مبارزه با فقر جنسی و آشنایی با فرهنگ زناشویی 🔷تیم سکسولوژی ترویج دهنده روش خاصی نمیباشد بلکه مسائل جنسی را از دیدگاه علمی با منبع موثق بررسی میکند تاسیس کانال ۴ آذر ۱۳۹۴ تبلیغات با بهترین بازدهی @A_d_ss ارتباط با سکسولوژی: @sexologyman2_pv
حتما افرادی رو دیدید که از قلقلک میترسن
این ترس یه بیماری روانشناختی بوده و بنام "پترو نوفوبیا" شناخته شده
+ناگفته نماند قلقلک یکی از روش های شکنجه در قرون وسطا بوده و احتمالا ریشه این ترس به همون دوران برمیگرده
@sexologymanir
نوازش کردن الگوهای مغزی را به هم نزدیک میکند
آیا نوازش کردن را دوست دارید؟ یافتههای جدید نشان میدهد که این کار علاوه بر به ارمغان آوردن آرامش، باعث نزدیک شدن ذهنها نیز میشود.
تحقیقات متخصصان فنلاندی که با همکاری دانشگاه میامی در ایالات متحده صورت گرفت، روی زوجهای بسیاری انجام شد که برخی از آنها تنها دوست بودند و برخی رابطه عاشقانه داشتند؛ نتایج نشان داد که همه آنها در زمان نوازش یکدیگر، پاسخهای مغزی مشابهی دارند.
الگوهای مشابه از پاسخهای مغزی در همۀ بخشهای بدن از ضربان قلب گرفته تا امواج مغزی و حتی سطح کورتیزول در بدن آنها نیز دیده شده است
@sexologymanir
دیرانزالی یا انزال دیررس که گاهی به آن انزال معیوب (impaired ejaculation) هم گفته میشود وضعیتی است که در آن مردان برای رسیدن به اوج لذت جنسی و ترشح منی از آلت (انزال)، نیازمند تحریک جنسی طولانی هستند. بعضی از مردان مبتلا به انزال دیررس اصلاً قادر به انزال نیستند.
انزال دیررس میتواند موقتی یا دائمی باشد
علل احتمالی این مشکل عبارتند از:
بعضی از بیماریهای مزمن، عملهای جراحی و داروها. درمان انزال دیررس به علت ایجاد آن بستگی دارد.
برای مردان، عادی است که گهگاهی دچار دیرانزالی شوند؛ دیرانزالی تنها زمانی یک مشکل محسوب میشود که ادامهدار باشد یا برای شما یا شریک جنسیتان مایهی استرس شود.
ارگاسم و انزال، به مدت 30 دقیقه یا بیشتر نیازمند تحریک جنسی میباشند. سایر مردان ممکن است اصلاً قادر به انزال نباشند (عدم انزال).
زمان مشخصی برای رسیدن به انزال وجود ندارد که به وسیلهی آن بتوان فردی مبتلا به دیرانزالی دانست؛ در واقع اگر تأخیر در انزال، سبب استرس یا خستگی شود یا شما را بخاطر خستگی مفرط، آسیب فیزیکی، فقدان نعوظ یا درخواست شریک جنسیتان، مجبور به توقف رابطهی جنسی نماید، آن وقت میتوان گفت که احتمالاً به دیرانزالی مبتلا میباشید.
غالباً مردان ممکن است در حین رابطهی جنسی با شریک جنسی خود به ارگاسم نرسند. بعضی از مردان تنها با خودارضایی به انزال میرسند.
انزال دیررس بر اساس علائم آن به انواع زیر تقسیمبندی میشود:
مادامالعمر / اکستابی
در دیرانزالی مادامالعمر، مشکل از مان بلوغ جنسی وجود داشتهاست؛ دیرانزالی اکتسابی پس از گذشت دورهای از عملکرد جنسی عادی ایجاد شدهاست.
کلی / موقعیتی
دیرانزالی کلی، به شریکهای جنسی معین یا روشهای خاص تحریک محدود نمیشود. دیرانزالی موقعیتی تنها تحت شرایط خاص بروز میکند.
این دستهبندیها به یافتن علت و درمان مناسب کمک میکنند.
