-
«Первый человек, который бросил ругательство вместо камня, был творцом цивилизации» — Зигмунд Фрейд. Администрация: @srkonkeranto @seniorjames Реклама на бирже: https://telega.in/c/+qCRi0eDFnjs5Nzg6
Бесплатный марафон Евгения Теребенина - "Изоляция"
Переходите в канал
Марафон «Изоляция» поможет вам выйти из состояния замкнутости и восстановить контакт с миром.
Марафон для вас, если:
✔️мир кажется вам враждебным и пугающим
✔️вы замкнулись в себе и страдаете от этого
✔️теряете контакты, социальную среду и энергию
✔️не развиваетесь профессионально.
Каждый день в канале - полезная информация, практические советы, актуальные темы.
📚С 23 июня ежедневно - несколько 🎞 видео об Изоляции и способах выхода из неё, а в финале марафона я проведу 🎤прямой эфир и отвечу на ваши вопросы.
Подписывайтесь и помогите себе вернуть контакт с миром и людьми!
Реклама. ИП Теребенин Евгений Валентинович erid:2Vtzqvy3CBG
Берегите то, что между вами
Слова, сказанные в гневе, навсегда остаются в памяти — даже если за ними последует прощение. Люди ссорятся до боли, а мирятся вскользь, будто стесняясь своей доброты. И с каждой новой бурей, с каждым неосторожным словом любовь словно уменьшается — незаметно, но неотвратимо. Она теряет силу, свежесть, искренность… И однажды может не выдержать.
Саморазвитие онлайн
Единственное, что действительно мешает — это ваше вечное: «А что скажут люди?» Они не живут вашей жизнью и не знают, что вам нужно. Не позволяйте чужим мнениям управлять вашими решениями. Вы сами должны устраивать свою жизнь, а не отдавать её на суд посторонним.
Саморазвитие онлайн
Напоминание природы
Человеку отведён на земле совсем крошечный уголок, и забывать об этом — опасная иллюзия. Мы живём, окружённые могуществом природы, которая в любой момент может вернуть себе всё, что одолжила нам. Одним порывом ветра, приливом океана или толчком земной тверди она напомнит, что человек — лишь гость в этом мире, а не его хозяин.
Саморазвитие онлайн
5 законов жизни, которые стоит помнить каждый день
Не навязывай себя: если ты кому-то действительно нужен — это станет ясно без лишних усилий. Не стоит бежать за теми, кто не спешит к тебе. В здоровых отношениях нет места принуждению — только взаимное желание быть рядом.
Не верь словам — смотри на поступки: в наш век обещания стоят дешево. Гораздо важнее то, что человек делает, а не то, что говорит. Поступки — это единственная настоящая валюта доверия.
Цени тех, кто рядом искренне: люди, которые дорожат тобой — редкость. Береги тех, кто рядом не по выгоде, а по зову сердца. Не держись за тех, кому ты не нужен: пустые связи только отнимают энергию.
Не верь отговоркам: когда человек действительно хочет — он находит способ, а не оправдание. Все остальное — лишь маска равнодушия или страха. Запомни: желания находят путь, безразличие — причину.
Не суди людей по себе: ты можешь быть готов на многое ради других, но не жди от них того же. Не все чувствуют так же глубоко, не все способны любить или жертвовать, как ты. Это не делает их плохими — просто они другие.
Жизнь становится легче, когда перестаешь цепляться за иллюзии. Уважай себя, доверяй действиям, а не словам, и береги свою душу от тех, кто не ценит её. Настоящее всегда просто: там, где любовь — там нет боли от односторонней отдачи.
Саморазвитие онлайн
Когда человек не читает книг, его система ценностей формируется исключительно под влиянием окружения. У него просто нет других источников информации и вдохновения. В такой ситуации он либо бессознательно копирует окружающих, либо медленно меняется, подстраиваясь под их нормы. То, что модно и популярно вокруг, становится его ориентиром. Но, следуя за толпой, он так и не узнает, кто он на самом деле.
Чтение — это не просто способ убежать от повседневности. Это путь внутрь себя. Даже если сюжет книги со временем стирается из памяти, её след остаётся — в мыслях, в реакции на события, в интонации, в интуиции. Книга влияет тонко, почти незаметно: она помогает видеть глубже, говорить точнее, чувствовать острее.
Главное не в том, чтобы помнить прочитанное дословно. Главное — каким ты становишься благодаря этим историям.
