-
«Первый человек, который бросил ругательство вместо камня, был творцом цивилизации» — Зигмунд Фрейд. Администрация: @srkonkeranto @seniorjames Реклама на бирже: https://telega.in/c/+qCRi0eDFnjs5Nzg6
Доброе утро ❤️
Не жди, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учись быть счастливым прямо сейчас. Иначе не успеешь.
Саморазвитие онлайн
Занимайтесь спортом
— Физические упражнения повышают выработку в мозгу веществ
— Повышающих настроение, снижают уровень гормонов стресса
— Смягчают депрессию и тревогу
Что важно, этих позитивных перемен можно добиться всего за несколько минут.
Исследователи Вермонтского университета обнаружили, что всего 20 минут физических упражнений могут повысить настроение на период вплоть до 12 часов.
Работайте не только усердно, но и с умом
Я не знаю тяжелее профессии, чем грузчик. Но кто из них ездит на Феррари? Тяжело работать - недостаточно. Нужно работать (мыслить) в правильном направлении.
Саморазвитие онлайн
Многие люди живут, имея в своей собственной голове мучителя, который непрерывно атакует и карает, истощая и расточая их жизненную энергию. Это является как причиной невыразимого убожества и драматических напастей, так и причиной всевозможных заболеваний.
Тем не менее, у меня для тебя есть хорошая новость, и она состоит в том, что ты можешь освободить себя от власти своего ума. И только это может принести тебе истинное освобождение. Прямо сейчас ты можешь сделать к этому свой первый шаг.
Начни с того, чтобы как можно чаще прислушиваться к голосу, бурчащему у тебя в голове. Обращай особое внимание на повторяющиеся мыслеформы и их комбинации — этакие старые заезженные грампластинки, которые на протяжении многих лет крутятся и скрипят у тебя между ушей. Поэтому, говоря об «отслеживании мыслителя», я имею в виду именно это, или же можно выразиться иначе: слушай голос, который звучит у тебя в голове, будь присутствующим свидетельством пребывания в настоящем.
Слушай этот голос беспристрастно. Не суди. Не суди и не проклинай то, что слышишь, ибо это будет означать, что голос вернулся к тебе через черный ход. Скоро ты поймешь: там — голос, а здесь — Я есть, слушающий его и наблюдающий за ним. Осознание этого Я есть и является чувством твоего собственного присутствия. Это чувство — не мысль. Оно восходит из-за пределов ума.
Саморазвитие онлайн
Человек с желаниями никогда не сможет достичь счастья. Чем меньше багажа, тем больше комфорта. Желания — ваш багаж. Сократите их, чтобы вести комфортную жизнь.
Саморазвитие онлайн
Сила привычки
К переменам ведет не то, что вы делаете время от времени, а то, что вы делаете изо дня в день.
Саморазвитие онлайн
Вы всё знаете. Вы всегда всё знали. Но пройдёте полмира в поисках ответов. Прочитаете сотни книг, смените десятки учителей. Будете искать истину в каждом слове, в каждом взгляде.
И только однажды поймёте: никуда ходить не нужно было. Все книги говорили об одном, и все учителя вели к одному. И самый главный Учитель всегда был внутри вас — тихий голос сердца, который знал путь с самого начала. Слушайте себя. Вам всегда было достаточно этого.
Саморазвитие онлайн
Помните: важно действовать, а не просто реагировать на обстоятельства. Тот, кто действует, управляет своей жизнью. А тот, кто лишь откликается на чужие поступки, отдаёт свою силу в руки других.
Будьте хозяином своих решений — выбирайте путь сами, а не позволяйте вести вас случайностям. Именно так рождаются сильные люди и великие истории.
Саморазвитие онлайн
Даже ваш худший враг не может причинить вам столь же сильный вред, как собственные неосторожные мысли.
Саморазвитие онлайн
— Как тебе удается столько успевать и относиться ко всему так спокойно?
— Я просто ни с кем не спорю.
— Да это же невозможно.
— Ну, невозможно так невозможно...