داروها و موادی که میتوانند سبب انزال دیررس شوند، عبارتاند از:
بعضی از داروهای ضد افسردگی
بعضی از داروهای کاهندهی فشار خون
بعضی از ادرار آورها
بعضی از داروهای ضد روانپریشی
بعضی از داروهای ضد تشنج
الکل – به ویژه در صورت مصرف بیش از حد (الکلیسم)
برای درمان انزال دیررس مرد باید در فعاليت جنسى خود تغييراتى ايجاد كند كه او را در رسیدن به ارگاسم کمک کند. تغيير در زمان، مكان و حالت آميزش جنسى به همراه اصلاح رژيم غذايى از عوامل بشدت اثرگذار در درمان دير انزالى هستند. از آنجايى كه مبتلايان به دير انزالى الگوهاى خاصى براى رسيدن به ارگاسم دارند، پيشنهاد ميشود با ترك و كنار گذاشتن آن الگوها، كه اكثرا شامل خودارضايى و فتيشيسم است، الگوها و رفتارهاى طبيعى و معمول را جايگزين كنند. راه حل ديگر براى درمان دير انزالى، به وجود آوردن وقفه در فعاليت جنسى مى باشد. بدين شكل كه مرد بين يك تا چند نوبت آميزش جنسى خود را به تاخير انداخته و از شرايط و فضاهاى تحريك آميز نيز اجتناب كند تا در هنگام رابطه جنسى در بيشترين حد تحريك جنسى قرار بگيرد
دیگر درمانها
مدیتیشن نتایج امیدبخشی در پژوهشهای صورت گرفته نشان داده است.
با این حال هنوز هیچ داروی قابل قبولی برای درمان قطعی انزال دیررس وجود ندارد.
مهارکنندگان پیدیایفایو چون وایاگرا تأثیر بسیار پایینی دارند.
در حقیقت تأثیر تأخیری وایاگرا ممکن است در برخی نقاط مغز یا کاهش حساسیت نوک آلت مردانه باشد.
در صورت تشخیص هیپوگنادیسم ، ممکن است برای درمان دیر انزالی در مردان ، از تزریق تستوسترون استفاده شود. استفاده از تستوسترون در مردان فاقد کمبود فشار خون بعید است کمک کند .
داروهای اختلال نعوظ (ED) مانند ویاگرا (سیلدنافیل) یا سیالیس (تادالافیل) ممکن است برای درمان دیر انزالی در مردان تجویز شود . اگر ED عامل مهمی باشد. با این گفته ، داروهای ED هیچ کاری برای ارتقاء ارگاسم و عملکرد ندارند.
علاوه بر این ، یک روانشناس یا روانپزشک ممکن است به شما کمک کند بر موانع عاطفی ایستاده در راه ارگاسم غلبه کنید. این ممکن است شامل یک یا چند مشاوره با شریک زندگی شما یا به صورت فردی باشد
پزشک متخصص در مشکلات دستگاه تناسلی مردان (متخصص اورولوژی) ،
پزشک متخصص در سیستم های هورمونی (غدد درون ریز) ، پزشک متخصص در تشخیص و معالجه مشکلات سلامت روان (روانپزشک) یا روانشناس میتواند به شما کمک کند
@sexologymanir
منابع
منابع
چرا بعد از ۵ سال و نیم رابطه کات کردم؟
ی روز پیام ندادم و صبر کردم ببینم کی یاد من میوفته.۳ روز گذشت. تو تلگرام پیام داد "سلام چطوری؟ پیام دادم حالتو بپرسم"
و بعد دوباره رفت :)
@sexologymanir
مردی، همسرش را به خاطر استفاده زیاد از رب گوجه فرنگی در املت کشت!
بازپرس جنایی تبریز از قتل یک زن به دلیل استفاده زیاد از رب گوجه فرنگی توسط شوهرش خبر داد. به گفته وی، مرد قاتل، زن جوانش را به دلیل عدم رضایت از نحوه آشپزی او و استفاده زیاد از رب گوجه فرنگی در تهیه انواع غذاها از جمله املت با اسلحه به قتل رسانده و با صحنه سازی سعی کرده بود قتل را خودکشی جلوه دهد.
او اضافه کرده است: وقتی به محل جنایت رسیدیم با پیکر بی جان زن جوان مواجه شدیم که غرق در خون خود بر روی زمین افتاده بود و به گفته همسرش وی در اقدامی هولناک، خودکشی کرده و برای همیشه به زندگی اش پایان داده است. اما با توجه به صحنه جرم، گفتههای شوهر را باور نکرده و دستور دستگیری او را به عنوان تنها مظنون پرونده به کارآگاهان صادر کردیم.