Книги не дают нам готовых ответов — они пробуждают в нас личность.
Саморазвитие онлайн
Испытание близостью
Настоящая любовь проявляется не в пафосных ожиданиях и не в романтике разлук, а в буднях, в совместных утратах и победах, в способности оставаться рядом день за днём — с достоинством, уважением и теплом. Легко мечтать о ком-то на расстоянии, идеализируя образ в голове, но истинное чувство раскрывается, когда вы вместе каждый день. Выдержать близость — вот где настоящее испытание любви.
Саморазвитие онлайн
Мой отец всегда говорил:
«Никогда не доверяй людям, у которых телевизор больше книжной полки». Один выбирает шум экрана, другой — тишину книги. Один гонится за зрелищем, другой — за смыслом. Мы сами выбираем, чем наполнять пространство вокруг себя. А чаще — чем наполняем себя.
Саморазвитие онлайн
❗️Тревога – опухоль в голове человека
3 минуты стресса сокращают жизнь сильнее, чем 50 лет курения или 6 лет наркотической зависимости, а хроническая тревожность – родитель депрессии, ожирения и даже рака
Чтобы даже «паникёр» сохранял рассудок в любой ситуации, был создан канал «Я спокойна»
Там публикуют высказывания лучших психологов современности, которые прокачают выдержку, помогут за МИНУТУ снимать стресс и без таблеток лечить даже тяжёлую депрессию
Подписывайтесь, люди будут восхищаться вашим спокойствием: /channel/+NkTTKAziMUc0MTky
Старый мудрый китаец шёл по заснеженному полю, когда заметил пожилую женщину, одиноко стоявшую посреди белого безмолвия и тихо плачущую. Мягко спросил он:
Почему вы плачете?
Потому что думаю о своей жизни.
О юности, о красоте, которую я когда-то видела в зеркале, о мужчине, которого когда-то любила.
Бог жесток.
Он дал мне память, зная, что однажды я вспомню весну своей жизни — и расплачусь.
Что вы видите там, вдали?
Поле роз
Испытанием воспитанности мужчины или женщины является то, как они ведут себя во время ссоры. Именно в конфликте, когда эмоции обнажены, а защита спадает, проявляется подлинная культура человека: способен ли он не унизить, не перейти границ, не оскорбить, даже когда обижен? Это и есть настоящее зеркало внутреннего мира.
Саморазвитие онлайн
Синдром сороконожки
Стоит начать копаться в деталях того, как ты думаешь, чувствуешь, двигаешься — и вот уже всё, что раньше было естественным, становится невыносимо сложным. Как у сороконожки, которая не смогла больше идти после простого вопроса о порядке движений её ног. Не задавайте себе слишком много вопросов. Просто живите.
Саморазвитие онлайн
Один из главных секретов счастливой жизни — умение находить удовольствие в мелочах. Солнечное пятно на полу, тишина, когда читаешь любимую книгу, — всё это неслучайные пустяки, а опора для внутреннего равновесия. Постоянно даря себе такие крошечные радости, мы словно шьем тонкое покрывало из уюта и смысла, под которым легко пережить даже самые хмурые дни.
Саморазвитие онлайн
Выше суеты
В мире, полном шума, мелких обид и мимолётных ссор, нелепо растрачивать свои душевные силы на то, что не стоит ни минуты внутреннего мира. Житейские дрязги, подлости и пустые конфликты лишь затуманивают сознание, забирают энергию и отдаляют от главного. По-настоящему сильный человек — это тот, кто умеет сохранять спокойствие, кто идёт своим путём, сохраняя достоинство и внутреннюю чистоту.
Саморазвитие онлайн
В шумном и непредсказуемом мире особенно уверенно чувствует себя тот, кто нашёл гармонию в уединении. Он не стремится к одобрению толпы. Его сила — в тишине, в умении быть наедине с собой и заниматься своим делом с преданностью. Такой человек знает цену времени — и потому выбирает быть рядом лишь с теми, кто действительно близок по духу.
Саморазвитие онлайн
Нет на свете прекраснее одёжи, чем бронза мускулов и свежесть кожи. Ни дорогие ткани, ни модные фасоны не придадут человеку той естественной силы и красоты, которую даёт забота о теле. Подлинное обаяние рождается из здоровья, ухоженности и внутреннего света. И пусть время идёт — свежесть, уверенность и энергия в человеке всегда будут притягивать больше, чем любые украшения.
