smmau | Unsorted

Telegram-канал smmau - SMM | TikTok

7866

Образование теперь бесплатно! Сотрудничество: @evabyte

Subscribe to a channel

SMM | TikTok

В мире творится что-то странное...
Зато у нас полный штиль 🤗 Забегай к нам на островок безопасности с лучшими каналами от
@ruschan. На каждый канал сможет подписаться только 100 человек, после этого сообщение удалится автоматически. Занимай места прямо сейчас 👇

≼✅✅≽ Идеальная фигура через 7 дней!

≼❤️❤️≽ Красивые юморные открытки

≼📖📖≽ Цитаты из книг

≼🔞🔞≽ Открытки для взрослых

≼🎙🎙≽ Подкасты каждый День

≼⭐️⭐️≽ Путешествия с детьми

≼🤖🤖≽ Нейросети и ИИ

≼👻👻≽ Ёксель-моксель и халам-балам

≼📸📸≽ Ретро Фото

≼🔥🔥≽ Все новинки кино тут 18+ 2025

≼🌛🌛≽ Ежедневный Гороскоп

≼🤩🤩≽ Секреты вирусного контента!

≼🥳🥳≽ Ню открытки любимым

≼🎁🎁≽ Курсы! Чек-листы бесплатно!

≼👨‍💻👨‍💻≽ СММ Новости Соцсети

≼👨‍🏫👨‍🏫≽ Удалёнка Профессии Обучение

≼😂😂≽ Убойный Юмор

≼👳‍♂️👳‍♂️≽ Слова Мудрости

≼❤️❤️≽ Киношка для взрослых

≼🏡🏡≽ Ремонт от А до Я

≼🍓🍓≽ Факты для Взрослых

≼🦥🦥≽ Ленивый English

≼👨‍🍳👨‍🍳≽ Рецепты Быстро и Вкусно

≼📹📹≽ Фильмы для взрослых ищут все

≼💪💪≽ Фитнес и Качалка

≼🏠🏠≽ Дизайн/Интерьер Квартиры

≼🔞🔞≽ Слив фильмов 18+ 2025

≼😺😺≽ Котики и Животныее

≼🛍🛍≽ Wildberries/Ali Находки

≼🍋🍋≽ Бизнес Идеи на Миллион

≼📚📚≽ Цитаты, которых нет нигде

≼🌝🌝≽ Гороскоп на завтра

≼💄💄≽ Женский Журнал

≼👩🏻‍🦰👩🏻‍🦰≽ Женсовет:канал мотивации

≼📚📚≽ Женское счастье:истории

≼⁉️⁉️≽ Психология Зрелой Личности

≼💚💚≽ Фоны/Готовые Stories!

≼🤠🤠≽ Денежное Мышление

≼🥘🥘≽ Восточная кухня

≼🪭🪭≽ Эстетика души

≼🤡🤡≽ Высмех и потеха ночером

≼🤑🤑≽ Думай и Богатей

≼💌💌≽ Цитаты о любви

≼🍖🍖≽ Рецепты от блогеров

≼👜👜≽ Стильные образы до 100Р

≼😜😜≽ Лайфхаки для Жизни

≼👗👗≽ Что надеть. Лето 2025!

≼❤️❤️≽ Секрет Крепких Отношений

≼😻😻≽ Живые открытки!

≼🥞🥞≽ Русская Кухня

≼🇺🇸🇺🇸≽ Английский с носителем

≼👥👥≽ Анонимный чат

≼👨‍🌾👨‍🌾≽ Дача Сад Огород

≼🏕🏕≽ Красивая Планета

≼📕📕≽ Эксклюзивные Книги!

≼💅💅≽ Маникюр для Девочек

≼🇬🇧🇬🇧≽ Английский на 5+

≼🥵🥵≽ Откровенные Истории

≼🥳🥳≽ Открытки и Поздравления

≼🧘‍♀️🧘‍♀️≽ Худеем за Неделю

≼🙈🙈≽ Все для сторис

≼🦉🦉≽ Мудрые Мысли

≼💄💄≽ Макияж для Девушек

≼🎬🎬≽ Новинки кино бесплатно

≼🛋🛋≽ Моя Квартира - Дизайн

≼🇬🇧🇬🇧≽ English с 0 до Профи

≼🍔🍔≽ GIF рецепты

≼✨✨≽ Обои на телефон

≼🇺🇸🇺🇸≽ Английский с полного 0!