بازپرس جنایی تبریز ادامه داده است: بعد از دستگیری مشخص میشود متهم اصلی پرونده همین شوهر جوان است و او برای گمراه کردن بازپرس، بعد از قتل زنش با اسلحه شاتگان طوری صحنه سازی کرده بود که انگار زن جوان خودکشی کرده است.
@sexologymanir
۵ کتابی که زوجها باید برای بهبود روابطشان بخوانند؟
- بازگشت به عشق
- قوانین ازدواج
- محکم در آغوشم بگیر
- طراحی شده برای عشق
- ۵ زبان عشق
#معرفی_کتاب
@sexologymanir
همین الان که این متنو خوندید 17000 نفر دارن سکس انجام میدن،35000 نفر همدیگرو میبوسن و بیش از 50000 نفر مشغول بغل کردن همدیگن !
@sexologyman2
هیتلر پس از به قدرت رسیدن در ۱۹۳۳، سازمانی را با
نام Lebensborn یا "چشمهی زندگی" به وجود آورد.
وظیفه این سازمان، یافتن دختران مو بلوند و چشم آبی و قدبلند با نژاد خالص آریایی بود. سپس این دختران را در مکانهای مشخصی با بهترین امکانات رفاهی نگهداری میکردند و در طول ماهها اقامت با برگزاری مهمانیهایی ترتیب ملاقاتشان با افسران مو بلوند و چشم آبی و قد بلند نازی داده میشد. در این مهمانیها دختران خودشان انتخاب میکردند که با کدام افسر مایل به همخوابگی هستند. سپس طبق نظر پزشکان نازی، دقیقاً ده روز پس از آخرین عادت ماهانه دختران یعنی در زمانی که بهترین شرایط فیزیولوژیک برای لقاح و حاملگی وجود دارد یک آزمایش پزشکی دیگر انجام میشد و بعد اجازه نزدیکی داده میشد. یک افسر مو بلوند و بلند قامت و چشم آبی در این طرح بارها و بارها با دختران مختلف جهت فرزندآوری و تکثیر نژاد آریایی همخوابه میشد و همه اینها بهعنوان خدمت به رایش سوم در پرونده کاریاش ثبت میگشت. هدف از اجرای طرح چشمه زندگی، خالصسازی و افزایش نژاد آریایی بود که به اعتقاد نازیها برترین و بهترین نژاد
در بین انسانها قلمداد میشد.
@sexologymanir
میدونستی که بهتره که با اثرات شکست عشقی روی بدن آشنا بشید :
- مغز شما تصور میکند که شما آسیب جسمی دیده اید!
پس مسکّن های مختلف ترشح میکند که باعث بی حالی میشود!
- چاقی یا لاغری؛ یا پر خوری میکنید ، یا چیزی نمیخورید!
- هورمون های لذت و شادی بدن تبدیل به
هورمون های استرس میشوند!
- افسردگی را تجربه خواهید کرد!
- به حالت بدن درد ، خماری را تجربه خواهید کرد!
زیرا عشق بسیار شبیه مخدر است!
- سوالای متداول از خود خواهید پرسید که
به روان شما آسیب خواهد زد!
سوالاتی مانند : اصلا کسی دوسم داره؟
- بدن و مغز شما تنهایی را ترجیح میدهد!
پس گوشه گیر خواهید شد!
@sexologymanir
📌 یکی از قشنگ ترین کارایی که وقتی جوونی میتونی انجام بدی اینه که زندگیت رو رمانتیک کنی، حالا چطوری ؟
-استایل خاص خودتو داشته باش، از پینترست توی این زمینه میتونی کمک بگیری
-هر از گاهی برای خودت یه شاخه گل مورد علاقهت رو بخر.
-پلیلیستهای مختلف و مخصوص خودتو درست کن، مثلا آهنگای کلاسیک، یا آهنگایی که باعث میشه احساس کنی شخصیت اصلی فیلمی.
-وقتی داری رانندگی میکنی با صدای بلند با آهنگ بخون.
-برای اتاقت تم داشته باش، تختت رو همیشه مرتب نگه دار و از بالشتای کوچولو و روتختی قشنگ استفاده کن.
-محل کار یا درس خوندنت رو تزئین کن، میتونی پوستر بچسبونی، از جاقلمیهای قشنگ استفاده کنی یا برای خودت روی نوت برگ متنای قشنگ بنویسی و بزنی به دیوار جلوی میزت.
