6232
💡هدف ما شاد زیستن شماست☺️❤️ . ➕تبلیغات تضمینی💯 با بازدهی عالی👌👇 @avaaa_admin رزرو مشاوره👇 @Adsmoshavere20 . ❤️
◽️تجربه ارگاسم در رابطه دونفره یا خودارضایی؟
▫️ در میان مردم باوری عامیانه وجود دارد که رابطه دونفره تجربه بهتری است و باعث ارگاسم باکیفیت‌تری میشود. این در حالی است که پژوهش‌های اخیر نشان داده مزایای مثبت ارگاسم در روان زنان فقط با رسیدن به آن نقطۀ اوج لذت جنسی همراه است و تفاوتی ندارد که رابطه دونفره باشد یا خیر زیرا نقطه کلیدی همان ترشح هورمون‌ها در مغز است و با رسیدن به ارگاسم به‌صورت فیزیکی رخ خواهد داد. از «تفاوت ارگاسم شدن با ارضا شدن» چه می‌دانید؟!
▫️تنها مسئله‌ای که این تحقیقات به آن اشاره داشته تفاوت‌های فیزیکی در افراد مختلف است که می‌تواند در میزان ترشح هورمون‌ها در مغز به‌خصوص ترشح هورمون اکسیتوکسین مؤثر باشد. به زبان ساده هرچقدر بدن شما هورمون بیشتری با تجربه ارگاسم، ترشح کند شما تأثیرات بیشتری را متوجه خواهید شد. در نتیجه تفاوت میان تأثیر ارگاسم در روان زنان ارتباطی با خودارضایی و رابطه دونفره ندارد؛ بلکه به تفاوت فیزیکی افراد و میزان ترشح هورمون‌هایشان وابسته است.
@kolbehsalamat20
@shirinlife20
◽️۲۰ عاملی که رابطه عاطفی شما را پایدار نگه می‌دارد.
▪️از هم تعریف کنید.
▫️تعریف کردن از همدیگر کار ساده و مفیدی است. با‌این‌کار به همسرتان نشان می‌دهید که واقعا برایش ارزش قائل هستید. از تغییرات ظاهری همسرتان به وجد بیایید و این شادی و توجه را به او نشان بدهید. طرز بیان احساسات در رابطه‌ی عاطفی واقعا مهم است. دستاوردهای شغلی یکدیگر را مایه‌ی افتخار خودتان بدانید و در حضور دیگران اعلام کنید که به همسرتان می‌بالید.
@kolbehsalamat20
@shirinlife20
▫️شاید تا کنون نمی‌دانستید که تجربه ارگاسم می‌تواند در افزایش سلامت و قوای جسمانی هم مؤثر باشد و سلامت فیزیکی را تنها نتیجۀ تمرینات مداوم ورزشی، رعایت رژیم غذایی و سبک زندگی سالم می‌دانستید، در صورتی که یافته‌های علمی یک عامل مؤثر دیگر در سلامت فیزیکی را نشان میدهد.
▫️روابط جنسی باعث تغییراتی از جمله افزایش ضربان قلب در انسان میشود که می‌تواند تمرینات سبکی مانند پیاده‌روی را در فرد شبیه‌سازی کنید. از طرف دیگر ارگاسم باعث ترشح یک هورمون دیگر به نام دهیدروپیندروسترون (DHEA) میشود که در ترشح آدرنالین مؤثر است.
▫️از آن طرف، بدن انسان هم با افزایش سن میزان کمتری دهیدروپیندروسترون ترشح می‌کند که در سلامت جسمانی‌اش تأثیر مستقیم دارد. این در حالی است که تجربه ارگاسم این قاعده را کلی برهم زده و مغز زنان با اوج لذت جنسی دهیدروپیندروسترون بیشتری ترشح می‌کند که می‌تواند جایگزین این کاهش در اثر افزایش سن باشد.
