🔺پیش نویس سند تبلیغات تجاری در فضای مجازی نهایی شد
📍آیا تهدید جدید برای تبلیغات در پلتفرم‌های فیلتر شده در راه است؟

🔹پیش نویس سند «تبلیغات تجاری در فضای مجازی» نهایی و برای بررسی و تصویب به مرکز ملی فضای مجازی ارائه شد. اگرچه هنوز جزییات این سند منتشر نشده، اما هدف آن ساماندهی بر تبلیغات تجاری است و با این شرایط به نظر می‌رسد، این سند زنگ خطری برای تبلیغات کسب‌وکارها و تولیدکنندگان محتوا در پلتفرم‌های فیلتر شده باشد.

🔹این سند که توسط وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی تدوین شده، از مجموعه اسناد اقدامات کلان «سند راهبردی جمهوری اسلامی ایران در فضای مجازی» است.

🔹هدف از تهیه آن نیز ساماندهی و نظارت بر تبلیغات تجاری در فضای مجازی، ارتقای اعتماد و اطمینان، رعایت ارزش‌های اسلامی و ایرانی و حفظ حقوق مصرف کنندگان و مردم عنوان شده است:

تنظیم‌گری تبلیغات در فضای مجازی، منجر به سالم سازی و شفاف سازی اقدامات شده و این اقدام، انگیزه کسب و کارها به فعالیت در پیام‌رسان‌ها و سکوهای داخلی را با توجه به وجود آمدن فضایی امن و قانونمند، تقویت خواهد کرد.

🔹این نکته می‌تواند نگرانی‌ها نسبت به سند تهیه شده را در مورد تبلیغات روی پلتفرم‌های خارجی که اکثرا فیلتر شده‌اند افزایش دهد. پیش از این نیز در اسفند سال 1402، مصوبه‌ای از سوی مرکز ابلاغ شده که در آن هرگونه تبلیغ اشخاص حقوقی در پلتفرم‌های خارجی ممنوع اعلام شده بود.

🔹براساس این پیش نویس، وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی مسئول پیگیری تخلفات و اعلام آنها خواهد بود و در صورت عدم همکاری متخلفان، وزارت ارشاد می تواند از طریق مراجع قانونی برای برخورد با آنها اقدام کند.

🔗جزییات بیشتر:

https://www.sharghdaily.com/fa/tiny/news-945765

🆔@FanzyMag

Читать полностью…

🔺اسرائیل: حزب‌الله با صیاد ۱۰۷ به گولانی حمله کرد

تلویزیون اسراییل:
🔹تحقیقات ارتش اسراییل درباره پهپاد مهاجم به پایگاه نیروهای گولانی و انفجارش در سالن غذاخوریِ این نیروها نشان می‌دهد که این پهپاد از نوع «صیاد ۱۰۷» حزب‌الله لبنان بوده است.

🔹این پهپاد می‌تواند حامل ۳ تا ۵ کیلوگرم مواد منفجره باشد. براساس این تحقیق، تلاش پدافند هواییِ اسرائیل برای رهگیری این پهپاد با شکست مواجه شده و آژیرهای خطر هم هنگام این حمله فعال نشده بود.

@sharghdaily
sharghdaily.com

Читать полностью…

در پایان نشست خبری سخنگوی دولت ضمن یادآوری هشتادمین سالروز خلق سروده ای ایران با کرامیداشت یاد و خاطره آنان که در راه حفظ وطن جان خود را از دست دادند حضار و خبرنگاران را به شنیدن این آهنگ و ادای احترام به شهیدان وطن دعوت کرد.

@sharghdaily
sharghdaily.com

Читать полностью…

🔺ادعای واشنگتن پست: نتانیاهو قصد حمله به اهداف نظامی ایران را دارد

واشنگتن‌پست به نقل از یک مقام آمریکایی:
🔹نتانیاهو به بایدن اطلاع داد که اسرائیل پایگاه‌ها و زیرساخت‌های نظامی ایران را هدف قرار خواهد داد، نه تاسیسات هسته‌ای یا میادین نفتی.

🔹همچنین دیشب کانال ۱۴ اسرائیل به نقل از یک مقام ارشد امنیتی اسرائیل گفت: اسرائیل باید برای واکنش ایران آماده باشد

🔹این مقام افزود: باید برای تبادل حملات آماده بود، امری که ممکن است واشنگتن را به جنگ بکشاند و این چیزی است که تهران نمی‌خواهد.
 
