7866
Образование теперь бесплатно! Сотрудничество: @evabyte
Зависимость от коротких видео — #урок от Evolution Yeti
Бывало ли у вас такое, что, только открыв Tik-Tok, вы внезапно пробуждались через два часа и не понимали, куда делось ваше время? Это наглядная иллюстрация феномена быстрого "порционного" контента, из-за которой люди по всему миру страдают от депрессии, прокрастинации и выгорания. Что такое зависимость от коротких видео, чем она так опасна и как избавиться от цифрового транса — узнаете из данного урока.
Смотреть урок: https://youtu.be/kF7z-eWsjBk
Психология удачи — #лекция от Костя Прав
Удача или неудача с точки зрения психология воспринимается как измеряемая величина. То, что мы отдаем на откуп судьбы, на самом деле подчиняется человеку. Это не очередное шарлатанство от гадалки, это осознанное отношение человека к жизни. Из этой лекции вы узнаете, как можно "прокачать" свой навык удачи, что нужно делать, чтобы вам больше везло в жизни в прямом смысле этого слова, что отличает везунчиков от неудачников, и какие на это есть научные обоснования.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/wguLQntVDvI
Среда принесла нам сногсшибательную новость 🔥
Сегодня все закрытые каналы становятся открытыми, но только на 12 часов. Спасибо @ruschan. Не упусти свой шанс и подпишись на каждый 👇
🇺🇸✪🇺🇸 Весь Английский За 1 день
🔞✪🔞 9D обои для взрослых
📖✪📖 Цитаты из книг
🥳✪🥳 Ню открытки любимым
🤩✪🤩 Секреты вирусного контента!
🎁✪🎁 Курсы! Чек-листы бесплатно!
🧶✪🧶 Вязание Выкройки Шитье
😂✪😂 Мир Юмора Тут
👨💻✪👨💻 СММ Новости Соцсети
🔞✪🔞 Открытки для взрослых
👨🏫✪👨🏫 Удалёнка Профессии Обучение
📕✪📕 Женское счастье: любителям читать
🥢✪🥢 Азиатская Кухня
🎙✪🎙 Подкасты каждый День
😂✪😂 Убойный Юмор
🛑✪🛑 Психология | Саморазвитие
👳♂️✪👳♂️ Слова Мудрости
👻✪👻 Ёксель-моксель и халам-балам
👩🏻🦰✪👩🏻🦰 Женсовет: канал мотивации
🔥✪🔥 Все новинки кино тут 18+ 2025
📸✪📸 Ретро Фото
😳✪😳 Факты о которых Вы Не Знали
❤️✪❤️ Киношка для взрослых
🦥✪🦥 Ленивый English
🍓✪🍓 Факты для Взрослых
🔞✪🔞 Слив фильмов 18+ 2025
✨✪✨ Гороскоп на затра
💪✪💪 Фитнес и Качалка
📹✪📹 Фильмы для взрослых ищут все
😺✪😺 Котики и Животныее
🤖✪🤖 Нейросети и ИИ
😍✪😍 Сочные Красотки
✍🏼✪✍🏼 Цитаты, которых нет нигде
🛍✪🛍 Wildberries/Ali Находки
🍋✪🍋 Бизнес Идеи на Миллион
🌼✪🌼 Посты для сторис
⁉️✪⁉️ Психология Зрелой Личности
💄✪💄 Женский Журнал
🤠✪🤠 Денежное Мышление
💜✪💜 Фоны/Надписи для Stories!
✅✪✅ Wildberries - распродажа
🌺✪🌺 Идеи для контента
👨👩👦✪👨👩👦 Льготы/Пособия и Выплаты
👜✪👜 Стильные образы до 100Р
💌✪💌 Цитаты о любви
🟩✪🟩 Маникюр | Для Девочек!
😜✪😜 Лайфхаки для Жизни
👗✪👗 Что надеть. Зима 2025!
😻✪😻 Живые открытки!
🇺🇸✪🇺🇸 Английский с носителем
🟪✪🟪 Быстрые Видео Рецепты!
🏠✪🏠 Дизайн/Интерьер Квартиры
🌛✪🌛 Лучший Гороскоп
🇬🇧✪🇬🇧 Английский на 5+
📕✪📕 Эксклюзивные Книги!
