154782
Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя – это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть – это вы сейчас. По всем вопросам: @lnveststrateg Рекламный менеджер: @bogaglaz РКН: http://bit.ly/41x5TKZ
Самобытность
Тебе нет необходимости переделывать себя для того, чтобы вписаться в рамки чьих-то ожиданий о том, каким ты должен быть.
Тебе не нужно часами стоять на коленях в храме, чтобы заслужить одобрение.
Ты не находишься здесь для того, чтобы выпрашивать любовь у окружающих и у Бога. Ты из неё состоишь. Она внутри твоих атомов, вплетена в твою ДНК.
Ты есть - значит ты уже принят.
Ты любим, потому что существуешь.
Ты родился здесь - значит тебя ждали.
Значит уникальный узор твоей души нужен именно в этой точке времени пространства, чтобы завершить рисунок Мироздания. Без тебя он был бы неполным.
Если бы ты был не нужен и не удобен Богу, то тебя здесь не было. Прочувствуй это.
Тебя любят. Ты принят.
С тобой всё в порядке ❤️🔥
Саморазвитие онлайн
Наше тело – это чудесный самовосстанавливающийся механизм, призванный следить за всем, что с ним происходит. Стоит вам порезаться, как белые кровяные шарики моментально устремляются к месту пореза бороться с инфекцией, а тромбоциты уже свертывают кровь и закрывают порез. Все это происходит автоматически, без всякого вашего участия. Ваш организм точно знает, как ему себя починить.
Когда вы едите, ваш организм извлекает из пищи питательные вещества и распределяет их в виде энергии по разным частям тела. Все лишнее в виде шлаков отбрасывается, и снова все происходит автоматически. Вам не нужно об этом думать или управлять этими процессами. Сломав руку, вы отправляетесь к доктору, и он вам ее лечит, не так ли? Вовсе нет. Ни один врач еще не вылечил ни одной сломанной руки. Доктор совместит кости и наложит повязку, чтобы они правильно срастались, но только ваш организм в состоянии залечить перелом.
Напоминайте себе почаще, что организм естественным образом лечит и чинит себя. Вдолбите себе в голову мысли о железном здоровье, и тем самым вы приведете его в действие. Торжественно заявите:
Мой организм – это исцеляющий механизм.
Что должен уметь каждый мужчина:
1. Не молчать, если
приготовлено вкусно.
2. Молча жрать, если невкусно.
Саморазвитие онлайн
Если вы не решаетесь спросить — вы уже теряете
🎙 Каждый раз, когда вы молчите, уходит не только ответ, но и шанс. Шанс что-то узнать, прояснить, изменить. Жить в тумане — выбор. Но потом не стоит жаловаться, что всё осталось как было.
🎙 Боимся показаться глупыми — и в итоге остаёмся в неведении. А ведь настоящая глупость — не в вопросе, а в молчании.
🎙 Молчание — это добровольное «нет» самому себе. Вопрос — это «да». Это движение вперёд. Это дверь, которая открывается только тем, кто решается постучать.
Саморазвитие онлайн
Япония — самая «худая» нация. И почему они живут дольше других.
Только вдумайтесь: Япония официально считается самой здоровой страной в мире — всего 3% людей с ожирением, больше всего долгожителей, самые здоровые волосы в мире и кожа как у младенца в 50+.
Но об этом не рассказывают по ТВ, потому что выгодно загребать сотни тысяч рублей на продаже таблеток и уколах «красоты». Если вы действительно хотите знать, как японцы ухаживают за собой без химии и живут по 100 лет, то читайте канал «Биохакинг».
Там вы узнаете, как японцы едят рис и не толстеют, как поддерживают иммунитет без дорогущих витаминов и в 90 лет бегают с правнуками наперегонки.
С этим каналом вы всегда будете здоровы, красивы и желанны. Подписывайтесь: /channel/+y0EkPd_LFMQzODUy
Балуйте себя почаще — не тогда, когда «всё сделано» или «выпала свободная минутка», а просто потому, что вы этого достойны
Каждый день дарите себе что-то приятное — чашку любимого кофе, прогулку в тишине, новую книгу или просто время наедине с собой. Это не каприз, а проявление заботы. Именно из таких мелочей складывается ощущение внутренней опоры и радости.