🔹یدیعوت احارونت نیز اعلام کرد: نتانیاهو با وزیر دفاع و رئیس ستاد مشترک ارتش درباره پاسخ به حمله موشکی ایران مشورت کرد.
 

@sharghdaily
sharghdaily.com

Читать полностью…

🔺ادامه ترخیص خودرو‌های وارداتی ‌از گمرکات‌ هرمزگان‌

🔹با دستور مقام قضایی، صد‌ها دستگاه خودروی سواری تویوتا لوین هیبرید از بندر شهید رجایی بندرعباس ترخیص و جهت تحویل به خریداران بارگیری و ارسال شد.

🔹درباره ترخیص خودرو‌های وارداتی از بندر شهید رجایی بندرعباس همه مراحل اداریِ لازم انجام شده است و اقدامات عملیاتی هم به شکل قابل قبولی با همکاری دستگاه‌های متولی در حال انجام است.
@sharghdaily
sharghdaily.com

Читать полностью…

🔺اخاذی‌های مرد افغان در نقش مأمور دولت

روزنامه همشهری نوشت:
🔹از چندی قبل شکایت‌هایی به پلیس رباط‌کریم رسید که در آن شماری از شهروندان مدعی بودند یک مأمور قلابی از آنها اخاذی کرده است.
سرهنگ تیمور کلانتری، فرمانده انتظامی رباط کریم:
🔹مأموران موفق شدند متهم را در یکی از خیابان‌ها شناسایی و او را در منطقه منجیل‌آباد دستگیر کنند.
🔹متهم از اتباع خارجی غیرمجاز است که در پوشش مأمور دولتی در رباط‌کریم و شهرهای حومه از شهروندان اخاذی می‌کرد.
🔹متهم که تاکنون به 10فقره اخاذی با این شگرد اعتراف کرده است.

@sharghdaily
sharghdaily.com

Читать полностью…

🎥حضور رئیس‌جمهور و رئیس قوه قضائیه در مراسم تشییع پیکر سرلشکر شهید نیلفروشان
@sharghdaily
sharghdaily.com

Читать полностью…

انتقاد کیهان از پوشاندن چهره سارقانی که بازداشت می شوند

🔹ماموران انتظامی هر از چندگاه تعدادی از سارقان منازل و کیف و موبایل‌قاپ‌ها را دستگیر می‌کنند و شرّ آنها را از سر مردم کم می‌کنند.

روزنامه کیهان با انتشار این خبر پرسید:
🔹مگر دستگیرشده‌ها دزد و قاتل و کیف‌قاپ و در یک کلمه، جرثومه فساد نیستند؟ پس چرا در تصویری که از آنها منتشر می‌کنند، به آنها اجازه می‌دهند که چهره خودشان را بپوشانند؟!

🔹برای این است که شناخته نشوند؟ چرا شناخته نشوند؟! شناخته نشوند که بعد از آزادی بتوانند با خیال راحت به دزدی و کیف‌قاپی و اذیت و آزار مردم ادامه بدهند؟! این دستور از کجا صادر شده است؟ پلیس یا دستگاه قضائی و....؟! چرا کسانی که برای بار دوم و سوم و... مرتکب جرم شده‌اند هم چهره‌شان را می‌پوشانند؟!

@sharghdaily
sharghdaily.com

Читать полностью…

تداوم بارش‌ در استان‌های شمالی کشور


🔹 امروز بارش‌های پراکنده در گیلان، غرب مازندران، خراسان شمالی و شمال خراسان رضوی ادامه خواهد داشت.

🔹 فردا هم در شمال آذربایجان شرقی و آذربایجان غربی بارش خفیف باران انتظار می‌رود.