≼😊😊≽ Психология Счастья

≼😈😈≽ Обои и Рингтоны

≼❤️❤️≽ Видео о любви

≼📚📚≽ Мудрость из книг

≼💡💡≽ Секреты Хозяйки

≼‼️‼️≽ Эти факты надо знать

≼🤓🤓≽ Удаленка и Курсы

≼👷‍♂️👷‍♂️≽ Ремонт и Строительство

≼🫕🫕≽ Рецепты для Мультиварки

≼💿💿≽ Музыка для  Reels/Stories

≼📕📕≽ Отрывки из книг

≼🏡🏡≽ Дизайн и Интерьер

≼🥗🥗≽ Салаты и Закуски

≼📝📝≽ Грамотность Русский язык

≼🔞🔞≽ Все фильмы 2025

≼🍝🍝≽ Готовим дома как в ресторане!

≼📚📚≽ Душевные цитаты из книг

≼👑👑≽ Premium Проги/Игры

≼🇺🇸🇺🇸≽ Английский для ленивых

≼💫💫≽ Народная Медицина

≼❤️❤️≽ Цитаты о любви

≼🎂🎂≽ Домашние рецептики

≼🔊🔊≽ Топ рингтон на смартфон

≼🇺🇸🇺🇸≽ Английский С Матом

Читать полностью…

SMM | TikTok

Как правильно медитировать — #урок ЧД

В науке медитация известна как практика осознанности. Сегодня эта практика применяется повсеместно, как способ саморазвития. Философия медитации — это концентрация, расслабление, правильное дыхание. Ты узнаешь о 6 простых шагах, которые помогут тебе начать медитировать. Видео будет полезно как для начинающих, так и для опытных уже людей.

Смотреть урок : https://youtu.be/kCICvL9m-tE?si=pzRaKhC0ZEiue7Ts

Читать полностью…

SMM | TikTok

🙃 Спорим, что следующие 2 часа кардинально изменят твою жизнь?
Да-да, подписавшись на лучшие каналы от
@ruschan, ты навсегда избавишься от скуки и информационного мусора. Ссылки ниже, время на подписку ограничено, поторопись:

🧘‍♀️🍑 —15 кг за 3 дня

🥰🤩 Открытки с пожеланиями!

📖🤍 Цитаты из книг

😺😹 Видео Приколы с Котами

👶👧 Наши дети

🥳🎉 Поздравительные открытки

🧶🧵 Вязание Выкройки Шитье

🍳🍲 Любимые рецепты

🤩🔥 Секреты вирусного контента!

🥳🤡 Ню открытки любимым

🎁😍 Курсы! Чек-листы бесплатно!

👨‍💻👩‍💻 СММ Новости Соцсети

🟩✅ Лучшие Цитаты | Книги

🏠🛋 Дизайн/Интерьер Квартиры

✅🟩 Идеи | для Фотосессий

🌚🌝 Ежедневный Гороскоп

🍔🍣 Видеорецепты

👳‍♂️☝️ Слова Мудрости

🎙🎧 Подкасты каждый День

🔞🫣 Открытки для взрослых

⭐️💖 Путешествия с детьми

🤖💻 Нейросети и ИИ

❤️📽 Киношка для взрослых

👻🤡 Ёксель-моксель и халам-балам

👨‍🍳🍤 Рецепты Быстро и Вкусно

🔥🎥 Все новинки кино тут 18+ 2025

🍓🍌 Факты для Взрослых

🤑🤠 Думай и Богатей

😳🤯 Факты о которых Вы Не Знали

🩷💕 Психология | Саморазвитие

📹🔞 Фильмы для взрослых ищут все

💪🦾 Фитнес и Качалка

😍🔥 Сочные Красотки

🔞📹 Слив фильмов 18+ 2025

😺🐶 Котики и Животныее

🛍🛒 Wildberries/Ali Находки

📚❤️ Цитаты, которых нет нигде

🍋👍 Бизнес Идеи на Миллион

🌛🌜 Гороскоп на завтра

⭐️👑 Новости звёзд

💄💋 Женский Журнал

💜💚 Фоны/Готовые Stories!

💰💎 Деньги и Власть

🌷🌼 Посты для сторис

👨‍👩‍👦💰 Льготы/Пособия и Выплаты

💌🕊 Цитаты о любви

🍕🥗 Рецепты от блогеров

👜👗 Стильные образы до 100Р

💟🟪 Быстрые Видео Рецепты!