🤑✪🤑 Думай и Богатей
🥳✪🥳 Открытки и Поздравления
👥✪👥 Анонимный чат
💅✪💅 Маникюр для Девочек
🥵✪🥵 Откровенные Истории
👨🍳✪👨🍳 Рецепты Быстро и Вкусно
🔥✪🔥 GIF рецепты
🧘♀️✪🧘♀️ Худеем за Неделю
💄✪💄 Макияж для Девушек
🎬✪🎬 Новинки кино бесплатно
🛋✪🛋 Моя Квартира - Дизайн
🇬🇧✪🇬🇧 English с 0 до Профи
🇺🇸✪🇺🇸 Английский с полного 0!
📲✪📲 Обои и Рингтоны
✨✪✨ 100 целей на 2025 год
✅✪✅ VPN всего за один рубль
😊✪😊 Психология Счастья
📚✪📚 Мудрость из книг
💡✪💡 Секреты Хозяйки
🍝✪🍝 Рецепты для Мультиварки
🤓✪🤓 Удаленка и Курсы
👷♂️✪👷♂️ Ремонт и Строительство
📕✪📕 Отрывки из книг
📀✪📀 Музыка для Reels/Stories
🥗✪🥗 Салаты и Закуски
🏡✪🏡 Дизайн и Интерьер
‼️✪‼️ Эти факты надо знать
📝✪📝 Грамотность Русский язык
🍝✪🍝 Готовим дома как в ресторане!
🔞✪🔞 Все фильмы 2025
📚✪📚 Душевные цитаты из книг
👑✪👑 Premium Проги/Игры
🇺🇸✪🇺🇸 Английский для ленивых
💫✪💫 Народная Медицина
❤️✪❤️ Цитаты о любви
🍖✪🍖 Домашние рецептики
🔊✪🔊 Топ рингтон на смартфон
🍔✪🍔 Gif рецепты быстро и вкусно
📚✪📚 Цитаты со смыслом
Уроки чешского с чехом — #курс от Prague Education Center
Лучше курса по изучению языка может быть только курс, который ведёт носитель языка. Данный курс как раз из этого числа: 18 уроков по грамматике, словообразованию, правописанию и произношению, которые проведёт для вас Либор Кожушник — профессиональный чешский преподаватель. В целом, один из лучших курсов по теме, а что самое главное — всё максимально доступно, даже если вы ни дня не учили чешский.
Смотреть курс: https://youtube.com/playlist?list=PLdPvzP-b88dGZ3JBwCkW9eVqBjtj8hV-g
Научный секрет силы и роста мышц — #урок от AsapScience
Как и за счёт чего растут мышцы? Может ли обычный человек стать сверхсильным, как супергерои? Как ускорить свой прогресс от тренировок и сделать так, чтобы мышцы стали больше уже в ближайшее время? Ответы на эти вопросы вы узнаете в данном занимательном уроке.
Смотреть урок: https://youtu.be/b6HA-5a8p-0
Формируй привычки без борьбы и насилия над собой — #урок от Дмитрия Компаниеца
Неужели кому-то действительно нравится мыть посуду или делать зарядку? Существуют ли в реальности эти супергерои из Инстаграма, которые каждый день постят в сторис свою двухчасовую йогу? К счастью, метод, который поможет полюбить свою привычную повседневную рутину и делать её с радостью, существует. Описан данный метод в этом уроке.
Смотреть урок: https://youtu.be/I4UL5w_tgV0
Портретная мобильная фотография на улице - #урок Александра Амбалова
В этом уроке Александр Амбалов рассказывает про особенности портретной мобильной съемки в условиях городской среды и настройки камеры iPhone и учит находить интересные ракурсы и световые решения, а также работать с моделью.
Смотреть урок: https://youtu.be/by_EaOPMN_U
Почему мы прокрастинируем, зная, что это плохо — #урок от Джонник
Многие сталкивались с ситуацией, когда дедлайн по какой-то задаче истекает уже завтра, а работа даже не начата, но мы всё равно продолжаем откладывать исполнение обязанностей. Это нормально, и из данного урока вы узнаете почему вы поступаете именно так, как привести себя в чувство, когда нужно сделать что-то важное здесь и сейчас, а также что делать, если из-за прокрастинации разрушается жизнь.
Смотреть урок: https://youtu.be/GC3ugEi5KAQ
Как начать медитировать — #урок от Garyshker
Урок по медитации, который поможет вам разобраться в основах, научиться технике дыхания и правильной посадке. Также вы узнаете, как отключить поток мыслей, настроиться на нужный лад и ввести медитацию в привычку.