@kolbehsalamat20
@shirinlife20
رابطه جنسی سبب انتشار دو چیز میشود:
اندورفین‌ها (پیک عصبی)
سروتونین (هورمون)
که به رشد سلول‌های جدید پوستی و کلاژن کمک می‌کند و چروک و آکنه پوست را به حداقل می‌رسد.
⛑ @kolbehsalamat20
@shirinlife20
💫حین رابطه زناشویی دست همسرتون رو در دست بگیرید.
باهم قرار بذارید که وقتی از حرکتی لذت بیشتری می برید دست همدیگر را بفشارید و با این کار به همسرتون بفهمونید که دوست دارید به اون کار ادامه دهد.
@kolbehsalamat20
@shirinlife20
💫خندیدن حین سکس مثل یک شمشیر دو لبه است، وقتی قبل از دخول و حین معاشقه با هم میخندید جریان خون در اندامتان افزایش یافته، سریع تر تحریک شده و آماده می شوید.
➢اما وقتی حین دخول بخندید به همسرتان القا می کنید آنطور که باید نتوانسته شما را از خود بی خود کند!
@kolbehsalamat20
@shirinlife20
باید باور داشته باشید که سکس واقعی با تصورات ذهنی شما از سکس متفاوت است، تصورات شما برگرفته از شنیده ها، تخیلات جنسی و شاید تصاویر پورن باشد در حالی که سکس واقعی خالی از نقص و عیب نیست و این به مهارت شما بستگی دارد که چقدر میتوانید سکستان را به رویاهای جنسیتان نزدیک کنید.
@kolbehsalamat20
@shirinlife20
اگر تنها در سکـ.ـس و هنگامی که شریکتان دخول عمیق دارد، درد را تجربه می کنید احتمالا رحم شما به سمت عقب چرخیده است.
رحم به طور معمول به صورت مستقیم و در تراز با بقیه بدن در وسط قرار دارد، ولی بعضی از زنان به صورت طبیعی با چرخش آن به سمت عقب لگن به دنیا می آیند که رابطه جنسی باعث حرکت بیشتر و در نتیجه ایجاد درد می شود. این حالت عجیب در بدن روی سلامتی یا بارداری تاثیری ندارد.
@kolbehsalamat20
@shirinlife20
💋از بوسیدن بانوی خود در بدو ورود به منزل غافل نشوید .
این کار باعث ایجاد آرامش و تولید اندورفین در جسم هردو نفر می شود.
🧖♀
⛑ @kolbehsalamat20
@shirinlife20
💫اگر در رابطه جنسی کامل ارضا نشدید یا مایل به ادامه دادنید حرف بزنید
اگر از رفتار خاصی در رابطه بدتون میاد حرف بزنید.
اگر چیز خاصی می‌خواید حرف بزنید.
اگر احتیاج به نزدیکی دارید حرف بزنید.
اگر مایل به ارتباط نیستید حرف بزنید
این لذت حق شماست پس ازش حرف بزنید و با اشتیاق به استقبالش برید.
⛑ @kolbehsalamat20
@shirinlife20
💫جملات منفی = از بین رفتن رابطه
بهتره در برخورد با او از کلمات و جملات، سنجيده استفاده کنی. کلمات تاثير شگفت انگيزی دارن
مثلاً اگه به جای گفتن اينکه "چه غذای بی نمکی پخته ای"، بگی "غذا خيلی خوشمزه اس، فقط يه کم بی نمک شده" چيزی از شما کم نميشه
جملات منفی فقط ارتباط شما رو از بين ميبره و باعث ناراحتی ميشه
⛑ @kolbehsalamat20
@shirinlife20
#سیلان_منی_چیست
وقتی هورمون های مردانه از اعتدال خارج می شوند.
به خروج غیرارادی منی از آلت، بدون تحریک جنسی، سیلان منی می گویند.
