13586
🌱ⲂⲤⲈ ⲆⲖЯ ⲂⲀⲰⲈⲄⲞ ⳄⲆⲞⲢⲞⲂЬЯ🌱 🌷🍃Ас саляму алейкум уа рохматуЛлаhи уа барокатух ахауати.🍃🌷 📌Оⳅⲏⲁⲕⲟⲙυⲧесь ⲥ ⲧⲉⲙⲁⲧυⲕⲟύ ⲕⲁⲏⲁⲗⲁ: ⤵️ 🔹 ⲂⲤⲈ ⲠⲞⲖⲈⳄⲎⲞⲈ ⲦⲨⲦ 🔹 ⲨⲔⲢⲈⲠⲖⲈⲎⳘⲈ ⲂⲀⲰⲈⲄⲞ ⳘⲘⲘⲨⲎⳘⲦⲈⲦⲀ 🔹 ⲤⲞⲂⲈⲦЫ ⲆⲖЯ ⲂⲤⲈЙ ⲤⲈⲘЬⳘ....
Ассаляму аляйкум
Наша школа 🔤🔤🔤🔤🔤
Приглашает учителей в нашу дружную команду! ✅
Открыты следующие вакансии:
➡️ Учитель сиры
➡️ Учитель арабского языка для мужчин
➡️ Учитель тасхиха для мужчин
➡️ Учитель фикха
⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️
Братья и сестры, мы ждём вас на курсы:
📖Арабский
📖Дошкольная подготовка
📖Английский
📖Таджвид
📖Тасхих
📖Сира+адабы
📖Турецкий
📖Имена Аллаха
📌 Как для детей, так и для взрослых 🌸
Наши преимущества:
✅Опытные педагоги (акыда школы ахлю сунна)
✅Доступные цены
✅Уроки через призму ислама
✅Раздельное обучение мальчиков и девочек
✅Проверка домашнего задания
✅Прикрепление к школе для прохождения аттестации
✅В конце курсов документ о прохождении.
Для записи в школу: @stage_school_admin (телеграм)
Вотсап для сестёр: https://wa.me/message/KELCLWYHIN7EO1
Для братьев: https://wa.me/message/X7VDP7U7LBJKD1
💬 Лечебные свойства ягод калины.
Наружно применяют сок калины — как косметическое средство (против угрей, пигментных пятен и морщин), а также настой — при заболеваниях кожи (экземе, фурункулезе и других).
#здоровье🌱
Почему врачи ☝️ не могут помочь при бесплодии?
Читать полностью…
OСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПРAВИЛЬНОГО ПИТAНИЯ + ПРИМЕР ПП–РAЦИОНA
🌀нужно кушaть чaсто: минимум через 2, мaксимум — через 4 чaсa. Это вaжно. Тaк вaш оргaнизм не будет зaпaсaть жиры, думaя, что его лишaют пищи (при голодaнии, диете и принципе не есть после 18). Поэтому приемов пищи должно быть 5–6 в день;
🌀тщaтельно пережевывaть пищу (помните про сигнaлы в мозг про нaсыщение только через 20 минут после нaчaлa еды);
🌀примерно 25% суточной кaлорийности нужно съедaть зa зaвтрaком, 30–40% — это дневные приемы пищи (перекус, обед, полдник), 15–20% остaвить нa ужин и вечер;
🌀обязaтельно пить воду — тогдa, когдa хочется, слушaя свой оргaнизм, a не людей, которые предписывaют, когдa ее пить по чaсaм. Потребление большого количествa воды помогaет избaвиться от целлюлитa;
🌀порции должны состaвлять 300–350 грaмм;
🌀рaцион должен быть не менее 1200 ккaл в день (рaссчитaйте вaш оптимaльный рaцион). Нужно его придерживaться и добирaть, если не хвaтaет кaлорий или углеводов в вaшем дне. Это вaжное прaвило, которое поможет вaм худеть;
🌀употребляйте крупы. Это основa для получения энергии вaми зa день. Медленные углеводы поддерживaют уровень сaхaрa в крови, не допускaя резких скaчков. Вы дольше не будете чувствовaть голод, не будет дикой тяги к слaдкому.
Примерный рaцион нa прaвильном питaнии:
Зaвтрaк (углеводы+белок+жиры): кaшa овсянaя, рисовaя, гречневaя, цельнозерновой хлеб, яйцa, омлет, орехи, крaснaя рыбa.