@sharghdaily
sharghdaily.com

Читать полностью…

چرا بهزیستی راه نظارت انجمن عالی را روی مراکز نگهداری بسته است؟
✍️ سمیه جاهدعطائیان؛ سازمان بهزیستی می‌گوید تا زمانی که مجوز یک مرکز تمدید نشود، نمی‌توانید پشت نوبتی هایتان را پذیرش کنید، ولی بهزیستی در همین مدت‌زمان می‌توانند توان‌جویانی را که مثلا چند سال خدمات گرفته‌اند، از تعداد مددجوهای شما کم کنند، بعد می‌گویند ما پشت‌نوبتی نداریم. مراکز را تهدید می‌کنند که پشت‌نوبتی‌ها را از سامانه پاک کنید؛ چون یارانه نداریم بدهیم. اما برای مراکز جدیدی که سفارشی هستند، به اندازه کافی یارانه وجود دارد...
از استادان جهاد دانشگاهی برای آموزش مربیان آمدند که مدرک دکترای روان‌شناسی داشتند، با احترام به این استادان ارجمند باید عرض کنم حتی نیم‌ساعت نتوانستند با یک بچه مبتلا به اتیسم کار کنند... خیلی زود خداحافظی کردند و رفتند...
این گفت و‌گوی تفصیلی با مدیرعامل انجمن عالی مراکز توانبخشی کشور را در ادامه می خوانید...

https://www.sharghdaily.com/fa/tiny/news-945552

Читать полностью…

عصر چریک‌ها: گفت‌وگوی احمد غلامی با اکبر معصوم‌بیگی
رویای چه‌گوارا شدن

عمده رشد نسل ما در دهه چهل شمسی و شصت میلادی بود، یعنی دورانی خاص در ایران و در دنیا. در ایران بعد از شکست اساسی و مفتضحانه از طرف نیروهای ترقی‌خواه در ۱۳۳۲ و بار سنگین شکستی که بر گرده‌ها بود، طبیعی بود نسلی بار بیاید که فکر می‌کرد باید با پشت کردن به نسل قبلی که آن را دچار سستی‌هایی می‌دید رشد کند. در عین حال از نظر جهانی این نسل با انقلابات متعدد در دنیا سروکار داشت. به قول سینمایی‌ها ما در چنین آمبیانسی بار آمدیم. امید و خوش‌بینی به آینده، هوایی بود که در آن دم می‌زدیم. فکر می‌کردیم اگر دست دراز کنیم می‌توانیم میوه انقلاب را بچینیم. یکی از بزرگ‌ترین جرقه‌هایی که در ذهن من زده شد، با مقاله معروف چه‌گوارا، «دو، سه، چندین ویتنام بسازیم» بود.
گفت‌وگو کامل را اینجا ببینید:

https://youtu.be/ls_0Q17fb50?si=HaAQBOzaVgA2qm1P

Читать полностью…

شرکت هفت تپه گمانه‌زنی‌ها درباره فوت یکی از کارگرانش را رد کرد

🔹شرکت کشت و صنعت نیشکر هفت تپه در واکنش به جان باختن یکی از کارگرانش در اثر سوختگی،  با رد گمانه زنی‌ها درباره این حادثه، بر پیگیری مستمر برای روشن شدن ابعاد حادثه و احقاق حق خانواده کارگر جان باخته تاکید کرد.

🔹شایعه «پایان قرارداد یا تعلیق از کار و یا برخورد انضباطی» در مورد همکار حادثه دیده را تکذیب می‌کنیم.

متن کامل خبر:

https://www.sharghdaily.com/fa/tiny/news-945689

@sharghdaily
sharghdaily.com

Читать полностью…

گزارش میدانی «شرق» از سواحل دریای عمان
مکران مهجور
مریم شکرانی: بادام نام پسر کوچکی است با جامک بنفش. گردنبندی از کاموای زرد و ساقه‌های نازک خشکیده به گردن انداخته است. قرار است با زن‌ها به عروسی برود. سروکله زن‌ها از پشت کلبه ماهیگیران پیدا می‌شود. هفت زن که بغچه‌های گلدار و دست‌های حنا گذاشته دارند و برقعی سیاه بر‌ صورت

گزارش کامل را اینجا بخوانید:

https://www.sharghdaily.com/fa/tiny/news-945570

Читать полностью…

🎥 کشف ۵۵ تلفن همراه سرقتی؛ ۱۲ گوشی قاپ حرفه‌ای در پایتخت

@sharghdaily
sharghdaily.com

Читать полностью…

🔺حراج سکه چهارشنبه برگزار می شود/ واریز وجه تا ساعت ۲۳ فردا

🔹بیست و سومین جلسه حراج سکه طلا در روز چهارشنبه ۲۵ مهرماه ۱۴۰۳، از طریق سامانه اینترنتی مرکز مبادله ارز و طلای ایران برگزار می شود.