😜👌 Лайфхаки для Жизни

👗👜 Что надеть. Лето 2025!

❤️💖 Секрет Крепких Отношений

😻🫶 Живые открытки!

🇺🇸🇬🇧 Английский с носителем

👥❤️ Анонимный чат

👨‍🌾🥕 Дача Сад Огород

🏕🏝 Красивая Планета

🔥🌙 Секрет В Бьюти

📕📗 Эксклюзивные Книги!

💅👱🏻‍♀️ Маникюр для Девочек

🇬🇧🇺🇸 Английский на 5+

🥵💦 Откровенные Истории

🎊🎉 Открытки и Поздравления

🧘‍♀️🍏 Худеем за Неделю

🦉👳‍♂️ Мудрые Мысли

💄😍 Макияж для Девушек

🎬🔞 Новинки кино бесплатно

🧸🛋 Моя Квартира - Дизайн

🍕🌭 GIF рецепты

🇬🇧🇺🇸 English с 0 до Профи

✨🪄 Мотивация на каждый день

🇺🇸🇬🇧 Английский с полного 0!

😊☺️ Психология Счастья

📲📱 Обои и Рингтоны

📚📕 Мудрость из книг

💡😉 Секреты Хозяйки

🤓🧑‍💻 Удаленка и Курсы

‼️✅ Эти факты надо знать

👷‍♂️🪚 Ремонт и Строительство

🍲🫕 Рецепты для Мультиварки

💿📀 Музыка для  Reels/Stories

📕📚 Отрывки из книг

🏡🏘 Дизайн и Интерьер

🥗🥙 Салаты и Закуски

📝🦉 Грамотность Русский язык

🔞🎬 Все фильмы 2025

🍝🥩 Готовим дома как в ресторане!

📚📕 Душевные цитаты из книг

👑👾 Premium Проги/Игры

🇺🇸🇬🇧 Английский для ленивых

💫✨ Народная Медицина

❤️📚 Цитаты о любви

🎂🧁 Домашние рецептики

🔊🎶 Топ рингтон на смартфон

🤬😡 Фразы для затыкания ртов

Читать полностью…

SMM | TikTok

Как построить личный бренд — #лекция от Моргенштерна

В данной лекции известный музыкант и шоумен, молодой долларовый миллионер и просто король эпатажа последних лет расскажет, в чём секрет успеха в современном мире, как сделать так, чтобы стать максимально известным в мире клипового мышления и построить устойчивый, узнаваемый личный бренд.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=n-AGp9iI21o

Читать полностью…

SMM | TikTok

Чем заканчивается увлечение кофе — #лекция Здоровый Образ

Некоторые исследователи говорят, что кофе – это напиток крайне нежелательный: он вызывает и зависимость, и повышает давление, и вредит и так далее. Другие исследования говорят напротив, что кофе улучшает состояние нашего организма и даже продлевает жизнь. В этом ролике вам расскажут, что произойдет, если пить кофе каждый день, какой эффект это может оказать на ваш организм, как кофе влияет на сердечно-сосудистую и нервную систему и может ли от кофе появиться онкология.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=ADVV33wwFVY

Читать полностью…

SMM | TikTok

Как не потерять интерес к языку — #урок от Вот Это Английский

Вы узнаете, как в процессе обучения не потерять интерес к языку, как не выгорать во время самостоятельного изучения, а также, как построить учебный процесс, чтобы он приносил только радость.

Смотреть урок: https://youtu.be/keEKunddKcg

Читать полностью…

SMM | TikTok

❤️ Если вы очень хотите изменить свой дом
Все идеи тут 👉 Дизайн квартир

Читать полностью…

SMM | TikTok

Как перестать чувствовать себя усталым и ленивым — #урок от Немного Лучше

В данном уроке вы получите самые ценные и действенные советы, которые помогут вернуть энергию в вашу жизнь. Используя их, вы избавитесь от постоянного чувства усталости и лени, вернёте в вашу жизнь бодрость, поймёте, как сохранять мотивацию и заряд целый день. Отличная инструкция для тех, кто очень сильно устал и кому нужна полная перезагрузка.

Смотреть урок: https://youtu.be/i0Y4U1sEj9U

Читать полностью…

SMM | TikTok

Как учить и запоминать информацию в 10 раз лучше — #урок от Книгант

Хорошая обучаемость открывает двери куда угодно: поступление в престижные ВУЗы, поиск работы с высокой оплатой труда, покорение новых вершит любого характера - всё это зависит от умения учиться. Данный урок как раз об этом, из него вы узнаете, что делать, чтобы впитывать любую информацию как губка и применять в дальнейшей жизни без труда.