Второй зaвтрaк: творожнaя зaпекaнкa, пп–выпечкa, пп–бутерброды, орехи, фрукты, ягоды.
Oбед (мясо+крупы+овощи): Курицa, телятинa, говядинa, рыбa, субпродукты, гречкa, бурый рис, нут, мaкaроны из твердых сортов пшеницы, овощи любые (свежие, тушеные или нa пaру).
Полдник: творог, кефир, пп–выпечкa, фрукты, хлебцы, сaлaт.
Ужин (белок+клетчaткa): курицa, морепродукты, нежирнaя рыбa, яйцa, творог, овощи.
Второй ужин (чистый белок): нaпример, кефир.
СПИСОК САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ПРИВОДЯТ ВАС К ЛИШНЕМУ ВЕСУ
⠀
Привычка доедать за детьми 😁 Мамочки наверняка сейчас помашут ручкой😃 А если в семье не один ребенок, еще и малоежки, то мама подъедает по сути весь день ..
⠀
Привычка доедать то, что никто не ест, но выкинуть жалко. Ну неужели выкинуть в ведро жалко, а в свой организм ,свое любимое тело -нет?
⠀
Привычка набирать в магазине кучу лишних продуктов , надо и не надо . Чаще всего это сладости и мучное
⠀
Привычка готовить огромными кастрюлями , потом накладывать двойные порции . И все это нужно съесть.
⠀
Привычка есть и пить в компаниях . Если гости, то наемся до отвалу . Если день рождения то много еды и десерт в конце🎂 но ведь в компании главное -общение, а не набить желудок.
⠀
Привычка пить чай после еды. Вроде и наелась , а чайку попить надо . А к нему уже и конфеты и печенье и плюшки 😍
⠀
Привычка заедать стресс . Дома проблемы -плитка шоколада , на работе завал - оторваться перед сном мороженым и конфетами...
Ассаляму аляйкум. С именем Аллаха!
✅Может ли ученик получить качественное образование в онлайн?
✅Что нужно для онлайн школы?
✅Как сдавать аттестацию?
✅Для чего нужна дошкольная подготовка?
Ответы на все эти вопросы и не только, вы сможете найти у нас на канале, ин ша Аллах!
/channel/stage_school
Наша школа 🔤🔤🔤🔤🔤
с большим багажом знаний и опытом работы ждёт учеников, требующих знаний, ставящих себе цели и идущих до конца!
⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️
Мы ждём тебя на курсы:
📖Арабский
📖Дошкольная подготовка
📖Английский
📖Таджвид
📖Тасхих
📖Сира+адабы
📖Турецкий
📖Имена Аллаха
📌 Как для детей, так и для взрослых
Наши преимущества:
✅Опытные педагоги (акыда школы ахлю сунна)
✅Доступные цены
✅Уроки через призму ислама
✅Раздельное обучение мальчиков и девочек
✅Проверка домашнего задания
✅Прикрепление к школе для прохождения аттестации
✅В конце курсов документ о прохождении.
✅ Для записи в школу:
🖤🖤🖤
@stage_school_admin
📞 WhatsApp для сестёр:
🖤🖤🖤 https://wa.me/message/KELCLWYHIN7EO1
🎧 Для братьев:
🖤🖤🖤
https://wa.me/message/X7VDP7U7LBJKD1
💬 Вкусный напиток от усталости.
Если вы устали, замерзли, и у вас совершенно нет сил, то срочно найдите их совсем немножко, чтобы приготовить вот такой замечательный энергетический напиток. Он вернет вам силы, наполнит энергией. Кроме того, он невероятно вкусный, полезный и согревающий — потому что горячий.
#здоровье🌱
👍👍👍👍👍👍 🧑🍳 Девочки хочу поделиться с вами с Вкусными рецептами 🤤 У неё свои рецепты 👍 Готовит на раз два три 🤤
⬇️⬇️⬇️ Вкусные рецепты 🍩🥐🍰
/channel/+1D0VFN3YPi8zNjMy
⬆️⬆️⬆️
➡️ переходите на канал ❤️🖤❤️
🍃Простой способ определить состояние своего здоровья по языку🍃
Посмотрев на язык опытный врач может сказать о том, как окружающая среда, диета и образ жизни влияет на состояние тела. Фактрум нашёл методику, которая позволяет определить состояние здоровья по языку самостоятельно.