Саморазвитие онлайн
Никогда не одни
Вы никогда не одиноки и не беспомощны. Сила, которая управляет звездами, ведет и вас.
Саморазвитие онлайн
Никогда не сдавайся
Индийский крестьянин Дашратх Манджхи принадлежал к низшей касте и жил в бедной деревушке, где не было ничего, даже больницы.
Прямой путь к цивилизации — соседнему городку — преграждала скалистая гора. Была только дорога в обход, длинная и неудобная. Как-то жена Дашратха, карабкаясь по горе, упала и получила серьезную травму. Помощь вовремя оказать не смогли, и вскоре она умерла.
Крестьянин взял лопату, молоток и зубило и пошел прорывать дорогу в горе. Каждый день он уходил долбить, копать, убирать камни. Соседи называли его безумцем. Местное правительство, погрязшее в лени и безденежье, пальцем не пошевелило, чтобы помочь. У него ушло двадцать два года — с 1960-го по 1982-й, чтобы практически срыть гору и проделать в ней дорогу. Теперь путь в городок стал занимать всего час пешком. Вся Индия узнала о нем, как о «человеке, убравшем гору». Когда Дашратх умер, правительство штата устроило ему торжественные похороны. Начали снимать художественный фильм про его жизнь.
Постоянство и упорство — важные качества для достижения высоких целей во всем...
Саморазвитие онлайн
Очистите мысли — и мир заиграет новыми красками
Выкиньте негатив из своей головы! Не нужно заучивать позитивные мантры — просто перестаньте повторять негативные мысли, и всё изменится.
Мы сами программируем своё восприятие: чем больше зацикливаемся на плохом, тем больше его становится. Освободите сознание от ненужных тревог, перестаньте прокручивать в голове обиды и сомнения — и жизнь начнёт наполняться светом, лёгкостью и радостью.
Ваши мысли создают вашу реальность. Выбирайте их осознанно ❤️
Саморазвитие онлайн
Отключитесь от суеты и вернитесь в настоящий момент. Выключите телефон, найдите спокойное место, закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании. Всё остальное подождет, а в тишине вы услышите самые важные послания, которые приносит жизнь.
Саморазвитие онлайн
🧘🏻 Добро пожаловать друзья в мой авторский блог "Медитация"!
Здесь, мы с вами, будем исследовать человеческую жизнь, говорить на сложные темы простым языком, о внутреннем мире и поиске себя.
♨️ Присоединяйтесь к бесплатным онлайн занятиям по медитации, чтобы найти гармонию и покой.
❗️Каждое занятие — это шаг навстречу себе.
🔴 Подписывайтесь на канал и находите вдохновение вместе с нами.
Путешественник спросил пастуха:
— Какая сегодня будет погода?
На что пастух ответил:
— Такая, какая мне нравится.
— Откуда ты знаешь, что погода будет именно такая, какая тебе нравится?
— Осознав, что невозможно всегда получать то, что тебе нравится, я научился любить то, что будет. Поэтому я абсолютно уверен, что будет именно та погода, какая мне нравится…
Саморазвитие онлайн
Не ждите, что другие будут любить вас. Любите их! Любите каждого — не для того, чтобы получить что-то в ответ извне, а ради всеобъемлющей радости служить каналом этого самого великого из даров.
Любовь — это естественное качество сердца. Но эгоизм убивает любовь. Неэгоистичная любовь, однажды пробужденная, приводит в гармонию все клетки тела. Она мощно направляет энергию ума в том направлении, в котором вы хотите что-то осуществить.
Саморазвитие онлайн
Будьте хозяином своей жизни
Помните, что вы должны действовать, а не реагировать на действия других. Человек, который действует, сам себе хозяин. А человек, который реагирует на действия других, зависит от тех, на чьи действия он реагирует.
Саморазвитие онлайн
Душнить — это наша работа! Иные выгорают на ней, а мы угораем. Да, нам повезло (вам тоже).
Grammar Nation — локомотив лингвистического юмора на просторах телеграм!