-عود روشن کن، شمع بذار یا اسپری خوشبو کنندهی ملایم توی اتاقت داشته باش و بزن.
-گل و گیاه داشته باش با گلدونای قشنگ، میتونی حتی خودت روشون نقاشی بکشی.
-حتی اگه از خونه بیرون نمیری بازم لباسهای قشنگتو بپوش و ادکلن بزن، منتظر موقعیت مناسب نباش.
-مدلموهای مختلفو امتحان کن، یا سبکای آرایشی که همیشه دوست داشتی ولی هیچوقت انجام ندادی، از رنگای مختلف استفاده کن.
-گوشیت رو پاکسازی کن و براش تم و والپیپیرای قشنگ بذار
-اگه کتاب میخونی، از هایلایترهای مینیمال و نوتبرگها برای نوشتن و بولد کردن جملات قشنگش استفاده کن.
-روتین صبح و شب داشته باش، میتونی مدیتیشن کنی، ژورنالینگ انجام بدی، یه صبحونهی خوب درست کنی و روتین پوستی داشته باشی.
@sexologymanir
ضربان قلب مجرم را لو میدهد
در حالی که پیش از این در مطالعه روی مردان مشخص شده بود که میتوان از روی رصد ضربان قلب به احتمال ارتکاب جرم پی برد، اکنون مطالعه روی زنان نیز همین ارتباط را هویدا کرده است.
مطالعهای که در سال ۲۰۱۵ منتشر شد، ارتباط عجیبی را بین میزان ارتکاب جرم و جراحات غیرعمد در مردان و ضربان قلب پایین در حالت استراحت نشان داد.
اکنون مطالعه مشابهی بر روی زنان نیز همین ارتباط را نشان داده است که به ما یادآوری میکند خطرپذیری محدود به هیچ جنسیتی نیست.
@sexologymanir
میدونستید خانم هایی که سایز سینه بزرگتری دارند بخاطر هورمونهای زنانه ی بیشتر هوش بیشتری دارند و قدرت تعامل و حل مساله و مدیریتشون ۴۰ درصد بیشتره
مطالعه ای که توسط یک جامعه شناس دانشگاه شیکاگو روی 1200 زن انجام شد، نشان داد که زنانی که سینه های بزرگ دارند، از هوش بالاتری برخوردار هستند. این مطالعه زنان را به پنج گروه از سینههای تقریباً صاف تا سینههای بسیار بزرگ تقسیم کرد.
نتایج نشان داد که زنانی که سینههای بزرگ داشتند، به طور کلی ضریب هوشی بالاتری داشتند - حدود 10 امتیاز - نسبت به اعضای کمتوانتر مطالعه. زنانی که سینههای متوسطی داشتند نیز از آنهایی که در گروه کوچکترین سایز بودند، غلبه کردند
@sexologymanir
@sexologyman2
استفاده از کاندوم در هنگام مقاربت جنسی باعث میشود مدت زمان رابطه ی جنسیتان بیشتر شود
همچنین برخی از انواع کاندوم ها دارای مواد بی حسی وتاخیری میباشند که به انزال طولانی ترکمک میکند
@sexologymanir
12 تا از بهترین پوزیشن های معروف در سکس
در هر سکس باید چهار نوع پوزیشن توسط پارتنرتون باید انجام بشه تا یک رابطه جنسی موفق داشته باشید
@Sexologymanir
آشنایی، خواستگاری، بله برون، نامزدی، عقدکنون، جهازبرون، حنابندون، عروسی، پاتختی، مادرزن سلام، پاگشا، ماهعسل ..
حداقل ۱۲ مرحله فقط برای اینکه برن سر خونه زندگیشون یه ذره زیاد نیست؟
@sexologymanir
در کشور ساموآ (کشوری در اقیانوسیه) فراموش کردن روز تولد همسر توسط مردان جرم هستش
اگه کسی تاریخ تولد همسرشو فراموش کنه و اون روز رو یادش نباشه زن بطور مستقیم میتونه طرف رو بندازه زندان
@sexologymanir
@sexologyman2
در این مقاله اطلاعات مختصری از ۹ نوع افسردگی در اختیار شما قرار میدهیم:
افسردگی عمده Major Depression
این نوع افسردگی زمانی است که شما اغلب اوقات احساساتی منفی و حال افسردگی دارید.
