اغلب وقتی امیدت رو از دست میدی
و فکر می کنی که این آخر خطه ،
خدا از بالا بهت لبخند می زنه و میگه:
آرام باش عزیزم ،
این فقط یک پیچه نه پایان...🌼🍃
@Selectiontheory
این چنــد ویژگی را در خود تقویت کنــید!
🧡مهـــربان باشـــید!
چیزی که زن دارد و مرد را تسخیر می کند، مهربانی اوست نه سیمای زیبایش زن مهـــربان می تواند خشگمیـــن ترین مـــردان را آرام کنـــد.
💜معذرت خواهــی كنــيد!
اگر اشتباهی كرديد معذرت خواهی كنــيد و نگران غرورتان نباشيد، مهم نیست اگر انسانی برای کسی که دوستش دارد، غرورش را از دست بدهد، اما فاجعـــه است اگر به خاطــر حفظ غــرور، کسی را که دوست دارد از دست بدهـــد!
💚با درايت باشـــيد!
اگر همـــسر شما از شما ناراحت است، تنها توسط خود شما به آرامش ميرسد، تمام تلاشتان را بكنيد تا اين شما باشيد تا همـــسرتان را به آرامش می رسانيـــد.
💙مسئــول باشـــيد!
میزان حماقت انسان ها رو میشه از میزان استفادشون از دو کلمه ی همیشه و هرگز فهمید، بيشتر به فكر راه حلی باشـــيد تا سرزنش كردن.
❤️عاشــق باشـــيد!
هیچکس تصادفی برای کسی فرستاده نمیشود، مثل يك معجــــزه به همــــسر خـــود نگــــاه كنـــيد.
@Selectiontheory
#مطالعه_كنيد_و_لذت_ببريد
🔻 تاييد ديگران
این اصل اساسی را شروع کنید که شما نیازی به تایید کسی ندارید. درست است؟
بله، اگر کسی شما را دوست ندارد، زندگی شما نابود نمی شود.
شما می توانید شادمانه قدم بزنید، کتاب بخوانید، رمان بنویسید، ورزش کنید، روی چمنها دراز بکشید، غروب را تماشا کنید، می توانید با شخص خودتان شاد باشید.
زمانی که به این درک برسید، از نگرانی اینکه دیگران در مورد شما چه فکر می کنند رها می شوید.
زمانی که احساسهای بد به سراغتان میآیند (خارج از کنترل ما)، درک کنید که اینها بوی خواستن تایید دیگران را می دهند و به یاد بیاورید که شما نیازی به تایید دیگران ندارید. بدون آن هم انسان خوبی هستید.
در شوق تایید دیگران، زندگی ما رنج آور می شود و ما نیازی به این رنج نداریم.
📚 رضایت
✍🏻 لئو بابوتا
@Selectiontheory
🌈همه به روان شناس نیاز دارند
حتی خود روانشناس...
@Selectiontheory
#یک_جرعه_کتاب
#📘بابا_لنگ_دراز
#👤جین_وبستر
از دست این آدمها که چشم به آسمان میدوزند و میگویند :
مصلحت ما همین است!
و به حرفی که میزنند ایمان ندارند، عصبانی میشوم!
این نوع فروتنی یا تسلیم،
یا هرچه که اسمش را میگذارید،
فقط نشانهی تنبلی و سستی است...!
@Selectiontheory
✍ شادی به معنی هدف، همه ی آرزو و غایت زندگی بشریت است، ولی شادترین لحظات، اوقاتی هستند که خوشحالی خود را به دیگران نیز منتقل می کنیم.
📚 #برشی_از__چله_نشینی_شاد
✍️ اثر: #حسن_ملکیان
@Selectiontheory
#صرفا_برای_اندیشیدن
هر کس در مورد خود داستانی ساخته
و مدام در ذهنش آن را تکرار میکند.
مهم نیست که این داستان چقدر واقعی است.
مهم این است که واقعیت او،
به تدریج بر اساس همان داستان ساخته میشود.
✍️ پاتریک راث فوس
@Selectiontheory
💢 تا می توانید
از نا امیدی دوری کنید
زیرا خداوند
در نا امیدی یافت نمی شود.
@Selectiontheory
با افراد به همان بدی که با شما رفتار کردند رفتار نکنید، به اندازه خوبی خودتان با آنها برخورد کنید.
@Selectiontheory
آنچه از همه دردناکتر است، فقر و بیماری نیست !
بیرحمی مردم نسبت به یکدیگر است ...!