عمده ترین دلایل سیلان منی:
خودارضایی یا مقاربت بیش از حد
تفکرات جنسی زیاد
خستگی جسمی یا روانی شدید
این مشکل معمولا پس از ازدواج برطرف می شود و در صورت لزوم دارودرمانی موثر برای آن وجود دارد.
⛑ @kolbehsalamat20
@shirinlife20
#روانشناسی
💟در طول روز با همسرتان تماس بگیرید و کمی باهاش صحبت کنید
✅نگید تلفن به چه دردخانمم میخوره
💟خانمها از اینکه درطول روز باهاشون صحبت بشه حس توجه میگیرند.
⛑ @kolbehsalamat20
@shirinlife20
یکی از بدترین رفتارهایی که یک زن نسبت به شوهرش داره اینه که نشون میده، به رابطه جنسی نیازی نداره و عقیده داره که فقط مرد باید پیشقدم بشه...!
👈 اینجا دیگه مرد تامین کننده نیست، بلکه تامین شونده است و دیگه اون رضایت و آرامش و اعتبارش ازش گرفته میشه.
👈 یکی از دلایل عمده‌ی گرایش آقایون متاهل به سمت زنان دیگه اینه که؛ آقا می‌خواد خانومشو تامین کنه، خانوم هم پسش میزنه. مثلاً تو رابطه‌ی جنسی، تو مسائل مالی، تو مسائل عاطفی و.... بعد یه خانوم دیگه پیدا میشه و بهش اون حس تامین کنندگی را میده...
👈 پس خانوم‌های عزیز شما هم گاهی برای رابطه جنسی با همسرتون پیشقدم بشید و رابطه جنسی را کلید بزنید. رابطه جنسی یه رابطه و لذت دو طرفه ست. نشون بدید که شما هم به رابطه جنسی نیاز دارید. اینجوری به همسرتون حس تامین میدید
⛑ @kolbehsalamat20
@shirinlife20
💫چرا قاعدگی اخلاق زنان را تند می کند؟!
اغلب زنان و دختران جوان روزهای نزدیک به این دوران مهم باتغییر خلق و خو روبرو می شوند.
10 روز قبل از شروع قاعدگی، سطح هورمون هایی مثل پروژسترون و استروژن به سرعت تغییر می کند و این تغییر سبب بروز علایمی مثل نفخ، تغییرات خلق و خو، سردرد، حساسیت پستان ها و خستگی می شود. نزدیک 90 درصد از زنان قبل از قاعدگی شان این نشانه ها را تجربه می کنند
@kolbehsalamat20
@shirinlife20
▫️تجربه اوج لذت جنسی هورمونی به نام اکسی‌توسین در مغز ترشح میشود که تأثیر مستقیمی در کاهش استرس و اضطراب فرد دارد. مطالعات نشان داده که حتی در موقعیت‌های پراضطراب و استرس مغز انسان شروع به ترشح اکسیتوکین می‌کند که در واکنش‌های اضطرابی مؤثر است.
▫️با این توضیح علمی اگر شما در زندگی استرس بسیاری را تجربه می‌کنید، قاعدتاً با رسیدن به اوج لذت جنسی این میزان از استرس در شما کم خواهد شد؛ زیرا با ترشح هورمون اکسیتوکسین در ارگاسم میزان استرس و اضطراب به مرور کمتر میشود. همین مسئله هم در افزایش رضایت از رابطه، افزایش اعتمادبه‌نفس، احساس شادی و بهبود کیفیت زندگی مؤثر است.
▫️هرکدام از هورمون‌هایی که در طی تجربه ارگاسم در مغز ترشح شود، تأثیر مثبتی در روان فرد دارد و باعث نشاط او میشود. به همین خاطر هم افرادی که به لحاظ جنسی فعال‌تر هستند، شادی بیشتری را در زندگی روزمره و در مقایسه با همسالانشان تجربه می‌کنند.
