سليمان فون للالكترونيات وخدمات الجوال والاكسسوارات والطباعة

16 June 2021 20:15

‏سأنجو ولكن سيبقى في داخلي شيئا لا أستطيع نسيانه ".

سليمان فون للالكترونيات وخدمات الجوال والاكسسوارات والطباعة

16 June 2021 20:15

‏“ثم مشيتُ، وحيدًا في العالم..”

سليمان فون للالكترونيات وخدمات الجوال والاكسسوارات والطباعة

16 June 2021 20:03

ماذا لو ان هنالك قنابل حب؟!
حين تنفجر تتطاير الورود؛
وينسى كل ذي هم همه.

سليمان فون للالكترونيات وخدمات الجوال والاكسسوارات والطباعة

16 June 2021 20:02

انتظرك واعلم انك گ الامس لن تأتي

سليمان فون للالكترونيات وخدمات الجوال والاكسسوارات والطباعة

16 June 2021 08:22

لاتقلق الحل دائمًا بين يديك .. لذا سارع لنفسك من أجلك ، ولاتفكر بالآخرين قطعًا ، راجع أشيائك المحبوبه ، وأمور تفعلها بالسابق كانت مرغوبة .. طور من نفسك وحسنها .. تعلم من تكون ولم أنتَ هُنا؟ ، كيف ستساعد ومن؟ ، وماهي غايتك في الحياه! .. كوِّن لك منزلة عند الله ، ولا تتردد في طلب المساعدة ، فالجميعُ هنا يمد يدَ العون .. اختر الشخص الصحيح فقط .. وباشر بالتغيرات .

سليمان فون للالكترونيات وخدمات الجوال والاكسسوارات والطباعة

16 June 2021 08:22

وعلاج الاكتئاب غالبًا يكون دوائي
ولكن يمكنك ان تساعد نفسك عندما :
-تشارك مابك لصديق
-تستشير طبيب نفسي
-تكتب ماتعاني منه يوم بيوم
-تضع لك هدف الخروج منه
-تحارب من اجل نفسك لنفسك
-تستجمع قدراتك وتظهر بشيء يخرجك من اكتئابك
-لاتكن وحيدًا
-لاتتعلق بشيء صديق او كتاب او مسلسل
-طور من نفسك
-لاتجتمع باحد سلبي
للمزيد :
/channel/IIUIIll/1014

سليمان فون للالكترونيات وخدمات الجوال والاكسسوارات والطباعة

16 June 2021 08:21

لذا متى أقول أنني حزين ومتى أقول أنني مكتئب ؟
أهم نقطه وقبل أن تشخص لنفسك .. إذهب إلى أخصائي نفسي فقط لتشخيص حالتك .. فليس كل هم يصل بك إلى الإكتئاب وليس كل أمر لحظي يؤدي للحزن فقط! ، الحزن يأتي بسبب ولكن الإكتئاب قد لايتواجد له سبب لذا لاتأسس لك مرضًا وهمًا دون مراجعة أخصائي نفسي ..

سليمان فون للالكترونيات وخدمات الجوال والاكسسوارات والطباعة

16 June 2021 00:30

۞يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا۞

صلى عليك اللهُ ما لفظَ الورى
حـرفـاً مــن الأذكـارِ والـقــرآن

اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد..

سليمان فون للالكترونيات وخدمات الجوال والاكسسوارات والطباعة

15 June 2021 19:18

👈لا أحتمل فكرة أن أكون عبئًا على أحد،فكرة أن أجعل شخصًا قلقًا بسبب همومي، أنا لن أتصل على صديق في الثالثة فجرًا لأقول له أنني أختنق، ولكنني سأرحب بمن سيفعل ذلك بكل شغف، أشعر أنني لا أُمانع أن أحمل أعباء الجميع لكن لا أحتمل ان يحتمل أحد عبئي حتى لو كان صغيرًا، وهذا مُرهق للغاية💔
@sozan567

سليمان فون للالكترونيات وخدمات الجوال والاكسسوارات والطباعة

14 June 2021 23:47

سأصرخ في عزلتي،
لا لكي أوقظ النائمين.
ولكن لتوقظني صرختي
من خيالي السجين!

