Совершенный организм

30 July 2024 17:10

Она вырастила 4 из 7 гениальных учёных СССР.

М.Шаталова — школьная учительница, которая обучала новому языку за пол года, читала по 3 книги в день и могла развить гениальность ЛЮБОГО ребёнка.

С распадом союза её техники забылись, но, к счастью, дело её семьи живёт и помогает всем родителям👉 Метод Шаталовых.

В школе этого не будет:

— Установки, чтобы развить стержень в ребёнке
— Техники скорочтения, из-за которых ребёнок забудет про мультики.
— Прививаем финансовую грамотность с 6 лет

Родители! Вам сюда — @deti

Совершенный организм

30 July 2024 10:10

Шпагат дома. Секреты идеально растяжки.

Если выполнять растяжку 3-4 раза в неделю, вы достаточно быстро сможете сесть на шпагат.

После небольшой разминки, для прогревания мышц, переходим к следующим упражнениям:

🔘 Пружинка. Сделайте выпад правой ногой назад, поставьте ее на носок. Согните правую ногу в колене, подайте ее вперед и переместите вес тела на нее. Поставьте руки на пол, а теперь сначала вытяните заднюю ногу, после чего сделайте пружинистые движения в течение 30 секунд. Поменяйте ноги и повторите.

🔘 Бабочка. Сядьте на пол, согнув ноги в коленях и соедините стопы между собой. Выпрямите спину и постарайтесь положить колени на пол. Зафиксируйтесь в позиции на 30 секунд.

🔘 Складка. Сядьте на пол и выпрямите ноги. Вытяните руки вперед и опуститесь животом по направлению к бедрам, не округляя спину. Останьтесь в самой низкой точке на 30 секунд и повторите.

Помните, при работе над шпагатом нужно учитывать индивидуальные возможности организма.

© Совершенный организм

Совершенный организм

30 July 2024 07:00

Даже летом лишним не будет 🙃

Отвар шиповника - мой излюбленный напиток вне зависимости от времени года!

А всё потому что вместе с неповторимым вкусом, он приносит множество пользы для здоровья

⚡️ Поддержка гемоглобина:

Благодаря богатому содержанию железа, отвар шиповника рекомендуется для профилактики и лечения железодефицитной анемии. Регулярное употребление помогает повысить уровень гемоглобина в крови.

⚡️ Улучшение состояния суставов:

Шиповник — это кладезь витаминов и минералов, которые способствуют снятию воспалений в суставах. Это снижает болевые ощущения и риск развития артрита и артроза.

© Совершенный организм

Совершенный организм

29 July 2024 17:00

Отеки, лишний вес, синяки под глазами, покраснения, пигментные пятна… Верните себе былую молодость прямо сейчас!

Если вы хотите избавиться от лишнего веса, улучшить состояние кожи и волос, и в целом почувствовать себя моложе и энергичнее, у нас для вас отличные новости.

Просто подпишитесь на канал MOLODAY! Где вы:
— получите общение с нутрициологами, возможность задать им свои вопросы;
— заберете полезную информацию по вашему здоровью;
— получите тренировки, практики и лайфхаки для улучшения состояния;
— сможете выиграть КОНСУЛЬТАЦИЮ НУТРИЦИОЛОГА ОТ MOLODAY!

Не стоит списывать своё самочувствие на погоду или стресс. Важно прислушиваться к своему организму и заботиться о нём.

Присоединяйтесь к MOLODAY и начните свой путь к здоровью и молодости прямо сейчас!

Реклама. ИП Кабацкий А.К., ИНН: 540301529301, Erid: LjN8KLRnE

Совершенный организм

29 July 2024 11:00

Ошибка трудоголика

Обращаюсь ко всем любителям работать по ночам. Вы даже не представляете, как дорого вам обходится ваша ночная продуктивность.

❗️ Научно доказанный факт — каждый час сна, который вы у себя отобрали (особенно час ночного сна) — серьезный удар по сердечно-сосудистой, эндокринной, опорно-двигательной и нервной системам.

👉 Это "лишнее" время не только ударит по здоровью, но и вряд ли будет продуктивным:

🚫 Вы потеряете гибкость в принятии решений, поскольку ваш мозг будет стремиться тратить как можно меньше ресурсов. Как результат — упрямое следование в единственном направлении.

