بيد الله، وأنه لن يصيبه إلا ما كُتِب له، ويقينه بأن كُلّ ما كتبه الله خير، ولا يختار له إلا ما فيه صلاح لدينه ودنياه، ولو كان ظاهرة الحرمان والألم.
🌧🌻
ㅤㅤ
✿| تُدار البيوتُ بالودِّ لا بالندّ، وتسيرُ مراكبها بالاحترام المتبادل لا بالهجر والتأديب، ويستمر قوامها بالتغافلِ والتنازل لا بالتناطحِ والكِبر، وتعيشُ على الحبِّ والتسامح لا على الإهمالِ والعناد، وتكبُر بالكلمةِ الحلوةِ والتضحيةِ لا بالتجاهل والأنانية.
🌿🧡
ㅤㅤ
✿| الحياة أرحب من أن يبقى الشخص حبيس دربٍ واحد، أو أسير بُعد واحد لا يغذّي إلا هو.. مانعاً نفسه من فرص اكتشاف ما في جنبات نفسه من ميول وإمكانيات وقدرات؛ يمكنها أن تنطلق به في دروبٍ مختلفة تكثّف شعوره بنفسه وبالحياة.
💭💛
ㅤㅤ
✿| قد لا تجد نتيجة سعيك فيما سعيت له، لكنك ستجدها حتمًا في أشياءٍ أخرى أفضل.
قد لا يقدّر الله لك شيء أردته، لكنه حتمًا سيُقدّر لك الخير.
قد لا تجد راحتك في كل الطرق التي اخترتها لنفسك، لكنك سترتاح حتمًا في طريقٍ اختاره الله لك.
قد لا تجد نصيبك في شيءٍ تمنيته، وتجده في أشياءٍ وأماكن أفضل لم تخطر يومًا على بالك.
إنّ الله يُدبّر الأمور ويُرتّب الأقدار بحكمة تتخطى فهمنا، ولا ندرك أبعادها إلا بعد وقت
نحن قاصرو التفكير ننظر إلى الأمور من جانبٍ واحد فقط، أما الله فيدبّر الأمر كله.
🌙🌷