🔹دارایی موضوع حراج، تمام سکه، نیم سکه و ربع سکه بهار آزادی ضرب سال ۱۳۸۶ بانک مرکزی و بدون بسته بندی است.

@sharghdaily
sharghdaily.com

Читать полностью…

🔺اسرائیل با کمبود شدید موشک‌ مواجه است

«استرول» دستیار وزیر دفاع آمریکا:
🔹مشکل مهمات اسرائیل جدی است. اگر ایران به حمله اسرائیل پاسخ دهد و حزب‌الله نیز به آن بپیوندد، پدافند هوایی اسرائیل با چالش جدی مواجه خواهد شد.

🔹ارائه رهگیرها توسط واشنگتن برای تل‌آویو یک اقدام همیشگی نیست، ایالات متحده نمی‌تواند به تامین همزمان اوکراین و اسرائیل ادامه دهد.
@sharghdaily
sharghdaily.com

Читать полностью…

سعید حجاریان در گفت‌وگو با «شرق» مطرح کرد:
وفاق با کدام خوانش؟
مرجان زهرانی: سعید حجاریان در این گفت‌و‌گو با تقسیم وفاق به دو دسته «وفاقِ فایده‌گرایانه» و «وفاقِ قراردادگرایانه» معتقد است دولت پزشکیان موزاییک‌ جریان‌ها و نحله‌هاست که آن را به وفاق ترجمه می‌کند و نوع وفاق مد نظر دولتش از نوع فایده‌گرایانه است.

متن کامل گفت‌وگو را اینجا بخوانید:

https://www.sharghdaily.com/fa/tiny/news-945697

Читать полностью…

🎥مهاجرانی: حکمرانی فضای مجازی به معنای فیلترینگ نیست/ فیلترینگ نتوانسته به اهداف خود برسد

سخنگوی دولت:

🔹در چارچوب کار کارشناسانه، مصالح ملی و نظام، موضوع در حال پیگیری است و فراموش نکنیم که عدد و ارقام نشان می‌دهد که فیلترینگ نتوانسته به اهداف خود برسد.
@sharghdaily
sharghdaily.com

Читать полностью…

🔺مهاجرانی: با دم شیر بازی نکنید

سخنگوی دولت:
🔹ایران هیچ‌گاه حاضر نیست منافع ملی خودش را با هیج چیز دیگری معاوضه کند.

🔹لازم است اینجا برای گوش‌های شنوا اعلام کنیم که به هیچ عنوان با ایران شوخی نکنید؛ چراکه آنچه که در وعده صادق ۲ اتفاق افتاد قسمت کوچکی از قدرت ایران بود.

🔹ایران آمادگی هرگونه پاسخی را در صورت نیاز دارد. به هیچ عنوان از مصالح ملی کوتاه نخواهیم آمد و همانگونه که رهبر انقلاب فرمودند در پاسخ‌ها نه شتاب‌زده هستیم و نه تعلل می‌کنیم، هر زمان، هرپاسخی را در هرمکانی که لازم باشد خواهیم داد. دنیا بداند ایران هیچگاه آغازگر جنگ نبوده و در دفاع مصمم است.
@sharghdaily
sharghdaily.com

Читать полностью…

🔺اولتیماتوم بهشت زهرا(س) به دارندگان قبور رزروی

مراد، مدیر روابط عمومی سازمان بهشت زهرا(س):

🔹شهروندانی که در بهشت زهرا، قبور رزرو شده دارند و بدهی را تسویه نکرده‌اند،‌ باید مبلغ باقی‌مانده را به قیمت روز، پرداخت کنند.