@kolbehsalamat20
@shirinlife20
◽️اهمیت نمک یددار در #بارداری
▫️تامین ید مورد نیاز مادر در طی بارداری بسیار حیاتی است و مطالعات بسیار زیادی از‌چند دهه قبل وجود دارد که بر استفاده از نمک یددار و‌حتی مکمل ید در‌بارداری حمایت می‌کنند، بنابراین مساله مهم در مصرف نمک، یدی است‌که معمولا به نمک طعام اضافه میشود، که‌برای رشد مغز و سیستم عصبی جنین بسیار مهم است.
▫️ نمک یددار به رشد سلول‌های گلیال در مغز کمک می‌کند و از رشد و عملکرد کلی مغز در جنین پشتیبانی می‌کند. اگرچه خوشبختانه کمبود ید در کشور ما بسیار کم است، اما اگر مادری با کمبود ید مواجه شود با یکسری از عوارض بارداری مواجه میشود، نظیر👇🏻
▫️زایمان زودرس
▫️سقط جنین
▫️رشد غیر طبیعی مغز جنین که منجر به ناتوانی ذهنی میشود.
▫️زنان باردار علاوه بر مصرف نمک ید دار از سه ماه قبل از بارداری و در طول بارداری و شیردهی نیاز به‌حداقل 150 میکروگرم ید اضافی در روز دارند که با مصرف فرآورده ای دارویی دارای حداقل ۱۵۰ میکرو گرم ید که توسط پزشک معالج تجویز می شود تامین خواهد شد.
@kolbehsalamat20
@shirinlife20
◽️مردان برای نجات ازدواجشان به خیانت روی می آورند.
▫️مردها عاشق همسر خود هستند، اما نمی دانند چگونه مشکلات رابطه شان را برطرف کنند. بنابراین برای پر کردن هر گونه خلاء به بیرون از ازدواجشان پناه می آورند. آن ها بجای مقابله و حل مشکل اصلی از آن طفره می روند و با خود می اندیشند که با پر کردن کمبودهای عاطفی شان با زنی دیگر، می توانند به خوبی و خوشی به زندگی با همسرشان ادامه دهند.
@kolbehsalamat20
@shirinlife20
▫️شوخی‌های جنسی، بازی‌های جنسی، فانتزی‌های خودتان را در ذهن‌تان حبس نکنید، همین ایده ها هستند که رابطه جنسی را متنوع می‌کنند و به آن رنگ و لعاب می‌بخشند
@kolbehsalamat20
@shirinlife20
💫زنانی که از کارهای سنگین خانه و نگهداری از بچه هاخسته میشوند
به اندازه کافی فرصت و حوصله آن را ندارند که با شوهر خود روابط عاشقانه و محبت آمیز داشته باشند.
@kolbehsalamat20
@shirinlife20
نقاط حساس بدن زن‼️
سینه: بهتر است خود را فقط به نوک سینه محدود نکنید! هر دو سینه را کاملاً در دست گرفته و مانند خمیر آنها را بمالید. نوک سینه ها را ببوسید بمکید و آنها را بخورید و حین خوردن به نوک آنها گازهای کوچولو بزنید.(بعضی زن ها از گاز گرفتن لذت نمیبرند)
شکم و ناف: زنان از نوازش و قلقلک این دو قسمت خیلی لذت می برند. با نوک انگشتتان روی شکم و اطراف ناف دایره بکشید. دست خود را بالای شکم و زیر دنده ها گذاشته و آهسته به سمت لگن بیاورید. هرگز از بوسیدن و لیسیدن شکم غافل نشوید . می توانید کمی شکلات خمیری یا بستنی روی ناف به پائین بمالید و آنها را بلیسید
@kolbehsalamat20
@shirinlife20
💫زنها با فریاد مردانه شما می شکنند
پس از این همه خشونت .. انتظار روابط جنسی عاشقانه و لذت بخش یک باور غلط است
@kolbehsalamat20
@shirinlife20
غنچه‌ی صبحی دوباره باز شد
آفتاب دیگری آغاز شد
تا تو پلک مخملت را وا کنی
تا سری بالا کنی
تا سلامی باز با دنیا کنی
تا دوباره عشق را
با گوشه‌ی لبخند خود معنا کنی...