🚫 Нехватка мотивации. Вы можете быть максимально настроены на работу, но ваше подсознание все равно будет стремиться поскорее все прекратить. Каждый новый этап работы будет даваться весьма непросто.

🚫 Агрессия. Вы станете нетерпеливыми к окружающим и малейший повод может послужить началом конфликта.

© Совершенный организм

Совершенный организм

29 July 2024 07:00

Давайте разберёмся в «ешках»

☝🏻 Сразу хочу сказать, что не все они опасны для здоровья. Есть и природного происхождения, которые даже полезны для организма.

❌ Запрещенные: Е100, Е105, Е126, Е152, Е952.

❌ Ракообразующие: Е142, Е153, Е202, Е210-212, Е214-216, Е219, Е230, Е240, Е249, Е280-283, Е330, Е954.

❌ Способны привести к кишечным расстройствам: Е626-635.

❌ При склонности к аллергиям будьте осторожны с: Е102, Е110, Е120, Е210-211, Е230-233, Е239, Е311, Е320, Е321, Е325, Е331, Е621.

❌ Болезни почек и печени могут быть спровоцированны: Е172, Е220, Е320-322, Е407, Е450, Е513, Е527.

✅ А вот коды с индексом «Е» для веществ натурального происхождения:
Е101 — витамин В2, который нужен для обменных процессов;
Е160а — каротин, необходимый для роста;
Е300 — витамин С, отвечающий за крепкий иммунитет;
Е440 — пектин для правильного пищеварения;
Е1420- крахмал.

Сохраните себе, чтобы не искать при случае.

© Совершенный организм

Совершенный организм

28 July 2024 19:11

Бедность — это самый опасный синдром, ведь это не про деньги, а про состояние ума.

Такой человек не пробует менять жизнь к лучшему, и как итог — лежит в депрессии, добивая свой организм курением и стрессом.

Рекомендуем канал: Всё начинается с мыслей - автор, дипломированный психотерапевт с 30 летним стажем.

Идея канала проста, автор собрал свою систему в короткие посты, которые помогают привести мысли и чувства в порядок, чтобы снова обрести вкус к жизни.

Чтение одного поста заменит вам целый сеанс у терапевта: @Starts_thoughts

Совершенный организм

28 July 2024 11:22

Чтение

Люблю на досуге развлечь себя интересной книгой, а также поддерживаю свой мозг в постоянном тонусе. Ни в коем случае не давайте своему мозгу засохнуть — это тоже, своего рода, мышца, которую надо качать.

Чтобы не прожигать бесценное время впустую, я выработал для себя несколько правил:

✅ Читайте только те книги, которые вам нравятся, а не модные среди друзей.

✅ Не заставляйте себя читать, если чувствуете усталость или завтра рано вставать.

✅ Скачайте на телефон электронную версию книги, которую сейчас читаете, чтобы всегда была возможность её продолжить.

✅ Постепенно вводите в привычку читать каждый день, но не стоит читать лишь для того, чтобы поставить галочку. Чтение должно приносить удовольствие, а не стать неприятной рутиной.

Помните главное — мозг постоянно должен работать, пока вы не спите!

© Совершенный организм

Совершенный организм

28 July 2024 08:00

Живот как воздушный шарик... 😁

Не так уж и редко ко мне обращаются с вопросом на такую щепетильную тему как метеоризм. Проблема и правда распространённая.

Поделюсь тут с вами несколькими секретами избавления 😌

🍵 Чай из имбиря: нарежьте 100 г свежего корня имбиря, залейте кипятком и дайте настояться 10 минут, затем процедите.

Пейте перед каждым приёмом пищи, чтобы стимулировать пищеварение.

🌼 Настой из ромашки: заварите 1 столовую ложку цветков ромашки стаканом кипятка, настаивайте 10-15 минут.

Употребляйте по полстакана 2-3 раза в день.

Ромашка помогает снижать воспаление и спазмы, улучшает пищеварение и уменьшает газообразование.

🌿 Настой из семян укропа: Залейте 1 чайную ложку семян укропа стаканом кипятка, настаивайте 15-20 минут.

Пейте по 1/4 стакана три раза в день.

Укроп эффективен для снижения газообразования и улучшения моторики кишечника.