Не откладывайте счастье на потом. Идеальный момент может так и не прийти. Но у вас всегда есть настоящее — и именно оно способно стать тем самым «лучшим временем», если вы позволите себе немного тепла и внимания.
Саморазвитие онлайн
Всегда помни о четырех принципах тренировки ума:
— Если тебя оскорбляют, не оскорбляй в ответ.
— Если на тебя гневаются, не гневайся в ответ.
— Если раскрывают твои тайные пороки, не раскрывай тайные пороки других.
— Если тебе наносят удар, не наноси удар в ответ.
В Испании умер известный винодел Антонио Гарсиа Докампо. Он каждый день в большом количестве пил вино собственного производства. И вот наконец вредная привычка доконала его. Антонио скончался в возрасте 107 лет. Пьянство убивает медленно, но неотвратимо!
Саморазвитие онлайн
Список лекарств, которые вы не найдете в аптеке:
Скромная пища — это лекарство.
Физические упражнения — это лекарство.
Смех — это лекарство.
Позитивный настрой — это лекарство.
Сон — это лекарство.
Любовь — это лекарство.
Благодарность — это лекарство.
Отказ от обиды, вражды и гнева — это лекарство.
Чтение и духовное развитие — это лекарство.
Разговоры с близкими — это лекарство.
Позитивное мышление — это лекарство.
Прогулки на природе — это лекарство.
Близкие друзья — это лекарство.
Прощение себя и других — это лекарство.
Разговоры за чашкой чая — это лекарство.
Пусть в вашей «аптечке» всё это будет в наличии ❤️
Саморазвитие онлайн
Мужчины выносливее, чем
женщины: женщина полежит немного и не выдерживает, идет что-то делать. А мужчина лежит себе дальше, терпит.
Саморазвитие онлайн
«Ты что, дурак?» – хочется сказать тем, кто живет в России и никуда, кроме центра города, гулять не выходит.
Тут ведь полно развлечений даже на пустой кошелек: от социальных кафе с завтраками по 49 рублей до тиндер-кафе, где можно найти себе вторую половинку на вечер. Зоокафе, где можно попить кофе и поиграться с енотами. Локации, где фотки получаются как из журнала.
Короче, если любите хорошо проводить время, ищите свой город в списке:
— Москва: @msk360
— Питер: @petr360
— Абакан: @abkn360
— Ангарск: @angarsk360
— Архангельск: @arhangelsk360
— Астрахань: @astrakhan360
— Барнаул: @barnaul360
— Балашиха: @balashiha360
— Белгород: @belgorod360g
— Благовещенск: @blagov360
— Братск: @bratsk360
— Брянск: @bryansk360g
— Великий Новгород: @vngorod360
— Владивосток: @vladivostok360
— Владимир: @vladimir360g
— Волгоград: @volgograd360g
— Воронеж: @voronezh360g
— Вологда: @vologda360g
— Волжский: @volgskii360
— Екатеринбург: @ekaterinburg360
— Ижевск: @izhevsk360
— Иркутск: @irkutsk360g
— Иваново: @ivanovo360
— Йошкар-Ола: @ioshkarola36
— Казань: @kazan360g
— Калининград: @kaliningrad360g
— Калуга: @kaluga360
— Камчатка: @kamchatka360
— Кемерово: @kemerovo360
— Киров: @kirov360g
— Краснодар: @krasnodar360g
— Красноярск: @krasnoyarsk360
— Комсомольск-на-Амуре: @koms360
— Королёв: @korolev360
— Кострома: @kostroma360
— Крым: @crimea360g
— Курск: @kursk360
— Курган: @kurgan360
— Липецк: @lipetsk360g
— Люберцы: @lyuber360
— Магнитогорск: @magnitogorsk360
— Махачкала: @makhachkala360
— Мурманск: @murmansk360g
— Набережные Челны: @chelny360
— Нижневартовск: @nizvart360
