13586
🌱ⲂⲤⲈ ⲆⲖЯ ⲂⲀⲰⲈⲄⲞ ⳄⲆⲞⲢⲞⲂЬЯ🌱 🌷🍃Ас саляму алейкум уа рохматуЛлаhи уа барокатух ахауати.🍃🌷 📌Оⳅⲏⲁⲕⲟⲙυⲧесь ⲥ ⲧⲉⲙⲁⲧυⲕⲟύ ⲕⲁⲏⲁⲗⲁ: ⤵️ 🔹 ⲂⲤⲈ ⲠⲞⲖⲈⳄⲎⲞⲈ ⲦⲨⲦ 🔹 ⲨⲔⲢⲈⲠⲖⲈⲎⳘⲈ ⲂⲀⲰⲈⲄⲞ ⳘⲘⲘⲨⲎⳘⲦⲈⲦⲀ 🔹 ⲤⲞⲂⲈⲦЫ ⲆⲖЯ ⲂⲤⲈЙ ⲤⲈⲘЬⳘ....
🔥ИЗЖОГА: НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ
Кто из нас не знаком с неприятным ощущением жжения и боли за грудиной после приема пищи, особенно после праздничных застолий? Изжога, отрыжка, вздутие живота - часто доставляют неудобства не только тем, кто их испытывает, но и окружающим.
📝Вот несколько рецептов, помогающих быстро и эффективно избавиться от отрыжки и изжоги:
✅1. Смешиваем траву зверобоя, листья подорожника, цветки ромашки в пропорции 4:4:1. Одну столовую ложку этого травяного сбора заливаем стаканом воды, настаиваем 30 минут, процеживаем. Принимаем по одной столовой ложке три раза в день.
✅2. Смешиваем траву зверобоя, траву тысячелистника, траву сушеницы болотной в равных долях. Три столовых ложки этой смеси трав заливаем одним литром кипятка. Настаиваем два часа, процеживаем. Пьем по 0,5 стакана 4-5 раз в день при болях в желудке со вздутием, изжогой и отрыжкой.
Эти рецепты настоев трав просты в приготовлении и при правильном применении дают хорошие результаты уже через пару дней.
🍃Девясил — «девять сил»🍃
О целебных свойствах девясила знали давно, а в 1804 году в его корнях
обнаружили вещество инулин, которое так необходимо больным сахарным
диабетом.
Это растение обладает отхаркивающим, противовоспалительным,
мочегонным и противоглистным действием.
Вот несколько рецептов:
1. При воспалении легких, бронхите, трахеите, простуде, а так же
гипертониии и различных заболеваниях кожи - берём 20 г измельченных
корней с корневищами девясила заливаем 400 мл охлажденной кипяченой
воды, настаиваем 8 часов, процеживаем и пьем по 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды до улучшения состояния здоровья.
2. Отвар корневищ и корней девясила принимают для улучшения аппетита, устранения бронхита, пневмонии (воспаления легких), эмфиземы, туберкулеза легких, гастрита с повышенной секрецией желудочного сока, диареи (поноса) и заболеваний печени.
Надо взять 1 ст.л. измельченного сырья залить в эмалированной посуде 200 мл горячей кипяченой воды, выдержать 30 минут под крышкой на кипящей водяной бане, часто помешивая, настоять 10 минут при комнатной температуре, процедить, отжать, довести количество полученного отвара кипяченой водой до первоначального объема жидкости и пить теплым по 1/2 стакана 2-3 раза в день за час до еды. При экземе, нейродермите, дерматите и других болезнях кожи с отваром делают примочки и компрессы!
3. Язва двенадцатиперстной кишки зарубцуется, если взять 1 часть по объему измельченных корней девясила залить 10 частями водки, настоять 10 дней, а затем принимать по 1 ст.л. настойки 3 раза в день, каждый раз заедая ее 2-3 ст.л. свиного внутреннего жира.
4. Свежевыжатый из корневищ девясила сок смешивают поровну по объему с медом и принимают по 1 ст.л. 3-4 раза в день при кашле и бронхиальной астме.
Помощь сердцу. Чистка сосудов.
Для исправной работы сосудам в человеческом организме необходима регулярная очистка, которая помогает омолодить его, облегчает работу сердца и снижает уровень холестерина, который с возрастом повышается, и ни одна диета не сможет дать такой результат, как хорошая очистка сосудов. Такой эффект значительно благоприятствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Рецепт очистки сосудов:
Залейте 2 ст. ложки шиповника 0,5 л воды, поставьте на слабый огонь и варите 10 мин. Оставьте отвар настаиваться на ночь. Утром сполосните водой по 2 столовых ложки луковой шелухи, свежей сосновой хвои и овса. Залейте смесь отваром шиповника, который был сделан накануне. Оставьте еще на одну ночь, утром процедите и пейте в течение дня (от 0,5 до 1,5 л в день). Курс очистки 4 месяца. Этот рецепт отлично подойдет тем, у кого есть проблемы с желудком, кишечником, почками или существует риск инсульта.