Здоровый язык
Цвет «здорового» языка всегда равномерно розовый, а сам орган влажный, без налета, пятен, бороздок и язвочек. Это указывает на то, что желудок и пищеварительная система здоровы и хорошо функционируют в процессе переваривания пищи.
Налет на языке
1. Легкий белый
Такой язык свидетельствует о проблемах с печенью или желудочно-кишечным трактом. Поскольку по одному этому признаку установить точный диагноз невозможно (это может быть как пониженная кислотность так и язва желудка), лучше обратиться к врачу.
2. Толстый слой белого налета
Если у тебя язык покрыт толстым слоем белого налета — это нехороший признак того, что некоторые системы в организме не могут полноценно выполнять свои физиологические функции в поддержании здоровья. Также это может означать наличие вирусной инфекции.
3. Желтый
Этот вид налета свидетельствует о болезнях печени или желчного пузыря. Так же может быть признаком застоя еды в организме и плохого пищеварения.
4. Неравномерно окрашенный, покрытый бороздками язык
«Географический» язык — верный признак желудочно-кишечных заболеваний. Если бороздки настолько глубокие, что похожи на трещинки — это свидетельствует о повышенном содержании сахара в крови. Установить точный диагноз поможет врач.
Цвет языка
1. Бледно-белый язык
Язык белого или бледного цвета — скорее всего признак проблем, связанных с пищеварительной системой. Такой цвет органа зачастую сопровождается жидким стулом, холодными руками или ногами, усталостью или вздутием живота.
Чрезвычайно бледный, сухой язык также может указывать на дефицит крови, который как правило сопровождается чувством тревоги, головокружением, нарушением памяти, бессонницей, потрескавшимися губами или анемией.
2. Красный язык
Ярко-красный язык почти всегда указывает на наличие инфекции в организме. Красные точки на языке могут указывать на температуру или воспаление в крови. У детей таким образом может проявляться иммунный ответ на инфекцию. Темно-красный цвет — признак проблем с почками или интоксикации организма.
3. Язык с красным кончиком
Кончик языка также известен как область сердца. Учитывая этот факт, красный кончик языка без каких-либо признаков болезни может указывать эмоциональные потрясения.
4. Язык, красный по краям
Такой цвет языка свидетельствует о чрезмерном потреблении пряной или жирной пищи, а так же алкоголя. Еще по мнению восточной медицины таким же образом может проявляться результат давнего гнева или обиды.
5. Фиолетовый язык
Чаще всего такой цвет вызван дефицитом витамина В2. Так же может наблюдаться у женщин, которые имеют очень сложные менструальные циклы или у людей, испытывающих хроническую боль.
6. Синюшный язык
Если у тебя синюшный язык — это сигнал в срочном порядке обратиться к врачу. Он свидетельствует о том, что в ткани поступает недостаточное количество кислорода. Также может быть признаком развития сердечных заболеваний, пораженных кровеносных сосудов, дисфункции сердца или дыхательных путей.
7. Желтый язык
Если желтизна языка не проходит долгое время, то она является признаком болезней печени или желчного пузыря. Передняя часть языка желтого цвета — верный признак гепатита.
8. Зеленоватый язык
Темный или зеленоватый налет может появиться при сильном отравлении организма, в том числе алкогольном.
В китайской медицине утверждают, что язык является продолжением сердца, поэтому следить за его состоянием необходимо каждому.
🙌🏻Анонихия (на латинском anonychia) – это тяжелый вид дистрофии, когда ногтевые пластины полностью отсутствуют
✔Ноготь представляет собой роговую пластинку, которая защищает ткань ногтевого ложа и кончики пальцев от внешних механических повреждений. За его образование отвечает матрикс. Он определяет форму, толщину, структуру, химический состав, цвет и скорость роста ногтя. Матрикс состоит из онихобластов – специальных клеток, которые постоянно делятся, обновляются и орогевают, превращаясь в ногтевую пластину. Если матрикса нет или он сильно травмирован, то рост ногтевой пластины становится невозможным.
👉🏻В зависимости от причин анонихия бывает на одном, нескольких или на всех пальцах сразу. Проявляется и на руках, и на ногах и бывает врожденным и приобретенным.