🔹برای بدهکاران نیز شرایط ویژه‌ای در نظر گرفته شده تا با تخفیف و تقسیط تا پایان آبان، این بدهی را تسویه کنند./ ایسنا

@sharghdaily
sharghdaily.com

Читать полностью…

از فقه برای حفظ ارزش پولی خرج نکنید

عباس عبدی در اعتماد نوشت:

🔹تا حالا گزارشي از نتايج و دستاوردهاي و هزينه و فايده وجود شورای فقهی ارايه نشده و هنوز نمي‌دانيم كه چقدر بار مالي مستقيم و غيرمستقيم داشته و چه خدمتي به اقتصاد و سياست‌هاي پول كشور كرده است؟ 

🔹آقايان به جاي آنكه فكري به حال حفظ ارزش پول كنند و اجازه ندهند كه ارزش ريال در سراشيبي سير كند، براي مردم راه‌حل شرعي مي‌دهند كه چگونه قرض دهند؟ 

🔹شوراي فقهي به جاي اين پيشنهادهاي خلاف سياست‌هاي پولي كشور بايد اولين وظيفه بانك مركزي را كه حفظ ارزش پول ملي است، اجرايي كند

🔹اگر آقايان فقها نمي‌توانند آن را عملي كنند، همچنان‌كه در اين چند سال نه تنها نتوانسته‌اند، بلكه بدتر هم شده، بهتر است از اين كار كناره‌گيري كنند، حداقل از فقه خرج نكنند

@sharghdaily
sharghdaily.com

Читать полностью…

هزینه ماهانه ۴۲ درصدی خانوارها برای «مسکن»

روزنامه «دنیای‌اقتصاد» نوشت:

🔹سال گذشته خانوارهای شهری در 31 استان کشور، 42 درصد از هزینه‌های خود را فقط صرف یک فاکتور کردند؛ مسکن.

🔹تورم تاریخی اجاره خانه از اواخر دهه 90 تا کنون در همه شهرهای کشور، «هزینه مسکن» را به غول سبد خانوار تبدیل کرده است.

🔹 این غول سال گذشته دوپینگ کرد و در حالی که سال 1401، 38 درصد از هزینه‌های ماهانه و سالانه شهرنشین‌ها به اجاره مسکن اختصاص پیدا می‌کرد، سال گذشته از این هم بیشتر شد و به 42 درصد رسید.

🔹 سطح نرمال «هزینه مسکن» در سبد زندگی باید زیر 30 درصد باشد؛ در تهران این سهم براساس آمار رسمی 1402 به 56 درصد رسیده است.

🔹در شهرهای استان‌ فارس 49 درصد و در البرز نیز 45 درصد است.

🔹بررسی‌ها نشان می‌دهد، تورم عمومی بالا و همچنین جهش قیمت مسکن باعث رشد این غول هزینه‌ای شده است.

🔹هر چقدر «سهم مسکن» در سبد هزینه، بزرگ باشد به همان نسبت، خانوارها مجبور می‌شوند از فاکتورهای اصلی دیگر زندگی‌شان بزنند.

🔹در سال‌های اخیر، سهم کالری و تفریح و درمان در سبد هزینه خانوارها افت کرد.

🔹 راه مهار این غول، سیاست‌های پرورش‌دهند آن نظیر «اجاره دستوری» نیست؛ راه نرمال‌سازی هزینه مسکن از «کاهش تورم عمومی» و همچنین «ثبات قیمت مسکن» می‌گذرد.

@sharghdaily
sharghdaily.com

Читать полностью…

🔺واکنش چمران به دزدی ۱۰ میلیاردی در بهشت زهرا

🔹مهدی چمران با بیان اینکه تقسیم قبور بهشت زهرا دست سازمان است و دست ما نیست، گفت: میلیاردها تومان کابل برق در بهشت زهرا به سرقت رفت و اجازه ندادند که روشن بماند. باید نظارت‌ها تشدید شود تا بتوان از کابل دزدی جلوگیری کرد.

@sharghdaily
sharghdaily.com

Читать полностью…

حضور سردار قاآنی در مراسم استقبال از شهید سرلشگر نیلفروشان

@sharghdaily
sharghdaily.com

Читать полностью…

صفحه اول روزنامه شرق

‌سه‌شنبه ۲۴ مهر ۱۴۰۳؛ شماره ۴۹۴۹


@sharghdaily
sharghdaily.com

Читать полностью…

العالم في 60 ثانية

🔻از افزایش 25 درصدى قیمت بلیط هواپیما امارات تا خرید هواپیمای برقی عربستان
ذلفا معیل

🔹در 60 ثانيه دور دنياى عرب امروز با شما همراهان عزيز نگاهی مى‌اندازيم به عناوين، الامارات الیوم، سبق، خبرگزاری رسمی عراق، روسيا اليوم و الخليج اونلاين.