© Совершенный организм

Совершенный организм

27 July 2024 10:22

Всего 5 минут и ты классно танцуешь 🖐

Учись танцевать с помощью простых и понятных видео, двигаться красиво не сложно с каналом - Потанцули! 💃

Смотри и повторяй 👇
/channel/+Uz0E_u-9DfZmMjVi

Совершенный организм

26 July 2024 18:10

Лечим стоматит в домашних условиях

С этим рецептом мы не оставим неприятным язвам и шанса! И проведём отличную профилактику.

Ингредиенты:
- 1 чайная ложка соли
- 300 мл кипяченой воды
- 1/4 лимона

Рецепт:

1️⃣ Растворите 1 чайную ложку соли в 200 мл тёплой воды.

2️⃣ Используйте этот раствор для полоскания рта несколько раз в день.

Это поможет уменьшить воспаление и болезненные ощущения.

3️⃣ Вечером выжмите сок из 1/4 лимона в оставшиеся 100 мл воды и выпейте на ночь.

Не добавляйте сахар❗️

4️⃣ На следующее утро, чтобы закрепить результат, ещё раз прополощите рот солевым раствором.

© Совершенный организм

Совершенный организм

26 July 2024 07:30

Пробежка по полезным точкам

Наши стопы — настоящий кладезь для любого рефлексотерапевта. Здесь можно найти точки для воздействия на самые разнообразные органы.

Давайте сегодня немного «поработаем» с эндокринной

✅ Массируя большой палец ноги, вы воздействуете на гипоталамус. Это очень полезно людям, которые страдают избыточным весом. Массируя это палец, вы помогаете контролировать аппетит и способствуете естественному похудению.

✅ У основания большого пальца есть область, массаж которой приравнивается к массажу щитовидной железы. Находясь в постоянном стрессе, щитовидка часто дает сбои даже у совершенно здоровых людей. Разминать эту зону полезно всем.

✅ Возле внутреннего края стопы, ближе к середине, расположены нервные окончания, связанные с работой надпочечников. Если вы чувствуете непреодолимую усталость, массаж этого места быстро поможет вам обрести утраченную энергичность.

© Совершенный организм

Совершенный организм

25 July 2024 17:15

Как довести человека до оргазма за 5 минут?

Все успешные люди, от знаменитостей до политиков – пользуются скрытыми психологическими приёмами, поэтому видят людей насквозь и уверенно идут до конца, что непременно приводит к успеху!

Эти знания собраны на канале психолога с 30-летним стажем: Психовед

Здесь ты научишься:

— Приёму «Магнит»: влюбить и привязать
— Распознавать ложь и предательство
— Влиять даже на своего начальника

Подписывайся и располагай к себе: /channel/+b-98UAZTxFZkNzMy

Совершенный организм

24 July 2024 18:00

Экспресс-компресс

Предполагаю вам простой и натуральный компресс, который поможет расслабиться и улучшить общее самочувствие во время сна.

Вам понадобится:
- Чеснок – 5 зубчиков
- Лук – 1 штука
- Вода – 100 мл
- Хлопчатобумажные носки
- Бинты
- Самоклеящаяся повязка

Приготовление и использование:

1️⃣ Измельчите чеснок и лук.

2️⃣ Поместите их в кипящую воду и варите на медленном огне в течение 5 минут.

3️⃣ Отвар остудите до комфортной температуры.

4️⃣ Смочите бинт или ватный тампон в остывшем отваре.

5️⃣ Прикрепите бинт к центру стопы, используя самоклеящуюся повязку.

6️⃣ Наденьте на ночь хлопчатобумажные носки.

7️⃣ Утром снимите повязку. Вы можете заметить, что бинт потемнел.

Рекомендуемый курс: советую примять его через день в течение недели, затем 1 раз в неделю. Повторите курс каждые 3-4 месяца.

© Совершенный организм

Совершенный организм

24 July 2024 14:20

Три причины включать в рацион щи или борщ 😉

💡 Идеальная пищевая гармония: борщ и щи представляют собой пример идеально сбалансированного питания. В этих блюдах присутствует оптимальное сочетание белков, углеводов, жиров, витаминов и минералов.

💡 Мощная детоксикация: эти супы являются отличными детоксикаторами благодаря содержанию разнообразных овощей, таких как свекла, капуста, картофель, морковь, лук, чеснок, коренья и томаты. Они способствуют естественной очистке организма.