— Нижнекамск: @kamsk360
— Нижний Новгород: @nizhnynov360
— Нижний Тагил: @nizhnytagil360
— Новокузнецк: @novokuznetsk360
— Новосибирск: @novosibirsk360
— Новороссийск: @novorussia360
— Новоалтайск: @novoaltaisk360
— Омск: @omsk360g
— Оренбург: @orenburg360
— Орёл: @orel360g
— Орск: @orsk360
— Пенза: @penza360
— Пермь: @perm360
— Петрозаводск: @petrozavodsk360
— Подольск: @podolsk360
— Псков: @pskov360
— Рязань: @ryazan360
— Ростов-на-Дону: @rostov360g
— Самара: @samara360
— Саратов: @saratov360
— Саранск: @saransk360
— Сахалин: @sahalin360
— Сочи: @sochi360g
— Ставрополь: @stavropol360
— Стерлитамак: @sterlitamak360
— Старый Оскол: @staryoskol360
— Сургут и ХМАО: @surgut360
— Смоленск: @smolensk360
— Сыктывкар: @sktwkar360
— Таганрог: @taganrog360
— Тамбов: @tambov360
— Тольятти: @toliatti360
— Тула: @tula360
— Томск: @tomsk360
— Тюмень: @tymen360
— Тверь: @tver360g
— Ульяновск: @ulanovsk360
— Уссурийск: @ussur360
— Уфа: @ufa360g
— Улан-Удэ: @ulanude360
— Хабаровск: @habarovsk360
— Челябинск: @chelyabinsk360
— Чебоксары: @cheboksari360
— Череповец: @cherepovec360
— Чита: @chita360
— Шахты: @shahti360
— Энгельс: @engel360
— Ярославль: @yaroslavl360g
— Якутск: @yakutsk360g
Другой город: @russia360
Однажды шла по дороге толпа людей. Каждый нес на плече свой крест. Но одному человеку показалось, что его крест слишком тяжелый. Этот человек был хитрым. Приотстав от остальных, он зашел в лес и отпилил часть креста. Довольный, что обхитрил всех, он догнал товарищей и пошел с ними дальше.
Вдруг дорогу путникам перегородила пропасть. Все перекинули свои кресты через края пропасти и перешли через неё. Только хитрый человек не смог перебраться через пропасть. Его крест оказался слишком коротким.
То, что мы спешим отбросить как тяжесть, может оказаться тем, что должно было нас спасти. Жизнь даёт каждому именно тот крест, который нужен — не для наказания, а для перехода через свои внутренние пропасти.
Саморазвитие онлайн
Сила — в умении отпускать
🟢 Настоящая лёгкость приходит, когда отпускаешь контроль.
Чем больше мы стараемся всё держать под жёстким управлением, тем больше устаём. Позволяя жизни течь свободно, мы обретаем внутренний покой и освобождаем пространство для радости.
🟢 Отпуская ожидания, мы перестаём разочаровываться.
Когда вы не привязываетесь к определённому сценарию, всё хорошее, что случается, становится подарком. А не поводом для обид, что «всё не так».
🟢 Напряжение уходит, когда появляется доверие.
Иногда лучшее, что мы можем сделать, — это позволить жизни идти своим чередом. Не всё зависит от нас. Но многое может прийти само, если просто не мешать.
🟢 Прошлое — не якорь, если вы сами его не держите.
Многие страдания держатся только потому, что мы продолжаем их переживать снова и снова. Но у вас есть сила сказать: «Хватит». И это будет началом освобождения.
Ваша сила — не в том, чтобы всё держать под контролем, а в том, чтобы с доверием отпустить и продолжить путь.
Саморазвитие онлайн
Когда в организм попадает слишком много работы, он начинает вырабатывать антидела.
PS: Антидела вырабатывает ленивая железа, которая играет важную роль в выработке ленькоцитов.