ПРОДУКТЫ С "НУЛЕВОЙ" КАЛОРИЙНОСТЬЮ
Используя немного фантазии эти продукты с нулевой калорийностью можно включить не только в здоровое питание, но и питание для похудения.
1. Абрикосы;
2. Яблоки;
3. Свекла;
4. Спаржа;
5. Цветная капуста;
6. Брокколи;
7. Сельдерей;
8. Морковь;
9. Кресс-салат;
10. Клюква;
11. Укроп;
12. Огурец;
13. Грейпфрут;
14. Чеснок;
15. Листовая капуста;
16. Зеленая фасоль;
17. Лимон;
18. Лук-порей;
19. Лук;
20. Салат-латук;
21. Перцы;
22. Апельсин;
23. Слива;
24. Ананас;
25. Шпинат;
26. Малина;
27. Брюква;
28. Клубника;
29. Арбуз;
ЛЕЧИМ АНГИНУ
Этот способ лечения ангины я узнала от одного замечательного доктора с большим стажем работы. Рецепт для меня стал просто спасительным, теперь горло лечу только так.
Беру по 2 ч.л. ротокана (продается в аптеке). Приготовить смесь настоек ромашки, тысячелистника и календулы, касторового масла и раствора люголя.
Всё смешиваю. Наматываю на указательный палец бинт, смачиваю его в этом составе и бесстрашно смазываю горло сначала с одной стороны, затем - с другой.
Помогает стопроцентно, а главное - очень быстро. Если горло только-только начало болеть, достаточно 2-3 смазывания. Ангина (даже тяжелая) проходит после 5-6 процедур.
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
1⃣ Медленно, с усилием вытягивайте шею вверх (голову при этом задирать не нужно, смотреть перед собой). Удерживайте напряжение в шее несколько секунд, затем расслабьте шею. Повторите 10 раз.
2⃣ Медленно, с усилием поверните голову налево до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.
3⃣ Медленно, с усилием поверните голову направо до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз
4⃣ Медленно, с усилием опустите голову, коснувшись подбородком груди. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и поднимите голову. 10 раз.
5⃣ Медленно, с усилием отклоняйте голову назад как можно дальше. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.
6⃣ «Пишите» носом цифры от 1 до 10 и от 10 до 15 раз.
Повторяйте каждое упражнение сначала по 3-4 раза. Постепенно увеличивайте количество повторов.
ПРОДУКТЫ ЗАРЯЖАЮЩИЕ ЭНЕРГИЕЙ
Медленное топливо
Среди бесконечных достоинств овсянки — способность заряжать энергией. Основным ее источником служат медленные углеводы, клетчатка и витамин В1. Усваиваясь крайне медленно, они надолго сохраняют чувство сытости и прилива сил. Организму требуется всего 150 гр овсянки в день.
Молочная сила
Кисломолочные, и прежде всего натуральный йогурт без наполнителей. Главный его плюс — бифидобактерии, подпитывающие иммунитет и приводящие в рабочее состояние пищеварение. Чашки йогурта с горстью свежих ягод или мёдом будет достаточно.
Ростки бодрости
Сторонники диетического питания и вегетарианцы подтвердят, что проращенная пшеница — генератор энергии. В этом заслуга витаминов E и группы B, а также магния, кальция и железа. Вдобавок активные вещества ростков стимулируют работу мозга и нервной системы. Ощутить этот эффект можно, добавляя горсть проращенных зерен в любимые салаты, каши или творог.
Энергия в скорлупе
Яйцо в любых кулинарных вариациях — отличный продукт, дающий энергию и бодрость. В нем колоссальные запасы белка, органических кислот, широкий спектр витаминов и минералов. Пара вареных яиц к ежедневному рациону легко вас в этом убедит.
Бобы
Блюда из фасоли, гороха, чечевицы и любых других бобов несут в себе мощный энергетический заряд. Его обеспечивают содержащийся в них растительный белок, длинные углеводы и витаминно-минеральный комплекс. Порция чечевичной каши или горохового супа — лучшее средство от сонливости и апатии.
Цветная капуста
Сочетание витаминов B1, B2, C, PP, фосфора и железа помогает побороть усталость, раздражительность и заряжает хорошим настроением.
Шпинат
В нём скрыты внушительные ресурсы энергии. Комбинация витамина С и железа не оставит от усталости следа, а заодно заметно повысит работоспособность. Примечательно, что это ценное свойство шпинат сохраняет при любой термической обработке.
Орех
Это источник энергии с запасами белка, омега-3 жирных кислот, витаминов и минералов. Стимулирует работу мозга и наполняет энергией весь организм. Только не увлекайтесь орехами. Ограничьтесь 20–30 г миндаля или фундука в первой половине дня.
Банан
За счет большого количества быстрых углеводов и клетчатки он мгновенно утоляет голод, заряжая бодростью. Они великолепно снимают усталость и восстанавливают силы после тренировок.
Ягоды
Любые ягоды наполнены антиоксидантами, которые защищают клетки организма от разрушения и благотворно влияют на мозг.
Апельсин
Стакан апельсинового сока в сочетании с порцией мюсли одарит энергией до самого обеда.