Смотреть урок: https://youtu.be/mGjosZtgCB8

Читать полностью…

SMM | TikTok

12 лайфхаков в Photoshop, о которых вы не знали - #урок Дмитрия Меткина

В этом видео уроке показаны 12 лайфхаков Photoshop, которые сильно упростят жизнь и ускорят обработку ваших фотографий.

Смотреть урок: https://youtu.be/g8qR_AmNhOY

Читать полностью…

SMM | TikTok

Самая полезная клавиша при работе в Excel - #урок Биляла Хасенова

Очень короткий, но полезный урок, в котором рассматривается одна клавишу с простым, но крайне нужным функционалом для работы в Excel.

Смотреть урок: https://youtu.be/0M07xLITXUA

Читать полностью…

SMM | TikTok

Как подготовиться к экзаменам за одну ночь — #урок от Zaostream

Из этого урока вы узнаете, как подготовиться к экзаменам в кратчайшие сроки и увеличить шансы на успешную сдачу. В нём вы узнаете о том, как правильно разделить материал, как усилить запоминание на уровне физиологии, что делать, чтобы очень быстро выучить большой объём данных и какие вопросы учить первыми, чтобы расположить к себе преподавателя во время сдачи.

Смотреть урок: https://youtu.be/3g4MqnkFIqY

Читать полностью…

SMM | TikTok

Как стать мастером общения — #урок Книганта

Как завоевывать друзей и как оказывать влияние на людей? Как строить крепкие дружеские связи и производить хорошее впечатление? Обо всем этом в разборе книги Дейла Карнеги "Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей". Главные идеи из книги за 15 минут.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=c4rqdCd_3cs

Читать полностью…

SMM | TikTok

Главные законы питания — #урок от Дениса Семенихина

В коротком уроке вы узнаете об основных законах правильного питания, которое позволит вам сбрасывать лишний вес при похудении и набирать мышечную массу без лишнего жира, если вы тренируетесь.

Смотреть урок: https://youtu.be/y80xhz23dPQ

Читать полностью…

SMM | TikTok

Как выучить английский язык за год — #урок от Валерии Сечко

Очень интересный урок о том, как самостоятельно, используя только бесплатные материалы из интернета, выучить английский язык за один год. В уроке вы узнаете о том, как составить расписание, какие материалы лучше всего использовать, как грамотно поставить цель и как довести начатое до конца, даже если все предыдущие попытки не увенчались успехом.

Смотреть урок: https://youtu.be/y8bRgEqzUgs

Читать полностью…

SMM | TikTok

Как выучить английский самому в домашних условиях - #урок Алины Мурадимовой

Начиная учить иностранный язык самостоятельно, сложнее всего начать. В этом ролике покажут ресурсы, которые помогут в обучении, расскажут про план изучения и дадут советы как не забросить это дело.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=bbWJhDwFTko

Читать полностью…

SMM | TikTok

Прокачиваем навык обучениябесплатный #курс от Ксении Тиб

Курс состоит из 12 лекций, каждая из которых поможет вам улучшить обучаемость. Вы узнаете, как читать продуктивнее, усилить мотивацию, быстро учить большие объемы информации, развить память и внимание, а также освоите навыки организации рабочего пространства и конспектирования.

Смотреть курс: https://youtube.com/playlist?list=PLVMldzULTKHZ9Ox_JrmuZ1SOqdIO7P53k

Читать полностью…

SMM | TikTok

Как убрать живот менее чем за год — #урок Алексея Гордовского

Даже если у вас уже живот как глобус, то рано отчаиваться. В этом ролике предложат три простых, но эффективных способа, как всего за год избавиться от живота и привести себя в форму в домашних условиях.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=vQMJavBcVp4

Читать полностью…

SMM | TikTok

7 правил организованных людей - #лекция Томаса Франка

В этом видео Томас рассказывает почему быть организованным очень важно и как это сказывается на личной эффективности.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=wNkq1nenUmQ

Читать полностью…

SMM | TikTok

Почему вы чувствуете постоянную усталость и сонливость — #урок от Немного Лучше

Знакомо ли вам ощущение, когда после 8 часов крепкого сна, вы просыпаетесь уставшим, а весь день далее только и думаете, чтобы снова прилечь? В таком случае этот урок точно для вас, там вы узнаете о том, с чем может быть связано состояние хронической усталости, что предпринять, чтобы преодолеть постоянную усталость и что в конце-концов делать, чтобы наконец-то заполучить ощущение свежести и энергичности обратно.