✔Врожденная анонихия
Причина – редкие наследственные аномалии или серьезные пороки эмбрионального развития. Иногда болезнь передается из поколения в поколение. Тип наследования анонихии чаще аутосомно-рецессивный.
▫Врожденная аномалия связана с дефектом развития эктодермы – наружного зародышевого листка эмбриона. Из эктодермы формируются нервная система, эмаль зубов, хрусталик глаза. А также эпителиальные покровы тела, кожа, ногти, волосы, сальные и потовые железы. Врожденная анонихия бывает связана с ихтиозом – наследственным нарушением ороговения кожи.
▫Анонихия ногтей может быть одним из проявлений синдромов, затрагивающих несколько частей тела. Сюда относится синдром Гроба–Сириса, синдром ногтей-надколенника, гипогидротическая эктодермальная дисплазия.
▫В период эмбрионального развития формирование ногтевой пластины у плода происходит постепенно на 3-5-ом месяце беременности. Сначала на месте будущих ногтей образуются уплотнения, которые затем трансформируются в зачатки ростковой зоны матрикса. Вместо ногтя при врожденной анонихии у ребенка образуется обычная кожа, как вокруг ногтевой пластины, или бесформенная роговая масса.
✔Приобретенная анонихия
Что характерно для приобретенной анонихии? Она не передается по наследству. Отслоение или разрушение ногтя происходит постепенно под влиянием сопутствующих патологий, которые вызывают воспаление и нарушение питания тканей ногтевого ложа.
▫К таким патологиям относятся:
• органические поражения нервной системы, вызванные инфекциями или интоксикацией
• серьезные травмы ногтевой пластины и ложа, приводящие к отслойке всей ногтевой пластины от основания (с проксимального края)
• некоторые виды дерматозов (аллергический контактный дерматит, пузырчатка, герпетиформный дерматит Дюринга и др.)
• буллезный эпидермолиз, повышенная ранимость кожи даже при незначительной механической травме, образование обширных пузырей и эрозий на коже
• плоский лишай
• синдром Рейно, вызывающий временный спазм сосудов кистей рук в ответ на холод или эмоциональное напряжение, во время такого приступа снижается приток крови к рукам, ухудшается питание тканей
• запущенные формы грибковой инфекции ногтей (онихомикоза)
✔Как лечить анонихию?
Методы лечения зависят от вида заболевания.
▫К сожалению, в настоящее время врожденная анонихия лечению не поддается.
▫Лечение приобретенной анонихии зависит от симптомов болезни, которая ее вызвала. Устранение причины потери ногтя дает шанс полностью восстановить его рост. Если причина будет неочевидна, понадобится комплексное обследование.
😊Если встречали в своей практике такой вид дистрофии, ставьте ➕ в комментарии
💬 Мочегонные травы.
Принимать трижды в день по столовой ложке отвара.
#здоровье🌱
💬Лечебные свойства ягод калины.
Это лекарственное сырье обладает общеукрепляющим, антисептическим, вяжущим, кровоостанавливающим, желчегонным действием; способствует снижению артериального давления, стимулирует работу сердца и укрепляет кровеносные сосуды.
Сок калины применяется для профилактики онкологических заболеваний и лечения некоторых видов злокачественных опухолей. Настои и отвары ягод используют при кашле, простудных заболеваниях и гриппе, гипертонии, атеросклерозе, спазмах сосудов, неврозах, заболеваниях печени и желудочно-кишечного тракта.
#здоровье🌱
Как укрепить иммунитет народными средствами...❓
🧡100 г плодов инжира залейте двумя стаканами кипятка и варите на не большом огне 15 минут. Дайте настоятся 2-3 часа, а затем процедите. Пейте по 100 мл перед завтраком, обедом и ужином.
🧡Чай из клюквы. Протрите 1 ст. л. клюквы, засыпьте сахаром и влейте 200 мл кипятка или черного чая. Клюквенный чай хорошо утоляет жажду, тонизирует организм, снимает усталость, повышает настроение.
🧡Чай из свежих листьев смородины. 2 горсти свежих листьев смородины залейте 1 л кипятка и настаивайте 2-3 минуты. Затем разлейте в чашки, добавьте сахар по вкусу. Приготовленная таким образом чашечка чая снимает усталость и способствует выведению шлаков из организма.