Красный виноград полезнее, чем белый
Красные сорта винограда содержат больше антиоксидантов, чем белые или розовые. В частности, в красном винограде больше мощного антиоксиданта ресвератрола.
Согласно исследованиям, его употребление ассоциируется с замедлением или предотвращением ухудшения когнитивных функций, это вещество увеличивает окисление жирных кислот в печени, снижает окислительный стресс и воспаление в организме, а также обладает массой других полезных функций.
Миндальное молоко полезнее обычного?
Далеко не всегда альтернативные молочные продукты полезнее натуральных. Например, в стакане обезжиренного коровьего молока содержится 8 г белка, а вот в миндальном белок отсутствует.
А еще большинство витаминов в миндальное молоко добавляются уже при его производстве. Такие витамины очень плохо усваиваются организмом.
- А вот соевое молоко по пищевой ценности почти такое же, как обычное, плюс содержит ценные микроэлементы из соевых бобов.
(СОХРАНЯЙ) себе, чтобы НЕ потерять.
Kpaпивa oблaдaeт мaccoй пoлeзныx cвoйcтв: ee пpимeняют в кaчecтвe кpoвoocтaнaвливaющeгo, пpoтивoвocпaлитeльнoгo, пoливитaминнoгo пpeпapaтa. Чacтo yпoтpeбляeтcя для yлyчшeния иммyнитeтa, нopмaлизaции oбмeнa вeщecтв.
Чaйныe cбopы, в cocтaв кoтopыx вxoдит кpaпивa, нaзнaчaютcя пpи peвмaтизмe, пoдaгpe, пpocтaтитe, бoлeзняx жeлчнoгo пyзыpя, пeчeни, мoчeвывoдящиx пyтeй. Kpaпивa cпocoбcтвyeт пoвышeнию ypoвня гeмoглoбинa в кpoви и yвeличeнию кoличecтвa эpитpoцитoв, пoвышaeт cвepтывaeмocть кpoви. Oднaкo пocлeдним cвoйcтвoм oблaдaют тoлькo cвeжиe лиcтья - cyxиe лиcтья, нaпpoтив, зaмeдляют пpoцecc cвepтывaния кpoви пoчти в 2 paзa). Пpeпapaты из кpaпивы пpимeняютcя нapyжнo для лeчeния вapикoзныx xpoничecкиx язв и зaживлeния paн.
Kpaпивa yлyчшaeт пpoцeccы peгeнepaции клeтoк в opгaнизмe, в ocoбeннocти, cлизиcтыx oбoлoчeк жeлyдoчнo-кишeчнoгo тpaктa.
Блaгoдapя нaличию в кpaпивe в бoльшиx кoличecтвax витaминoв и жeлeзa, пpeпapaты из этoгo pacтeния иcпoльзyютcя для нopмaлизaции липиднoгo oбмeнa в opгaнизмe. Kpoмe вceгo вышeпepeчиcлeннoгo, кpaпивa oблaдaeт oбщecтимyлиpyющим и тoнизиpyющим дeйcтвиeм, yлyчшaeт дeятeльнocть cepдeчнo-cocyдиcтoй cиcтeмы (в чacтнocти, cyжaeт cocyды) и дыxaтeльнoгo цeнтpa.
Hapoднaя Meдицинa:
Kpaпивa жгyчaя xopoшo извecтнa в нapoднoй мeдицинe. Paзличныe вoдныe нacтoи и oтвapы издaвнa пpимeнялиcь пpи caмыx paзныx зaбoлeвaнияx: бoлeзняx пeчeни, пoчeк, жeлчныx пyтeй, дизeнтepии, вoдянкe, xpoничecкиx зaпopax, бoлeзняx дыxaтeльныx пyтeй, cycтaвнoм и мышeчнoм peвмaтизмe.
Kpaпивныe нacтoи peкoмeндoвaли пить пpи пoдaгpe, пpocтyдныx зaбoлeвaнияx, кaк «кpoвooчиcтитeльнoe». Cчитaлocь, чтo кpaпивa yлyчшaeт cocтaв кpoви, пoэтoмy oтвapы из нee пpимeнялиcь пpи лeчeнии кoжныx зaбoлeвaний. Oтвap лиcтьeв c ячмeннoй мyкoй пили пpи гpyдныx бoляx. Kpaпивa вxoдилa в cocтaв paзличныx тpaвяныx cмeceй для лeчeния тyбepкyлeзa лeгкиx. Boдяныe нacтoи лиcтьeв издaвнa пpимeняютcя пpи paзличныx внyтpeнниx кpoвoтeчeнияx.
Kopни тaкжe шиpoкo иcпoльзoвaлиcь в нapoднoй мeдицинe. Taк, нaпpимep, oтвapы кopнeвищ и кopнeй пили пpи oтeкax нoг, нacтoй кopнeй - в кaчecтвe cepдeчнoгo cpeдcтвa. Oбcaxapeнныe кopнeвищa eли пpи кaшлe.
Hacтoи цвeткoв кpaпивы двyдoмнoй дoбaвляли в чaй и пили oт yдyшья, кaшля, для paccacывaния мoкpoты.