💡 Помощь в контроле веса: приготовленные на овощном бульоне, щи и борщ отличаются низким калорийным содержанием, что делает такие супы идеальными блюдами для поддержания здорового веса.

© Совершенный организм

Совершенный организм

30 July 2024 14:00

Пользу трудно переоценить

В очередной раз хочу напомнить о пользе плавания, тем более летом оно легко доступно 😉

1️⃣ Увеличение силы и тонуса мышц:

Плавание — эффективный способ не только укрепить мышцы, но и значительно улучшить работу сердечно-сосудистой системы, предлагая альтернативу традиционным кардиотренировкам.

2️⃣ Минимальная нагрузка на суставы:

Благодаря тому, что в воде ваше тело ощущает лишь около 10% своего веса, плавание значительно снижает нагрузку на суставы, что делает этот вид спорта идеальным для людей с ограниченными физическими возможностями или тех, кто восстанавливается после травм.

3️⃣ Укрепление сердечно-сосудистой системы:

Плавание укрепляет сердце, улучшая его способность к перекачиванию крови и повышая общую аэробную выносливость.

💧 Водная среда создает дополнительное давление на тело, что способствует усиленной циркуляции крови и общему улучшению сердечной функции.

© Совершенный организм

Совершенный организм

30 July 2024 09:10

Вы умрёте в бедности. Серьёзно.

1 вариант. 80% своего времени вы тратите на работу, чтобы покрыть базовые потребности. В итоге всю молодость живёте от зарплаты до зарплаты, а на стрости остаетесь ни с чем.

2 вариант. Вместо работы на дядю открываете свой бизнес. Получаете 3-4 зарплаты обычного работяги и живёте в свое удовольствие. Без кредитов, долгов и ипотек.

Можно и дальше думать, что собственное дело – сложная и дорогая затея, а можно читать канал Лимон 🍋 .

Там на языке цифр объясняют, как открыть бизнес с доходом от 150к в месяц , не имея за спиной ничего: ни опыта, ни стартовых вложений.

Если не попробуете, будете жалеть: /channel/+U_FhE3MlA7hhNzAy

Совершенный организм

29 July 2024 18:00

Касторовое масло

Об этом мало кто знает и мало где пишут...

Но касторовое масло — это уникальное средство. И я выделил лишь малую часть его полезностей...

✅ Обладает увлажняющими свойствами, способствует заживлению ран и уменьшению воспалений на коже.

✅ Укрепляет волосы, стимулирует их рост уменьшает выпадение и делает их более гладкими и блестящими.

✅ А если вас беспокоят запоры, то касторовое масло — лучшее средство для стимуляции перистальтики кишечника.

✅ Помогает уменьшить менструальные боли и смягчить симптомы предменструального синдрома.

✅ Куда же в природном средстве и без антиоксидантов? Так что противовоспалительный и противоопухолевый эффекты прилагаются.

✅ Не преувеличу, если скажу, что в этом масле целая куча ретинола, так что никакая катаракта вам не будет страшна!

© Совершенный организм

Совершенный организм

29 July 2024 13:30

И никакой химии😌

Если вы страдаете от мигреней или нарушений сна, простой массаж определённой точки на лице может оказать вам неожиданную помощь!

Находим самую чувствительную точку между бровями.

Массажируем её в течение 45 секунд.

Буквально в тот же момент вы сможете ощутить немедленное облегчение.

✨ Такой массаж способен снижать головную боль, нормализовать внутричерепное давление и улучшить циркуляцию крови.

☝🏻Это помогает мозгу получать необходимые биологически активные вещества и улучшить свою работу.

Также, этот простой метод может помочь уменьшить симптомы стресса, улучшить качество сна и даже облегчить состояние при гайморите или синусите, способствуя отхождению слизи ⚡️

© Совершенный организм

Совершенный организм

29 July 2024 10:00

Мы нашли нишу в которой можно зарабатывать больше, чем на HAMSTER KOMBAT 🐹

8000 рублей всего за 15 минут вашего времени!
Эта ниша — арбитраж крипты, самая перспективная сфера в 2024 году!

Не веришь? Проверь👇
/channel/+XRO0RQN7oY8yOTMy

А так же на канале:
Обучение - до 2000₽/день
Работа без опыта - 2500₽/день
Связка на 10.000$ - 7000₽/день

И это все бесплатно!
Подписывайся: CRYPTO DEVILS

Совершенный организм

28 July 2024 20:11

Как определить уровень усталости?