علائم:
از دست دادن تمایل و علاقه به فعالیتها
کاهش یا افزایش افراطی وزن
اختلالات خواب و خوابآلودگی در طول روز
نداشتن نیرو و توان کافی
خستگی مزمن
احساس ارزشمند نبودن
احساس گناه
عدم تمرکز
ناتوانی در تصمیمگیری
فکر خودکشی
اگر به مدت بیشتر از دو هفته بهطور مستمر دچار ۵ مورد از این موارد یا بیشتر شدهاید به این نوع افسردگی دچار هستید. در این صورت، حداقل یکی از دو مورد «از دست دادن علاقه» و «حال افسرده» باید وجود داشته باشد.
۲- افسردگی ملایم Dysthymia
اگر برای مدتی طولانی (بیشتر از یک سال) حالی منفی و افسرده دارید ممکن است که به افسرده خویی دچار باشید. در چنین حالتی افراد به اندازه کافی کارآیی و فعالیت دارند، اما فعالیت آنها فاقد کیفیت است. شدت این نوع افسردگی در حد افسردگی عمده نیست و با گفتار درمانی برطرف میشود.
افرادی که سابقه خانوادگی افسردگی دارند بیشتر در معرض این نوع افسردگی هستند.
همچنین، استرس مزمن باعث بروز این نوع افسردگی در فرد میشود.
علائم:
ناراحتی مزمن
عدم تمرکز
خستگی
تغییر عادات خواب
تغییر عادات تغذیه
۳- افسردگی فصلی
افسردگی فصلی یک نوع اختلال عاطفی فصلی است که در زمان و فصل معینی برای فرد رخ میدهد. افسردگی فصلی غالبا در فصلهای پاییز و زمستان به دلیل کاهش تابش نور خورشید اتفاق میافتد اما برای برخی از افراد، آغاز این افسردگی در فصل بهار است. برخی بر این عقیده هستند که با کم شدن تابش نور خورشید در پاییز و زمستان، تغییرات ساعت بدن، تغییرات هورمونی رخ می دهد و موجب تغییر خلق و خو در افراد میشود؛ برخی بر این عقیده هستند که نور آفتاب بدن را در حالت خلسه و استراحت قرار میدهد و برخی عقیده دارند که نور خورشید ناهماهنگیهای مواد شیمیایی مغزی را به تعادل میرساند و با کم شدن تابش نور خورشید مواد شیمیایی مغزی دچار عدم تعادل میشوند و فرد به افسردگی فصلی مبتلا میگردد.
علائم:
اضطراب
افزایش حساسیت و زودرنجی
احساس خستگی در طول روز
افزایش وزن
تحریک پذیری عصبی
تمایل به تنهایی
۴- افسردگی آتیپیک
یکی از رایجترین انواع افسردگی است که بهترین راه درمان آن مشاوره است.
علائم:
احساس سنگینی در دستها و پاها مانند حالت خواب رفتگی یا لمس بودن دستها و پاها.
پر خوری
پر خوابی
افزایش وزن
مشکلات در رابطه
بد خلقی
۵- افسردگی پس از زایمان
این نوع افسردگی برای برخی از زنان، پس از زایمان به مدت چند هفته یا چند ماه رخ میدهد و راه درمان آن مشاوره، استراحت کافی، محبت همسر، ورزش و گاهی دارو درمانی است.
علل این نوع افسردگی میتواند به تغییرات هورمونی، درد در طول زایمان، احساس ناتوانی در نگهداری از بچه، سطح پایین رضایت از زندگی زناشویی، زایمان بچهای با کمبودهای فراوان، عدم حمایت اجتماعی، یا سابقه خانوادگی افسردگی باشد.
علائم:
احساس غم عمیق و شدید
خستگی
احساس تنهایی
ناامیدی
فکر خودکشی
نگرانی بابت آسیب رساندن به نوزاد
احساس دوری و بیتعلقی نسبت به فرزند
۶- افسردگی سایکوتیک (روان پریشی)
روان پریشی حالتی روانی است که در آن فرد دچار باورهای غلط و توهمات شنیداری یا دیداری است. این نوع اختلال روانی رابطه مستقیمی با افسردگی ندارد اما در میان افرادی که دچار افسردگی بسیار حاد هستند دیده شده است که دچار توهمات دیداری و شنیداری نیز میشوند.