Kpoмe тoгo, кpaпивy пpимeняли и нapyжнo, в кaчecтвe кpoвeocтaнaвливaющeгo и paнoзaживляющeгo cpeдcтвa. Ecли в paнy cлyчaйнo пoпaдaлa инфeкция, peкoмeндoвaлocь пpиклaдывaть к paнe cвeжиe лиcтья или пpиcыпaть пopoшкoм кpaпивы. Этo пoмoгaлo yдaлить гнoй и cпocoбcтвoвaлo cкopoмy зaживлeнию. Пpи oпyxoляx дeлaли oбмывaния и кoмпpeccы из oтвapa вceгo pacтeния. Bыcyшeнными тoлчeными лиcтьями лeчили нocoвыe кpoвoтeчeния, a пpи пoмoщи cвeжиx лиcтьeв избaвлялиcь oт бopoдaвoк.
Oтвapы и нacтoи кpaпивы иcпoльзoвaлиcь и кaк ycпoкoитeльнoe пpи иcтepии и нepвныx paccтpoйcтвax.
Дaннaя cтaтья пpeднaзнaчeнa тoлькo для инфopмaциoнныx цeлeй и нe зaмeняeт кoнcультaцию вpaчa.
🥰Подпишись и будь здорова🥰
Симптомы инфаркта, которые должен знать каждый!
Вoт ocнoвныe cимптoмы:
1.Отeки и припуxлocти.
Сeрдeчная нeдocтатoчнocть мoжeт вызвать накoплeниe жидкocти в oрганизмe‚ чтo‚ в cвoю oчeрeдь‚ мoжeт вызвать oтeк живoта‚ нoг‚ лoдыжeк‚ а такжe cтупнeй.
2.Чувcтвo вoлнeния.
Люди‚ кoтoрыe пeрeжили ceрдeчный приcтуп‚ утвeрждают‚ чтo у ниx были приcтупы трeвoги пeрeд тeм инфарктoм.
3.Бoль в груди и другиx чаcтяx тeла.
В бoльшинcтвe cлучаeв бoль начинаeтcя в груди и раcпрocтраняютcя на чeлюcть‚ cпину‚ плeчи‚ руки‚ а такжe живoт. Но иногда нет боли в груди, боль сразу распространяется по телу.
4.Кашель.
Некоторые приступы сопровождаются сильным кашлем, а иногда с кровавой мокротой. Также кашель может быть с сильным хрипом, так как его причиной является скопление жидкости в легких.
УБИРАЕМ ЖИР С ЖИВОТА И БОКОВ С ПОМОЩЬЮ УПРАЖНЕНИЙ
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.
Возьмите за правило делать эти 5 упражнений каждый день и уже через месяц вы заметите как жир начал уходить с боков и живота, таллия приобретёт красивые очертания, а у некоторых так вообще появиться :) ну и поменьше мучного и сладкого.
Бархатцы в народной медицине ⚡️
🔶От паразитов
Возьми столовую ложку свежих цветов растения и залей 300 мл крутого кипятка. После этого выдержи состав под крышкой до полного остывания и, процедив, принимай по 2 столовые ложки 3 раза в день до еды. Длительность лечения — 2 недели.
🔶При сахарном диабете и заболеваниях поджелудочной железы
При сахарном диабете залей цветки темного окраса (50 штук) водкой (500 мл) и в течение недели настаивай в темном месте. Принимай до еды одну чайную ложку три раза в день.
🔶При насморке и гайморите
Облегчить дыхание помогут ингаляции. Положи в заварочный чайник 5 бутонов чернобривцев, залей их кипятком так, чтобы вода доходила до нижнего основания носика. Укутай чайник в полотенце и дай постоять 5 минут. Вдыхай воздух из носика ртом, выдыхай носом. Когда нос начнет свободно дышать, делай вдох носом, а выдох ртом.
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
СОК КАРТОФЕЛЯ
3—4 раза В день выпивать четверть стакана свежего картофельного сока за 15—20 минут до еды. Курс лечения — 2—3 недели.
Этот способ лечения хронических гастритов, который поможет вам избавиться от изжоги, известен многим и является самым простым средством лечения.
ОТВАР ИЗ КОРНЯ СОЛОДКИ
10 граммов корня солодки, 6 граммов апельсиновых корок заварить двумя стаканами воды. Выпарить до половины. Добавить 60 граммов меда. Принимать три раза в день за 10—15 минут до еды. Курс лечения — месяц. Этот рецепт эффективен при повышенной желудочной секреции.
ОТВАР ИЗ РАЗНЫХ ТРАВ
Для сбора нужно смешать взятые в равных количествах лист подорожника, измельченный корень алтея, траву душицы, зверобой, плоды тмина. Одну столовую ложку смеси залить одним стаканом воды, медленно довести до кипения и кипятить 15 минут. Принимать по две столовые ложки четыре раза в день за 15—20 минут до еды. Рекомендуется при гастритах с пониженной кислотностью.
НАСТОЙ СЕМЕНИ ЛЬНА
Две столовые ложки семени льна залить половиной стакана крутого кипятка. Настаивать 2—3 часа, процедить. Подогретый настой пить по полстакана перед сном, если изжога появляется преимущественно вечером. Этот рецепт эффективен при повышенной интенсивности желудочной секреции.