سلام سه شنبه تون شاد❤️
@kolbehsalamat20
@shirinlife20
💫تحریک سینه ها، نقش مهمی در ارگاسم خانم ها دارد.حسگرهای جنسی در سینه خانم ها، با نوازش و مکیدنِ آرام تحریک شده، و میل جنسی زن را افزایش میدهد.
⛑ @kolbehsalamat20
@shirinlife20
مردها نیمی از قدرتشون رو از جیبشون میگیرند
بنابراین اگر شوهرتون وضعیت مالی خوبی نداره به او ایراد نگیرید بلکه با کلامتون از تلاشی که برای شما میکشه قدردانی کنید
⛑ @kolbehsalamat20
@shirinlife20
📌 بزرگترین خطای یک زن هنگام رابطه جنسی
▪️مردان شیفته زنان موقر و پاکیزه هستند ، استفاده بیش از حد از لوازم آرایشی باعث می شود در نهایت این جمله را از همسرتان بشنوید: «زیر این همه آرایش چرا پنهان شده ای؟» دکتر بالک می گوید ذات مردان چنین است که نوع طبیعی را بیشتر می پسندند.
👈 مزه خوب آنها را مجذوب خود خواهد کرد و بر عکس زیاده روی آنها را فراری خواهد داد.
⛑ @kolbehsalamat20
@shirinlife20
حتما لوازم جانبی آرایش خود را بسیار نرم انتخاب کنید که به مرور زمان به پوست شما آسیبی نرساند و باعث پیر شدن پوست نشود مثلا قلم مو ها ، پد ها و فرچه ها
⛑ @kolbehsalamat20
@shirinlife20
💖 چسب زندگی زناشویی
❣رابطه جنسی خوب برای ساختن یک ازدواج خوب کافی نیست اما اگر رابطه جنسی کم یا غایب باشد، احتمال آنکه ارتباط شما شکننده شود و رو به فروپاشی برود، بیشتر و بیشتر خواهد بود.
❣رابطه جنسی، چسب زندگی زناشویی است که اگر کم قوت باشد یا حذف شود می تواند زندگی شما را هزارپاره کند.
❣سردی عاطفی و طلاق احساسی همیشه با کم بودن یا بی کیفیت بودن رابطه جنسی همراه است.
❣قدرشناسی با احترام توام است و به طرف مقابل احساس دیده شدن، در نظر آمدن و ارزشمندی می دهد
⛑ @kolbehsalamat20
@shirinlife20
💫 تفاوت های مهم زنان و مردان در تمرکز جنسی
🚺 اگر زنان در طول روز مشکلی در محل کار یا در خانه با فرزندانشان داشته باشند، بعید است بتوانند شب #میل_جنسی داشته باشند.
🚹 اما برای مردان برعکس است. آنها می توانند از رابطه به عنوان راهی برای آرامش استفاده کنند
مردان تنش روزانه خودشان را در رابطه جنسی فرو می نشانند.
⇠ همین تفاوت کوچک ممکن است باعث سرخوردگی مردان شود یا در زنان این احساس را به وجود بیاورد که فقط برای رابطه جنسی خواسته می شوند و حالت روانی شان برای مرد مهم نیست
@kolbehsalamat20
@shirinlife20
💫نشانه های ارضاشدن زنان که خیلی از مردان نمیدانند
نوک پستانها سفت میشود
نفس نفس زدنهای تند
بسیار احساساتی میشوند
بی حال و به خواب میروند
به علت لرزش پاها نمیتوانند راه بروند
لبخند رضایت وآغوش گرفتن
نیاز به آغوش صمیمی
👈زنان را بعد از ارضا شدن در آغوش بگیرید
@kolbehsalamat20
@shirinlife20