علائم:
توهمات دیداری و شنیداری
عصبانیت بدون دلیل
صرف بیشتر وقت خود در رخت خواب
شب بیداری و خوابیدن در طول روز
عدم نظافت
شرمساری عمیق
کم حرفی مفرط
۷- افسردگی دو قطبی (افسردگی - شیدایی)
در این نوع افسردگی بیمار دچار نوسانات خلقی شدیدی است به این صورت که بیمار یا شدیدا تحت تاثیر شیدایی و سرخوشی کاذب یا شدیدا تحت تاثیر افسردگی است. این اختلال به سه نوع تقسیم میشود
۸- افسردگی قبل از قاعدگی
Premenstrual Dysphoric Disorder نوعی افسردگی است که ممکن است ماهی یک بار در نیمه دوم چرخه قاعدگی برای زنان اتفاق بیفتد. بر خلاف سندرم قبل از قاعدگی (PMS) که حدود 85 درصد زنان را تحت تاثیر قرار میدهد و علائم آن خفیفتر از علائم (PDD) است افسردگی PDD ، 5 درصد از زنان را تحت تاثیر قرار داده و علائم آن شدیدتر از PMS است. PDD به حدی میتواند شدید باشد که روابط، عملکرد و رفتار نرمال زنان را تحت تاثیر خود قرار دهد
علائم:
افسردگی
اضطراب
نوسانات خلقی
9- افسردگی موقعیتی
این نوع افسردگی به اختلال تطبیق دهی نیز معروف است و مربوط به اتفاقات استرسزا یا تحولاتی که در زندگی به وجود میآیند میشود.
علائم:
غم
نگرانی
استرس
علائم افسردگی عمده
@sexologymanir
اگه یه فرد اورتینکر(
تعریف اورتینک به سادگی به معنای بیش از حد فکر کردن است.)بهت گفت «دوسِت دارم»، با تمام قلبت بهش اعتماد کن.
چون اون قبل از گفتن این جمله، به تمام «راههایِ دوست نداشتنت» فکر کرده و به نتیجهای نرسیده.
✍روانشناسِ
@sexologymanir
تصور کنید دوستتان به پیامتان پاسخ نداده است. بسیاری از افراد ممکن است این را به راحتی به حساب گرفتاری یا حتی فراموشکاری دوست خود بگذارند و با خود بگویند این صرفا یک رخداد تصادفی بوده و معنای به خصوصی ندارد.
اما برخی دیگر ممکن است این رفتار را رفتاری خصمانه ارزیابی کنند و بگویند که دوستشان عامدانه قصد داشته آنها را نادیده بگیرد. دانشمندان اینک کشف کردهاند که تفاوت این دو رویکرد، در عملکرد «قشر شکمی میانی پیشپیشانی» (vmPFC) نفهته است.
بررسی جدید دانشمندان حاکی از آن است که افرادی که موقعیت و شرایط اجتماعی را با سوگیری انتساب خصمانه تفسیر میکنند، نشانگرهای متفاوتی در فعالیت مغزی خود دارند و این نشانگرها نیز قابل شناساییاند.
@sexologymanir
📌۵ تا سوالی که باعث رشد شخصیتت میشه و تورو از پله های ترقی بالا میبره :
۱. چه آدمی باعث میشه من فرد بهتری باشم؟
باید زمان بیشتری برای معاشرت باهاش توی برنامههام قرار بدم؟
آدمایی که بیشتر از بقیه باهاشون درارتباطیم،
شخصیت ما رو میسازن.
پس خیلی مهمه که لیست اولویتبندی شدهای ازشون داشته باشیم تا بدونیم با چه افرادی میخوایم بیشتر در ارتباط باشیم.
۲. آیا رفتارها و تصمیمات من در راستای خواستههای خودمن یا توقعات دیگران؟
خانواده، دوستا و جامعه، همواره از ما توقعاتی دارن که باعث میشه رومون فشار باشه.
نکتهی مهم اینه که همیشه مراقب باشیم خواستههامون خواستههای حقیقی خودمونن، نه تحمیل دیگران.
۳. اگه عادتهایی که الان دارمو تا ۵ سال دیگه ادامه بدم،
زندگیم بهتر میشه یا بدتر؟
عادتها زندگی رو میسازن، چه خوب چه بد.
۴. چه ابعادی از زندگیم نیاز به حدومرزگذاری بیشتری دارن؟
یکی از سالمترین کارایی که میتونی
انجام بدی، تعیین حد و مرزه.