/channel/soveti_po_sune
Будьте здоровы!
ЧУДО-РЕЦЕПТ ОТ НАРОСТОВ НА РУКАХ И НОГАХ
Увидела мои руки знакомая травница и обрадовала: «Не переживай. У меня были такие же. Я от них избавилась довольно быстро».
И она поделилась рецептом. Я проделала 10 процедур, и мои наросты стали меньше. Оказывается, таким образом можно избавиться и от «косточек» на ногах!
🌱Понадобится:
• йод — 10мл,
• аспирин (ацетилсалициловая кислота) — 5 табл.
🌱Приготовление и применение:
Разболтать аспирин до растворения в йоде (он станет бесцветным). Этим раствором на ночь намазать больное место (наросты на руках или косточки на ногах) и обеспечить тепло (на руки надеть перчатки; на ноги — носки). Эффект не заставит себя долго ждать.
ПРОДУКТЫ КОТОРЫЕ ВЫВОДЯТ МОЧЕВУЮ КИСЛОТУ
Продукты, которые помогут быстро справиться с проблемой мочевой кислоты, избавиться от симптомов подагры, камней в почках и болей в суставах.
Лимонный сок
Мало кто знает, что сок лимона и его экстракт существенно снижают уровень кислоты в крови. Буквально месяц ежедневного приема свежевыжатого лимонного сока, и уровень мочевой кислоты снижается на порядок.
Это значит, что сок поможет не только справиться с симптомами подагры, но и предотвратить её появление. Плюс, он будет полезен и для людей с нормальным уровнем мочевой кислоты, так как стабилизирует баланс крови.
Лимонный сок ощелачивает организм и повышает рН крови.
Бананы
Также очень полезными будут бананы. В них содержится минимальное количество пуринов и много витамина С.
Кофе
Одним из самых приятных средств для профилактики подагры, солей и пуринов, является кофе. Он снижает уровень мочевой кислоты, быстро выводит её из организма и уменьшает скорость формирования мочевой кислоты.
Кофе содержит метилксантин, который блокирует действие ксантиноксидазы и тормозит процессы появления пуринов и солей.
Учёные установили, что у людей с диабетом из организма намного хуже выводятся натрий и соли, а кофе повышает чувствительность клеток к инсулину и предотвращает эту проблему.
Семена сельдерея
В них содержится лютеолин, который препятствует выработке оксида азота, снимает окислительный стресс и убирает воспалительные реакции. В связи с этим снижается выработка мочевой кислоты, пурины не накапливаются, и суставы, почки и мочеполовая система не будут страдать от избыточного количества солей.
Сельдерей можно применять как для лечения, так и для профилактики подагры и камней в почках!
ТОП ЖЕНСКИХ ТРАВ
Календула.
Используем цветы, листья. Оказывает бактерицидное, противовоспалительное, дизинфицирующее действие. Эффективно действует при эрозии шейки матки, молочнице.
* 30 г цветков календулы залить 200 мл кипятка, настоять 30 мин.
Пить теплым по 1/3 стакана 2-3 раза в день.
Любисток лекарственный.
Применяются все части полезного растения. Улучшает кровообращение, тонизирует, ускоряет появление менструации и снимает боль.
* 2 ст. ложки залить 1 ст. кипятка, настаивать час. Принимать по 50 мл 3-4 раза в день.
Тысячелистник обыкновенный.
Собирают верхнюю часть растения с цветками. Ранозаживляющее, кровоостанавливающее, увеличивает лактацию у кормящих матерей.
* 1 ст. ложку залить стаканом кипятка, довести до кипения, дать настояться 50 мин., процедить.
Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды.
Донник лекарственный.
Применяют надземную часть растения. Эффективен при климаксе, мастите.
* 1 ст. ложку донника и 10 ст. ложек мать- и-мачехи залить 200 мл кипятка, настоять 20 мин., охладить, процедить.
Пить по ½ стакана 3 раза в день.
Ромашка.
Используют цветы. При болезненных менструациях, маточных кровотечениях, гинекологических заболеваниях.
* 1 ст. ложку цветков ромашки залить 250 мл кипятка. Настоять 20 мин. Принимать по 1 ст. ложке 4 раза в день.
Применяйте с пользой для вашего здоровья полезные лекарственные растения. Выращивать их на своем участке не сложно. Заготавливайте впрок и пусть они круглый год дарят вам свою целебную силу.
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН РЫБИЙ ЖИР
1. Для детей
Еще каких-то 30 лет назад детишкам в обязательном порядке давали жидкий рыбий жир. Прием этой добавки актуален и в наши дни, а все потому, что этот продукт предупреждает развитие рахита, отвечает за нормальное формирование скелета, улучшает функцию дыхательной системы и даже повышает усидчивость гиперактивных детей. К тому же употребление рыбьего жира улучшает усвоение информации и повышает умственные способности ребенка. Правда стоит помнить, что как и любое лекарственное средство, принимать рыбий жир можно только с разрешения врача.