سليمان فون للالكترونيات وخدمات الجوال والاكسسوارات والطباعة

14 June 2021 23:47

" أنا متعب جدا، ظننت أنني فقط بحاجة للنوم و لكن الأمر أكبر من ذلك...!؟

سليمان فون للالكترونيات وخدمات الجوال والاكسسوارات والطباعة

14 June 2021 23:42

" والله أني لا أُريد شيئًا، سِوى أن تمسح الملائكةِ على قلبي و رأسي ثم أنام، دون تفكير، دون خوف، دون أرق، دون قلقٍ وتعب، فقط أنام، وأستيقظ وإذا بهذه الفترة قد انقضت وأصبحت شخصًا آخر، شخصًا لطالما تمنيت أن أكونه.

سليمان فون للالكترونيات وخدمات الجوال والاكسسوارات والطباعة

14 June 2021 23:40

لقد مررنا بكل ما هو سيء . حتى أصبح الأمر عادياً
وننتظر بصمت ماذا بعد . .!!

سليمان فون للالكترونيات وخدمات الجوال والاكسسوارات والطباعة

14 June 2021 23:34

"لا أَحد يعلمُ ما أصابك، لا أَحد يعلمُ كيفَ هي معركتك الخاصة مع الحياة، ما الذي زعزعَ أمانك ، كم كافحت وكم خسرت، لا أحد يعلم حقاً من أنت..
"يكفي ان الله يعلـم“

سليمان فون للالكترونيات وخدمات الجوال والاكسسوارات والطباعة

14 June 2021 23:32

لا احد يعلم كم من النزاعات تحدث داخلك يومياً، وكم يكلفك الأمر لتبدو بخير

فعلا
لا احد يعلم

سليمان فون للالكترونيات وخدمات الجوال والاكسسوارات والطباعة

16 June 2021 20:15

الدموع قبل النُوم توجع.

سليمان فون للالكترونيات وخدمات الجوال والاكسسوارات والطباعة

16 June 2021 20:06

أريد أن أترك كل شيء وأهرب.

سليمان فون للالكترونيات وخدمات الجوال والاكسسوارات والطباعة

16 June 2021 20:03

‏أصبحت أفلت الأيادي قبل أن تُفلتني و قلبي الذي كان يُقيم حرباً على فراق أحدهم لم يعُد.

سليمان فون للالكترونيات وخدمات الجوال والاكسسوارات والطباعة

16 June 2021 20:01

، كبرنا ولم يعد بوسعنا البكاء

سليمان فون للالكترونيات وخدمات الجوال والاكسسوارات والطباعة

16 June 2021 08:22

وعلاج الحزن يبدأ منك وبمساعدتك لنفسك وانتشال مشاعرك بيديك مثل أن :
-تذهب لمكانك المفضل
-تعرف سبب حزن
-تقنع نفسك ان كان مهم او لا
-تراجع عاداتك
-تتقرب من الله اي بدعاء مثلا
-تضع لك وقتًا خاصًا بك
-لاتكن وحيدًا دائمًا
-نمي مواهبك
-تقدم خطوه
-اغمض عينك كلما شعرت بالحزن وسافر نحو مكانك المفضل

سليمان فون للالكترونيات وخدمات الجوال والاكسسوارات والطباعة

16 June 2021 08:21

ثاني أهم نقطه هي معرفة أعراض كل منهما
-الإكتئاب
'الشعور بالحزن والاكتئاب بشكل يومي وفي معظم الأيام، إذ يشعر الإنسان بفقدان الأمل يوميًا
' فقدان الاهتمام والرغبة بالنشاطات اليومية أو الأشياء التي يحب الإنسان عملها
'نقصان أو زيادة في الوزن بشكل مفاجئ
أرق، قلة النوم، أو زيادة ملاحظة في ساعات النوم
' فقدان الطاقة
' فقدان التركيز بشكل يومي
'الشعور بالذنب بلا سبب، الغضب، صعوبة اتخاذ القرارات بشتى أمور الحياة
'التفكير بالمـ ـوت والانتـ ـحار .
-الحزن
'متسبب خارجي
-شخص قريب
-حدث يشابه شيء ما من الماضي
-شعور بالتعب والإرهاق والكسل.
-يعاني الشخص من مشاعر اليأس
- والإحباط الشعور بالضيق والاكتئاب
-يفقد القدرة على التركيز وينصب اهتمامه فقط على مشاعره الحزينة
-يعاني من الأرق واضطراب ساعات نومه