@Selectiontheory
✨
تو یک انسانی...
زیبا باش!
لباس خوب بپوش !
ورزش کن !
مواظب هیکل و اندامت باش !
هر سنی که داری خوب و زیبا بگرد!
همیشه بوی عطر بده!
مطالعه کن و آ گاهيتو بالا ببر.
خودت را به صرف قهوه ای یا چایی در يک خلوت دنج ميهمان کن !
براي خودت گاهی هديه ای بخر !
وقتی به خودت و روحت احترام می گذاری احساس سربلندی می کنى؛
آنوقت ديگر از تنهايي به ديگران پناه نمی بری و اگر قرار است انتخاب کنی کمتر به اشتباه اعتماد می کنی.
يادت باشد :.
««برای انسان عزت نفس غوغا مي کند.»»
@Selectiontheory
🌈بعضی مواقع درختِ ارتباطتان را هَرس کنید
شاخه هایِ بلا استفاده و دست و پا گیری که فقط وقتِ شما را می گیرند، قطع کنید.
از حذف کردنِ آدم هایِ بی ارزشِ زندگیتان نترسید.
✳باور کنید همه ی آدم ها لیاقتِ ماندن ندارند.
همه ی آدم ها شعورِ هم نشینی ندارند.
گاهیفقط یک نفر،جایِ هزار نفر را برایتان پر می کند.
🔶️تا پیدا شدنِ همان یک نفر،منتظر بمانید.
به اصالت و ارزشِ خودتان وفادار باشید و معیارِ ارزشمندیتان را در جوارِ آدم هایِ بلا تکلیف و اشتباه،خراب نکنید.
اطرافتان را از رابطه هایِ آزار دهنده، خالی کنید.
این روزها آرامش غنیمتِ کم یابی ست.
@Selectiontheory
✅موضوع سخنرانی : غلبه بر روزمرگی با ذهن آگاهی
🔰سخنران : دکتر امیر هوشنگ باقری
@Selectiontheory
زندگی همانند آیینه است
اگر اخم کنید او هم به شما اخم
خواهد کرد.
اگر به او لبخند بزنید
آنجاست که به شما
خوش آمد میگوید.
@Selectiontheory
امروز
جوری خوشحال باش
که وقتی بقیه
بهت نگاه میکنن
اونا هم
خوشحال بشن
@Selectiontheory
آخرين فصل زندگیت هنوز نوشته نشده ست
قلم در دستان توست داستانى كه ميخواهى در انتها بخوانى را بنويس
@Selectiontheory
| #موج_انرژی_مثبت |
🔶️کم کم وقتشه یاد بگيری
🔶️خودت بشی دلیل آرامش خودت!
✅قرار نیست من کـامل باشم تا کسی منو دوست داشته باشه و بهم احترام بزاره، قـرار نیست من پرفکت و بی نقص باشم تا بخوام کار و فعالیت دلخواهم رو شروع کنم،
قرار نیست من بهترین باشم تا بخوام در جمعی حضور پیدا کنم ،
من همینطوری که هستم خوب و کافی هستم ، محاسنی دارم و معایبی هم دارم اما خودم رو همین طوری که هستم دوست دارم ، و قطعاً برای بهتر شدنم تلاش میکنم امـا این کوشش باعث نمیشه که احساس خوب بودن و کافی بودن نکنم و البته که در تمام طول مسیر پیشرفتم هم به خودم افتخار میکنم و از وجود خودم لذت میبرم،
@Selectiontheory
🔶️«فضیلتِ شما خودِ شماست.» .. چیزی خارجی یا بیگانه نیست، چیزی نیست که تعلیم داده شود، مورد تعلیم قرار گیرد، سرمشق واقع شود یا تلقین شود. نه پوست یا پوششیست که بر تن کنید و نه شیوهای که به آن عمل کنید. فقط «خود»ِ شماست. به عبارت دیگر: «بشو آن که هستی و آنگاه خود، فضیلت خواهی بود.»
#یونگ
#سمینار_زرتشتِ_نیچه
@Selectiontheory
✍گنج در درون توست .
هر چه در بیرون بگردی بی فایده است .
به واقعیت زندگی نگاه کن ! زندگی در حال جشن است .
زندگی چیزی به جز جشن نیست .
به سادگی نگاه کن ! آیا برگ های درختان نمی رقصند ؟
زندگی جشن است . زندگی می رقصد . در هر برگ ، در هر رود ، در هر سنگ .