Саморазвитие онлайн
Сторонитесь тех, кто подрывает вашу веру в себя — это удел мелких людей. Великий же человек внушает, что и вы способны стать великим.
Саморазвитие онлайн
Терпение — это вовсе не состояние скота, который всё терпит. Это не унижение человека — совсем нет. Это не компромисс со злом — ни в коем случае.
Терпение — это есть умение сохранять невозмутимость духа в тех обстоятельствах, которые этой невозмутимости препятствуют.
Терпение — это есть умение идти к цели, когда встречаются на пути различные преграды.
Терпение — это умение сохранять радостный дух, когда слишком много печали.
Терпение есть победа и преодоление, терпение есть форма мужества — вот что такое настоящее терпение.
Саморазвитие онлайн
☕️ Иногда достаточно просто включить любимую передачу, налить чашку чая и позволить себе ничего не делать
В Okko есть раздел с ТВ-каналами, где всегда найдется что-то «своё»:
— сериал, который напоминает о мечтах
— кулинарная программа с ароматом детства
— или просто уютное ТВ, чтобы не было одиноко
Более 200 каналов без помех и зависания, даже если вы за городом
Береги себя.
От чужого зла, чтобы оно не стало твоим. От оценок, которые отравляют, а не помогают видеть шире. И от оценщиков, которые считают, что всегда правы.
Береги себя.
Содержи свой внутренний дом в чистоте. Не копи хлам, вытирай пыль, поливай цветы. Не позволяй входить в твой мир без стука и в грязной обуви. И не оставляй дверь открытой для тех, кто в нее не войдет.
Береги себя.
Свою ранимость, искренность и смелость быть в единственном экземпляре. Не исчезай за чужими спинами. Не гаси в себе свет, даже если он кому-то не нужен.
Береги себя — иногда это единственное, что остается, чтобы переплыть реку и выбраться на другой стороне.
Саморазвитие онлайн
Правильные слова детям:
1. Это нормально злиться. Я помогу тебе успокоиться.
2. Это нормально грустить. Я посижу с тобой рядом.
3. Это нормально чувствовать себя разочарованным. Я это тоже чувствовал.
4. Это нормально.
5. Мне нравится, какой ты.
6. Ты важен для меня.
7. Я слушаю.
8. Я здесь.
9. Ты не обязан делать меня счастливым.
10. Ты больше, чем твои эмоции, потому что они пройдут.
11. Я могу справиться с эмоциями, независимо от того, насколько они велики.
12. Я хочу смотреть, как ты играешь.
13. Конечно, я присоединюсь к тебе.
14. Давай я полежу с тобой.
15. Ты заставляешь меня улыбаться.
16. Я верю в тебя.
17. Я доверяю тебе.
18. Ты можешь справиться с этим.
19. Ты неидеальный, и я тоже, но наша любовь совершенна.
20. Спасибо.
21. Я горжусь тобой.
22. Я рада, что ты здесь.
23. Это нормально, совершать ошибки.
24. Не торопись.
25. Ты сильный.
26. Я горжусь, что ты мой ребенок.
27. Ты смелый.
28. Я прощаю тебя.
29. Я думаю о тебе.
30. Я скучал по тебе.
31. Это нормально, что ты передумал.
32. Это нормально — просить о помощи.
33. Я слышу тебя.
34. Я вижу тебя.
35. Прости меня.
36. Ты делаешь мою жизнь лучше.
37. Ты способный ребенок.
38. Ты достойный.
39. Ты очень много значишь для меня.
40. Я люблю тебя.
Лишь немногие дети слышат это в своём детстве. Как правило, все происходит ровно наоборот. А с последствиями люди мучаются всю жизнь. С нашим опытом работы с тысячами тревожных, мнительных, подозрительных людей, можно сказать однозначно — огромное количество проблем идут из детства.
Саморазвитие онлайн
У богатых людей на одежде модные бирки, у счастливых – кошачья шерсть.
Саморазвитие онлайн
Методика «И чё?», которая позволит самостоятельно избавиться от самых неразрешимых проблем, проста и удобна в применении, не требует профессиональной подготовки.