Если вы ещё не с нами, то пора бы уже:
@grammnation
Все ответы уже внутри вас — слушайте себя и доверяйте своему сердцу
Вы всё знаете. Вы всегда всё знали. Но вы пройдёте полмира. Прочитаете сотни книг. Смените десятки учителей. И только тогда поймёте, что никуда ходить не надо, что все книги об одном, и учитель тоже один — и Он внутри вас…
Тишина внутри всегда громче любых советов извне. Просто замрите, сделайте вдох — и вы услышите, как ваша душа подсказывает путь. Она всегда знала, куда вам нужно.
Саморазвитие онлайн
Тот, кто любит себя, не причиняет боль другим. Чем больше мы ненавидим себя, тем больше хотим, чтобы страдали другие.
Саморазвитие онлайн
Единственное покорение, приносящее мир и счастье, — это покорение себя.
Саморазвитие онлайн
Отложите заботы и беспокойства
Когда вы торопитесь, время торопится вместе с вами. Когда вы замедляетесь- время замедляется. Вы настолько Творцы, что управляете скоростью движения стрелок на часах.
Саморазвитие онлайн
Когда вы спешите, время стремится за вами, будто ускоряя свой бег. Каждая минута кажется мигом, когда сердце бьется в быстром ритме. Но стоит вам замедлиться, как всё вокруг начинает двигаться медленнее, и даже часы словно замирают.
Вы настолько сильны, что можете управлять временем, просто изменяя свой внутренний темп. Ваша энергия, ваше состояние наполняют мир вокруг вас.
Вы — Творцы своей реальности.
Управляя собой, вы влияете на то, как течёт время, как разворачиваются события. Ведь время — это не только стрелки на часах, но и ваше восприятие мира.
Саморазвитие онлайн
Независимо от того, насколько вы умны или как сильно уверены в своей правоте, никогда не позволяйте себе унижать других. Помните, что сила человека не измеряется его знаниями или статусом, а тем, как он относится к окружающим.
Будьте тем, кто вдохновляет, поддерживает и поднимает, а не тем, кто обижает и унижает. В мире, полном стресса и конфликтов, доброта — это драгоценность.
Радуйся маленьким радостям. Когда-нибудь ты посмотришь назад и поймёшь, что это и были настоящие радости.
Саморазвитие онлайн
Дом внутри нас
Дом — это не только стены, но и состояние души. Весь мир может стать твоим домом, если внутри есть покой и гармония. Человек, который умеет находить уют в себе, будет чувствовать себя комфортно в любое время и в любом месте.
Истинный уют — не в квадратных метрах, а в сердце. Когда в душе тепло, даже самый далёкий уголок мира кажется родным. И это бесценно.
Саморазвитие онлайн
Свобода в прощении
Пожелай чистой любви и светлого мира тем, кто не был добр к тебе, и продолжай двигаться вперед. Это даст свободу вам обоим.
Саморазвитие онлайн
Чем хуже человек думает об окружающем мире, тем хуже для него он становится. Чем больше он расстраивается по поводу неудач, тем охотнее приходят все новые. «Как аукнется, так и откликнется»... Назло радуйтесь неудачам, находите в них хоть малейшую пользу — это всегда возможно. Стакан не наполовину пустой, а наполовину полный. Банальная поговорка «Что ни делается — все к лучшему» работает безотказно, если это ваше кредо. Необходимо упрямо придерживаться установки на хорошее, отказаться от старой привычки расстраиваться и досадовать по любому поводу.
Каждая неудача, по крайней мере, служит полезным уроком, делает вас сильнее и опытней. Радуйтесь любым проявлениям вашего мира, и он превратится в рай.
Саморазвитие онлайн
Прислушайтесь, о чём говорят люди и вы поймёте, почему они живут так, как живут
Именно мышление, мысли, наполнение определяют жизнь человека. И вы поймёте, что некого винить, кроме собственного мышления и выбора, который мы делаем каждый день , много раз в день, позволяя той или иной мысли захватить наше сознание.
Саморазвитие онлайн