🧡Целебное молочко. 100 г. фундука слегка обжарьте и измельчите в порошок. Залейте 500 мл кипящего молока, добавьте 2 ст. л. меда и щепотку ванили. Настаивайте 15 минут, периодически помешивая. Пить нужно маленькими глотками в течение дня.
💬 Черная редька от радикулита и остеохондроза.
Редька оказывает болеутоляющее и успокаивающее действие, а ее жгучий сок — хорошее отвлекающее средство при болях в спине и суставах, что позволяет народной медицине успешно использовать этот овощ при радикулите, остеохондрозе, подагре, артритах, артрозах.
#здоровье🌱
🌳➡️ БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН В РАМАДАН ОТ СЕСТРЫ-НУТРИЦИОЛОГА
Огромное количество отзывов и кейсов с успешной работой 🔥
Лечит бесплодие, АИТ и анемию 😍
🖤🖤🖤🖤
/channel/+juBFor2b6Y80MDFi
ВОДА САССИ
⠀
Отличный напиток, который нормализует пищеварительный процесс, ускоряет расщепление жиров, снижает брожение и газообразование в кишечнике, за счет насыщения организма жидкостью улучшает общее состояние волос и кожи, избавляет от отеков, улучшает настроение.
⠀
Противопоказана людям с гастритом, язвой желудка и почечной недостаточностью.
💬 Простая шпаргалка по источникам витаминов и минералов.
#здоровье🌱
💬 Лучшее средство от всех болезней - прополис.
1. При лечении простудных заболевании у детей положительный эффект наступает после первых капель приема настойки прополиса.
2. Панкреатит, гастрит, язва желудка, заболевании печени.
3. Прополис с молоком уменьшает содержание холестерина в крови, лечит экземы и другие кожные заболевания, нормализуется менструальный цикл.
4. Очень существенно влияет прополис на стабилизацию психики.
#здоровье🌱
Канал для тех кто любит готовить вкусности ЖМИ ❤️🍫
Читать полностью…
💬 Классный способ очистить легкие.
Последовательность имеет определяющее значение.
Поместите получившийся напиток в холодильник. Принимать две столовые ложки этой смеси натощак каждое утро. Это поможет вашей дыхательной системе снова «встать на ноги».
#здоровье🌱
💬 Щавель снижает холестерин и давление.
В комплексе полезные вещества предупреждают развитие анемии, проблем с нервной системой, повышают работоспособность мышц, купируют аритмию и разжижают кровь, улучшают метаболизм.
Также эксперты добавили, что щавель полезен для здоровья зубов и десен и улучшает пищеварение.
#здоровье🌱
💬 Продукты, понижающие риск тромбоза.
#здоровье🌱
ЛЕКАРСТВО ИЗ... ГРАНАТОВОЙ КОЖУРЫ...🍑
Используется для полоскания рта при кровоточивости десен, стоматите: 1 ст. л. сухой измельченной кожуры заливают 1 ст. горячей воды, кипятят 30 мин, процеживают и доводят объем до 1 ст.
📌Пасту, приготовленную из отваренной кожуры и зерен граната, накладывают на пораженные места при экземе. Перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогают избавиться от тревоги, снять возбуждение.
Гранатовые косточки полезны при гормональных нарушениях в климактерический период — их нужно съедать вместе с зернами граната.
💬Настойка листьев лопуха.
Принимать 3 раза в день за полчаса до еды по 1-2 ст.ложки.
Курс лечения — от 2 до 4 недель; при необходимости его можно повторить, сделав перерыв на 1 неделю.
Показания к приему настойки: радикулит, остеохондроз, артриты, артрозы, отложения солей. Используют это средство также для профилактики онкологических заболеваний (курсами по 1 месяцу 2 раза в год — весной и осенью). Противопоказания: беременность и кормление грудью; возможна индивидуальная непереносимость.
#здоровье🌱
Следим за состоянием сосудов головного мозга
▫️2 ч. ложки меда липы.
▫️5-6 грецких орехов.
Перемалываем орехи, добавляем 2 ч. ложки меда и тщательно перемешиваем. Можно добавить немного протертой корицы и имбиря.
Настаиваем в течении суток. Принимаем по 1 ст. ложке за 30 мин. до еды утром, днем и вечером.