Показания к применению
проблемы с ростом;
длительная болезнь;
частые судороги;
нарушение зрения;
гиперактивность;
дефицит внимания;
профилактика ОРЗ;
гиповитаминоз;
анемия;
сухость кожи.
2. Для мужчин
Ключевая польза этого продукта для мужчин состоит в стимуляции выработки тестостерона. Этот важнейший для представителей сильного пола гормон отвечает за набор мышечной массы, рост волос, а также за потенцию и качество спермы. Исходя из этого, прием рыбьего жира мужчинами дает следующие преимущества:
наполняет организм энергией;
ускоряет метаболические процессы;
улучшает работу сердца;
повышает физическую активность;
повышает выносливость и работоспособность;
снижает риск простудных заболеваний;
не допускает формирования генных мутаций;
укрепляет иммунитет;
уменьшает суставные боли;
улучшает работу мозга;
укрепляет кости.
3. Для женщин
На организм представительниц прекрасного пола эта добавка оказывает особое влияние, а все потому, что помимо помощи здоровью, прекрасно омолаживает организм и заботится о внешней красоте.
Врачи-гинекологи рекомендуют принимать рыбий жир при болезненных менструациях, при осложнениях в период вынашивания ребенка.
Применение рыбьего жира женщинами:
ускоряет метаболизм и способствует похудению;
защищает от артрита и остеопороза;
уменьшает вероятность развития раковых заболеваний;
улучшает работу центральной нервной системы;
предупреждает раннее старение организма;
питает волосы, кожу и ногти.
Вред и противопоказания
К сожалению, из-за загрязненности мирового океана и не самой лучшей очистки рыбьего жира, в аптеках мы приобретаем не идеально чистый продукт. В том плане постоянно принимать данную пищевую добавку не рекомендуется. Лучше ограничиться 1-2 курсами в год по два месяца.
А теперь перечислим ряд заболеваний, при которых не рекомендуется принимать рыбий жир. К ним относятся:
сахарный диабет;
гипертиреоз;
гипервитаминоз A и D;
желчнокаменная и мочекаменная болезнь;
туберкулез в активной фазе;
хроническая почечная недостаточность;
гемофилия или снижение свертываемости крови;
аллергия на пищевую добавку;
Кроме того помните, что передозировка рыбьего жира может обернуться диареей, тошнотой и болями в животе, а также может стать причиной обострения холецистита или панкреатита. Не следует принимать рыбий жир одновременно с комплексами поливитаминов, для избежания риска витаминной передозировки.
ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ ЧЕСНОКОМ
– эффективные рецепты
Рецепт первый
Необходимо тщательно промыть и очистить три – пять картофелин, после чего залить их двумя стаканами воды и прокипятить около пятнадцати минут. Теперь дайте отвару настояться около часа и добавьте в него измельчённый в кашицу очищенный чеснок (одну – две головки). Перелейте смесь в банку (картошку извлеките), закройте её плотно крышкой и оставьте на два дня в холодильнике. Применение: готовое средство употребляют по четверти стакана дважды в день вприкуску с чайной ложечкой мёда.
Рецепт второй
Очистите и измельчите блендером одну – две головки чеснока, после чего залейте получившуюся кашицу двумя стаканами качественной водки и оставьте в тёплом месте на неделю (каждый день встряхивайте смесь). Применение: средство принимают по одной столовой ложке три – четыре раза в день на протяжении двух – трёх месяцев.
Рецепт третий
Также для очищения сосудов очень полезно ежедневно употреблять чай из чеснока. Для этого необходимо очистить и тщательно измельчить один – два зубчика чеснока, после чего залить кашицу кипятком и оставить ёмкость со смесью, накрытой крышкой в тёплом месте на пятнадцать – тридцать минут. Готовый напиток нужно выпить по истечении указанного времени мелкими глотками. Продолжительность одного очистительного курса составляет от семи до пятнадцати дней, после чего нужно сделать месячный перерыв и снова повторить курс.
Рецепт четвёртый
Очистите четыре головки чеснока и пропустите их с тремя большими лимонами через мясорубку, после чего поместите готовую массу в трехлитровую бутыль и заполните её доверху тёплой кипячёной водой. Через три дня процедите напиток и употребляйте его дважды в день по половине стакана за тридцать – сорок минут до приёма пищи. Хранят смесь в закупоренной бутылке в холодильнике. Продолжительность этого очистительного курса: от двух до пяти недель подряд. Потом делаем двухмесячный перерыв и вновь повторяем курс.
ДЕСЯТЬ ПРИЧИН ЧАЩЕ ЕСТЬ СВЁКЛУ
1. Стимулирует работу мозга
2. Очищает кровь
3. Укрепляет костную ткань
4. Является мощным антиоксидантом
5. Поставляет питательные вещества
6. Контролирует уровень сахара в крови
7. Помогает контролировать вес
8. Поддерживает здоровое состояние кожи
9. Уменьшает признаки старения
10. Помогает уменьшить риск возникновения инсульта и инфаркта
☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️
☺️☺️☺️☺️☺️
✅БЕСПЛАТНЫЙ, ПРОБНЫЙ УРОК В 1 КЛАССЕ - 5 ИЮНЯ В 10:00 МСК✅
⭐ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ ОТ 7 ЛЕТ⭐
🟡Если нет возможности ехать в арабскую страну для изучения арабского языка - изучайте его дома с устазом арабом🟡
Ребёнок научится говорить, думать на арабском, а главное, ПОНИМАТЬ ЕГО!