Итак, у вас есть проблема? Для её устранения просто следуйте алгоритму:
1. Сядьте удобнее и во весь голос озвучьте свою проблему.
2. Задайте себе первый проверочный вопрос «И чё?»
3. Ответьте на заданный себе вопрос...
4. Задайте второй проверочный вопрос «И чё?»
5. Снова ответьте себе на заданный вопрос...
Следуйте алгоритму, повторяя проверочный вопрос «И чё?» до тех пор, пока в качестве ответа не услышите от себя «Да, ниче!». Ну вот, проблема уничтожена!
Сеанс самопсихотерапии можно считать оконченным 😉
Саморазвитие онлайн
Девочка моя, даже конкретного мужлана — легко превратить в каблука. А твоего, так тем более…
Играй с ним в «тепло-холодно» и он всеми силами будет добиваются твоей нежности. Ставь ультиматумы — он будет играть по твоим правилам, не замечая этого
Как это работает — расскажет на канале «Матриархат»
— Разговор по-фактам, после которого цветы и завтраки в постель обеспечены
— 2 ультиматума и он будет делать всё, лишь бы ты его не бросила
— Игра «Тепло-Холодно»: она заставит его на коленях добиваться внимания
Стань той, кому мужчины будут подчиняться: /channel/+k7AmOaa52qVlZDdi
Твоя доброта — не слабость
Наоборот. Добро требует силы. Силы — не огрызаться в ответ, когда тебя задевают. Силы — видеть в человеке не только недостатки, но и светлое, пусть даже глубоко спрятанное. Силы — не мстить, не злиться, не ожесточаться, даже если было больно.
Добро — это не про разовые жесты. Это выбор каждый день, даже когда никто не видит. Даже когда в ответ — тишина.
Быть добрым — это внутренняя устойчивость. И те, кто её в себе развил, — самые сильные.
Саморазвитие онлайн
Я обожаю первые 5 минут после секса
Когда мужчина вдруг начинает говорить то, что обычно тщательно скрывает: про бывших, рэд флеги в отношениях и вещи, которые бесят в женщинах каждого мужика.
Но если такого друга на одну ночь у вас нет, а заглянуть в голову мужчинам хочется, почитайте канал «Подружка с яйцами»
Там харизматичный мужик без фильтров пишет, почему женская измена – это нормально, что их отталкивает в сексе и как влюбить в себя парня за пару сообщений.
Это как поболтать с мужчиной за бокалом вина. Подписывайтесь, много нового узнаете: /channel/+U866FjWyCTU3OTAy
10 сигналов от Вселенной, что вы выбрали неправильный путь
Все дороги, по которым мы идем, ведут к пункту назначения, а от вас зависит только то, каким путем вы захотите туда добраться. Иногда мы можем заблудиться, застрять на каком-то участке дороги или колебаться в выборе направления. Если вы сомневаетесь или начинаете ощущать дискомфорт, то Вселенная обязательно начинает вам об этом сигналить, подавая следующие знаки.
1. Физические повреждения
2. Постоянные опоздания
3. Забывчивость
4. Вы портите или роняете вещи
5. Захламленное пространство
6. Болезни
7. Нежелание думать об изменениях
8. Проблемы с выполнением рабочих задач
9. Тревоги и постоянный стресс
10. Скука
Взрослыми становятся, не когда перестают слушать маму, а когда понимают, что мама была права!
Саморазвитие онлайн
Не держите — ни людей, ни события. Всё, что нужно остаться, останется
Попробуйте удержать огонь — обожжётесь. Воду — утечёт. Ветер — ускользнёт сквозь пальцы. Всё в этом мире создано быть свободным, и чем сильнее вы сжимаете кулак, тем быстрее всё исчезает.
Отпустить — не значит потерять. Это значит: позволить быть. И если рядом останется — значит, по-настоящему ваше.
Саморазвитие онлайн
🎯 «Корабль никогда не доплывет до цели, если все участники будут грести в разные стороны»
То же самое происходит с вами. Если вы хотите одного, но в подсознании сидит блок или травма — хоть расшибись в лепешку, вы этого не достигнете.