Саморазвитие онлайн
Эмоции — мимолётны. Сегодня мы злимся, завтра смеёмся, через неделю уже не помним, как именно переживали. Но поступки — особенно те, что причинили боль — остаются с нами надолго. Они отпечатываются в памяти, в доверии, в отношении. Потому что забывается, что было сказано в гневе, но не забывается, как именно с нами обошлись.
Саморазвитие онлайн
В своей жизни я получала много цветов. Представьте: стоит на столе большая ваза, полная роз — их штук пятьдесят. Все одинаково прекрасны. Я ухаживаю за ними с одинаковой заботой: меняю воду, подрезаю стебли, стараюсь продлить их свежесть. Но проходит время, и одна роза увядает почти сразу.
Другая — на следующий день. Потом ещё пара. Постепенно весь букет теряет свой блеск. И вдруг — среди полусонных, поникших цветов — одна роза остаётся такой же гордой и живой, как в день, когда я её получила. Прошла неделя, а она всё стоит, как будто вне времени.
Знаете, с людьми — то же самое.
Ты одинаково относишься ко всем: с добром, вниманием, душевным теплом. Но кто-то исчезает из твоей жизни почти сразу. Кто-то держится дольше, но постепенно уходит. А кто-то остаётся. Не потому, что ты за него борешься. А потому, что он сам умеет оставаться.
Самое ценное не в том, сколько людей было в твоей жизни, а в том, кто смог остаться живым, искренним и стойким — несмотря ни на что.
Саморазвитие онлайн
В хаосе жизни стремитесь к простоте, в конфликтах ищите гармонию, а в трудных ситуациях — возможность для роста. Именно в умении видеть свет там, где другие видят лишь тьму, рождается сила и мудрость, способные изменить вашу судьбу.
Саморазвитие онлайн
Стань лучше сам, познай и полюби себя, прежде чем искать понимание в другом человеке. Только пройдя путь самосовершенствования, ты сможешь встретить того, кто увидит и примет тебя настоящим — без ожиданий и разочарований.
Саморазвитие онлайн
Россияне массово переходят на новый способ заработка – арбитраж криптовалют
Арбитраж – это единственная сфера, где можно зарабатывать от 5.000р в день. Причем потолка дохода вообще нет – те кто еще вчера не знал, что такое арбитраж, сегодня выходят на 200, 300 и даже 500 тысяч в месяц.
Чтобы войти в эту нишу, пока она не перегрелась, пользуйтесь инструкциями с канала Арбитраж Криптовалют.
Он идеально подходит людям, которые ничего не знают про заработок в интернете, но при этом хотят выйти на доход в $1000-2000.
Без рисков. Без серых схем и прочего барахла.
Успейте присоединиться, начать никогда не поздно: /channel/+6scFUpIcQNgwNjU1
Жизнь потеряла бы вкус, будь она лишена неожиданных поворотов. Ведь именно трудности, ошибки и второй — а порой и десятый — шаг к цели делают путь интересным, а успех по-настоящему ценным. Если бы всё давалось с первой попытки, мы бы так и не узнали вкуса настоящей победы и не научились бы радоваться маленьким шагам вперёд.
Саморазвитие онлайн
Если нечего дать собаке — не стоит её подзывать. Не стоит протягивать руку, чтобы просто потрепать по голове и уйти. Это кажется безобидным, даже добрым. Но для того, кто ждал — это боль.
С людьми всё так же. Не нужно подзывать ближе, если не собираешься остаться. Не стоит начинать разговор, отношения, дружбу, если в тебе пусто, если это просто игра или краткое развлечение. Особенно жестоко делать это с теми, кто по-настоящему одинок, кому действительно нужна теплота. Эмоциональный голод ничуть не легче физического — он изматывает, ломает, делает сердце уязвимым.
Ты ушёл, а человек остался ждать: звонка, сообщения, приглашения. Он надеется, верит, ищет смыслы в случайных словах. А ты просто развлёкся, заполнил паузу. Он — нет.
Прежде чем войти в чью-то душу, задай себе вопрос:
Что ты принесёшь с собой ?
Цена отличия
Быть непохожей на других — значит вызывать тревогу в устоявшемся порядке вещей. Это смелость идти своей дорогой. Оно не прощает тем, кто не стремится быть “как все”. Посмей отличаться — и тебя заклеймят, осудят, отторгнут. Но странное дело: именно такие, «неудобные», впоследствии меняют мир.