سليمان فون للالكترونيات وخدمات الجوال والاكسسوارات والطباعة

16 June 2021 08:21

بدايةً ماهو الإكتئاب ؟
مَرض العَصر المُزمن يُعاني منه كبير السن وصغير السن والمراهقين لايأتي من الضُعف ، وهو مرض يُصيب النَفس والجسم يُسمى الإكتئاب السريري او الإكلينيكي .
وماهو الحُزن ؟
هو عباره عن مشاعر لحظية ناتجه من أمر ما ، (موت ، فراق ، خساره ، ألم) ، أي أمور تحدث في لحظه ويبقى الإنسان حزينًا بسببها ولكن أعراضه تختلف تمامًا عن الإكتئاب ..

سليمان فون للالكترونيات وخدمات الجوال والاكسسوارات والطباعة

15 June 2021 23:53

سَيمُر كُل مُرّ ،
سيتمهد الطريق وينطوي تعب الأيام سينتهي كل ما حدث معك وكأنه لم يكن سترحل الأوجاع من الدُنيا
مثلما جاءت يوماً بلا استئذان
سيطرق الفرح باب قلبك الصغير
بدون حساب
سَتعود كما كُنت ذلك الشَخص القوي
ستُقابل أشخاصا أفضَل
ثق بالله وَاطمئِنْ ..
@sozan567

سليمان فون للالكترونيات وخدمات الجوال والاكسسوارات والطباعة

14 June 2021 23:48

‏أُحاول قتل نفسي كل ليلة، اثناء نومي، وعندما اتأكد من أنني قد مت، استيقظ.

سليمان فون للالكترونيات وخدمات الجوال والاكسسوارات والطباعة

14 June 2021 23:47

لَم أكن يوما
على قيد الحياة.!!!

سليمان فون للالكترونيات وخدمات الجوال والاكسسوارات والطباعة

14 June 2021 23:42

ثم إياكَ أن تحزن على فوات الأشياء، هناك أشياء كان ينبغي لها أن ترحل إلى الأبد وهناك أشخاص كان ينبغي لهم منذ زمن أن يعودوا غُرباء وهناك مواقف مَريرة كانت لابد أن تمر عليك لتصبح أقوى في مواجهة غيرها فيما بَعد وهناك فرص لابد وأن تضيع لأنها لو لم تَضِع لَضِعتَ أنت.

مقصوده

سليمان فون للالكترونيات وخدمات الجوال والاكسسوارات والطباعة

14 June 2021 23:41

"ثمّ

مِن عُمق الشعَور وددتُ
أنّي لا أشعُر.

سليمان فون للالكترونيات وخدمات الجوال والاكسسوارات والطباعة

14 June 2021 23:36

أشعر ببكاء طفل مُحتبس في داخلي,أودَ البكاء وأعجز عن فعلهِ,أختنق ولا أجد من ينقذنِي,أتحدث لا من مُستمع,أصرخ لا مِن مجيب,فمَا أنا إلا شخص وحيد عجيب

سليمان فون للالكترونيات وخدمات الجوال والاكسسوارات والطباعة

14 June 2021 23:32

‏”كلهم رفاق، إلّا من انتشلك من حزنك وآمن بك وراهن على نجاتك.. هذا يُسمى عزيز الروح.”

سليمان فون للالكترونيات وخدمات الجوال والاكسسوارات والطباعة

14 June 2021 23:31

- أحد الأسباب التي منعتني من الڪتابة لك هو أن الوضع الذي وجدت نفسي فيه ڪان متلبسًا و غير مُحدد فما ڪنت قادرًا على شرحه لك ."