Чтобы раскопать, в чём ваши ограничения, придется погружаться внутрь себя и искать ответы. И поможет в этом Павел Лебедько — автор канала Лайфхаки Подсознания.
Он уже больше 30 лет изучает работу подсознания и научился «перепрограммировать» людей на успех с первой консультации. Просто читая его канал, вы уже уберете 80% блоков, мешающих вам достичь результата.
За подписку на канал вы получите 🎁 подарок - "Технику укрепления психологического иммунитета", чтобы сохранять спокойствие и ощущать внутреннюю силу на пути к вашей цели.
Присоединяйтесь: ➡️ @podsoznanie_lebedko
Реклама: ИП Лебедько Павел Федорович, ИНН: 501800041700, erid: 2VtzqxRXZHc
Если ты хорош для всех — ты просто удобен
Ты стараешься никого не обидеть, подстраиваешься, угадываешь ожидания, сглаживаешь углы. И вроде все довольны. Кроме тебя. Потому что удобство не приносит уважения. Оно делает тебя фоном. К тебе привыкают, тобой пользуются, но не слышат и не ценят по-настоящему.
Даже если будешь самым ласковым и терпеливым — найдётся тот, кому ты всё равно не подойдёшь. Настоящее принятие начинается с одного шага — позволить себе быть собой. Со своими «нет», своими границами, своими желаниями. Да, кому-то это не понравится. Но кому нужно — останутся. Остальные — просто перестанут пользоваться.
Саморазвитие онлайн
30 мыслей, которые меняют всё
1. Ты не можешь знать, что добро, что зло.
2. Но точно знай: навязанное добро — это зло.
3. Ты не знаешь, что нужно Вселенной.
4. Если ты прав, то ты — не прав.
5. Нет того, что называют правильно и неправильно, тебе неведомо, что есть что.
6. Нет плохого, есть то, что тебя огорчает.
7. Нет хорошего, есть то, что тебя радует.
8. Вселенная слишком велика, чтобы ты мог повредить ей.
9. Возможно, твои ошибки — это то, что нужно Вселенной.
10. Твои ошибки не погубят Вселенную.
11. Не ищи истину, ее нет. А если она и есть, то она не нужна тебе.
12. Не ищи смысла в жизни, если он и существует, то лежит за ее пределами.
13. Как ты определишь цель того, что делаешь? И принадлежит ли она тебе?...
14. Не беспокойся за себя. На самом деле Вселенная тобой слишком дорожит, чтобы ты пропал зря.
15. Не ищи своей вины. Ни в чем нет твоей вины.
16. Не беспокойся о том, по какому пути ты направляешь другого — ты ли знаешь, какой истинный, какой ложный?
17. Если то, что ты делаешь, трудно тебе, подумай, нужно ли тебе это.
18. Делай только то, что дается тебе легче всего, но делай это изо всех сил.
19. Если что-то ты делаешь случайно, ты делаешь это нарочно.
20. Поддерживай то, что нравится тебе и ускользай от того, что тебе не нравится.
21. Если ты можешь исправить последствия твоей ошибки, то ты еще не ошибся.
22. То, что случается, случается вовремя.
23. Порой поиски правильного решения обойдутся тебе дороже ошибки.
24. Происходящее происходит помимо твоей воли, но в твоей воле принять это или не принять.
25. Если сомневаешься в дороге, возьми попутчика, если уверен — двигайся один.
26. Быть сильным — значит быть одиноким.
27. Сильный сильнее всего в одиночку. Ты сам можешь выбрать, каким быть.
28. Каждый человек одинок. Сильный принимает и благословляет свое одиночество. Слабый бежит от него.
29. Будь спокоен и внимателен к Миру, тогда ты не пропустишь момент Силы.
30. Когда ты стараешься узнать о себе от других, ты им даешь власть над собой. Поэтому будь сам мерой того, что с тобой происходит.
Саморазвитие онлайн