تو به این جشن دعوت شده ای . و گرنه اینجا نبودی . تو قبول شدی ، پذیرفته شدی . وگرنه اینجا نبودی
تنها مانع دیدن این جشن ذهن توست
ذهن تو همان خاطراتی هستند که مانند عینک بخشهایی از این جشن را فیلتر می کنند
تا زیبایی این جشن را نبینی
و انرژی منفی درون ذهنت حقایق را وارونه نشانت می دهد
برای شکستن این افکار از هوشیاری ات کمک بگیر
هرگز با افکارت نمی توانی به حال بهتری دست یابی
چون وظیفه افکار نگهداری از این ذهن است
اما هوشیاری تو فضایی است که با افکار پر می شود
زمانی که هوشیاری ات را با انرژی مثبت پر کنی افکار مفید و سازنده در تو پدیدار می شوند
افکاری که به تغییر و تحول مثبت می انجامد
و افکار منفی از ذهنت خارج می شوند
آنگاه بیشتر به حقیقت جشن نزدیک می شوی
شادباشیدومانا...
@Selectiontheory
اگر یاد بگیرید
چگونه آرامش
و خونسردی خود را
در شرایط مختلف زندگی
حفظ کنید ،
می توانید از هر جهنمی
بهشت بسازید ...
@Selectiontheory
مشکل بسیاری از مردم در وهله نخست این است که دوستشان بدارند،
نه اینکه خود دوست بدارند!
📖 هنر_عشق_ورزیدن
✍🏻 اریک_فروم
@Selectiontheory
حالِ خوب می خواهی
یاد بگیر رویِ پایِ خودت بایستی
به خودت تکیه کنی
و همه کاره ی دنیای خودت باشی
دلت که گرفت ، دنبالِ گوشی برایِ شنیدن و دستی برایِ نوازش نگردی و خودت درمان دردها و بی کسیِ خودت باشی .
از هیچ کس توقعی نداشته باش !
توقع داشتن از آدم ها ، جز اینکه باعث رنجش ، و مانعِ ابتکار و خودباوری ات باشد نتیجه ی دیگری ندارد !
سعی کن فقط روی خودت ، و توانمندی های خودت حساب کنی ..
@Selectiontheory
🔴 برای رسیدن به بهشت درون،
بايد از جهنم درون و
بیرون
عبور کنی!
# گلاره-سادات اخوی
@Selectiontheory
نمیتونم رمز موفقيت رو بهت بگم
ولی رمز شكست اینه که سعی کنی همه رو راضی و خوشحال نگه داری....
@Selectiontheory
اگر از فاصله ي دور به تماشای خودت و مشکلاتت بنشینی،
خواهی دید که یک چشم انداز وسیع همواره از شدت مصیبت می کاهد.
اگر به اندازه کافی صعود کنیم،
به ارتفاعی می رسیم که در آن مصیبت دیگر مصیبتبار جلوه نمی کند.
وقتی نیچه گریست
روین د یالوم
@Selectiontheory
زندگی ما با "تولد" شروع نمی شود
با "تحول" آغاز میشود
لازم نیست بزرگ باشی تا شروع کنی
شروع کن تا بزرگ شوی
باد با چراغ خاموش
کاری ندارد..
@Selectiontheory
برای حل مشکلات جامعه،
بجای خواندن هزاران کتاب و نقد و بررسی دیگران،
لحظه ای خودمان را بخوانیم و مرور کنیم...
@Selectiontheory
💕کاری به کار همدیگر نداشته باشیم...
باور کنید تک تک آدم ها زخمیاند....
هرکس درد خودش را دارد
دغدغهی خودش را دارد
مشغلهی خودش دارد
باور کنید...
ذهنها خستهاند،قلبها زخمیاند
زبانها بستهاند
برای دیگران آرزو کنیم
بهترینها را....
راحتی را....
همه گم شدهایم،یاری کنیم همدیگر را
تا زندگی برایمان لذتبخش شود..
سعي ڪنیم هواي دل همدیگر را بیشٺر داشٺہ باشیم.
همدیگر را پیر نڪنیم.
@Selectiontheory
سفر درونی زمانی آغاز می شود
که انسان به وضوح می فهمد
که هیچ چیز بیرونی موجب
خرسندی و رضایت خاطر
حقیقی او نمی شود .
اوشو
@Selectiontheory
قانون جهان هستی :
هر هدفی را تو باور کنی
جستجو کنی و به آن عشق بورزی
آن هدف هم تو را جستجو می کند و
به سوی تو می آید.
در حرکت باش....
@Selectiontheory