Саморазвитие онлайн
Как вычислить психа по походке?
Оказывается, с помощью языка тела можно буквально «прочитать» человека, словно открытую книгу. Достаточно посмотреть, как он садится на стул и все становится ясно
Научиться этой технике и использовать ее в своих целях можно в канале «Психология тела»
Здесь без занудства разбирают, почему кто-то сутулится от тревоги, а кто-то выдает себя с головой одним лишь положением ног. За 5 минут научитесь отличать уверенность от показухи
Начните понимать людей без слов: @открыть
Мне плевать на все эти стереотипы, которые общество навязывает нам изо дня в день, заставляя женщин «быть сексуальными штучками до восьмидесяти». Именно отсюда растут корни множества женских комплексов и тревог: страх постареть, страх быть собой, страх утратить те дары, что щедро вручает юность — свежесть, страстность, лёгкость, магнетизм…
Но я свободна от этих страхов. Мне всё равно. Я всегда жила по внутренним законам бесстрашия и честности с собой. Бессмысленно бояться того, что неизбежно.
Зачем отворачиваться от жизни только потому, что она меняется ?
Старайтесь быть добрыми к своим родителям — не потому, что они идеальны, а потому что они уязвимы. Если в душе назревает бунт, направьте его не на тех, чья любовь к вам безусловна. Родители — слишком близкая мишень, и оттого каждый выстрел в них всегда попадает точно в сердце.
А ведь их сердце — это то, что когда-то без остатка отдало себя ради вашего.
Саморазвитие онлайн
Есть вещи, которые начинаешь по-настоящему понимать только с опытом — не из книг и не со слов других, а проходя через собственные разочарования, потери и взросление души. Эти пять простых, но важных законов помогают сохранить достоинство и внутренний покой:
Не навязывайся людям. И ты сразу поймёшь, кто действительно нуждается в тебе, а кому ты просто удобен. Настоящая связь не требует напоминаний — она всегда обоюдна.
Не верь словам. В наше время они часто ничего не значат. Смотри на поступки — только они говорят правду о человеке.
Цени тех, кто дорожит тобой. И отпускай тех, кому ты не нужен. Не держись за тех, кто не держится за тебя.
Не верь отговоркам. Если человеку действительно нужно — он найдёт способ. Всё остальное лишь оправдание собственной равнодушности.
Не суди людей по себе. То, на что ты готов ради них, они не готовы ради тебя. Не все имеют такую же душу, как у тебя.
Жить по этим правилам — значит не озлобиться, не размениваться на пустое и не терять уважения к себе. Ведь в конечном счёте самое ценное, что у нас есть, — это внутреннее равновесие и те немногие, кто рядом с нами не из-за выгоды, а из-за настоящего чувства.
Саморазвитие онлайн
Ночью, когда остаёшься наедине с мыслями ясно ощущается: помогать другим — дело благородное, но тонкая грань между искренней поддержкой и тем, как тебя используют, может быть почти незаметна. В темноте всё обостряется — интуиция, усталость, сердце. И именно в такие моменты важно не забывать: твоя доброта не должна оборачиваться саморазрушением.
Саморазвитие онлайн
13 шагов к внутренней свободе
Иногда счастье — не в том, чтобы что-то приобрести, а в том, чтобы отпустить. Мы носим с собой слишком много: чужих ожиданий, ненужной вины, страха, контроля и привычки критиковать всё вокруг. День за днём это превращается в груз, который мешает дышать и радоваться жизни.
Освободитесь от потребности доказывать свою правоту — в ней нет победителей. Перестаньте всё контролировать — мир живёт по своим ритмам, и в этом тоже есть красота. Не вините других и не жалуйтесь — возьмите ответственность и направьте энергию на перемены.
Успокойте внутреннего критика — вместо обвинений предложите себе поддержку. Не пытайтесь произвести впечатление — будьте настоящими, даже если это не всегда удобно. Отпустите прошлое, отпустите страхи и перестаньте жить в угоду чужим ожиданиям.
Истинная свобода начинается с прощания — прощания с тем, что больше не служит вам. Освободив внутреннее пространство от хлама, вы удивитесь, сколько в нём места для счастья, любви и покоя.
Саморазвитие онлайн