-
⸀ ﷽ ˼ 🧚🏻♀️- ꒱و یه دختر تو اوج ظرافت ، قَوی هم هست . . . 🤍꒰ ⌟یادمون نره دخترا نیمی از دنیان و نیم دیگرو میسازند˘˘⸀ من‌و‌شما https://t.me/man_va_shoma1 اینجا میشنومت :💭 @drama_liife_bot گپمون:🕊 @shangri_ir_gp
من واقعا تلاش کردم آدم باشم، فرصت بدم و باور نکنم ولی کثافتید، بی‌شرف و هزار رنگید. حتی دشمن‌های خوبی هم نیستید، جنگیدن باهاتون مایه‌ی ننگه.
کسی که نتونه چیزی‌رو قربانی کنه،
نمیتونه چیزیم عوض کنه.
پشت شیشه برف می‌بارد
در سکوت سینه‌ام دستی
دانه اندوه می‌کارد.
فروغ فرخزاد
@panah_ma | پناه
گفت: "ولی زمان گذشت تا فهمیدم، این منم که مهمم و دنیا گذران کار دنیا گذران و حتی آدمها هم گذران".
آرامشی که نظم و برنامه داشتن و اَنجام روتین بهم میده رو خیلی دوست دارم؛ خیلی تأثیرات مثبتی تو رفتارهای لحظه‌ای‌م داره.
نزدیکترین حالت بین دو تا آدم لمس فیزیکی نیست. بلکه وقتیه که بتونن زخم‌هاشون رو بدون ترس از سوءاستفاده به هم نشون بدن.
تراپیسته می‌گفت: "آدما اونقدر که تو فکر می کنی شکننده نیستن و‌ظرفیتشون به مو بند نیست، نیازی نیست همیشه چتر نجات و منجی باشی. تمرکزتو بذار رو خودت و حال خودت، هیچ کس بدون تو نمرده و هیچ کس بدون تو نمی میره، بذار هرکس درد، تجربه بد، شکست، اون ناکامی مخصوص زندگی خودشو، خودش تجربه کنه و بزرگ شه."
کاش اینارو یادمون بمونه.
در یه برهه‌ای از زندگیم قرار دارم که نمی‌تونم تشخیص بدم آدم درون آیینه واقعا قوی شده، یا فقط وانمود می‌کنه که قویه!
بين تموم چيزايى كه بهشون ميگيم مشكل، مشكل واقعى اونيه كه مدام بهش برميگرديم، همونى كه بارها و بارها خيال ميكنيم تموم شده و ازش گذشتيم ولى دوباره سر باز ميكنه.
وقتی خودت حالت خوب نیست،
سعی نکن حال یکی دیگه رو خوب کنی.
اول رو خودت تمرکز کن.
اگه الان شروع کنی؛
یه دوره تخصصی، چیزی که رویاشو داری بگذرونی سال دیگه همین موقع یا خودت یه آدم حرفه‌ای تو اون حوزه هستی یا با آدمایی حرفه‌ایش معاشرت میکنی!
اگه الان شروع کنی و کتاب بخونی سال دیگه همین موقع ۵۰ تا کتاب خوب خوندی!
اگه الان شروع کنی و کسب و کار خودت رو راه بندازی سال دیگه همین موقع ازش درآمد خودتو داری..
اگه الان شروع کنی سال دیگه همین موقع خیلی چیزا قشنگ میشه!
وقتایی که با خودم به صلح میرسم رو خیلی دوست دارم. راحت میشینم و پامو میندازم رو پام و به این فکر میکنم که اونیکه بخواد بمونه، میمونه. اتفاقی که باید بیوفته، میوفته. چیزی که مال من باشه، مال من میشه. نیاز نیست چیزی رو یا ادمی رو به زور نگه دارم، اگه مال من باشه، پیشم میمونه و اگه نموند یعنی اتفاقای بهتری قراره واسم بیوفته.
از حمایت نشدن توسط آدم‌های آشنا تعجب نکن،
دنیا غریبه‌هایی‌رو سر راهت میذاره که تورو به جاهای بالاتر ببرن.
نود درصد آدم‌هایی که می‌بینم و خوشحال و شاد و بدون اِسترس هستند اطلاعات زیادی در رابطه با خیلی از چیزها ندارند. عشق، سیاست، سلامتی و هر چیزی که فکر کنید. شاید زیاد دونستن و دغدغه‌مند بودن مارو به این روز اَنداخته.
پاشو روتین پوستیتو انجام بده
دو تا قر ریزم بده
بعد بخواب.🦦
@panah_ma | پناه
هیچکسی تکرار میکنم هیچ کسی
با هر موقعیتی از هر نظر، کاری، مالی، اجتماعی و..
اجازه نداره با شما از موضع بالا به پایین برخورد کنه؛
و این وظیفه شما در قبال خودتونه که از عزت نفس و شایستگی خودتون دفاع کنید.
زندگی خوب بهم یاد داد که باید تنها برای زندگی برنامه‌ریزی کنم، بجنگم و از وجود هیچکس کنارم مطمئن نباشم.
Читать полностью…