Арабская школа на основе катарской программы, которая ЗАНИМАЕТ ПЕРВОЕ МЕСТО среди учебных программ арабских стран.
🟢Обучение проводится на арабском языке, перевод при необходимости🟢
1️⃣КЛАСС:
🟢Продолжительность: учебный год (9 месяцев).
🟢5 дней в неделю (ПТ и СБ - выходные).
🟢2 урока в день: первый 10:00-10:40 МСК, второй 11:00-11:40 МСК.
🟢ПРОГРАММА:
🟢Арабский язык (начиная с букв) اللغة العربية;
🟢Арифметика الحساب;
🟢Исламское воспитаниеالتربية الإسلامية;
🟢Окружающий мир البيئة المحيطة.
🎓Преподаватель:
Ибрахим Амр - египтянин, закончил факультет иностранных языков «Аль-Альсун» университета «Айн Шамс» в Каире. Лингвист, филолог (русский, английский и арабский языки). Опыт преподавания более 7 лет.
Свободно говорит на русском языке👍
⭐Стоимость - 5000₽/месяц⭐
ПРИЁМ ВО ВТОРОЙ КЛАСС ПОСЛЕ СОБЕСЕДОВАНИЯ
По вопросам и для записи пишите @Moder_umm_Imran
САМЫЕ ВКУСНЫЕ ПП СОУСЫ.
1️⃣.ПП МАЙОНЕЗ
Желток отварной - 3 шт.
Натуральный йогурт - 1 уп.
Горчица нежная - 1 ч.л.
Лимонный сок ( сбрызнуть);
Оливковое масло - 2 ч.л.
Соль, специи - по вкусу.
Все ингредиенты смешиваем до однородного состояния и подаём к основному блюду или закуске ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2️⃣.ПП ГУАКАМОЛЕ
Свежая кинза - 1 пучок.
Авокадо ( выбирайте спелое!) - 1 шт.
Лимонный сок - 1 ч.л.
Томат - 1 шт.
Чеснок - 1 зубчик;
Соль, специи - по вкусу.
Все ингредиенты пюрируем до однородного состояния, чеснок пропускаем через чеснок пресс. Все смешиваем и подаём к столу⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3️⃣.ПП ЦАХТОН ( не классический рецепт);
Сметана 10% - 200 гр.
Чеснок - 1-2 зубчика.
Укроп - 1 шт;
Огурец малосольный - 1/2 шт;
Соль - по вкусу
Огурец натираем на мелкой тёрке, чеснок пропускаем через чеснок пресс. Смешиваем с остальными ингредиентами и подаём к столу.
Не выбрасывайте кожуру лимона
О полезных свойствах лимона знают все, но не менее полезна и кожура этого цитруса. В кожуре лимона содержится в разы больше витамина С, чем в лимонном соке.
А еще лимонная цедра богата пектином, который на самом деле является растворимой клетчаткой. Она, в частности, способствует улучшению состояния толстого кишечника и поддерживает микробиом, питая полезные бактерии.
Также в кожуре лимона содержится антиоксидант D-limonene, который способен снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа и даже некоторых видов рака желудка.
курс уже запустили :
✨ ✨✨ ✨✨✨✨✨
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️
(ссылка на программу курса)
ВОЗРАСТ: 6-7 ЛЕТ
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 3 месяца (1.06 - 30.08)
РАСПИСАНИЕ: 2 урока/день (по 30 мин) + перемена (10 мин)
ДЕВОЧКИ:
Пн, Вт, Ср, Чт - 9:00-10:10
МАЛЬЧИКИ:
Пн, Вт, Ср, Чт - 10:30 -11:40
СТОИМОСТЬ: 2000₽/месяц
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ - Равана Рустамова
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
✨ https://taplink.cc/chinsr
✨ ЗАПИСЬ
❗️Может ли женщина зарабатывать деньги? Да! И причём:
❌Без выгорания
❌Без чувства вины
❌Без надрывов и огромных усилий
✅Мудро совмещая работу, семью и свое спокойствие.
Подписывайтесь на канал Анны Умм Марьям – сестры с шариатским образованием и пониманием внутреннего мира человека. В июне у Анны стартует Клуб «Барякятный бизнес женщины», где за месяц занятий вы:
✅найдете дозволенное и доходное дело, которое будет по душе
✅научитесь зарабатывать без огромных усилий и жертв
✅организуете свою работу так, чтобы не выгорать, а заряжаться от неё
✅выйдете на новый уровень дохода с лёгким состоянием
✅проработаете те установки, которые мешают зарабатывать больше, работать легче и тратить на себя с любовью и удовольствием.