Смотреть урок: https://youtu.be/OEv8a1kY5tQ
5 привычек, которые сохранят ваш мозг молодым — #урок от IFO
В уроке вы узнаете о том, как сохранить мозг молодым, и что делать, чтобы слабоумие никогда вас не постигло. Вы узнаете пять простых, базовых привычек, которые действительно помогают сохранять мозг в тонусе.
Смотреть урок: https://youtu.be/ccWUxag-6zo
Как вести дневник для ясности ума — #лекция Натаниэля Дрю
Из лекции вы узнаете о ведении дневника для ясности ума, который позволяет расчистить "оперативную память" нашего мозга для более важных дел, меньше тревожиться и никогда не забывать о нужных вещах. Помимо прочего, дневник позволяет отслеживать процесс воспитания полезных привычек и понимать, что нужно улучшать для лучшего результата. Лекция на английском, но есть прекрасный автоперевод.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/rfeADdY1rHw
💲 Выиграй 2️⃣5️⃣0️⃣ 0️⃣0️⃣0️⃣ РУБЛЕЙ бесплатно! 💲
1️⃣ Подпишись на канал ✈️
2️⃣ Напиши «ДЕНЬГИ» в личные сообщения 💳
3️⃣ Жди связи 💬
Для подтверждения прилагаем скриншот перевода средств
🔼🔼🔼🔼🔼
Почему всё время хочется спать — #урок от Vert Dider
С помощью данного урока вы узнаете, какие факторы влияют на качества сна и почему, даже если вы спали долго, вы чувствуете усталость и желание заснуть снова. Вы разберётесь, как улучшить качество сна и каким образом можно спать меньше времени, но высыпаться лучше.
Смотреть урок: https://youtu.be/z9xs41_6f6A
Стоицизм или как прокачать суперспособности и стать счастливым - #лекция Тима Ферриса
Тим Феррис побуждает нас полностью представить и подробно описать наши страхи в простом, но действенном упражнении, которое он называет «установкой страха». Он рассказывает о том, как эта практика может помочь вам добиться успеха в стрессовой среде и отделить то, что вы можете контролировать, от того, что не можете.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/dK7wocOAXgA
Мышцы. Почему у 90% людей годами нет результата — #урок от Biomachine
Вы узнаете технику умного тренинга, которая позволит вам прогрессировать в наращивании мышечной массы. В уроке разобраны основные ошибки людей и обозначены 4 правила идеального тренинга, следуя которым, вы сдвинетесь с мёртвой точки.
Смотреть урок: https://youtu.be/xHOy5gvn9Qw
Как извлечь выгоду из хаоса — #лекция от Современный Стоицизм
Из этой лекции вы узнаете, как стоики древности рекомендовали вести себя в моменты, когда весь мир погружён в неопределённость. Также вы поймёте, какие принципы помогут сохранить рассудок в трудное время, как всегда оставаться невозмутимым и как сделать так, чтобы перемены принесли выгоду лично для вас.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/JMrsFHSzSYk
Методика по восстановлению зрения - #урок Максима Бондаря
В этом урок показана гимнастика и самомассаж по восстановлению кровообращения к зрительному центру и восстановлению зрительных функций.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/kFGH_sWwgBc
Как бороться со страхом — #урок Уилла Смита
В этом видео знаменитый актер рассказывает про свое понимание борьбы со страхом. Вы узнаете приемы, которые позволят вам легче справляться со страхом и что случится, когда вы его переборите.
Смотреть урок: https://youtu.be/oJghVXaTz2c
Зачем нужно читать — #лекция от IFO
Про пользу чтения знают абсолютно все, но, тем не менее, процент читающих людей в популяции снижается с каждым годом. В этой лекции вы узнаете, почему чтение — необходимый и до сих пор самый эффективный инструмент саморазвития, какое влияние любая литература оказывает на ваш мозг и психологию, а также поймёте, почему начав читать, вы сможете изменить свою жизнь уже сегодня.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/9-cv_kL1NTs
Как звучать как носитель английского языка — #урок от englishbad
Если вы уже знаете или только начинаете учить английский язык и вдруг чувствуете, что ваше произношение далеко от идеала, то этот урок специально для вас. Вы узнаете, какие нюансы нужно исправить, чтобы говорить похоже на носителя языка и как сделать это быстро. Урок содержит тонну рекомендаций и лайфхаков — мастхев для всех, кто пытается улучшить произношение.