Этот тест уже давно изобрел японский психиатр Акиоши Китаока.

Как она работает?

✅ Картинка кажется почти неподвижной для спокойных, уравновешенных и отдохнувших людей

😴 Если иллюзия активно движется, то вам нужен отдых и сон в течение 7-8 часов.

❗️Ну, а если же иллюзия очень быстро движется, то вам срочно нужна парочка разгрузочных дней😌

© Совершенный организм

Совершенный организм

28 July 2024 16:00

Продукты для контроля сахара в крови

Вот пять продуктов, которые можно использовать, когда важно контролировать уровень сахар.

👉🏻 Тёмный шоколад: богат какао, который способствует повышению чувствительности к инсулину.

Выбирайте шоколад с содержанием какао не менее 80% и употребляйте в умеренных количествах, около 30-40 г в день.

👉🏻 Зелёный чай: регулярное употребление может снизить риск развития диабета типа 2.

Антиоксиданты и противовоспалительные свойства зелёного чая положительно влияют на поджелудочную железу.

👉🏻 Листовая зелень: зелёные овощи как брокколи, шпинат и цветная капуста насыщены витаминами, минералами, белком и клетчаткой.

Они содержат минимум углеводов, что делает их идеальным выбором для поддержания здоровья поджелудочной железы.

👉🏻 Миндаль: благодаря высокому содержанию магния, этот вид орехов помогает регулировать уровень глюкозы в крови и улучшает метаболизм глюкозы.

© Совершенный организм

Совершенный организм

28 July 2024 10:22

А вы знали, что утренняя зарядка – это лекарство от 89 болезней?

Она в 2 раза снижает риск появления деменции и лучше спортзала держит тело в тонусе.

А если вам трудно себя пересилить и с чего-то начать, воспользуйтесь каналом Гармония Тела.

Там собраны простенькие упражнения, которые подойдут даже ленивым людям, и привьют вам любовь к физической активности.

Подписывайтесь и станьте на шаг ближе к телу мечты – /channel/+WrU-MnAIXhpkMjQy

Совершенный организм

27 July 2024 11:22

Чистотел

Нет более знакового растения для народной медицины, чем чистотел. Уверен, вы и без меня сталкивались со множеством рецептов на основе этого растения.

Оно и не удивительно, только посмотрите, сколько пользы оно способно принести:

🌱 Антибактериальное и противовоспалительное действие. Чистотел помогает бороться с инфекционными заболеваниями, такими как грипп, простуда, ангина, бронхит и другие.

🌱 Очищающее действие на печень и желчный пузырь: способствует выведению токсинов и желчных камней из организма.

🌱 Улучшение пищеварения: стимулирует выработку желудочного сока и улучшает перистальтику кишечника, что способствует лучшему усвоению пищи.

🌱 Чистотел может быть полезен для людей, страдающих диабетом, так как способствует снижению уровня глюкозы в крови.

© Совершенный организм

Совершенный организм

27 July 2024 08:00

Что за "демон" такой?

💬 Сонный паралич — это феномен, с которым сталкиваются многие люди, особенно в молодом возрасте.

Вы можете проснуться посреди ночи и обнаружить, что не можете двигаться, иногда сопровождаемое ощущением удушья и видениями тёмных фигур или "призраков" 😕

Это явление обусловлено особенностями сна...

Сон делится на две фазы:

• Быструю (фаза быстрого движения глаз, во время которой мы видим сны);

• Медленную (глубокий сон).

Во время быстрой фазы мозг активен, и мы видим сны, но наши мышцы временно парализованы, чтобы предотвратить реальные движения во сне.

Иногда, когда мы просыпаемся во время этой фазы, мозг уже активен, но тело ещё находится в состоянии паралича 🤷🏻‍♂️

Это и вызывает ощущение невозможности двигаться.

💡Галлюцинации в виде тёмных фигур — это остатки сновидений, которые ещё не полностью исчезли из сознания.

Хотя сонный паралич может быть пугающим, он абсолютно безвреден☝🏻

© Совершенный организм

Совершенный организм

26 July 2024 17:10

Как довести до слез одной фразой?

И, нет, речь не про «пошел на***». Знаете, кто побеждает в словесной дуэли на самом деле? Тот, кто умеет ответить тонко и красиво. С юмором и фантазией.