اگه هیچ ایدهای نداری از کجا شروع کنی، ببین چه قسمتی از
زندگیت بیشتر از بقیه از کنترلت خارج شده
۵. من از چه شغل و حرفهای بیشتر لذت میبرم،
برام پول میسازه و تاثیر خوبی روی دنیا میذاره؟
(این سوال به حدی مهمه که ارزششو داره هر از چندگاهی راجبش عمیقا فکر کنی و تصمیم بگیری)
@sexologymanir
💠این کیت تست ایدز ارزونه ، ۹۹ درصد دقتشه و سریعه, ده دقیقه ای جوابش مشخص میشه، پارتنر جدید اومد تو زندگیتون قبل این که بخواید سکس کنید به خودتون یه لطف بکنید بگید بیا تستش رو انجام بدیم، خیال جفتتون از نظر یه بیماری راحته، اگرم اینقدر احمق بود که بهش برخورد خب بره به درک!
این کیت داروخانه ها یا از طریق فروشگاه اینترنتی میشه خرید کرد
قیمتش هم از ۹۰تومان تا ۲۲۰ تومنه
@sexologymanir
@sexologyman2
پرده بکارت در غرب تا تقریبا قبل از رنسانس برای مردم ناشناخته بود و در هیچ کتاب طبی مغرب زمین اعم از آثار بقراط و جالینوس و سورانوس و کلسوس و غیره از آن یاد نشده بود. در واقع، غربیها زمانی با پرده بکارت به طور آناتومیک آشنا شدند که نوشتههای طبیبان ایرانی اعم از ابن سینا، جرجانی، المجوسی و غیره را مطالعه نمودند.
در رسالهای قرون وسطایی برای تشخیص بکارت آمده: اگر نوک پستانهای دختر به سمت پایین بود یعنی اینکه او باکره نیست، زیرا زمان حاملگی خون قاعدگی به سمت بالا حرکت میکند و موجب سنگینی پستان میگردد.
@sexologymanir
در کشور ساموآ (کشوری در اقیانوسیه) فراموش کردن روز تولد همسر توسط مردان جرم هستش
اگه کسی تاریخ تولد همسرشو فراموش کنه و اون روز رو یادش نباشه زن بطور مستقیم میتونه طرف رو بندازه زندان
@sexologymanir
تا امروز، مجموعا ۱۲۸ مورد تو دسته اول سرطانزایی برای انسان قرار گرفتن. یعنی تو دستههای «ممکنه سرطانزا باشن» یا «احتمالا سرطانزا هستن» نیستن، بلکه رسما سرطان زا هستن. ۲۳ موردشون را که فکر میکردم مهمترن تو این جدول گذاشتم.
@sexologymanir
به میزانی که عشقِ دریافتی در زندگی کمتر باشد، رنج، بیشتر است و هر درخواست مُراجع برای روانکاوی یا رواندرمانی، ابرازی ناهُشیار برای دوستداشتهشدن است.
این موضوع نهتنها عیب نیست، بلکه تلاشی در جهت بازیابیِ عشقی است که سالها از خود دریغ کرده.
@sexologymanir
طبق یافته جدید تحقیقات جدیدی که پس از ۵سال و بر روی ۵۰۰ مرد توسط پزشک آلمانی دکتر کارن ویتربی انجام شده است،روزانه ۱۰دقیقه خیره شدن به سینه زنان، برای بهبود سلامتی مردان،کاهش فشار خون و افزایش طول عمر مناسب است
@sexologymanir
آناتومی دستگاه تناسلی زن را بشناسید ☝️
اولین قدم برای داشتن سکس موفق و به اوج رساندن زن ، آشنایی کامل با اندام زن به خصوص کلیتوریس و نقطه G و دانستن مکان آن هاست
@sexologymanir
🔷کتاب کایان 🔷
🔶فروش بهترین کتابها با بیشترین تخفیف و قیمت های باورنکردنی 🧨🧨🧨
/channel/KAYANBOOk
🛑بیشتر کتابها تا 60درصد قیمت روی جلد تخفیف دارن!!!!
|@kayanbook|
پوزیشن هایی برای رفع زودانزالى
👈🏻پرهیز از پوزیشنهاى تحریک کننده اى که عمل دخول ب صورت کامل انجام مبشود
👈🏻تغییر تعداد پوزیشن در طول رابطه
👈🏻انجام چند نوبت نزدیکى در هربار رابطه
@sexologymanir