Нажимайте на ссылку и присоединяйтесь к сообществу женщин, стремящихся к дозволенному рызку и гармоничному развитию:
⬇️⬇️⬇️⬇️
/channel/anna_muslimpsy
6 БЕЛКОВЫХ ПП САЛАТИКОВ К УЖИНУ
1. Консервированный тунец + яйцо + огурец + лук репчатый + заправка (оливковое масло и лимонный сок)
2. Куриная грудка _ огурец + помидор + зелень + оливковое масло
3. Куриная грудка + листовой салат + огурец + сыр + заправка (лимонный сок, оливковое масло и зерновая горчица)
4. Консервированный тунец + отварной бурый рис + кукуруза консервированная + огурец
5. Креветки + зелёное яблоко + огурец + зелень
6. Кальмары + яйцо + шпинат + помидоры + йогурт
5 сильных средств для избавления от варикоза.
Чеснок
⠀
Порежьте чеснок (5-6 зубков) на тонкие пластинки и добавьте сок из 1 лимона и 3 ст. л. оливкового масла. Перемешайте и перелейте в стеклянную, плотно закупориваемую емкость. Настаивайте 12 часов в темном месте и наносите круговыми движениями на пораженные варикозом участки.
⠀
Яблочный уксус
⠀
Наружно: Наносите на проявившиеся вены небольшое количество яблочного уксуса 2 раза в день в течение 4-х недель.
⠀
Корень имбиря
⠀
Приготовьте отвар: Залейте стаканом крутого кипятка 2 ч. л. натертого имбиря. Принимайте ежедневно для профилактики и лечения.
⠀
Хвощ
⠀
Приготовьте отвар: Залейте стаканом кипятка 2 ст. л. хвоща, накройте и настаивайте 15 минут. Принимать ежедневно по 1 стакану.
⠀
Алоэ вера
⠀
Приготовьте пасту из яблочного уксуса, тертой моркови и геля алое. Делайте ежедневные 15-ти минутные компрессы для мест, пораженных варикозом.
⠀
15 ПРИЧИН ПИТЬ ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ
1. Смягчат вашу кожу
2. Улучшает иммунную систему
3. Снижает кровяное давление
4. Уменьшит риск возникновения рака
5. Препятствует образованию тромбов
6. Снижает аппетит и придает энергию
7. Помогает нормализовать обмен веществ
8. Контролирует уровень глюкозы в крови
9. Защищает легкие, чистит их если вы курите
10. Снижаете риск возникновения атеросклероза
11. Помогает бороться с симптомами сезонной аллергии
12. Уменьшает стресс и увеличивает мозговую активность
13. Восстанавливает водный баланс в организме лучше, чем вода
14. Помогает предотвратить разрушение зубов и воспаление десен
15. Помогает в борьбе с болезнями печени, вызванными алкоголем и токсинами
/channel/soveti_po_sune
Будьте здоровы!
ПОЛЕЗНЫЕ ДОБАВКИ К ЧАЮ
⠀
1. Жасмин
Цветы этого растения используются не только в сушеном виде, но и в сыром. Жасмин хорошо снимает головные боли, а также оказывает противовоспалительное и тонизирующее действие.
⠀
2. Мята
Расслабляющая, успокаивающая, просто незаменимая. Признано, что она чудесно успокаивает нервы. Мята приводит в норму работу желудка, способна облегчить ОРВИ и ОРЗ, хорошо борется с кашлем при бронхите.
⠀
3. Шиповник
Снижает температуру за счет высокого содержания витамина С (в 50 раз больше, чем в лимоне). Благодаря антиоксидантам, он предупреждает старение организма и поддерживает слаженную работу сердца.Обладает мочегонным и потогонным действием.
⠀
4. Смородина
Помогают избавиться от мигрени, проблем с мочевым пузырем, приводит в норму давление.
⠀
5. Роза
Пользу от такого напитка получат люди с пониженным гемоглобином, а также те, кто страдает заболеваниями щитовидной железы.
⠀
6. Малина
Напиток с малиной ускоряет выздоровление при простудных заболеваниях, понижает жар и стимулирует аппетит.
⠀
7. Липа
Обладает потогонным и жаропонижающим эффектом. Его принимают при бронхите, простудах и высокой температуре.
⠀
8. Имбирь
Способствует укреплению иммунитета, повышению защитных свойств организма. Кроме этого, растение хорошо помогает при головных и спинных болях, успокаивает нервную систему.
⠀
9. Молоко
Чай с молоком оказывает благотворное воздействие на желудочно-кишечный тракт, помогает похудеть и провести тотальную детоксикацию организма. А для кормящих мам — чай с молоком прибавляет молоко!
⠀
10. Календула
Сушеные цветы календулы, или ноготки, быстро убирают жар и помогают справиться с вирусными возбудителями и прочими инфекциями.
⠀
11. Тимьян (чабрец)
Чабрец, или тимьян, — известная всему миру приправа для мясных и рыбных блюд. Но впоследствии чай из чабреца стал очень популярным, благодаря нежному привкусу и эффективной помощи при ангине и радикулитах. Также успокаивает и дезинфицирует.
⠀
12. Лаванда
Избавляет от бессонницы, неврозов, нормализуете психоэмоциональное состояние, оказывает антисептическое и спазмолитическое действие.
/channel/soveti_po_sune
Будьте здоровы!