Смотреть урок: https://youtu.be/ZN5UQD3BMrI
Как повысить рейтинг своей жизни — #урок от CleverMind
С помощью этого урока вы сможете самостоятельно создать таблицу, благодаря которой сможете обрести контроль над своей жизнью. Она учитывает всё, что влияет на каждого из нас: сон, спорт, заработок, образование, уровни гормонов, прием разных веществ, условный процент жира и даже настроение в течение дня.
Смотреть урок: https://youtu.be/Au5QgnuCPVU
Как войти в состояние потока здесь и сейчас — #урок от Ted на русском
Состояние потока — это психологическое состояние, в котором без лишнего напряжения и тревожных мыслей человек может выполнять намеченные планы, исполнять обязательства по работе или учёбе, не уставая ментально, а также достигать поставленных целей, затрачивая минимум усилий. Как овладеть состоянием, как его войти и понять, что это именно оно — все ответы найдёте в данном уроке.
Смотреть урок: https://youtu.be/q3RD6jEAuG4
Планирование самообучения: 15 простых советов — #урок от Ксении Тиб
Отличный урок для всех, кто хочет освоить любой навык самостоятельно. Из урока вы узнаете несколько советов и лайфхаков, которые помогут вам обучаться самостоятельно, не нанимая репетиторов и учителей. Вы узнаете как планировать время, делать самопроверки, определять текущий уровень знаний, а также не забывать изученное после обучения. В общем, для всех, кто учится сам — мастхев.
Смотреть урок: https://youtu.be/yVes73IOehU
4 секрета настоящих экспертов — #урок от Veritasium
Мы привыкли прислушиваться к мнению экспертов, что логично и правильно. При этом регулярно возникают ситуации, например, в экономике, политике или медицине, когда даже лучшие специалисты ошибаются в своих выводах и прогнозах. Дерек Маллер заинтересовался этой проблемой и решил разобраться, достаточно ли быть мастером своего дела, чтобы стать экспертом, на мнение которого можно положиться?
Смотреть урок: https://youtu.be/EVvw8NX8ky8
Традиция эксперимента: кураторские стратегии в медиаискусстве — #лекция Натальи Фукс
Лекция куратора и искусствоведа Натальи Фукс, которая посвящена экспериментальным практикам в области современного искусства, возникших в этом контексте. Междисциплинарные проекты, синтетические подходы к работе с художественным материалом, радикальные высказывания в пространстве новых медиа.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/kSKuqgTpVg4
5 стратегий античных философов для борьбы со стрессом и тревогой — #лекция от Современный Стоицизм
Прекрасная лекция по практическому применению философии. Из неё вы узнаете, как описывали тревогу и стресс стоики прошлого, как расценивали данное состояние, а также — как справлялись с ним с помощью умозаключений, логики и философского подхода. После данной лекции, абсолютно всем, кто переживает и находится в стрессе, точно станет немного легче.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/VF965EGZegU
Как улучшить качество сна — #урок от Простые Мысли
Удивительно, но окружающий нас привычный комфорт может негативно сказываться на нашем здоровье, например — ухудшать качество сна. В этом уроке вы узнаете, что же мешает вам высыпаться и быть постоянно бодрыми, как это исправить и как сделать так, чтобы ощущение утренней усталости покинуло вашу жизнь.
Смотреть урок: https://youtu.be/gw1Qgu-exGM
Адекватная йога — #урок от Доктора Демченко
В уроке показан комплекс упражнений из йоги, который за 15 минут в день сможет помочь вам поддерживать здоровье вашего позвоночника и суставов. Также в видео вы найдёте научное обоснование именно такой подборке упражнений.
Смотреть урок: https://youtu.be/lfBXmfO_cIE
Новая жизнь: что скрывается за желанием начать сначала — #лекция Спартака Субботы
В этой короткой лекции врач-психиатр Спартак Суббота рассказывает про причины желания начать заново, что нужно сделать, чтобы жизнь на самом деле стала новой и при чем тут самые обычные кеды.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/JyIjDRIk5oA
История искусств — полный #курс от ВШЭ
Полный академический курс по истории искусств от педагогов из университета ВШЭ. В курсе вас ждёт информация по истории искусств древнего мира от Востока до Рима, история искусств средневековья, а также история с 16 по 19 век. Самый приятный и грамотный курс, подходящий как для обучения, так и для общего развития.
Смотреть курс: https://youtube.com/playlist?list=PLr-FBdJ-uyySrqpfNPiI3UA5SfdHpf-9M