Раньше так могли только 20% аристократов. Но чтобы убивать словом в 2024 году, уже не надо иметь доступ к элитному образованию — просто читайте канал «Грамотей».

Всего 6 минут в день — и вы изящно ставите наглецов на место, блещете на свиданиях, покоряете даже самых авторитетных людей. В общем, легко открываете практически любые двери.

Мало где найдешь такие четкие инструкции бесплатно — подписывайтесь и сражайте словом наповал: @gramotey

Совершенный организм

25 July 2024 18:15

Вкусный и полезный "гарнир" 😌

Кукурузная каша — отличный выбор для поддержания здоровья!

Благодаря богатому содержанию клетчатки, она улучшает работу пищеварительной системы и способствует лучшему усвоению питательных веществ в кишечнике.

☝🏻 Особенно ценно то, что кукурузная крупа не содержит глютена, что делает её подходящим продуктом для людей с целиакией.

К тому же, регулярное включение кукурузной каши в рацион положительно влияет на состояние кожи, волос и ногтей, а также укрепляет иммунную систему ⚡️

© Совершенный организм

Совершенный организм

25 July 2024 07:30

Для хорошего сна и здоровья всего тела.

Чтобы сон был крепким и здоровым, а кровообращение было в норме после сидячего трудового дня – есть одно простое упражнение, которое займет у вас 1 минуту.

Это перекаты на спине!

✨ Свернитесь в комок и катайтесь с копчика до лопаток на спине в течении 30 секунд перед сном.

Вы сразу услышите, как все позвонки встают на свои места. При этом разминаются мышцы позвоночника, восстанавливается кровообращение, а также со временем вас перестанут беспокоить спазмирующие боли.

⚡️ Ещё лучше, приурочить это упражнение к утренней зарядке.

© Совершенный организм

Совершенный организм

24 July 2024 17:06

Erid: 2VtzqxdYpWE

Привет, дорогие 👋

Меня зовут Нина Спиридонова, я психолог, телесный терапевт, автор канала ПРО ТЕЛО и руководитель закрытого женского клуба ПРОБУЖДЕНИЕ.

Мой канал — это навигатор на пути постоянного развития и улучшения качества жизни во всех сферах с помощью работы с телом, психологии, астрологии, нейрографики.

Одним словом, всестороннее развитие для того, чтобы ты всегда была в ресурсе, а значит жила в изобилии без надрыва и сопротивления.

В моем канале ты сможешь найти действенные практики, чтобы помочь себе в любых жизненных ситуациях👇🏻👇🏻👇🏻

1. ПРАКТИКА В ДЕНЬ ВЕНЕРЫ
2. ПРАКТИКА РАССЛАБЛЕНИЯ
3. ПРАКТИКА «ОСОЗНАНИЕ НАПРЯЖЕНИЙ»
4. ПРАКТИКА НА ТЕЛЕСНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ
5. ПРАКТИКИ ОЧИЩЕНИЯ ОТ ОБИД
6. ПРАКТИКА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ УРОВНЯ ТРЕВОГИ
7. ПРАКТИКА ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ НЕНУЖНОГО
8. ПРАКТИКИ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ОСОЗНАННОСТИ

🔥🔥🔥Подпишись на мой канал и получи в подарок эффективную 15-ти минутную утреннюю разминку, доступную только участницам закрытого клуба☺️

Реклама. Спиридонова Нина Александровна
ИНН 781130161064

Совершенный организм

24 July 2024 11:15

Если все же укусил…

… вас клещ, то не паникуем и ни в коем случае не заливаем его маслом! Такая пора за окном... Что делать...

✅ Пожалуй, начну с главного совета: чтобы безопасно извлечь клеща — обращайтесь в больницу и не занимайтесь самодеятельностью без надобности.

❗️ Самостоятельно выполнять эту процедуру стоит лишь в том случае, если нет возможности обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Используйте пинцет или специальный клещ-удалитель. Никогда не используйте голые руки.

— Прижмите пинцет к основанию клеща, как можно ближе к коже.
— Захватите клеща пинцетом как можно ближе к коже за хоботок и держа строго перпендикулярно поверхности укуса аккуратно расшатывайте тело клеща и тяните на себя. Не крутите его!

⚡️ Не сжимайте тело клеща и не рвите его на части!

После удаления обработайте укус антисептиком.

© Совершенный организм