گزارش کامل را اینجا بخوانید:

https://www.sharghdaily.com/fa/tiny/news-945660

Читать полностью…

🔺موضوع پرداخت مستمری کشته‌شدگان حادثه طبس به کجا رسید؟


🔹حجت‌الاسلام موحدی دادستان کل کشور اظهار کرد: در نتیجه پیگیری‌های به عمل آمده از سوی دادستانی کل کشور و دادگستری استان خراسان جنوبی، شرکت مربوطه مبلغی برای پرداخت بلاعوض به خانواده‌های افراد فوت شده و مصدوم تخصیص داده است؛ مقرر شده مبلغی به حساب ولی قهری یا سرپرست خانواده افراد فوت شده و مبلغی به حساب افراد مصدوم پرداخت شود؛ بخشی از این مبالغ پرداخت شده و مابقی نیز در حال انجام ‌است.

متن کامل خبر:

https://www.sharghdaily.com/fa/tiny/news-945677

@sharghdaily
sharghdaily.com

Читать полностью…

🎥بالا بردن قدرت خرید مردم اولویت دولت است

🔹رئیس‌جمهور عصر امروز بعد از دیدار با رهبر انقلاب: بیشتر موضوعات مطرح شده در جلسه امروز مربوط به مشکلات اقتصادی کشور و راه برون رفت از آنها بود.

🔹موضوعی که از اولویت‌های دولت است و در این جلسه مورد تأکید قرار گرفت، بحث مربوط به گسترش روابط با همسایگان از جمله در بخش راه‌های ترانزیتی، شبکه گازی، شبکه ریلی و افزایش تجارت دوجانبه بود.

🔹گسترش همکاری‌ها با چین و کشورهایی که تمایل به همکاری راهبردی با ایران دارند از مسائلی است که مد نظر دولت قرار دارد.

🔹دولت برنامه‌های خوبی برای گسترش روابط با همسایگان و کشورهای دیگر طراحی کرده و مقام معظم رهبری تأکید داشتند که این برنامه‌ها هرچه سریعتر عملیاتی و اجرا شوند.

🔹اگر توافق‌ها اجرایی شوند بخش زیادی از فشار تحریم‌ها که بر دوش مردم است کاسته خواهد شد.

متن کامل خبر:

https://www.sharghdaily.com/fa/tiny/news-945678

@sharghdaily

Читать полностью…

‌غربالگری و قانون جوانی جمعیت پس از سه سال

زایمان به ضرب قانون

پس از تدوین قانون جوانی جمعیت و حمایت از خانواده که از آبان سال 1400 ابلاغ شد، تمرکز بر حوزه فرزندآوری بیشتر شده است. شروط سختگیرانه حاکم بر این دایره انتخاب زنان درباره حق فرزند را تنگ‌‌تر کرده؛ کارشناسان معتقدند محدودیت‌های اجبار ی در حوزه غربالگری و سقط جنین، تولد نوزادان دارای اختلالات کروموزی را به نسبت قبل بیشتر کرده است.
 
همچنین سقط جنین در شرایط غیرقانونی تهدیدی مهم برای سلامت جسمی و روحی زنان خواهد بود.

https://www.sharghdaily.com/fa/tiny/news-945675

Читать полностью…

🔺روزانه تخم‌مرغ مصرف کنید تا کمتر فراموشی بگیرید

🔹موادغذایی مانند تخم‌مرغ آنتی‌اکسیدان‌، کولین و اسیدهای چرب امگا ۳ با کاهش التهاب، در جلوگیری از ابتلا به زوال عقل تاثیر دارند

🔹تحقیقات جدید نشان می‌دهد احتمال ابتلا به زوال عقل در افرادی که روزی یک تخم‌مرغ می‌خورند، کمتر از افرادی است که به‌صورت هفتگی یا ماهانه یک تخم‌مرغ می‌خورند. البته این نتیجه نیازمند تحقیق و بررسی بیشتر است، اما همانطور که از قبل می‌دانیم تخم‌مرغ منبع خوبی برای ویتامین ب، کولین، فولات و ویتامین دی است که برای محافظت در برابر بیماری‌ها موثرند. گذشته از همه این‌ها تخم‌مرغ حدود شش گرم پروتئین دارد که به احساس سیری و تقویت توده عضلانی کمک می‌کند.

@sharghdaily
sharghdaily.com

Читать полностью…