Смотреть урок: https://youtu.be/xdHpb2uqP6Y

Читать полностью…

SMM | TikTok

Как заставить себя учиться — #урок от TutorOnline

Урок по психологической подготовке к обучению и способах поддержания мотивации на высоком уровне. В нём вы найдёте несколько вариантов самомотивации во время учёбы, поймёте, как сделать процесс менее напряжённым и найдёте несколько полезных лайфхаков, которые помогут приступить к работе здесь и сейчас.

Смотреть урок: https://youtu.be/2BfFPz3FZa4

Читать полностью…

SMM | TikTok

Как омолодить мозг: три упражнения для остановки старения — #лекция Алексея Маматова

Автор расскажет, почему наш мозг стареет и как приостановить старение, как важно развивать его и как раннее старение мозга может сказаться на вашей дальнейшей жизни, её продолжительности и заболеваниях.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=I64d5x_BrsA

Читать полностью…

SMM | TikTok

Портретная мобильная фотография на улице - #урок Александра Амбалова

В этом уроке Александр Амбалов рассказывает про особенности портретной мобильной съемки в условиях городской среды и настройки камеры iPhone и учит находить интересные ракурсы и световые решения, а также работать с моделью.

Смотреть урок: https://youtu.be/by_EaOPMN_U

Читать полностью…

SMM | TikTok

Пирамида логических уровней Роберта Дилтса - #лекция Роберта Дилтса

В этой лекции легендарный Роберт Дилтс объясняет свою пирамиду логических уровней обучения и изменения. «Логические уровни» Роберта Дилтса обеспечивают полезную структуру для понимания того, что происходит в любом человеке, группе или организации.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/_0UuXBB6P6Q

Читать полностью…

SMM | TikTok

Экономика за 30 минут — #урок от Рэя Далио

Из урока вы узнаете о том, как на самом деле функционирует экономическая машина. Вы узнаете основные принципы работы рыночной экономики, её движущие силы, причины роста и спада. Также в лекции объясняется, как работают экономические инструменты, такие как кредит и инвестиция.

Смотреть урок: https://youtu.be/B_DpfDsAj6c

Читать полностью…

SMM | TikTok

Как убеждать людей — #лекция Дмитрия Компаниеца

Лекция о том, как говорить с теми, кто вас не понимает. Вы узнаете стратегии ведения таких разговоров, а также три конкретных правила, соблюдение которых поможет вам не только убедить, но и понять позицию любого оппонента.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/ytceuGJK9FI

Читать полностью…

SMM | TikTok

Как придать лицу и шее красивую форму — #урок Workout

Как получить более стройную форму лица? Как похудеть на лице за неделю? В этом ролике коротко и понятно расскажут об этом. Избавьтесь от жира на лице и придайте более четкий вид с помощью этой тренировки для лица и шеи.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=aoBmD2qOtU0

Читать полностью…

SMM | TikTok

Учись набирать текст на клавиатуре вслепую - #курс от TypingClub

Это курс-игра, которая воодушевит тебя заниматься до тех пор, пока ты не получишь 5 звёзд за урок. Занимайся всего несколько минут каждый день, и уже скоро ты сможешь быстро и весело научиться набирать текст вслепую.

Ссылка на курс: https://www.typingclub.com/russkiy

Читать полностью…

SMM | TikTok

JavaScript полный курс за 6 часов — #курс от Владилена Минина

В этом курсе вы узнаете теорию и получите практику, которая необходима для любого новичка. Вы узнаете, что такое JavaScript, переменные, типы данных, числа, а также поймёте, как работать с DOM, и всё это с использованием актуального синтаксиса.

Смотреть курс: https://youtu.be/Bluxbh9CaQ0

Читать полностью…

SMM | TikTok

Как изменить мышление — #лекция Selfzone

Интеллект, мышление, наш дар и наше проклятье. Вы часто ставите себе цели, пытаетесь чего то добиться, но в последний момент бросаете руки, если вообще начинаете. Успех рядом, но он будто всё время ускользает. Так в чем же причина?

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=dzlpvG-Jrao

Читать полностью…
Subscribe to a channel